Ang pinakamahusay na boxing at kickboxing gym sa St. Petersburg — 2022

Ang kakayahan ng isang tao na manindigan para sa kanyang sarili at para sa kanyang pamilya ay nagbibigay ng kumpiyansa at nagpapahintulot sa iyo na madaling makawala sa mahihirap na sitwasyon sa buhay. Sa unang tingin, ang boksing at kickboxing ay magkatulad na palakasan, ngunit ang bawat isa sa kanila ay naglalaman ng mga natatanging tampok. Maaari kang maging pamilyar sa kanila sa Northern capital sa isa sa mga pinakamahusay na boxing at kickboxing hall sa St. Petersburg.

Boxing - isang klasiko ng martial arts

Sa sinaunang mundo, nang ang pisikal na lakas at pagtitiis ay nagpasiya ng kaligtasan sa paglaban sa mga mandaragit at sa mga digmaan, ang mga unang pamamaraan ng fisticuff ay lumitaw. Sa makalumang Egypt at sa kaharian ng Sumerian, ang mga suntukan ay umakit ng malaking bilang ng mga manonood at nakakuha ng atensyon ng lahat. Sa modernong mundo, ang English boxing, na umunlad sa loob ng 200 taon, ay kinikilala bilang isang klasikong fist fight.

Ang boksing ay may isang bilang ng mga makabuluhang pakinabang:

• ang isport na ito ay may mahusay na tinukoy na mga panuntunan;
• ay may isang siglo ng kasaysayan ng pag-unlad;
• ang pangunahing diin ay sa mabisang suntok;
• Ang mga kumpetisyon ay likas sa libangan, sila ay tumitingin sa paligid nang marangal at maharlika.

Ang mga kritiko ng mga isport na ito ay tumutukoy sa mga pagkukulang - mahigpit na panuntunan para sa pagsuntok sa ilang bahagi ng katawan at pagbabawal sa pagsipa.

Isang bagong uri ng martial arts

Noong 1960, ipinanganak ang isang bagong uri ng pakikipagbuno - kickboxing. Ang martial art na ito ay batay sa mga diskarte ng Thai at classical boxing at taekwondo. Ang impluwensya ng mga istilong oriental ay humantong sa pagbuo ng isang kumplikadong sistema ng pag-atake ng pagsipa at pinataas ang potensyal na pag-atake ng mga mandirigma.

Ang modernong kickboxing ay nahahati sa ilang mga paaralan. Ang pinakasikat na destinasyon ay American at Japanese. Sa American martial arts, pinapayagan ng mga patakaran ang buong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga kalaban. Ang mga alituntunin ng paaralang Hapones ay naiimpluwensyahan ng tradisyong Thai ng boksing. Ang pangunahing bentahe ng kickboxing sa tradisyunal na boksing ay ang binuo na mga diskarte sa pagsipa, na humantong sa pagbabago ng diin sa mga ito at ang pagkasira ng sining ng pagsuntok. Ang kasanayan ng fisticuffs sa tradisyunal na boksing ay higit na nakahihigit sa mga diskarte sa kickboxing.

Ang kagamitan ng mga atleta sa kickboxing ay pareho para sa lahat ng direksyon, ngunit ito ay seryosong naiiba sa tradisyonal na paaralan ng kamao. Dinisenyo ito na nasa isip ang mga detalye ng martial arts.

Mga pagkakaiba sa diskarte sa pakikipaglaban

Para sa kickboxing, ang isang baguhan ay mangangailangan ng mahusay na pag-uunat ng mga kalamnan at ligaments ng mga binti, upang magsagawa ng iba't ibang mga sipa, at mahusay na kakayahang umangkop. Para sa mga taong walang ganoong mga kakayahan, ang boksing ay mas angkop, kung saan walang mga espesyal na kondisyon para sa kakayahang umangkop. Kapag nagsasagawa ng mga kumpetisyon sa boksing, bihirang may mga kontrobersyal na sandali, dahil sa malinaw na tinukoy na mga patakaran ng mga laban. Sa kickboxing, ang pangunahing papel ay ginagampanan ng mga miyembro ng hurado.

Ang mga laban sa boksing ay malinaw na kinokontrol ng mga patakaran, mukhang seryoso at maharlika. Mahirap isipin ang isang solidong tao na gumagawa ng ilang malalakas na pag-atake gamit ang kanyang mga paa. Ang isang mahusay na kawit sa boksing ay hindi mababa sa pagdurog ng kapangyarihan sa mga sipa o tuhod ng mga paaralang wrestling sa Amerika at Hapon.

