Mayroong pahayag na ang mga paliguan ay nililinis, hindi nilalabhan. Iyon ay, ang paliguan ay umiiral hindi lamang upang linisin ang katawan ng naipon na dumi, kundi pati na rin upang linisin ang kaluluwa. Narito ang isang tao ay nagpapahinga mula sa masamang pag-iisip, nakakarelaks at nagpapalakas sa kanyang kalusugan. Mula noong sinaunang panahon, ang mga paliguan ay umiral sa maraming kultura ng mga tao sa mundo. Malaki ang pagkakaiba nila sa isa't isa sa temperatura at halumigmig sa silid, mga paraan upang maligo, ngunit ang pangunahing ideya ay ang epekto ng init sa katawan ng tao. Sa ilalim ng pagkilos ng init at bilang isang resulta ng pagtaas ng pagpapawis, ang mga toxin ay tinanggal mula sa katawan, ang balat ay nalinis at ang balanse ng tubig-alkalina ay naibalik. Bumababa ang antas ng kolesterol sa dugo, at bumababa ang timbang ng katawan dahil sa pag-alis ng labis na kahalumigmigan. Ang mga pagbabago sa temperatura ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang gawain ng puso ay tumataas, ang reflux ng dugo ay tumataas at ang proseso ng pagbibigay ng mga organo na may oxygen ay nagpapabilis. Kung ang paliguan ay pinagsama sa masahe, kung gayon ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng parehong mga pamamaraan ay tataas nang malaki. Sasabihin namin sa iyo sa ibaba kung aling paliguan ang dapat mong puntahan sa Volgograd.
Nilalaman
Kapag bumibisita sa isang silid ng singaw, dapat mong malaman ang mabigat na pagkarga sa puso at mga daluyan ng dugo na may pinainit na hangin. Ang unang entry ay dapat na maikli - mga limang minuto, na magpapahintulot sa katawan na masanay sa mga epekto ng mataas na temperatura. Pagkatapos ng unang pagpasok, kailangan mong magpahinga nang hindi bababa sa 10-15 minuto. Ang pangalawang entry at lahat ng kasunod ay maaaring mas mahaba, ngunit hindi hihigit sa 30 minuto. Habang nagpapahinga mula sa silid ng singaw, kailangan mong uminom ng maraming tubig upang maibalik ang nawalang kahalumigmigan. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng tsaa, inuming prutas, mga herbal na tincture at kvass. Ang mga inumin ay hindi lamang ibabalik ang nawalang kahalumigmigan, ngunit mababad din ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Hindi ka maaaring uminom ng alak, ito ay humahantong sa isang mas malaking pasanin sa puso at mga daluyan ng dugo. Singaw mas mabuti na nakahiga. Sa ganitong posisyon, ang singaw ay nakakaapekto sa buong katawan nang pantay-pantay. Ito ay mahusay kung pagkatapos ng silid ng singaw ay may pagkakataon na bumulusok sa malamig na tubig. Ang pagkakaiba sa temperatura ay nagsasanay ng mabuti sa mga sisidlan. Kung ang isang malamig ay nangyayari, kung ang temperatura ng katawan ay hindi nakataas, makatuwiran na bisitahin ang silid ng singaw, ang init ay maaaring huminto sa pag-unlad ng sakit. Pagkatapos ng steam room, kapaki-pakinabang na maghugas at magsagawa ng mga spa treatment o masahe.
Ang mga pamamaraan sa paliguan ay may mga kontraindikasyon. Hindi mo maaaring bisitahin ang mga nakapares na tao:
Sa lahat ng iba pang mga kaso, maaari kang pumunta sa banyo, ngunit dapat mong piliin ang isa na pinaka komportable.
Sa ating bansa, bilang karagdagan sa Russian bath, ang Finnish sauna at ang Turkish hammam ay malawakang ginagamit din. Ang pinakamataas na temperatura ay nasa sauna, ang pinakamababa ay nasa hammam. Ang Russian steam room ay may kasamang kumbinasyon ng temperatura na 60-70 degrees at mataas na kahalumigmigan. Ang pinaka-matipid na mode ng warming up sa Turkish steam room, ang pagbisita dito ay ang pinakaligtas at may isang minimum na contraindications. Sa anumang kaso, sa pagkakaroon ng mga sakit, upang hindi maging sanhi ng mga exacerbations, ang pagkakalantad sa mataas na temperatura at halumigmig ay dapat na kinokontrol. Sa kawalan ng contraindications, mabuting kalusugan, ang pagpili ng paliguan ay batay sa mga personal na kagustuhan.
