Ang pinakamahusay na mga paaralan ng sayaw sa Samara noong 2022

Ang pagkakatugma ng musika at kaplastikan ng mga paggalaw ay nagpapalubog sa isang tao sa kanilang sarili at nagpapanginig sa kanyang puso. Available ang mga klase sa sayaw sa sinumang walang paghihigpit sa edad. Ang mga bata mula sa 3 taong gulang at matatalinong matatanda ay makakahanap ng sarili nilang pagsasanay - kawili-wili at kapana-panabik. Ang isang mahalagang kadahilanan ng tagumpay ay ang pagpili ng pinakamahusay na paaralan ng sayaw sa Samara.

Ano ang nakukuha ng isang tao sa pagsasayaw

Ang regular na pagsasanay sa sayaw ay magpapatigas ng katawan at magpapalakas ng mga kalamnan ng katawan.Ang mga kwalipikadong guro ng mga paaralan ng sayaw ay bumubuo ng mga programa sa pagsasanay sa paraang walang labis na karga sa katawan ng isang baguhan na mananayaw. Ang pagsasanay ay binuo sa prinsipyo ng "mula sa simple hanggang kumplikado". Ang mga mananayaw sa hinaharap ay unti-unting nasasanay sa pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ang bilis ng ehersisyo ay nagbabago mula sa mabilis hanggang sa mabagal, na nag-aambag din sa unti-unting pagbagay ng katawan.

Ang pagsasanay sa mga hakbang sa sayaw at ang pagganap ng kanilang mga kumbinasyon sa musika ay bumuo ng mahusay na koordinasyon ng mga paggalaw. Bihira lang makakita ng dancer na clumsy at clumsy. Para sa isang mananayaw, ang pagmamaniobra sa karamihan ay hindi isang malaking problema, maingat niyang malalampasan ang lahat ng mga hadlang at hindi makakabangga ng sinuman. Ang binuo na koordinasyon ng mga paggalaw at isang mata ay nagbibigay-daan, halimbawa, upang malinaw at mahusay na magmaneho ng kotse.

Ang mga klase sa pagsasayaw ay bumubuo ng isang mahusay na postura at isang magandang lakad. Kapag naglalakad, ang mga galaw ng mga mananayaw ay hindi maluwag o, sa kabaligtaran, clamped, ang mga ito ay malinaw at nasusukat.

Ang mga ritmo ng musika at ang mga galaw ng sayaw na sumusunod sa kanila ay nagpapalakas sa mga baga at puso ng mga mananayaw. Ang mga atleta ay halos hindi nagkakaroon ng sipon.

Ano ang hahanapin upang hindi makapinsala sa iyong sarili habang sumasayaw

Ang ilang mga baguhang mananayaw, pagkatapos na dumalo sa ilang mga klase, ay nagsisimulang magreklamo ng sakit sa kanilang mga binti o likod. Upang maiwasan ang mga naturang problema, kailangan mong bigyang-pansin ang mga sapatos ng baguhan. Ang mga sapatos para sa isang mananayaw ay parang ski para sa isang skier o skate para sa isang skater. Ito ay isang gumaganang tool na dapat na may pinakamahusay na kalidad. Sa anumang kaso dapat kang magtipid sa sapatos. Dapat itong mahigpit na tumutugma sa laki at kapunuan, maging ganap na komportable at sapat na malambot.Kung matupad mo ang mga kinakailangang ito para sa mga sapatos ng lalaki at bata, malulutas ang mga problema sa sakit sa paa. Para sa mga babaeng hindi nagsusuot ng mataas na takong, ang mga rekomendasyon sa sapatos ay pareho.

Para sa mga batang babae at babae na sumasayaw sa mataas na takong, ang payo ay simple - mas mababa ang takong, mas mabuti para sa kalusugan ng kanilang mga paa. Walang nagtatalo: "ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo." Ang mataas na takong ng sapatos ay mukhang napaka-kahanga-hanga at biswal na pinapataas ang paglaki ng kapareha, ngunit ano ang punto ng pagbabayad sa iyong kalusugan. Samakatuwid, kung ang pagsasayaw sa mga sapatos na may mataas na takong ay nagdudulot ng sakit sa mga paa, dapat mong bawasan ang taas ng takong. Upang bigyan ang binti upang lumakas at umangkop sa gayong pagkarga, pagkaraan ng ilang sandali maaari mong subukang magsanay sa mga sapatos na may mas kahanga-hangang takong.

