Kung walang pisikal na aktibidad, imposibleng mapanatili ang isang estado ng kalusugan sa tamang antas. Samakatuwid, ngayon ay prestihiyoso ang parehong tumakbo sa umaga at bumisita sa mga gym, fitness club, yoga class o skiing sa taglamig kasama ang buong pamilya. Bilang karagdagan sa ehersisyo, ang wastong nutrisyon ay gumaganap din ng isang mahalagang papel, na kailangan mong palaging kasama mo. Ang pinakamahusay na mga tagagawa ay nag-ingat sa kaginhawahan ng kanilang mga tagahanga, at lumikha ng mga sikat na modelo ng baso na ginagawang posible na paghaluin ang mga sangkap. Tinatawag silang mga shaker.
Nilalaman
Ang Shaker ay isang kailangang-kailangan na katangian para sa mga atleta. Ito ay kinakailangan para sa lahat na naglalaan ng oras para sa mga panlabas na aktibidad. Biswal na kahawig ng isang regular na baso na may takip. Ibinenta sa lahat ng dalubhasang outlet. Ang gastos ay nag-iiba depende sa mga teknolohiyang ginamit, ang materyal ng paggawa, kalidad at pagiging maaasahan. Kinakailangan para sa paghahanda ng protina, bitamina, mga cocktail ng enerhiya, na ginagamit upang mapanatili ang pisikal na fitness.
Ang pangangailangan para sa isang sports nutrition shaker ay ang mga sumusunod: isang lalagyan para sa pagdadala ng ilang mga sangkap para sa nutrisyon kasama ang kanilang kasunod na paghahalo. Maaari ding gamitin bilang bote ng tubig. Kadalasan, ang protina ay ibinubuhos doon na may kawalan ng mga karbohidrat at taba sa komposisyon. Upang ipagmalaki ang isang perpektong figure, ito ay kinakailangan, bilang karagdagan sa paglalaro ng sports, upang kumuha ng protina shake at gainers. Ang isang baso na may takip ay makakatulong dito.
Multifunctional na aparato para sa paghahalo ng mga bahagi. Maaaring dalhin sa isang bag o nakakabit sa isang backpack. Para dito, naimbento ang mga espesyal na bulsa para sa pagdala. Sa loob ng lalagyan mayroong isang mata sa anyo ng isang kono, balon o bola. Mayroon siyang isang functional, anuman ang anyo.Ang talukap ng mata ay dapat na selyadong, na ganap na nag-aalis ng spillage ng likido.
Anumang shaker para sa sports nutrition, magkano man ang halaga nito at kung saang kumpanya ito inilabas, ay may mga sumusunod na pangunahing elemento:
Pinipili ng mga propesyonal na atleta ang isang mas "magarbong" configuration. Ang mga naturang device, bilang karagdagan sa mga pangunahing bahagi, ay pupunan ng mga lalagyan para sa mga bulk na bahagi at tablet. Ang aparato ay ginagamit hindi lamang para sa transporting sports nutrition, kundi pati na rin para sa paghahalo ng mga formulation at paggawa ng mga cocktail.
Ang mga aparato ay sikat hindi lamang sa mga pro, kundi pati na rin sa mga amateur. Maginhawang uminom ng tubig kasama ang kanyang pakikilahok. Ang masikip na takip na may balbula ay hindi nagpapahintulot na dumaloy ang likido.
Ang mga pakinabang ng aparato ay kinabibilangan ng:
Sa ilang mga sikat na modelo, mayroong isang sukatan ng pagsukat sa labas, na nagbibigay-daan sa iyo na huwag maling kalkulahin ang dami ng mga bahagi na ginamit.
Ang mga device na ginawa ng mga tagagawa ay naiiba:
Tingnan natin ang bawat katangian nang mas detalyado.
Ang pag-andar ng device ay hindi apektado sa anumang paraan. Alin ang mas mahusay na bilhin ay depende sa mga personal na kagustuhan at kapritso. Dumating sila sa anyo ng isang kono, bola o balon.
