Rating ng pinakamahusay na muesli para sa 2022

Ang pagkain sa katamtaman, habang nakakaramdam ng mahusay at nagbibigay sa katawan ng lahat ng kinakailangang microelement - ito ang modernong kalakaran ng isang matagumpay na buhay. Ang isang magandang opsyon para sa almusal ay muesli.

Ang Muesli ay nilikha ng Swiss na doktor na si M. Bircher-Benner sa simula ng ika-19 na siglo, na nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon, pangunahin ang isang hilaw na pagkain sa pagkain. Ang salita ay nagmula sa Aleman na Müsli, isang diminutive ng Mus, katas.

Ang tatak ng Bircher Müsli ay kilala pa rin ngayon, at ito ay lalong mabuti sa kumbinasyon ng condensed milk o cream.

Ang isang produktong pagkain ay binubuo ng mga hilaw na sangkap, tulad ng:

• pulot;
• mani;
• cereal:
• pinatuyong prutas;
• bran;
• pampalasa;
• berries;
• sibol ng trigo.

Muesli - ano ang

Ang buong iba't ibang mga mixtures ay maaaring nahahati sa 2 uri:

1. hilaw;
2. inihurnong.

Ang kawalan ng thermal action kasabay ng mekanikal na pagproseso ng mga pinatuyong prutas, buto, mani at oatmeal ay nagpapakilala sa hilaw na hitsura ng produkto.

Ang Granola ay isang uri ng inihurnong ulam na binubuo ng pulot, mani, rolled oats, na dinadala sa isang malutong na pagkakapare-pareho. Ito ay isang tipikal na item ng almusal para sa USA, bilang isang iba't ibang may pagdaragdag ng mga petsa, pasas, pinatuyong prutas. Ang proseso ng pagluluto ay nagsasangkot ng pagpapakilos upang makamit ang isang homogenous na masa. Ang produkto ay tinatawag ding meryenda, at madaling gamitin para sa mga meryenda sa hiking at turismo, bilang isang trail mix.

Ang mga meryenda ay halo-halong may gatas at yogurt, berries, honey, flax seeds ay idinagdag.

Ang inihurnong granola ay hinuhubog sa anyo ng mga bar, na may posibleng natural na pagdaragdag ng mga juice at langis ng gulay.
Ang katanyagan ng mga bar at muesli sa iba't ibang mga pakete ay makikita ngayon sa lahat ng mga retail outlet - mula sa mga kiosk hanggang sa mga supermarket.

Ang mga cereal puree at bar ay inuri ayon sa kanilang mga katangian:

• ang pagkakaroon ng mga preservatives sa produkto;
• Petsa ng pagkawalang bisa;
• paggamot sa init.

Mga pamantayan ng pagpili

Ang mga istante ng tindahan ay puno ng mga alok ng muesli sa iba't ibang mga pakete at mula sa lahat ng uri ng mga tatak. Paano hindi magkamali kapag bumibili?

Tambalan

Dapat mong maingat na pag-aralan ang komposisyon. Posible na ang halo ay may kasamang mga elemento kung saan mayroong hindi pagpaparaan. Ang pagkakaroon ng mga artipisyal na sangkap ay hindi rin ang pinakamahusay na paraan upang manatili sa isang malusog na diyeta.
Palm oil at ang pagkakaroon ng "E" na may iba't ibang mga indeks, icing, preservatives ay dapat na wala, walang komento.
Ang pagkakaroon ng protina ng gulay ay isang malinaw na bentahe ng komposisyon, kapag natunaw ng tubig, lumilitaw ang isang karagdagang mapagkukunan ng protina na mahalaga para sa katawan.

Kaunti tungkol sa mga minatamis na prutas

Maipapayo na iwasan kapag bumibili ng mga bayarin sa mga minatamis na prutas, ang kanilang pinakamahusay na kapalit ay pinatuyong prutas.

