Ang Triathlon ay isang mahal at piling isport kung saan nakikipagkumpitensya sila sa tatlong direksyon nang sabay-sabay - swimming (cross-country skiing), cyclocross, running. Nagsusulong ng komprehensibo at aktibong pag-unlad. Ang pagkuha sa antas ng propesyonal ay nangangailangan ng malaking pamumuhunan sa pananalapi.
Susunod, titingnan natin nang mabuti kung anong kagamitan ang kailangan ng isang triathlete sa 2022. Sasabihin din namin sa iyo ang tungkol sa kasaysayan ng paglitaw at mga pangunahing distansya ng triathlon.
Nilalaman
Mula sa Greek tri - tatlo, athlon - kumpetisyon, pakikibaka. Lumitaw sa France (1920), kung saan ginanap ang "Race of the Resourceful" - ang mga atleta ay sumakay ng 12 km nang walang pahinga sa isang bisikleta, tumakbo ng 3 km, lumangoy sa kabila ng Marne Canal. Ang kumpetisyon ay katulad ng isang modernong triathlon.
Ngunit ang pagkauhaw sa matinding palakasan ay walang hangganan, halimbawa, lupigin ang Arctic Circle, lumangoy sa Karagatang Atlantiko at maraming iba pang mga hamon na itinapon ng isang tao sa kanyang sarili. Kaya, lumitaw ang IronMan (1977) bilang kumpirmasyon ng tibay ng mga atleta sa mga amateur na karera sa Hawaii.
Ang pagkapanalo sa naturang mga kumpetisyon ay isang prestihiyosong tagumpay. Ang unang IronMan ay napanalunan ni runner Gordon Haller. Ang susunod na 2 ay mga manlalangoy, sa kabila ng katotohanan na karamihan sa distansya ay pagbibisikleta. Iyon ay, nakumpirma na ang isang atleta lamang na handa sa lahat ng aspeto ay maaaring manalo, at hindi sa isang partikular na isport.
Nag-iiba ito depende sa lugar, oras ng taon at mga organizer ng kumpetisyon.
Ang mga kumpetisyon sa tag-init ay nahahati sa maraming pangunahing distansya:
Distansya | Paglangoy, km | Karera ng bisikleta, km | Tumatakbo, km |
---|---|---|---|
"Supersprint" | 0.3 | 8 | 2 |
"Sprint" | 0.75 | 20 | 5 |
"Olympic" | 1.5 | 40 | 10 |
"Half ironman" | 1.9 | 90 | 21.1 |
"Taong-bakal" | 3.86 | 180.25 | 42.195 |
Ang simula ng summer competition ay ang swimming stage, ang pagtatapos ay ang running segment.
Isang kapana-panabik, medyo sikat na kompetisyon sa buong mundo.
Walang malinaw na pamantayan para sa mga distansya - mayroon itong sariling mga katangian batay sa mga kondisyon ng lupain. Kinokontrol ng International Federation: cross-country - 7-9 km, pagbibisikleta - 12-14 km, skiing - 10-12 km.
Ang pagbabago ng mga yugto ng kumpetisyon ay isinasagawa sa transit zone, kung saan ang bawat atleta ay may isang lugar para sa pag-iimbak ng mga kinakailangang accessories.
Kailangan mong seryosong maghanda para sa triathlon, na itinatapon ang nakaraang karanasan sa palakasan.
Upang matagumpay na matapos, kailangan mo ring kunin ang mga kagamitan na tutulong sa iyo na huwag umalis sa karera, upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan.
Mga kinakailangang kagamitan:
Ang Triathlon ay hindi mura, ngunit sulit ito. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang bagay ay ang pagtagumpayan ang iyong sarili, upang ipakita ang mga bagong aspeto ng pagkatao.
Susunod, susubukan naming i-streamline at i-systematize ang mga umiiral na kagamitan batay sa mga kategorya ng presyo.
Ang Garneau ay isang nangunguna sa mundo sa paggawa ng mga helmet, bisikleta, damit, kasuotan sa paa at iba pang mga sports accessories.
Ang Comp Suit ay angkop para sa mga baguhan na atleta. Ang materyal ng paggawa ay nagbibigay ng suporta sa mga kalamnan, ginagawa itong mas nababanat, at pinoprotektahan laban sa mga pinsalang dulot ng pagkapagod. Pinapabuti ng mga tahi ang mga aerodynamic na katangian ng suit. Iyon ay, ang disenyo ay nagbibigay ng kalayaan sa paggalaw na kailangan sa tubig o kapag tumatakbo.
