Pagraranggo ng pinakamahusay na mga talahanayan ng inversion para sa 2022

Ang mga problema sa gulugod at likod ay madalas na sinusunod sa populasyon ng may sapat na gulang. Ang Osteochondrosis ay ang pinakakaraniwang diagnosis na naririnig sa mga tanggapan ng mga therapist at neurologist. Sa gamot, ang mga bagong gamot ay patuloy na lumilitaw upang malutas ang mga problema ng sciatica at osteochondrosis. Bilang karagdagan, ang mga espesyal na tool ay binuo upang mapanatili at maibalik ang kalusugan ng gulugod. Ang inversion table ay isang board kung saan maaari mong ayusin ang anggulo ng pagkahilig. Binabawasan nito ang kargada sa likod kapag kumukuha ng pose na nakayuko ang ulo. Ang kundisyong ito ay tinatawag na inversion, na nagbibigay-daan hindi lamang upang mabatak ang gulugod, kundi pati na rin upang makapagpahinga ang mga kalamnan.

Upang hindi magkamali sa pagpili ng isang inversion table, pinakamahusay na sumangguni sa rating na pinagsama-sama batay sa payo ng mga doktor at mga review ng consumer. Dito mahahanap mo ang pinakamahusay na mga pagpipilian na pinagsama ang perpektong halaga para sa pera. Mula sa mga pagsusuri ng mga manggagawang medikal, maaari mong piliin ang mga tagagawa na pinakapinagkakatiwalaan nila. Kapag pumipili ng isang inversion table, dapat mong maingat na pag-aralan ang mga katangian nito.

Paano pumili

Ang mga gustong bumili ng inversion table para sa personal na paggamit ay dapat magbayad ng pansin sa medyo magaan na portable na mga modelo. Ang kanilang average na timbang ay mula 20 hanggang 30 kg, madali silang tiklop. Dahil dito, maaaring ilipat ang mga portable na talahanayan. Gayunpaman, ang bigat ng taong gagamit ng istraktura ay dapat isaalang-alang. Ang mga may maraming timbang ay maaaring masira ito.

Ang mga nakatigil na talahanayan ay idinisenyo para sa komersyal na paggamit. Ang mga inversion na disenyo ay ginagamit para sa pagsasanay sa mga medical center, massage room, beauty salon, fitness center. Ang bigat ng mga simulator ay mga 50-60 kg. Ang mga modelong ito ay mas matatag. Bilang karagdagan dito, maaari silang magamit ng mga taong tumitimbang ng hanggang 200 kg. Ang hanay ng mga function sa mga nakatigil na talahanayan ay mas malaki, ngunit ang mga ito ay nagkakahalaga din ng isang order ng magnitude na mas mahal kaysa sa mga portable na katapat.

3 pangunahing mga parameter:

1. Pagsasaayos ng taas. Ang lahat ng inversion trainer ay maaaring iakma sa taas ng taong gumagamit nito. Gayunpaman, maaaring mag-iba ang saklaw kung saan binago ang setting na ito. Samakatuwid, sa bawat kaso, bago bumili, dapat mong linawin ang mga parameter para sa pagbabago ng taas, lalo na kung pinlano na ang mga tinedyer o, sa kabaligtaran, ang mga napakataas na matatanda ay magsanay.
2. Pagsasaayos. Kadalasan, ang mga talahanayan na may inversion ay inaayos gamit ang mga mechanical levers.Sa isang banda, dapat silang medyo madaling baguhin, dahil ang simulator ay maaaring gamitin ng mga kababaihan at mga bata. Sa kabilang banda, ang mga lever ay dapat na maayos na maayos. Ang mga mekanismo ng haydroliko ay nagpakita ng kanilang sarili na pinakamaganda sa lahat.
3. Kontrolin. Maaari mong baguhin ang anggulo ng pagkahilig sa parehong mano-mano at sa tulong ng isang de-koryenteng motor. Ang pangalawang pagpipilian ay nagkakahalaga ng higit pa. Gayunpaman, mabilis itong nagbabayad para sa sarili nito sa kadalian ng paggamit. Ang manu-manong mekanismo ay naroroon sa mga modelo ng badyet. Ang kanilang mga bentahe ay pagiging simple at walang maintenance na operasyon.

