Ang isang payat na pigura sa maraming kaso ay nagdudulot ng inggit at paghanga sa iba. Mayroong maraming mga paraan upang mapupuksa ang labis na timbang. Kasama kung minsan ang mga damit ay nakakatulong upang maalis ang labis na pounds. Hanggang kamakailan lamang, walang mga espesyal na damit para sa layuning ito, kaya ang mga gustong maging slim ay nakabalot sa kanilang sarili sa isang pelikula o nagsuot ng maiinit na damit. Sa gayong mga kasuotan, maaaring pumunta ang isa sa gym o sauna. Sa panahon ng ehersisyo, ang pawis ay matindi na inilalabas, habang ang katawan ay nag-aalis ng likido. Sa panahon ng proseso ng pagsasanay, ang isang greenhouse effect ay nilikha, pinahuhusay nito ang mga proseso ng metabolic, ang taba ay nasira at nakakatulong na maiwasan ang pagbuo ng cellulite. Ngunit ang mga tagagawa ay hindi tumitigil at, upang matugunan ang lahat ng mga pangangailangan ng mga mamamayan, nagsimula silang mag-imbento ng lahat ng uri ng mga bala para sa mga taong naghahangad na bigyang-pansin ang kanilang pigura at magtapon ng ilang kilo.
Nilalaman
Ang damit ay maaaring nahahati sa 3 kategorya:
Nakakatulong ang isang sauna suit na alisin ang mga dagdag na sentimetro at kilo. Upang makamit ang epekto, kailangan mong mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 40 minuto sa isang araw. Ito ay medyo maikling yugto ng panahon. At maaari kang mawalan ng timbang sa loob lamang ng ilang linggo. Sa matinding pagsasanay, ang isang malaking halaga ng kahalumigmigan ay inilabas mula sa katawan. Sa isang litro ng likido, ang isang atleta ay nawawalan ng 582 kilocalories. Upang maibalik ang lakas pagkatapos ng sports, kailangan mong uminom ng maraming likido. Nakakatulong ang mga sauna suit para maalis ang mga slags at toxins. Bilang karagdagan sa pagsasanay, kailangan mo ring humantong sa isang malusog na pamumuhay. Kung hindi, ang labis na pagkawala ng likido ay maaari lamang makapinsala. Ang isang mahalagang kondisyon ay tamang nutrisyon. Bawal kumain ng mga fast food, uminom ng carbonated at alcoholic drinks. Sa una, ang mga suit sa sauna ay tila hindi pangkaraniwan, maaari itong maging mahirap na sanayin sa gayong mga uniporme. Gayunpaman, pagkatapos ng isang yugto ng panahon, ang pagsasanay ay nagsisimulang magdala ng kasiyahan.
Kapaki-pakinabang na impormasyon.Para sa bawat 10 kilo ng isang malusog na tao, humigit-kumulang 350 gramo ng tubig ang kailangan. Halimbawa, sa isang taong tumitimbang ng 70 kg sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, kailangan mong uminom ng 2.25 litro ng likido.
Ang mga damit na pampababa ng timbang ay ginawa mula sa mga sintetikong materyales (neoprene, nylon, polyester). Ang mga naka-zip na oberols, jacket at pantalon na may sauna effect ay sikat. Ang mga ito ay angkop para sa panloob at panlabas na sports. Ang pisikal na aktibidad ay umaakma sa mga kasuotan.
Contraindications sa paggamit ng naturang damit:
Minsan ang materyal na hindi tinatagusan ng hangin ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat.
Upang madama ang resulta, kailangan mong gumamit ng mga damit para sa pagbaba ng timbang ng ilang beses sa isang linggo, sapat na ang 3-4 na ehersisyo. Pababa kailangan mong magsuot ng absorbent cotton underwear. Ang mga load ay dapat na unti-unting tumaas. Ang tagal ng ehersisyo ay 30-40 minuto. Para sa kaligtasan, inirerekomenda na subaybayan ang rate ng puso. Kinakalkula ito ng formula: N \u003d 220 beats bawat minuto na binawasan ang bilang ng mga taon.
Ang mga tagubilin para sa pangangalaga ng suit ay ibinibigay sa label ng produkto. Kung ang produkto ay hindi maaaring hugasan, pagkatapos ay dapat itong punasan ng isang mamasa-masa na espongha o tela, tuyo at nakaimbak.
