Rating ng pinakamahusay na mga plyobox para sa 2022

Nagmula ang sport ng crossfit sa United States of America. Orihinal na nilayon upang sanayin ang mga bumbero, sa lalong madaling panahon ay lumawak ito nang higit sa isang propesyon at naging isang bagong uso. Sa ngayon, maraming European at world tournaments sa disiplinang ito. Ang isa sa mga uri ng kinakailangang kagamitan para sa pagsasanay ay ang plyobox.

Ang konsepto ng crossfit

Bago magbigay ng kagustuhan sa isang bagong uri ng isport, kailangan mong malaman kung ano ito. Sa madaling salita, ito ay isang pagsasanay sa circuit, kung saan ang mga pagsasanay ay paulit-ulit sa isang mahigpit na itinalagang cycle, na parang isinasara ang kadena. Kalahating oras ang ginugol sa kaganapang ito, ngunit ang resulta ay lumampas sa anumang inaasahan.

Ang mga natatanging tampok mula sa karaniwang pabilog na pagsasanay ay ang mga sumusunod:

1. Ang mga nagresultang pag-load ay naglalayong dagdagan ang lakas ng pagtitiis at liksi, at samakatuwid ang pagsasanay mismo ay nahahati sa mga sumusunod na uri: cardio, gymnastics at athletics.
2. Walang mga nakahiwalay na pagsasanay, tanging ang pinaka-functional complex. Kasama rin sa paghahanda ang ilang pagsasanay sa pag-aangat ng timbang, na kinabibilangan ng mga bench press, deadlift, dumbbells, barbells at kettlebells. Gayundin, ang kahalagahan ay ibinibigay sa mga pagsasanay na may sariling timbang (mga singsing, pahalang na bar, pagtalon, bar, at iba pa) at pagtitiis (paglaktaw ng lubid, pagtakbo, paglangoy, kagamitan sa ehersisyo).
3. Kumpletong kawalan ng kumpetisyon. Kapag naghahanda sa ilang mga araw ng linggo, ang pansin ay binabayaran sa iba't ibang mga pisikal na katangian: lakas at pagtitiis, liksi, pati na rin ang lakas.

Ang konsepto ng pagsasanay para sa bawat tao ay pinili sa bawat kaso, batay sa pisikal na kakayahan, karanasan, tibay ng tao at ang pagkakaroon ng kagamitan sa pagsasanay. Upang makamit ang ninanais na resulta, kailangan mong gumamit ng tulong ng isang propesyonal na tagapagsanay, magkaroon ng pasensya, paghahangad at isang pagnanais na ibalik ang iyong sariling pisikal na anyo sa normal. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasanay lamang kung may pagnanais at interes.

Bago gumawa ng pangwakas na desisyon, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na ang CrossFit ay isang kumplikado ng matindi at malakas na pagkarga. May mga pagsasanay na nangangailangan ng mastering ang pinaka kumplikadong pamamaraan. Magiging mahirap para sa isang hindi handa na baguhan sa simula, kaya ang mga klase ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang propesyonal na tagapagsanay at isang personal na doktor. Kailangan mong magkaroon ng kamalayan na imposibleng mag-pump up ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan sa parehong oras. Kinakailangan na ipamahagi ang pagkarga upang hindi makapinsala sa iyong sariling kalusugan.

Mga panuntunan para sa paghahanda sa bahay

Bago bumisita sa isang fitness club, kailangan mong subukan ang iyong kamay sa bahay. Dapat kang magsimula sa pinakasimpleng pagsasanay, na ginagawa nang halili, kumukuha ng humigit-kumulang 15 na pag-uulit, nang hindi humihinto upang magpahinga. Para dito kakailanganin mo:

1. Dumbbells mula 5 hanggang 10 kg.
2. Gumawa ng mga push-up mula sa sahig o mula sa mga tuhod, alinman ang mas maginhawa.
3. Lubid kung saan kailangan mong tumalon nang may acceleration.