Kapag pumipili ng isang mag-asawa, dapat mong sikaping tiyakin na ang pagkakaiba sa taas ay hindi hihigit sa 10-15 cm.Ang pagsunod sa pamantayang ito ay magbibigay-daan sa iyo na huwag mag-overstrain sa spinal column ng mga kasosyo at matiyak ang aesthetic na pang-unawa ng mag-asawa. Kung ang mga kasosyo ay ibang-iba sa taas, maaaring magkaroon sila ng mga problema sa gulugod. Kahit na ang scoliosis ng gulugod ay maaaring lumitaw kahit na ito ay mali upang makakuha ng isang posisyon sa sayaw, kaya kailangan mo munang isagawa ang mga pangunahing elemento.

Dahil sa ang katunayan na ang pagkarga sa gulugod sa mga mananayaw ay seryoso, inirerekomenda ng mga doktor na magpakita ng isang espesyal na doktor tuwing dalawang taon. Ang mga aktibong atleta ay kinakailangang sumailalim sa medikal na pagsusuri ng mga espesyalista bago ang bawat kompetisyon, o hindi sila papayagang makipagkumpetensya.

Mga nuances para sa mga nagsisimula upang makisali sa mga taong sumasayaw sa ballroom

Kung ang isang tao ay pumasok sa isang paaralan ng sayaw pagkatapos ng edad na 14, kung gayon mayroon siyang dalawang paraan ng pag-unlad - upang magsimulang magsanay nang propesyonal at maging isang kwalipikadong mananayaw, o sumayaw "para sa kaluluwa".Kung ang isang apoy ng kumpetisyon ay sumunog sa loob ng isang tao, at nagsusumikap siyang maging pinakamahusay sa larangan ng sayaw, kung gayon kailangan mong magsanay nang propesyonal at lupigin ang isang taas pagkatapos ng isa pa. Para sa mga taong pinagkaitan ng gayong kaguluhan at pagnanais na manalo, ang mga paaralan ng sayaw ay nag-aalok ng isang panlipunang format ng pag-aaral, kapag ang pagsasayaw para sa kanila ay isang libangan, isang bagay na "para sa kaluluwa".

Kinakailangan din na isaalang-alang ang pinansyal na bahagi ng negosyong ito. Ang mga kasuotan para sa mga kumpetisyon ay mahal, ang mga tiket sa paglalakbay at tirahan sa hotel ay hindi rin mura, samakatuwid, upang makasali sa mga seryosong kumpetisyon, ang mga ipinahayag na mananayaw ay dapat magkaroon ng alinman sa mataas na kita o mga sponsor.

Ano ang kailangan para sa mga klase

Una sa lahat, dapat mong bigyang-pansin ang mga sapatos na kasangkot. Ang mga klasikong kinakailangan para sa mga lalaki ay mga sapatos na may mababang takong. Para sa mga kababaihan, ang mga saradong paa na may haba ng takong na 5 hanggang 8 cm ay kinakailangan.
Upang magsagawa ng mga sayaw sa Latin American, kakailanganin ng mga lalaki ang mga sapatos na may takong na 4 hanggang 5 cm. Ang mga sapatos ng babae ay dapat na may haba ng takong na 5 hanggang 9 cm.

Ang mga sapatos sa pagsasanay ay dapat na ganap na komportable at perpektong umupo sa paa. Mayroong isang unibersal na sapatos para sa pag-aaral ng lahat ng mga programa, ito ay gawa sa butas-butas na katad.

Ang mga damit ng pagsasanay para sa mga kababaihan, sa isang klasikong istilo, ay binubuo ng isang mahabang damit na may anumang tuktok at isang palda sa ilalim ng taon o flared. Maaari kang magsuot ng malawak na pantalon at isang blusa, ngunit ang klasikong istilo ay nangangailangan ng pagdikit sa isang tradisyonal na damit.

Sa ilalim ng programang Latin American, dapat kang gumamit ng isang maikling damit, isang palda sa itaas ng mga tuhod, mas mahusay na magsuot ng shorts sa ilalim ng damit.

Ang klasikong istilo para sa mga lalaki ay itim na tradisyonal na pantalon, isang kamiseta na may kurbata, maaari kang magsuot ng vest sa itaas. Para sa mga sayaw ng Latin American, dapat magsuot ng pantalon na may manipis na patayong guhit o itim. Kahit anong kulay ng shirt.

Rating ng pinakamahusay na Samara dance school

Shambala Dance School

Ang dance studio ay kumpleto sa kagamitan ng mga kinakailangang kagamitan para sa mabisang pagsasanay. Ang mga propesyonal na koreograpo ay pipili ng isang indibidwal na diskarte sa bawat mag-aaral at makakatulong upang makamit ang kanilang mga layunin. Dito ang lahat ay napapaligiran ng mga positibong emosyon. Taun-taon, nag-oorganisa ang mga guro ng studio ng isang maliwanag na pagdiriwang ng sayaw. Ang mga mag-aaral sa paaralan ay may pagkakataong magtanghal sa mga regular na party na nakaayos sa studio. Ang mga mag-aaral sa studio ng sayaw ay bumulusok sa mundo ng kagandahan at pagkakaisa dito, nagsusumikap para sa pagpapabuti ng sarili.