Buhay ng istante at imbakan

Depende sa komposisyon at mga kondisyon ng produksyon, ang mga mixture ay naiiba sa mga panahon ng imbakan. Ito ay lalong mahalaga na kontrolin ang paggamit ng produkto pagkatapos buksan ang pakete, ang inirerekomendang buhay ng istante ay palaging ipinahiwatig.
Nakakaapekto rin ang packaging sa kalidad ng imbakan. Ang sikat ng araw, na tumagos sa isang transparent na bag, ay nakakaapekto sa hitsura ng rancidity ng produkto. Ang matibay na materyal ng kahon o doypack ay dapat protektahan ang mga nilalaman mula sa kahalumigmigan.

mga calorie

Maaari mong ituloy ang ilang mga layunin sa pamamagitan ng pagkain ng muesli - sumunod sa isang malusog na pamumuhay, mawalan ng timbang, makatipid sa oras. Mayroong napaka-masarap at malusog, natural na mga formulation, ngunit may mataas na calorie na nilalaman. Ang item na ito ay hindi dapat palampasin kung ang layunin ng paggamit ay pagbaba ng timbang.

Paano magluto ng muesli sa bahay

Upang ibukod ang mababang kalidad na mga bahagi sa mga pinaghalong ibinebenta, maaari kang magluto ng muesli sa iyong sarili.

Kasama sa koleksyon ng bahay ang:

• oat flakes;
• tumubo na trigo;
• prutas;
• berries;
• mani;
• pinatuyong prutas;
• mga buto.

Ibuhos ang buong koleksyon na may gatas o kefir, kung ninanais, idinagdag ang bran.

Mga error sa pagpili

Upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa biniling muesli, ang komposisyon ay hindi dapat maglaman ng:

1. artipisyal na tina:
2. magpakinang;
3. Langis ng palma;
4. "E" ng lahat ng mga indeks;
5. mga pampatamis;
6. minatamis na prutas;
7. mga lasa.

Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mataas na calorie na mga pagpipilian at subaybayan ang buhay ng istante at mga petsa ng pag-expire.

Muesli ng domestic production

Matti

Ang tatak na may marka ng kontrol sa kalidad ng Finnish ay may malawak na hanay ng lasa.

Berry

Ang tatak ng tagagawa ng Finnish ay malawak na kinakatawan sa domestic market.

Ang mga natural na berry at oatmeal ay bahagi ng isang natural na almusal, kasama ang pagdaragdag ng mga strawberry, seresa, almendras, sunflower seeds, rye, trigo at barley.

• ay hindi naglalaman ng mga artipisyal na sweetener;
• ay hindi naglalaman ng mga GMO;
• multi-cereal na produkto;
• nabibilang sa pangkat ng badyet;
• mga suplemento ng berry.

• huwag sumipsip ng yogurt o gatas ng maayos.

Mga natuklap at bola na may nut at mansanas

Ang masarap at masustansyang produkto ng diyeta ay maaaring ihain kasama ng yogurt bilang panghimagas.

• matagal na pakiramdam ng pagkabusog pagkatapos kumain;
• natural na sangkap;
• balanseng komposisyon;
• hibla sa isang "duet" na may pecans, walnuts, hazelnuts;
• regulasyon ng sistema ng pagtunaw;
• positibong epekto sa cardiovascular system.

• ang pagkakaroon ng mga pabango.

Mga bola, mga natuklap na may saging, tsokolate

Ang multi-cereal na produkto ay naglalaman ng:

1. butil ng trigo;
2. oatmeal;
3. rice flakes;
4. mga butil ng rye.

• malambot na lasa ng tsokolate;
• kasama ang pagdaragdag ng glaze, pasas, prutas;
• nababaluktot na vacuum packaging na may matatag na ilalim;
• banilya para sa isang maayang aroma;
• mahabang buhay ng istante - 365 araw;
• madalas na mga promosyon sa isang branded na produkto.

• ang mga gumagamit ay nagreklamo tungkol sa maliit na halaga ng pinaghalong sa isang medyo nasasalat na presyo.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Matty
	Berry	May walnut at mansanas	May saging, tsokolate
protina	9	8	6
mga taba	6.5	11	12
carbohydrates	62	68	54
bahagi ng enerhiya, kcal	340	403	442

Tatak "OGO!"

Ang RK EuroPrestige ay pumasok sa merkado ng Russia noong 2002 na may malawak na hanay ng mga produktong pandiyeta, panaderya at grocery. Nagbukas ang produksyon ng mga sangay sa apat na malalaking lungsod ng Russia. Ang mga pederal na network ay matagal na at maaasahang nagbebenta ng mga sikat na produkto.