Ang pagsasanay ay dapat maganap araw-araw na may pagtaas ng karga. Makakatulong ito sa paghahanda ng cardiovascular system at mga kalamnan para sa mas kumplikadong mga pamamaraan. Makinig sa iyong sariling kapakanan, panoorin ang iyong pulso.

Ang epekto ng teknolohiya sa tao

Kapansin-pansin na sa nakalipas na dekada, ang mga eksperto ay nakabuo ng maraming mga pamamaraan. Ang isang hiwalay na hanay ng mga pagsasanay ay lumitaw, at ang pinakamahusay na mga tagagawa ay naglunsad ng produksyon ng mga espesyal na kagamitan na may mataas na kalidad. Kung sa umpisa pa lang ay binigyan ng pansin ang pagdadala ng katawan sa tamang kondisyon, iyon ay, ang pagkakaroon ng mga "cube" ay kinuha para sa ipinagkaloob, ngayon ang mahusay na kagalingan ng isang tao ay nauuna.

Ang hilig para sa crossfit ay may parehong positibo at negatibong katangian. Lumiko tayo sa talahanayan ng paghahambing para sa tulong:

Mga kalamangan	Bahid
Bumubuo ng lakas, pagtitiis, nagpapabuti ng koordinasyon, nagsusunog ng taba, tumutulong upang maalis ang labis na timbang.	Ang pangangailangan na magsanay araw-araw, patuloy na pagtaas ng pagkarga.
Magtrabaho nang may iba't ibang antas ng intensity.	Ang mga pagsasanay ay teknikal na mapaghamong.
Isang unibersal na produkto para sa pagpapabuti ng mga pangunahing katangian ng tao.	Ito ay nangangailangan ng maraming oras at tiyaga upang makabisado ang pamamaraan.
Ang versatility ng exercises.	Ang paggawa ng mga pagkakamali habang nagsasagawa ng isang programa ay maaaring humantong sa malubhang pinsala.
Tangible na resulta.	Mataas na load sa katawan.
Pagsasanay ng cardiovascular system.	Ang pangangailangan para sa pagpapagaling.
Napakahusay na kalusugan araw-araw, mahimbing na pagtulog, madaling paggising.

Upang hindi makapinsala sa kalusugan, ang mga tagapagsanay ay dapat bumuo ng mga pagsasanay para sa mga nagsisimula at subaybayan ang tamang pagpapatupad. Ito ang tanging paraan upang magarantiya ang kaligtasan at makamit ang matataas na resulta. Ang mga pagkakamali ng tagapagsanay ay maaaring:

• maling itakda ang layunin;
• walang pag-iisip na pinili ang gawain;
• hindi kinokontrol ang proseso ng pagkumpleto ng gawain;
• hindi nagpakita kung paano gawin ito o ang ehersisyo na iyon nang tama.

Dapat tandaan na ang mga bata mula sa apat na taong gulang at hanggang sa pagtanda ay maaaring makisali sa isport na ito.

Para saan ang mga plyometric box?

Ang mga Plyobox ay isa sa maraming mga tool na ginagamit para sa CrossFit. Ginagamit ng mga atleta, pangunahin sa paglukso. Mayroon silang karaniwang taas: 500, 600 at 700 mm. Ang mga parameter ay nakasalalay sa layunin ng paggamit ng kagamitan at sa antas ng pisikal na fitness ng atleta. Mula sa labas, ang mga gilid ng cabinet ay pinakinis upang maiwasan ang pinsala.

Ano ang mga sikat na modelo? Dalawang uri ang ginawa:

• metal;
• playwud.

Ang plywood ay mas gusto dahil sa katotohanan na ang taas ay maaaring iakma at hindi na kailangang bumili ng jumping kit. Bukod dito, ang produktong ito ay may hindi maikakaila na mga pakinabang sa mga katapat na metal:

1. Ang tagapagpahiwatig ng lakas dahil sa gluing at pagpindot sa panahon ng paggawa ng ilang mga layer ng kahoy.
2. Maliit na timbang.
3. Kaginhawaan sa panahon ng transportasyon.
4. Multifunctionality.
5. Kagalingan sa maraming bagay.
6. Affordability.

