Dahil sa isang laging nakaupo na pamumuhay, mahabang biyahe sa likod ng gulong, laging nakaupo - may mga pananakit sa leeg at balikat. Ang dahilan ay maaaring ang pag-unlad ng cervical osteochondrosis, na sinamahan ng hindi pagkakatulog at pananakit ng ulo.
Ang paggamot sa sakit ay dapat isagawa kasabay ng mga pagsasanay sa physiotherapy at masahe. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay may oras at pagkakataon na dumalo sa mga sesyon ng masahe. Sa kasong ito, ang mga massager ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo. Sa tulong ng mga naturang device, maaari mong mapupuksa ang sakit, mamahinga at palakasin ang mga kalamnan ng leeg at, sa gayon, bawasan ang pagkarga sa gulugod.
Nilalaman
Tumutulong ang mga device na mapupuksa ang mga problema tulad ng:
Ang mga katulad na sakit ay lumilitaw sa mga taong kaunti ang gumagalaw, gumugugol ng maraming oras sa computer, o nagmasid sa mahigpit na pahinga sa kama. Ang aparato ay ginagamit din bilang isang prophylaxis upang maiwasan ang paglitaw ng osteochondrosis sa hinaharap.
Ang vibromassage gamit ang warming oils ay makakatulong upang mabilis na mapawi ang sakit, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, ibalik ang tono ng kalamnan at mapawi ang pamamaga.
Ang mga masahe para sa leeg na may osteochondrosis ay naiiba sa disenyo, pag-andar at paraan ng pagkakalantad.
Ang mga electric massager ay napaka-epektibo para sa banayad na osteochondrosis. Kasama sa kit ang ilang mga nozzle. Mayroong ilang mga operating mode at isang heating function.Sa patuloy na paggamit, ang metabolismo ay nagpapabuti, ang nervous system ay naibalik, ang sakit ay bumababa.
Ang ganitong mga modelo ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding mekanikal na pagkilos, katulad ng presyon ng mga kamay ng masahista. Mahusay silang nag-eehersisyo ng mga kalamnan, nag-aalis ng mga clamp, nagpapabuti ng metabolismo, at nagpapagaan ng tensyon.
Ang mga aparato na may infrared heating ay nag-aalis ng pamamaga, sirain ang mga pathogenic na bakterya, sa gayon ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit.
Ang modelo ay nagpapalakas ng malambot na mga tisyu at humihigpit sa balat, salamat sa mga high-frequency na vibrations na may iba't ibang amplitude. Ang panginginig ng boses ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng tono ng kalamnan, nag-aalis ng mga lason at lason mula sa katawan, nagpapabilis ng pagwawalang-kilos ng lymph.
Ang ilang mga aparato ay nilagyan ng IR heating o electromagnetic radiation. Ang ganitong mga pag-andar ay nakakatulong na alisin ang sakit, alisin ang puffiness at dagdagan ang metabolismo.
Gumagana ang percussion device sa paraan ng madalas na pag-tap. Ito ay ginagamit upang mapawi ang pag-igting, i-relax ang nakaunat o naiipit na mga kalamnan. Ang aparato ay ginagamit ng parehong mga propesyonal na atleta at mga manggagawa sa opisina.
Ang aparato ay kumikilos sa tissue ng kalamnan na may mataas na dalas na kasalukuyang may boltahe na hanggang 20 libong volts, na nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga kalamnan. Ang paggamit ng mga impulse massager ay nakakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, pabilisin ang metabolismo at bawasan ang mga antas ng taba.
Mas ginagamit bilang preventive measure. Ang mga produkto ay ginawa sa anyo ng mga roller, tulay o alpombra na may tahiin na mga tinik, kung saan maaari kang magsagawa ng acupuncture massage.
Isang produkto na may makinis o may spiked na mga roller sa isang kahoy na hawakan o sa anyo ng isang rolling pin, na ginagamit upang i-massage ang leeg, likod at dibdib.Maaari silang gumawa ng parehong longitudinal at transverse massage at lumipat sa balat sa iba't ibang direksyon.
Ang mga murang masahe ay dapat gamitin nang may pag-iingat, dahil. sa matinding paggalaw, maaaring mabuo ang pasa sa balat.
