Pagraranggo ng pinakamahusay na yoga mat para sa 2022

Sa tulong ng isang alpombra, hindi ka lamang maaaring mag-yoga o magsagawa ng mga ehersisyo sa fitness. Lumilikha ito ng espesyal na sona para sa malikhaing enerhiya at nagsisilbing limiter ng espasyo sa mga bulwagan kung saan maraming tao. Sa pamamagitan nito, malulutas mo ang mga problema sa pagtiyak ng kalinisan, pagprotekta sa katawan mula sa lamig kapag nag-eehersisyo sa sahig, pagpigil sa pagdulas at paglikha ng mga positibong emosyon na magpapataas lamang ng epekto ng pag-eehersisyo. Nasa ibaba ang isang ranggo na pinagsama-sama ng ilang mga batikang eksperto na kinabibilangan ng pinakamahusay na yoga mat para sa 2022.

Pagpili ng alpombra

Kapag pumipili ng banig para sa yoga o aerobic exercise, dapat mong bigyang pansin ang mga sukat nito, ang materyal na kung saan ito ginawa, at ang texture.

Pagpili ng materyal

Ang mga yoga mat ay ginawa mula sa mga sumusunod na materyales:

1. mga pattern ng latex. Ang mga ito ay ginustong ng mga may karanasan na mga atleta, dahil ang natural na goma ay pumipigil sa pagdulas, at ito rin ay isang environment friendly na materyal na hindi nagpapalamig mula sa sahig hanggang sa katawan. Ngunit mayroon ding mga disadvantages: ang naturang produkto ay mabilis na naubos (kung ihahambing sa synthetics) at mayroon itong mabigat na timbang.
2. Mga produktong thermoplastic (TPE). Ang ganitong mga desisyon ay makatwiran sa sinusukat na pagsasanay. Ang gayong modelo ay madaling ilunsad, ngunit hindi ito babalik. Ang produkto ay may mahusay na pagdirikit sa anumang uri ng pantakip sa sahig. Ang materyal ay kaaya-aya sa pagpindot.
3. Mula sa kahoy na cork. Ito ay may mahusay na sumisipsip na ari-arian, na nag-aalis ng akumulasyon ng pawis at pagdulas ng katawan sa sahig. Ang kahalumigmigan ay mahusay na hinihigop, dahil ito ay nakolekta ng mga pores ng materyal, na maaaring natural o artipisyal. Ang materyal ay may mababang thermal conductivity, na ginagawang posible na magsanay sa isang malamig na sahig. May rubber coating para hindi madulas.
4. Mula sa PVC. Malawakang ginagamit ang mga ito sa mga turista. Ang mga kilalang "foams" ay ginagamit hindi lamang para sa mga klase sa mga bulwagan, kundi pati na rin para sa paglabas sa kanayunan. Ang produkto ay may magandang wear resistance, anuman ang intensity ng pagsasanay. Ang polyvinyl chloride ay magaan ang timbang at mura, na siyang pangunahing bentahe nito. Ngunit kung ang tuktok na layer ay nawasak, pagkatapos ay ang produkto ay magsisimulang sumipsip ng alikabok, kung saan hindi ito madaling linisin. Kung aalagaan mo ang imbentaryo, kung gayon ang posibilidad ng gayong sitwasyon ay minimal. Ang mga baluktot na "foam" ay madalas na nananatili sa ganitong estado at muling gumulong kapag inilabas.
5. Mula sa koton. Upang maiwasan ang pagdulas ng katawan, ang ilalim na layer ay gawa sa rubberized na materyal.Ang ganitong mga modelo ay may lambot, kaya kahit na ang isang bata ay maaaring kumportable na magtrabaho sa kanila.
6. Ang mga jute rug ay isang mahusay na solusyon dahil ang materyal na ito ay 100% eco-friendly. Malambot at hindi madulas ang imbentaryo. Ang ganitong produkto ay perpekto para sa mga may praktikal na karanasan sa yoga.

Mga sukat at timbang

Kapag gumagawa ng yoga, madalas na kailangan mong kumuha ng mga nakahiga na asana, kaya dapat piliin ang produkto ayon sa taas ng tao, pagdaragdag ng isa pang 15 cm. Para sa fitness, maaari kang pumili ng isang modelo na 220 cm ang haba upang ito ay komportable na gawin ang iba mga paggalaw nito.

