Rating ng pinakamahusay na fitness club sa Kazan noong 2022

Ang isport ay isa sa mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Ngayon ay may malaking seleksyon ng mga lugar ng palakasan na angkop para sa sinumang tao. Ngunit gaano kadalas maririnig ang isang reklamo na ang isang matagumpay, independiyenteng pagsisimula sa isang buhay sa palakasan ay natapos na dahil sa katamaran, kawalan ng motibasyon at iba pang napakahinang dahilan. Sa ganitong mga kaso, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa pagkakaroon ng mga fitness club. Dito, sasagipin ang mga propesyonal na kagamitan at mga kwalipikadong tagapagsanay, na gagawa ng isang programa batay sa iyong mga indibidwal na katangian, at palaging mag-uudyok sa iyo sa magagandang tagumpay.

Ang ranggo ay nagpapakita ng pinakamahusay na fitness club sa Kazan, kasama ang kanilang mga pakinabang at disadvantages.

Pamantayan sa pagpili: kung paano pumili ng tamang fitness club?

Una kailangan mong bigyang-pansin ang lugar kung saan matatagpuan ang club. Ito ay kanais-nais na ang institusyon ay malapit sa bahay o trabaho, upang hindi isama ang malalaking gastos sa oras.

Halos imposible na makahanap ng isang fitness club na may hindi nagkakamali na reputasyon, dahil ang mga tao ay magkakaiba, kaya napakahirap na pasayahin ang lahat. Ngunit gayon pa man, sulit na magbasa ng mga review sa mga independiyenteng site at forum at piliin ang mga establisyimento kung saan positibo ang karamihan sa mga review.

Ang magandang halaga para sa pera ay ang perpektong pagpipilian. Samakatuwid, dapat mong ihambing ang halaga ng isang subscription at ang kalidad ng mga serbisyong ibinigay.

Rating ng pinakamahusay na fitness club sa Kazan

Network ng mga fitness club na "Planet Fitness"

Ang network ng mga sports at health club na "Planet Fitness" ay nag-aalok ng mga serbisyo nito sa buong Russia, kung saan 4 ang matatagpuan sa Kazan.

Ang "Planet Fitness" ay mga multifunctional na sports club na may binuo na imprastraktura, mahusay na kagamitan at maluluwag na bulwagan, kung saan ang kanilang mga serbisyo ay ibinibigay ng mga mataas na kwalipikadong empleyado na karapat-dapat sa tiwala ng mga customer. Bago magsimula sa trabaho, ang bawat bagong empleyado ay sumasailalim sa pagsasanay at pumasa sa pagsusulit. Bilang karagdagan, ang mga coach ay regular na nagpapabuti sa kanilang mga kasanayan at sertipikado taun-taon.

Ang mga fitness center ay nag-aalok sa kanilang mga bisita ng iba't ibang destinasyon upang mapanatili o maibalik ang fitness, kalusugan at kagalingan. Para sa mga kliyente, mayroong mga lugar tulad ng aqua fitness, pagsasanay ng grupo, mga programa para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga diagnostic sa sports at isang kids club.

Ang network ng mga fitness club ay nagbibigay ng kanais-nais na mga kondisyon sa pagsasanay at iba't ibang mga opsyon para sa mga club card, ang halaga nito ay maaaring matingnan sa opisyal na website.

• Aquafintes

Ang mga klase ay gaganapin sa 25 metrong pool na may komportableng temperatura na 28-29 °. Nagbibigay ang mga fitness club ng ibang format ng mga klase para sa mga kliyente na may anumang antas ng pagsasanay. Gayundin, tutulungan ng coach ang mga kliyente na maabot ang kanilang potensyal, mapupuksa ang mga takot, makabawi mula sa mga pinsala, maghanda para sa mga kumpetisyon sa mataas na antas at marami pa.

