Rating ng pinakamahusay na yoga studio sa St. Petersburg noong 2022

Ang yoga ay hindi isang relihiyon, ang yoga ay isang pamumuhay. Sa kumbinasyon ng pilosopiya at pagsasanay sa katawan, isang bagong pag-unawa sa mundo, ang sarili sa mundong ito at mga posibilidad ay ipinanganak.

Ang espirituwal na pagsasakatuparan sa sarili ay sumasabay sa pisikal na pagsasakatuparan sa sarili, ang isang positibong saloobin ay pumapalit sa mga dating alalahanin. Ang mga makinis na paggalaw at ang sistema ng paghinga ay nagkakasundo sa gawain ng buong organismo, nagkakasundo ang isang tao sa nakapalibot na espasyo. Sa pamamagitan ng konsentrasyon ng atensyon at paglilinis ng mga panloob na enerhiya, ang isip ay pinalaya mula sa mga negatibong programa, mga setting sa sarili.

Ang isang modernong tao ay nasa ilalim ng presyon ng impormasyon, sa pag-asa sa pananalapi, sa emosyonal na labis na pagkapagod, kaya parami nang parami ang mga tao na nakakahanap ng paraan sa yoga. Pag-uusapan natin ang tungkol sa pinakamahusay na mga yoga studio sa St. Petersburg sa ibaba.

Paano pumili ng tamang yoga studio

Unang antas

Para sa mga nagsisimula, nag-aalok ang mga paaralan ng mga espesyal na aralin at programa sa pagsubok. Ang isang paunang konsultasyon sa isang espesyalista ay makakatulong na matukoy ang grupo. Ang yoga ay hindi nagdudulot ng pinsala, at ang mga klase ay ganap na ligtas mula sa pinsala.

Ang sistema ng mga diskwento para sa mga nagsisimula ay tumutulong na sumali sa proseso. Sa paunang yugto, ito ay maginhawa upang bisitahin ang isang studio na matatagpuan malapit sa trabaho o tahanan upang makatipid ng oras at pagsisikap.

Tiyak na Pagsasanay

Ang yoga ay may malawak na hanay ng mga sangay at kasanayan. Kung ang kagustuhan ay ibinibigay sa isa sa kanila, pagkatapos ay dapat kang makahanap ng isang studio na may mga advanced na masters ng diskarteng ito. Maaaring madagdagan ang bilang ng mga klase upang maabot ang isang bagong antas.

Kung ang direksyon ay kinakatawan ng ilang mga studio, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa propesyonal na talambuhay ng mga tagapagsanay, ang kanilang mga sertipiko at mga nakamit. Maraming mga master ang nagpapatuloy sa kanilang regular na pagsasanay sa pamamagitan ng pagpunta sa ibang bansa.

Mga seminar at hamon

Ang paglalim ng malalim sa direksyon ng yoga, ang paglilinang ay nagdudulot ng kasiyahan at pagkauhaw para sa mga bagong bagay. Maraming mga studio ang nag-imbita ng mga dayuhang kilalang guru para sa mga seminar at pribadong klase.

Binibigyang-daan ka ng maraming araw na hamon hindi lamang na mapabilang sa isang grupo ng mga taong katulad ng pag-iisip, kundi pati na rin upang makagawa ng isang pambihirang tagumpay sa iyong sariling mga kakayahan.

Daan patungo sa pagtuturo

Sa isang tiyak na yugto ng kanilang sariling espirituwal at pisikal na kakayahan, nararamdaman ng isang tao ang pangangailangan na magbahagi ng kaalaman at kasanayan. Hindi lahat ng studio ay naghahanda ng mga tagapagsanay at nagsasagawa ng mga pagsusuri. Ang pagpili ng isang paaralan upang ihanda ang iyong sarili bilang isang master ng pagtuturo ay nangangailangan ng isang seryosong diskarte at elaborasyon ng rating ng mga paaralan sa yoga na gumagawa ng yoga.

Mga pamantayan ng pagpili

Ang yoga, na may mga siglong gulang na mga kasanayan at kamangha-manghang mga pag-unlad, ay magkakaiba sa mga pagpapakita nito ng mga paaralan at studio.May mga badyet at sikat na studio, na may iba't ibang katangian ng mga bulwagan para sa mga klase at ang antas ng mga instruktor.

