Para sa mga mahilig sa aktibong pamumuhay, mga atleta at mga gustong magkaroon ng magandang katawan, nag-aalok kami ng listahan ng mga sikat na fitness club sa lungsod ng Novosibirsk para sa 2022 kasama ang kanilang mga kakayahan, kalamangan at kahinaan.
Nilalaman
Sa tag-araw, palagi mong nais na magkaroon ng isang payat na pigura, isang pumped-up na katawan, ngunit sa loob ng ilang buwan, sa iyong sarili, hindi laging posible na makamit ang ninanais na resulta. Ang solusyon sa problemang ito ay mga dalubhasang institusyon na tumutulong sa mga nais maabot ang kanilang taas. Mula sa isang malaking listahan ng iba't ibang fitness club, ang pagpili ay hindi kasingdali ng tila sa unang tingin. Paano pumili ng isang sports club? Ang mga modernong establisimyento ay nahahati sa ilang kategorya: premium class, middle class at economy class.
Bilang isang patakaran, ang mga sikat na fitness club ay pinahahalagahan para sa kanilang mataas na antas ng serbisyo, maraming iba't ibang mga programa, na may indibidwal na diskarte sa kliyente, modernong kagamitan sa pag-eehersisyo at kagamitan para sa pagbisita sa mga lugar. Ang pangunahing layunin ng mga gym ay upang makuha ang tiwala ng mga customer upang bisitahin nila ito hindi sa pribado, ngunit regular, maging isang regular na panauhin. Upang gawin ito, ang bawat club ay nagbibigay ng mga membership card, na nagbibigay-daan hindi lamang upang i-save ang badyet, ngunit din upang bumili ng isang subscription sa mga kanais-nais na termino.
Ang bawat tagapagsanay ay dapat magkaroon ng mas mataas na edukasyon hindi lamang sa kanilang espesyalidad, ngunit makakahanap din ng diskarte sa kliyente upang suportahan siya sa mahihirap na sandali.
Mga natatanging tampok ng tatlong uri ng mga fitness club:
Premium na klase: | gitnang uri: | Klase ng ekonomiya: |
---|---|---|
Malaking apartment; | Hanggang sa 25 mga programa; | Makitid na pokus o malawak; |
Ang katanyagan hindi lamang sa lungsod, kundi sa buong bansa; | Mga paghihigpit sa edad; | Libreng mga unang aralin; |
Ang listahan ng mga programa ay napakalaki; | Maaaring walang pool at iba pang mga lugar; | Mga subscription sa badyet; |
Para sa lahat; | Libre o bayad na mga unang aralin; | Hindi para sa lahat; |
Mayroong lahat: mula sa mga gym, sa mga sauna at swimming pool; | Maaaring magkaroon ng pokus sa rehabilitasyon; | Isang maliit na bilang ng mga programa; |
Mga mamahaling subscription; | Availability ng mga presyo ng subscription; | Mga regular na promosyon at diskwento; |
Kadalasan, binabayaran ang isang panimulang aralin; | Mga kanais-nais na kondisyon sa isang mataas na porsyento para sa pagbili ng isang card; | Mga lugar para sa upa, halimbawa, isang sports hall; |
May direksyong medikal, hanggang sa mga konsultasyon ng mga psychologist; | Posibleng installment. | Ang mga oras ng pagbubukas ay mas maikli kaysa sa premium at mid-range. |
Sertipikado; | ||
malawak na profile; | ||
Bilang isang tuntunin, pagbabayad sa pamamagitan ng card. |
Mga tip sa pagpili: kung ano ang gagabayan kapag pumipili ng fitness club. Mga pangunahing punto na dapat bigyang pansin:
Ito ay pinakaligtas na bumuo sa larangan ng palakasan sa gym. Dito, magpapayo ang mga tagapagsanay kung paano ipamahagi ang load nang hindi nakompromiso ang kalusugan, gumawa ng tamang diyeta, bumuo ng isang indibidwal na kurso para sa mga klase, isinasaalang-alang ang antas ng palakasan ng kliyente, at marami pa.
Nagsusumikap ang bawat kumpanya para sa isang European na antas ng serbisyo, kaya lalong lumalabas ang mga prestihiyosong fitness club at center na may malaking potensyal sa pagtatrabaho. Ang isang matagumpay na institusyon ay isa na nagtatag ng sarili sa buong bansa.