Gamit ang isang rolling pin na may matalim na spike, maaari mong igulong ang sinturon sa balikat, likod, gilid at binti. Totoo, ayon sa mga doktor, hindi inirerekomenda para sa mga taong may maraming timbang na gumamit ng gayong aparato, dahil. maaaring masira ang gulugod.
Ang mga produktong gawa sa kahoy ay ginawa sa anyo ng mga roller ng iba't ibang laki na nakakabit sa mga pares sa isang baras, na ipinasok sa mga grooves ng isang malaking frame.
Para sa isang back massage, kailangan mong humiga sa istraktura at magsagawa ng ilang simpleng pagsasanay. Mahalagang huwag pahintulutan ang malakas na presyon sa gulugod. Kung nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay magtapon ng malambot na kumot sa itaas.
Ito ay ginawa sa anyo ng isang tape na may umiikot na mga kahoy na roller at mga hawakan sa mga gilid. Upang gamitin, hawakan ang parehong mga hawakan at i-massage ang apektadong lugar. Roller, rolling, mapabilis ang sirkulasyon ng dugo at mapabuti ang kagalingan.
Ang mga device ay pinapatakbo ng baterya, kaya hindi na kailangang ikonekta ang mga ito sa mga mains. Ang mga portable na modelo ay pangunahing ginagamit ng mga taong kailangang gumugol ng maraming oras sa likod ng gulong.
Ang pagiging maaasahan at kaalaman sa brand ay isa sa mga pangunahing salik kapag pumipili ng device. Ang rating ng pinakamahusay na mga tagagawa, na pinagsama ayon sa mga opinyon ng mga mamimili, ay makakatulong sa iyo na pumili ng isang kalidad na modelo.
Ang lahat ng mga tagagawa sa itaas ay gumagawa lamang ng mataas na kalidad na mga produktong pangkalusugan.
Bago pumili ng isang massager para sa cervical osteochondrosis, masidhing inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor.
Upang hindi magkamali sa pagbili ng tamang modelo at piliin ang isa na maaaring mapawi ang sakit sa leeg at mapawi ang kakulangan sa ginhawa, umasa sa mga sumusunod na kadahilanan:
Una sa lahat, kinakailangan upang matukoy kung aling mga bahagi ng katawan ang gagamitin mo sa aparato: leeg at balikat, likod, buong katawan.
Karamihan sa mga aparato ay mukhang isang kwelyo na isinusuot sa leeg. Ang disenyo na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na masakop ang lugar ng problema.
Ang collar massager ay may 2 uri:
Mayroon ding pinagsamang mga device na pinagsasama-sama ang mga epekto ng parehong uri. Ang proseso ng masahe mismo ay halos hindi nararamdaman, ngunit ang mga de-koryenteng impulses ay nagpapabilis sa metabolismo, pinapagana ang mga kalamnan at pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo.
Maaaring gumana ang massage device mula sa accumulator (portable), at mula sa isang network (electric). Ang unang uri ng pagkain ay mas angkop para sa mahabang paglalakbay, at ang pangalawa ay para sa gamit sa bahay.
Kapag pumipili, bigyang-pansin ang mga device na may mas mataas na kapangyarihan. Bilang karagdagan, sa mga tuntunin ng bilang ng mga pag-andar, nauuna sila sa kanilang hindi gaanong makapangyarihang mga katapat.
Para sa higit na kaginhawahan, kumuha ng mga modelong may kumportableng hawakan at hindi madulas na ibabaw.
Subukang pumili ng mga device na may malaking bilang ng mga function: infrared heating, operating speed, iba't ibang mga mode, awtomatikong shutdown. Ang pagkakaroon ng naturang pag-andar sa paggamot at pag-iwas sa osteochondrosis ay magdadala ng pinakamataas na resulta. At ang auto-off ay makakatulong na makatipid ng lakas ng baterya.
Kapag nakaupo nang mahabang panahon o nakatagilid ang ulo, ang cervical vertebrae ay nakaunat, na nagiging sanhi ng pag-igting sa mga kalamnan ng leeg at ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa. Bilang resulta nito, maaaring lumitaw ang mga seryosong problema sa kalusugan, pagkahilo, pananakit ng ulo, sakit sa cervical region at upper back.