Ang kickboxer ay may mas malaking supply ng mga tool sa pag-atake dahil sa paggamit ng mga diskarte sa pagsipa gamit ang kanyang mga paa. Pinayaman ng Thai boxing ang istilong ito ng pakikipaglaban gamit ang mga siko at tuhod. Ang pinakakaraniwang uri ng pag-atake ay isang welga na may mas mababang paa mula sa katamtamang distansya. Kapag nagsasanay ng kickboxing, ang mga kabataan na may mahusay na pag-stretch ay nakakaramdam ng pinaka komportable, na madaling mabawi ang flexibility ng kanilang katawan.

Pamantayan sa pagpili ng martial arts

Upang maunawaan para sa isang baguhan na atleta kung anong uri ng beaver ang pinakamalapit sa kanya, kinakailangan na magpasya sa layunin ng pagsasanay, iyon ay, upang sagutin ang tanong na: "Bakit?". Ang parehong uri ng martial arts ay perpektong nagpapaunlad ng katawan at espiritu ng isang tao. Upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay, mas mahusay na gumamit ng isang halo ng mga estilo: pagsuntok mula sa tradisyonal na boksing sa malapitan at mapanlinlang na pag-atake ng pagsipa mula sa katamtamang distansya.

Ang isang atleta na nagtakda ng isang layunin na makakuha ng isang kwalipikadong sinturon ay mas tama sa boxing.Ang sistema ng mga tiyak na panuntunan ay titiyakin ang tumpak na pagkalkula ng mga puntos sa isang tunggalian. Sa bagong paaralan sa Silangan, ang mga patakaran ay balangkas, na nagpapahintulot sa kanilang sarili na bigyang-kahulugan sa iba't ibang paraan, na isang medyo seryosong sagabal. Isang analogue ng kickboxing, na may malinaw na mga patakaran na binuo, ay Thai boxing (muay thai). Ang sinaunang uri ng pakikipagbuno na ito ay pinagsasama ang mga pakinabang ng maraming mga estilo at direksyon.

Silid ng pagsasanay

Sa mga espesyal na paaralan ng martial arts, ang mga propesyonal na coach ay maghahatid ng mga tamang suntok at gagawin ang pamamaraan ng baguhan. Ang mga nakaranasang tagapagturo ay mabilis na bubuo ng mga kinakailangang kasanayan at magbibigay ng pagkakataong gumanap sa ring. Kung ang isang atleta ay hindi makabisado ang pangunahing pamamaraan at hindi pinagsama ito sa antas ng mga reflexes, kung gayon ang mga pagtatanghal sa singsing ay magdadala lamang sa kanya ng pinsala. Ang manlalaban ay gagamit ng maling pamamaraan at paulit-ulit na gagawa ng parehong pagkakamali. Sa ganitong hindi epektibong fighting reflexes, magiging napakahirap manalo ng mga kumpetisyon. Ang lahat ng kinakailangang kagamitan para sa isang de-kalidad na proseso ng pagsasanay ay makukuha sa mga propesyonal na boxing at kickboxing club at mga paaralan.

Ang mga tampok ng boxing at kickboxing techniques ay pumipilit sa paggamit ng iba't ibang paraan ng pagsasanay. Ang isang boksingero ay kailangang bumuo ng tibay upang tumagal ng 12 round at manalo, ang isang kickboxer ay kailangang iunat ang kanyang mga kalamnan at litid araw-araw upang maisagawa ang mabisang mga sipa. Kung ang isang atleta ay naghahangad na mapabilis ang kanyang antas ng propesyonal, kung gayon kinakailangan na dagdagan ang pagkuha ng indibidwal na pagsasanay mula sa isang tagapayo. Ang pangkalahatang pisikal na pagsasanay ay pinabuting sa gym.

Kickboxing at boxing sa Saint Petersburg

Martial arts school "Petrograd" sa Moskovsky prospect

Magiging interesado ang mga baguhan na manlalaban at may karanasang propesyonal sa isang batang martial arts club na may mga propesyonal na mentor sa maraming uri ng wrestling: Muay Thai, MMA, boxing, combat Sambo, kickboxing, grappling, hand-to-hand combat.

• maginhawang lokasyon;
• ginaganap ang mga kumpetisyon;
• may shower;
• mga seksyon para sa mga batang babae at bata;
• sinanay ng mga propesyonal;
• lahat ng mga kondisyon at espesyal na atensyon para sa baguhan ay nilikha.

