Rating ng pinakamahusay na paghahanda ng magnesiyo para sa 2022

Ang 300 biochemical na proseso sa katawan ng tao ay nangangailangan ng pakikilahok ng magnesiyo, at isa pang 600 na mga reaksyon ng enzymatic ay ibinibigay ng aktibidad nito. Ang mga pangunahing zone ng impluwensya ay ang nervous system at ang utak.

Ang isang malaking bahagi ng Mg ay natupok:

• na may stress sa kalamnan;
• sa mga sauna at steam room;
• na may masinsinang paglaki ng umuusbong na organismo.

kakulangan

Ang pangunahing kakulangan ay pagmamana.

Ang stress ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pangalawang kakulangan sa magnesiyo. Ayon sa istatistika, 80% ng populasyon ng Russia ay nabubuhay sa patuloy na stress dahil sa mga kondisyon sa pagtatrabaho at pamumuhay.

Ang kakulangan ng isang sangkap na kinakailangan sa katawan ng tao sa anumang edad para sa matatag na operasyon sa antas ng cellular ay nauugnay sa mataas na temperatura na pagproseso ng mga produkto bago ang pagkonsumo at isang mababang porsyento ng paggamit sa pagkain:

• beans;
• sariwang berdeng mansanas;
• petsa;
• pagkaing-dagat;
• litsugas;
• mani;
• buto;
• berdeng matamis na paminta;
• bran ng trigo.

Kung lumalabag ka sa pang-araw-araw na paggamit, na 400-420 mg para sa mga lalaki at 310-320 mg para sa mga kababaihan, maaari kang makakuha ng maraming mga problema sa kalidad ng mga nag-uugnay na tisyu. Ang mga paglihis sa mga sistema at organo ay hindi maiiwasang magkakabisa:

1. nerve fibers;
2. pangitain;
3. musculoskeletal system;
4. ng cardio-vascular system.

Kasama rin sa isang karagdagang grupo ng peligro ang mga pasyenteng may hypertensive, mga pasyente na gumagamit ng mga diuretikong gamot, kung saan ang isang malaking proporsyon ng umiiral na magnesiyo ay umalis sa katawan, at mga taong may matagal na panlabas at panloob na stress.

Para sa mga matatandang tao, ang kakulangan ng isang sangkap ay talamak at naghihikayat ng pagtaas sa mga antas ng kaltsyum, na humahantong sa trombosis.

Paano pumili ng tamang gamot

Kung ang Mg ay kumikilos bilang isang aktibong sangkap, maaari mo lamang inumin ang gamot pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Hindi laging posible na independiyenteng masuri ang panganib ng mga epekto.

Dosis

Ang pagtuturo ay isang kapaki-pakinabang na bagay, ngunit ito ay inilaan para sa mga parmasyutiko at mga doktor. Scenario: Ako mismo ang bibili nito, ako mismo ang magrereseta ng dosis, gagamutin ko ang aking sarili - ito ay lubhang mapanganib. Maaari ka na ngayong makakuha ng ekspertong payo sa absentia, hindi mo dapat ilagay sa panganib ang iyong kalusugan.

Additive o kumplikado

Ang kumplikado ng mga bitamina at mineral ay bahagyang mas mataas sa presyo, ito ay dahil sa mga sangkap na naiiba sa kalidad at reputasyon ng tatak. Ang paggamit ng kurso ng complex ay nagbabayad para sa kasabay na kakulangan ng mga elemento ng bakas at nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan sa pamamagitan ng isang order ng magnitude.

Ano ang mga organikong magnesium compound

Kasama sa mga karaniwang sangkap ang orotates (orotic acid), lactates (lactic acid), citrates (citric acid), asparaginates (aminosuccinic acid) at malates (malic acid). Ang mga anion ng molekula, iyon ay, ang mga negatibong partikulo ay kinakatawan ng mga radikal ng mga organikong acid sa itaas. Ang mga compound na ito ay bahagi ng pangunahing dami ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga gamot.