Ang mga disadvantages ay kinabibilangan ng:

• maaari kang bumili ng isang modelo ng mahinang kalidad;
• mababang kalidad na gluing;
• lumalaban sa mga menor de edad na pagkarga;
• maikling buhay ng pagpapatakbo.

Ang mga bentahe ng mga cabinet na gawa sa metal ay kinabibilangan ng:

• pagiging maaasahan;
• lakas;
• tibay;
• makatiis ng makabuluhang pagkarga.

Mayroong ilang mga negatibong punto, ngunit dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga ito:

• makabuluhang timbang;
• kahirapan sa panahon ng transportasyon;
• ay hindi pambadyet;
• makabuluhang sukat.

Functional

Kapag tumatalon sa plyobox, sa isang malaking lawak, ang pag-unlad ng mga kalamnan ng mga binti at likod ay nangyayari. Kung ang produkto ay ginagamit para sa mga push-up, kung gayon ang mga kalamnan ng bisig at trisep ay bubuo. Ang paggamit ng device na ito sa proseso ng pagsasanay ay humahantong sa mga sumusunod na resulta:

• bubuo ang sistema ng paghinga;
• nagpapabuti ang pagtitiis;
• ang labis na mga calorie ay sinusunog;
• nabawasan ang mga deposito ng taba.

Paano gamitin nang tama ang jumping machine

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga aparato ay ginagamit para sa paglukso. Mayroong ilang mga patakaran para sa pagtatrabaho dito:

1. Ang pagitan ng pagtalon ay dapat na minimal.
2. Hindi inirerekomenda na manatili sa ibaba ng mahabang panahon.
3. Mahigpit na ipinagbabawal na magpahinga sa tuktok ng pedestal.
4. Huwag i-swing ang iyong mga braso habang tumatalon.
5. Tapos na ang pagtalon - kailangan mo agad na ituwid.

Ang mga espesyalista ay nakabuo ng ilang mga opsyon para sa paglukso sa pedestal:

1. Mabigat na paglalakad. Ang mga ahente ng pagtimbang ay maaaring mga dumbbells, pancake.
2. Mahabang pagtalon. Pangunahing ginagamit para sa crossfit, rugby, sprinting.
3. Mataas na lukso. Maipapayo na ayusin ang parameter na ito upang magdala ng ilang pagkakaiba-iba sa proseso ng pagsasanay.

Paano pumili ng tamang imbentaryo

Aling produkto ang mas mahusay na bilhin ay depende sa maraming mga kadahilanan. Iba-iba ang pamantayan sa pagpili. Ang ilan ay binibigyang pansin ang katanyagan ng modelo, ang iba - kung magkano ang gastos, ang iba - ang pagkakaroon ng mga karagdagang pag-andar, ikaapat - sa mga pangunahing katangian, ikalima - sa materyal ng paggawa, ikaanim - sa pagkakaroon ng mga de-kalidad na produkto sa marka. Ang pinakamahusay na produkto ay may makabuluhang average na presyo. Ang mga tagagawa taun-taon ay naglalabas ng maraming mga bagong produkto, na, ayon sa mga mamimili, ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin.

Kung nawala ka sa iba't ibang uri, humingi ng payo mula sa mga propesyonal kung aling kumpanya ang mas mahusay na bumili ng produkto. Hindi ka dapat magkamali sa pagpili. Ito ay maaaring negatibong makaapekto sa proseso ng pag-aaral mismo at makuha ang ninanais na resulta. Maaari kang mag-order ng isang produkto online sa isang online na tindahan, na dati nang pinag-aralan ang pagsusuri ng mga inaalok na item, basahin ang mga larawan, tingnan ang mga review, maingat na basahin ang paglalarawan, bigyang-pansin ang mga sukat at ihambing sa mga umiiral na kinakailangan.

