Ang pinakamahusay na bitamina para sa coronavirus

Ang mga immunostimulating supplement o multivitamins ay kailangan para palakasin ang katawan. Naglalaman sila ng maraming kinakailangang sangkap. Mayroong isang opinyon na upang maprotektahan ang iyong katawan mula sa impeksyon, dapat mong tiyak na uminom ng mga naturang gamot. Ngunit hindi ito palaging ang tamang diskarte. Walang unibersal na lunas sa anyo ng mga suplementong multivitamin. Ang bawat complex ay may sariling mga detalye: ang ilang mga gamot ay mas angkop para sa mga matatandang tao o mga buntis na kababaihan. Para sa mga bata, ang mga siyentipiko ay nakabuo ng kanilang sariling mga formulation ng bitamina. Sa ilang mga kaso, ang labis na paggamit ng mga mineral o suplementong bitamina ay maaaring makapinsala sa katawan. Subukan nating alamin kung ano ang nakakatulong sa immune system sa panahon ng coronavirus.

Pangkalahatang probisyon

Ipinapakita ng pagsasanay na ang paghuhugas ng kamay at pagbabakuna ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkalat at epekto ng mga impeksiyon. Ngunit ang pasanin ng impeksyon ay napakalaki na kailangan ng mga karagdagang hakbang. Ang mga impeksyon sa talamak na respiratory tract ay nagdulot ng milyun-milyong pagkamatay sa buong mundo. Upang mapanatili ang normal na kaligtasan sa sakit, kailangan mo ng maayos at balanseng diyeta. Maraming klinikal na ebidensya ang nagpapakita na ang mga bitamina, kabilang ang A, B ₆ , B ₁₂, C, D, E, folic acid, mga elemento ng bakas tulad ng zinc, iron, selenium, magnesium, copper, omega-3 fatty acids, eicosapentaenoic at docosahexaenoic acid, ay gumaganap ng isang mahalagang at komplementaryong papel para sa immune system.

Ang hindi sapat na paggamit at mga kakulangan sa nutrisyon ay laganap, na humahantong sa pagbawas ng paglaban sa mga impeksyon at, bilang resulta, sa pagtaas ng bilang ng mga kaso. Laban sa background na ito, ang mga sumusunod na konklusyon ay maaaring iguhit: ang pagdaragdag ng mga trace element at acid sa itaas ay isang ligtas, epektibo, medyo murang diskarte na nakakatulong na mapanatili ang pinakamainam na balanse ng mga nutrients sa katawan. Ang pag-inom ng mga suplemento na hindi lalampas sa inirerekumendang pang-araw-araw na allowance, ngunit sa loob ng inirerekumendang itaas na mga limitasyon sa kaligtasan, ay nakakatulong upang maalis ang mga malalang uri ng respiratory viral disease.

Mahalaga! Anumang gamot, kabilang ang mga pandagdag sa pandiyeta, ay dapat na inireseta ng isang doktor!

Ano ang dapat dalhin sa coronavirus

Bitamina D

Ipinakita ng mga pagsusuri na hinaharangan ng bitamina D ang mga mikroorganismo sa mga sakit sa paghinga, nalalapat din ang panuntunang ito sa mga pathogen ng grupong COVID-19. Nakagawa ng konklusyon ang mga British scientist batay sa clinical data at napatunayan na sa mga pasyente na may mas mataas na nilalaman ng bitamina D sa dugo, mas madali ang impeksyon sa coronavirus, at mas mababa ang dami ng namamatay sa mga pasyenteng ito.

Naniniwala ang mga Amerikanong siyentipiko na ang bitamina D ay nakakatulong na maiwasan ang isang cytokine storm, ang tinatawag na mapanganib na komplikasyon ng coronavirus, na sanhi ng reaksyon ng katawan at ang hyperactive immune response nito. Natukoy ng mga siyentipiko ang kaugnayan sa pagitan ng bilang ng mga namamatay mula sa COVID-19 at mababang bitamina D.

Sa ngayon, sinusuri ang mga preventive properties ng bitamina D. Ang mga Amerikanong siyentipiko ay nagsasagawa ng isang pag-aaral kung saan higit sa dalawa at kalahating libong tao ang nakikilahok.

Bilang karagdagan sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit, ang bitamina D ay tumutulong sa pagbuo ng isang malakas na balangkas ng buto, pag-regulate ng mga antas ng phosphorus, at pag-normalize ng pamumuo ng dugo. At ang magandang elementong ito ay may mga sumusunod na positibong aspeto:

• nagtataguyod ng pagsipsip ng mga sustansya at pagbuo ng tissue ng buto;
• binabawasan ang nilalaman ng mga nakakalason na sangkap sa katawan;
• sumusuporta sa figure;
• binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga pagbabago sa cardiovascular pathological;
• tumutulong sa paglaban sa mga sakit sa balat;
• nagpapabuti ng pag-andar ng utak at nagpapabuti ng mood;
• pinapanatili ang normal na balanse ng hormonal at synthesis ng estrogen, testosterone;
• nagpapataas ng atensyon.