Aling paliguan o sauna ang pipiliin mula sa maraming alok sa lungsod ay depende sa ilang salik:
Kung plano mong hindi lamang bisitahin ang isang mahusay na silid ng singaw, ngunit upang magdaos ng isang kaganapan tulad ng isang birthday party na may malaking bilang ng mga bisita, pagkatapos ay makatuwiran na pumili ng mga paliguan na may malalaking silid at ang pagkakaroon ng lokal na lutuin.
Kung pinag-uusapan natin ang isang ordinaryong pagbisita sa isang institusyon ng isang kumpanya, kung gayon posible na magbigay para sa pagkakaroon ng iba't ibang mga karagdagang serbisyo.
Kung ang pamilya ay magre-relax, pagkatapos ay ang homeliness, masarap na tsaa at isang magandang interior ay maaaring ilagay sa unang lugar.
Kapag gusto mo lang maligo sa singaw at makakuha ng kasiyahan, maaari kang pumili ng isang disenteng paliguan sa lungsod na may magandang silid ng singaw.
Nasa ibaba ang isang rating na nagpapakita ng mga sikat na paliguan at sauna ng lungsod. Ang listahan ay pinagsama-sama batay sa mga review ng bisita.
Address: Volgograd, st. sila. Dobrolyubova, 42 (distrito ng Kirovskiy)
☎ 8 844 250 48 88
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, sa buong orasan
Gastos ng serbisyo: 1000-1200 rubles.
Isang mahusay na interior na dinisenyo sa parehong estilo. Sala na may leather upholstered furniture, refrigerator, TV. May rest room. Isang well-arranged steam room na maaaring gumana pareho sa sauna mode at sa Russian steam room mode. May swimming pool at magkahiwalay na kuwarto para sa paglalaro ng billiards at karaoke room. Billiard table na may mahusay na kalidad. Idinisenyo ang kuwarto para sa isang kumpanya ng hanggang 16 na tao. Inaalok ang masahe bilang karagdagang serbisyo. Inirerekomenda ang mga lugar na i-book nang maaga. Ang mga tauhan ay magalang at tumutugon. Sa kaganapan ng mga hindi pagkakaunawaan, ang mga isyu ay nareresolba kaagad. Ang paradahan ng mga sasakyan ay binabantayan. Angkop para sa parehong pista opisyal ng pamilya at kumpanya. Mayroong isang sistema ng mga diskwento, iba't ibang mga promo ang gaganapin. Maaari kang pumasok na may dalang sarili mong pagkain at inumin, o maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng lokal na lutuing Russian at bar. Isang lugar na may hindi nagkakamali na reputasyon.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo | ||
---|---|---|---|
silid-pasingawan | Sauna, Russian bath | ||
Karagdagang serbisyo | Wellness massage, walis, hookah, attendant services, pwede kang mag-order ng pagkain, may bar, swimming pool | ||
Mga promosyon at espesyal na alok | Sa Lunes 50% na diskwento (tatlong oras nang libre), sa Miyerkules at Huwebes 50% na diskwento para sa pang-araw-araw na upa | ||
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang 16 na tao, mag-order ng hindi bababa sa 3 oras. | ||
Ano ang presyo | 1000-1200 rubles / oras, mga sheet at tsinelas para sa karagdagang bayad, pati na rin ang mga karagdagang serbisyo |
Address: Volgograd, st. Myasnikova, 39 (Distrito ng Traktorozavodskoy)
☎ 70-63-11
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw mula 8.00 hanggang 24.00
Gastos ng serbisyo: mula sa 800 rubles.