Kasama sa mga priyoridad na pamantayan para sa isang yoga studio ang:

• ang halaga ng mga klase at subscription;
• ang antas ng coaching staff;
• ang bilang ng mga positibong pagsusuri;
• ang bilang ng mga grupo sa mga social network;
• isang bilang ng mga direksyon at kasanayan ng yoga;
• maginhawang lokasyon;
• walang mga paghihigpit sa edad;
• mga grupo para sa mga nagsisimula;
• magandang opisyal na site;
• kasikatan at sertipikasyon ng tagapagturo;
• mga indibidwal na sesyon.

Mga error sa pagpili

Dapat tandaan na ang antas ng kasanayan ng Indian yogis ay pinakintab sa buong buhay nila; Imposibleng ibalot ang iyong sarili sa isang misteryosong sulat, salamat sa mataas na rating ng yoga studio.

Ang pagbabayad ng mataas na presyo para sa isang aralin sa yugto ng muling pagbabalanse ng pag-angat ng isang paa mula sa sahig ay hindi makatwiran. Ang pagkalikido sa lahat - mula sa paggalaw, sa pamamagitan ng paghinga, at sa pagtaas ng gastos para sa kasanayan ng isang guro sa yoga - ay isang maaasahang landas.

Ang pinakamahusay na yoga studio sa St. Petersburg

Academy of Yoga sa Nevsky

Yoga studio ay naglalayong tulungan ang isang tao na magkaroon ng kalusugan, kaligayahan, kontrol sa kanilang mga damdamin at isip.

Ang bisita ng sentro ay maraming mapagpipilian. Kasama sa listahan ng mga klase ang:

• kundalini yoga, na naglalayong i-activate at pumping ang mga panloob na enerhiya, ibalik ang paggana ng mga chakra at isang pakiramdam ng panloob na pagkakaisa;
• Ang hatha yoga, na binubuo ng walong hakbang, ay ang unang bahagi ng Ashtanga yoga, na sa pamamagitan ng masinsinang pagsasanay ay humahantong sa pagpapalakas ng espiritu, pag-unawa sa mas mataas na mga layunin at panloob na pagpapalaya;
• yoga nidra para sa malalim na pagpapahinga kapag nakakaramdam ng depresyon, pisikal at emosyonal na labis na karga, inaayos ang isip sa punto ng balanse ng pagtulog at puyat, na nag-aambag sa pagpapagaling sa sarili ng katawan sa pamamagitan ng pag-reboot;
• kriya yoga - isang kumbinasyon ng mga pagsasanay sa paghinga at pagmumuni-muni upang maunawaan ang enerhiya ng kundalini, ang kakayahang isagawa ang paggalaw ng panloob na enerhiya sa pamamagitan ng mga chakra at mga channel;
• yoga 23 - isang natatanging pamamaraan na may 40 taong karanasan para sa isang mabilis na epekto sa isang maikling panahon, ang resulta ay nakamit sa pamamagitan ng isang mabilis na pagbabago ng asanas, mahigpit na kontrol sa paghinga, panloob na konsentrasyon ng enerhiya;
• yoga therapy - isang hanay ng mga pagsasanay na nagpapabuti sa kalusugan, na may konsentrasyon sa paglutas ng mga kasalukuyang problema sa pamamagitan ng mga positibong emosyon at pagsisikap;
• mga kasanayan ng kababaihan ayon sa mga sinaunang pamamaraan ng yoga;
• sistema ng paghinga na may pagsasanay sa mga diskarte;
• praktikal na pagmumuni-muni upang i-relax ang katawan at ituon ang isip.

Ang demokratikong presyo para sa isang pagbisita ay 450 rubles.

• isang mataas na antas ng coaching staff na may kumpirmasyon ng kasanayan sa pamamagitan ng mga sertipiko;
• mga grupo para sa mga matatanda;
• mga grupo para sa mga nagsisimula;
• paghahati sa mga antas ayon sa antas ng pagsasanay;
• indibidwal na mga sesyon;
• pagsasagawa ng kakaibang gong meditation;
• pagkilala sa mga tagapagsanay
• yoga massage;
• pagsasagawa ng mga seminar sa pagsasanay;
• mga eksibisyon at pagbebenta ng mga item at accessories sa yoga;
• mga subscription at promosyon;
• ang pagkakaroon ng mga grupo sa mga social network;
• maraming positibong pagsusuri;
• Ang sentro ay bukas araw-araw mula 5:00 am hanggang 10:00 pm.

• napapansin ng mga bisita ang maliit na sukat ng pagpapalit ng silid.

