Ang napakagandang lasa ng maliliit na crustacean na ito ay palaging nakakaakit ng mga mahilig sa seafood. Ang mga hipon ay mabuti bilang isang masarap na meryenda, at bilang isang mahusay na sangkap sa mga sopas, pangunahing mga kurso o salad.
Sa kasamaang palad, ang mga bagong huli na specimen ay bihirang lumabas sa aming merkado. Gayunpaman, maaari silang mabili ng frozen - maliit o malaki, pinakuluang o hilaw, maluwag o nakabalot. Samakatuwid, ang talahanayan ay palaging magkakaroon ng mga kinakailangang produkto, pati na rin ang mga bagong item sa counter. Kasabay nito, inaasahan ng lahat na makakakuha sila ng isang makatas at masarap na delicacy, at hindi mga piraso ng yelo na may sirang ulo at buntot. Ang tulong sa pagpili ng mga delicacy ay ibibigay sa pamamagitan ng rating ng mga de-kalidad na tatak ng frozen seafood, na naglalaman ng listahan at paglalarawan ng mga pinakamahusay na produkto.
Nilalaman
Ang mga hipon ay mga kinatawan ng pamilya ng mga decapod crustacean, na binibilang ang iba't ibang uri ng mga species, kung saan ilang dosenang lamang ang may kahalagahan sa komersyo.
Sa hitsura, halos kapareho sila ng mga crustacean sa dagat, ngunit mas malaki - mula dalawa hanggang 30 sentimetro. Ang katawan, laterally compressed, ay halos binubuo ng isang napakalaking tiyan, at ang ulo at dibdib ay mas maikli. Sa unang pares ng mga binti ay may maliliit na pincers. Lumangoy sa tulong ng mga hulihan na pares ng mga binti at tail plate.
Nahahati sila sa mga pangkat ayon sa kanilang tirahan.
Nakatira sila sa hilagang tubig ng karagatang Atlantiko, Arctic at Pasipiko. Ang pangunahing pang-industriya na pangingisda ay isinasagawa sa baybayin ng Denmark, Canada, Norway. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang marupok na shell, isang maikling haba ng hanggang sa 12 cm at isang pinong lasa.
Sa ilalim ng mga artipisyal na kondisyon, ang ganitong uri ay hindi pinalaki, at ang base ng pagkain ay de-kalidad na natural na plankton. Ang pangingisda ay isinasagawa sa napakalalim na may mga lambat na may kaunting pinsala. Kabilang dito ang:
Sa natural na kapaligiran, kadalasang matatagpuan ang mga ito sa mainit na tubig ng Indian at Pacific Oceans, ang Mediterranean Sea. Ang pangunahing pang-industriya na pag-aanak ay isinasagawa sa Vietnam, Indonesia, Thailand, China. Lumaki sa mga artipisyal na bukid, nakikilala sila sa malalaking sukat hanggang sa 37 cm ang haba, malakas na shell at matamis na lasa. Kabilang dito ang:
Sa kalikasan, ang pinakamalaking hipon ay hipon ng tigre. Matatagpuan ang mga ito sa Karagatang Atlantiko, Indian at Pasipiko, gayundin sa Dagat ng Adriatic at Mediterranean.
Ang kemikal na komposisyon ng pagkaing-dagat ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na elemento, bitamina at mineral. Ang mga ito ay mayaman sa protina, madaling natutunaw ng katawan, habang ang dami ng carbohydrates at taba ay bale-wala.
Ang hipon ay isang natatanging kamalig ng biologically active nutrients na kinakailangan para mapanatili ang kalusugan ng katawan.
Ang isang serving na tumitimbang ng 100 gramo ay nagbibigay ng hanggang 47% ng pamantayan ng protina bawat araw, hanggang sa 32% ng bitamina D, hanggang sa 100% ng yodo, hanggang sa 250% ng potasa.
Ang mga sariwang crustacean ay mababa ang calorie, depende sa species, ay naglalaman ng 73 hanggang 107 kcal. Gayunpaman, sa panahon ng pagluluto, ang calorie na nilalaman ay tumataas. Bilang karagdagan, ang kanilang allergenicity ay minimal at ang mga ito ay mahusay bilang isang alternatibong ulam para sa allergy sufferers.