Kung nakasanayan mong magtrabaho gamit ang iyong sariling mga kamay, maaari kang gumawa ng homemade cabinet para sa mga klase. Magsimula sa pagguhit. Kung mayroon kang anumang mga paghihirap, bumaling sa Internet para sa tulong, kung saan naka-post ang mga detalyadong sunud-sunod na tagubilin para sa paggawa ng isang plyobox sa bahay.

Para sa sariling paggawa, kakailanganin mo ang mga sumusunod na materyales at tool:

• lagari;
• manipis na seksyon - makina;
• marker o lapis;
• espesyal na pandikit;
• isang makapal na sheet ng playwud (mas mabuti birch);
• mga turnilyo (para sa ligtas na pangkabit).

Ang pangunahing bagay sa negosyong ito ay ang lakas, pagiging maaasahan at kalidad ng mga indibidwal na koneksyon. Ang produkto ay hindi dapat masira o masira sa panahon ng aktibong pagsasanay, huwag matakot sa iyong timbang at makabuluhang pagkarga. Huwag kalimutan ang tungkol sa paggiling ng mga gilid sa isang bilugan na estado. Ito ay kinakailangan upang sumunod sa mga hakbang sa seguridad. Ang mga parameter ng produkto ay nakadepende sa kakayahan ng user na tumalon sa isang partikular na taas.

Rating ng pinakamahusay na mga plyobox para sa 2022

Ang pinaka murang mga modelo

Plyobox + Medball (9 kg) + Sandbag (20 kg)

Mga kalakal ng produksyon ng Russia. Ang kumpanya ay pinagkadalubhasaan ang produksyon ng isang buong set, na kinabibilangan ng tatlong mahahalagang bagay para sa pagsasanay ng isang athletic sport. Kasama sa rating ng mga functional na produkto sa abot-kayang presyo. Makakatipid ka ng hanggang 1500 rubles nang sabay-sabay. Ginagamit ito upang mapabuti ang pagtitiis at kapangyarihan, dagdagan ang bilis ng paggalaw. Ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamataas na kalidad ng mga aparato.

Saan makakabili ng model? Posible ito sa mga dalubhasang outlet o mag-order sa website ng gumawa. Kailangan mong magbayad ng average na 13,800 rubles.

• tatlong pangunahing prinsipyo: intensity, variability, functionality;
• mag-ambag sa pagpapabuti ng pisikal na anyo ng isang tao sa isang minimum na tagal ng panahon;
• isang bagong diskarte sa pagsasanay;
• kakulangan ng mga nakahiwalay na paggalaw;
• patuloy na pagbabago ng tanawin: mula sa mahigpit na pagkakahawak sa ritmo, mula sa isang kagamitang pang-sports hanggang sa pagtaas ng bilis;
• maaari kang magrelaks sa pamamagitan ng pagbabago ng mga opsyon para sa mga pagsasanay;
• pagiging maaasahan;
• panahon ng pagpapatakbo;
• abot-kayang gastos;
• kaligtasan.

• hindi naka-install.

Tiguar

Multifunctional na plyobox ng pagsasanay. Mga Parameter: 50 x 60 x 75 cm. Gawa sa mataas na kalidad na kahoy. Makakatulong ito upang mapagtanto ang likas na potensyal, makamit ang nais na taas, makamit ang mga talaan. Napakahusay na kagamitan para sa parehong mga nagsisimula at propesyonal na mga atleta. Tumutulong sa pagtaas ng lakas at lakas ng pagsabog.

Ang average na presyo ay 19275 rubles.

• multifunctionality;
• pagiging pangkalahatan;
• isang malawak na hanay ng;
• pinalakas mula sa loob;
• ginagamit para sa pinakamahirap na ehersisyo;
• alinman sa tatlong panig ay maaaring gamitin;
• pagiging maaasahan;
• kaligtasan;
• kaginhawaan;
• panahon ng pagpapatakbo.