Impormasyon sa Pakikipag-ugnayan:
Russia, St. Petersburg,
Prospect Nevsky, bahay 105.
☎ 8-812-604-74-01
http://akademiya-jogi-na-nevskom-prospekte-105.ru

Yoga Center Ashtanga

Ang paaralan ng klasikal na istilo ng tradisyonal na Ashtanga yoga ay nagtuturo ng flexibility at tibay, nagpapanumbalik ng kalusugan ng katawan at nagtuturo ng mga kasanayan sa panloob na kalmado, pagpapahinga, at paglilinis ng isip. Ang mga pintuan ng studio ay bukas sa mga taong walang pagsasanay sa yoga at mga kasanayan sa sports. Ang lahat na handa para sa pag-aaral at pagbabago para sa mas mahusay ay tumatanggap ng suporta sa paaralan sa isang palakaibigang kapaligiran, pagpapabuti ng kaalaman at kasanayan, isang bagong pamumuhay na walang stress at sakit.

Ashtanga Yoga Shala
Bilang ng mga aralin	Gastos, kuskusin.
Isang aral	500
8 mga aralin sa 20 araw - espesyal na programa para sa mga nagsisimula, subscription	2200
4 na aralin bawat buwan	1550
8 mga aralin bawat buwan	2800
12 mga aralin bawat buwan	2900
Buwanang membership na may walang limitasyong mga pagbisita	5500
3 buwang subscription na may walang limitasyong mga pagbisita. Sa isang pinapayagang freeze week	13000
Taunang subscription na may walang limitasyong mga pagbisita. Sa isang pinahihintulutang panahon ng pagyeyelo - 2 linggo	25000
Anim na buwang subscription na may walang limitasyong mga pagbisita. Sa pinahihintulutang panahon ng pagyeyelo - 1 buwan	45000

• lokasyon sa isang makasaysayang lugar, na tinatanaw ang Bank Bridge, Griboyedov Canal, na nagbibigay ng isang espesyal na kapaligiran sa mga klase;
• ang pagkakaroon ng isang modernong shower room;
• lahat ng mga tagapagsanay ay awtorisado, sumasailalim sa taunang pagsasanay sa Indian Institute of Ashtanga Yoga, sa site maaari kang makakuha ng detalyadong impormasyon tungkol sa bawat master;
• ang paaralan ay nagpapahinga pagkatapos ng mga klase sa format ng pag-inom ng tsaa at pag-uusap, ay may malaking seleksyon ng berde, herbal na tsaa at pulot;
• ang bulwagan ay nilagyan ng isang sistema ng pagkontrol sa klima, na ginagawang komportable ang mga klase hangga't maaari;
• pagdaraos ng mga workshop sa Sabado;
• pagdaraos ng mga seminar sa ilalim ng patnubay ng mga inimbitahang sertipikadong guro;
• ang posibilidad ng mga indibidwal na aralin;
• presensya sa mga social network na may iskedyul ng mga klase;
• mahusay na nabigasyon sa site;
• mysore na mga klase para sa mga nagsisimula na may mastering sa mga pangunahing kaalaman;
• ang posibilidad ng pagpunta sa mga retreat center.

• pinag-isang direksyon ng yoga.

Impormasyon sa Pakikipag-ugnayan:

Russia, St. Petersburg,
Griboedov Canal - pilapil, bahay 26.
☎ 8-981-892-44-46

Iyengar Center

Ang yoga center ay itinayo noong 1994 at itinuturing na isa sa mga una sa lungsod.

Para sa mga nagsisimula, mayroong limang klase, na binubuo ng isang panimula at 4 na panimulang aralin.

Sa regular na pagpasok sa paaralan at pagkuha ng mga kinakailangang kasanayan, ang mga klase ay gaganapin para sa mga mag-aaral sa pormat ng mga sapilitang programa, na binubuo ng antas ng pagpasok at antas ng yoga therapy.

Kung nais mong ipagpatuloy ang iyong pag-aaral sa mga sumusunod na kurso, ang mga programa ay nagiging mas kumplikado at napabuti sa pagtugis ng "Pro" na klase.