Kasama sa kategorya ng pinakamahusay na mga institusyon ang mga sports club:
Espesyalisasyon: multidisciplinary
Address: st. Shchetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Mga oras ng pagtatrabaho: weekdays mula 06:00 hanggang 23:00, weekend mula 07:00
Website: worldclassnsk.ru
Ang parehong club ay itinayo para sa mga Muscovites at mga residente ng iba pang mga lungsod ng Russia. Ito ay isang hanay ng mga fitness club. Mayroong ganap na lahat para sa parehong mga bata at kanilang mga magulang: isang silid ng mga bata, mga massage room, isang swimming pool, iba't ibang mga sports room.
Medyo maluwag ang mga bulwagan na may modernong kagamitan. Ang gawain ay isinasagawa ng mga espesyalista na responsable para sa paghahanda ng isang diyeta ayon sa isang indibidwal na programa. Mayroon itong sariling medical unit, kung saan ginagawa nila ang pagsusuri sa estado ng katawan at nagsasagawa ng fitness testing. Itinuro ang martial arts - Thai boxing. Ang mga klase para sa mga buntis na kababaihan, grupo, mga bata at mga klase sa tubig ay gaganapin. Posibleng magpatala sa isang programa ng tubig para sa mga sanggol at sa parehong oras ay sumailalim sa isang pangkalahatang pagpapalakas ng kurso ng pagbawi pagkatapos ng panganganak.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | fitness club |
Edad ng mga bisita: | 0+ |
Pagbabayad: | card |
Ano ang: | solarium, phyto-bar, paradahan, sauna, masahe, swimming pool, fitness ng mga bata, Wi-Fi, playroom para sa mga bata |
Inirerekomendang oras upang bisitahin ang silid ng mga bata: | 3 oras |
Mga kategorya ng club card: | 5 |
Pag-isyu ng mga card para sa isang panahon ng: | 3; 6 o 12 buwan |
Oras na inilaan para sa masahe (oras): | 1; 1,5; 2 |
Para sa presyo ng taunang subscription sa club: | iba ang presyo, max - 84000 rubles |
Direksyon: paghubog ng katawan, malusog na pamumuhay, mga propesyonal na klase
Address: st. Kirova, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Mga oras ng trabaho: 07:00-24:00 - weekdays, 08:00-23:00 - weekend
Website: plaza.xfit.ru
Club na may maraming pag-eehersisyo na mapagpipilian mula pagkabata. Ang kakaiba ng club ay hindi lamang sa isang malaking listahan ng mga programa at pagkakataon, kundi pati na rin sa isang pinahabang medikal na pagsusuri. Para sa mga taong nagpasya na alisin ang labis na timbang, ang trabaho ay ginagawa sa isang psychologist at nutrisyunista.
Ang mga silid ay komportable. Ang lahat ng mga kuwarto ay napakaluwag at maliwanag, nilagyan ng pinakabagong kagamitan sa sports. Mga mataas na kwalipikadong empleyado na nagsasagawa ng parehong pangkat at indibidwal na mga klase ng trabaho. Mayroong swimming pool na may tubig dagat para sa mga bata at hiwalay para sa mga matatanda, isang spa, isang sports hall na maaaring arkilahin, isang gym, isang Pilates studio, isang Finnish sauna at isang Turkish hammam, isang beauty salon at isang phyto-bar.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | fitness club |
Para kanino: | lahat |
Ano ang: | paradahan, libreng internet sa buong club |
Pagbabayad: | bank card |
Haba ng pool: | 25 metro |
Taunang mga presyo ng subscription: | mula sa 30000 rubles |
Espesyalisasyon: pagsulong ng malusog na pamumuhay, pagpapanatili ng hugis ng katawan, mga aktibidad kasama ang mga bata
Address: st. Frunze, d. 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Mga oras ng pagtatrabaho: sa mga karaniwang araw - 07:00-23:00, sa katapusan ng linggo - 09:00-21:00
Website: premier-fit.ru