Kasama rin sa produkto ang isang Mini Dry Fleece Light Chamois diaper pad, isang 38 cm na nakatagong zipper na may panloob na flap para sa mabilis na pagtanggal.
British brand para sa paggawa ng mga wetsuit at iba pang kagamitan sa sports. Nagsusumikap na lumikha ng mga de-kalidad na produkto batay sa siyentipikong pananaliksik at mga tunay na pangangailangan ng mga atleta.
Ang produkto ng seryeng Essentials ay akma sa katawan. Mayroon silang mga kinakailangang katangian para sa epektibong mga aktibidad sa palakasan. Ang modelo ay gawa sa magaan at nababanat na tela, na binubuo ng 77% polyamide at 23% elastane.
Ang fleece lining ay ginagarantiyahan ang ginhawa sa lahat ng yugto ng kompetisyon, lalo na sa karera ng pagbibisikleta. Ang mga mesh panel sa likod ay nagbibigay-daan sa iyo na kontrolin ang temperatura upang lumikha ng komportableng kapaligiran sa init o lamig.
Pagsara ng zip - madaling ilagay, kung kinakailangan, mabilis na alisin. May mga bulsa para mag-imbak ng sports nutrition o mga personal na gamit.
Perpekto para sa mga triathlete na lumahok sa mga kumpetisyon o maghanda para sa kanila.
Ang Italyano na "Aqua Sphere" ay isang kilalang pandaigdigang tatak para sa paggawa ng mga kagamitan at kagamitan para sa water sports. Ito ay nabuo noong 90s ng huling siglo.
Ang mga produkto ay may mataas na kalidad, dahil sa pagpapakilala ng mga bagong teknolohiya, gayundin dahil sa patuloy na pagsasaliksik ng demand ng consumer.
Ang Aquaskin Shorty Wetsuit ni Aquashere ay angkop para sa maikli at mahabang distansya na pagsasanay at kompetisyon. Ginawa mula sa 1mm stretch Glide Skin neoprene. Mayroon itong makinis na ibabaw, na binabawasan ang paglaban ng tubig, pinatataas ang bilis ng paglangoy.
Ang suit ay lumalaban sa chlorine, protektado mula sa pagkakalantad sa UV rays. Tinatanggal ang moisture. Nagbibigay ng suporta, kaginhawaan sa malalayong distansya. Nagtataguyod ng pagbawi ng kalamnan, binabawasan ang pamamaga at sakit.
Ginawa mula sa Revolutional Energy Sport Lycra, salamat sa kung saan ang mga kalamnan ay mas mabilis na uminit, at ang pagkapagod at ang panganib ng pinsala ay nababawasan. Ang tela ay ganap na magkasya, na nagpapahintulot sa iyo na pagsamahin ito nang sama-sama at hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa kahit na sa pinakamahabang distansya ng triathlon. Ang mga gilid ng mesh ay nagbibigay-daan sa breathability at moisture wicking.
Para sa mabilis na pagsusuot, mayroong isang zipper sa harap, dalawang bulsa sa likod para sa mga maliliit na bagay, electronics.
Ang Pro Skinsuit na may maikling manggas ay makakatulong sa iyong pakiramdam na presko kapag hindi nakikita ang araw. Sa panahon ng tag-init, madali kang masunog sa araw.
Tamang-tama para sa mga ehersisyo sa umaga kapag hindi pa sumisikat ang araw. Ang tela ay nakaupo nang mahigpit sa figure, na nagbibigay ng mahusay na hydro-, aerodynamics. Salamat sa mga strap ng balikat, ang produkto ay hindi pinindot, hindi humahadlang sa paggalaw.
Fleece lining para sa komportableng biyahe. Nakatali gamit ang isang zipper. May dalawang bulsa sa likod para sa maliliit na bagay. Ang materyal ng paggawa ay neoprene, na nagpapahintulot sa paggamit ng mas maliwanag na mga kulay, hindi katulad ng mga katapat na goma.
