Nilalaman

  1. Nootropics - ano ito?
  2. Mga Uri ng Nootropics
  3. Para saan ang nootropics?
  4. Rating ng mga sikat na nootropic na gamot para sa 2022
  5. Epektibo ng Gamot
  6. Mga Nangungunang Producer

Pagraranggo ng pinakamahusay na nootropic na gamot para sa 2022

Pagraranggo ng pinakamahusay na nootropic na gamot para sa 2022

Ang kalusugan ng tao ay lalong nakalantad sa mga panganib dahil sa stress, nerbiyos, labis na trabaho. Ang mga nootropic ay ginagamit upang mahusay na mapanatili ang nervous system at mapabuti ang pagganap ng utak. Isaalang-alang ang mga sikat na nootropic na gamot at suriin ang epekto nito sa katawan ng tao. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang hahanapin at kung magkano ito o ang gamot na iyon.

Nootropics - ano ito?

Nootropics (neurometabolic stimulant) - nangangahulugan na nakakaapekto sa mga pag-andar ng kaisipan ng isang tao (pagbutihin ang aktibidad ng kaisipan, memorya, kakayahang matuto). Ito ay pinaniniwalaan na ang naturang gamot ay hindi nakakahumaling. Ang isang malaking bilang ng mga gamot mula sa iba't ibang mga tagagawa ay lumitaw sa merkado, ito ay dahil sa tumaas na pangangailangan para sa nootropics. Ang tanong kung aling kumpanya ang bibilhin ay may higit na kinalaman sa pagpepresyo kaysa sa pagganap.

Kailangan mong pumili ng mga sikat na modelo, tagagawa at mga gamot na angkop para sa komposisyon para sa iyong sarili pagkatapos pag-aralan ang komposisyon para sa isang partikular na sitwasyon, at pagtatasa ng mga posibleng panganib.

Ang bawat remedyo ay may kasamang pagtuturo, kung saan ito ay inireseta para sa mga kaso kung saan ang gamot ay epektibo, ang mga rekomendasyon ay ibinibigay sa kung paano ito inumin.

Pangunahing binubuo ng mga halaman, halamang gamot o nakahiwalay na mga amino acid. Ngunit marami sa kanila ay itinuturing na gawa ng tao. Iba-iba ang kanilang pagkilos para sa bawat tao, kaya kinakailangan na simulan ang pagkuha ng mga naturang gamot pagkatapos sumang-ayon sa iyong doktor. Ang saklaw ng nootropics ay napakalaki, hindi lahat ng kanilang mga katangian ay pinag-aralan pa.

Mga Uri ng Nootropics

Suriin natin nang mas detalyado kung ano ang mga sangkap ng mga gamot at kung anong mga katangian ang mayroon sila.

  • Mga halamang gamot

Karamihan sa mga gamot na ito ay gawa sa mga halamang gamot. Maaaring kabilang sa mga ito ang mga natural na dahon at ugat ng mga halamang gamot o extract ng halaman na ginawa sa laboratoryo.

  • Mga adaptogen

Protektahan ang utak ng tao mula sa mga nakababahalang sitwasyon at negatibong emosyon. Ang mga ito ay isang subcategory ng mga sangkap ng halaman.

  • Phospholipids

Isang uri ng taba na nagmula sa isda, toyo, mga organo ng hayop. Ito ay may tungkuling ibalik ang mga selula ng utak.

  • Mga amino acid

Palakihin ang mga nagbibigay-malay na pag-andar ng utak, tumulong upang makayanan ang stress.

  • Choline

Natural nootropic, sumusuporta sa pag-andar ng utak, nagpapabuti ng memorya.

  • Mga antioxidant

Halimbawa, ang maritime pine bark extract ay may mataas na aktibidad na antioxidant.

  • Citicoline

Pinapataas ang antas ng phosphatidylcholine sa utak.

Ang mga nootropics ay inuri din ayon sa mga tampok ng mekanismo ng pagkilos:

  1. Mnestic (pagpapabuti ng mga proseso ng pag-iisip). Kabilang sa mga ito ang: isang pangkat ng mga racetam (piracetam, pramiracetam, atbp.), mga ahente ng cholinergic (choline chloride, bethanechol, atbp.), neural peptides at amino acids (glycine, biotredin, atbp.).
  2. Neuroprotectors (gumanap ng proteksiyon na function ng utak). May kasamang antioxidants, calcium-based substances, vasodilators.