Mayroon silang malaking impluwensya sa buhay ng pagpapatakbo at lakas ng bote. Sa paggawa ay ginagamit:
Mga uri | Paglalarawan |
---|---|
metal | May makabuluhang timbang. Gumagawa ng ingay kapag ginagamit, ngunit maaasahan at matibay. Hindi natatakot sa mekanikal na pinsala, hindi sasabog kapag tumama sa sahig. Naiiba sa naka-istilong hitsura. Pinapanatili ang temperatura ng cocktail sa loob ng mahabang panahon. Magagamit sa aluminyo o hindi kinakalawang na asero. Ito ay napakapopular sa mga lalaking atleta. |
Silicone | Ang mga produkto ay nailalarawan sa pamamagitan ng magaan na timbang at iba't ibang kulay. Hindi maipagmamalaki ang tibay. Ang presyo ay makatwiran, na nagpapahintulot sa kanila na mabili nang may nakakainggit na regularidad. May mga espesyal na fastenings para sa isang sinturon at isang backpack. Moderno ang hitsura. |
Plastic | Laganap. Ginamit upang gumawa ng pinakasikat na mga modelo. Ito ay naiiba sa pagsasaayos. Ayon sa mga mamimili, kapag bumibili, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa kaligtasan ng materyal. Hindi ka dapat magkamali sa pagpili. |
Ang paghahati ng lalagyan sa mga compartment ay napaka-maginhawa. Hindi na kailangang magdala ng buong bag ng pagkain. Mas mainam na ibuhos ang nais na dosis sa "bulsa". Ang bilang ng mga camera ay depende sa mga indibidwal na kagustuhan ng gumagamit. Karamihan sa sports nutrition ay nasa anyo ng pulbos, na hinaluan ng mga produkto ng fermented milk, gatas, tubig o juice bago gamitin. Ang mga sumusunod na uri ng mga produkto ay nasa merkado:
Ang dapat mong bigyang-pansin kapag pumipili ng isang produkto ay ang dami. Malaki ang pagkakaiba nito para sa iba't ibang modelo. Ang mga kalahating litro na aparato ay idinisenyo para sa isang paghahatid. Ito ay karaniwang isang protina shake. Ang 700 ml ay magiging isang mahusay na katulong para sa mga kumonsumo ng protina-karbohidrat na inumin. Ang ganitong mga disenyo ay tinatawag na gainers. Ang paghahatid ay lumampas sa analogue ng protina. Kung ang isang atleta ay kumukuha ng ilang uri ng pulbos, kung gayon ang aparatong ito ay angkop para sa kanya. Ang mga kabit ng litera ay bihira. Tumutulong sila na baguhin ang dami ng mga cocktail sa pagpapasya ng gumagamit. Maginhawa para sa inuming tubig. Alin ang mas mahusay na bilhin ay depende sa mga personal na kagustuhan ng tao.
Walang rekomendasyon sa form. Ang pangunahing punto ay kadalian ng paggamit. Ang lalagyan ay dapat kumportableng hawakan gamit ang isang kamay. Ang malalaking diameter at madulas na ibabaw ay hindi tinatanggap. Ang pagtigil sa pagpili sa mga produktong may manipis na pader ay hindi katumbas ng halaga.
Ang mga de-koryenteng modelo ay kasama sa isang hiwalay na kategorya. Hindi sila konektado sa mains, ngunit gumagana sa mga baterya. Gumagana sila tulad ng isang blender. Pagkatapos patayin, maaari kang uminom ng mga inumin mula sa bote nang hindi ibinubuhos.
Ang mga kagamitan sa nutrisyon sa sports ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Pinapayuhan ng mga eksperto na sumunod sa karaniwang tinatanggap na mga patakaran:
Hindi dapat pabayaan ang kalinisan. Ang mga natirang inumin ay maaaring maging mga lugar ng pag-aanak ng bakterya na nagdudulot ng sakit. Kapag pinupunan ang isang maruming lalagyan, ang mga nakakapinsalang organismo ay makakarating sa isang tao at magdudulot ng pagkasira sa kalusugan.
Ang bawat isa ay may iba't ibang pamantayan sa pagpili. Mas gusto ng ilan na bumili ng isang modelo mula sa rating ng mga kalidad na kalakal, ang iba ay mas gusto ang murang mga fixtures, ang iba ay naaakit ng disenyo at kagiliw-giliw na kulay. Ang hanay ng mga kalakal ay napakalaki na maaari kang mawala sa iba't-ibang. Anong mga nuances ang dapat mong bigyang-pansin kapag pumipili ng pinakamahusay na aparato:
Aling kumpanya ang mas mahusay na bilhin ay depende sa mga personal na kagustuhan ng gumagamit. Ngunit ang tanong kung saan bibili ay hindi isang idle.Pinakamainam na bisitahin ang mga dalubhasang tindahan, kung saan mag-aalok ang tagapamahala ng isang pagpipilian ng magagamit na assortment, sasabihin sa iyo kung alin ang mas mahusay na bilhin, at ipakilala ka sa mga bagong produkto. Sa kawalan ng kinakailangang opsyon, maaari mo itong i-order, nang walang prepayment.