Pinakamainam na balanse ng pagkalastiko, lambot, tibay. Ang SCS Nanoskin at 4mm Aqua Drive coating ay nagpapaliit ng friction, binabawasan ang water resistance habang nagbibigay ng kalayaan sa paggalaw.
Buong kasya sa katawan (nang walang pinipiga) dahil sa kakaibang Aqua-Grip collar at Aqua-Flex cuff.
Ang ibabang bahagi ng produkto ay may lampin (bicycle lining), na magsisiguro ng mahabang pananatili sa saddle ng bisikleta.
Ang Brazilian na kumpanyang Mormali ay nagdadalubhasa sa paggawa ng sportswear mula noong 1975. Ito ay itinatag ng isang batang surfer. Isa siya sa mga unang nag-propose ng damit panlangoy na magpoprotekta sa katawan mula sa hypothermia upang matiyak ang ginhawa sa panahon ng pagsisid sa napakalalim o pananatili sa tubig ng mahabang panahon.
Ngayon ang kumpanya ay ang pinakamalaking tagagawa ng mga wetsuit at mga produkto para sa aktibong sports.
S301 3/2 - wetsuit na walang manggas. Ginawa mula sa SCS neoprene. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang koepisyent ng alitan, isang mataas na antas ng pagpapalawak. Kasabay nito, ang paggalaw ay hindi pinipigilan, pinapadali ang pag-slide.
Gumagamit ang produksyon ng patentadong teknolohiyang Mormali, halimbawa, mga panloob na nakatagong tahi na Seal Tape-Blindstitch, na ganap na humaharang sa pagpasok ng tubig. Ang isang mahusay na pagpipilian kung ang hangin ay mainit-init at ang tubig ay malamig.
Ang kumpanyang Amerikano ay kilala sa paggawa ng mga ski pole. Ito ay nilikha ni E. Scott noong 1958.
Ngayon ito ay isa sa mga pinakamalaking tagagawa ng mga accessory para sa mga sports sa taglamig, pati na rin ang motorized at cycling sports. Ang kagamitan ng kumpanya ay may mataas na antas ng kaligtasan.
Ang Scott Plasma LD ay mayroong lahat ng kinakailangang feature para sa komportableng paggamit. Nilagyan ng Scott Tri padding.
Ang stretchy 4-way na tela na may ergonomic fit, 3D mesh sa likod ay nagbibigay-daan sa iyo na pamahalaan ang moisture habang nagbibigay ng breathability para maiwasan ang sobrang init.
Ang produkto ay mayroon ding 2 bulsa sa likod at 2 pinagsamang bulsa sa harap, na idinisenyo upang mag-imbak ng mga mahahalagang bagay.
Nag-iiba sa pagkalastiko. Pinoprotektahan mula sa araw, hangin at lahat ng uri ng pinsala, pinapanatili ang init na nabuo ng katawan ng tao hangga't maaari.
Tinutulungan ka ng produkto na lumangoy sa pamamagitan ng pagbabawas ng drag salamat sa teknolohiya ng Aqua Drive. Kapal - 4 mm, na nagpapahintulot sa iyo na hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa.
Pinoprotektahan at pinapahaba ng SCS coating ang buhay ng produkto. Perpekto para sa mga kumpetisyon sa triathlon. Ito ay medyo mura. Pinahihintulutang temperatura ng tubig: +10 - +20 C.
Idinisenyo para sa maximum na pagganap sa kumpetisyon. Ang espesyal na tela na may pagdaragdag ng mga carbon fibers Carbon-X Mesh ay nagdaragdag ng mga katangian ng compression, nagtataguyod ng pagganap ng kalamnan, pagbawi.
Ang pagdaragdag ng carbon fiber sa panahon ng produksyon ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nag-aalis ng mga antistatic na katangian.
Nilagyan din ang produkto ng Tri Air Chamois antibacterial diaper para sa maximum na ginhawa sa panahon ng mga kumpetisyon. Ang zipper na may panloob na flap ay idinisenyo para sa mabilis na pag-alis.
Sa paggawa ng Mad Wave, ginamit namin ang materyal ng sikat na korporasyon sa mundo, na sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa paggawa ng neoprene na may multi-level na istraktura. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng liwanag at lakas, na magbibigay ng thermoregulation, ay magbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang buoyancy.