Mga materyales ng simulator

Ang istraktura mismo ay maaaring gawa sa plastik o bakal. Kung ang unang pagpipilian ay mas mura kapag bumibili, kung gayon ito ay hindi gaanong maaasahan. Ang mga magaan na plastic trainer ay mainam para sa gamit sa bahay ng mga pasyenteng hindi sobra sa timbang. Ang mga istrukturang metal ay mas matatag at matibay, maginhawa para sa nakatigil na paggamit.

Ang materyal na kung saan ginawa ang likod ng inversion table ay maaaring plastik o metal. Bilang isang tapiserya kumuha ng isang siksik, ngunit malambot na materyal. Maaari itong maging eco leather, PVC, atbp.

Ang mga tagapagsanay ay komersyal na magagamit sa iba't ibang kulay, mula sa madilim hanggang sa maliwanag na pula o pilak. Ang pingga na humahawak sa mga binti ay natatakpan ng malambot, matibay na materyal para sa kaligtasan at ginhawa.

Marami sa mga gumagamit ng inversion table ang napapansin ang pagiging epektibo nito. Ito ay pinaniniwalaan na ang resulta ng mga klase ay lumampas sa mga benepisyo ng pagbisita sa isang chiropractor, kasama ng pagbitin sa pahalang na bar. Salamat sa therapy, bumubuti ang kalusugan at tumataas ang kaligtasan sa sakit.

TOP pinakamahusay na inversion table

Ngayon, nang walang mga problema, maaari kang pumili ng isang mataas na kalidad na na-import o domestic na modelo mula sa mga magagamit para sa pagbebenta.Ang pag-andar ay direktang nakasalalay sa presyo: mas mataas ito, mas maraming mga setting na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang ikiling ng talahanayan at gamitin ito hindi lamang para sa pagbawi, kundi pati na rin para sa pagsasanay ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan. May mga mechanical at electric table, ngunit ang hanay ng mga mekanikal ay mas malawak, at ang presyo ay mas kapaki-pakinabang.

Mekanikal

Ang tuktok ng pagsusuri ay nagpapakita ng mga modelo na may pinakamahusay na ratio ng kalidad, presyo at functionality.

HyperFit HealthStimul 20MA

Ang inversion table na HyperFit HealthStimul 20MA ay kabilang sa klase ng mga pinaka-compact na simulators sa mundo. Madali itong umaangkop sa maliliit na espasyo at kumukuha ng kaunting espasyo sa imbakan dahil sa natitiklop na disenyo nito.

Sa kabila ng pagiging compact nito at ang posibilidad ng natitiklop, ang simulator ay nakatayo nang matatag sa ibabaw at nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagiging maaasahan. Ang matibay na frame ng bakal ay maaaring makatiis ng mga timbang hanggang sa 136 kg. Ang espesyal na sistema ng pag-fasten sa likod sa frame, isa sa pinakamahusay sa mundo, ay ginagarantiyahan ang katatagan ng istraktura, kahit na ang gumagamit ay gumagamit ng simulator na may kahanga-hangang timbang.

Ang kaginhawahan at ganap na kaligtasan ng pagsasanay ay tinitiyak din ng patentadong sistema ng pangkabit ng bukung-bukong, na walang mga analogue sa iba pang mga simulator. Ang sistema ay binuo na isinasaalang-alang ang mga anatomical na tampok ng mga binti ng tao. Binubuo ito ng rear support at front soft pads. Ang bukung-bukong ay ligtas na naayos sa likod, habang ang harap ay nagbibigay ng maximum na kaginhawahan sa panahon ng ehersisyo. Ang bukung-bukong ay matatag na naayos gamit ang isang safety pin.