Halos lahat ng mga modelo ay may parehong lapad na may kaunting pagkakaiba na 2-3 cm. Ang hanay ng kapal ng mga produkto ay maaaring mula 3 hanggang 10 mm o mas mataas. Kadalasan, ang isang produkto ay pinili na maginhawa para sa mag-aaral, na hindi pa nakakaranas ng pagtayo nang matatag sa kanyang mga paa sa iba't ibang mga poses. Para sa mga nagsisimula, ang mga produktong may kapal na mula 4 hanggang 6 mm ay angkop, habang ang mga may karanasang instruktor ay mas mahusay na tumingin sa mga banig na may kapal na 3 mm.

Ang timbang ay depende sa kung anong materyal ang ginawa ng banig at kung anong sukat nito. Kapag pumipili, kadalasan ay nakatuon sila sa bigat ng taong ikakasal. Ang isang simpleng pagkalkula ay nagsasabi: kung ang timbang ng isang tao ay hanggang sa 60 kg, kung gayon ang bigat ng produkto ay hindi dapat lumampas sa 1.5 kg. Mahalaga rin kung gaano katindi ang mga klase. Ang isang yoga mat ay may mas kaunting timbang kaysa sa isang fitness mat.

Katigasan

Anong uri ng katigasan ng produkto ang pipiliin, ayon sa mga eksperto, ay dapat matukoy ng atleta mismo. Kadalasan, ang mga malambot ay pinili para sa yoga, at ang mga mahirap ay pinili para sa fitness. Maaari mong malaman kung ano ang katigasan ng alpombra pagkatapos pag-aralan ang mga sumusunod na marka:

• unibersal na mga modelo na ang ginintuang kahulugan ng tigas - Katawan ng Isip;
• ang alpombra na may pinakamalaking tigas ay itinalagang Hab Mats;
• Ang mga produktong may katamtamang higpit at magandang cushioning ay itinalagang Workout Mats.

Tumutulong ang mga marketer na pasimplehin ang pagpili, salamat sa kung saan ang mga tindahan ng mga kagamitang pampalakasan ay may mga handa na kit at mga produktong gawa sa mga de-kalidad na materyales.

Istruktura

Mayroong 2 uri ng istraktura:

1. na may mga saradong selula. Ang ganitong banig ay kapaki-pakinabang para sa mga nagsasagawa ng static na yoga, halimbawa, ang pagsasanay ng hatha, pranayama, pagmumuni-muni, yin yoga. Ang mga closed-cell na produkto ay may mahusay na katatagan at sumisipsip ng mas kaunting kahalumigmigan.
2. na may bukas na mga cell. Ang ganitong mga modelo ay pahalagahan ng mga mahilig sa masinsinang yoga. Ang Vinyasa, ashtanga at bikram ay kabilang sa mga ganitong uri ng alpombra. Ito ay komportable na magsanay sa mga naturang produkto, dahil ang mga ito ay masyadong malagkit, sumipsip ng kahalumigmigan at hindi kapani-paniwalang malambot. Sa mga tuntunin ng sumisipsip na mga katangian, maaari silang ihambing sa isang espongha. Ang mga tampok na ito ay nagbibigay-daan sa mga open-cell na mat na sumipsip ng iba't ibang bakterya at dumi, ngunit dapat silang palaging linisin. Kadalasan, ang mga naturang modelo ay mas mabilis na nauubos kaysa sa mga sarado.

Kailangan mong bigyang-pansin ang mga cell lamang kapag pumipili ng isang modelo para sa yoga. Para sa fitness, hindi sila mahalaga.

Ranggo ng katanyagan para sa 2022

Inirerekomenda ng mga baguhang atleta at propesyonal na tagapagsanay ang mga sumusunod na pinakakumportableng training mat.

Premium na klase

Ojas Shakti Pro

Ang banig na ito ay angkop para sa mga bata, kababaihan na may sensitibong balat at mahilig sa malambot na mga texture, dahil ang magaspang na kalangitan ng Ojas Shakti Pro ay napaka-pinong. Ito ay ginawa mula sa hindi nakakalason na materyal.Ito ay perpektong lumalaban sa mga naglo-load, walang kamali-mali na nakadikit sa sahig, at hindi nawawala ang mga positibong katangian nito sa panahon ng operasyon.