• mataas na kalidad;
• huwarang logistik;
• walang tigil na supply;
• makatwirang patakaran sa pagpepresyo;
• pagbibigay ng mga kasosyo ng karagdagang kagamitan para sa pagbebenta;
• supply ng mga materyales sa POS.

Ang isang linya ng mga branded mixture na may iba't ibang lasa ay nakabalot sa 350 gramo na briquettes.

WOW! Granola na may cereal at tropikal na prutas

Ang timpla ay isang almusal na hindi nangangailangan ng pagluluto.

• kakulangan ng mga tina, preservatives;
• angkop para sa pag-aayuno;
• komposisyon ng multi-cereal na may mga pasas at prutas;
• may minatamis na pinya, kiwi at mangga;
• kaaya-ayang lasa at aroma;
• may mabagal na carbohydrates;
• angkop para sa paggamit sa tuyo at diluted na anyong gatas.

• may mga bango.

WOW! Mga cereal at mansanas

Ang Granola na may mga butil ng oats, bigas at trigo ay may mga additives sa anyo ng mga prutas, pasas at buto.

• walang mga artipisyal na sweetener;
• kasama ang pagdaragdag ng rapeseed oil;
• magandang langutngot, tulad ng isang cookie;
• abot-kayang presyo;
• para sa mga bata na inirerekomenda na may yogurt o gatas;
• kapag ginamit na tuyo, hindi sila nawawalan ng lasa.

• minsan magkakasama.

Wow! Granola berry

Ang Granola mula sa mga butil ng trigo at oat na may mga berry ay hindi naglalaman ng mga tina.

• ang halo ay madaling ihanda;
• demokratikong presyo;
• para sa isang mahabang panahon magbigay ng isang pakiramdam ng kabusugan;
• ang perpektong ulam para sa almusal ng mga bata;
• walang palm oil.

• hindi.

Wow! Granola na may mga mani

Naglalaman ito ng mga butil ng oat at trigo, pasas, buto.

• mani, hazelnuts, almonds;
• ay hindi naglalaman ng mga GMO;
• mahilig ang mga bata sa fermented baked milk;
• ay tumutukoy sa menu ng pandiyeta;
• inirerekomenda ang pagdaragdag sa cottage cheese;
• mahabang imbakan.

• pag-iimpake ng 350 gramo.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Nagluto ng muesli
	Apple	Nut	May mga raspberry at blueberries	May mga tropikal na prutas
protina	8	8.5	9	8.2
mga taba	18	19	12.5	17.6
carbohydrates	60	58	66	62
bahagi ng enerhiya, kcal	450	450	420	439

Wow! Granola Light

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Granola
	liwanag	Klasiko
protina	10	9.5
mga taba	18.5	19
carbohydrates	61	60
bahagi ng enerhiya, kcal	460	460

Ang isang halo ng ilang mga cereal ay inaalok sa mga customer bilang isang handa na almusal.

• mababa sa asukal, asin;
• hindi naglalaman ng langis ng palma;
• ay pinagmumulan ng dietary fiber;
• na may oatmeal, wheat flakes;
• kasama ang pagdaragdag ng rapeseed oil;
• naglalaman ng harina ng bigas.

• pakete ng 60 gramo.

Wow! Granola Classic

Ang mga butil ng trigo at oat na may mga buto ay inaalok para sa almusal bilang natural na pagkain sa diyeta.

• magaan at nakabubusog na ulam;
• walang GMO;
• hindi naglalaman ng langis ng palma;
• natural na sangkap lamang;
• mabilis na pagluluto.

• Ang pakete ay sapat para sa 1 serving.

AXA

Ang mga pakete na tumitimbang ng 250 gramo ay ginawa sa Ukraine, ang rehiyon ng Kyiv at na-import ng awtorisadong negosyo ng rehiyon ng Moscow na "TK INAGRO".

AXA Cereal muesli na may pulot, tsokolate, mani at bitamina

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	AXA
protina	9
mga taba	13
carbs / asukal	63
bahagi ng enerhiya, kcal	410

• naglalaman ng mga natuklap ng trigo, mais, oats;
• may cashew nuts;
• may mga almond plate;
• na may natural na pulot;
• na may bitamina E;
• naglalaman ng vanillin at chocolate mass.

