Ang mga loop ng pagsasanay at nababanat na mga banda ay popular hindi lamang sa mga propesyonal na atleta, kundi pati na rin sa mga amateur. Tumutulong sila upang mabawasan ang pagkarga sa panahon ng ehersisyo, ngunit sa parehong oras ay epektibong nag-eehersisyo ang ilang mga grupo ng kalamnan. Sa artikulo, isasaalang-alang namin ang mga rekomendasyon kung paano pumili ng tamang kagamitan para sa presyo at mga pangunahing katangian. Susuriin namin kung anong mga uri ng kagamitan sa palakasan, pati na rin kung anong mga pagkakamali ang maaari mong gawin kapag pumipili.
Nilalaman
Ang mga elastic band sa pagsasanay ay isang simpleng kagamitan sa sports, na isang saradong goma o tela na banda. Maaaring gamitin pareho sa gym at sa bahay. Tamang-tama para sa mga baguhan na atleta, gayundin para sa mga gustong pahigpitin ang mga kalamnan ng katawan. Ang latex elastic ay higit na umaabot, na nagbibigay ng maximum na pagkarga, ang tela ay mas malambot, na angkop para sa mga batang babae na nagsisimula pa lamang sa pagsasanay.
Video workout na may fitness band:
Ang mga loop ng pagsasanay ay isang mas seryosong projectile na ginagamit ng mga propesyonal na atleta. Ito ay isang rubber band na may iba't ibang lapad o isang buong complex na may mga carabiner, insurance at suspension loop. Makatiis ng mga karga hanggang 100 kg. Angkop para sa mga skier (mga espesyal na programa sa pagsasanay) at decathlon.
Opsyon sa pagsasanay sa loop:
Ang ganitong kagamitan sa palakasan ay unibersal, walang gradasyon para sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang maximum na kapasidad ng bawat projectile.
Ang katanyagan ng naturang mga shell ay dahil sa kanilang compactness at kadaliang kumilos. Ang mga aralin ay maaaring gawin anumang oras at kahit saan. Maaari kang magsanay sa gym, sa bahay, sa kalikasan.
Mga uri ng paggawa ng materyal:
Mga uri ayon sa antas ng pagkarga:
Mga tip sa kung ano ang hahanapin kapag bibili:
Kasama sa rating ang pinakamahusay, ayon sa mga mamimili, mga loop at nababanat na banda para sa pagsasanay. Ang katanyagan ng mga modelo, pagsusuri at pagsusuri ng mga mamimili ay kinuha bilang batayan.
Ang mga de-kalidad na nababanat na banda ay gawa sa siksik at pinatibay na tela. Ang mga rubberized latex thread ay matatagpuan sa loob, salamat sa kung saan ang mga nababanat na banda ay hindi gumulong o nag-twist. Angkop para sa panlabas na fitness, sa bahay, sa gym. Kasama sa set ang isang programa sa pagsasanay sa Russian. Ang 3 kulay ay nangangahulugang iba't ibang antas ng paglaban (magaan (hanggang 14 kg), katamtaman (hanggang 20 kg), mabigat (hanggang 30 kg). Average na presyo: 1157 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Magkarga (kg) | 30 |
Mga sukat (cm) | 75x8 |
Timbang (kg) | 0.4 |
Ang mga tela na nababanat na banda na kumpleto sa storage bag ay gawa sa cotton at terylene. Ang mga maliliwanag na kulay at kaaya-aya sa materyal na hawakan ay magbibigay ng magandang kalagayan para sa buong pag-eehersisyo, at ang iba't ibang antas ng paglaban ay hahantong sa nais na resulta sa maikling panahon. Presyo: 1499 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Magkarga (kg) | 30 |
Mga sukat (cm) | 42x8 |
Timbang (kg) | 0.3 |
Sinanay na mga kalamnan | hita, biceps femoris, bukung-bukong joint, kalamnan ng guya, quadriceps |
Uri ng | paa, singsing |
Ang set ay perpektong nagsasanay sa mga hips, nababanat na mga banda na gawa sa koton at polyester na may latex na linya sa loob ay hindi madulas at hindi makagambala sa ehersisyo. Ang flat seam ay hindi magasgas sa panahon ng iyong pag-eehersisyo. Ang 3 nababanat na banda ay may iba't ibang antas ng paglaban, nagbibigay-daan ito sa iyo na magsanay nang may pinakamataas na kaginhawahan. Presyo: 899 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Magkarga (kg) | 32 |
Mga sukat (cm) | 38.5x8 |
Timbang (kg) | 0.4 |
Expander set | Oo |
Sinanay na mga kalamnan | balakang |