Ang mga kalaban ng paggamit ng mga gamot at pandagdag sa pandiyeta ay dapat magbayad ng pansin sa kanilang diyeta, ito ay lubhang kinakailangan upang isama ang mga pagkaing mataas sa bitamina D sa diyeta. atay ng baka at iba pa). Halimbawa, ang 100 gramo ng pink salmon ay naglalaman ng 10.9 micrograms ng bitamina, na 109% ng pang-araw-araw na pangangailangan, at 77% lamang (7.7 micrograms) sa yolk ng manok.

AquaDetrim

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa paggamit ng mga pondo ay pumapasok sa katawan sa isang form na handa para sa asimilasyon. Sinusuportahan ng gamot na sinubok sa oras ang immune system, gayundin ang kondisyon ng mga kalamnan, buto at nervous system sa tamang antas. Ang pinakamainam na pang-araw-araw na dosis para sa mga matatanda ay 1500 - 2000 IU, na 3-4 na patak. Aktibong sangkap: colecalciferol. Ang isang walang kulay na likido na may amoy ng anise ay nakabalot sa mga tinted na bote ng salamin. Para sa kaginhawahan, ang bote ay nilagyan ng isang dropper cap na gawa sa polyethylene at isang screw cap.

AquaDetrim

Mga kalamangan:

• handa na form para sa pagsipsip ng katawan;
• napatunayang gamot.

Bahid:

• hindi.

DETRIMAX

Ang dietary supplement na ginawa sa USA ay hindi gamot. Ang aktibong sangkap (colcalciferol) sa komposisyon ay isang mahalagang elemento. Sinusuportahan nito ang buto, kalamnan, nerbiyos, immune, broncho-pulmonary, endocrine, cardiovascular system.

]DETRIMAX

Mga kalamangan:

• mabilis na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Bahid:

• mataas na presyo.

Myrolla fish oil

Ang mga kapsula ng langis ng isda ay naglalaman ng mga bitamina A at D na natutunaw sa taba.Ang ahente ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga proseso ng redox. Inirerekomenda bilang bioactive food supplement.

Myrolla fish oil

Mga kalamangan:

• naglalaman ng mga bitamina D, A;
• mura.

Bahid:

• hindi.

Bitamina C

Ang bitamina C (acorbic acid) ay isang malakas na antioxidant na nagpoprotekta sa katawan ng tao mula sa mga libreng radical na kaaway ng malusog na mga selula. Sinisira nila ang mga mahahalagang organo at humahantong sa kanilang pagkasira. Ang elementong ito ay mahalaga para sa immune system.

Kinumpirma ng mga siyentipiko na ang bitamina C ay kinakailangan hindi lamang para sa pag-iwas sa coronavirus, ngunit kapaki-pakinabang din sa anumang yugto ng sakit, kabilang ang sa malubhang anyo (sa panahon ng pagbuo ng isang bagyo ng cytokine), dahil binabawasan ng bitamina ang antas ng cytokine.

Ascorbic acid mula sa ALTAIVITAMINS JSC (Russia)

Limampung milligram dragee ang nakaimpake sa mga polymer jar o karton pack. Dami - 50, 100 o 200 na mga tablet. Ang ascorbic acid ay isang aktibong kalahok sa mga reaksyon ng redox, nakakatulong ito upang mapataas ang paglaban ng katawan sa mga virus. Ang kakayahang umangkop ay ang pinakamahalagang salik sa pagbawi. Ang gamot ay dapat inumin kasama ng pagkain. Ang dosis ay ipinahiwatig sa mga tagubilin. Tulad ng anumang gamot, maaari itong maging sanhi ng mga side effect, kaya ang maingat na pagbabasa ng leaflet ng package ay magliligtas sa iyo mula sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Inilabas nang walang reseta ng doktor. Hindi pinapayagang gamitin ang gamot na may expired na shelf life. Ang ganitong aksyon ay maaari lamang magpalala sa kondisyon ng pasyente. Dapat itong maiimbak ng 1.5 taon sa isang tuyo, madilim na lugar sa temperatura na hindi hihigit sa 25 degrees.

Ascorbic acid mula sa ALTAIVITAMINS JSC

Mga kalamangan:

• ang labis na dosis ay hindi kasama;
• ay mura.

Bahid:

• hindi.

Askovit (VALEANT)

Ang mga effervescent tablet na may lasa ng orange ay bilog sa hugis, maputlang orange ang kulay at may bahagyang tiyak na aroma. Ang sobrang ascorbic acid (sa itaas ng pang-araw-araw na dosis na 200 milligrams) ay mabilis na pinalabas nang hindi nagbabago sa ihi.