Ang komposisyon ng kemikal ay ipinakita sa talahanayan.
Komposisyon, g | Nilalaman bawat 100 g |
---|---|
Tubig | 77.2 |
Mga ardilya | 18.9 |
Mga taba | 2.2 |
Ash | 1.7 |
Mga mineral, mg | Nilalaman bawat 100 g |
bakal | 2200 |
Sink | 2100 |
tanso | 850 |
Sosa | 450 |
Potassium | 260 |
Posporus | 220 |
Kaltsyum | 135 |
yodo | 110 |
Manganese | 110 |
Fluorine | 100 |
Magnesium | 60 |
Siliniyum | 38 |
kobalt | 12 |
Molibdenum | 10 |
Mga bitamina, mg | Nilalaman bawat 100 g |
Bitamina E (tocopherol) | 2,27 |
Bitamina C (ascorbic acid) | 1.4 |
Bitamina PP (niacin) | 1 |
Bitamina B2 (riboflavin) | 0.11 |
Bitamina B1 (thiamine) | 0.06 |
Bitamina A (beta-carotene) | 0.01 |
Bitamina B9 (folic acid) | 0.01 |
1. Pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular.
Ang regular na paggamit ay nagpapababa ng antas ng "masamang" kolesterol na may pagtaas sa "mabuti". Isang positibong epekto sa mga bitamina B, na humahadlang sa mga mapaminsalang epekto ng homocysteine, na humahadlang sa daloy ng dugo at pumipinsala sa mga daluyan ng dugo.
2. Pag-iwas sa mga neoplasma at mga katangian ng antioxidant.
Pinipigilan ng Akstantin at selenium ang pagbuo ng mga selula ng kanser, pabagalin ang paglaki at sirain ang mga mahihinang selula na may nababagabag na istraktura ng gene. Bilang karagdagan, pinapahusay nila ang mga katangian ng anticarcinogenic.
3. Pagpapabuti ng aktibidad ng nervous system.
Ang mga fatty acid ay hindi nagpapahintulot ng pagbaba sa kalidad ng mental functionality, na nagpoprotekta laban sa pag-unlad ng Alzheimer's disease. Bilang karagdagan, ang mood ay itinaas at ang depresyon ay nabawasan dahil sa mahusay na anti-stress properties ng magnesium.
4. Antimicrobial properties.
Ang chitin na nakapaloob sa shell, dahil sa mataas na antimicrobial properties nito, ay tumutulong upang mabilis na pagalingin ang mga sugat at hiwa.
5. Pagpapalakas ng istraktura ng buto.
Ang pagkaing-dagat na ito ay napakahusay para sa mga pasyenteng dumaranas ng arthrosis ng mga kasukasuan at osteoporosis dahil sa mataas na nilalaman ng calcium at bitamina D. Ang regular na presensya sa pagkain ay binabawasan ang panganib ng buto at muscular dystrophy, pinatataas ang pagkalastiko ng mga kasukasuan at ligaments, at pinapalakas din ang mga buto ng kalansay.
6. Mga benepisyo para sa mga kababaihan.
Ang mayamang komposisyon ng seafood ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbuo ng fetus sa panahon ng pagbubuntis, nagpapabuti ng metabolismo, nagpapalakas ng mga kuko at buhok.
7. Mga benepisyo para sa mga lalaki.
Ang hormonal background ay normalized, ang mood ay nagpapabuti at ang sekswal na pagnanais ay tumataas. Ang pagpapasigla ng lakas ng lalaki ay dahil sa selenium at zinc, at ang mga fatty amino acid ay kasangkot sa paggawa ng testosterone.
Sa mga departamento ng pagkaing-dagat, ang mga crustacean sa assortment:
Mahaba pa ang seafood bago makarating sa counter, na nagpapataas ng presyo, na binubuo ng maraming salik.
1. Sa hitsura.
Kapag binili ayon sa timbang, ang seafood ay mukhang makinis, malinis, walang mantsa at dumi na walang nakikitang pinsala sa shell.Ang mga de-kalidad na hipon ay may mga hubog na buntot. Ang isang tuwid na buntot ay nagpapakita ng pagyeyelo ng mga lipas na produkto.