• Mga pangkatang aralin

Sa mga gym na may de-kalidad na kagamitan para sa mga klase ng grupo, maraming pag-eehersisyo ang mapagpipilian:

• Ang pagsasanay sa lakas na naglalayong iba't ibang mga grupo ng kalamnan para sa mga nagsisimula;
• Pagsasanay ng lakas para sa musculoskeletal system, respiratory at cardiovascular system, koordinasyon, flexibility, tibay at iba't ibang grupo ng kalamnan, para sa mga sinanay;
• Mga sayaw sa mga direksyon tulad ng moderno, Latin American at Arabic choreography;
• Pagsasanay para sa lahat ng mga sistema ng katawan;
• Mayroon ding mga studio para sa yoga, spinning, personal at functional na pagsasanay;
• Ang mga fitness center sa mga kalye ng Musina at Hadi Taktash ay may mga martial arts studio na may mga kagamitang singsing. Ang Pilates and Gravity studio ay tumatakbo sa club sa Fatykh Amirkhan Street.

• Mga programa para sa mga buntis na kababaihan

Ang programa ay dinisenyo upang mapanatili ang magandang pisikal na hugis, mapabuti ang emosyonal na estado at maghanda para sa pagsilang ng isang sanggol. Kasama sa programa ang 3 mga bloke:

1. Ang unang bloke ay naglalayong mapanatili ang pisikal na hugis ng umaasam na ina.
   Binubuo ito ng katamtamang ehersisyo sa pamamagitan ng sayaw, yoga, Pilates, aerobics at aqua fitness.
2. Ang pangalawang bloke ay naglalayong sa emosyonal na estado, na nagpapabuti sa pamamagitan ng pagkamalikhain.
3. Ang ikatlong bloke ay nagbibigay-kaalaman na mga lektura mula sa isang sexologist, psychologist, guro, neonatologist at obstetrician-gynecologist.

• Sports Diagnostics

Sa mga sports diagnostic room, ang mga kliyente ay maaaring sumailalim sa paunang at paulit-ulit na pagsubok, na tutukuyin ang kinakailangang uri ng pagsasanay at ang intensity nito; diagnostic gamit ang caliperometry at bioimpedance; sumailalim sa kinesio taping; makakuha ng payo sa nutrisyon, batay sa mga indibidwal na katangian; pati na rin makakuha ng payo mula sa mga eksperto sa iba't ibang larangan.

• club ng mga bata

Ang Planet Fitness ay dalubhasa hindi lamang sa iba't ibang fitness area para sa mga matatanda, ngunit gumagawa din ng mga programa para sa mga batang may edad na 3 buwan hanggang 17 taon. Ang mga programa ay nilikha na isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng katawan sa iba't ibang panahon ng paglaki.

Gayundin, ang "Planet Fitness" ay nag-aayos ng mga birthday party na may mga kagiliw-giliw na programa ng mga bata.

• isang malaking bilang ng mga lugar ng fitness, kabilang ang para sa mga bata na may iba't ibang edad;
• moderno, mataas na kalidad na kagamitan;
• ang pagkakaroon ng isang swimming pool;
• isang malaking seleksyon ng mga club card;
• magandang interior;
• komportableng kondisyon ng pananatili;
• isang malaking bilang ng mga zone para sa pagsasanay sa iba't ibang direksyon;
• propesyonal na diskarte sa bawat kliyente;
• mataas na antas ng propesyonalismo ng mga empleyado;
• kapaki-pakinabang na karagdagang mga serbisyo.

• mataas na presyo.

Akimbo

Ang Akimbo ay ang pinakamalaking fitness center sa Kazan. Sa isang lugar na 10,000 m2 mayroong malalaking cardio, fitness at functional room, pati na rin ang isang cycle studio, isang dance school, isang martial arts hall, personal na pagsasanay, isang relaxation at recreation area.

Ang fitness center na may modernong kagamitan ay nag-aalok ng mga serbisyo nito sa mga lugar tulad ng fitness ng mga bata, mga programa ng grupo, team sports, martial arts, fitness at strength classes, pati na rin ang mga bagong direksyon.