Kasama sa bath complex ang ilang sauna room na may iba't ibang presyo at nilalaman. Mayroong Turkish hammam, isang Russian steam room, mainit na singaw, isang hiwalay na Russian wood-burning bath, isang ice font at isang hydromassage pool. Ang loob ng bawat silid ay pinananatili sa istilo. Available ang mga spa treatment bilang karagdagang serbisyo. May mga lounge at billiard room. Ang mga propesyonal na bath attendant ay magpapasingaw mula sa puso. Mayroong propesyonal na masahe. Palaging may ilang mga promo na nagbibigay-daan sa iyong makatipid ng maraming pera, habang may magandang pahinga. May bath school ang complex. Kasama sa pagsasanay ang mga klase sa mga patakaran ng bath massage, classic soaring. Matatagpuan ang complex sa hotel. Ito ay halos ang pinakamalaking paliguan sa lungsod. Kahit saan ay may kalmado, palakaibigan na kapaligiran. Maginhawang halaga para sa mga serbisyo ng pera.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Turkish hammam, Russian bath, Russian wood-fired sauna |
Karagdagang serbisyo | Wellness massage, walis, attendant services, pwede kang mag-order ng pagkain, pero sa bar lang, swimming pool, karaoke, SPA, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Sa Lunes 50% na diskwento (tatlong oras nang libre), sa Miyerkules at Huwebes 50% na diskwento para sa pang-araw-araw na upa |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang 8 tao |
Ano ang presyo | 800-2000 rubles / oras, depende sa banyo, araw ng linggo at oras ng araw |
Address: Volgograd, st. Barrikadnaya, 1g
☎ 90-06-49
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, sa buong orasan
Gastos ng serbisyo: mula sa 1000 rubles.
Russian bath at Finnish sauna. May pool na may malamig na tubig at magandang ilaw. Maaari kang magsaya sa paglalaro ng billiards at air hockey, kumanta ng karaoke. May rest room. Maaari kang mag-order ng barbecue. Ngunit, ang pinakamahalaga, sa opinyon ng mga bisita, ito ay isang mahusay na singaw sa mga silid ng singaw at mataas na kwalipikadong kawani. Ang mga diskwento ay ibinibigay para sa mga regular na customer. Para sa isang bayad, maaari kang mag-order ng iba pang mga karagdagang serbisyo para sa pagpapahinga - isang hookah, tuwalya, tsinelas, walis. Ang mga presyo ay medyo makatwiran. Ang kalidad ng serbisyo ay nasa isang disenteng antas.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Finnish sauna at Russian bath |
Karagdagang serbisyo | Malaking seleksyon ng mga walis, masahe, tsiminea, hookah, bilyar, hydromassage, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Mga diskwento depende sa oras ng araw at mga regular na customer na may mga card |
Minimum na Pagbisita | Kapasidad hanggang 10 tao |
Ano ang presyo | 1000 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, St. Borby, 19, 1st floor
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, sa buong orasan
Gastos ng serbisyo: mula 600 hanggang 2000 rubles.
Isang wellness complex, sa mga paliguan kung saan maaaring magkasya ang isang malaking kumpanya. Mayroong bar at ligtas na paradahan. Ang dekorasyon ng mga bulwagan ay pinananatili sa iba't ibang istilo ng direksyon. May mga silid na may Turkish "Hamam" para sa hanggang 20 tao "at isang Gothic "Castle" hall, ang "Cave" hall, na dinisenyo para sa isang kumpanya ng 10-15 tao, "Egypt" - para sa 6-8 na tao. Ang pinakamalaking Turkish hall ay nilagyan ng malaking heated pool na may modernong water filtration, isang infrared na cabin at puspos ng insenso. Naturally, dito at sa Egyptian hall mayroong isang Turkish hammam, sa lahat ng iba pang mga bulwagan ay mayroong isang Russian-Finnish na steam room. Sa Bamboo hall ay may malalim na pool na nilagyan ng geyser. Sa "Egypt" mayroong shower na may hydromassage, at sa "Octopus" maaari kang magpalamig sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong sarili mula sa isang batya ng tubig na yelo. Sa "Castle" isang kalmado at nakakarelaks na kapaligiran ay inililipat mula sa steam room patungo sa isang mainit na pool na may hydromassage, geyser at ilaw. Ang bawat tao'y maaaring pumili ng isang bakasyon ayon sa kanilang gusto. Ginagawa ng institusyon ang lahat para makuha ang tiwala ng mga customer.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Turkish hamam, Russian-Finnish |
Karagdagang serbisyo | Brooms, attendant services, pwede kang mag-order ng pagkain, pero sa bar lang, swimming pool, karaoke |
Mga promosyon at espesyal na alok | Para sa mga miyembro ng club, ang mga bath accessories ay kasama sa presyo, libreng tsaa at kape |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad mula 6 hanggang 20 tao depende sa napiling bulwagan |
Ano ang presyo | 600-2000 rubles / oras, depende sa banyo, araw ng linggo at oras ng araw |
Address: Volgograd, Moskovskaya st., 4A
☎ 50-88-33
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, sa buong orasan
Ang gastos ng serbisyo: mula 1500 hanggang 2000 rubles.
