Nabubuhay ka para sa iyong sarili, nagpapatuloy ka at biglang sa isang magandang sandali nalaman mong buntis ka. Ang balita ay maaaring inaasahan o isang sorpresa, ngunit isang bagay ang malinaw na ngayon ay walang magiging pareho at ang buhay ay tumatakbo sa isang bagong direksyon. Ang mga pagbabago ay nagsisimula sa katawan, ngayon kailangan mo ng bitamina-enhanced na nutrisyon upang ang ina at sanggol ay makakuha ng buong benepisyo. Madalas na lumalabas na hindi makatotohanang kumain ng kinakailangang dosis ng mga bitamina mula sa mga pagkain, at pagkatapos ay ang mga bitamina sa parmasya ay tumutulong sa perpektong. Ang pagraranggo ng pinakamahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa 2022 ay makakatulong sa iyong maging pamilyar sa mga produkto sa merkado at piliin ang pinaka-angkop para sa bawat umaasam na ina.
Nilalaman
Hindi lihim na ang mga paghahanda ng multivitamin para sa mga buntis na kababaihan ay naiiba sa komposisyon mula sa mga maginoo na bitamina.Ang mga espesyal na complex ay naglalaman na ng kinakailangang halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at hindi mo kailangang kalkulahin ang anuman, tulad ng, halimbawa, sa mga prutas o gulay. Iyon lang ang tanong na lumitaw: "Aling kumpanya ang mas mahusay?". Ang mga counter ng parmasya ay namumulaklak na may makulay na kasaganaan ng mga gamot, walang kakulangan sa mahabang panahon, sa kabaligtaran, mahirap magpasya sa iba't. Ang isang rating ng mataas na kalidad at tanyag na mga gamot ay magiging kapaki-pakinabang dito, kung anong mga pakinabang at kawalan ang mayroon sila. Gayundin, isaalang-alang ang mga personal na kagustuhan. Kung nagsusuka ka mula sa paglunok ng malalaking kapsula, makatuwiran na bigyang-pansin ang laki o hugis ng gamot. Siyempre, ang anyo ng mga kapsula at tablet ay mas laganap na ngayon, ngunit maaari ka ring makahanap ng mga chewable at likidong bitamina.
Gayundin, ang isang mahalagang criterion kapag ang pagpili ay maaaring ang halaga ng mga pondo, maaari kang bumili ng isang mamahaling complex, at kung may mga problema sa pananalapi, pagkatapos ay palaging may pagkakataon na makahanap ng higit pang mga analogue sa badyet.
Ang pagpapasya para sa iyong sarili kung aling mga bitamina ang mas mahusay na bilhin, huwag kalimutang kumunsulta sa iyong gynecologist mula sa antenatal clinic.
Ang kumbinasyon ng mga mineral at bitamina Elevit-Pronatal ay matagal nang nakakuha ng unang lugar sa mga gamot na inireseta para sa mga umaasam na ina. Naglalaman ang mga ito ng lahat ng kailangan mo upang mapunan ang katawan ng babae na may iba't ibang mga benepisyo. Lalo na ang maraming bitamina A at folic acid, kaya kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis. Ang kulang na lang ay yodo, kaya kailangan itong kunin nang hiwalay. Ang tool ay angkop para sa yugto ng pagpaplano, sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos. Iyon ay, hindi ka maaaring mag-abala sa pagdurusa kung saan ang trimester na Elevit-Pronatal ay magiging may kaugnayan.Ang gamot ay ginawa sa anyo ng malalaking kulay-abo-dilaw na pahaba na mga tablet, na medyo mahirap lunukin. Kailangan mong uminom ng isang tablet bawat araw. Ayon sa mga mamimili, salamat sa paggamit ng Elevit-Pronatal, nabawasan nila ang emosyonal na kawalang-tatag.
Ang gastos ay depende sa bilang ng mga tablet sa pakete, para sa 30 piraso kailangan mong magbayad mula sa 750 rubles, at para sa 100 - mula sa 2000 rubles. Ayon sa mga mamimili, ang Elevit-Pronatal ay ang pinaka maaasahan at balanseng bitamina complex.