• mataas na kwalipikadong mga manggagawa;
• ang paaralan ng sayaw ay may isang napaka-maginhawang lokasyon;
• Ang sistema ng mga kaakit-akit na diskwento ay magbibigay-daan sa iyo upang makatipid sa pagsasanay.

• hindi natukoy.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumonsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 917 112-64-57

Lokasyon ng studio: st. Moscow highway, bahay 4.

Luna dance school

Ang mga mataas na kwalipikadong guro na nakabuo ng ilang mga programang pang-edukasyon at nagsasagawa ng mga indibidwal na aralin sa kasanayan sa iba't ibang lugar sa Russia ay handang tumulong sa mga nagdurusa sa paglulubog sa mundo ng sayaw sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila ng iba't ibang modernong istilo ng sayaw. Sa paaralan ng Luna, ang sinumang gustong sumayaw, anuman ang edad at pisikal na data, ay makakahanap ng kapwa pag-unawa at tulong sa pag-master ng magandang agham na ito. Ang mga koreograpo ng studio ay malapit na sinusubaybayan ang mga pandaigdigang uso sa pag-unlad ng sining ng sayaw at handang ibahagi ang kanilang kaalaman sa mga mag-aaral.

• sa isang grupo ng mga taong katulad ng pag-iisip, ang pag-aaral ay mas masaya at mas mabilis;
• pagsasanay ayon sa isang personal na programa para sa isang tao o isang mag-asawa sa isang nababaluktot na iskedyul;
• personal na diskarte sa mga mag-aaral;
• isinasaalang-alang at binibigyang-kasiyahan ang mga kagustuhan ng mga mag-aaral.

• hindi natukoy.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumonsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 917 112-64-57

Lokasyon ng dance school: st. Gubanova, bahay 20 A.

Dance Studio Summer

Ang mga choreographers ng school ay acting dancers. Tutulungan nila ang lahat na makabisado ang mga sumusunod na istilo ng sayaw:

• kumikinang na Salsa;
• languid belly dance;
• Flamenco;
• ilagay sa isang sayaw sa kasal;
• mga sayaw sa club.

Pinoposisyon ng dance studio ang sarili bilang isang institusyon na may mas mataas na kaginhawahan para sa mga mag-aaral. Sa loob nito, maaari kang mag-sign up para sa isang fitness group, matuto ng yoga at dumaan sa mga espesyal na programa sa kurso.

• maaaring arkilahin ang magagandang studio hall;
• ang mga kuwalipikadong guro ng mga bata ay nagsasagawa ng mga personal na klase;
• maaaring tawagin ang koreograpo sa isang kaganapang nagaganap sa labas ng paaralan.

• hindi natukoy.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumonsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 846 990-63-40

Lokasyon ng organisasyon: st. Rebolusyonaryo, bahay 70.

Paaralan ng Choreography Carnival

Isa sa mga pinakamahusay na paaralan ng sayaw sa Samara, na nagtuturo ng iba't ibang mga choreographic na paksa. Ang mga programa kung saan nagaganap ang pagsasanay ay binuo ng mga kwalipikadong koreograpo ng paaralan. Mga espesyalista sa iba't ibang istilo ng sayaw

tulungan ang mga mag-aaral na matuto:

• katutubong sayaw;
• modernong mga istilo;
• mga istilo ng klasikal na sayaw.

Ang studio ay may mga aktibong mananayaw na lumalahok sa iba't ibang mga kumpetisyon at sa iba't ibang antas. Sa loob ng mga pader ng paaralan, ang sarili nitong creative team ay nilikha, na nagbibigay ng mga pagtatanghal at nagpapatuloy sa paglilibot. Ang mga pagtatanghal ay regular na idinaragdag gamit ang mga bagong kawili-wiling numero. Sa pagtatapos ng paaralan, ang mga mag-aaral ay binibigyan ng sertipiko ng estado.

• mataas na kwalipikadong kawani ng pagtuturo;
• sistematikong diskarte at personal na atensyon sa mga mag-aaral;
• pagsasanay sa mga grupo at indibidwal;
• ay tinatanggap para sa pagsasanay nang walang pangunahing pagsasanay;
• pagtatanghal ng mga sayaw;
• nag-eehersisyo kasama ang isang pares ng sayaw sa kasal;
• maaaring makilahok ang mga mag-aaral sa mga kaganapan sa sayaw ng lungsod at rehiyon.