Ang Russian bath at ang Turkish steam room ay hindi nagiging sanhi ng mga reklamo mula sa mga bisita. Malinis na pool, hookah, karaoke at musika. Magalang na tauhan. Kung ang layunin ay maligo sa singaw at magpahinga, kung gayon ang lugar ay medyo angkop. May relaxation room, pwede kang pumunta sa spa therapy. Ang magandang idinisenyong bulwagan at magandang acoustics ay nagpapabuti sa iyong kalooban habang nagpapahinga pagkatapos pumasok sa steam room.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Russian at Turkish hammam |
Karagdagang serbisyo | Mga pamamaraan ng SPA, pagpili ng mga walis, hookah, karaoke, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Hindi ibinigay |
Mga tampok ng pagbisita | Ang kapasidad ay hindi hihigit sa 8 tao |
Ano ang presyo | 2000 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, Marshal Zhukov Ave., 46, basement
☎ 89616766817
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, sa buong orasan
Gastos ng serbisyo: 2200 rubles.
Sauna na may iba't ibang uri ng mga steam room - Russian, Turkish, Finnish at infrared. Para sa mga kliyente, inaalok ang isang hanay ng mga karagdagang serbisyo na may malaking seleksyon ng mga spa treatment at masahe. Mayroong malaking swimming pool na may fireplace room at relaxation room kung saan maaari kang mag-relax sa pagitan ng mga pagbisita sa steam room. Para sa mga mahilig lumubog sa nagyeyelong tubig, may font, at para sa mas gusto ito ng mas malambot, mayroong hydromassage.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Finnish sauna, Russian bath, hammam, infrared cabin |
Karagdagang serbisyo | Malaking seleksyon ng mga walis, masahe, attendant services, SPA therapy, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Mga diskwento depende sa oras ng araw para sa lahat, at mga espesyal na diskwento para sa mga regular na customer |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang 12 tao |
Ano ang presyo | 2200 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, Angarskaya street, 137 (Dzerzhinsky district)
☎ 226-22-26
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, sa buong orasan
Gastos ng serbisyo: 2000-3000 rubles.
Sauna na may sariling outdoor pool at font na may tubig mula sa mineral spring. Maaari kang mag-order ng isang youth spa party o mag-order ng "Bath SPA" na pamamaraan, na kinabibilangan ng pag-init sa steam room, salimbay gamit ang walis at pagbabalat ng katawan. Ang paliguan ay idinisenyo para sa 10 tao, ang buong complex ay kayang tumanggap ng hanggang 36 na tao sa parehong oras. Inaalok ang mga bisita ng malawak na seleksyon ng mga masahe at malawak na hanay ng mga spa treatment. Ang wellness procedure na "Turkish Traditions" ay napakapopular - isang tradisyonal na pamamaraan ng foam sa isang hammam, na nagkakahalaga lamang ng 400 rubles sa loob ng 30 minuto. Ang institusyon ay kapaki-pakinabang upang bisitahin ang isang malaking kumpanya. Ang mga steam room ay kinakatawan ng Finnish sauna at hammam. Matatagpuan ito sa kalikasan sa isang complex na may hotel at napakasikat.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Finnish sauna at Turkish hammam |
Karagdagang serbisyo | Malaking seleksyon ng mga spa treatment at masahe, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Mga diskwento depende sa oras ng araw |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad mula 10 hanggang 36 na tao |
Ano ang presyo | 2000-3000 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, Balonina street, 5
☎ 37-36-59
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, sa buong orasan (maliban sa preventive department)
Gastos ng serbisyo: 200-700 rubles.