Sa tulong ng mga massager, maaari kang magsagawa ng mga medikal na pamamaraan na malalim na pinapagana ang mga kalamnan, nagpapanatili ng tono ng kalamnan, nag-aalis ng paninigas, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, at nagpapabilis ng metabolismo. Maaari mong gamitin ang mga ito para sa halos anumang bahagi ng katawan, kabilang ang para sa paggamot ng leeg.
Upang matulungan kang pumili, nag-compile kami ng listahan ng mga pinakasikat na modelo batay sa mga review ng customer, pati na rin ang mga pakinabang at disadvantage ng bawat device.
Ginagaya ng device ang mga kamay ng isang tunay na massage therapist.Ang mga roller ay masinsinang nag-eehersisyo at nagpapahinga sa mga kalamnan, nag-aalis ng mga clamp. At ang warming function ay makakatulong na mapawi ang nervous strain at alisin ang pananakit ng kalamnan.
May kasamang 4 na roller, 2 compression knot, naaalis na takip.
Pangunahing katangian:
Uri ng | Roller |
Layunin | Angkop para sa leeg, balikat, baywang at balakang |
Bilang ng mga mode | 2 |
Mga pag-andar | Auto-off, heating, massage intensity - adjustable |
Bilang ng mga nozzle | 4 |
Pagkain | Electric |
kapangyarihan | 24W |
Timbang ng instrumento | 1.8 kg. |
Ang haba | 55 cm. |
Lapad | 39 cm |
Garantiya | 1 taon |
Ang unibersal na aparato ay angkop para sa masahe sa leeg, balikat, braso at binti. Tumutulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan at mapawi ang sakit. Ito ay simple at maginhawang gamitin. Ang aparato ay nilagyan ng 4 na umiikot na roller, ang bilis ng masahe ay nababagay. Ang modelo ay pinapatakbo ng baterya. Oras ng pagpapatakbo - 60-80 minuto, depende sa intensity ng masahe. Ang power supply ay hindi kasama sa package.
Pangunahing katangian:
Uri ng | Roller |
Layunin | Angkop para sa leeg, balikat, braso at binti |
Bilang ng mga mode | 3 |
Mga pag-andar | Wireless, intensity ng masahe - adjustable |
Bilang ng mga nozzle | 4 |
Pagkain | Baterya |
Timbang ng instrumento | 0.92 kg. |
Ang haba | 22 cm |
Lapad | 10 cm |
Ang massager para sa leeg at balikat ay mahusay para sa pag-iwas sa osteochondrosis. Ang pag-andar ng pag-init ay epektibong nakayanan ang paggamot ng mga pinched nerves sa itaas na likod. Ang aparato ay nilagyan ng 4 na massage roller, mayroong 5 antas ng intensity at 3 mga programa. Ang mga strap ng kamay ay tumutulong sa pag-regulate ng pagkarga. Oras ng tuluy-tuloy na operasyon - 15 minuto. May kasamang naaalis na takip.
Pangunahing katangian:
Uri ng | Roller |
Layunin | Angkop para sa leeg, balikat at likod |
Bilang ng mga mode | 2 |
Mga pag-andar | Auto-off, heating, massage intensity - adjustable, stackable |
Bilang ng mga nozzle | 4 |
Pagkain | Electric |
Timbang ng instrumento | 1.55 kg. |
Ang haba | 58 cm |
Lapad | 34 cm |
Garantiya | 3 taon |
Ang percussion massager para sa leeg at balikat ay kumikilos sa connective tissue na sumasaklaw sa mga kalamnan at tendon. Ang pamamaraan ng pagkabigla na may lakas na 8-15 kg ay malalim na pinapagana ang mga kalamnan, pinapawi ang pag-igting ng nerbiyos, pinabilis ang daloy ng lymph at pinanumbalik ang pagkalastiko sa fasciae.
Walang kasamang power supply.
Pangunahing katangian:
Uri ng | pagtambulin |
Layunin | Angkop para sa leeg, balikat, likod at binti |
Bilang ng mga mode | 5 |
Mga pag-andar | intensity ng masahe - adjustable |
Bilang ng mga nozzle | 4 |
Pagkain | Baterya |
Timbang ng instrumento | 0.44 kg. |
Ang haba | 8.6 cm |
Lapad | 4.7 cm. |
Garantiya | 1 taon |
Ang aparato ay malalim na nagpapasigla sa mga tisyu at kalamnan na may madalas na mga stroke. Tinatanggal ang paninigas, sinisira ang nabuo na mga buhol at gluings, sa gayon ay ganap na nag-aalis ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Oras ng tuluy-tuloy na trabaho - 10 minuto.