Sa mga modelong Mad Wave, ang tuktok na layer ay hindi sumisipsip ng tubig, salamat sa teknolohiya ng Glideskin. Ginawa mula sa 100% neoprene.Ang produkto ay mahusay para sa pagsasanay at mga kumpetisyon sa triathlon.
Mayroon itong hindi kapani-paniwalang mga tampok, ang ilan sa mga ito ay eksklusibo sa HUUB at hindi matatagpuan sa anumang iba pang wetsuit.
Sinubukan, sinubukan at ginawang perpekto ng pinakamabilis na triathlon swimmers. Ang produktong ito ay magbibigay ng 43% na mas buoyancy kaysa sa karaniwang neoprene, na may kumpletong kalayaan sa paggalaw.
Espesyal na panloob na materyal, ang Breakaway Zipper na may Velcro na pagsasara ay ginagawang madali itong ilagay. Ang flexible, low-cut neckline ay pumipigil sa chafing. At ang teknolohiyang soldered seam ay ginamit upang matiyak ang maximum na ginhawa. Angkop para sa mga pagtatanghal at pagpapabuti ng pagganap. Komposisyon: neoprene - 80%.
Full suit na may mahabang manggas at binti, na idinisenyo para sa malamig o malamig na tubig. Magaan, nababaluktot, nagbibigay ng init at maximum na kalayaan sa paggalaw.
Ginawa gamit ang mga makabagong teknolohiya gamit ang Yamamoto neoprene - sobrang kumportable, ngunit hindi gaanong matibay, mas madaling kapitan ng compression sa lalim. Ang mga walang tahi na gilid ay nagdaragdag ng pagkalastiko at binabawasan ang chafing. Binabawasan ng makinis na panlabas na patong ang paglaban ng tubig.
Ang teknolohiya ng Velocity Strakes ay nagbigay ng balanse sa pamamagitan ng paggabay sa mga agos ng tubig. Dahil dito, naging mas madaling mapanatili ang katawan sa mahabang paglangoy.
Ang pinaka-advanced na triathlon suit mula sa Aqua Sphere. Ginawa mula sa 8 uri ng Yamamoto stretch neoprene sa iba't ibang kapal (1-5mm). Tumutulong na mapanatili ang init, binabawasan ang pagkarga sa mga kalamnan, pinapayagan ang atleta na gumawa ng mas kaunting pagsisikap.
Ang malambot na kwelyo ay mahigpit na naayos sa leeg, hindi makagambala sa paggalaw ng ulo. Pinaliit ng SCS coating ang drag. Ang panloob na Core Power lumbar support system ay tumutulong na patatagin ang posisyon ng katawan sa tubig, pati na rin bawasan ang pag-twist ng katawan. Sa lugar ng popliteal at armpits, ang mga pagsingit ng Bio-Stretch Zone na may kapal na 1 mm ay nagpoprotekta sa balat mula sa chafing.
Inirerekomenda para sa mga atleta na may mataas na pagganap.
Ito ay isang epektibong opsyon para sa pagsasanay at mga kumpetisyon sa triathlon sa mga distansyang hanggang 3 km. Naiiba sa tibay at pagkalastiko. Nagbibigay ng thermoregulation sa panahon ng paglangoy. Nagbibigay-daan sa iyo na mapanatili ang buoyancy.
Ang mga teknolohiyang ginamit ay nagpapanatili ng posisyon ng katawan sa tubig, hindi humahadlang sa paggalaw, at nagpapataas din ng buoyancy sa buong paglangoy.
Ang siper ay hindi nakatali sa isang kamay, maaari mong mabilis na alisin ang suit upang hindi mawalan ng oras sa lugar ng transit.
Kasama sa Triathlon ang tatlong yugto ng kumpetisyon - paglangoy, pagbibisikleta, pagtakbo. Ang suit ay dapat maprotektahan laban sa overheating, hypothermia, mapanatili ang pag-andar ng kalamnan sa lahat ng mga yugto.
Mahirap para sa isang baguhan at kahit isang propesyonal na pumili ng isang angkop na produkto - maraming mga pagpipilian, hindi madaling pahalagahan ang mga pagkakaiba.
Tiningnan namin ang mga pangunahing pagkakaiba at ilan sa mga tampok ng starter suit, pati na rin ang pagraranggo ng pinakamahusay na triathlon suit sa iba't ibang punto ng presyo upang gawing mas madali ang iyong pagpili.