May isa pang paraan upang bumili - upang mag-order ng isang produkto online sa pamamagitan ng isang online na tindahan, na dati nang nabasa ang mga review ng mamimili, tinitingnan ang larawan ng produkto, sinusuri ang supplier para sa pagiging disente.
Ang isang solidong volume ay makakatulong sa atleta na malutas ang mga pangunahing problema. Ang hugis ay klasikong bilog. Sa gilid ay may sukat na sukat. Madaling linisin at hugasan. Ang timbang ay hindi gaanong mahalaga. Ang katawan ay de-kalidad na plastik. Ang sinulid na takip, matibay na balbula at hugis-itlog na nakasarang spout ay nakakatulong na mapanatili ang higpit. Ang balbula ay umiikot sa 180 degrees. Ang nilalaman ay nauubos nang may kaginhawahan. Nilagyan ng tagagawa ang kanyang brainchild ng isang malaking mesh na may mga blades at isang loop.
Ang average na presyo ay 270 rubles.
Mga kalakal ng tagagawa ng Russia. Ito ay napakapopular sa parehong mga nagsisimula at propesyonal na mga atleta. Nagtatampok ng eleganteng disenyo at madaling operasyon. Ginawa mula sa mataas na kalidad na plastic ng food grade. Ang pagbubuklod ay pinakamataas. Ang kaso ay may sinusukat na sukat. Takpan gamit ang isang fixing latch. Modelo na may metal na bola para sa paghagupit ng mga inumin.
Maaari kang bumili ng produkto sa isang presyo na 320 rubles.
Maginhawang gamitin at madaling isuot. Ang makinis at makintab na ibabaw ng katawan ay hindi mag-iiwan ng sinuman na walang malasakit. Naisip ang pag-andar hanggang sa pinakamaliit na detalye. Angkop para sa mga taong may iba't ibang kategorya. Mayroong 4 na compartment kung saan maaari mong ilagay ang lahat ng kailangan mo para sa paglalakbay, pagsasanay at mga aktibidad sa labas. Ang isang salaan ay makakatulong upang maiwasan ang pagbuo ng mga bukol. Kung nananatili ang inumin, maaari mong ilagay ang shaker sa refrigerator. Dami - 600 ML.
Ang presyo ng pagbili ay 389 rubles.
Sa paggawa ng modelo, ginagamit ang mga makabagong teknolohiya. Ang mga cocktail ay niluto sa loob nito sa ilang segundo salamat sa nababaluktot na SpiderMix spring. Pinapayagan nito ang pantay na pamamahagi ng mga additives at paggiling ng maliliit na bahagi sa pamamagitan ng mga epekto na may mataas na amplitude. Ang dami ng flask ay 500 ml. Ginawa mula sa food grade plastic. Nabibilang sa kategorya ng tatlong-seksyon. Maaaring ilagay sa loob ng mga tableta, kapsula at pulbos ng protina.
Ang presyo ng pagbili ay 299 rubles.
Nabibilang sa kategorya ng mga makabagong produkto. Ang bansang pinagmulan ay Belgium. Ang kontrol sa kalidad ng kumpanya ay isinasagawa sa bawat yugto ng produksyon. Ito ay napakapopular sa mga propesyonal na atleta at mga nagsisimula. Angkop para sa paghahalo ng anumang inumin. Hindi pinapayagan ng orihinal na cone mesh na mabuo ang sediment at mga bukol. Ang talukap ng mata at leeg ay baluktot.
Ang average na presyo ay 390 rubles.
Eksklusibong produkto mula sa isang tagagawa ng Russia. Idinisenyo para sa paghahanda ng carbohydrate at protina shakes. Nilagyan ng mesh. Ang takip ay napaka komportable.
Ang average na presyo ay 190 rubles.
Ang produkto ay ginawa sa Europa, ang tatak ay Amerikano. Dami - 600 ML. Kulay - lila. Maginhawang mesh para sa pagbuo ng isang homogenous na komposisyon. Hindi nabubuo ang mga bukol at sediment. Sa gilid ng bote ay isang millimeter scale. Tumutulong upang tumpak na paghaluin ang mga sangkap upang makamit ang ninanais na pagkakapare-pareho at lasa. Ibinenta sa lahat ng dalubhasang outlet.Ang mga pagsusuri ay lubos na positibo. Kasama sa TOP ng mga ibinebentang produkto.
Ang presyo ng pagbili ay 280 rubles.