Mga sukat - 183x60 cm, kapal - 0.6 cm, timbang - 1.2 kg. Ang huling parameter ay mas mababa kaysa sa mga produkto ng parehong laki. Ang bedding na ito ay angkop para sa mga nagsisimula, dahil nagbibigay ito ng mataas na kalidad na proteksyon laban sa malamig at talon.

Ang banig ay may iba't ibang katangian sa magkabilang panig. Sa isang banda, ang alpombra ay may magaspang na ibabaw at maliliwanag na kulay, at sa kabilang banda, ito ay maingat sa kulay at makinis. Ang parehong mga board ay ganap na sumunod sa pantakip sa sahig, upang ang may-ari ay makapagsanay sa anumang ibabaw. Ang average na halaga ng isang alpombra ay 3,400 rubles. Ang Ojas Shakti Pro mat ay angkop para sa parehong yoga at fitness.

• may magandang thermal insulation;
• magagamit sa iba't ibang kulay;
• angkop para sa parehong fitness at yoga;
• ay may perpektong mga parameter at timbang;
• Sa panahon ng mga klase, maaari kang pumili ng isang panig ayon sa iyong kalooban.

• mataas na presyo;
• hindi maginhawang ituwid ang banig kung ito ay napilipit nang ilang panahon.

Bodhi Rishikesh 60

Ang Bodhi Rishikesh 60 ay gawa sa thermoplastic polymer, may mataas na antas ng wear resistance at angkop para sa anumang pisikal na aktibidad. Magiging pantay na maginhawa ang banig para sa parehong sanggol na may maliit na timbang sa katawan at isang napakataba na may-ari ng dagdag na libra. Sa gayong magkalat, ang mga klase ay magiging madali at magbibigay ng kasiyahan.

Lapad - 60 cm, ang haba ay nag-iiba mula 175 hanggang 220 cm (bawat isa ay pinipili nang paisa-isa). Magugustuhan din ng mga customer ang iba't ibang kulay ng kulay: madilim na pula, karot, lilac, aquamarine, malachite, pati na rin ang tradisyonal na itim at kulay abo.Ang banig ay angkop para sa aerobics, Pilates at yoga. Maaari itong magamit para sa panlabas na pagsasanay, kapal - 10 mm.

Ang dumi ay hindi dumidikit sa mga kagamitang pang-sports, at kung kinakailangan, maaari itong hugasan ng basang tela o hugasan. Ang Bodhi Rishikesh 60 ay may ibang work surface kaysa sa nakadikit sa sahig. Ang istraktura ng itaas na layer ay pumipigil sa mga limbs mula sa pagdulas sa panahon ng pagsasanay, at ang mas mababang isa ay makinis.

Sa panahon ng operasyon, dahil sa pagsingit ng kapron, ang banig ay hindi umaabot, ngunit nagiging mas malambot sa paglipas ng panahon. Kabilang sa mga disadvantage ang pagiging madulas dito kapag nabasa ng pawis ang mga paa o palad. Ang average na halaga ng modelo ay 2,600 rubles. Ito ay nabibigyang katwiran sa pamamagitan ng tibay ng mga kagamitan sa palakasan.

• isang malaking seleksyon ng mga kulay;
• ang alpombra ay madaling alagaan, kung kinakailangan, maaaring hugasan sa isang makinilya;
• pagpili ng nais na haba ng magkalat;
• mataas na wear resistance;
• angkop para sa anumang uri ng pagsasanay, kabilang sa labas.

• Ang mga palad na basang-basa sa pawis ay dumadausdos sa ibabaw ng alpombra.

Manduka

Gumagawa ang kumpanya ng malawak na hanay ng mga gamit sa palakasan. Ang bagong linya ng ECO, na inilunsad ng korporasyon ilang taon na ang nakalipas, ay umapela sa karamihan ng mga mamimili na nakatuon sa pagprotekta sa kapaligiran o namumuno sa isang malusog na pamumuhay. Noong 2022, naglabas ang manufacturer ng ilang sample ng environmental rug. Naipaalam na sa mga mamimili ang tungkol sa mga makabagong modelo, ngunit hindi lahat ng mga ito ay ibinebenta. Ang mga banig na Manduka EKO superlite na si Bondi ay napatunayang ang pinakakapansin-pansin.

Ang ultra-slim na modelong ito ay madaling dalhin, madaling matitiklop at magkasya sa isang regular na sports bag.Hindi ito madulas sa sahig, kaya maaari itong magamit kapwa sa bahay at sa gym. Ang modelo ay ginawa gamit ang isang espesyal na teknolohiya mula sa environment friendly, natural elastomer na walang nakakapinsalang additives. Gastos - 3,200 rubles.