Ang paliguan at health complex ay nahahati sa ilang mga departamento - pangkalahatan, maliit, pamilya at malaki. Ang mga pagbisita sa departamento ay magkakaiba sa presyo at bilang ng mga bisita. Ang pangkalahatang departamento ay isang pampublikong paliguan ng lungsod, na maaaring bisitahin ng sinuman para sa 210 rubles para sa isang oras at kalahati. Ang natitirang mga departamento ay inilaan para sa indibidwal na libangan ng isang pamilya o isang kumpanya. Mayroon silang mga pool na may malamig na tubig at jacuzzi. May pool table ang isa sa mga suite. Mga steam room - Finnish at Russian, ayon sa mga bisita, ay napaka disente at mura.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Finnish sauna at Russian steam room |
Karagdagang serbisyo | Mga walis, wellness massage, attendant services, hookah, karaoke, satellite TV, Russian cuisine, bar, barbecue, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Hindi ibinigay |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang 4, 6, 12 tao. depende sa department |
Ano ang presyo | 210-700 rubles/hour o 1.5 hours depende sa napiling departamento |
Address: Volgograd, Lukonina street, 6
☎ 8 9275403670
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, sa buong orasan
Gastos ng serbisyo: 700 rubles.
Ang paliguan ay dalawang palapag, maaari kang magrenta ng parehong magkahiwalay na silid (mayroong dalawa sa kanila), at ang buong complex sa parehong oras. Sinasabi ng mga review ng bisita na ito ay isang pagpipilian sa badyet na may mahusay na silid ng singaw para sa isang maliit na kumpanya o bakasyon ng pamilya. Walang kalabisan. Napakalinis at maayos ang lahat. Russian steam room na may mataas na kalidad. Napakagandang staff at maaliwalas, parang bahay na kapaligiran. May relaxation room, maaari kang mag-order ng tsaa, barbecue at masarap na malamig na kvass. Swimming pool na may malinaw na malamig na tubig.Maaasahan, subok na lugar na matutuluyan.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Russian na may walis |
Karagdagang serbisyo | Karalke, TV, pag-order ng pagkain, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Mga regalo sa kaarawan, mga diskwento para sa mga mag-asawa |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang 6-10 tao |
Ano ang presyo | 700 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, st. 10 Dibisyon ng NKVD, 3
☎ 33-43-93
Mga oras ng pagbubukas: Miyerkules-Linggo mula 8.00 hanggang 21.00
Gastos ng serbisyo: 200 rubles.
City bath na may mahabang kasaysayan. Binuksan sa Stalingrad bago ang digmaan. Ang natatanging arkitektura ng Stalinist ay napanatili hanggang ngayon. Ang mga inukit na haligi at isang hardin ng taglamig ay tinatanggap ang mga bisita. Napakahusay na Russian steam room at makatwirang presyo ay umaakit ng mga bisita. Ang kapaligiran ng panahon ng USSR ay napanatili. Kumportable at malalaking kwarto. May hot tub at swimming pool. Matatagpuan sa makasaysayang bahagi ng lungsod. Ang complex ay may cafe kung saan maaari kang magkaroon ng masarap na hapunan pagkatapos maligo kasama ang iyong pamilya o kumpanya.
Mga serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
silid-pasingawan | Ruso |
Karagdagang serbisyo | Mga walis, mga serbisyo ng attendant, lutuing Ruso sa isang cafe, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Hindi ibinigay |
Mga tampok ng pagbisita | Hindi limitado ang kapasidad |
Ano ang presyo | 200-300 kuskusin/h |
Sa modernong mundo, ang pagkalat ng mga paliguan ay nakatanggap ng pangalawang hangin. Ngayon, gayunpaman, napapailalim sila sa medyo naiibang mga kinakailangan kaysa dati. Ngayon ito ay hindi lamang isang silid kung saan ang mga tao ay naliligo at naglalaba, ngunit isang lugar upang magpahinga at makipagkita sa mga bisita. Hindi na laging sapat na magkaroon ng steam room at locker room.Nais kong magkaroon ng isang lugar upang makapagpahinga, isang lugar para sa isang mesa at isang pool, mga lugar ng masahe at shower. Tulad ng alam mo, ang demand ay lumilikha ng supply, at kabilang sa malaking bilang ng mga umiiral na bathing establishments, lahat ay makakahanap ng isa na nababagay sa kanya. At, sa pagsunod sa ilang mga alituntunin ng pagbisita, na isinasaalang-alang ang iyong sariling estado ng kalusugan, maaari kang makakuha ng malaking kasiyahan para sa kaluluwa at mga benepisyo para sa katawan sa isang simple at mura, matagal nang kilalang paraan.