Tamang-tama para sa pulbos, kapsula at tableta. Ginawa ng isang kumpanya sa Europa sa ilalim ng tatak ng Canada. Nabibilang sa kategorya ng multifunctional. Angkop para sa paghahalo ng mga inumin. May mga karagdagang compartment. Mayroong grid para sa pagsira ng mga bukol. Sa gilid ay may sukat na panukat. Ang pag-inom ng leeg ay maginhawang gamitin. Ang kulay ng kaso ay kaaya-aya para sa pang-unawa, ito ay palamutihan ang mga regular na ehersisyo sa gym.
Ang average na gastos ay 540 rubles.
Ang produkto ay gawa sa food grade plastic. Itim na kulay. Ginawa sa teritoryo ng Gitnang Kaharian. Tamang-tama para sa paghahalo ng mga shake ng protina. Lalagyan na may malawak na bibig, kung saan ito ay maginhawa upang ibuhos ang mga tuyong sangkap. Ang takip ay umaangkop nang ligtas at kumportable. Ang kaso na may mga pagsingit ng goma na hindi pinapayagan ang produkto na lumabas kahit na mula sa pawisan na mga palad. Ang whisk ay gawa sa magandang kalidad na plastik. Magagawang ihalo nang husay ang lahat ng mga sangkap hanggang lumitaw ang pagkakapareho. Timbang - 140 gramo.
Ang presyo ng pagbili ay 650 rubles.
Ang shaker ay idinisenyo para sa paghahalo ng mga amino acid, gainers at protein shakes. Ang pagkakaroon ng isang bola at isang mesh sa loob ay nagbibigay-daan sa iyo upang husay na paghaluin ang mga sangkap sa isang homogenous na masa, nang walang mga bugal at pag-ulan. Ginagawang posible ng screw-threaded lid na isara ang sisidlan upang maiwasan ang pag-splash ng likido. Ang pagsukat ng grid ay nakakatulong na hindi magkamali sa isang bahagi. Kumportableng hawakan. Ginawa mula sa food grade plastic. Timbang - 140 gramo.
Ang average na presyo ay 549 rubles.
Ang produkto ay gawa sa food grade plastic. Ginawa ng isang kumpanyang Tsino. Dami - 600 ML. Kahanga-hanga sa pagka-orihinal ng solusyon sa disenyo. Sa loob ay isang metal na bola. Maliwanag na itim na katawan. May banayad na uka sa itaas na bahagi, na nagpapataas ng ginhawa ng paghawak. Nagtatampok ito ng mga maliliwanag na elemento ng kulay at advanced na pag-andar. Maaaring gamitin upang paghaluin ang mga amino acid, protina, creatine, carnitine at mass gainer.
Kumportableng sumasara ang takip. Pinipigilan ng sealing ring ang pagbuhos ng likido. May katulad na sealing ring sa spout. Ang paghahalo ng mga sangkap ay isinasagawa sa pamamagitan ng paggamit ng bola. Kaso na may sukat na sukat. Pinapayagan ka ng corrugated loop na ikabit ang shaker sa isang backpack o hawakan ito sa iyong kamay. Sa paggawa ng kaso, ligtas at matibay na ECO plastic ang ginagamit. Ang mga amoy ay hindi hinihigop. Kumportable na umaangkop sa iyong palad.Maaari mo itong dalhin para sa isang morning run, sa gym, mga biyahe, hiking, pagbibisikleta.
Ang presyo ng pagbili ay 540 rubles.
Ito ay itinuturing na pinakamahusay na sports nutrition device. Mayroong dalawang compartment para sa mga tabletas at pulbos. Ang parehong mga compartment ay nilagyan ng mga indibidwal na takip at maaaring patakbuhin nang hiwalay. Sa produksyon na environment friendly, ang mataas na kalidad na plastic ng pagkain ay ginagamit. Mayroong sukatan ng pagsukat. Ang panloob na pagpapakilos ng tagsibol ay hindi nag-iiwan ng mga bugal at ginagawang homogenous ang komposisyon. Malaki ang takip. Qualitatively twists at hindi pinapayagan ang likido na dumaloy palabas. Ang spout ay din ng isang hindi tatagusan plano. Maaari kang maghanda ng mga inumin kaagad bago uminom. Bansa - producer shaker - mixer - Germany.
Ang presyo ng pagbili ay 1040 rubles.