• hindi makikilala.

Stecter (31cm)

Ang #1 plyometric box ay idinisenyo upang mapataas ang lakas ng pagsabog. Madalas na matatagpuan sa mga gym o institusyong pang-edukasyon. Maaaring gamitin ng parehong mga propesyonal at mga nagsisimula. Sa paggawa, ginagamit ang isang profile pipe na 30 * 30 mm, hinangin upang biswal na maging katulad ng isang pinutol na pyramid. Pinapataas ng form na ito ang index ng katatagan at nagbibigay-daan sa iyong i-stack ang mga produkto nang paisa-isa, na nakakatipid ng libreng espasyo. Ang itaas na bahagi ay isang plywood platform na may anti-slip type na goma na patong.

Maaari kang bumili ng mga kalakal sa presyong 4300 rubles.

• presyo;
• kaginhawaan;
• pagiging praktiko;
• kaligtasan;
• pagiging maaasahan;
• kalidad;
• kaginhawaan ng form;
• pagiging pangkalahatan;
• isang taon na warranty;
• pinakamainam na sukat: 35*35*31 cm.

• nawawala.

Stecter (91cm)

Ang produkto ay gawa sa mataas na kalidad na bakal, ang tuktok ay natatakpan ng anti-slip na goma, may taas na 91 cm, may timbang na 13.9 kg.Eksklusibong ginawa sa itim. Nakapasa sa kaugnay na sertipikasyon. Nabibilang sa kategorya ng mga propesyonal na kagamitan. May kakayahang makatiis ng isang makabuluhang pagkarga. Naka-install ito sa mga sports complex, paaralan at mas mataas na institusyong pang-edukasyon. Ang hugis ng istraktura ay isang pinutol na pyramid.

Maaari kang bumili ng mga kalakal sa mga dalubhasang tindahan sa presyo na 4250 rubles.

• anti-slip coating;
• kalidad ng mga materyales;
• Dali ng paggamit;
• pagiging maaasahan;
• panahon ng pagpapatakbo;
• sertipikado;
• tumutulong upang mapabuti ang pisikal na kondisyon;
• nagtataguyod ng pag-unlad ng mass ng kalamnan;
• warranty ng tagagawa - 1 taon;
• iba't ibang paraan ng pagbabayad;
• ang posibilidad ng pagkuha ng pautang kapag bumibili ng isang malaking bilang ng mga produkto;
• kapag bumili ng isang makabuluhang kargamento ng mga kalakal, ibinibigay ang mga diskwento;
• mahusay na kumbinasyon ng presyo at kalidad.

• hindi makikilala.

Protrain HC - PB 12

Ang projectile ay idinisenyo upang mapabuti ang mga katangian ng plyometric ng isang tao. Ito ang pangunahing elemento para sa pagsasanay sa parkour. Ito ay ginagamit para sa paglukso na may kaunting agwat ng oras. Ito ay inilaan upang magamit ng mga taong may kapansanan. Bumubuo ng bilis at lakas ng kalamnan. Ito ay may metal na base, mga binti na may mga rubber pad na pumipigil sa pagdulas sa ibabaw ng sahig, tuktok na patong ng goma. Mga sukat: 33*33*31 cm.

Nag-aalok ang mga nagbebenta na bumili ng mga produkto sa presyo na 4200 rubles. Kapag nag-order sa maraming dami, maaari kang makakuha ng makabuluhang mga diskwento.

• kadalian ng paggamit;
• matibay;
• ligtas;
• unibersal;
• mura;
• pagiging praktikal.

• nawawala.