• hindi natukoy.

Lokasyon ng club: Moskovsky district, st. Moskovsky prospect, building 109, building 3, 2nd floor.

Ang average na gastos ng pagsasanay bawat buwan: 3500 rubles.

Mixed Martial Arts Club Palmyra

Sa paaralang pampalakasan ng Palmyra, ang mga bata mula 3 taong gulang, mga batang babae at lalaki ay maaaring magsimulang magsanay sa boksing, pagtatanggol sa sarili, MMA, pakikipagbuno sa mga komportableng silid na may kagamitan. Ang pagpapabuti ng mga kasanayan sa kickboxing, jujitsu, judo, muay thai at sambo, ang mga atleta ay bubuo ng koordinasyon ng paggalaw, palakasin ang katawan at espiritu.

• isang kwalipikadong pangkat ng mga tagapayo;
• modernong kagamitan at simulator;
• libreng unang pagsasanay;
• mahusay na kalooban.

• hindi mahanap.

Lokasyon ng club: Frunzensky district, st. Budapestskaya, bahay 19, gusali 1, ground floor.

akademya ng boksing

Ang lahat ng mga taong nagsusumikap para sa pisikal na pag-unlad ay malugod na tinatanggap sa Academy para sa pagsasanay. Ang sinumang tao, anuman ang pisikal na fitness, edad at kasarian, ay maaaring, sa ilalim ng gabay ng mga propesyonal na tagapagturo, magsimulang maunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa boksing o pagbutihin ang kanilang mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili. Ang mga bihasang coach ay magbibigay ng epektibong pagganyak, makakatulong sa pagtaas ng tiwala sa sarili, pagbutihin ang antas ng propesyonal, at paghahanda para sa mga laban.

• maginhawang lokasyon ng sports club;
• gym;
• binibigyan ng modernong kagamitan para sa mga klase;
• maliliit na grupo;
• demokratikong presyo;
• may karanasan na mga tagapayo;
• tinatanggap ang mga bata mula sa edad na 6;
• ang mga kumpetisyon ay regular na ginaganap sa Academy.

• hindi mahanap.

Lokasyon ng Academy: Obukhovsky district, Nevsky district, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1st floor.

Grupo "A1" 12 ehersisyo bawat buwan: 3500 rubles.

Muay Thai Club "Nevsky"

Sa lungsod ng St. Petersburg, sa tabi ng istasyon ng metro na Gostiny Dvor at Nevsky Prospekt, mayroong isang paaralan ng Thai boxing at kickboxing na "Nevsky". Ang mga klase ng isang bihasang coach na si Alexei Dodonov ay maaaring bisitahin ng lahat.
Ang mga Thai boxing training ay ginaganap sa umaga at sa gabi. Ang mga nais sumali sa martial arts ay maaaring pumili para sa kanilang sarili ng grupo o personal na mga klase sa anumang oras na pinakamainam para sa kanila. Ang club ay nagho-host ng mga pagsasanay para sa mga bata, may mga grupo para sa mga nagsisimula at propesyonal, ang mga batang babae ay pumunta sa mga pagsasanay nang may kasiyahan.

• propesyonal na tagapagturo;
• maginhawang oras ng pagtatrabaho - pagsasanay sa umaga at gabi;
• aral para sa lahat.

• hindi mahanap.

Lokasyon: Central district, st. Sadovaya, bahay 28-30, gusali 33, ika-4 na palapag.

Subscription para sa mga klase ng grupo ng mga bata: 3000 rubles sa isang buwan.

Subscription para sa mga klase ng pang-adultong grupo: 4000 rubles bawat buwan.

Paaralan ng martial arts na "Almaz"

Sa Almaz, kahit na ang pinaka-pisikal na hindi handa na tao ay maaaring magsimulang magsanay. Ang pagsasanay sa pagtatanggol sa sarili ay hindi lamang isang pisikal na kultura na nagpapaunlad ng mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili. Ito ay isang pilosopiya na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng tiwala sa sarili.

• ang mga bata mula sa edad na 5 ay tinatanggap sa grupo ng mga bata;
• elite mentor - mga nagwagi at nagwagi ng premyo ng mga kampeonato ng Russia, ang mga masters ng sports ay nagsasagawa ng pagsasanay kasama ang mga grupo ng hanggang 12 tao, na binibigyang pansin ang lahat;
• para sa isang mas malalim na pag-unlad ng mga kasanayan, ang mga personal na klase ay isinaayos;
• sa club maaari kang matuto ng higit sa 10 iba't ibang martial arts;
• para sa mga nagsisimula, walang limitasyon sa edad, mayroong 2 buwang kurso sa pagsasanay.