Mga error sa pagpili

Ang Magnesium sulphate o Mg sulfate ay mga inorganic compound, at ang Mg oxide - MgO ay maaari ding isama sa grupong ito. Ang mga sangkap na ito ay pinagsama ng imposibilidad ng pag-aalis ng kakulangan sa microelement. Ang gastrointestinal tract ay hindi nakakakuha ng mga compound, ang bioavailability ay malapit sa zero. Alam ng lahat ang paraan upang harapin ang paninigas ng dumi sa pamamagitan ng magnesiyo.

Pamilyar ang mga doktor sa emergency intravenous administration ng MgSO4 sa emergency na pangangalaga. Gayunpaman, bilang isang pangmatagalang kabayaran para sa kakulangan ng trace element na Mg sa katawan, ang lahat ng mga compound sa itaas ay hindi angkop, hindi sila gumagana.

Mga organic complex lang ang available.

Mahalagang magpasya kung ang paggamit ng isang gamot ay kinakailangan o ang mga pandagdag sa pandiyeta ay sapat na para sa pangkalahatang pagpapabuti ng kagalingan. Sa paggamot sa droga, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at pumili ng isang gamot ng isang kumplikadong uri o eksklusibong magnesiyo.

Dapat alalahanin na sa self-medication, ang isang labis na dosis ay posible, na nagpapakita ng sarili sa pagkahilo, pagsusuka, pagtatae, pagkabigo sa ritmo ng puso.

Ang Pinakamahusay na Paghahanda ng Magnesium

Napatunayan ng mga eksperto na ang paggamit ng magnesiyo kasabay ng bitamina pyridoxine o B6, maaari rin itong pyridoxal phosphate, nagtatayo ng stress-resistant barrier at tumutulong na mapanatili ang antas ng mga sangkap na ito.

Mga paghahanda para sa mga bata

Magne B6 Sanofi

Ang French biopharmaceutical company para sa 50 taon ng presensya sa merkado ng Russia ay nakakuha ng isang nangungunang posisyon, salamat sa lokalisasyon ng produksyon ng Sanofi-Aventis Vostok malapit sa lungsod ng Oryol. Ngayon, ang Sanofi ay nagpapatakbo sa 7 pangunahing lugar mula sa oncology hanggang sa panloob na gamot, hindi lamang sa paggawa, kundi pati na rin sa pag-unlad ng laboratoryo ng mga gamot, kabilang ang mga bakuna.
Ang Magne B6 ay may format na tablet na 100 piraso bawat pack.

• angkop para sa mga matatanda;
• inirerekomenda para sa stress at upang mapanatili ang mga function ng nervous system;
• ipinahiwatig para sa natukoy na kakulangan, na ipinakita sa mga karamdaman sa pagtulog, pagkapagod, pagkamayamutin;
• ang pangangailangan para sa pangunahing bahagi para sa normalisasyon ng buhay sa antas ng cellular at ang pagpapapanatag ng mga proseso ng metabolic;
• regulasyon ng pagsasalin ng nerve impulse, mga contraction ng kalamnan;
• normalizes ang metabolismo ng nervous system;
• kaligtasan;
• ang paggamit mula sa edad na anim ay pinapayagan.

• hindi kanais-nais na paggamit sa yugto ng pagdadala ng isang bata;
• maingat na paggamit sa mga pasyente na nasuri na may diyabetis, dahil ang sucrose ay naroroon sa komposisyon;
• ang balat at mga reaksiyong alerdyi ay posible sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi.

Magnelis B6

Ang gamot mula sa tagagawa ng JSC "Pharmstandard - UfaVITA" ay ang numero unong binili sa klase ng mga compound ng Mg citrate at bitamina.

• inirerekomenda para sa nasuri na kakulangan sa pagkain;
• pinapawi ang mga sintomas ng pagkamayamutin;
• pinapaginhawa ang bituka at tiyan cramps;
• walang banta ng mga side effect;
• walang mga kontraindiksyon kapag nagtatrabaho, na nauugnay sa bilis ng psychomotor, kapag nagmamaneho ng mga sasakyan;
• normalizes ang rate ng puso;
• Ang 1 tablet ay naglalaman ng Mg lactate, katumbas ng 48 mg ng metal sa ionized na format;
• ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng isang buwan;
• napansin ng mga pasyente ang isang makabuluhang pagbawas sa pagkamayamutin at pagkagambala sa pagtulog.