Mga produkto ng segment ng gitnang presyo

tumakas

Ang produkto ay ginagamit sa proseso ng functional na pagsasanay. Ginawa sa berde. Tumimbang ng 13 kg. Mga Dimensyon: 75*90*30 cm. Tumutulong na matuto ng pagtalon, dalhin ang pagsasanay sa mas mataas na antas. Maaaring gamitin sa iba't ibang mga eroplano: sagittal, frontal at transverse. Binibigyang-daan kang magsanay ng paglukso.

Ang average na gastos ay 59550 rubles.

• pag-iisip ng bawat detalye;
• kaginhawaan sa imbakan at transportasyon;
• kaligtasan;
• tibay;
• pagiging praktiko;
• pagiging pangkalahatan;
• pag-andar;
• anti-slip na materyal sa itaas at ibabang bahagi;
• patentadong paraan ng pagmamanupaktura;
• malambot;
• disenyo;
• ang pagkakaroon ng mga fastener - Velcro;
• ang itaas na ibabaw ay nilagyan ng mga espesyal na marka.

• makabuluhang presyo.

Foam Plyo Box (tatlo sa isa)

Matagumpay na set. Nabibilang sa kategorya ng mga universal simulator. Angkop para sa parehong mga baguhan at propesyonal na gustong pagbutihin ang kanilang plyometric na pagsasanay. Ang mga gilid ay may iba't ibang haba: 508 mm, 610 mm, 762 mm. Para baguhin ang taas, baligtarin lang ang cabinet. Ito ay gawa sa siksik na foam, nilagyan ng vinyl cover na may sapat na lakas, na nagbibigay ng proteksyon sa shins at cushions sa proseso ng landing pagkatapos ng pagtalon. Ang mga compact na sukat ay nagpapahintulot sa kagamitan na mai-install sa maliliit na espasyo.

Ang mga kalakal ay ibinebenta sa halagang 33,110 rubles bawat yunit.

• ang pagkakaroon ng isang naka-texture na ibabaw ng trabaho;
• kumpletong seguridad;
• nakakatulong na maiwasan ang pinsala;
• ang siksik na foam ay hindi nawawala ang hugis nito at humahantong sa cushioning;
• magagamit sa tatlong laki;
• nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng mga flip jump;
• panahon ng pagpapatakbo.

• Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa madulas na ibabaw.

Protrain QT 1005

Ang mga suporta ay ginagamit upang maisagawa ang lahat ng uri ng pagtalon, push-up, pagtalon, paikot-ikot, lunges. Malawakang ginagamit para sa fitness at crossfit. Bilang isang patakaran, ipinatupad ang mga ito sa isang hanay. Kasama sa kit ang mga modelo ng iba't ibang taas. Pinapayagan kang dagdagan ang pagkarga sa pamamagitan ng pagpapabilis sa pagpapatupad ng mga pagsasanay at paggamit ng mga bagay na may iba't ibang taas. Sa paggawa ng ginamit na mga frame ng bakal, pininturahan ng pulang pintura. Ang tuktok ay rubberized. Ang set ay binubuo ng anim na bloke: 107, 92, 77, 61, 46 at 31 cm Ang kabuuang bigat ng istraktura ay 38 kg.

Ang average na presyo ay 39,900 rubles.

• multifunctional;
• kaginhawaan;
• pagiging pangkalahatan;
• kalidad ng pagbuo;
• kaligtasan;
• pagiging praktiko;
• ang pagkakataon na mapabuti ang kanilang sariling mga kasanayan;
• angkop para sa parehong mga amateur at propesyonal;
• pinakamainam na kumbinasyon ng presyo at kalidad.

• hindi naka-install.

Torque XTPI - 20 - 24 - 30

Ang plyometric platform na ito ay itinuturing na perpekto para sa fitness at crossfit na pagsasanay dahil sa mga compact na sukat nito. Hindi tumatagal ng maraming libreng espasyo, maaaring mai-install sa isang limitadong espasyo. Ginagawang posible ng makabagong modelo na magsanay sa iba't ibang taas nang hindi bumibili ng karagdagang mga bedside table.