• hindi natukoy.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumonsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 846 336-28-17

Lokasyon ng choreography school: st. Uritsky, bahay 1 A.

Dance Studio Rhythms of the Sun

Ang choreographic na paaralan ng mga bata ay nagtuturo ng mga moderno, naka-istilong istilo ng sayaw. Ang studio ay may hindi nagkakamali na reputasyon. Tinutulungan ng mga propesyonal na guro ang mga bata na magkaroon ng mga bagong kasanayan. Nagho-host ang studio ng mga makukulay na paligsahan at pagdiriwang. Sa mga dance hall na may mahusay na kagamitan, natututo ang mga bata ng agham ng kagandahan ng paggalaw sa kaakit-akit na mga ritmo ng musika.

• mataas na kwalipikadong kawani ng pagtuturo;
• indibidwal na diskarte at personal na atensyon sa mga baguhan na mananayaw;
• pagsasanay sa mga grupo at indibidwal;
• ay tinatanggap para sa pagsasanay nang walang pangunahing pagsasanay;
• pakikilahok sa mga kaganapan sa sayaw ng lungsod at rehiyon.

• hindi natukoy.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumonsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 927 739-88-72

Lokasyon ng paaralan: st. Leo Tolstoy, bahay 94, 2nd floor.

Elika dance club

Ang club ay itinatag noong 1989. Kasama sa pangkat ng mga guro ang humigit-kumulang 120 mananayaw na may iba't ibang edad. Ang mga bata ay pinapapasok sa Elika mula sa edad na 3.5. Ang organisasyon ay bahagi ng Russian Dance Sports Union. Ang mga mag-aaral ay nahahati sa mga pangkat ng edad:

• pangkat ng paghahanda;
• junior group;
• gitnang pangkat;
• pangunahing pangkat.

• propesyonal na pangkat ng mga guro;
• Ang mga mag-aaral ng club ay nakikipagkumpitensya sa mga lokal na kompetisyon at kompetisyon sa ating bansa.

• hindi natukoy.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumonsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 846 275-13-94

Lokasyon ng Club: St. Zoya Kosmodemyanskoy, 8.

Black & White Dance School

Ito ay isang natatanging paaralan kung saan matututo kang sumayaw ng mga modernong sayaw sa kalye at mga tradisyonal at klasikal. Ang mga nangungunang koreograpo ay mga aktibong mananayaw na nanalo sa parehong rehiyonal at pandaigdigang mga kumpetisyon. Ang studio ay may sariling website, na nagpapakita ng 3d na modelo ng buong paaralan. Dito maaari kang maging pamilyar sa iskedyul ng trabaho ng studio, alamin ang tungkol sa mga espesyal na kaganapan, diskwento at promosyon para sa mga subscription. Ang site ay nagbibigay ng pagkakataon na makakuha ng impormasyon tungkol sa mga guro at tungkol sa bawat direksyon ng sayaw.

• pagsasanay ng mga mananayaw ng anumang kategorya ng edad;
• karanasan at kasanayan ng mga kawani ng pagtuturo;
• nangungunang koreograpo ng lungsod;
• mga diskwento at promosyon para sa mga subscription.

• hindi natukoy.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumonsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62

Lokasyon: st. Michurin, bahay 15.

Samara Sports Dance Ensemble Adeks

Ballroom dancing ang pangunahing direksyon ng sayaw na itinuro sa grupo. Ang mga bata at matatanda ay tinatanggap sa paaralan, dito sila nakikipag-ugnayan sa maganda, nagpapalakas ng kanilang mga katawan, natutunan ang pagkakaisa ng plasticity, at nagkakaroon ng flexibility.

Maringal na musika, malalaking bulwagan, parquet floor - ang kasaysayan ay bumalik - ang mga chic na bola ay wala sa nakaraan, at lahat ng dumarating sa ensemble ay maaaring makipag-ugnayan sa himalang ito.

• anumang kategorya ng edad na gustong matutong sumayaw;
• pagsasanay sa mga grupo at indibidwal;
• ay tinatanggap para sa pagsasanay nang walang pangunahing pagsasanay;
• karanasan at kakayahan ng mga guro.

• hindi natukoy.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumonsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 927 263-53-50

Lokasyon ng ensemble: st. Kuibyshev, bahay 151.

Natuklasan ng mga eksperto na ang mga taong regular na sumasayaw ay nagpapahaba ng kanilang buhay. Ang katawan ng mananayaw ay nagdaragdag ng tono nito, nagpapanumbalik ng kapasidad sa pagtatrabaho, tumataas ang mood ng isang tao. Ang mga taong mahilig sa pagsasayaw ay hindi madaling kapitan ng mapanglaw at depressive na mood.