Ang American complex na Vitrum Prenatal ay napakahusay, maaari itong kunin ng parehong mga buntis at lactating na kababaihan. Ang kapaki-pakinabang na paghahanda na ito ay naglalaman ng mas mataas na halaga ng beta-carotene, bitamina A at folic acid. Ang mga tablet ay isang disenteng sukat, at kung nahihirapan kang lumunok, maaari itong maging mahirap. Ang produkto ay ibinebenta sa ilang mga format: 30, 60, 100 at 120 na mga tablet.
Para sa wastong pag-unlad ng pagbubuntis, pagbabawas ng pagbuo ng mga congenital pathologies at pagtaas ng kaligtasan sa sakit, ang pagkuha ng mga bitamina ay kinakailangan at ang Vitrum Prenatal Forte ay perpekto para dito. Salamat sa isang balanseng bitamina complex, ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapasuso, saturating gatas na may kapaki-pakinabang na mga bahagi at pinipigilan ang katawan ng ina mula sa depleting. Mayroong mga kontraindikasyon, kabilang ang hypervitaminosis ng bitamina A at D, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago ito inumin.
Ang gastos ay nag-iiba mula 655 rubles hanggang 2400 rubles.
Ang mga multivitamin ng Femibion ay nahahati sa dalawang uri: para sa unang trimester at para sa ikalawang trimester. Ang una ay inilaan sa mga yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis, gayundin sa mga unang yugto, hanggang sa at kabilang ang ika-12 linggo. Ang pangalawang Femibion ay nagsisimulang uminom mula sa ika-13 linggo. Ang produkto ay ginawa sa anyo ng mga tablet at kapsula, habang ang mga kapsula ay magagamit lamang sa Femibion 2. Ang complex ay naglalaman ng tiyak na mga bitamina na kulang sa mga umaasang ina, kabilang ang yodo. Bilang karagdagan sa mahusay na balanse, ang Femibion ay may mahusay na pagkatunaw. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga lalaki ay maaari ring kumuha ng Femibion 1 sa yugto ng pagpaplano ng hitsura ng isang hinaharap na miyembro ng pamilya. Maaari mong ihinto ang pagkuha ng Femibion 2 pagkatapos manganak o pagkatapos ng pagpapasuso.
Ang halaga ng complex: Femibion 1 - mula sa 550 rubles, Femibion 2 - mula sa 1000 rubles.
Ang isa sa mga pinakasikat na bitamina complex ng Russia para sa mga buntis na kababaihan ay Alfavit.Ang pag-ibig para sa kanya ay dahil sa ang katunayan na sa isang matalinong balanseng komposisyon, mayroon siyang presyo sa badyet. Ang lunas ay inilaan sa panahon ng pagbubuntis at medyo angkop para sa paggamit sa panahon ng pagpapasuso. Ang highlight ng gamot ay ang paghahati ng mga tablet sa mga kulay. Ang tagagawa ay gumawa ng gayong hakbang upang ang mga mineral na may mga bitamina ay mas mahusay na hinihigop, at mayroong isang pinahusay na epekto ng mga bahagi. Maipapayo na kunin ang mga tablet na may pagkain, nakakakuha ka ng tatlong dosis bawat araw. Ang pahinga sa pagitan ng mga tablet ay dapat na hindi bababa sa 4 na oras. Sa laki, ang Alphabet ay isang maliit na tableta, kaya karaniwang walang problema sa paglunok.
Maaari mong bilhin ang mga ito mula sa 360 rubles. Mayroong 60 piraso sa isang pakete.
Ang mga bitamina Solgar Prenatal ay ginawa ng kumpanyang Amerikano na Solgar, at ang tatak ay napakapopular kapwa sa States at dito. Maaari kang bumili ng mga produkto sa mga parmasya o mag-order sa pamamagitan ng American site na iherb. Ang bitamina-mineral complex ay perpektong balanse at naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang karagdagan, ang gamot ay pinagkalooban ng katayuan ng kosher, na nangangahulugang ang mga benepisyo nito sa kalusugan.