Iyengar Yoga Center
Bilang ng mga aralin	Gastos (unang presyo kapag bumibisita sa mga karaniwang araw hanggang 17-30), kuskusin.
Isang aral	500-600
4 na aralin bawat buwan	1460-1900
5 aralin para sa 3 linggong paunang programa	2100
8 mga aralin bawat buwan	2700-3200
20 mga aralin sa loob ng 3 buwan	6400-7500
40 mga aralin sa loob ng 6 na buwan	12000-14600
walang limitasyong mga aralin sa loob ng 6 na buwan	20000
nang walang limitasyon ng mga aralin sa 6 na buwan na may karanasan ng 3 taon ng tuluy-tuloy na mga aralin	17000

• ang pagkakaroon ng 23 mga klase para sa mga bisita na may anumang antas ng pagsasanay, nang walang mga limitasyon sa edad, na may anumang paghihigpit sa kalusugan;
• mga klase ng mga bata sa mga klase, na idinisenyo para sa 50 minuto;
• isa at kalahating oras na mga aralin para sa mga pangunahing programa;
• masinsinang mga bloke ng mga klase, na tumatagal ng 120 minuto;
• ang mga indibidwal na aralin ay posible;
• libreng konsultasyon para sa mga taong may problema sa kalusugan;
• mga metodolohikal na klase para sa mga master at master na kandidato, paghahanda sa pagsusulit, advanced na antas;
• isang buwanang klase sa kurso sa antas ng pagtuturo para sa mga kwalipikadong tagapagsanay;
• dalubhasang mga klase para sa pagtatrabaho sa gulugod, anti-stress na direksyon;
• isang programa para sa mga klase sa pagsusuri ng "multiple sclerosis" at "mga sakit na autoimmune";
• mga grupo para sa mga kababaihan - pagpapabuti ng pigura at kagandahan ng mukha sa pamamagitan ng trabaho sa mga kalamnan;
• mga grupo para sa mga nakatatanda;
• mga klase para sa mga buntis na kababaihan;
• mga grupo ng pagbaba ng timbang;
• Ayurvedic diagnostic services para sa kumpletong impormasyon tungkol sa kalusugan, panloob na estado at kalidad ng mga relasyon;
• pagsasagawa ng chiromassage ng mukha, isang sikat na trend sa cosmetology;
• pagsasagawa ng vastu diagnostics sa format ng isang konsultasyon sa pagwawasto ng personal na espasyo;
• propesyonal na tulong ng isang yoga osteopath para sa pag-iwas at pagbawi;
• isang natatanging photo gallery sa site tungkol sa buhay ng paaralan;
• pagsasagawa ng mga field seminar at yoga tour;
• master class ng mga dayuhang guro;
• bukas na mga aralin;
• pagkakaroon ng mga promosyon, diskwento at mga sertipiko ng regalo;
• presensya sa mga social network.

• ang mga presyo ay higit sa average ng lungsod.

Impormasyon sa Pakikipag-ugnayan:

Russia, St. Petersburg,

1. Zhukovsky street, bahay 49. ☎ 8-812-719-72-37
2. Bolshaya Pushkarskaya street, bahay 41. ☎ 8-812-233-39-08

https://www.yoga-spb.ru

pilak na lotus

Studio na may limang taong karanasan at mga sertipikadong tagapagsanay.

Iniimbitahan ang mga bisita na bigyan ng kagustuhan ang isa sa mga direksyon:

• pranayama - isang kurso ng mga kasanayan sa paghinga;
• yoga Iyengar;
• paunang kurso para sa mga nagsisimula;
• para sa babae;
• kurso sa pagmumuni-muni;
• para sa mas matandang edad;
• masinsinang kurso sa yoga;
• Pilates;
• para sa buntis;
• yoga Taoist;
• hatha-yogis;
• yoga kundalini.

Ang studio ay nagbabayad ng maraming pansin sa mga nagsisimula, mga matatanda, ang magiliw na kapaligiran na naghahari sa mga aralin at seminar, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga nasasalat na resulta sa isang maikling panahon.

Para sa mga bisitang may kasanayan, nag-aalok ang paaralan na sumali sa alinman sa mga grupo na nag-aaral ayon sa itinatag na iskedyul.

studio na Silver Lotus
Bilang ng mga aralin	Gastos, kuskusin.
Isang aral	600
8 mga aralin sa 20 araw - espesyal na programa para sa mga nagsisimula, subscription	2200
4 na aralin bawat buwan	2000
8 mga aralin bawat buwan	3600
12 mga aralin bawat buwan	4900
12 mga aralin sa loob ng 3 buwan	5200
24 na aralin sa loob ng 3 buwan	8900
3 buwan na walang limitasyong pagbisita	11500
48 mga aralin sa loob ng 6 na buwan	16800
6 na buwan na walang limitasyong pagbisita	22000
5-linggong membership para sa 4 na Mandala dance lessons	2200
tatlong buwang subscription para sa 8 aralin ng sayaw na "Mandala"	3800