Ang layer ng yelo ay hindi maaaring higit sa isang milimetro, at ang pagkakaroon ng mga snow flakes ay nagpapahiwatig ng mga paglabag sa temperatura ng rehimen ng imbakan. Ang mga walang prinsipyong nagbebenta ay nagdaragdag ng layer ng yelo upang madagdagan ang dami ng mga kalakal.
Ayon sa batas, hindi hihigit sa 7% ng ice glaze ang pinapayagan!
2. Sa pamamagitan ng kulay.
Ang mga sariwang produkto ay may kulay-abo-berdeng hitsura, habang ang mga lutong produkto ay may mapusyaw na kulay rosas na hitsura. Mga buntis na specimen na may caviar at masarap na karne at nagbibigay ng pulang kayumangging ulo. Ang maberde na tint ay nagpapakita na ang plankton ay nabuo ang batayan ng crustacean food, na hindi nakakapinsala sa mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga puting spot sa shell ay nagpapahiwatig ng frostbite. Ang isang palatandaan ng isang may sakit na indibidwal ay ang itim na kulay ng ulo.
Huwag makinig sa mga nagbebenta at huwag sayangin ang iyong pera sa mainit na pink o orange na hipon!
3. Sa laki.
Ang mga kinatawan ng parehong species ay may parehong laki, kaya kapag bumibili, kailangan mong bigyang pansin ang mga digital na pagtatalaga:
Ang mas maraming pagkakataon, mas maliit ang mga numero!
4. Sa pamamagitan ng packaging.
Mas mainam na pumili ng mga crustacean sa mga naka-label na pakete na may detalyadong impormasyon tungkol sa produkto at tagagawa, oras ng produksyon at petsa ng pag-expire. Kapag bumibili ayon sa timbang, maaari kang pumili sa pamamagitan ng piraso at hindi sila magkakahalaga.
5. Sa pamamagitan ng pag-iimpake.
Ang materyal ay piniling matibay at nagbibigay ng vacuum na imbakan ng mga produkto. Gayunpaman, regular na sinusubukan ng mga walang prinsipyong supplier na itago ang mga substandard na produkto sa isang malabo na plastic bag. Dapat kang maging maingat at alam kung ano ang hahanapin upang hindi magkamali sa pagpili.
Hindi na kailangang bumili ng isang produkto na hindi maaaring isaalang-alang!
Ang katanyagan ng mga modelo ay dahil sa pinakamataas na kumbinasyon ng mga pinakamahusay na katangian at katangian. Ang pag-iimpake mula sa maraming mga tagagawa ay naglalaman ng mga handa na mga recipe - kung paano magluto sa bahay at kung magkano ang magluto ng mga frozen na crustacean dish sa iyong sarili.
Kung ikaw ay madaling kapitan ng allergy, mag-ingat sa pagkain ng hipon!
Ang mga frozen crustacean ay matatagpuan sa halos lahat ng mga tindahan ng isda at malalaking supermarket. Sa mga istante mayroong iba't ibang uri ng mga produkto mula sa iba't ibang mga tagagawa - badyet ayon sa timbang o premium. Sa ganitong iba't ibang mga pagpipilian, mahalagang malaman kung paano pumili ng isang natural na produkto, kung alin ang mas mahusay na bilhin, kung magkano ang gastos at mga katangian.
Bilang karagdagan, ang mga frozen na produkto ay madaling mag-order online mula sa online na tindahan ng mga supplier o opisyal na distributor. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang Yandex.Market aggregator, na nagpapakita ng pinakamahusay na mga tagagawa ng mga direktang link sa mga alok ng mga nagbebenta, pati na rin ang mga tip at rekomendasyon - kung aling kumpanya ang mas mahusay na bumili ng mga kalakal.
Ang pagsusuri ay binubuo ng pinakamahusay na mga tatak, ang rating kung saan ay batay sa katanyagan sa opinyon ng mga mamimili sa serbisyo ng Yandex.Market, mga resulta ng pananaliksik ayon sa Roskontrol at Roskachestvo.Ang mga pagsusuri ng customer sa mga pahina ng mga supplier at supermarket ay hindi pinansin. Kasama sa listahan ang mga sikat na modelo ng mga pangunahing uri ng mga produkto sa pamamagitan ng paraan ng pagproseso: raw-frozen at boiled-frozen.