Ang pagsasaayos ng isang talahanayan sa taas at maayos na pagsasaayos ng isang anggulo ng pagtabingi ay ibinigay. Ang pagbabaligtad ng talahanayan ay 180 degrees - ang gumagamit ay maaaring ayusin ito ayon sa mga personal na pangangailangan.

• komportableng sistema ng pag-aayos ng bukung-bukong;
• makatiis ng makabuluhang pagkarga;
• adjustable ang taas;
• maalalahanin na disenyo.

• hindi makikilala.

Sport Elite GB13102

Ang inversion table-simulator ay angkop para sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo o laging nakaupo, na humahantong sa kakulangan sa ginhawa, sakit at kahit na mga pathological na pagbabago sa gulugod bilang isang resulta ng patuloy na pagkapagod dito. Ang aparato, na paulit-ulit na sinubukan ng mga chiropractor, kung ginamit nang tama, ay nagbibigay ng garantiya ng pag-alis ng sakit, pag-alis ng tensyon at pagsasanay sa mga daluyan ng dugo.

Idinisenyo para sa paggamit ng mga taong may taas na 147 hanggang 198 cm at tumitimbang ng hanggang 120 kg. Mayroong ilang mga paraan upang ayusin ang talahanayan, at ang anggulo ng pagkahilig nito ay maaaring itakda sa 3 posisyon. May mga pad sa ilalim ng aparato upang hindi makamot sa sahig. Ang malalaking hawakan ay nag-aalis ng mga panganib sa panahon ng pagsasanay. Ang naylon na tela ay maaaring tanggalin at hugasan kung kinakailangan. Ang mataas na kalidad ng pintura ng pulbos ay napaka-lumalaban sa anumang uri ng mekanikal na stress. Ang talahanayan ay may kasamang 18 buwang warranty ng tagagawa.

Ang regular na paggamit ng aparato ay nagpapagaan ng pag-igting ng kalamnan, binabawasan ang pananakit ng likod, pinapabuti ang pustura at sirkulasyon ng tserebral, bilang ebidensya ng maraming positibong pagsusuri ng customer. Ang mga disadvantages ay hindi isang napaka-maginhawang paraan upang baguhin ang slope at ang manipis na tela ng bench cover.

• mahusay na naisip ang ligtas na disenyo;
• magandang pag-andar;
• ang mga naaalis na bahagi ay ibinibigay sa pakete;
• kumportableng mga hawakan;
• mga strap para sa komportableng pag-aayos ng mga binti;
• mababa ang presyo.

• ang anggulo ng pagkahilig ay maaari lamang mabago gamit ang isang sinturon;
• manipis na takip sa bench.

Takasima Explorer

De-kalidad na modelo mula sa premium na linya ng produksyon sa Taiwan.Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Inrover at iba pang mga aparato ay nakasalalay sa maalalahanin na natatanging disenyo na ginagawang madali upang iikot ang katawan sa anumang direksyon.

Ang talahanayan ay nilagyan ng isang de-koryenteng motor, kaya posible na magsagawa ng mga paggalaw na may isang anggulo ng hanggang sa 90o. Tinitiyak ng isang matibay na strap ang isang secure na akma, at kasama rin sa disenyo ang mga ergonomic handle na may anti-slip coating. Ginagawang posible ng magagamit na control panel na palayain ang parehong mga kamay. Ang modelo ay maaaring nakatiklop, kapag nakatiklop, hindi ito tumatagal ng maraming espasyo. Warranty ng tagagawa - 12 buwan.

Sa paghusga sa maraming mga pagsusuri, maaari nating tapusin na ang talahanayan ng inversion ng Takasima Inrover ay nararapat sa malaking pangangailangan at nakakuha ng mahusay na katanyagan. Ang mga dahilan para sa katanyagan na ito ay tinatawag na isang maginhawang de-kalidad na disenyo, kagamitan na may de-koryenteng motor at isang control panel, na lubos na nagpapadali sa paggamit ng aparato. Sa tulong ng talahanayan, maaari mong palakasin ang mga kalamnan ng likod, maiwasan ang pag-unlad ng radiculitis, osteochondrosis. Kasama sa mga disadvantage ang mataas na presyo at ang katotohanan na ang modelo ay mahirap hanapin sa mga tindahan.