Askovit (VALEANT

Mga kalamangan:

• mabilis na pagsipsip;
• kaaya-ayang lasa at aroma.

Bahid:

• hindi.

Ascorbic acid (MARBIOPHARM, Russia)

Ang dilaw o madilaw-dilaw na berdeng bilog na tableta ay may pare-parehong kulay. Bilang bahagi ng 0.05 mg ng ascorbic acid at mga excipients (molasses, sunflower oil, talc, flavor, dye). Buhay ng istante - 2 taon.

Ascorbic acid (MARBIOPHARM, Russia)

Mga kalamangan:

• domestic kalidad ng gamot;
• murang presyo.

Bahid:

• hindi.

Multivita Vitamin C

Ang gamot ay ipinahiwatig para sa paggamot at pag-iwas sa beriberi. Paglalahad: 20 effervescent tablets sa isang pack na 250 mg bawat isa. Ang additive ay ginawa sa Serbia.

Zinc picolinate

Bansang pinagmulan ng USA (Solgar company). Ang isang biologically active food supplement ay isang karagdagang pinagmumulan ng zinc, na tumutulong upang mapataas ang resistensya ng katawan sa iba't ibang mga nakakahawang sakit. Ang suplemento ay ginawa sa isang form na madaling hinihigop ng katawan, ang mga side effect mula sa gastrointestinal tract ay nabawasan. Ang kurso ng pagpasok ay 1 buwan. Ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 18 taong gulang. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pinapalakas nito ang buhok at mga kuko.

Aktibo ang Doppelgerz na may zinc

Ang pandagdag sa pandiyeta ay ginawa sa anyo ng mga bilog na tablet na 1.5 g bawat isa. Mayroong 30 piraso sa isang pakete, ang halagang ito ay kinakalkula para sa isang buwanang kurso, na napaka-maginhawa kapag bumibili. Ang isang angkop na lunas para sa pagpapalakas ng immune system at para sa pag-iwas sa mga cardiovascular pathologies. Ang gamot ay nagdaragdag ng kahusayan, nag-aalis ng beriberi, tumutulong upang mabawi mula sa mga nakaraang sakit, itinatama ang malnutrisyon. Inirerekomenda para sa paggamit ng mga taong higit sa 12 taong gulang.

Ang complex ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap: bitamina A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, folic acid, biotin, nicotinamide, calcium pantothenate, Mg, Cr, Fe, Zn at iba pang mga elemento ng bakas. Ang gamot, na ginawa sa Germany, ay nakatanggap ng maraming positibong feedback.

Blagomax na may selenium at zinc

LLC VIS (Russia) ay gumagawa ng bitamina complex na may selenium at zinc sa mga kapsula.Ang suplemento sa pandiyeta ay nagpapataas ng mental at pisikal na aktibidad, nagpapatatag ng paglaban sa stress, nagpapalakas ng immune system, ay isang mahusay na antioxidant, at nag-normalize ng metabolismo. Kasama sa komposisyon ang ascorbic acid, tocopherol acetate, zinc citrate, bitamina E, C, B6, A. Mga pahiwatig para sa paggamit: kakulangan ng mga elemento sa itaas sa katawan. Inirerekomenda para sa paggamit ng mga taong higit sa 18 taong gulang. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 1-2 kapsula bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal mula 4 hanggang 6 na linggo. Kung kinakailangan, sa taon, maaari mong ipagpatuloy ang pagpasok.

• nagsisilbing pinagmumulan ng polyunsaturated acids na mahalaga para sa katawan.

• hindi.

Asset ng Omega 3

Ang kumpanyang Doppelherz ay gumagawa ng pandagdag sa pandiyeta upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at bawasan ang panganib na magkaroon ng atake sa puso. Mga sangkap: langis ng isda, tocopherol, tubig, gulaman, gliserol. Ang mga matatanda ay pinapayuhan na uminom ng 1 kapsula araw-araw. Ang kurso ng paggamot ay 3 buwan.

• Ang produktong Aleman na may magandang kalidad.

• hindi.

Konklusyon

Ang kalusugan ay ang pinakamahalagang bagay na mayroon ang isang tao. Ang impeksyon ng Coronavirus ay gumawa ng sarili nitong mga pagsasaayos sa buhay ng maraming tao at nakagambala sa mga plano. Ngunit ang sakit ay maaaring talunin kung aalagaan mo ang iyong immune system nang maaga. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng tama, isama sa iyong diyeta ang mga bitamina complex at mga suplemento na tumutulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit. Sa arsenal ng mga kumpanya ng parmasyutiko mayroong isang malawak na hanay ng mga naturang tool.Ang wastong aplikasyon ay makakatulong upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, at i-save ang buhay ng isang tao.