Para saan ang nootropics?

Sa una, ang indikasyon para sa paggamit ng mga gamot ay dysfunction ng utak sa mga matatanda, ngayon ang listahan ay mas malawak. Ang pangalan, uri, mga indikasyon para sa paggamit ay maaaring iba.

Isaalang-alang ang isang malawak na hanay ng mga sakit kung saan ang mga sangkap na ito ay inireseta.

Para sa mga matatanda

  • Alzheimer's disease;
  • kahihinatnan ng TBI;
  • neuroinfection;
  • pagkalasing;
  • VSD;
  • talamak na alkoholismo;
  • kapansanan sa memorya.

Para sa mga bata

  • naantala ang pagsasalita at pag-unlad ng kaisipan;
  • mental retardation;
  • cerebral palsy;
  • karamdaman sa kakulangan sa atensyon.

Pinsala ng nootropics

Ang mga naturang gamot ay hindi nagdudulot ng malubhang pinsala, hindi ito nakakaapekto sa anumang mahahalagang pag-andar, ngunit kinakailangan pa rin na obserbahan ang kaunting pag-iingat.
Mayroong isang bilang ng mga contraindications at side effects.

Contraindications:

  • edad ng mga bata hanggang 3 taon;
  • panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
  • mga sakit ng endocrine system;
  • allergy sa mga bahagi ng gamot;
  • matinding pagkabigo sa bato.

Kung ang mga gamot ay ginagamit nang mahigpit sa rekomendasyon ng isang doktor, pagkatapos ay hindi dapat magkaroon ng mga side effect.

Sa mga bihirang kaso, mayroong:

  • nerbiyos;
  • pagkahilo at pag-aantok;
  • isang matalim na pagtalon sa presyon ng dugo.

Mayroong maraming mga nootropics sa merkado ngayon, ang pinakamahusay na mga kumpanya ng parmasyutiko ay gumagawa ng mga ito na may iba't ibang komposisyon at para sa iba't ibang mga sakit. Ang pag-andar ng naturang mga gamot ay mahusay.

Ang mamimili ay nahaharap sa tanong kung alin ang mas mahusay na bilhin. Paano hindi magkakamali kapag pumipili ng isang tagagawa at gamot, kung paano pumili ng pinaka-epektibo. Ang presyo ng gamot ay higit na nakasalalay sa tagagawa. Maraming mga tagagawa ang nagbebenta ng mga gamot sa isang online na tindahan.

Ang sagot sa tanong kung saan bibilhin: sa isang parmasya o sa isang website na may function ng paghahatid ay halata sa marami. Ang gamot sa parmasya, sa ilang mga kaso, ay maaaring maging mas mahal sa presyo.

Sa site maaari mong makita ang paglalarawan ng gamot, ihambing ang presyo at mag-order online. Kung ang tanong ay kung paano pumili, ang pamantayan sa pagpili ay dapat na iayon sa iyong sitwasyon, ang mga bagong henerasyong gamot ay sumasaklaw sa isang malawak na hanay ng mga indikasyon at nakikilala sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng mga sangkap na panggamot na bumubuo sa komposisyon (mga halamang gamot, additives at excipients).

Ang mga paraan ay ginagamit bilang inireseta ng dumadating na manggagamot. Ang materyal ng rating ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang, ang mga pinakasikat na gamot ay maaaring hindi ang pinakamahusay para sa iyo.

Rating ng mga sikat na nootropic na gamot para sa 2022

prospektus

Isang nootropic na gamot na may normalizing effect, na kinabibilangan ng: antibodies sa brain-specific S-100 protein, affinity purified, modified - Binabago ng 10,000 IU* ng Prospectus ang functional activity ng brain-specific protein S-100. Tamang-tama ang Prospecta sa panahon ng post-COVID: Nakakatulong itong bumalik sa normal na buhay nang mas mabilis, dahil napakahirap lumipat at bumalik sa work mode.