Club na may bagong pagsasaayos, bago at modernong kagamitan. Ang indibidwal na gawain ay isinasagawa sa bawat kliyente sa pagpili ng pagsasanay. May mga grupong klase, indibidwal na boxing at fitness class, maaari mong bisitahin ang solarium, sauna o hammam upang ma-relax ang katawan at mga kalamnan pagkatapos ng pagsasanay. Lahat ay maaaring sumali sa club: mula sa mga bata hanggang sa mga pensiyonado. Para sa mga batang bisita at matatanda, mayroong card na may 25 at 10 porsiyentong diskwento sa anumang subscription, ayon sa pagkakabanggit.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | fitness club |
Mga Kakayahan: | pagyeyelo ng card para sa isang tiyak na tagal ng panahon |
Mga pangunahing bulwagan: | 5 piraso. |
Kart: | 4 na uri |
Mga Programa: | mahigit 20 |
Maaaring mabili ang mga card sa loob ng ilang buwan: | 3; 6 o 12 |
Taunang presyo ng subscription: | mula sa 16000 rubles |
Address: ave.Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Mga oras ng pagtatrabaho: 07:00-01:00, araw-araw
Website: edgepremiumfitness.ru
Ang buong espasyo ng club ay ginawa sa high-tech na istilo. Mukhang maluho, hindi karaniwan at moderno sa loob. Ang gym na may mga exercise bike ay nilagyan ng malaking screen kung saan naka-on ang mga video projection ng iba't ibang track ng mundo. Sa lugar ng SPA ay may mga air massage bed, talon, geyser at swimming pool. Kasama sa lahat ng uri ng mapa ang pagsasanay sa mga silk hammock. Ang hammam ay may panoramic glass view ng pool, mga marble sunbed, 2 steam fireplace at 4 na steam shock system. Ang disenyo ng sauna ay binuo para sa isang club sa Germany at ganap na natanto sa club na ito. Libreng access sa mga tuwalya at bathrobe.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | Fitness Center |
Para kanino: | matatanda |
Laki ng club: | 4200 metro kuwadrado |
Mga programa ng pangkat ng pagsasanay: | 52 |
Materyal sa sauna: | scandinavian cedar, |
laki ng silid - mga 16 metro kuwadrado. metro | |
Mga fitness zone: | 10 piraso. |
Oras upang linisin ang tubig sa pool: | 1 oras 30 minuto |
Club card: | 3 piraso: platinum "itim" at "Platinum", ginto |
Panahon ng pagbisita: | 1 taon |
Gastos sa bawat pagbisita: | 6000 rubles |
Kasama sa kategoryang ito ang mga sumusunod na sports club:
Dalubhasa sa: coaching program para sa baguhan at propesyonal na antas ng pagsasanay ng mga matatanda at bata
Address: st. Kirova, d. 82
☎:+7-383-277-39-49
Mga oras ng pagtatrabaho: 7:30-22:00 sa mga karaniwang araw, 10:00-18:00 sa katapusan ng linggo
Website: crossfitberloga.com
Club para sa mga nagsisimula at propesyonal. Gumagana ito sa 4 na direksyon, na ang bawat isa ay nababagay sa isang partikular na lupon ng mga tao.
Para sa mga gustong mabilis na makakuha at mapanatili ang pinakamainam na pisikal na hugis, mayroong isang programa sa pagsasanay ng grupo. Mga natatanging tampok: gumana sa lahat ng mga kalamnan; aerobic base para sa matinding ehersisyo; gumana sa gymnastic na paggalaw at mga timbang upang mapanatili ang tono ng kalamnan; pag-aaral at pagsasanay ng mga diskarte sa paggalaw.
"CrossFitPro" - para sa mga gustong magtagumpay sa pisikal na pag-unlad, maabot ang kapilya ng kanilang mga kakayahan (ang antas ng mapagkumpitensya ay isinasaalang-alang din).
Ang panimulang kurso sa pagsasanay na "On-Ramp" ay naglalayong mastering ang mga pangunahing kaalaman: ang mga diskarte para sa pagsasagawa ng mga pangunahing paggalaw, pagtaas ng pagkarga para sa kasunod na masinsinang pagsasanay at pagbuo ng isang plano sa nutrisyon.
