Rating ng pinakamahusay na yoga studio sa Moscow para sa 2022

Hindi pa huli ang lahat para pagbutihin ang iyong sarili, at salamat sa mga sinaunang turo ng India, ito ay naging mas madaling gawin. Sa mga nagdaang taon, ang yoga ay naging isang tanyag na "sport", na pangunahing naglalayong iwasto ang psychophysical state, sa pamamagitan ng masinsinang konsentrasyon ng atensyon. Dose-dosenang mga establisemento ang nagbubukas taun-taon sa Rehiyon ng Moscow at ang kabisera mismo, ngunit hindi laging posible na pumili ng isang magandang studio. Ang pagsusuri ay binubuo ng pinakamahusay na mga yoga studio sa kabisera para sa 2022, ang pinakakomportable, kawili-wili at abot-kayang.

Yoga at mga uri nito - ang pagkakaiba sa mga turo, pamantayan sa pagpili

Ang tanong kung paano pumili ng isang magandang studio ay hindi masasagot nang hindi malabo. Mahalagang pag-aralan kung anong mga lugar ang yoga, at pagkatapos, batay sa kanilang paglalarawan, magpasya sa mga praktikal na pagsasanay. Mayroong dalawang klase ng yoga: tradisyonal at moderno. Karamihan sa mga institusyon ay sumunod sa unang kategorya, gayunpaman, dahil sa physiological at emosyonal na estado ng isang tao, pati na rin ang iba't ibang antas ng kanyang paghahanda, ang mga modernong pamamaraan ay isinasagawa - mas simple kaysa sa mga klasikal na direksyon.

Talahanayan - "Mga uri ng tradisyonal na direksyon ng yoga at ang kanilang mga pagkakaiba sa kanilang mga sarili"

Pangalan:	Ang kakanyahan ng pagtuturo:	Paglalarawan:
"Hatha"	pagkakaisa ng layunin at kaluluwa: isang paraan upang mapabuti ang pisikal, sikolohikal at mental na kalusugan	ang pagtuturo ay naglalayon sa pagpapagaling ng katawan sa tulong ng mga static na postura na may mga elemento ng mga pagsasanay sa paghinga at mga diskarte sa paglilinis
"Bhakti"	doktrina ng pagmamahal at debosyon sa Diyos	Ang mga klase ay nauugnay sa espirituwal na pagsasanay: pagmumuni-muni, pagsamba, panalangin. Kasama sa kurso ang pakikinig sa mga teksto mula sa banal na liham
"Jnana"	landas ng kaalaman	ang layunin ng aralin ay kaalaman sa sarili, pagtatatag ng koneksyon sa Diyos, sa pamamagitan ng pag-master ng impormasyong ibinigay ng guro at ng banal na liham
"Karma"	landas ng pagkilos	gumaganap ng mga itinakdang tungkulin upang mapalugdan ang Diyos
"Rajah"	landas ng pagsisiyasat sa sarili	kontrol ng pag-iisip sa pamamagitan ng pagmumuni-muni

Ang lahat ng mga modernong lugar ng yoga ay mga sanga ng tradisyonal na mga turo. Upang hindi magkamali kapag pumipili ng isang studio, kailangan mong magkaroon ng pangkalahatang ideya ng kakanyahan ng mga modernong uri ng yoga.Ang direksyon ng Hatha ay napakapopular, kaya ang ilang mga salita tungkol sa mga sanga nito.

"Hatha Yoga" at ang mga direksyon nito - isang maikling paglalarawan

Ang mga direksyong ito ay binuo ng mga paaralan at pamamaraan ng may-akda. Mayroong higit sa 40 subsection sa Hatha yoga. Ang pinakakaraniwan ay kinabibilangan ng:

• "Tray" - isang serye ng mga pisikal at mga kasanayan sa paghinga na natatangi sa kilusang ito;
• Yoga para sa mga lumang-timer - simpleng bokabularyo, na-back up ng isang pinasimple na pangkalahatang tonic, nakakarelaks na asana;
• Yoga "23" - isang kumbinasyon ng Hatha yoga exercises, martial arts, sports training, swimming, fitness at freediving;
• "Bikram Yoga" - pagsasagawa ng mga klase sa isang tropikal na klima: mga silid na nagpapanatili ng mataas na kahalumigmigan at temperatura.