Ang isang hanay ng mga elastic band na nagbibigay ng iba't ibang antas ng pagkarga ay nagbibigay-daan sa iyo na mag-fitness kahit saan, kahit sa labas. Pinipigilan ng anti-slip na latex coating sa loob ang mga elastic band na dumulas at gumulong sa panahon ng fitness. Presyo: 699 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Magkarga (kg) | 31 |
Kaso | Oo |
Dami (pcs) | 3 |
Pinapayagan kang maglaro ng sports nang may kasiyahan at sa anumang maginhawang lugar. Ang iba't ibang antas ng pag-igting ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang pagsasanay alinsunod sa antas ng pagsasanay ng atleta. Ang mga maliliwanag na naka-istilong kulay ay magdaragdag ng iba't-ibang sa proseso ng pagsasanay. Presyo: 499 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Paglaban (kg) | 30 |
Mga sukat (cm) | 32x8 |
Timbang (kg) | 0.375 |
materyal | koton, latex |
Kaso | meron |
Mga premium na goma na may iba't ibang antas ng pagkarga. Ang antas ng liwanag ay nagbibigay ng pagkarga ng 8 hanggang 14.5 kg, ang average na antas - mula 13 hanggang 23 kg, ang mabigat - mula 20 hanggang 30 kg. Para sa kaginhawahan, ang iba't ibang antas ng kahirapan ay may iba't ibang kulay. Ang ganitong mga nababanat na banda ay mas malakas kaysa sa mga goma na gawa sa latex, nagbibigay sila ng mas malakas na resulta. Presyo: 3490 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Paglaban (kg) | 30 |
Mga sukat (cm) | 75x8 |
Timbang (kg) | 0.375 |
Kaso | Oo |
Ang mga functional na latex band ay angkop para sa anumang grupo ng kalamnan (mga braso, binti, puwit, likod, hita). Universal fit para sa kapwa lalaki at babae. Ang pinakamababang pagtutol na 6 kg ay angkop para sa mga nagsisimulang atleta. Mag-stretch hanggang 3 beses sa orihinal na haba nito. Average na presyo: 2989 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Paglaban (kg) | 54 |
kalamnan | para sa buong katawan |
Kagamitan | kaso |
Fitness elastic bands ng domestic production. Kasama sa set ang 5 mini elastic band na may iba't ibang antas ng pagkarga. Ang dilaw ay nagbibigay lamang ng 15% ng load, ang pula ay nagbibigay ng 25%, ang berde ay nagbibigay ng garantiya ng 50%, asul hanggang sa 75%, at ang itim na elastic ay nagbibigay ng 100%. Presyo: 390 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Mga sukat (cm) | 25x5 |
Timbang (kg) | 1.4 |
Kaso | meron |
Ang mga universal rubber band ay angkop para sa anumang isport, kapwa para sa mga nagsisimula at propesyonal. Ang pagiging compact ay nagpapahintulot sa iyo na ilipat ang mga ito sa isang regular na hanbag. Maginhawang mag-ehersisyo sa bahay. Materyal: natural na latex. Presyo: 990 kuskusin.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Paglaban (kg) | 15 |
Mga sukat (cm) | 30x5 |
Dami (pcs) | 5 |
Timbang (g) | 110 |
Uri ng isport | fitness, yoga, pilates |
Ang imbentaryo ay isang seamless looped tape na gawa sa mataas na kalidad na latex. Madaling pinapalitan ang mga timbang, barbell o dumbbells. Mayroon silang mataas na lakas, pati na rin ang anti-slip coating. Angkop para sa masinsinang pagsasanay sa anumang isport. Presyo: 180 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Paglaban (kg) | 9 |
Mga sukat (cm) | 30x5 |
Dami (pcs) | 1 |
Timbang (g) | 0.2 |
Mga uri ng kalamnan | balakang |
Ang mga produkto ng kilalang tatak ay lubos na matibay at matibay at maaasahan. Pinapayagan ka ng set na gumamit ng kagamitan para sa fitness ng iba't ibang antas ng pagsasanay. Ang maximum na load ay 22 kg. Maginhawa at madaling gamitin, angkop para sa panloob at panlabas na paggamit. Presyo: 999 rubles.
Paglalarawan | Mga katangian |
---|---|
Magkarga (kg) | 22 |
Mga sukat (cm) | 25x5 |
Dami (pcs) | 5 |
Mga uri ng kalamnan | balakang |
Ang isang hanay ng mga propesyonal na kagamitan ay naglalaman ng mga functional na loop na may maaasahang mga carabiner, ang bawat carabiner ay naayos na may isang hexagon (ang susi ay kasama sa kit), isang espesyal na mount sa pinto at isang bag para sa imbakan at pagdadala ay kasama rin. Average na gastos: 4940 rubles.