• mataas na kalidad;
• ang posibilidad ng natitiklop;
• ang pagkakaroon ng isang de-koryenteng motor;
• ang pagkakaroon ng isang control panel;
• kalidad na sinturon;
• ang modelo ay pangkalahatan sa lahat ng mga parameter - timbang, taas, edad.

• mataas na presyo;
• mahirap hanapin sa mga tindahan.

Eskultura ng Katawan BI 2100e

Ang natitiklop na modelo, na napakapopular, dahil itinatag nito ang sarili bilang isang mataas na pagiging maaasahan at kagalingan sa maraming bagay. Ang malambot na likod ay nagdaragdag ng kaginhawahan, at ang regular na ehersisyo ay magpapawi ng stress, magpapatatag sa musculoskeletal system, at mag-aalis ng compression ng mga intervertebral disc. Ang bloke para sa pagpili ng anggulo ng pagkahilig ay matatagpuan sa kanang hawakan at may 3 posisyon.

Upang ma-secure ang mga shins, isang sinturon at malambot na cuffs-roller ay ginagamit. Ang disenyo ay may disenteng hitsura, maaari itong tiklop para sa madaling imbakan. Warranty ng tagagawa - 12 buwan.

Sa mga review, napapansin ng mga mamimili ang mataas na kalidad ng build, pagiging maalalahanin ng bawat maliit na bagay, versatility at kadalian ng paggamit. Kasama sa mga pakinabang ang kaginhawahan, kadalian ng transportasyon, kagamitan. Kabilang sa mga pagkukulang ay ang kabuuang sukat ng modelo at ang maliit na sukat ng shin braces.

• komportable malambot na likod;
• matibay na sinturon;
• kalidad sa antas ng mga pamantayang European;
• makatiis ng malaking taas at timbang;
• maginhawa upang ayusin ang slope;
• umuunlad.

• masyadong maliit ang attachment lever ng guya;
• napakalaking konstruksyon.

Teeter FitSpine LX9

Isang modelo na may mas mataas na kahusayan sa pagbabaligtad dahil sa mga pinakabagong pagbabago. Ang high-comfort bench ay nilagyan ng 8-point body attachment system, na ginagawang posible na mag-flex at makamit ang maximum na stretch sa panahon ng decompression.

Ang deluxe EZ - Reach™ calf attachment system ay pinag-isipan sa pinakamaliit na detalye para maibsan ang pananakit. Gumagamit ang pagsasaayos ng ikiling ng micro-adjustment function, pati na rin ang mahabang Stretch Max lever. Tinitiyak ng triple fixation system ang pagiging maaasahan at kaligtasan ng operasyon ng istraktura.

Ang Storage Caddy ay idinisenyo upang hawakan ang isang bote ng tubig o iba pang mga personal na bagay. Ang likod ay nilagyan ng isang set ng 8 acupressure point na gumagalaw upang masahe ang nais na lugar, isang lumbar arch na sumusuporta sa ibabang likod at maaaring iakma. Kasama sa kit ang isang naka-print na manwal at isang DVD na naglalaman ng isang hanay ng mga pagsasanay.

Itinuturing ng mga eksperto na ang Teeter FitSpine LX9 ay isang makabagong modelo na may mataas na antas ng pagiging epektibo, na maaaring magamit upang gamutin ang mga sakit sa gulugod at maiwasan ang mga posibleng problema ng musculoskeletal system. Ang natitiklop na aparato ay nakumpleto sa lahat ng kailangan para sa maximum na kaginhawahan ng mga trabaho.

• makabagong modelo;
• ang posibilidad ng acupressure massage sa 8 puntos;
• arko para sa lumbar support;
• manual na may isang hanay ng mga pagsasanay;
• lumulutang na disenyo ng suspensyon;
• maalalahanin na sistema ng attachment ng binti.

• massiveness at mabigat na timbang;
• mataas na presyo.