Dahil sa siksik na foam, ang ibabaw ay malambot at ligtas.Ang paggamit ng isang natatanging materyal sa paggawa ay nagsisiguro na ang nag-iisang hindi dumulas sa simulator, na ginagawang posible na magsagawa ng mga pagsasanay na may mataas na kalidad, hindi nakatuon sa kaligtasan, ngunit sa pagkamit ng nais na resulta.

Ang average na gastos ay 55300 rubles.

• lakas;
• kaginhawaan;
• kumpletong seguridad;
• anti-slip coating;
• katatagan;
• pinipigilan ang atleta na mahulog mula sa isang taas kapag tumatalon;
• panahon ng pagpapatakbo;
• kalidad ng mga materyales;
• paglaban sa mga impeksyon sa fungal;
• hindi natatakot sa kahalumigmigan;
• dinisenyo para sa masinsinang paggamit;
• iba't ibang mga pagpipilian sa pagbabayad ay ibinigay;
• pinahihintulutang pagkarga;
• disenyo.

• nawawala.

Protrain HC-PBS

Isang mataas na kalidad na suporta na idinisenyo upang bumuo ng bilis at tibay. Inirerekomenda na gamitin para sa paglukso na may mga timbang. Nagtataguyod ng pag-unlad ng bilis at mass ng kalamnan. Ang disenyo ng prefabricated na uri, na ginagawang posible upang itakda ito sa nais na taas. Magagamit lamang sa pula. Ang kit ay binubuo ng tatlong bahagi.

Maaari kang bumili ng kagamitan sa palakasan sa presyong 70,000 rubles.

• pagiging pangkalahatan;
• pag-andar;
• kadalian ng paggamit;
• pagiging maaasahan;
• panahon ng pagpapatakbo;
• pinakamainam na sukat;
• kalidad ng mga materyales na ginamit.

• ang mga produkto ay hindi para sa lahat.

Premium na produkto

XD Kevlar Plyobox Set

Isang set na may kasamang apat na piraso ng plyometric box na may iba't ibang taas: 24, 18, 12 at 6 na pulgada. Medyo malambot, na nagpapahintulot sa mga atleta na tumalon nang walang takot sa pinsala.Ginawa gamit ang high density foam. Ang vinyl top coat ay lubos na matibay. Maaaring i-fasten ang mga bedside table kasama ng de-kalidad na Velcro. Mga sukat ng nagtatrabaho ibabaw - 91 * 76 cm Ang istraktura ay may timbang na 50 kg.

Ang average na gastos ay 153,153 rubles.

• pagsusuot ng pagtutol;
• panahon ng pagpapatakbo;
• pagiging maaasahan;
• kaligtasan;
• kalidad ng mga materyales na ginamit;
• ipinahayag na mga parameter;
• kadalian ng paggamit;
• pagiging pangkalahatan;
• functionality.

• hindi natukoy.

First Place Economy Foam Plyo Boxes

Ang modelo ng mahusay na kalidad na naiiba mula sa mga analog sa tibay, kaligtasan at katatagan. Ang bawat elemento ay may 5 cm na Velcro, upang ito ay maginhawa upang ayusin ang mga ito nang magkasama upang maabot ang nais na taas. Ang tagapuno ay de-kalidad na foam, na ginagawang mas malambot ang mga rebound. Salamat sa mga hawakan, ang mga bedside table ay madaling ilipat mula sa isang lugar patungo sa lugar. Magagamit sa tatlong kulay: pula, asul at itim.

Ang mga kalakal ay ibinebenta sa presyong 67,375 rubles.

• kalidad ng pagbuo;
• lakas;
• kahusayan sa ehersisyo;
• tibay;
• kaligtasan;
• pagiging pangkalahatan;
• kaginhawaan sa paggamit;
• halaga para sa pera.