Ang mga set, na binubuo ng isang dyaket at pantalon, ay gawa sa isang espesyal na tela na hindi pinapayagan ang hangin na dumaan. Sa gayong mga damit, maaari kang ligtas na pumunta sa gym o sa gilingang pinepedalan. Ang matinding pagpapawis ay nakakatulong upang maitama ang timbang.
Ang katawan ng tao ay 70% tubig. Sa ilalim ng pagkarga, ang isang malaking halaga ng init ay inilabas, ang labasan nito ay naharang ng isang siksik na tela.Bilang resulta ng pag-init ng balat, nangyayari ang labis na pagpapawis. Kasama ng pawis, nililinis din ang katawan ng mga hindi kinakailangang lason.
Pinili ng mga eksperto ang ilan sa mga pinaka-epektibo at mataas na kalidad na mga suit mula sa iba't ibang mga tagagawa.
Ang mga jagged na materyales sa pananamit ay 100% nylon. Ito ay halos hindi pumasa sa hangin. Ang mga gumagamit na nakabili na nito ay tandaan na ang kamiseta at pantalon ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapupuksa ang labis na timbang. Ang modelo ay ginawa sa isang tradisyonal na istilo ng palakasan. May mga zipper na bulsa para sa maliliit na bagay tulad ng mga susi o telepono. May masikip na cuffs sa pulso at bukung-bukong. May puting graphic na may logo ng kumpanya sa likod. May malalim na drawstring hood. Sa masinsinang ehersisyo at espesyal na nutrisyon, gamit ang kit na ito, makakamit mo ang magagandang resulta sa paghubog ng katawan.
Para sa kalahating oras ng pagsasanay sa isang suit, hanggang sa 1 litro ng pawis ay maaaring tumayo. Minsan umaagos na parang batis. Inirerekomenda na magsuot ng manipis na damit na koton sa ilalim ng dyaket upang sumipsip ng kahalumigmigan.
Ang suit mula sa Adidas ay natahi mula sa tela ng naylon. Ang matibay na nababanat na mga banda sa mga manggas, baywang at ilalim ng pantalon ay mahigpit na nakakakuha ng damit sa katawan, sa gayon ay naghihigpit sa daloy ng hangin at nagpapanatili ng kahalumigmigan. Mga Rekomendasyon: para sa kaginhawahan at kaginhawahan sa panahon ng mga klase, ipinapayo ng mga eksperto na magsuot ng cotton underwear sa ilalim ng suit.
Ang nakamamanghang naka-istilong set ay binubuo ng isang jacket at pantalon. Ang materyal ng produkto ay manipis ngunit matibay na nylon. Ang pantalon ay tapered sa ibaba.Maginhawang malalalim na bulsa na kinabit ng isang siper. Ang malaking hood at masikip, adjustable na elastic band ay hindi nag-iiwan ng pagkakataon para sa moisture na tumagos. Ang set ay naghuhugas ng mabuti at mabilis na natutuyo. Ang produkto ay in demand sa mga propesyonal at amateur na mga atleta.
Ang materyal ng modelo ay kulay abong polyester. Ang may-ari ng kit ay binibigyan ng greenhouse effect sa panahon ng intensive sports. Ito ay nagtataguyod ng pawis, at ang katawan ay napalaya mula sa labis na taba. Ang materyal ay kaaya-aya sa pagpindot at hindi kulubot sa lahat. Ang tela ay ginawa gamit ang pinakabagong teknolohiya at ginagamot sa isang espesyal na komposisyon na pumipigil sa hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy. Ang naka-hood na jacket at joggers ay may nababanat na waistband para sa isang secure na fit. May mga naka-zipper na bulsa. Ang sauna-effect suit ay ang perpektong pagpipilian para sa panloob na ehersisyo at panlabas na pagtakbo. Hindi dapat gamitin sa sports na may kinalaman sa mga impact at falls. Dahil sa magandang kalidad ng produkto, ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian para sa mga gustong pumayat nang mabilis.