Brand - Forstar (India).
Producer - FORSTAR FROZEN FOODS PVT. LTD (India).
Isang produktong gawa sa India na may Vannamei na walang ulo na seafood, na lumago sa mainit na tubig ng mga aqua farm at nailalarawan sa malalaking sukat na may pinababang taba. Ang makatas at malambot na karne ay mayaman sa mga high-grade na protina, yodo, calcium at zinc. Ang paggamit ng teknolohiya na may function ng instant na pagyeyelo ay nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas para sa mahabang buhay ng istante.
Maaari itong gamitin nang mag-isa o bilang pangunahing sangkap sa mga salad. Ang pinakamahusay na mga specimen ay pinakamahusay na inihaw, steamed, ginagamit bilang isang pagpuno para sa sushi o palamutihan iba't ibang mga pinggan.
Buhay ng istante - 24 na buwan. Nabenta sa presyong 1150 rubles kada kilo.
Brand - Karagatan ng Panlasa (Russia).
Producer - OOO "Novo-Mar" (Russia).
Lumalagong lugar - ang mga estado ng Timog-silangang Asya.
Ang malalaking decapod crustacean na may maitim na guhit sa katawan ay lumaki sa mga aqua farm sa Pacific Northwest (FAO61), kabilang ang mga ginawa sa China. Magkaiba sa malalaking sukat, makatas at banayad na karne.Pinapanatili ng espesyal na teknolohiya sa pagyeyelo ang karamihan sa mga sustansya at trace elements. Ang nilalaman ng glaze ay sumusunod sa itinatag na mga pamantayan ng 7%.
Ang ganitong mga specimen ay lalong masarap kapag pinirito sa isang kawali, grill o sa microwave. Angkop para sa independiyenteng paggamit o bilang karagdagan sa mga mainit na salad.
Nabenta sa presyong 840 rubles bawat pack ng 850 gramo.
Brand - Horeca Select (Russia).
Producer – Metro C&C
Lumalagong lugar - aqua farm sa India.
Mga katangi-tanging malalaking produkto ng tatak ng Russia sa mga hilaw na materyales mula sa India. Sa malalaking specimen, mayroong isang maliit na glaze alinsunod sa pamantayan ng 7%. Ang anyo ng pagpapalabas at pagproseso ay nagpapahintulot sa iyo na i-save ang mga buntot at balbas nang walang pinsala.
Sa network ng pamamahagi ay ibinebenta sa isang presyo na 910 rubles.
Trademark - Vici (Lithuania).
Ang tagagawa ay Vichyunai-Rus LLC (Russia).
Ang catch area ay ang Argentinean waters ng South Atlantic.
Ang mga nahuli na malalaking specimen ay agad na na-deep-freeze, salamat sa kung saan napanatili nila ang kanilang pinong texture, lasa at kulay. Mga produkto ng trademark ng Lithuanian, ngunit hindi ng produksyon ng Argentinean, ngunit ng Russian. Nang walang mga banyagang impurities, amoy at lasa.
Ang gastos sa kawalan ng pagbabahagi ay mula sa 1290 rubles.
Brand - Agama (Russia).
Ang tagagawa ay Agama Royal Greenland LLC (Russia).
Lumalagong lugar - panloob na tubig ng Indonesia.
Ang mga makatas na raw-frozen na specimen na tumitimbang ng hanggang 18 gramo ay perpekto para sa picnic o country table. Mga likas na malalaking produkto na walang mga tina at preservative. Lumaki sa mga artipisyal na kondisyon sa mga aqua farm.
Shelf life 9 na buwan. Sa mga tindahan na walang promosyon, ibinebenta ito sa mga presyo mula sa 1480 rubles.
Trademark | Tambalan | Ang nilalaman ng calorie, kcal | Laki ng saklaw | Timbang, g | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mga ardilya | Mga taba | Mga karbohidrat | pangkalahatan | walang glaze | |||
Forstar | 17.3 | 0.4 | 0.9 | 77 | malaki, 16/20 | 1000 | 930 (-7%) |
"Kadagatan ng Panlasa" | 19.2 | 0.6 | 0 | 89 | malaki, 26/30 | 850 | 790 (-7%) |
Piliin ang Horeca | 17.3 | 0.3 | 0.3 | 73 | malaki, 26/30 | 860 | 800 (-7%) |
vici | 24.3 | 0.8 | 1.5 | 110 | malaki, 20/30 | 1000 | 930 (-7%) |
Agama | 17.3 | 1.1 | 0 | 79.1 | sukat no. 8 | 850 | 794 (-7%) |
Brand - "Bagong Karagatan" (Russia).