Ang programa ng mga bata ay nagbibigay para sa pagpapatupad ng mga load gamit ang kanilang timbang sa katawan, akrobatika at aerobic na pagsasanay.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Para kanino: | matatanda at bata |
Para sa limitasyon ng edad ng mga bata: | 7-12 taong gulang at 13-17 taong gulang |
Bilang ng mga tagapagsanay: | 10 piraso. |
Mga uri ng klase: | pangkat; ng mga bata |
Bukod pa rito: | paradahan, phyto-bar, Wi-Fi |
Average na presyo bawat pagbisita (rubles): | 1 aralin - 350-650; |
subscription: buwanan - 2400, taunang - 19800 |
Espesyalisasyon: multidisciplinary
Address: st. Krasnoyarskaya, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Mga oras ng pagtatrabaho: sa buong orasan
Website: grand-arena.ru
Tinatanggap ng sports center na may mahusay na kagamitan ang mga bata at matatanda 24 oras bawat araw. Ang kakaiba at pagmamalaki ng institusyon ay mga klase ayon sa programa ng may-akda, na pinagsama-sama ng mga coach ng club. Mula sa hanay ng mga programa, mayroong: para sa mga lalaki, mga buntis na kababaihan, mga bata at pagsasanay ayon sa isang indibidwal na programa. Maaaring bisitahin ang fitness center na may malaking pool para lang sa paglangoy. Depende sa layunin, ang mga empleyado ay pipili ng isang epektibong programa: magbawas ng timbang, mapabuti ang kalusugan o bumuo ng masa. Bilang karagdagan sa iba't ibang mga serbisyo at pagkakataon, ang mga espesyalista ng sentro ay gagawa ng tamang diyeta para sa isang partikular na tao.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | Fitness Center |
Bilang ng mga programang pampalakasan: | 9 na mga PC. |
Haba ng pool: | 25 m |
Ano ang: | paradahan sa dalawang palapag, gym, hot tub, aqua bed, spa room, hammam |
Mga pangkatang aralin: | yoga, pilates, hakbang, kapangyarihan at regular na aerobics |
Pagbabayad: | card |
Magkano ang halaga nito (rubles): | isang pagbisita - 550, taunang subscription sa isang personal na tagapagsanay - mula 31500 |
Espesyalisasyon: pagsasaayos ng pisikal na kondisyon ng katawan at sikolohikal na balanse
Address: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Mga oras ng trabaho: 07:00-23:00 sa mga karaniwang araw, 09:00-21:00 sa katapusan ng linggo
Website: remixfitness.ru
Ang fitness club ay idinisenyo para sa isang maliit na bilang ng mga tao. Ang pangunahing direksyon: pangkat at indibidwal na mga aralin. Mayroong swimming pool, solarium, beauty salon, fitness bar. Ang mga klase ay ibinibigay para sa mga batang 6-12 taong gulang. Kasama sa coaching staff ang mga sertipikadong espesyalista, mga propesyonal na atleta na magbibigay ng mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon at tutulong sa pagbuo ng isang programa para sa mga indibidwal na klase upang ang positibong dinamika ay maobserbahan sa buong linggo.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | fitness club |
Mga pangkatang aralin: | higit sa 25 |
Mga opisina sa lungsod: | 3 pcs pa. |
Limitasyon sa edad: | 6+ |
Kapasidad ng pool: | 10 tao |
Isang pagbisita: | 500 rubles o libre |
Taunang presyo ng subscription: | mula sa 22800 rubles |
Kasama sa listahan ng mga pinakamahusay na fitness club ang mga establishment ng mga sumusunod na kategorya:
Espesyalisasyon: pagwawasto ng katawan, malusog na pamumuhay, rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala sa gulugod
☎: +7 (383) 312‒13‒71
Mga oras ng pagtatrabaho: 07:00-24:00 - weekdays, 09:00-21:00 - araw na walang pasok
Website: alexfitness.ru
Isang institusyon hindi lamang para sa pagpapanatili ng katawan, kundi para din sa paggamot o rehabilitasyon ng mga pinsala sa gulugod. Mayroong maraming mga programa para sa mga bata at matatanda sa iba't ibang antas ng fitness at edad. Ang club ay may boxing area, isang hamam, mga klase ng grupo, corporate fitness, isang gym at isang lugar para sa aerobic na pagsasanay, mga locker room na nilagyan ng mga shower. Mayroong master class, personal na pagsasanay, fitness testing, maliliit na grupo na klase at marami pang iba.
Nagbibigay-daan sa iyo ang mga modernong kagamitan na kumportable at tamasahin ang iyong pag-eehersisyo nang husto. May mga sports section kung saan puwedeng pumunta ang mga bata at matatanda.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | fitness club |
Kabuuang sangay sa lungsod: | 3 pcs. |
Paraan ng Pagbayad: | anuman |
Mga club ayon sa bansa: | 61 |
Bilang ng mga lungsod na may mga club: | 27 |
Subscription: | para sa 3, 6 o 12 buwan |
Laki ng club: | 1900 metro kuwadrado |
Mga tauhan ng coach: | 20 tao |
Taunang card: | 12900 rubles |
Espesyalisasyon: pagsasagawa ng sectional classes, fitness programs, healthy lifestyle
Address: st. Bolshevik, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Mga oras ng trabaho: 08:00-22:30 - Lun-Sab, 09:00-21:00 - Linggo.