• ultrathin;
• madaling tiklop;
• hindi madulas sa sahig at kumakapit nang maayos sa ibabaw;
• ginawa mula sa environment friendly na hilaw na materyales;
• angkop para sa pagsasagawa ng mga asana, dahil mayroon itong mga saradong selula.

• para sa mga taong may mas mataas na threshold ng sakit, ang banig ay napakanipis: sa ilang mga posisyon, ang sakit sa mga kasukasuan ay maaaring madama;
• aabutin ng hanggang 2 linggo ng regular na pagsasanay hanggang sa ganap na huminto sa pagdulas ang Manduka EKO superlite Bondi.

Art Yogamatic

Ang alpombra na ito ay gawa sa natural na materyal na cork. Ang kalidad nito ay nasubok at nakumpirma ng mga sertipiko, kaya pinili ito ng mga mahilig sa mga materyal na palakaibigan sa kapaligiran. Ang goma ay kinuha bilang batayan, at ang tuktok na patong ay gawa sa natural na tapunan. Ang banig ay mahigpit na nakadikit sa anumang pantakip sa sahig at hindi nadudulas kahit na sa pinakamahirap na asana, at ang sahig na tapon ay lubhang sumisipsip. Ang lahat ng ito ay ginagawang kaakit-akit ang modelo para sa mga mahilig sa komportableng mga klase sa yoga. Gastos - 4,500 rubles.

• matatag na naayos sa ibabaw;
• may mataas na antas ng kaligtasan at katatagan;
• kasama sa komposisyon ang mga materyal na palakaibigan sa kapaligiran na hindi nakakapinsala sa kapaligiran;
• ay may espesyal na strap para sa transportasyon.

• mataas na presyo;
• Ang latex, na bahagi ng komposisyon, ay maaaring makapukaw ng mga alerdyi.

Gitnang bahagi ng presyo

OFT NBR itim 1800x610x8 mm

Sa kabila ng katotohanan na mayroong iba pang mga shade sa linya ng produkto ng kumpanyang ito sa merkado, ang OFT NBR multifunctional mat para sa aerobics at yoga ay naging pinakasikat sa listahan ng mga pinakamahusay na banig para sa sports. Ang modelo ay ginawa sa itim na kulay at may mga sukat na 1800x610x8 mm. Ang mga kagamitan sa sports ay gawa sa nababanat na materyal, na sa komposisyon nito ay kahawig ng isang natural na produkto ng dagta. Hindi madulas ang alpombra sa sahig.

Ang kapal ng banig ay 8 mm, na nagpapahintulot na magamit ito sa anumang kalangitan (damuhan, buhangin, atbp.). Ang mga bukol at hukay sa ilalim nito ay talagang hindi nararamdaman. Para sa kadalian ng pag-imbak, nilagyan ng mga tagagawa ang banig na may 2 butas na may mga plastic rim. Hindi sila nakikialam sa panahon ng mga klase at hindi pinapayagan ang kama na mag-inat kapag ito ay nakasabit sa dingding.
Ito ay hindi nagkataon na pinili ng mamimili ang itim para sa mga kagamitan sa palakasan. Ang katotohanan ay ang polusyon dito ay halos hindi nakikita, kaya ang alpombra ay nagpapanatili ng isang presentable na hitsura sa loob ng mahabang panahon. Ito ay medyo madali upang pangalagaan ito - punasan lamang ito ng isang mamasa-masa na tela o espongha. Gastos - 1,200 rubles.

• versatility - maaaring magamit sa kalye, sa gym at sa bahay;
• may mga hanger para sa imbakan;
• abot-kayang presyo;
• madaling alagaan;
• katamtamang tigas;
• walang malasakit na disenyo;
• Ginawa mula sa matibay na goma.

• hindi natukoy.

Starfit FM-201

Ang Starfit FM-201 ay gawa sa thermoplastic elastomer. Mayroon itong mga maselan na kulay (naiiba sa bawat panig), kaya maaari itong magamit ayon sa mood sa pamamagitan ng pag-flip nito sa isang tiyak na panig.Ang haba ng Starfit FM-201 ay bahagyang mas maikli kaysa sa tradisyonal at 1.73 m lamang, kaya hindi ito angkop para sa matatangkad na mga atleta. Tulad ng para sa timbang, ang alpombra ay walang mga paghihigpit. Nakatiis ito kahit napakataba ng mga tao.