Optifit Alba NQ-3300

Ang pinaka-matatag na modelo, na pinagkalooban ng isang espesyal na limiter at 3 posisyon ng mga hilig para sa pagsasanay. Sa tulong ng mga side rail, maaari mong ibalik ang katawan sa orihinal na posisyon nito. Idinisenyo upang mapawi ang pag-igting ng vertebral, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, palakasin ang mga kalamnan at ibalik ang pustura. Ang disenyo ay bubuo, may maliit na timbang, madaling dalhin at maiimbak.

Ang mga handrail ay nilagyan ng mga anti-slip pad para sa maximum na katatagan. Sa kit, para sa karagdagang kaginhawahan, ang tagagawa ay namuhunan ng 4 na softening roller.

Ang na-import na aparato ay kapansin-pansin para sa mababang gastos nito, ngunit, sa kabila ng mga pakinabang nito, hindi ito magagamit sa anumang tindahan. Maraming mga mamimili ang nagbanggit ng mga naturang katangian at ang maikling haba ng mga leg roller bilang mga disadvantage. Ang iba pang mga katangian ay nakumpirma sa pamamagitan ng kadalian ng paggamit, maraming positibong therapeutic properties sa panahon ng ehersisyo, pagiging maaasahan at tibay.

• katatagan;
• non-slip at malakas na frame na may mga overlay;
• mga compact na sukat;
• kadalian ng mga setting;
• ang mga binti ay naayos ng mga roller;
• kaakit-akit na disenyo.

• maikling pingga ng bukung-bukong;
• bihira sa pagbebenta.

Electrical

Mga advanced na device ng mga inversion device - ang mga simulator ay binubuo ng isang de-koryenteng motor at remote control sa pagkahilig ng katawan. Ang mga katulad na modelo ay mas komportable at gumagana. Mayroong maraming mga aparato ng mga domestic at dayuhang tatak sa merkado na may iba't ibang pag-andar at kakayahan, pati na rin ang mga sukat at layunin. Ang mga eksperto ay nagsagawa ng pagsusuri sa kapangyarihan at demand sa pagbili, nang matukoy ang feedback mula sa mga propesyonal at ordinaryong mga mamimili, lalo na ang pag-highlight sa dalawang pinakasikat at pinakamahusay na alok ng 2022.

Oxygen Healthy Spine Deluxe

Ang hitsura na ito, na may malambot na suporta sa likod na umaayon sa katawan, masahe at pinainit na ibabaw, ay isang tunay na tagumpay sa segment ng merkado na ito. Matibay na disenyo na gawa sa matibay na materyal na bakal na may mas mataas na epekto ng pagsasanay sa bahay.

Ang base ay binubuo ng mga non-slip na takip na mahigpit na humahawak sa appliance sa posisyon at gumaganap ng papel na protektahan ang ibabaw ng sahig mula sa pinsala. Sa likod ay may malambot na unan para sa kaginhawahan sa panahon ng masahe at pinagkalooban ng remote control function. Kinukuha ang hugis at kurba ng gulugod ng gumagamit habang nire-relax ang mga kalamnan. Sa pamamagitan ng hawakan ang kanais-nais na pagkahilig sa anumang anggulo ay nagbabago.

Ang mga paggalaw ng masahe ay maaaring isagawa sa dalawang mode at 3 masinsinang posisyon. Ang pag-init ay nakakatulong upang mapawi ang bigat at pag-igting, nakakarelaks sa korset ng mga kalamnan.

• remote control ng mga paggalaw ng masahe;
• likod na kumukuha ng hugis ng katawan;
• kapaki-pakinabang na pag-init;
• hanay ng mga accessories;
• maaasahang pag-install;
• mga pagkakaiba-iba ng slope.

• presyo;
• negatibong pagpuna, na nagpapahiwatig ng hindi komportable na pag-aayos ng mga binti.