Sa Solgar Prenatal wala kang makikitang mga pampalasa, artipisyal na kulay at gluten, kaya kinumpirma ng kadalubhasaan ng Russia ang kanilang kaligtasan. Ang mga mineral na bumubuo sa gamot ay naglalayong mapanatili ang buong paggana ng puso, mga tisyu at mga kalamnan ng fetus.Ang kaltsyum ay nagmumula sa anyo ng carbonate at citrate, na pumipigil sa pagdeposito nito sa mga bato at pinapayagan itong ganap na masipsip. Ang amino acid complex ay kapansin-pansing napili at dahil dito, hindi lamang ang mahahalagang aktibidad ng fetus ay nakasisiguro, kundi pati na rin ang kagalingan ng ina, at ang emosyonal na kawalang-tatag ay bumababa.
Maaari kang bumili ng Solgar Prenatal mula sa 1100 rubles sa mga parmasya para sa 60 tablet. Sa iherb maaari kang mag-order mula sa 1300 rubles (ang presyo ay nakasalalay sa halaga ng palitan ng dolyar) para sa 240 na mga tablet.
Sa mga murang domestic na gamot, napatunayan ng Complivit Trimestrum ang sarili nitong mabuti. Ito ay ibinibigay nang hiwalay para sa bawat trimester, iyon ay, sa tatlong anyo. Ang kumplikadong inilaan para sa unang trimester ay angkop din sa panahon ng pagpaplano ng bata. Ang bawat kumplikado ay puno ng eksaktong mga kapaki-pakinabang na sangkap na kakailanganin ng isang babae sa yugtong ito. Kaya't ang "Trimestrum 1" ay may isang disenteng halaga ng folic acid sa komposisyon nito, sa iba pang dalawang complex ay mas kaunti na ito at ang diin ay sa iba pang mga bitamina. Ang gamot ay hindi naglalaman ng yodo, kaya maaari itong kunin ng mga kababaihan na may mas mataas na function ng thyroid gland. Ang anyo ng pangangasiwa ay maliliit na tableta na hindi nagiging sanhi ng mga problema sa paglunok.
Gastos: mula sa 270 rubles at pataas.
Ang isa pang magandang bitamina mula sa isang domestic manufacturer ay tinatawag na Multi-Tabs PERINATAL. Ginagawa ang mga ito ayon sa teknolohiyang Danish, at kasama nila ang lahat ng kinakailangang sangkap. Para sa buong paggana ng thyroid gland, ang komposisyon ay pinayaman ng yodo. Naglalaman din ito ng selenium at calcium. Kailangan mong uminom ng isang tableta sa isang araw, at ang resulta ay hindi magtatagal. Pagkatapos ng mga unang araw ng pagkuha, ang kagalingan ay bumubuti nang malaki, ang buhok ay nagiging mas makapal at mas mabilis na lumalaki, ang mga kuko ay nagiging mas malakas. Dapat magsimula ang mga bitamina mula sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, at ipinapayong ipagpatuloy ang pag-inom sa panahon ng pagpapasuso. Salamat sa saturation ng katawan na may Multi-Tab, maiiwasan mo ang mga problema sa iyong mga ngipin sa hinaharap.
Maaari kang bumili ng gamot na naglalaman ng 60 tablet sa presyong 570 rubles.