Ito ay lubos na maginhawa upang iimbak ang alpombra sa isang nakatiklop na estado, na naayos dahil sa pagkakaroon ng mga kurbatang tela na kasama ng kit. Sa isang paraan o iba pa, ang mga propesyonal na atleta ay bihirang gumamit ng modelong ito, dahil kapag nagsasagawa ng ilang mga pagsasanay, ang mga braso at binti ay nagsisimulang mag-slide sa ibabaw. Bilang karagdagan, ang alpombra ay may posibilidad na maging nakuryente, at ito ay umaakit sa buhok at alikabok. Ang paglilinis ay ginagawa gamit ang isang basang tela. Ang average na gastos ay tungkol sa 1200 rubles.

• maraming kulay na ibabaw;
• ang pagkakaroon ng mga kurbatang;
• kaaya-ayang coverage;
• mababa ang presyo.

• nakuryente.

Ang pinaka mura

FitTools Banana Lime

Ang klasikong FitTools Banana Lime ay dilaw sa isang gilid at saging sa kabila. Ang magkabilang panig ay may parehong texture, na gawa sa PVC. Ang banig ay nababanat, at ang mga marka na natitira sa mga klase ng aerobics ay mabilis na nawawala sa ibabaw. Ang modelo ay madaling alagaan: maaari itong hugasan ng sabon sa ilalim ng tubig na tumatakbo o punasan lamang ng isang mamasa-masa na espongha.

Ang mga sukat ng FitTools Banana Lime ay angkop para sa mga tao sa anumang taas. Ang modelo, na gawa sa PVC, ay may mataas na density, samakatuwid, pagkatapos ng pag-iimbak sa isang nakatiklop na anyo, mahirap itong ibuka. Ang average na gastos ay 900 rubles.

• katanggap-tanggap na gastos;
• magaan ang timbang;
• Malaki;
• kawili-wiling pangkulay;
• ang kakayahang ibalik ang orihinal na hugis nito pagkatapos gamitin;
• mataas na antas ng pagdirikit ng banig sa sahig, kamay at paa.

• kahirapan sa pag-unwinding ng roll;
• nadudulas ang mga basang paa at kamay.

Starfit FM-301

Ang banig na ito ay gawa sa flexible na NBR synthetic rubber, na mas mura kaysa sa lahat ng nasa itaas. Ang modelong ito ay angkop para sa mga amateur na atleta na gumagawa ng Pilates, yoga o pag-uunat sa bahay, habang hindi ito magiging isang mahusay na pagpipilian para sa mataas na pagkarga dahil sa kakulangan ng pampalakas.

Ang ibabaw ng banig ay madalas na dumulas, na nagpapahirap sa paggawa ng mga static na asana. Ang mga sneaker, pagtalon at hakbang ay maaaring makapinsala at mapunit pa ang ibabaw. Ang halaga ng alpombra ay 700 rubles.

• Matitingkad na kulay;
• Malaki;
• mataas na thermal insulation;
• mura;
• ang texture sa ibabaw ay kaaya-aya sa pagpindot.

• maikling buhay ng serbisyo;
• nakuryente at umaakit ng alikabok;
• hindi nakakakuha ng mataas na load, lalo na ang mga dynamic.

Ang mga mahihilig sa yoga ay sasang-ayon na ang pagsasanay sa tamang napiling banig ay mas kaaya-aya at epektibo kaysa sa isang simpleng banig o hubad na sahig. Kaya naman, kapag pumipili ng yoga mat, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga katangian nito, ngunit dapat kang magabayan ng ang katotohanan na ang mga klase ay komportable at hindi hadlang sa paggalaw.

Alam ng mga propesyonal na atleta kung gaano kahalaga ang mataas na kalidad at komportableng kagamitan, dahil sa isang mahusay na banig lamang maaari mong gawin ang pinakamahirap na asana nang hindi nanganganib sa pinsala. Mayroong maraming mga tagagawa sa modernong merkado ng kagamitan sa palakasan, at samakatuwid ay maaaring mahirap minsan na gumawa ng tamang pagpili. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na maingat at responsableng lumapit sa pagbili ng mga kagamitan para sa pagsasanay. Sa kasong ito lamang, ang mga klase ay magdadala hindi lamang ng benepisyo, kundi pati na rin ng kasiyahan.