• may palm oil at E-322.

MUSLER

Ang tagagawa ng Moscow ay gumagawa ng malusog na almusal hindi lamang sa anyo ng mga bag, kundi pati na rin sa mga tasa para sa komportableng pagbabanto ng mga nilalaman na may gatas o yogurt sa trabaho, sa kalsada. Ang mga muesli bar na "classic" at "WOW" ay sikat.

MUSLER cereal at niyog na may mga piraso ng prutas

Ang halo ay nakabalot sa isang bag na tumitimbang ng 350 gramo.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	MUSLER
	Package cereals, niyog
protina	9
mga taba	5.4
carbs / asukal	53.3
bahagi ng enerhiya, kcal	285

• pinaghalong multigrain;
• walang idinagdag na asukal;
• naglalaman ng puffed rice na may kakaw;
• naglalaman ng mga pinatuyong pinya;
• Maraming mga order ng tatak ang dumaan sa mga online na tindahan.

• temperatura imbakan kinakailangan, kapag binuksan, ito ay mabuti para sa pagkonsumo sa loob ng 2 linggo.

Vkusvill

Ang kumpanya ay itinatag noong 2009, sa panahon mula 2014 hanggang 2017, ang pag-unlad ng produksyon ay naging posible upang buksan ang mga tindahan ng parehong pangalan at makabuluhang mapalawak ang saklaw.

Kabilang sa malawak na hanay ng mga pagkain ay may mga elemento ng isang malusog na diyeta, muesli.

Granola Vkusvill rye

Ang pinaghalong rye flakes na may pinatuyong prutas, berry, buto at mani ay nakabalot sa 280g na bag para sa 7 servings.

• kasama ang pagdaragdag ng pulot;
• kasama rin sa komposisyon ang mga coconut flakes, pinatuyong ubas at pinya, cranberry;
• inirerekumenda na magdagdag ng mga sariwang prutas at ihalo sa yogurt, gatas, kefir;
• kasama sa pinaghalong ang Jerusalem artichoke syrup, apple juice, sunflower oil;
• nabibilang sa pangkat ng mga produkto ng badyet;
• malusog at masarap na pagkain.

• Gamitin nang may pag-iingat sa mga gumagamit na may honey intolerance.

Ang pinakamahusay na muesli ng dayuhang produksyon

Bruggen Gourmet

German-made na timpla mula sa H. & J. Bruggen KG

Bruggen Gourmet muesli sa isang kahon ng cherry-almond

Ang kumpanya ay nagbibigay din sa merkado ng mga handa na almusal, granolas, lahat ng mga produkto ay malayang ma-order sa pamamagitan ng online na tindahan.

• palaging nasa stock online na benta;
• oatmeal na may natural na berries at nuts;
• environment friendly na produkto ng produksyon ng Aleman;
• inirerekomenda na gamitin kasama ng yogurt;
• timbang 375 gramo.

• ang presyo ay higit sa average.

Bruggen Gourmet Fruit Blend

Ang komposisyon ng buong butil na may mga prutas, buto at berry ay walang mga artipisyal na sweetener.

• kasama ang pagdaragdag ng mga hiwa ng saging, plum, pasas, mga milokoton;
• ang pagkakaroon ng langis ng niyog;
• may mga piraso ng niyog;
• pulang currant berries;
• ang pagpapatayo ay isinasagawa sa pamamagitan ng paraan ng sublimation;
• mahabang buhay ng istante 1 taon;
• walang GMO;
• ang halo ay naglalaman ng 37% na prutas.

• lumampas ang presyo sa average na antas para sa segment ng produktong ito.

BG cereal na may berries

Kasama sa komposisyon ang mga butil ng mais, trigo at oats.

• naglalaman ng mga prutas, berry at buto;
• multigrain na produkto;
• na may buong butil;
• idinagdag ang mga blackberry, currant at raspberry;
• may linseed at sunflower seeds;
• naglalaman ng apple juice concentrate;
• 28% sa isang pinaghalong prutas at 3% berries;
• Ang isang serving ng 45 gramo ay naglalaman ng 0.08 g ng sodium 4.3 dietary fiber.