Ang abstract ay tumuturo sa pangangailangan para sa mga taong dumaranas ng pagkapagod at labis na pagkapagod upang pumili ng mga sakit na nauugnay sa gulugod. Pagkatapos ng isang araw ng trabaho, ang pag-init ay makakatulong sa iyong mag-relax at mag-enjoy sa pagpapahinga. Ang isang maaasahang katawan at pag-aayos, na may posibilidad ng pagpapasadya, ay magbibigay-daan sa iyo upang maging komportable at i-unload ang mga intervertebral disc. Ang mga reklamo ng customer ay nauugnay sa pag-aayos ng mga binti at ang presyo.

DFC IT05TFE

Isang modernong nakatigil na sample na pinapaandar ng kuryente na nagbibigay-daan sa iyong magtrabaho nang mabilis at madali nang hindi umaalis sa iyong tahanan. Ang de-koryenteng motor ay may predisposed sa isang maayos na pagbabago sa anggulo ng pagkahilig hanggang sa 90 °. Ang iyong mga kamay ay mananatiling libre salamat sa remote control. Ang kaginhawahan ay ibinibigay ng 4 na figured roller na nagsisilbing suporta para sa mga bukung-bukong, na umaakit sa isang hindi pangkaraniwang hugis ng mga rubberized na tasa. Ang frame ay gawa sa matibay na itim na bakal, at ang mesa mismo ay natatakpan ng artipisyal na katad.

Ang kit ay naglalaman ng isang power adapter, at ang disenyo ay nagbibigay-daan sa mga klase sa anumang lokasyon ng katawan. Mayroon ding isang taong warranty ng kapasidad sa pagtatrabaho nang walang anumang reklamo.

• electric drive;
• makinis na pagsasaayos;
• kontrolin ang distansya;
• mahusay na kapasidad ng pagkarga;
• kaligtasan at pagiging maaasahan;
• kalidad ng upholstery.

• presyo;
• hindi nagdadagdag.

Ang mga ito ay pangunahing minarkahan ng kawalan ng takot sa panahon ng ehersisyo at pagbabago ng posisyon ng katawan, mga simpleng kontrol, malambot na paggalaw at pagkakaroon ng isang remote control. Ang mga madalas na ehersisyo ay nakakatulong sa paglaki, pagkakahanay ng pustura at pag-alis ng gulugod.Kabilang sa mga disadvantage ang mataas na presyo at awkwardness ng mga bilihin.

Aling inversion table ang dapat mong piliin?

Ang pagbabaligtad, na nagpapahinga sa likod, na isang mahalagang gawain, ay hinahawakan ng bawat isa sa pitong ipinakitang mga nominado sa rating. Samakatuwid, ang mga gumagamit ay pinahihirapan ng tanong kung aling aparato ang magbibigay-katwiran sa gastos at magsisilbing pangmatagalang kahusayan at kakayahang magamit. Pinapayuhan ng mga eksperto ang pakikinig sa mga personal na katangian ng katawan at ang nais na resulta.

Ang pagsusuri sa mga halimbawang isinasaalang-alang, ang mga katangian ay nakikilala:

• Ang Body Sculpture BI 2100 e ay isang folding table na may mahusay na record sa kaligtasan;
• Sport Elite GB13102 - na may pinakamagandang presyo sa klasikong bersyon sa pagsusuri;
• Takasima Inrover - isang premium na modelo na may isang malakas na strap ng pag-aayos;
• Oxygen Fitness Healthy - isang natatanging ibabaw na may mga acupressure point at isang lumbar arch;
• Optifit Alba NQ - 3300 - isa sa mga pinaka-matatag na tagapagsanay, na nagtatampok ng hindi kapani-paniwalang kaginhawahan;
• DFC IT05TFE - mabigat na tungkulin, electric drive na may banayad na pagtabingi.

Ang mga mahusay na resulta ay maaaring makamit gamit ang mga inversion table para sa mga sakit: sciatica, osteochondrosis, hernia, scoliosis. Alinman sa mga modelo ng rating ay itatama ang iyong pustura at magpapagaan sa kondisyon na may mga kasalukuyang diagnosis. Kinakailangang bigyang pansin ang taas at bigat ng gumagamit, pati na rin ang pumili ng isang aparato batay sa mga kakayahan sa pananalapi.