• nawawala.

tumakas

Kasama sa set ang tatlong nightstand. Eksklusibong ginawa sa itim. Nabibilang sa kategorya ng functional na pagsasanay. Ang bigat ng modelo ay 43.5 kg. Madalas na matatagpuan sa mga propesyonal na gym
Mayroon itong mga sumusunod na parameter: 90*75*135 cm. Maaaring gamitin nang paisa-isa at bilang isang set.Salamat sa Velcro fasteners, ang mga elemento ay qualitatively fastened magkasama. Kaya, ang taas ay maaaring iakma ayon sa pisikal na kakayahan ng tao. Sa paggawa ng mataas na lakas na tagapuno ay ginagamit.

Nag-aalok ang mga dalubhasang tindahan ng mga kalakal sa presyong 104,850 rubles.

• ang kakayahang itakda ang taas;
• malambot;
• magaan ang timbang;
• ang pagkakaroon ng mga fastener - Velcro;
• kadalian ng imbakan at paggalaw;
• kaligtasan;
• pag-andar;
• pagiging pangkalahatan;
• tibay;
• disenyo.

• nawawala.

Lakas ng martilyo

Kasama sa set ang limang malambot na bagay. Karaniwan, ito ay ginawa upang mag-order dahil sa makabuluhang gastos - 293,025 rubles bawat set. Naiiba sa pagkakagawa, pag-andar, kaligtasan. Maaari itong magamit ng parehong mga propesyonal at mga nagsisimula. Itinataguyod ang pagbuo ng mass at bilis ng kalamnan. Maaaring gamitin araw-araw, regular na pagtaas ng pagkarga.

• kalidad ng pagbuo;
• pagiging maaasahan;
• panahon ng pagpapatakbo;
• kaligtasan;
• pagiging pangkalahatan;
• ginhawa sa paggamit.

• napakahirap bilhin sa mga dalubhasang tindahan;
• ay ginawa, karaniwang, sa ilalim ng indibidwal na pagkakasunud-sunod;
• presyo.

Escape (5 surface)

Ang isang natatanging tampok ng modelo ay upang mapili ang pinakamainam na taas, kinakailangan upang ilagay ang bagay sa isang tiyak na mukha. Mga Parameter: 910 x 500 x 760 mm. Ang kabuuang bigat ng istraktura ay 25 kg. Sikat sa mga propesyonal na atleta. Sa pamamagitan ng produksyon, ginagamit ang nababanat at malambot na foam polymer.

Ang average na presyo ay 125,725 rubles.

• hindi madulas na ibabaw;
• walang panganib ng pinsala;
• maaaring magamit nang madalas nang walang pagkawala ng mga orihinal na katangian;
• kaligtasan;
• kadalian ng pagpapatupad;
• kadalian ng paglilinis;
• madaling ilipat mula sa isang lugar patungo sa lugar;
• malambot na ibabaw;
• kaakit-akit na disenyo;
• panahon ng pagpapatakbo.

• sobrang presyo.

Konklusyon

Ang pagsasanay sa plyometric ay isang hanay ng mga pagsasanay, salamat sa kung saan ang buong katawan ay sinanay, ang mass ng kalamnan ay binuo, at ang sistema ng nerbiyos ay pinalakas. At ito ay dahil sa paglukso sa mga espesyal na dinisenyo na mga kahon, na naiiba sa mga parameter, mga tampok ng disenyo, tagagawa, materyal ng paggawa, pag-andar, average na gastos.

Kapansin-pansin na ang paglukso sa mga gilid, haba at taas ay nagdudulot ng mas maraming pinsala sa mga kasukasuan ng tuhod kaysa sa pag-landing sa malambot na ibabaw ng mga espesyal na kahon.

Gamit ang gabinete, ang mga atleta ay hindi lamang magkaroon ng pagkakataon na magsagawa ng mga kinakailangang pagsasanay (pag-unat, mga hakbang, pagtalon, at iba pa), ngunit mapabuti din ang kanilang sariling mga pisikal na kakayahan, pagkamit ng mga bagong taas.