Producer - LLC "Promore" (Russia).
Ang catch area ay ang North Atlantic (Greenland).
Sariwa at malinis na mga produktong gawa sa Russia na walang pinsala sa isang maliit na hanay ng laki. Walang mga labis sa komposisyon ng mga mabibigat na metal at nakakalason na sangkap. Nahuli sa natural na kapaligiran, ang pagkakaroon ng antibiotics ay hindi nakita.
Mga halaga ng microbiological indicator alinsunod sa itinatag na mga pamantayan. Ang nilalaman ng glaze ay nasa loob ng pamantayan na 7%, ngunit mayroong maraming kahalumigmigan. Ang hindi kanais-nais na amoy na may extraneous na aftertaste ay wala. Ang kabuuang timbang ay tumutugma sa ipinahiwatig sa packaging.
Nabenta sa presyong 510 rubles kada kilo.
Brand - "Unang Negosyo" (Russia).
Ang tagagawa ay Agama Royal Greenland LLC (Russia).
Ang catch area ay ang North Atlantic (Greenland).
Malinis at sariwang mga produktong gawa sa Russia nang hindi lumalampas sa mga pamantayan para sa nilalaman ng mga nakakalason na sangkap. Nahuli sa isang ecologically clean area ng North Atlantic, kumakain ng natural na plankton, walang antibiotics.
Mga tagapagpahiwatig ng microbiological sa loob ng itinatag na mga pamantayan. Ang nilalaman ng glaze ay normal na 7%. Walang banyagang impurities at walang amoy. Maraming posporus. Ang aktwal na timbang ay tumutugma sa ipinahiwatig sa pakete.
Maaari kang bumili ng isang pakete na tumitimbang ng isang kilo para sa 580 rubles.
Brand - "Bay of abundance" (Russia).
Ang tagagawa ay Agama Royal Greenland LLC (Russia).
Ang catch area ay ang North Atlantic (Greenland).
Mga sariwang produkto na nahuli sa isang malinis na ekolohikal na rehiyon ng North Atlantic. Ang nilalaman ng mga nakakalason na sangkap at mabibigat na metal ay hindi lalampas. Walang mga palatandaan ng pagkakaroon ng antibiotics.
Ang mga halaga ng microbiological parameter ay nasa loob ng normal na hanay. Ang mga tina at preservative ay hindi natagpuan ayon sa mga resulta ng pananaliksik ng Roskachestvo. Malaya sa mga banyagang amoy at dumi. Gayunpaman, ang bilang ng mga crustacean sa pakete ay hindi tumutugma sa ipinahiwatig. Pagkatapos mag-defrost, ang mga produkto ay hindi nasira, sariwa at malinis. Aktwal na timbang gaya ng nakasaad sa label.
Maaari kang bumili sa isang presyo na 980 rubles para sa isang pakete ng 850 gramo.
Brand - Magandang Buhay (Russia).
Producer - OOO "Novo-Mar" (Russia).
Lumalagong lugar - mga sakahan sa tubig ng Ecuador.
Mga purong produkto ng parehong laki nang walang pinsala sa shell na gawa sa Russia. Ang mga halaga ng microbiological parameter ay normal. Ang mga dayuhang dumi ay wala. Ang nilalaman ng glaze ay hindi hihigit sa 7%. Walang mga parasito, ang pagkakaroon ng mga antibiotics ay hindi nakita.
Buhay ng istante - 9 na buwan. Sa tindahan maaari kang makahanap ng isang pakete ng 850 gramo para sa 618 rubles.
Brand - Agama (Russia).
Ang tagagawa ay Agama Royal Greenland LLC (Russia).
Lumalagong lugar - aqua farm sa Ecuador.