Kasama rin sa kategoryang ito ang yoga para sa pagbaba ng timbang, mga buntis na kababaihan, orientation ng lakas, na may mga elemento ng sayaw, atbp.

Pagpili ng isang yoga studio - mga rekomendasyon

Mayroong isang plano ayon sa kung saan magiging mas madali para sa isang baguhan na mag-navigate sa pagpili ng isang institusyon. Ang unang bagay na dapat mong bigyang pansin ay ang uri ng mga diskarte na itinuro sa studio. Kung ang isang baguhan sa negosyong ito ay hindi ganap na nauunawaan ang lahat ng mga direksyon, pagkatapos ay maaari siyang dumalo sa isang pagsubok na aralin, na maaaring parehong may bayad at libre (depende sa organisasyon).

Ang pangalawa ay ang interior. Malaki ang nakasalalay sa panloob na kapaligiran ng silid, dapat itong komportable, magaan at maluwang, mas mabuti na may bentilasyon, upang ang sariwang hangin ay hindi matuyo. Ang isang tao ay dapat palayain sa panahon ng mga klase.

Pangatlo, ang pangkat. Ang kaaya-ayang pakikipag-ugnayan ay dapat hindi lamang sa isang tagapagturo, kundi pati na rin sa sinumang ibang tao (kamag-aral, attendant).

Ang pang-apat ay ang limitasyon sa edad. Maaaring para sa isang bata o matanda ang mga studio, pati na rin ang pinagsamang uri.

Panglima ay lokasyon.Maipapayo na pumili ng isang institusyon na malapit sa iyong tahanan o trabaho upang gawing mas madali ang paglilibot.

Pang-anim, oras ng operasyon. Iba-iba ang mga iskedyul ng studio. Ang mga klase ay gaganapin sa madaling araw, hapon, gabi at pagkatapos ng 21:00.

Ang ikapito ay ang pinakamataas na marka. Ang isang sertipikadong studio ay isa sa mga pangunahing pamantayan sa pagpili. Nagbibigay ito ng garantiya na ang lahat ng mga diskarte na itinuro ay hindi makakapinsala sa kalusugan ng kliyente.

Ikawalo - mga pagsusuri. Ayon sa mga komento ng mga kliyente, maaari kang magbigay ng ilang pagtatasa ng mga aktibidad ng studio, na makakatulong sa iyong maunawaan kung ito ay nagkakahalaga ng pag-sign up para sa mga klase doon.

Ikasiyam - ang halaga ng mga klase. Hindi lahat ay kayang bisitahin ang pinakamahusay na mga institusyon, dahil ang isang malaking bilang ng mga tao ay pumipili ng mga murang studio o ang mga kung saan nakatakda ang mga promosyon at diskwento.

Ang isang karagdagang impetus kapag pumipili ay ang payo ng mga tagapayo sa panahon ng mga klase ng pagsubok, kung saan ang tanong ay magpapasya kung kailangan mo ito.

Rating ng mga de-kalidad na yoga studio para sa mga nasa hustong gulang para sa 2022

Ang kategoryang ito ay tumatanggap ng mga taong higit sa 18 taong gulang. Ang studio ay maaaring magsanay ng yoga para sa mga baguhan na kliyente at may karanasang yogis. Ang unang kategorya, kadalasan, ay kinabibilangan ng mga buntis na kababaihan, matatanda at mga nagsisimula.

"Nataraja"

Address: 1st Samotechny lane, 15, building 1, Moscow

Mga contact ☎: +7 (999) 84-40-389

Mga oras ng pagtatrabaho: 07:00-22:00 - weekdays, 07:00-16:00 - day off

Opisyal na website: natarajamoscow.ru

Binubuo ang yoga studio ng 2 kuwarto, bawat isa ay idinisenyo para sa iba't ibang programa. Ang Airyoga ay gaganapin sa isa sa mga bulwagan, at ang Ashtanga ay gaganapin sa isa pa.Bilang karagdagan, ang gusali ay may sarili nitong bar, kung saan naghahari ang isang parang bahay na kapaligiran at naghahain ng mataas na kalidad na Chinese tea + massage room, kung saan maaari mong piliin ang pinaka-angkop mula sa ilang mga estilo.