Maaari kang lumikha ng isang magandang katawan, pati na rin dagdagan ang lakas at tibay, sa mga gym. Ang gym ay may lahat ng kinakailangang kagamitan, at ang mga ehersisyo sa lakas at cardio workout ay idinisenyo para sa mga kliyente na may iba't ibang antas ng pagsasanay.

• Sining sa pagtatanggol

Sa martial arts hall ay mayroong boxing ring kung saan makakatagpo ka sa sparring, at may mga nakasabit na punching bag para sa pagsasanay ng suntok. Maaaring pumili ang mga kliyente sa mga sumusunod na uri ng martial arts: boxing, kickboxing, kudo at freestyle wrestling.

• Pangkatang sports

Maaari mong sanayin ang liksi, tibay, lakas, malakas na karakter, pati na rin matutunan kung paano bumuo ng mga taktika sa tulong ng mga sports tulad ng volleyball, football, tennis at basketball.

• Pagsasanay ng grupo

Ang "Akimbo" ay nagbibigay ng malawak na hanay ng mga pagsasanay ng grupo, kung saan ang bawat bisita ay makakahanap ng para sa kanyang sarili. Maaari kang pumili mula sa mga sumusunod na programa ng grupo: yoga, aerobics, pump, cycle, tai-bo, ABS, stretching, crossFit, strength exercises, flex, Pilates, functional training, step at antigravity yoga. Gayundin sa fitness club, ang espesyal na atensyon ay binabayaran sa mga klase para sa mga buntis na kababaihan.

May mga group class din sa mga dance hall. Maaari kang pumili mula sa mga sumusunod na direksyon: ballet, strip, belly, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk at catwalk training.

• Fitness para sa mga bata

Ang Akimbo ay bumuo ng isang fitness program para sa mga bata, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga tampok ng isang umuunlad na organismo. Kasama sa espesyal na programa ang mga sumusunod na sports: football, boxing, kudo, volleyball, aero mix, junior atleta, belly plastica, yogalastica, Greco-Roman wrestling at modernong sayaw.

• Relax zone

Para sa pagpapahinga pagkatapos ng pagsasanay at karagdagang paggaling, mayroong bath complex na may Finnish sauna, Turkish hammam, at infrared sauna. Mayroon ding solarium at beauty salon na nagbibigay ng mga massage at cosmetology services.

• mga presyo ng badyet para sa mga club card;
• mga regular na promosyon na nagbibigay-daan sa iyo na kumikitang bumili ng isang subscription;
• magandang panloob na disenyo;
• magandang serbisyo;
• malaking lugar;
• isang malaking seleksyon ng mga programa sa palakasan;
• fitness program para sa mga bata at buntis na kababaihan;
• ang pagkakaroon ng playroom ng mga bata;

• problema sa aircon sa tag-araw.

MAXIMUS

Ang fitness club na "MAXIMUS" ay 2 fitness center ng European level, na matatagpuan sa Galimdzhan Barudi street (Global) at sa Minskaya street (Progressive).

Ang "MAXIMUS" Global ay matatagpuan sa isang tatlong palapag na gusali na may lawak na 8,000 m2. Ang "MAXIMUS" Progressive ay sumasakop sa 2 palapag na may lawak na 6,000 m2. Nag-aalok ang mga club ng malawak na hanay ng mga fitness activity para sa buong pamilya.

• gym

Ang pangunahing highlight ng "MAXIMUS" ay ang gym, na sumasakop sa 2,400 m2. Sa gym mayroong higit sa 300 mga uri ng mga simulator para sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan. Para sa kaginhawahan ng mga kliyente, ang silid ay nahahati sa ilang mga zone para sa pagsasagawa ng iba't ibang uri ng pagsasanay.