Website: bolshesport.ru
Para sa mga mahilig sa sports, para sa inyo ang center na ito. Dito sila naglalaro ng football mula noong edad na 3. Mayroong malaking martial arts hall kung saan ang kickboxing, Thai boxing, MMA at Vietnamese martial arts ay ginagawa. Ang silid ay nilagyan ng lahat ng kailangan mo, mula sa iba't ibang mga timbang hanggang sa malalaking gulong.
Ang fitness center ay isang dalawang palapag na gusali, sa unang baitang kung saan mayroong fitness room kung saan ginaganap ang mga klase ng grupo. Mayroon ding gym na may malawak na hanay ng mga kagamitan. At ang perlas ng unang palapag ay isang tennis court.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | sports Complex |
Para kanino: | mga bata at matatanda |
Mga Serbisyo: | pagrenta ng sports hall, paradahan |
Mga Hall: | 4 na bagay. |
Kagamitan: | 30 uri |
Mga paghihigpit sa edad: | 3+ |
Mga tauhan ng coach: | higit sa 15 tao |
Gastos sa isang pagbisita: | 350 rubles |
Taunang presyo ng subscription: | mula sa 800 rubles |
Espesyalisasyon: pagtuturo sa mga bata na sumayaw
Address: st. Planovaya, d. 50, distrito ng Zaeltsovsky
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Mga oras ng trabaho: 09:30-20:00 - Lun-Sab, day off - Linggo
Site: megapolisnsk.ru
Ang sentro para sa mga bata at kanilang mga ina ay nag-aalok ng mga serbisyo nito sa fitness ng mga bata at kababaihan. Ang pangunahing direksyon ay ang pagtatanghal ng iba't ibang sayaw: pop, moderno, classical choreography, break dance at iba pa.
Ang programa ng fitness ng mga bata ay idinisenyo upang iwasto ang postura, palakasin ang musculoskeletal system, ang cardiovascular system, at itaguyod ang pagbuo ng koordinasyon.
Kasama sa fitness ng kababaihan ang ilang klase: para palakasin ang mga kalamnan - Pilates, Stretching, BootyDance / TWERK at Strip plastic.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa club:
Uri ng institusyon: | sports at dance center |
Taon ng paglikha: | 2009 |
Kabuuang sangay sa lungsod: | 3 pcs. |
Pagkalkula: | cash, card |
Mga klase bawat linggo sa modernong sayaw: | 3 |
Limitasyon sa edad: | 3+ taon |
Mga aktibidad para sa kababaihan: | 8 bawat buwan |
Ang halaga ng buwanang subscription para sa mga bata sa fitness: | 2000 rubles |
Ang pansin ay iginuhit sa rating ng pinakamahusay na fitness club sa Novosibirsk para sa 2022 na may sariling mga pakinabang at disadvantages. Ang isang maikling kurso ay ibinibigay kung paano pumili ng tamang sports club at kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng tatlong kategorya ng mga pasilidad sa palakasan. Ang talahanayan ay naglalaman ng isang anunsyo tungkol sa bawat kumpanya.
Talahanayan - "Mga sikat na sports club sa lungsod ng Novosibirsk noong 2022"
Pangalan ng club: | klase: | Uri ng: | Direksyon: | Limitasyon sa edad (taon): | Presyo para sa taunang subscription (rubles): |
---|---|---|---|---|---|
World class | premium | club | multidisciplinary | 0+ | 84000 |
"X fit" | mga propesyonal na klase, malusog na pamumuhay, paghubog ng katawan | lahat | mula 30000 | ||
"Premier Fitness" | mga klase sa mga bata, pagsulong ng malusog na pamumuhay, pagpapanatili ng hugis ng katawan | mula 16000 | |||
Edge Premium Fitness Club | gitna | multidisciplinary | para sa mga matatanda | 6000 - isang aralin | |
"CrossFit Berloga" | karaniwan | club | pangunahin at bokasyonal na pagsasanay para sa mga bata at matatanda | 7+ | 19800 |
"Grand Arena" | gitna | multidisciplinary | lahat | 31500 | |
"Remix" | club | pagsasaayos ng pisikal na kondisyon ng katawan at sikolohikal na balanse | 6+ | 22800 | |
"Alex Fitness" | ekonomiya | club | pagwawasto ng katawan, malusog na pamumuhay, rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala sa gulugod | lahat | 12900 |
"Bolshesport" | gitna | pagsasagawa ng sectional classes, fitness programs, healthy lifestyle | 3+ | mula 800 | |
"Megapolis" | gitna | pagtuturo sa mga bata ng sayaw, babaeng fitness | 3+ | 2000 |