Ang mga gamot sa badyet para sa mga buntis na kababaihan ay maaari ding matagpuan sa mga dayuhang tagagawa, halimbawa, mga kapsula ng Pregnavit mula sa isang tatak ng Aleman. Ang pinagsamang multivitamin complex na ito ay magiging kapaki-pakinabang, kapwa sa panahon ng panganganak at sa panahon ng pagpapakain. Ang complex ay pinayaman ng mga bitamina ng mga grupo B, A, C, D, naglalaman din ng bakal at kaltsyum. Ang produkto ay magagamit sa anyo ng mga kapsula.Sa panahon ng 1st trimester, ang isang babae ay dapat uminom ng isang kapsula, sa ika-2 - dalawang kapsula, at sa ika-3 - tatlo. Kinukuha ang mga ito kasama ng pagkain at hinuhugasan ng tubig. Ang mga mineral na sangkap at bitamina na nakapaloob sa paghahanda ay may mahusay na epekto sa kagalingan, makakatulong upang gawing normal ang antas ng hemoglobin at ang bilang ng mga pulang selula ng dugo.
Gastos: mula sa 700 rubles at pataas.
Ang isa sa pinakamataas na kalidad ng mga bitamina sa Amerika para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan, ayon sa mga mamimili, ay Rainbow Light Prenatal One. Dahil naglalaman ito ng maraming bitamina A, ipinapayong inumin ang mga ito sa ikatlong trimester at pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Bilang karagdagan sa isang balanseng komposisyon ng mga mineral at bitamina, ang complex ay naglalaman ng dahon ng raspberry, kapaki-pakinabang na katas ng spirulina, katas ng luya, lactobacilli para sa panunaw. Ang produkto ay magagamit sa anyo ng mga kapsula, kailangan mong kumuha ng isang piraso bawat araw. Mula nang simulan ang Rainbow Light Prenatal One, maraming kababaihan ang nakapansin na ang kanilang buhok ay huminto sa paglalagas at lumalaki. Mahirap din na huwag pansinin ang hitsura ng isang magandang kalagayan at isang pag-agos ng enerhiya.
Maaari mong bilhin ang mga ito sa website ng Eicherb, ang gastos para sa isang pakete na may 30 kapsula ay 1070 rubles.
Hindi ibig sabihin na mayroon kang diabetes o GDM ay hindi ka na makakainom ng bitamina. Sa kabaligtaran, ang katawan ay nakakaranas ng matinding kakulangan ng mga sustansya, at maaari silang mapunan ng isang mahusay na napiling multivitamin complex.
Ang mga may-ari ng mahinang paningin ay tiyak na nag-aalala tungkol sa kung paano ang pagbubuntis ay makakaapekto sa paningin at kung posible bang uminom ng mga gamot batay sa blueberry extract o may lutein. Tungkol dito, naniniwala ang karamihan sa mga tagagawa na dapat nilang iwasan ang pagkuha ng mga pondo upang mapabuti ang paningin. Mayroong, siyempre, ang mga reserbasyon na posibleng tanggapin kung ang benepisyo sa ina ay mas mataas kaysa sa pinsala sa fetus, ngunit ang mga naturang paglihis ay lubhang nagdududa. Mas mainam na kumain ng mga sariwang blueberry o frozen, kung gayon walang pinsala sa sanggol.
Kapag nag-iisip kung aling kumplikado ang pipiliin, umasa sa iyong mga personal na kagustuhan sa anyo ng pag-inom ng gamot, pag-aralan ang komposisyon ng produkto at kumunsulta sa iyong gynecologist bago bumili. Mayroong sapat na mataas na kalidad na mga gamot sa merkado ng Russia, ang kanilang minus, marahil, ay nasa isang bagay lamang - sa monotony ng format. Ang alinman sa isang kapsula o tablet ay inaalok. Kapag nag-order ng mga gamot sa Amerika, maaari kang pumili sa pagitan ng chewable at liquid vitamins.
Huwag huminto sa pag-inom ng mga bitamina dahil lang sa hindi mo kayang lunukin ang malalaking kapsula, palaging may posibilidad na makahanap ng masarap at malusog na alternatibo. Ang isa pang bagay ay kung ang pagbubuntis ay nahulog sa isang mainit-init na oras, at taos-puso mong tinatamasa ang mga sariwang prutas at gulay, kung gayon ang katawan ay sumisipsip ng mga bitamina sa kanilang dalisay na anyo. Tandaan na ang labis na dosis ng mga bitamina ay kasing mapanganib ng kanilang kakulangan.