Ang mga kawani ng institusyon ay nagmamay-ari ng ilang mga diskarte, nagsasagawa ng mga indibidwal, grupo at pares na mga klase. Nagho-host ang studio ng mga regular na may temang kaganapan, na maaaring bisitahin hindi lamang ng mga kliyente.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Espesyalisasyon:	"Hatha" at "Sri Sri" yoga
Layunin:	para sa mga matatanda
Pinakamalapit na metro:	"Dostoevskaya", "Novoslobodskaya"
Bilang ng mga espesyalista:	6
Ang mga pagsasanay ay gaganapin:	para sa mga baguhan at may karanasan
Masahe:	4 na uri
Pagsubok na aralin:	500 rubles
Isang aral para sa presyo:	mula sa 800 rubles
Buwanang subscription:	3500-28800 rubles

• maginhawang kapaligiran;
• iba't ibang mga aktibidad;
• katanggap-tanggap na mga presyo;
• makaranasang kawani.

• hindi makikilala.

iSoul Club

Address: Maly Kharitonevsky lane, 9/13, Moscow

Mga Contact ☎:+7 (903) 193-11-00

Mga oras ng trabaho: 06:30-21:30 - weekdays, 13:00-15:00 - Sabado, 07:30-18:00 - Linggo

Website: isoulclub.ru

Isang studio para sa mga gustong magsanay ng mga di-trivial na istilo ng yoga. Ang isang maaliwalas na kapaligiran ay naghahari hindi lamang sa mga bulwagan, kundi pati na rin sa cafe sa studio na may vegetarian cuisine. Mayroong shower at massage department kung saan makakapagpahinga ka pagkatapos ng mga aralin at isang mahirap na araw.

Ang institusyon ay isa sa iilan kung saan nagsisimula ang maagang pagsasanay. Sa malaking bulwagan mayroong mga master class, mga kaganapan, mga klase ng grupo, at sa maliit na bulwagan ay may mga indibidwal na aralin at mga programa sa mga tao, mahusay na pagsasanay sa lugar na ito.

Ang mga konsultasyon para sa mga nagsisimula ay walang bayad.Ang mga nag-eehersisyo sa umaga ay maaaring kumain ng masarap na lutong bahay na almusal o dalhin ito sa kanila.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Direksyon:	higit sa 15 uri
Bilang ng mga bulwagan:	2 pcs.
Lugar ng mga lugar (sq. meters):	65/200
Antas ng pagsasanay:	anuman
Para kanino:	matatanda
Bilang ng mga espesyalista sa estado:	18

• kapaligiran;
• maraming direksyon;
• mga promosyon at diskwento;
• lokasyon;
• pagkakataong dumalo sa mga libreng pagsubok na aralin.

• hindi makikilala.

"Yoga Space"

Address: st. Bolshaya Dmitrovka, 34, Moscow

☎: +7 (916) 031-8383

Site: yogaspace.ru

Ang studio ay may maluwag na bulwagan. Ang kisame ay may arko, ang sahig ay gawa sa mga parquet board. Walang kalabisan sa studio. Ang silid ay puti, ladrilyo ang mga dingding at kisame, malalaking frame ng bintana. Ang artipisyal na pag-iilaw ay biswal na pinapataas ang maluwag na silid.

Ang mga grupo para sa mga klase ay nabuo batay sa paghahanda. Mga pangunahing klase:

• para sa mga baguhan;
• indibidwal na pares na mga aralin;
• walang limitasyong pag-access para sa advanced;
• ang mga grupo ay na-recruit na may ilang karanasan sa likod nila sa yoga.

Ang mga tagapayo sa studio ay nagtatrabaho araw-araw, may mga kasanayan at karanasan sa isa o higit pang mga uri ng yoga. Pinapabuti nila ang kanilang mga kasanayan bawat taon, nakakakuha ng karanasan sa ibang bansa mula sa pinakamahusay na mga masters ng kanilang mga craft.