Ang pagkilos ng mga oberol-sauna ay batay din sa epekto ng greenhouse. Ang mga damit ay sadyang kumikilos sa adipose tissue. Ang masikip na damit ay nagpapasigla sa paghihiwalay ng pawis, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang mga modelo na ipinakita sa pagsusuri ay gawa sa siksik na nababanat na tela na umaangkop sa katawan.
Ang isang mahusay na jumpsuit ay nakakatulong upang alisin ang mga hindi kinakailangang taba. Ito ay gawa sa hypoallergenic stretch fabric (neoprene). Ang isang masikip na katawan ay gumagawa ng init nang masinsinan, habang ang pawis ay tumataas. Ang karagdagang kaginhawahan ay nilikha ng isang nakatagong siper. Sa counter ng mga tindahan, ang produkto ay nasa isang karton na kahon. Mayroong tagubilin para sa paggamit. Maaari kang magsanay sa labas at sa gym.
Ang jumpsuit ng kababaihan na gawa sa polyester fiber ay kinumpleto ng isang naka-istilong jacket na may siper. Sa loob ay may mesh lining. Ang mga drawstring elastic band ay nagbibigay ng snug fit at hindi nakakalabas ng hangin. Sa gayong mga damit, maaari kang magsanay nang hindi hihigit sa 40 minuto. Sa masinsinang pagsasanay, ipinapayong bawasan ang tagal ng pag-eehersisyo ng 2 beses.
May mga espesyal na idinisenyong damit para sa mga fitness class. Well proven anti-cellulite shorts na may epekto sa sauna. Pinasisigla nila ang pag-alis ng likido mula sa katawan at pagbutihin ang metabolismo.
Ang mga shorts ay angkop para sa parehong mga lalaki at babae (unisex). Ang modelo na may mataas na baywang at isang siper ay idinisenyo upang pangalagaan ang ilang mga bahagi ng katawan, alisin ang mga problema sa hips, pigi, tiyan, baywang, binti. Ang pangunahing layunin ay upang lumikha ng isang greenhouse effect, upang mapupuksa ang cellulite. May iba't ibang kulay.
Ang kumpanya ng Espanyol na Turbo ay dalubhasa sa paggawa ng damit na panloob para sa pagbaba ng timbang. Kung aktibo ka sa pagsasanay sa gym, makakamit mo ang higit pang epekto sa tulong ng mga miracle short na ito. Makakatulong sila upang makamit ang pinakamataas na resulta at pakinisin ang katawan sa perpektong estado: ang pigura ay magiging mas payat at nababaluktot. Ang epekto ng sauna ay pinipilit ang mga fat cells na masira nang mas mabilis. May nakikitang resulta. Ang modernong 3-layer na materyal ay nagbibigay sa shorts ng pagkalastiko. Sa mga damit na ito walang higpit ng paggalaw sa panahon ng pagsasanay, ang mga kamangha-manghang resulta ay makikita pagkatapos ng dalawang linggo ng pagsasanay. Gumagana ang high-waisted shorts sa mga lugar ng problema - hips, pigi, tiyan, "paggiling" sa mga bahaging ito ng katawan.
Ang panloob na layer ay gawa sa natural na koton, na sumisipsip ng pawis. Salamat dito, ang atleta ay hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagsasanay. Gumagawa ng sauna effect ang goma o latex sa gitnang layer. Ang prosesong ito ay nag-aambag sa pag-alis ng likido nang hindi nagiging sanhi ng pangangati. Ang Latex ay hindi deform, kaya ang buhay ng serbisyo ng shorts ay medyo mahaba. Ang panlabas na layer ay binubuo ng lycra at polyester. Mayroon silang bahagyang epekto ng compression, mapabuti ang hitsura. Mukhang elegante ang lingerie.
Ang nababanat na slimming shorts (nylon 25%, neoprene 75%) na may high-waisted sauna effect ay may kumplikadong epekto sa buong lugar ng tiyan. Ang makapal na tela ay nagpapainit sa iyo, habang nakakahinga at nakaka-moisture.Sa thermal exposure sa mga lugar ng problema, lumalawak ang mga daluyan ng dugo, ang pawis ay masinsinang pinaghihiwalay, at ang proseso ng pagsunog ng taba ay nagpapabuti. Dahil sa micromassage, tumataas ang pagkalastiko ng balat, nagiging pantay ang ginhawa.