Dosis at pangangasiwa: 2 tablet 2 beses sa isang araw para sa isang kurso ng 6 na buwan

Mga kondisyon sa holiday: Reseta

Tab ng Prospectus. para sa resorption, 100 pcs.

Mga lakas ng pag-asam:

  1. nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay: nagpapanumbalik ng pag-andar ng utak, memorya, binabawasan ang pagkapagod;
  2. nag-aambag sa pagpapaubaya ng pisikal at emosyonal na stress;
  3. nagpapabuti ng paggana ng utak sa lahat ng antas;
  4. walang mga hindi gustong epekto;
  5. walang makabuluhang contraindications;
  6. maginhawang release form.

Mahina na bahagi Mga posibleng reaksyon ng tumaas na indibidwal na sensitivity sa mga bahagi ng gamot. Sa mga bihirang kaso, ang gamot ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok.

Nootropil

Ang gamot ay naglalaman ng aktibong sangkap na piracetam. Nagbibigay ng maraming oxygen sa utak. Karaniwang inireseta para sa mga problema sa mga kalamnan ng mga braso at binti (hindi makontrol na pagkibot, kombulsyon) na sanhi ng mga problema sa central nervous system o sa utak. Ang paggamot ay isinasagawa sa isang kurso. Magtalaga bilang bahagi ng kumplikadong therapy. Ang presyo ay nag-iiba mula 280 hanggang 390 rubles.

Ang operasyon at pagiging epektibo nito ay hindi pa lubos na nauunawaan. Ang katanyagan ay itinataguyod din ng iba't ibang anyo ng paglabas (mga tablet at solusyon para sa paglanghap). Mga side effect: pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, pangangati.

Tab na Nootropil. p.o. 800mg №30
Mga kalamangan:
  • walang vasodilating effect;
  • pinoprotektahan ang mga selula ng utak mula sa hypoxia;
  • pinatataas ang paglaban sa stress;
  • nakakatulong upang makayanan ang malaking stress sa pag-iisip (pag-aaral, pagsusulit).
Bahid:
  • hindi ginagamit para sa cerebral hemorrhage.

Nanotropil® Novo

Ang Nanotropil® Novo ay inireseta para sa mga karamdaman sa atensyon at kapansanan sa memorya, mga nakababahalang sitwasyon, pati na rin para sa pag-iwas sa hypoxia at mga seizure.Pinipigilan ng gamot ang pag-unlad ng pagkapagod at nagpapabuti ng mental at pisikal na pagganap. Gumagana ito pagkatapos ng unang dosis, ngunit para sa pinakamahusay na epekto inirerekomenda na kumuha ng kurso ng dalawang linggo hanggang tatlong buwan. Ang pinakamababang presyo ay mula sa 300 rubles para sa isang pakete ng 10 tablet na 100 mg.

Mga side effect: Ang insomnia ay posible kung uminom ka ng gamot pagkatapos ng 15:00, nadagdagan ang presyon ng dugo, isang pakiramdam ng init, pamumula ng balat sa mga unang araw ng pagpasok.

Contraindications:

  • indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot;
  • pagbubuntis at paggagatas;
  • edad hanggang 18 taon.
Mga kalamangan:
  • hindi nagiging sanhi ng pag-asa sa droga;
  • walang labis na dosis ng gamot at "withdrawal syndrome";
  • hindi nakakaapekto sa respiratory at cardiovascular system;
  • nagpapabuti ng suplay ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay.
Bahid:
  • maaaring maging sanhi ng antok o hindi pagkakatulog;
  • ibinibigay sa pamamagitan ng reseta.

Phenotropil (Phenylpiracetam, Carphedon)

Naglalaman ng Piracetam. Ang saklaw ng aplikasyon ay napakalawak: Mula sa labis na katabaan at pigmentation hanggang sa schizophrenia at epilepsy. Ito ay isang anticonvulsant, neuromodulatory, nootropic na gamot. Presyo: 390 - 1036 rubles.

Phenotropil (Phenylpiracetam, Carphedon)
Mga kalamangan:
  • nakapagpapalakas na epekto;
  • pinatataas ang threshold ng sakit (ginagamit bilang anesthetic);
  • nagpapabuti sa kakayahan ng katawan na makatiis sa mga nakababahalang sitwasyon.
Bahid:
  • maikling tagal ng epekto;
  • maaaring maging sanhi ng mga side effect;
  • nagpapataas ng pagkamayamutin.