Ang isang tampok ng studio ay ang pagsasanay ay isinasagawa sa Ingles.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Direksyon:	higit sa 15 uri
Bilang ng mga bulwagan:	2 pcs.
Lugar ng mga lugar (sq. meters):	65/200
Antas ng pagsasanay:	anuman
Para kanino:	matatanda
Bilang ng mga espesyalista sa estado:	18

• kapaligiran;
• maraming direksyon;
• mga promosyon at diskwento;
• lokasyon;
• pagkakataong dumalo sa mga libreng pagsubok na aralin.

• hindi makikilala.

Pagraranggo ng pinakamahusay na mga yoga studio para sa mga nagsisimula para sa 2022

Ang kategoryang ito ay may makitid na pokus o isang malawak na hanay ng mga serbisyo, ngunit medyo primitive upang ang mga nagsisimula ay makabisado ang pinakamababang hanay ng kaalaman at magagawang ulitin ito sa pagsasanay.

"YogaDOM"

Address: Petrovsky pereulok, 1/30, Moscow

☎:+7 (495) 740-48-71

Mga oras ng trabaho: 08:22:15 - weekdays, 10:00-21:00 - Sabado, 11:00-17:30 - Linggo

Site: yogadom.ru

Sa Moscow, sa pinakasentro ng lungsod, mayroong isang studio para sa mga nagsisimulang yogis, kung saan nagtuturo sila ng teoretikal at praktikal na mga pangunahing kaalaman. Ang pangunahing gawain ng institusyon ay tulungan ang bawat kliyente na matukoy ang direksyon sa yoga, upang ihatid sa isang malawak na madla ang kahalagahan ng paghinga at pakikipag-ugnay sa katawan ng isang tao, ang halaga ng pagbuo ng regularidad sa mga klase, at ang pagnanais na makakuha ng maraming nalalaman na karanasan.

Ang mga buntis na kababaihan ay tinatanggap sa studio, isang hiwalay na programa ang inayos para sa kanila. Ang bawat guro ay may kanya-kanyang istilo ng pagtuturo at diskarte sa mga mag-aaral. Para sa malalim na familiarization, ibinibigay ang mga rekomendasyon para sa pagbabasa ng literatura na maaaring maging kapaki-pakinabang sa practitioner.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Petsa ng pundasyon:	2008
Direksyon:	"Hatha", "Vinyasa", "psy"
Para kanino:	mga nagsisimula
Edad:	18+
Bilang ng mga guro:	21
Mga aralin:	5 destinasyon
Mga praktikal na aralin:	17 (Libreng "AZBUK OF YOGA")
Isang aral para sa presyo:	800 rubles
Buwanang subscription:	mula sa 2000 rubles

• sa kabisera, isa sa ilang mga institusyon kung saan maaari kang dumalo sa mga libreng klase;
• kawili-wili;
• ang pagkakaroon ng isang vegetarian cafe;
• iba't ibang pamamaraan: pagsasanay + teorya.

• hindi makikilala.

"Sab Nam"

Address: st. Pokrovka, 6, Moscow

☎:+7 (495) 623-06-50

Mga oras ng pagtatrabaho: 07:00-22:00, araw-araw

Site: satnam.ru

Ang Moscow yoga studio ay isang tunay na club para sa mga nagsisimula at napapanahong mga. Ang mga koponan ay nagtitipon dito hindi lamang para sa mga klase, kundi pati na rin para sa mga kaganapan, master class at iba pang mga konsepto na hawak ng mga organizer (halimbawa, mga partido).

Ang institusyon ay may dalawang bulwagan: ang isa ay malaki, ang isa ay maliit. Ang mga bihasang yogis ay nagmumuni-muni sa isang maliit na silid.

Nakatakda ang mga diskwento para sa isang partikular na lupon ng mga tao. Kasama sa mga grupong ito ang mga estudyante, pensiyonado, may kapansanan at mga empleyado ng estado.