Maraming mga taong may pag-aalinlangan ang maaaring sabihin na imposibleng mawalan ng timbang sa isang maliit na tuktok. Ngunit ang prinsipyo ng pagkilos dito ay batay sa mga epekto ng sauna. Ang simpleng damit na gawa sa neoprene sa panahon ng masinsinang pagkarga ay nakakatulong upang alisin ang likido, taba at mag-abo. Dahil sa thermal effect, ang sirkulasyon ng dugo ay pinahusay, habang ang proseso ng pagsunog ng mga calorie ay tumataas ng 30%. Ang mga simpleng pisikal na ehersisyo kahit na sa bahay kasama ang mga neoprene na pang-itaas ay makakatulong sa iyo na mawalan ng labis na pounds. Ang mga kalamnan ng tiyan ay magiging nababanat. Ang komportableng pagbaba ng timbang nang walang karagdagang gastos ay ang pangunahing bentahe. Pagkatapos ng lahat, ang produkto ay medyo mura.
Maraming mga tao ang nangangarap ng isang toned figure at isang patag na tiyan. Ngunit hindi lahat ay nakakahanap ng oras upang pumunta sa gym o mag-jogging nang regular. Ang mga diyeta ay hindi rin palaging nakakatulong sa pagbaba ng timbang, kung minsan ay nakakapinsala pa ito. Ang mga paghihigpit sa pagkain ay hindi para sa lahat. Ang mga tagagawa ay nakabuo ng isang disenyo ng mga slimming belt, ang paggamit nito ay hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap at mahigpit na diyeta. Sa tulong ng pinakasimpleng device, makakamit mo ang mahusay na mga resulta sa daan patungo sa isang slim figure. Ang sinturon ay tumutulong upang mapabuti ang metabolismo, hinihikayat ang mga kalamnan na aktibong kumontra, nagtataguyod ng pagkasira ng mga taba.
Ang Elastane at polyester slimming belt na may epekto sa pag-init ay sumusuporta sa gulugod, nagbibigay ng pagkalastiko sa balat, at mga modelo ng pigura. Mga sukat ng sinturon: lapad - 30 cm, haba - humigit-kumulang 110 cm Ang produkto ay may snug fit sa katawan. Salamat sa ito, ang kahalumigmigan ay nananatili sa ilalim ng sinturon, na ganap na hindi nakikita sa ilalim ng damit. Ang mga accessories ay hindi nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa kapag isinusuot.
Ang sinturon ay may malaking kabilogan at idinisenyo para sa mga taong sobra sa timbang. Ang lapad ay 24 cm at ang circumference ng baywang ay 110 cm. Modelong materyal: neoprene at nylon. Dahil sa secure na fit at snug fit sa balat, hindi pinapayagang lumabas ang moisture. Ang sinturon ay may warming at massage effect, kaya ang sobrang sentimetro sa tiyan at baywang ay mawawala nang napakabilis.
Isang napaka-tanyag na modelo na minamahal ng maraming kababaihan at kalalakihan dahil sa kakayahang magamit at medyo makatwirang presyo. Ito ay maginhawa upang gumana. Ang materyal ng produkto ay 100% neoprene. Dinisenyo para sa circumference ng baywang na hanggang 100 cm. Perpektong inaalis nito ang labis na sentimetro at hindi nagiging sanhi ng allergy o pangangati.
Ang demokratikong presyo ng sauna effect belt ay umaakit sa atensyon ng maraming mamimili. Wear-resistant na bersyon na gawa sa hypoallergenic na materyal Ang panlabas na bahagi ng Lycra ay nagbibigay ng pagkalastiko ng produkto. Ang tanging disbentaha ay ang tagagawa ay gumagawa ng mga modelo ng maliliit na sukat na angkop para sa mga taong may circumference ng baywang hanggang sa 70 cm. Ngunit sa pangkalahatan, ang sinturon ay napaka-epektibo at hinihiling.
Ang damit para sa pagbaba ng timbang ay dapat piliin, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng katawan. Nag-aalok ang mga negosyo ng kalakalan ng malawak na iba't ibang mga modelo. Pinapataas nila ang epekto ng pagsasanay nang maraming beses.