• hindi mahanap.

Lokasyon ng paaralan: Central district, st. Ligovsky prospect, bahay 50. Building 2, 1st floor.

Ang average na gastos ng mga klase bawat buwan: 3900 rubles.

Fight Club "Pinakamahusay"

Ang sinaunang Muay Thai na sistema ng pagtatanggol sa sarili ay itinuro sa institusyong ito. Sa ilalim ng mahigpit na patnubay ng mga bihasang tagapagturo, ang mga nagnanais ay masayang makabisado ang Thai boxing at iba pang istilo ng mixed martial arts.

• iba't ibang pangkat ng edad ng mga atleta ang nagsasanay ayon sa mga na-verify na programa;
• ang mga bata ay maaaring magsimulang mag-aral mula sa edad na 4;
• Ang mga club fighters ay lumahok sa mga kumpetisyon ng iba't ibang antas.

• hindi mahanap.

Lokasyon "Pinakamahusay": Frunzensky district, st. Alpiysky lane, building 9, building 1, pasukan mula sa courtyard.

Ang average na gastos ng mga klase bawat buwan: 3500 rubles.

Kickboxing club spb

Ang mga bagong kasanayan, isang bagong pananaw sa buhay ay magbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng pagsasanay sa Kickboxing club spb. Ang pagsasanay sa kickboxing sa club na ito ay magpapanumbalik ng tiwala sa sarili at masisiguro ang magandang pisikal na hugis.

• isang malubhang sistema ng pag-uunat ng mga kalamnan at tendon ng katawan ng tao;
• lahat ay pinapayagang magsanay nang walang paghihigpit sa edad o kasarian;
• para sa mga nagsisimula, mayroong isang programa para sa pagsasanay ng mga pangunahing kaalaman sa martial arts.

• hindi natukoy.

Lokasyon: st. Leninsky prospect, bahay 101.

Subscription para sa 8 pagsasanay: 2000 rubles.
Subscription para sa 12 pagsasanay: 2500 rubles.

Universal Fight Club "North"

Ang isang multifunctional club na matatagpuan sa Kultury Avenue ay nagpapahintulot sa iyo na masanay sa iba't ibang uri ng martial arts: ang aikido, muay thai, kickboxing, at crossfit training (extreme fitness training) ay isinasagawa din dito. Ang mga grupo para sa mga klase ay nabuo para sa mga bata, kababaihan at pangkalahatan. Ang club ay sumasakop sa dalawang palapag ng gusali, lahat ng mga bulwagan ay binibigyan ng modernong imbentaryo at kagamitan, mayroong isang sauna.

• maaari kang pumili ng martial arts ayon sa gusto mo mula sa iba't ibang direksyon: Sambo, kickboxing, boxing, classical wrestling;
• propesyonal na pangkat ng mga tagapagsanay;
• iba't ibang mga programa - grupo, indibidwal;
• modernong gym;
• kumportableng sauna.

• hindi natukoy.

Lokasyon: Vyborgsky district, st. Prospekt Kultury, bahay 25, gusali 1, 1st floor.

Ang average na gastos ng mga klase bawat buwan: 2000 rubles.

Boxing school ni Alexander Morozov

Ang bawat tao'y, anumang kasarian at iba't ibang edad, ay maaaring mapabuti ang kanilang mga pisikal na katangian, maging malakas at nababanat. Ang paaralan ay may 2 magagandang bulwagan, isa para sa pagsasanay, ang isa para sa mga kumpetisyon.

• isang hiwalay na grupo ang nilikha para sa mga batang babae na interesado sa boksing;
• mayroong grupo ng mga bata;
• ang bawat atleta ay nagsasanay ayon sa isang personal na programa na pinili ng isang tagapayo, na isinasaalang-alang ang edad at pisikal na katangian ng boksingero;
• lumalahok ang mga atleta sa iba't ibang kompetisyon at paligsahan.

• hindi natukoy.

Lokasyon: Frunzensky district, st. Sofia, bahay 4, gusali 3.

Ang average na gastos ng mga klase bawat buwan: 3000 rubles.

Sa pamamagitan ng pagsasanay, nadaig ng isang tao ang kanyang sarili, nabubuo ang kanyang katawan at karakter sa paraang makadama ng tiwala at secure sa anumang sitwasyon.