Ang pangunahing gawain ng mga klase ay ilapat ang mga kasanayan at pamamaraan na magiging kapaki-pakinabang sa isang modernong tao sa pang-araw-araw na buhay.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Direksyon:	"Hatha", "Kundalini", "Vadrja"
Malapit sa metro:	"Kitai-Gorod", "Chistye Prudy"
Bilang ng mga bulwagan:	2
Limitasyon sa edad:	nawawala
Antas ng kahirapan:	anumang antas ng pagsasanay
Ang halaga ng isang regular na aralin (rubles):	750-2200
Malaking hall area:	100 metro kuwadrado

• malaking silid;
• mode ng operasyon;
• mga presyo para sa mga serbisyo;
• para sa anumang grupo.

• hindi makikilala.

Listahan ng mga pinakamahusay na yoga studio para sa lahat ng edad para sa 2022

Kasama sa kategorya ng mga kliyente ng mga studio na ito ang mga bata, pensiyonado, mga buntis na kababaihan, may karanasang yogis at mga baguhan. Ang mga studio ng format na ito ay may mahusay na pag-andar: bumagsak sila at nagsasanay ng iba't ibang mga lugar ng yoga, ang institusyon ay nilagyan ng ilang mga silid, mayroong isang massage room, isang bar o isang cafe, at nagbibigay ng mga serbisyong medikal.

Retunsky Yoga Studio

Address: Bolshoi Karetny pereulok, 8, Okrug TsAO, Tverskoy district, Moscow

☎: +7 (903) 102-83-70

Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, 07:00-22:00

Site: retunsky.ru

Ang metropolitan studio ay nagsasagawa ng mga klase sa mga bata, kababaihan na "nasa posisyon" at mga nagsisimula sa direksyong ito. Bumubuo ng mga kasanayan upang pamahalaan ang iyong atensyon sa pamamagitan ng yoga at pagmumuni-muni. Ang mga pagpupulong, master class, at iba pang mga programa ay nakaayos sa lugar.

Para sa pagsasanay, maaari mong gamitin ang alinman sa mga iminungkahing programa. Ang lahat ng mga ito ay hindi partikular na mahirap, dahil ang mga ito ay dinisenyo para sa paunang antas ng pagsasanay ng kliyente, samakatuwid, sila ay ganap na ligtas. Ang mga indibidwal at pangkatang aralin ay ginaganap.

Paglalarawan ng studio: isang maluwag na maaliwalas na bulwagan na may mga sahig na oak, ang mga bintana kung saan tinatanaw ang mga bubong ng mga eskinita ng kabisera. Napapaligiran ka ng kalinisan, maraming liwanag, na nagbibigay ng pakiramdam ng kalayaan.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Pangunahing stream:	Hatha, Iyengar, yoga therapy
Metro malapit:	"Tsvetnoy Boulevard", "Trubnaya", "Chekhovskaya"
Antas ng pagsasanay:	elementarya
Bilang ng mga bulwagan:	isa
Para kanino:	mga bata, matatanda
Mga instruktor sa kawani:	25
Buwanang subscription:	mula sa 4500 rubles (10 mga aralin)

• mga pagsasanay at seminar sa edukasyon;
• para sa lahat;
• lokasyon ng studio;
• mga propesyonal na tagapayo.

• hindi makikilala

Yoga Residence

Address: 3rd street Yamskogo Polya, 9, building 3, Okrug SAO, Begovoy district, Moscow

Mga oras ng pagtatrabaho: 08:00-22:00, araw-araw

Website: yoga-residence.obiz.ru

Ang studio ay may panghabang-buhay na promosyon: "Magdala ng kaibigan at kumuha ng leksyon nang libre." Ang mga kategorya ng mga tao ay magkakaiba, gayundin ang mga grupo na bumubuo ayon sa antas ng pagsasanay ng mga bisita. Ang listahan ng mga kasanayan ng iba't ibang kumplikado ay isinasagawa ng mga propesyonal sa kanilang larangan. Para sa mga babaeng nasa posisyon, mayroong isang programa na hindi nakakapinsala sa fetus.

Para sa mga bata, ang aralin ay gaganapin sa anyo ng isang laro.Ang lahat ng mga pose ay nauugnay sa mga hayop, kaya mabilis na naiintindihan ng mga lalaki ang teorya at inilalapat ito sa pagsasanay.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Espesyalisasyon:	"Kundalini", "Hatha", "Aerial yoga", "Antigravity", "Yang-tsugong"
Malapit sa subway:	"Belarusian"
Para kanino:	mga bata at matatanda
Isang pagbisita:	900 rubles

• may karanasan na mga tagapagturo;
• pagkakaroon ng permanenteng at pansamantalang promosyon;
• kawili-wili para sa mga bata;
• ang pagkakataong makadalo sa unang aralin nang libre.