• upang dumalo sa isang pagsubok na aralin, maaari mong punan ang isang form sa website at makakuha ng isang kupon para sa 200 rubles;
• lahat ng mga tagapagsanay ay sertipikado at may access sa pagsasanay;
• detalyadong impormasyon - mga talambuhay at merito ng mga masters sa site;
• mga promosyon, mga diskwento sa mga subscription;
• ang grupo sa mga social network ay may humigit-kumulang 4000 katao;
• pagsasagawa ng gong meditation;
• ang pagbubukas ng mga bagong "tunog na babae" na mga klase;
• nagtatakda sa klase ng "malay na pagbubuntis";
• walang limitasyong mga subscription sa tag-init;
• may hawak na mga corporate yoga class para sa mga empleyado ng kumpanya;
• mga siklo ng taglagas para sa mga kababaihan na may aromatherapy, mga kasanayan sa Taoist, pagmumuni-muni ng gong;
• pagsasagawa ng mga ritwal ng Vedic;
• ang pagkakaroon ng mga tagubilin para sa mga nagsisimula sa site;
• buong hanay ng mga kagamitan at kagamitan sa pagsasanay.

• hindi regular na pag-update ng impormasyon sa site.

Impormasyon sa Pakikipag-ugnayan:

Russia, St. Petersburg, Bolshaya Moskovskaya street, 1/3,
4th floor, room 13.
malapit sa istasyon ng metro na "Vladimirskaya Square".
☎ 8-960-233-42-52; ☎ 642-42-54.
http://www.slotus.ru

Bikram Yoga

Ang unang paaralan ng Bikram Yoga sa lungsod na may karanasang propesyonal na coaching staff, modernong kagamitan sa pagkontrol sa klima, isang maluwag na maliwanag na bulwagan na may disenyo ng may-akda, isang naka-istilong trading studio.

Hatha yoga, na kinakatawan ng 26 na postura kasama ang dalawang pagsasanay sa paghinga sa mahigpit na pagkakasunud-sunod, tiyak sa isang mainit na silid. Ang nakapalibot na espasyo, na pinainit sa kinakailangang temperatura, ay maaaring dagdagan ang pagkalastiko ng articular na kalamnan, mag-relax at magbigay ng isang ligtas na kahabaan. Ito ang Bikram Yoga.

Sa klase ng Bikram Yoga, ginaganap ang isang oras at kalahating pagmumuni-muni, na naglalayong makamit ang pagkakaisa, pagpapabuti ng kalusugan sa pamamagitan ng paglaki ng kaligtasan sa sakit, pag-stabilize ng sirkulasyon ng dugo, pagkakaroon ng pinakamainam na timbang, pag-iwas sa mga malalang sakit.

Nagpapakita rin ang studio ng mga progresibong uso tulad ng Hot Vinyasa at Jivamukti yoga.

Bikram Yoga Studio
Bilang ng mga aralin	Gastos, kuskusin.
isang pagbisita	800
5 aralin sa 4 na linggo	3500
10 mga aralin sa loob ng 56 na araw	5000
indibidwal na aralin	3000
Newbie Pass 7 araw	1000
buwan ng subscription na may bayad na pagyeyelo	6500
subscription - 3 buwan na may freeze sa loob ng isang linggo	16000
subscription-6 na buwan na may 2-linggong pag-freeze	25000
subscription - 12 buwan na may 4 na linggong pag-freeze	42000
subscription - 12 buwan na may 4 na linggong pag-freeze at ang pagbibigay ng mga accessory	50000

• isa sa network ng mga studio ng Bikram yoga;
• makapangyarihang mga kawani ng pagtuturo sa pagtuturo;
• malinaw na pagsunod sa pamamaraan - natatanging articular gymnastics;
• humahawak ng mga hamon sa yoga - isang beses lamang sa isang season, isang kurso ng tuluy-tuloy na mga klase sa loob ng 30 araw;
• mga guhit ng walang limitasyong mga subscription para sa mga finalist ng mga hamon;
• Jivamukti yoga classes - pagmumuni-muni, pag-awit ng mantra, sound yoga, paghinga at mga postura;
• Mainit na mga aralin sa Vinyasa na may mahigpit na serye ng mga asana, kasama ang paggalaw at paghinga;
• ang mga grupo ay tinatanggap para sa lahat ng edad at antas ng pagsasanay;
• Advanced Bikram Yoga - isang kurso para sa mga advanced na yogis na may mga rack, split at malalim na backbends;
• mapang-akit na mga post sa blog;
• mga promosyon at sobrang alok;
• maginhawang lokasyon - direktang labasan mula sa Ring Road ng St. Petersburg hanggang Moskovsky Prospekt;
• kumbinasyon sa espirituwal na pagsasanay.