Ang sariwang hipon pagkatapos mag-defrost nang walang pinsala sa produksyon ng Russia. Ang nilalaman ng mga nakakalason na sangkap at mabibigat na metal ay normal. Walang mga palatandaan ng pagkakaroon ng antibiotics. Walang mga parasito o banyagang bagay. Ang nilalaman ng glaze ay nasa loob ng normal na hanay ng 7%.
Nabenta sa mga presyo mula sa 980 rubles bawat pack ng 700 gramo.
Brand - Polar (Russia).
Ang tagagawa ay Polar Seafood Russia LLC (Russia).
Ang catch area ay ang North Atlantic (Greenland).
Mga purong sariwang produkto na walang pinsala sa shell ng isang hanay ng laki ng produksyon ng Russia. Kurbadong hitsura. Ang kulay ay katangian ng species na ito. Makatas at siksik na texture ng malambot na karne.
Pagkatapos ng defrosting, ang lasa ay kaaya-aya, katangian ng pinakuluang karne ng crustacean na walang banyagang amoy. Walang mga karagdagang impurities.
Maaaring mabili sa isang presyo na 680 rubles para sa isang pakete ng 850 gramo.
Brand - Fish House (Russia).
Ang tagagawa ay Polar Seafood Russia LLC (Russia).
Ang catch area ay ang North Atlantic (Greenland).
Sariwang malinis na produkto ng produksyon ng Russia nang walang pinsala sa shell ng isang hanay ng laki. Ang antas ng mga nakakalason na sangkap at mabibigat na metal ay hindi lalampas. Walang mga palatandaan ng antibiotics. Mga tagapagpahiwatig ng microbiological sa loob ng itinatag na mga pamantayan. Ang mga glaze ay higit pa sa itinatag na pamantayan.
Mga kalakal ng kategorya ng gitnang presyo, para sa isang pakete ng 500 gramo maaari kang magbigay mula sa 260 rubles.
Trademark | Tambalan | Ang nilalaman ng calorie, kcal | Laki ng saklaw | Timbang, g | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mga ardilya | Mga taba | Mga karbohidrat | pangkalahatan | walang glaze | |||
"Bagong Karagatan" | 19 | 2 | 4.5 | 120 | maliit, 90/120 | 1000 | 930 (-7%) |
"Unang bagay" | 18 | 0.7 | 0 | 84 | maliit, 90/120 | 1000 | 930 (-7%) |
"Bay of Plenty" | 18.3 | 0.7 | 0 | 79.5 | katamtaman, 70/90 | 850 | 791 (-7%) |
magandang buhay | 18.2 | 0.8 | 0 | 79 | katamtaman, 41/50 | 850 | 790 (-7%) |
Agama | 16.7 | 0.79 | 0 | 73.9 | malaki, 5/10 | 700 | 651 (-7%) |
Polar | 17 | 1.2 | 1 | 80 | katamtaman, 60/80 | 850 | 731 (-7%=744) |
bahay ng isda | 18.3 | 0.7 | 0 | 79.5 | katamtaman, 60/80 | 500 | 430 (-7%=465) |
Ang mga frozen na hipon ay ginawa gamit ang mga espesyal na teknolohiya para sa mabilis na pagyeyelo ng bagong nahuling seafood sa mga lugar na malinis sa ekolohiya ng mga karagatan o lumaki sa mga espesyal na aqua farm sa ilalim ng walang kapagurang kontrol. Ang likas na delicacy na ito ay isang kamalig ng mga sustansya at mga elemento ng bakas na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa kawalan ng mga kontraindiksyon.
Ang mga tatak na ipinakita sa pagsusuri ay nagbibigay ng frozen na seafood sa loob ng mahabang panahon, sa kabila ng distansya mula sa kanilang mga tirahan. Ang teknolohiya ng produksyon ay naisagawa na at hindi na kailangang mag-alala na ang mga second-rate na kalakal ay ibinibigay sa merkado. Bilang karagdagan, halos lahat sa kanila ay matagumpay na nakapasa sa pagsusuri ng Roskachestvo, Roskontrol at Control Purchase, na nagpapakita ng mataas na kalidad.
Gayunpaman, ang bawat isa ay may sariling mga personal na kagustuhan at upang piliin ang pinakamahusay na pagpipilian, mas mahusay na subukan ang mga pagpipilian mula sa iba't ibang mga tagagawa.
Maligayang pamimili at manatiling malusog!