• Mga pangkatang aralin

Ang mga klase sa mga grupo ay palaging mas kawili-wili at masaya kaysa mag-isa. Nagbibigay ang club ng malaking bilang ng mga klase ng grupo:

• Ang aerobic exercise ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
• Ang himnastiko ay naglalayong sa flexibility at plasticity ng katawan.
• Ang pagsasanay sa lakas ay nagpapataas ng lakas at nagpapabuti ng pagtitiis.
• Ang pagsasayaw ay bubuo ng kaplastikan at ritmo.
• Ang martial arts ay magtuturo ng tamang diskarte sa pakikipaglaban, tibay.Ang MAXIMUS Global ay may hiwalay na lugar para sa pagsasanay, pati na rin ang boxing ring at mga espesyal na simulator.

• Kaangkupan ng mga bata

Para sa mga bata, nag-aalok ang "MAXIMUS" ng malawak na kapaki-pakinabang at nakakaaliw na programa. Para sa sports, ang club ay nakabuo ng mga espesyal na programa sa fitness ng mga bata, mayroong isang dance school, mga seksyon ng sports. Mayroon ding mga pribadong aralin na may tagapagsanay. Kasama sa mga entertainment program ang mga party ng mga bata, pati na rin ang kampo ng mga bata.

• Gabinete ng Dietetics

Hahanapin at lutasin ng isang sertipikadong espesyalista ang mga problema sa gawi sa pagkain. Gagawin din niya ang tamang diyeta at isang malusog na menu.

• Bath complex

Upang mabawasan ang tensyon sa katawan pagkatapos ng pagsasanay, mayroong isang bath complex na nag-aalok ng pagbisita sa Finnish sauna, hammam at infrared sauna.

• Karagdagang serbisyo

Bilang karagdagan sa bath complex, nag-aalok ang mga fitness center na makapagpahinga nang may benepisyo sa isang beauty salon, kung saan, bilang karagdagan sa mga karaniwang serbisyo, nag-aalok sila ng masahe, solarium, SPA, at tanning studio. At pagkatapos ng pagsasanay sa fitness bar, maaari kang uminom ng herbal tea nang libre.

Sa mga club mayroong mga silid ng mga bata kung saan maaari mong iwanan ang sanggol nang ilang sandali.

• Game room

Ang MAXIMUS Global ay may 600 m2 gaming hall kung saan maaari kang manatiling fit at mag-enjoy sa paglalaro ng football, basketball at volleyball.

• Mga functional na diagnostic, cardio room at swimming pool

Upang mapili ang tamang mga uri at intensity ng pagsasanay, at itama ang mga ito sa hinaharap, kinakailangan na pag-aralan ang gawain ng mga functional system at organo, pati na rin upang matukoy ang mga posibleng limitasyon. Upang bisitahin ang functional diagnostics room, kailangan mong bisitahin ang "MAXIMUS" Global.

Gayundin, ang "MAXIMUS" Global ay nag-aalok sa mga customer na bisitahin ang cardio room upang mapabuti ang paggana ng cardiovascular system.

Mayroon ding mga pool para sa mga matatanda at bata kung saan ang mga bisita ay maaaring magsagawa ng water aerobics, paglangoy at mga ehersisyo na idinisenyo para sa mga bata.

• maaaring mabili ang subscription sa isang makatwirang presyo;
• isang malaking listahan ng mga fitness program sa iba't ibang direksyon;
• ang pagkakaroon ng isang malaki at maliit na pool;
• mataas na kalidad na kagamitan;
• ang pagkakaroon ng isang cabinet ng dietology at functional diagnostics;
• paliguan complex at beauty salon;
• ang pagkakaroon ng silid ng mga bata;
• libreng herbal tea.

• hindi mahanap.

Gulfstream

Ang isang mahalagang natatanging tampok ng sports at recreation complex ay ang paghihiwalay ng mga pagbisita ng lalaki at babae. Ang mga araw ng kababaihan ay Lunes, Miyerkules, Biyernes, at ang una at ikalimang Linggo ng buwan. At panlalaki - Martes, Huwebes, Sabado, ikalawa at ikaapat na Linggo ng buwan.