• para sa isang timbang na 375 gramo, iyon ay, 7-8 servings, ang presyo ay masyadong malaki.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Bruggen Gourmet
	prutas	may berries
protina	9.4	10.4
mga taba	7.2	6.2
carbs / asukal	58,7 / 22	59,3 / 18,4
bahagi ng enerhiya, kcal	335	354

Kumpanya ni Kellogg

Ang kumpanya sa US ay nasa paligid mula noong 1906, ang mga Amerikano ay mahilig sa matamis na mais na natuklap. Sa panahon ng pag-unlad ng produksyon, ang saklaw ay lumawak nang malaki at kilala ngayon sa ilalim ng mga sumusunod na tatak:

1. Austin;
2. Keebler;
3. Murray;
4. Sikat na Amos;
5. kay Kellogg.

17 bansa sa buong mundo ay may mga tanggapan ng kinatawan na may itinatag na produksyon, ang mga benta ay isinasagawa sa 180 estado.

Granola EXTRA mula sa mga cereal, mani, prutas at berry

Ang mga oat flakes na may natural na mga additives ay nakabalot sa mga makukulay na doypack.

• kaaya-ayang lasa;
• maaaring gamitin bilang cookies;
• para sa mga bata inirerekumenda na idagdag sa sinigang;
• kasama ang pagdaragdag ng kanela;
• may mga almendras at hazelnuts;
• naglalaman ng cranberries.

• mataas na presyo.

Granola EXTRA dark chocolate at hazelnuts

Ang pinaghalong oatmeal, vegetable oil, tsokolate at hazelnuts ay may lasa ng coconut pulp at cane molasses.

• perpektong almusal;
• mahilig ang mga bata sa chocolate chips;
• natural na sangkap lamang;
• magkatugma na hanay ng mga panlasa;
• maraming mga gumagamit ay hindi dumarami, kumain ng tuyo.

• hindi angkop para sa pagkain sa diyeta, maraming calories.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	kay Kellogg
	Prutas na may mga mani at berry	Chocolate at hazelnut
protina	7.2	8
mga taba	22	25
carbs / asukal	60	57
bahagi ng enerhiya, kcal	476	497

Mga Dorset Cereal

Ang multi-grain na produkto ay ginawa sa Northern Ireland at UK.

Ang pangunahing bentahe ng "tradisyonal na royal" muesli:

1. ay hindi napapailalim sa paggamot sa init;
2. hindi naglalaman ng taba;
3. walang asukal.

Mga Dorset Cereal na may mga cranberry, seresa at almendras

Multi-grain collection na pinayaman ng pinatuyong pinatamis na prutas, mani at buto.

• batay sa trigo at barley malt extract;
• na may pinatamis na cranberry;
• ang pagkakaroon ng almond flakes;
• freeze-dry na seresa;
• kasama ang pagdaragdag ng mga pasas at buto;
• ang pinakamahusay na mga katangian ng panlasa;
• umuulit na pinuno ng pagbili.

• mataas na presyo.

Dorset Cereals Simple lang masarap

Ang koleksyon ng maraming butil na may mga butil ng trigo, oat at barley ay hindi naglalaman ng asukal.

• mga mani, mga prutas ay kasama rin;
• na may mga butil ng mirasol;
• idinagdag ang mga inihaw na hazelnuts;
• na may mga pasas ng pambihirang uri ng Sultana.

• ang presyo ang pinakamataas sa segment.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Mga Dorset Cereal
	May mga cranberry, seresa at almendras	Dorset Cereals Simple lang masarap	sobrang taas	Kamangha-manghang mataas na hibla	4 na mani
protina	9.6	9.9	8	8	9.1
mga taba	7.9	7.4	9.4	9.4	8.1
carbohydrates	63	58	60	60	62
bahagi ng enerhiya, kcal	365	356	357	357	370

Huwag kalimutan na ang regular na paggamit ng muesli ay hindi ipinahiwatig ng mga doktor. Siguraduhing magpalit-palit ng mga mixture, lalo na para sa almusal, na may mga cereal, piniritong itlog, cottage cheese. Ang pagtanggap ng granola sa gabi ay hindi kasama.