Pantocalcin

Isang epektibo at ligtas na nootropic na gamot para sa mga bata mula sa mga unang araw ng buhay at matatanda. Mayroon itong nootropic, neurometabolic, neurotrophic, neuroprotective, anticonvulsant at sedative effect.
Ang gamot ay inireseta upang mapataas ang pagganap ng kaisipan, mapabuti ang memorya at konsentrasyon.

Ang Pantocalcin ay ipinahiwatig para sa:

  • Perinatal lesyon ng central nervous system;
  • pagkaantala sa mental, pagsasalita, pag-unlad ng motor;
  • ADHD;
  • ticks;
  • neuroleptic syndrome;
  • mga karamdaman sa pag-ihi;
  • cerebral palsy;
  • epilepsy.

Ang Pantocalcin ay ginawa sa dalawang anyo: solusyon sa bibig mula sa mga unang araw ng buhay (walang asukal, lasa ng strawberry), mga tablet mula sa 3 taong gulang na may dosis na 250 mg at 500 mg.

Ang presyo ng solusyon ay mula sa 415 rubles, mga tablet - mula sa 430 rubles.

Contraindications: hypersensitivity, talamak na pagkabigo sa bato, pagbubuntis (unang trimester).

Pantocalcin
Mga kalamangan:
  • pinasisigla ang mga metabolic (anabolic) na proseso sa mga tisyu ng utak;
  • ay may positibong epekto sa aktibidad ng kaisipan;
  • ay may katamtamang sedative effect;
  • binabawasan ang hyperactivity at impulsivity;
  • ginagamit upang mabawasan ang kalubhaan ng pagkaantala sa pag-unlad ng psychomotor
  • angkop para sa mga bata mula sa kapanganakan (solusyon para sa oral administration), mula sa 3 taon (mga tablet).
Bahid:
  • ibinibigay sa pamamagitan ng reseta.

Semax

Naglalaman ng 7 amino acids. Ginawa sa anyo ng mga patak (spray) sa ilong. Ito ay may nakapagpapasigla na epekto sa utak, pinatataas ang pagganap ng kaisipan. Pinapataas ang adaptasyon ng mga selula ng utak sa kawalan ng pakiramdam at iba pang mga impluwensyang nakakapinsala sa utak. Presyo: mula 350 hanggang 1750 rubles.

Contraindications: allergic reactions sa mga bahagi ng gamot, pagbubuntis at paggagatas, mga batang wala pang 18 taong gulang, ang pagkakaroon ng neuroses at seizures.

Semax
Mga kalamangan:
  • maaaring makipag-ugnayan sa anumang gamot;
  • pangmatagalang epekto ng gamot (kumikilos sa araw);
  • walang labis na dosis kahit na may maraming pagtaas ng dosis.
Bahid:
  • presyo;
  • walang napatunayang epekto.

Calcium hopantenate

Ang tool na ito ay nagdaragdag ng paglaban ng mga selula ng utak sa hypoxia, ay may anticonvulsant, sedative effect. Nagpapataas ng mental at pisikal na pagganap. Maaaring gamitin bilang isang analgesic. Pinahuhusay ang epekto ng mga anticonvulsant. Magagamit sa anyo ng tablet. Presyo: 46 -146 rubles
Contraindications: pagbubuntis at paggagatas, malubhang sakit sa bato.

Calcium hopantenate
Mga kalamangan:
  • isang malawak na hanay ng mga aktibidad;
  • presyo.
Bahid:
  • maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi;
  • Huwag gamitin kasama ng iba pang nootropics.

Cavinton

Pinapataas ang supply ng oxygen sa utak. Nagpapabuti ng daloy ng dugo at metabolismo ng utak. Magtalaga para sa mga malalang sakit sa vascular ng mata, na may neuralgia. Hindi maaaring gamitin na walang lusaw. Saklaw ng presyo: 116 - 420 rubles.

Contraindications:

  • edad ng mga bata hanggang 18 taon;
  • pagbubuntis at paggagatas;
  • malubhang anyo ng sakit sa coronary artery;
  • talamak na yugto ng hemorrhagic stroke;
  • mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap ng gamot.