• hindi makikilala.

"hangin"

Address: 3rd Samotechny lane, 11, 10th floor, Distrito ng Central Administrative District, Tverskoy district, Moscow

☎:+7 (499) 704-32-21

Mga oras ng pagtatrabaho: 07:00-22:00 - weekdays; 09:00-21:00 - mga araw na walang pasok

Website: vozduh.obiz.ru

Ang mga klase ay gaganapin para sa mga bata at matatanda sa malalaking bulwagan nang hiwalay. Dalawa sa mga silid na magkasama ay bumubuo ng isang malaking bulwagan kung saan ginaganap ang iba't ibang mga kaganapan: mga master class, seminar, konsyerto, photo session, eksibisyon. Ang lugar ay nilagyan ng mga kinakailangang kagamitan (hindi lamang ang mga klase sa yoga ang gaganapin, kundi pati na rin ang fitness, pagsasayaw, mga pagsasanay sa paghinga).

Ang mga grupo ay nabuo mula sa mga bata hanggang sa mga matatanda. Ang isang malaking espasyo ay matatagpuan sa isang taas, ganap na salamin (kisame, mga dingding sa gilid), na nagbibigay ng isang pakiramdam ng kalayaan.

Ang pangkat ng mga espesyalista ay binubuo ng mga karampatang tao na nakakahanap ng diskarte sa sinumang bisita. Bilang karagdagan sa mga pangkat na aralin, mayroong isang pagkakataon na makatanggap ng indibidwal na pagsasanay. Ang iskedyul ng mga aralin ay maaaring iakma upang umangkop sa iyo, pakikinggan nila ang iyong mga kagustuhan at mungkahi para sa pagpapabuti ng serbisyo at makipagtulungan sa kliyente.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Espesyalisasyon:	"Aerial yoga"
Metro malapit:	Dostoevskaya, Novoslobodskaya, Tsvetnoy Boulevard
Para kanino:	matatanda, bata
Antas ng pagsasanay:	elementarya
Bilang ng mga bulwagan:	3 pcs.
Taunang subscription:	55000 rubles
Buwanang kurso:	humigit-kumulang 4500 rubles

• multidisciplinary studio;
• para sa lahat ng mga nagsisimula sa anumang edad;
• pagdaraos ng iba't ibang mga kaganapan;
• isang direksyon.

• hindi makikilala.

"Masikip na Joggers"

Mga Address: st. Veselaya, d. 3; st. Oktyabrskaya, d. 4, Distrito ng North-Eastern Administrative Okrug, distrito ng Maryina Roshcha, Moscow

Mga Contact: ☎ 8 (901) 795-05-28; 8 (903) 011-44-59

Pagsasagawa ng mga klase: 07:00-22:00 - Martes, Miyerkules, Biyernes; 08:30-22:15 - Lunes, 14:00-22:15 - Huwebes, 10:00-17/19:00 - Sabado, Linggo

Site: yogayogiki.ru

Iniimbitahan ng studio ang lahat na dumalo sa mga klase sa yoga, anuman ang edad: mga bata, mga pensiyonado (joint gymnastics), mga matatanda. Ang mga indibidwal na pagsasanay ay gaganapin para sa mga buntis na kababaihan na may karagdagang pagpapatuloy ng mga klase pagkatapos ng panganganak, upang maibalik ang pisikal na fitness at mental na estado.

Depende sa napiling grupo, ang mga aralin ay maaaring isagawa sa iba't ibang oras, ayon sa iskedyul (maaaring magbago). Maaari itong matingnan sa website.

Ang mga bulwagan ay ganap na nilagyan ng mga kinakailangang elemento para sa mga klase, kailangan mo lamang ng personal na presensya ng kliyente, hindi mo na kailangang bumili ng anupaman. Malayang magagamit ang tsaa at tubig. Ang organisasyon ay may departamento ng masahe. Ang lahat ng mga eksperto na may malawak na karanasan ay makakatulong sa praktikal na payo sa pagpapatupad ng mga diskarte.