Ang produkto ay ginawa gamit ang Eastman Tritan plastic. Nilagyan ng tagagawa ang produkto ng isang rubberized na leeg. Salamat sa hindi kinakalawang na asero na bola, ang mga bukol ay nasira. May foldable carrying loop. Maaari itong itiklop kung kinakailangan. Ito ay napakapopular hindi lamang sa mga nagsisimula, kundi pati na rin sa mga propesyonal. Maaaring gamitin bilang lalagyan ng inuming tubig.Nilagyan ng tagagawa ang mga produkto ng komportableng rubberized embossed SportGrip insert.
Naka-streamline na shaker, madaling hawakan sa kamay. Ang magaan ngunit matibay na plastik ay ginagamit sa paggawa. Hindi ito masisira. Walang mga nakakapinsalang bisphenol sa komposisyon. Ang mga dayuhang amoy ay hindi nararamdaman. Ang disenyo ay spill-proof. Ito ay pinadali ng isang mataas na kalidad na screw-on lid. Ang drinking spout ay nilagyan ng cap valve. Ito ay bubukas sa panahon ng paggamit ng likido at hindi mahulog, hawakan ang ilong. Ang hindi kinakalawang na asero na bola ay mabilis at mahusay na maghahanda ng mga cocktail na walang mga bukol.
Ang presyo ng pagbili ay 1140 rubles.
Pangkalahatang layunin ng produkto. Sa paggawa ng de-kalidad na plastic na food grade, hindi natatakot sa kaagnasan. Dami - 946 ml. Ang maginhawang malawak na bibig na matatagpuan sa gitna. Sa gilid ay may sukat na panukat. Ang mga amoy ay hindi hinihigop. Ang pag-aalaga sa produkto ay madali at simple. Ang mga sangkap ay inilalagay sa loob na may panukat na kutsara. May sinulid na takip, naka-screwed, pinipigilan ang pagtulo ng likido. Nababakas na loop ng paa. Ang produkto ay angkop para sa paghahanda ng anumang inuming pampalakasan. Maaaring gamitin bilang lalagyan ng inuming tubig.
Ang average na gastos ay 1406 rubles.
Ang hindi kinakalawang na asero ay ginagamit sa paggawa ng mga produkto.Ito ay inilaan para sa paghahanda ng mga inumin at pag-iimbak ng inuming tubig. Ang mga pader na may vacuum-insulated ay nananatiling malamig sa buong araw. Nag-iiba sa mahabang panahon ng pagpapatakbo. Nagsasara ito gamit ang isang sliding lock. Sa loob ay isang hindi kinakalawang na asero na bola. Upang buksan, pindutin lamang ang pindutan. Dami - 709 ml. Ang ilalim ay bilog. Sa loob - dimensional na mga dibisyon. Ang pagtapon ng likido ay hindi kasama.
Ang average na presyo ay 1474 rubles.
Ang produkto ay may maalalahanin at naka-istilong disenyo. Ito ay magiging isang kailangang-kailangan na katulong sa paghahanda ng mga cocktail para sa parehong mga propesyonal na atleta at mahilig lamang sa mga panlabas na aktibidad. Ginawa mula sa tritan. Mayroong isang whisk para sa paghahalo, isang sukatan ng pagsukat. Mahigpit na isinara ang takip. Maaaring ikabit sa isang bag.
Ang average na gastos ay 1250 rubles.
Mayroong isang listahan ng mga accessory na hindi magagawa ng mga atleta nang wala. Bilang karagdagan sa sportswear at sapatos, mga headband, isang sports shaker ay isang kinakailangang elemento. Ito ay isang prasko na gawa sa aluminyo, salamin, plastik. Bukod dito, ang bersyon ng salamin ay itinuturing na pinaka-marupok at maikli ang buhay, kumpara sa solidong plastik o metal.Ang pangunahing layunin ay paghahalo ng protina-karbohidrat at protina shakes. Hindi lamang nila maibibigay ang isang tao na may wastong nutrisyon, ngunit mapawi din ang kanilang uhaw, at makakatulong din sa pagbuo ng mass ng kalamnan.
Sa loob ng istraktura mayroong isang mesh o bola, ang pangunahing gawain kung saan ay gawing homogenous ang komposisyon, nang walang mga bugal at sediment. Ang pangunahing bentahe ng aparato ay:
Mayroong maraming iba't ibang mga modelo. Lahat ng mga ito ay naiiba sa kadahilanan ng kalidad, tibay, pag-andar, disenyo at mga kulay, mga tampok ng disenyo at presyo. Ngunit sa lahat ng iba't-ibang kailangan mong piliin nang eksakto ang produkto na pinakaangkop sa iyo.