Mga side effect: anemia, pagkabalisa, depresyon, pagkahilo, sakit ng ulo.

Cavinton
Mga kalamangan:
  • walang labis na dosis ng gamot;
  • presyo;
  • availability sa mga parmasya.
Bahid:
  • ang pagiging epektibo ay hindi nakumpirma sa klinika;
  • posibleng mga pagbabago sa rate ng puso (hindi inirerekomenda para sa mga matatanda).

Piracetam

Ang Piracetam ay inireseta sa maraming kaso: para sa mga problema sa central nervous system, para sa mga atake sa puso, para sa mga problema sa mga daluyan ng dugo. Contraindicated sa kaso ng allergy sa mga sangkap na bumubuo sa gamot, na may Huntington's chorea, mga batang wala pang 3 taong gulang, talamak na pagkabigo sa bato, kapag kumukuha ng anticoagulants. Saklaw ng presyo: mula 30 hanggang 106 rubles.

Piracetam
Mga kalamangan:
  • mabuting pagpapaubaya sa droga;
  • presyo;
  • pagkakaroon.
Bahid:
  • walang napatunayang pagiging epektibo;
  • negatibong nakakaapekto sa tiyan;
  • nakakasira ng gana.

Cerebrolysin

Kasama sa komposisyon ang mga peptide na nakuha mula sa utak ng mga baboy. Kadalasang inireseta para sa mga paglabag sa sirkulasyon ng tserebral, na may mga stroke, na may mga kahihinatnan ng WTC. Inireseta din ito para sa Alzheimer's disease, mental retardation sa mga bata. Presyo: mula sa 1050 rubles.

Contraindications:

  • mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap ng gamot;
  • epilepsy;
  • pagkabigo sa bato;
  • huwag gumamit ng mga antidepressant.

Ginawa sa anyo ng isang solusyon para sa iniksyon Presyo: mula sa 915 rubles. Mga side effect: arrhythmia, pangangati, pamumula sa balat

Cerebrolysin
Mga kalamangan:
  • ay may pagpapatahimik na epekto;
  • nagpapabuti ng memorya.
Bahid:
  • walang napatunayang bisa ng gamot;
  • isang anyo ng pagpapalaya (sa anyo ng isang solusyon para sa iniksyon);
  • presyo.

Picamilon

Ginawa sa anyo ng tablet. Pinapalawak ang mga sisidlan ng utak. Ang mga gamot na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa utak. Kapag kinuha bilang isang kurso, ito ay nagpapabuti sa pisikal at mental na aktibidad. Magtalaga ng asthenia, nadagdagan ang pagkabalisa, pagkamayamutin. Tumutulong upang malutas ang mga problema ng mga bata sa tono ng kalamnan. Presyo mula sa 53 rubles.

Mga side effect: pagkahilo, pangangati, pagduduwal.

Contraindications:

  • mga reaksiyong alerdyi sa komposisyon ng gamot;
  • panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
  • talamak na pagkabigo sa bato.
Picamilon
Mga kalamangan:
  • presyo;
  • ginagamit sa mga bata mula sa 3 taon;
  • nagpapabuti ng memorya;
  • pagkakaroon.
Bahid:
  • nagiging sanhi ng hyperexcitability;
  • nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng pagkabalisa;
  • kadalasang nagiging sanhi ng pangangati ng balat.

Glycine

Inilabas sa anyo ng mga tablet. Ito ay inireseta kasama ang pangunahing therapy para sa epilepsy, mental decline, stress, psycho-emotional overstrain, sleep disturbance.Binabawasan ang epekto ng mga antidepressant at anticonvulsant. Ligtas para sa mga batang higit sa 3 taong gulang. Presyo: mula 31 rubles hanggang 660 rubles.

Contraindications: allergic reactions, mga batang wala pang 3 taong gulang.

Glycine
Mga kalamangan:
  • presyo;
  • maaaring gamitin para sa mga bata mula sa 3 taon;
  • ay may anti-inflammatory effect.
Bahid:
  • Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga bato sa bato;
  • nagpapababa ng presyon ng dugo (hindi inirerekomenda na uminom ng hypotension).