• kontraindikado sa mga pasyente na may kakulangan sa bato;
• ang presyo ay mas mataas kaysa sa average para sa pangkat ng mga gamot na ito;
• pinipigilan ang pagsipsip ng mga paghahanda ng bakal ng katawan.

Kid Cal NGAYON

Ang pangkat ng mga pandagdag sa pandiyeta para sa mga bata ay kinukuha sa rate ng isang chewable tablet bawat araw.

• maaaring kunin pagkatapos ng edad na 12 buwan;
• kaaya-ayang natural na lasa;
• napapansin ng mga magulang ang unti-unting pagbaba ng walang dahilan na pagkabalisa;
• pag-aalis ng mga sintomas ng kritikal na mood swings;
• kumpletong kaligtasan sa paggamit;
• ang pangkalahatang emosyonal na background ay nagiging matatag at masayahin;
• sa kumbinasyon ng iba pang mga bahagi, ito ay may pagpapalakas na epekto sa skeletal system.

• napansin ng ilang magulang ang pag-aatubili ng mga bata na ngumunguya ng gamot.

Mga gamot ng bata
Nilalaman ng mga sangkap, mg	Magne B6 Sanofi	Magnelis B6	Kid Cal NGAYON
pyridoxine hydrochloride	5	5	-
sucrose	115.6	+	-
acacia gum	20	-	-
mabigat na kaolin	40	-	-
Kollidon SR	-	+
kaltsyum	-	-	100
Mg sitrato	-	-	50
Mg lactate	-	48	-

Mga gamot na nasa hustong gulang

Magnesium B6 forte

Nabibilang sa klase ng mga pandagdag sa pandiyeta at isang format ng tablet mula sa Vneshtorg Pharma. Ang kumpanya ay nangunguna sa kasaysayan nito mula noong 2003 at dalubhasa sa mga aktibong biological supplement.

• walang GMO;
• katibayan ng pagiging epektibo;
• nagpapatatag ng mga function ng central nervous system;
• pagbaba sa neuromuscular excitability;
• pakikilahok ng B6 sa metabolismo ng protina at taba;
• ang pagbuo ng myelin sheath protection mula sa pagkasira ng nerve fibers;
• Ang B12 ay nagpapanumbalik ng konsentrasyon.

• ang pagpapakita ng indibidwal na hindi pagpaparaan ay posible;
• hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan sa panahon ng pagpapasuso at pagbubuntis.

Doppelhertz Magnesium+Calcium DEPO

Ang mga tablet sa klase ng Dietary Supplement ay ginawa ng tagagawa ng Aleman na Queisser Pharma.

• 1 tableta ay nakakatugon sa pang-araw-araw na pangangailangan ng tao para sa Ca at Mg;
• inirerekomenda para sa pagtaas ng stress sa aktibidad ng neuropsychic;
• upang mapanatili ang pagganap;
• na may hindi balanseng diyeta;
• kontrol ng presyon ng dugo;
• normalisasyon ng myocardial function sa antas ng cellular;
• pagpapapanatag ng aktibidad ng puso.

• mataas na presyo.

pagpapalawig ng buhay

Ang isang mabilis na kumikilos na komposisyon mula sa isang tagagawa ng Amerika ay kabilang sa klase ng aktibong mahabang buhay.

• ang garapon ay naglalaman ng 90 mga kapsula ng gulay;
• nakakaapekto sa pagpapahusay ng memorya, pag-andar ng nagbibigay-malay;
• walang GMO;
• isang natatanging anyo ng Neuro-Mag L threonate - bilang isang elemento ng napakabilis na asimilasyon;
• suporta ng mga synaptic na koneksyon ng mga selula ng utak;
• pagpapanumbalik ng kalidad ng mga signal track ng mga selula ng utak;
• Ang Mg-L threonate ay tumagal ng 24 na araw upang tumaas ng 15% ang antas ng sangkap sa likidong nakapalibot sa utak at spinal cord (mga obserbasyon sa laboratoryo);
• pagpapabuti ng pangmatagalan, panandaliang memorya ng 99.9%;
• Ang kinakailangang dosis ay 3 kapsula bawat araw.