• may mga takdang panahon na hindi kasama sa iskedyul.

Impormasyon sa Pakikipag-ugnayan:

Russia, St. Petersburg,
Moskovsky prospect, bahay 4,
☎ 8-952-388-88-96
http://bikramyogaspb.ru/studia/sankt-peterburg

Yogaplanet Yoga House

Ang studio ay may tatlong silid para sa mga klase, 40 m², 50 m², 80 m², na nilagyan ng isang climate control system.

Iniimbitahan ang mga bisita na unawain ang ilan sa mga sumusunod na lugar, o pumili ng isa sa mga iminungkahing para sa mga klase:

• yoga Iyengar;
• Hatha yoga;
• Mga kursong Medikal na Yoga;
• advanced na kurso sa hatha at kriya yoga;
• aero yoga;
• Ashtanga yoga para sa mga nagsisimula
• Pilates;
• yoga para sa mga buntis na kababaihan;
• yoga Hatha ayon sa paaralan ng Shivanda;
• hatha-yogis;
• kundalini - yoga;
• yoga para sa mga nagsisimula Iyengar;
• gong - pagninilay.

Sa site maaari kang maging pamilyar sa mga kwento ng pagkakaroon ng karanasan sa yoga at ang mga direksyon ng mga masters, trainer ng paaralan, dito maaari ka ring makahanap ng mga review ng mga bisita.

Yogaplanet Yoga House
Bilang ng mga aralin	Gastos, kuskusin.
4 na aralin bawat buwan	2200
8 mga aralin bawat buwan	3900
20 aralin sa 90 araw	9500
taunang subscription	40000
aerial yoga 4 na aralin sa 3 buwan	2400
aerial yoga 8 mga aralin sa 3 buwan	4400
4 na aralin para sa mga buntis sa loob ng 3 buwan	2400
8 mga aralin para sa mga buntis na kababaihan sa loob ng 3 buwan	4400
1 aral para sa mga buntis	800
indibidwal na aralin	3000
gong meditation, 1 lesson	300
Medical Yoga buwanang subscription para sa isang pamilya para sa 4 na aralin	4400
Medikal na Yoga 1 aralin para sa isang bata	500
Medikal na Yoga buwanang subscription 4 na aralin	2600
Medikal na Yoga 2-buwan na subscription 10 aralin	6000

• certified coaching group;
• napaka-maginhawang sistematikong iskedyul sa site;
• iba't ibang grupo para sa lahat ng kategorya ng edad;
• pangkat ng trabaho na may mga paa;
• mga bagong pangkat na "lakas at kakayahang umangkop";
• presensya sa mga social network;
• Mga kurso sa Chalan - mga aktibidad sa pag-init;
• mga grupo para sa mga advanced na yogis;
• lahat ng mga kondisyon para sa mga klase sa yoga - mula sa mga tagapayo hanggang sa malalaking maliwanag na bulwagan;
• kalidad ng pagsasanay sa direksyon ng yoga.

• walang libreng paglilibot sa mga klase, ang posibilidad ng pagsubok na aralin.

Impormasyon sa Pakikipag-ugnayan:

Russia, St. Petersburg,
Efimova street, bahay 3,
3rd floor, TC.
☎ 8-921-449-49-67
https://www.yogaplanetspb.ru

Makakuha ng mga kasanayan sa wastong paghinga at pagsasagawa ng mga asana, bumuo ng kakayahang magnilay-nilay, matutong magrelaks at tumingin sa mga bagay nang matino - lahat ng ito ay maaaring ibigay ng yoga.

Ang mamuhay nang naaayon sa sarili at sa mundo sa paligid ay pangarap ng lahat, at ito ay magagawa sa pamamagitan ng pagsasanay ng yoga. Upang baguhin ang estilo ng buhay, upang makakuha ng kalayaan ng katawan at isip - hindi ba ito isang karapat-dapat na layunin sa walang kabuluhang ika-21 siglo.