Ang studio ay nag-aayos ng iba't ibang mga pampakay na kaganapan, master class, pagsasanay.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Espesyalisasyon:	Aeroyoga, Nidra, yoga therapy, Kundalini, meditation, Hatha, Qigong
Para kanino:	mga baguhan, mga karanasang practitioner
Malapit sa subway:	"Tsaritsyna", "Dostoevskaya"
Limitasyon sa edad:	Mga Bata Matanda
iba't ibang grupo:	5
Tagal ng aralin:	90 minuto
Mga coach:	8 mga espesyalista
Presyo ng subscription:	5500-12000 rubles
Gastos ng isang aralin:	750 rubles

• maaliwalas:
• maraming mga kasanayan;
• walang mga paghihigpit sa edad;
• mura.

• hindi makikilala.

"Bi Yoga"

Address: st. Arbat, 6/2, Moscow

☎: +7(495) 725-97-97

Iskedyul ng klase: 08:00-19:30 - weekdays, 10:00-16:00 - Sabado, 14:00-17:00 - Linggo

Website: be-yoga.ru

Para sa mga klase sa yoga, iniimbitahan ang mga bata at matatanda sa studio. Ang institusyon ay regular na nagtatakda ng mga diskwento para sa mga serbisyo, nagtataglay ng mga promosyon. Ang mga matatanda ay may pagkakataon na kumunsulta sa isang doktor. Mayroon ding mga serbisyong medikal na may kaugnayan sa pagkuha ng kagandahan: injection therapy, hardware cosmetology, aesthetic care. Pagkatapos ng klase, maaari kang kumuha ng nakakarelaks na masahe.

Maaaring bumisita sa studio ang mga buntis na kababaihan, baguhan at mga advanced na tao sa larangang ito. Sa bawat pangkat, ang mga klase ay isinasagawa nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang pisikal na fitness.

Paglalarawan ng interior: Ang silid para sa mga klase ay ginawa sa mga light brown na kulay, medyo maluwag at maliwanag dahil sa malalaking pagbukas ng bintana. Bilang karagdagan sa natural na liwanag, may mga artipisyal na kagamitan sa pag-iilaw. Ang isa sa mga dingding ay nilagyan ng mga salamin mula sa sahig hanggang sa kisame. Ang pangalawang bulwagan ay ginawa sa istilong Tsino, ang isa sa mga dingding ay nilagyan ng mga rehas.

Ang mga pangunahing katangian ng institusyon:

Mga guro:	10
Para kanino:	para sa mga bata at matatanda
Espesyalisasyon:	Hatha, Kundalini, (English) Hatha, yoga ng mga bata, yoga lunch
Magkano ang halaga nito (rubles):	800 - pagkonsulta sa isang doktor;
	mula 1200 - masahe;
	1050/1000 – isang yoga session para sa mga matatanda/bata

• magandang lokasyon: sentro ng lungsod;
• iba't ibang mga diskwento at promosyon;
• ang pagkakataon na bumili ng sertipiko ng regalo;
• para sa lahat;
• murang mga pamamaraan ng ibang kalikasan.

• hindi makikilala.

Konklusyon

Mayroong isang malaking bilang ng mga studio sa kabisera at sa rehiyon ng Moscow, naiiba sa mga tuntunin ng bilang ng mga pamamaraan na itinuro, mga kondisyon sa pag-aaral at mga kategorya ng edad. Ang pinakasikat na sangay ay ang mga establisyimento na walang mga paghihigpit sa edad sa loob ng Moscow Ring Road.

Ang lahat ng mga studio, bilang karagdagan sa mga pangunahing klase, ay nagdaraos ng iba't ibang mga kaganapan: mga master class, mga partido, mga may temang pagtitipon, atbp.

Para sa mga taong walang karanasan, may pagkakataon na dumalo sa mga klase ng pagsubok sa isang bayad o badyet na batayan (depende sa institusyon).

Kasama sa listahan ng mga pinakamahusay na studio ang mga, ayon sa mga customer, ay abot-kaya at may propesyonal na pakiramdam.