• kapag pinagsama sa iba pang mga gamot, kinakailangan ang isang ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor.

Magnesium chelate Evalar

Ang tablet dietary supplement mula sa sales leader na si Evalar ay hindi isang gamot.

• isang chelate compound ng isang malaking molekula at isang metal na atom ay lumalaban sa mga reaksiyong kemikal;
• pinapayagan ka ng chelate na "ihatid" ang kumplikado sa tamang lugar sa katawan at sa puntong ito ay sumasailalim sa pagkabulok, kasama ang aktibong kasunod na gawain ng metal;
• ang pagtagumpayan sa transplacental barrier ay naging available pagkatapos ng paglulunsad ng mga espesyal na teknolohiya para sa paggawa ng mga chelate compound;
• para sa mga matatanda at bata na higit sa 14;
• ang mga pasyente ay nag-uulat ng magandang tolerability ng gamot.

• hindi inirerekomenda para sa mga taong may kidney failure.

Panangin forte

Ang gamot para sa puso na may aktibong sangkap ng magnesiyo at potasa mula sa kilalang tatak ng kalidad na "Gedeon Richter".

• ang pinaka-inireseta at epektibong gamot para sa mga cardiologist;
• pinasisigla ang metabolismo ng nitrogen;
• nakikilahok sa synthesis para sa komposisyon ng nucleic acid;
• mahusay na bioavailability;
• ang antas ng kasikatan sa linya ng asparkama.

• ay isang produktong panggamot, bago kunin ito ay kinakailangang kumunsulta sa doktor.

Magnerot

Ang paggamot sa droga para sa mga sakit ng cardiovascular system ay maaaring magsilbi sa pag-iwas sa mga atake sa puso, angina pectoris, arrhythmias.

• Ang orotic acid ay perpektong pinagsama sa "role" ng isang organic radical agent kapag pinagsama sa magnesium;
• mataas na bioavailability;
• mahusay na kalidad ng Aleman mula sa tatak ng Mayerman;
• ipinapakita sa paglabag sa metabolismo ng lipid;
• Inirerekomenda para sa atherosclerosis.

• mahal ang paggamot.

Mga gamot na nasa hustong gulang
Nilalaman ng mga sangkap, mg	Magnesium B6 forte	pagpapalawig ng buhay	Magnesium chelate Evalar	Panangin forte	Magnerot
methylcellulose	+	microcrystalline cellulose	microcrystalline cellulose	patatas na almirol 6.6 mg	microcrystalline cellulose
maltodextrin	+	-	+	-	-
acacia gum	20	-	-
SA 2	1.74	-	-	-	-
SA 6	1.74	-	-	-	-
SA 12	0.00261	-	-	-	-
magnesiyo	sitrato 100	Neuro-Mag L threonate	Amino Acid	aspartate	orotate dihydrate, 500 mg
potasa	-	-	-	aspartate
stearic acid	-	+	-	-	lactose monohydrate, 50.00 mg
dioxide	-	-	titan	koloidal na silikon, 4 mg	silicon colloid, 2.50 mg

Ang pinakamurang paghahanda ng magnesiyo

Magnesium B6 D3

Ang isang budget-class na biological supplement mula sa Russian manufacturer na Letopharm ay makukuha nang walang reseta.

• magagamit sa anyo ng mga kapsula, tablet, marshmallow;
• uri ng mineral-bitamina complex;
• ipinapakita upang palakasin ang nervous system;
• gelatin shell capsules;
• walang protina at carbohydrates;
• ang bitamina D3 ay paborableng nakakaapekto sa tigas ng mga buto at ngipin;
• ang buong kumplikado ay nagdaragdag ng kahusayan, mood;
• pagpapapanatag ng produksyon ng hormone.

• hindi natukoy.

Magnesium B6 mula sa Pharmproduct

Ang pangkat ng tablet ay inilaan para sa paggamit ng mga pasyente na higit sa 18 taong gulang.

• ipinapakita upang patatagin ang mga function ng nervous system;
• ginagamit bilang isang pagtaas sa mga antas ng bitamina B6;
• inirerekomenda para sa pagkabalisa;
• upang maibalik ang pagtulog;
• ipinahiwatig para sa pag-alis mula sa walang malasakit na estado;
• pag-alis ng mas mataas na pagkapagod;
• pagpapagaan ng pananakit ng kalamnan at pulikat.