Phenibut

Naglalaman ng aktibong sangkap na aminophenylbutyric acid. Ito ay inireseta para sa mga sakit tulad ng: neurosis, stuttering sa mga bata, enuresis, pag-iwas sa pagkabalisa. Sa paggamit ng kurso, pinapabuti nito ang pagganap na estado ng utak, binabawasan ang antas ng pagkabalisa, pag-igting, binabawasan ang tono ng mga daluyan ng utak, at pinatataas ang pagganap ng kaisipan. Presyo: 58 - 428 rubles.

Contraindications: pagbubuntis at paggagatas, pagkabigo sa bato, mga batang wala pang 3 taong gulang.

Phenibut
Mga kalamangan:
  • nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng malalim na pagtulog;
  • presyo.
Bahid:
  • negatibong nakakaapekto sa tiyan;
  • ayon sa mga review ng mamimili, hindi nag-aalis ng pagkabalisa hanggang sa wakas;
  • iniresetang gamot.

Epektibo ng Gamot

Ito ay kawili-wili! Ayon sa mga doktor sa mga mauunlad na bansa, ang mga gamot na ito ay hindi epektibo dahil sa katotohanan na ang kanilang aksyon ay hindi dokumentado. Sa mga bansang nangunguna sa mundo, ang mga nootropic ay hindi nakarehistro bilang mga gamot, dahil sa kakulangan ng ebidensyang base para sa pagiging epektibo ng mga ito. Ang negosyo ng parmasyutiko sa Russia, sa kabaligtaran, ay nagpapahintulot sa pagbebenta ng mga sangkap na ito sa bansa.

Ang batayan ng therapeutic effect ng nootropics, ayon sa mga pahayag ng mga domestic physician, ay:

  • nadagdagan ang paggamit ng glucose;
  • epekto ng pag-stabilize ng lamad;
  • pagpapabuti ng estado ng enerhiya ng mga neuron;
  • pagpapalakas ng mga proseso ng synaptic transmission sa central nervous system.

Mga Nangungunang Producer

Kasama sa listahan ang mga maaasahang tagagawa lamang na nagpapatakbo sa merkado sa loob ng mahabang panahon.

Mga kumpanyang Ruso

  • B-MIN (Piracetam). Nakikibahagi sa paggawa ng mga gamot, produktong pagkain at pandagdag sa pandiyeta. Ang mga produkto ay may mga sertipiko ng kalidad;
  • Geropharm (Cortexin). Ito ay isa sa nangungunang 20 matagumpay na kumpanya ng parmasyutiko sa Russia. Gumagawa ng mga gamot sa iba't ibang direksyon;
  • Pharmstandard-Ufavita (Calcium hopantenate, Picamilon). Isa sa mga pinaka-maimpluwensyang kumpanya sa bansa, ay gumagawa ng mga gamot na may iba't ibang spectrum ng pagkilos;
  • Evalar (Theanine). Gumagawa ng bioadditives. May katayuan na "Brand No 1 sa Russia"

Mga dayuhang kumpanya

  • YUSB Pharma S.A. (Nootropil) (Belgium). Mayroon itong maraming mga sentro ng pananaliksik at pabrika sa buong mundo;
  • NOW Foods (DMAE) (America) - ang pangunahing aktibidad ay ang paggawa ng mga nutritional supplement.

Napabuti ng mga nootropic ang buhay ng mga modernong tao. Tumutulong sila upang makayanan ang mga pag-atake ng sindak, pagkagumon sa alkohol, pagbutihin ang memorya at pisikal na aktibidad, pagbutihin ang nutrisyon. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga epekto. Ang mga gamot ay dapat gamitin lamang ayon sa inireseta ng doktor.

50%
50%
mga boto 12
74%
26%
mga boto 27
64%
36%
mga boto 45
41%
59%
mga boto 22
21%
79%
mga boto 14
71%
29%
mga boto 21
55%
45%
mga boto 11
13%
88%
mga boto 8
13%
88%
mga boto 8
83%
17%
mga boto 24
38%
63%
mga boto 8
14%
86%
mga boto 7
25%
75%
mga boto 4
0%
0%
mga boto 0

Mga gamit

Mga gadget

Palakasan