Pangunahing katangian:
Uri ng | pagtambulin |
Layunin | Angkop para sa buong katawan |
Bilang ng mga mode | 3 |
Mga pag-andar | Auto power off, timer, intensity ng masahe - adjustable |
Bilang ng mga nozzle | 4 |
Pagkain | Baterya |
Timbang ng instrumento | 1 kg. |
Ang haba | 23 cm |
Lapad | 18.3 cm. |
Garantiya | 1 taon |
Ang massage gun ay kumikilos sa katawan sa tulong ng vibrating pulsations (ang bilang ng mga stroke ay 1400-2800 bawat minuto). Gamit ang device na ito, maaari mong masahe ang anumang grupo ng kalamnan. Makakatulong ito na mapupuksa ang pag-igting ng kalamnan, bawasan ang sakit, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, alisin ang mga spasms ng kalamnan.
Ang baril ay may 6 na nozzle, mayroong 6 na antas ng pagsasaayos. Ang mga ito ay madaling gamitin sa kanilang sarili.
Pangunahing katangian:
Uri ng | pagtambulin |
Layunin | Angkop para sa buong katawan |
Bilang ng mga mode | 6 |
Mga pag-andar | Display, intensity ng masahe – adjustable |
Bilang ng mga nozzle | 6 |
Pagkain | Baterya |
Timbang ng instrumento | 1.2 kg. |
Ang haba | 24.5 cm. |
Lapad | 17.5 cm. |
Garantiya | 2 taon |
Ang modelo ay mahusay para sa pag-init, pagpapahinga at "barado" na mga kalamnan. Ito ay napaka-compact at magaan, na ginagawang madaling dalhin sa iyo sa mahabang biyahe. Ang puwersa ng epekto ng epekto ay 6 kg, 4 na magkakaibang mga mode ng panginginig ng boses, ang dalas nito ay umabot sa 3200 beats bawat minuto. Ang singil ay tumatagal ng hanggang 48 araw. May kasamang 4 na silicone tip, USB cable para sa pag-charge, pagdadala ng bag.
Pangunahing katangian:
Uri ng | panginginig ng boses |
Layunin | Angkop para sa buong katawan |
Bilang ng mga mode | 4 |
Mga pag-andar | Display, intensity ng masahe - adjustable, naaalis na mga nozzle |
Bilang ng mga nozzle | 6 |
Pagkain | Baterya |
Timbang ng instrumento | 0.24 gr. |
Ang haba | 3.5 cm. |
Lapad | 16 cm |
Garantiya | 2 taon |
Ang aparato ay angkop para sa lahat ng bahagi ng katawan. Ang regular na paggamit ay nakakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, pinapabuti ang pagkalastiko ng balat, inaalis ang mga pulikat ng kalamnan, inaalis ang pamamaga, at pinapawi ang pag-igting ng kalamnan. Ang disenyo mismo ay napaka-compact at magaan. Bilis ng pag-ikot 288 - 3500 rpm.
Pangunahing katangian:
Uri ng | panginginig ng boses |
Layunin | Angkop para sa buong katawan |
Bilang ng mga mode | 1 |
Mga pag-andar | Massage intensity - adjustable, naaalis na mga attachment |
Bilang ng mga nozzle | 4 |
Pagkain | Electric |
Timbang ng instrumento | 0.85 gr. |
Ang haba | 20 cm |
Lapad | 14.5 cm. |
Garantiya | 1 taon |
Ang modelong ito ay makakatulong sa pagrerelaks ng kalamnan tissue, alisin ang mga sprains at sakit sa cervical region, dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at pabilisin ang metabolismo. Salamat sa pag-andar ng pag-init, ang pagiging epektibo ng naturang masahe ay tumataas nang malaki. Ang kit ay may 4 na nozzle na tumuturo at malalim na tumatagos sa mga lugar na may problema. Para sa kadalian ng paggamit, ang non-slip handle ay maaaring iakma sa 4 na magkakaibang posisyon. Sa mga namamagang spot, mas mainam na gumamit ng infrared radiation nang hindi gumagamit ng mga nozzle.