Mga tagapagpahiwatig | Ibig sabihin |
---|---|
Magkarga (kg) | 250 |
materyal | bakal, naylon |
Lapad (mm) | 39 |
Timbang (kg) | 1.2 |
Binibigyang-daan ka ng loop na gawing mas produktibo ang mga fitness class. Angkop para sa anumang mga grupo ng kalamnan at ehersisyo (cardio training, strength training, stretching, strengthening). Ang Latex ay may kakayahang mag-inat hanggang 3 beses sa orihinal na laki nito. Nag-uunat nang pantay-pantay, inaalis ang posibilidad ng pagkalagot ng loop. Gastos: 1089 rubles.
Mga tagapagpahiwatig | Ibig sabihin |
---|---|
Magkarga (kg) | 54 |
pangkat ng kalamnan | para sa anumang grupo |
materyal | latex |
Ang mga loop ay idinisenyo para sa pagsasanay gamit ang iyong sariling timbang bilang isang weighting agent. Compact at maraming nalalaman, madali mong sanayin sa bahay. Angkop para sa pagsasanay sa dibdib, likod, pindutin, ginagamit para sa mga pagsasanay sa puwit. Gastos: 1240 rubles.
Mga tagapagpahiwatig | Ibig sabihin |
---|---|
Magkarga (kg) | 90 |
Paggamit | sa kwarto |
Kulay | itim, kahel |
Sahig | unibersal |
Ang pagbibigay ng sports ng 30 minuto lamang sa umaga at gabi, sa tulong ng kagamitang ito, ayusin ang iyong sarili at panatilihin ang resulta sa mahabang panahon. Ang 4 na mga loop na kasama sa kit ay angkop para sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan. Kapag naunat, ang pagkarga sa mga kalamnan ay tumataas. Gastos: 2676 rubles.
Mga tagapagpahiwatig | Ibig sabihin |
---|---|
Kit (mga pcs) | 4 |
Haba (cm) | 208 |
Lapad (cm) | 1,3; 2,2; 3,2; 4,4 |
Timbang (g) | 945 |
Ang pinakamababang lugar kung saan maaaring gamitin ang mga loop ay 2.43 * 1.83 m. Ang haba at puwersa ng paglaban ay madaling iakma sa anumang antas ng pagsasanay ng atleta. Ang isang maginhawang bag ng imbakan ay panatilihing malinis ang imbentaryo, at magiging maginhawa din itong dalhin. Gastos: 2890 rubles.
Mga tagapagpahiwatig | Ibig sabihin |
---|---|
Magkarga (kg) | 250 |
Timbang (kg) | 1.14 |
materyal | bakal, naylon |
Bansang pinagmulan | Tsina |
Ang hugis-singsing na block simulator ay ginagamit para sa lakas at fitness training. Binibigyang-daan kang mapagaan ang pagkarga kapag pinagkadalubhasaan ang mga bagong pagsasanay. Lalo na angkop para sa mga batang babae na nagsisimula pa lamang. Ang mga loop ng goma ay nagdaragdag ng pagkarga sa direktang proporsyon sa kanilang kahabaan. Gastos: 890 rubles.
Mga tagapagpahiwatig | Ibig sabihin |
---|---|
Paglaban (kg) | 4-15 |
Manufacturer | Sproots |
materyal | goma |
Max Stretch (m) | 3 |
Ang mga compact at madaling i-install na mga loop ay ginagamit upang sanayin ang mga binti, braso, likod, dibdib. Ang isang espesyal na pangkabit sa pinto ay nagbibigay-daan sa iyo upang sanayin hindi lamang sa gym, kundi pati na rin sa bahay. Ang programa ng pagsasanay ay maaaring magkakaiba, ang mga loop ay makayanan ang gawain ng anumang pagiging kumplikado. Gastos: 1275 rubles.
Mga tagapagpahiwatig | Ibig sabihin |
---|---|
Paglaban (kg) | 250 |
Timbang (g) | 77 |
materyal | PVC, bakal |
Haba (cm) | 230 |
Sinuri ng artikulo kung anong mga sikat na modelo at novelty ang nasa merkado, kung magkano ang halaga ng bawat modelo at kung aling kumpanya ang mas mahusay na bilhin para sa isang partikular na kaso. Alam kung paano pumili ng tamang kagamitan sa palakasan, hindi ka lamang makakatipid ng pera at oras sa pagpili, ngunit pasimplehin din ang iyong mga ehersisyo hangga't maaari.