• hindi katanggap-tanggap para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Magnesium bitamina B6 mula sa Pharmgroup

Ang isang produktong hindi gamot mula sa Russian Pharm Group sa anyo ng mga tablet ay ginagamit bilang pandagdag sa pandiyeta.

• gumaganap bilang isang katalista para sa aktibidad ng enzymatic;
• nakikilahok bilang isang enhancer ng pagsipsip ng potasa, kaltsyum;
• nagpapatatag ng biosynthesis ng protina;
• kinokontrol ang metabolismo ng karbohidrat;
• banayad na sedative effect;
• epekto ng vasodilating;
• Ang pyridoxine ay nagtataguyod ng pagsipsip ng mga unsaturated fatty acid;
• normalisasyon ng biliary function ng atay;
• kinokontrol ang proseso ng pagbuo ng acid ng tiyan.

• ipinagbabawal para sa paggamit ng mga ina na nagpapasuso at sa panahon ng pagbubuntis.

Magnesium B6 Vitamir

Ang isang biological supplement sa anyo ng mga tablet ay ipinahiwatig para sa pagpapanumbalik at pagpapapanatag ng mga function ng nervous system.

• upang mapawi ang bigat sa puso;
• kaluwagan ng pag-atake ng pagkabalisa;
• pagbawi ng memorya;
• inaalis ang pagkamayamutin;
• pagpapabuti ng tissue ng buto;
• pangkalahatang pagpapapanatag.

• konsultasyon sa doktor bago gamitin.

Asparkam

Ang mga tablet ay nabibilang sa isang pangkat ng mga gamot na may dalawang aktibong sangkap, potasa, magnesiyo.

• analogue ng badyet ng "Panangin";
• malawak na kakayahang magamit at isang malaking "track record" ay ginagawa itong pinakasikat na gamot kapwa sa paglabag sa mga pag-andar ng cardiovascular system, at sa kaso ng pagkahilo, labis na trabaho;
• angkop para sa kumplikadong therapy para sa mga paglabag sa puso;
• inirerekomenda para sa ischemic heart disease;
• Ca, Mg 175 mg bawat isa ay kumikilos bilang aktibong sangkap sa pantay na sukat;
• na may hypokalemia, tinutukoy ng doktor ang dosis nang paisa-isa;
• antiarrhythmic effect;
• libreng pagtagumpayan ng cellular barrier at pagtagos sa loob.

• tandaan ng mga pasyente pagkatapos kumuha ng bigat sa bituka, kahirapan sa paghinga, pagkahilo - para sa mga taong may mataas na threshold ng sensitivity.

Mga gamot sa badyet
Nilalaman ng mga sangkap, mg	Magnesium B6 D3	Magnesium B6 mula sa Pharmproduct	Magnesium bitamina B6 mula sa Pharmgroup	Magnesium B6 Vitamir
pyridoxine hydrochloride	+	+	+	+
sucrose		sorbitol	sucrose	selulusa microcrystal
D3 bitamina, mcg	12.5	-	-	B2 riboflavin
SA 6	4	+	+	+
mantika	+	-	titan dioxide	titan dioxide
kaltsyum	-	-	-	stearic acid
mg	75	lactate	aspartate	citrate

Konklusyon

Hindi mo maaaring tratuhin ang kakulangan ng mahahalagang sangkap sa katawan nang pabaya.

Dapat alalahanin na ang kakulangan sa magnesiyo ay naghihikayat:

1. pagkawala ng kontrol sa mga emosyon;
2. may kapansanan sa konsentrasyon;
3. pagsugpo sa pag-andar ng pang-unawa ng impormasyon;
4. pagbaba sa pangkalahatang temperatura ng katawan;
5. arrhythmia;
6. mahinang pagbabagong-buhay ng tissue;
7. panginginig ng mga limbs;
8. excitability ng kalamnan.

Maaaring taasan ng doktor ang listahan ng mga posibleng problema pagkatapos ng pagsusuri, ngunit sapat na ang listahang ito upang suriin ang antas ng Mg sa iyong katawan at kumilos.