Matatagpuan ang fitness center sa isang lugar na 1,600 m2. Para sa mga bisita mayroong isang malaking swimming pool na may lawak na 275 m2, mayroon ding isang SPA pool, isang Finnish sauna, isang solarium, isang massage room at isang beauty salon. Para sa pagsasanay sa iba't ibang lugar, mayroong 4 na gym na may modernong kagamitan, 2 cardio room, 2 training room (Pilates, yoga, aerobics, strength exercises, dancing) at isang boxing room.

• magkahiwalay na pananatili ng mga lalaki at babae;
• malaking swimming pool;
• maluwag na bulwagan;
• iba't ibang direksyon sa fitness.

• mataas na presyo.

ALFA GYM

Ang "ALFA GYM" ay nag-aalok sa mga bisita ng iba't ibang direksyon sa fitness, para sa pagbawi o pagkakaroon ng magandang pisikal na hugis, pati na rin para sa pagkuha ng mga positibong emosyon.

• Personal na pagsasanay

Sa pamamagitan ng pagpili ng mga personal na klase, ang kliyente ay makakatanggap ng isang binuo na indibidwal na programa sa pagsasanay at isang maayos, balanseng diyeta, batay sa mga katangian ng katawan at mga layunin ng kliyente. Ang aralin ay tumatagal ng 1 oras.

• Sining sa pagtatanggol

Ang mataas na kalidad na saklaw, modernong kagamitan sa palakasan at mataas na propesyonalismo ng mga tagapagsanay ay nagbibigay ng mga perpektong kondisyon para sa pagsasanay ng iba't ibang uri ng martial arts, kabilang dito ang jiu-jitsu, sambo, taekwondo, karate at muay thai. Bilang karagdagan, sa "ALFA GYM" maaari mong malaman kung paano lumaban ayon sa TNA.

• Kaangkupan ng mga bata

Upang maitanim ang pagmamahal sa sports, at higit sa lahat, upang mapabuti ang kalusugan ng mga sanggol, makakatulong ang fitness ng mga bata. Ang mga pagsasanay ng mga bata ay isinasagawa sa isang kamangha-manghang paraan, gamit ang dance wellness choreography.

• Mga pangkatang aralin

Ang mga bisita ay inaalok lamang ng isang malaking pagpipilian sa direksyon ng pagsasanay ng grupo. Kasama sa mga klase ng grupo ang mga sumusunod na programa:

• kapangyarihan;
• cardio;
• functional at halo-halong;
• sayaw;
• Katawan&Isip;
• Sining sa pagtatanggol;
• komersyal na mga aralin.

gym

Ang maluwag na bulwagan na may sapat na liwanag, mga air conditioner at mga ionizer ay lilikha ng mga komportableng kondisyon para sa iyong paglagi. Ang gym ay may propesyonal, mataas na kalidad at maaasahang kagamitan para sa mga taong may iba't ibang kakayahan.

• Magpahinga ka

Pagkatapos ng pagsasanay, maaaring bisitahin ng mga kliyente ang Finnish sauna, hammam, Turkish bath, solarium, at tangkilikin ang masahe. Mayroon ding fitness bar kung saan maaari kang magmeryenda o uminom ng mga herbal tea at masustansyang inumin.

• average na presyo;
• mahusay na tagapagsanay;
• kaaya-ayang loob;
• fitness ng mga bata;
• maaasahang kagamitan.

• hindi natukoy.

Konklusyon

Kasama sa ranggo ang pinakasikat na fitness club sa Kazan. Ang isang detalyadong paglalarawan ng mga serbisyong ibinigay, ang pagkakaroon ng mga pakinabang at disadvantages, ay makakatulong sa iyong magpasya kung aling fitness club ang tama para sa iyo.