Pangunahing katangian:
Uri ng | panginginig ng boses |
Layunin | Angkop para sa buong katawan |
Bilang ng mga mode | 3 |
Mga pag-andar | Massage intensity - adjustable, removable nozzles, folding, heating, infrared radiation |
Bilang ng mga nozzle | 4 |
Pagkain | Electric |
Timbang ng instrumento | 1 kg. |
Ang haba | 39 cm |
Lapad | 8.8 cm |
Garantiya | 1 taon |
Ang massage stick na may umiikot na roller at rubber handle ay angkop para sa self-massage ng buong katawan. Sa tulong nito, maaari mong maayos na hugasan at mamahinga ang kalamnan tissue, alisin ang cellulite.
Pangunahing katangian:
Uri ng | Mekanikal |
Layunin | Angkop para sa buong katawan |
Timbang ng instrumento | 0.21 kg. |
Ang haba | 41 cm |
Lapad | 5.5 cm. |
Ang roller massager ay isang simple at epektibong disenyo kung saan maaari kang gumawa ng mataas na kalidad na pagmamasa sa sarili na pagmamasa ng mukha at katawan. Ang 2 roller na may 330 facet ay umiikot nang 360° at, kapag dumudulas, kumukuha ng isang layer ng balat sa pagitan ng mga ito, at sa gayon ay malalim na tumutusok sa malambot na mga tisyu.
Makakatulong ang 3D massage na paginhawahin at i-relax ang mga kalamnan, pataasin ang sirkulasyon ng dugo, pabilisin ang metabolismo, at gawing mas elastic ang balat.
Ang body massager ay gawa sa metal na materyal batay sa zinc na may platinum coating.
Pangunahing katangian:
Uri ng | Mekanikal |
Layunin | Angkop para sa buong katawan |
Bilang ng mga roller | 2 |
Timbang ng instrumento | 0.14 kg. |
Ang haba | 10 cm |
Lapad | 5.5 cm. |
Isang epektibong massager para sa pag-iwas at paggamot ng osteochondrosis. Pinapaginhawa nito ang pag-igting at malalim na pinapagana ang mga kalamnan, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, malumanay na pinapainit ang mga tisyu, pinapawi ang pamamaga. Ang 3 lumulutang na ulo sa paligid ng leeg ay angkop na angkop sa halos anumang uri ng leeg. Mayroong warm-up function na may temperaturang 42 gr. Ang aparato ay compact, madaling gamitin, maaaring humawak ng singil sa loob ng mahabang panahon.
Pangunahing katangian:
Uri ng | Mekanikal |
Layunin | Angkop para sa cervical region |
Bilang ng mga mode | 3 |
Mga pag-andar | Auto-off, heating, remote control |
Bilang ng mga roller | 3 |
Pagkain | Baterya |
Timbang ng instrumento | 0.19 kg. |
Ang haba | 14 cm |
Lapad | 14.9 cm. |
Garantiya | 3 buwan |
Ang pangunahing tanong na kinaiinteresan ng sinumang potensyal na mamimili ay kung saan makakabili ng massager ng leeg at balikat. Maaaring mabili ang mga device sa mga dalubhasang tindahan at parmasya. Maaari ka ring bumili online sa online na tindahan. Upang gawin ito, inirerekumenda na maging pamilyar sa mga katangian at pag-andar ng produkto, magpasya sa presyo at piliin ang tamang tagagawa. Mayroong warranty sa mga naturang produkto, kaya kung nakatanggap ka ng isang may sira na modelo, ito ay papalitan.
Ang mga kagamitan sa masahe ay lubhang kapaki-pakinabang. Makakatulong sila na mapawi ang sakit at pag-igting. Ngunit sa kondisyon na gagamitin mo ito nang tama, mahigpit na sumusunod sa mga nakalakip na tagubilin. Kailangan mong gawin ang self-massage nang regular, kung hindi man ang epekto ng pamamaraan ay magiging minimal. Subukang huwag abusuhin ang mahahabang pamamaraan.
Alinmang massager ang pipiliin mo para sa iyong sarili, siguraduhing basahin ang mga tagubilin bago ito gamitin. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga error, at tatagal ang device.