Rating ng pinakamahusay na mga libro para sa pagpapataas ng sekswalidad ng babae sa 2022

Ang pagbabasa ng mga libro ay isang paboritong libangan ng mga kababaihan. Sa mundo ng teknolohiya ng kompyuter, araw-araw at oras-oras na paggamit ng mga gadget, malayo pa rin ang libro sa huling lugar. Ang mga tagahanga ng pagbabasa ay handang gumastos ng pera sa fiction, klasikal, sikat na literatura sa agham. Ang pangunahing bagay ay ang pagbabasa ay mapang-akit, na sinamahan ng kapaki-pakinabang na impormasyon. Sa dami ng mga paksa ng mga librong pang-agham, maaaring isa-isa ang isyu ng sekswalidad ng babae. Ang panig na ito ay maliit na sakop 30 taon na ang nakalilipas. Ngayon ang mga pagbabawal ay inalis na, ngunit ang mga problema ay nananatili. Subukan nating alamin kung ano ang nilalaman ng terminong sekswalidad, at kung anong mga libro ang makakatulong upang makayanan ang mga problema ng mababang pagpapahalaga sa sarili at dagdagan ang sekswalidad.

Ano ang sekswalidad

Mula sa pananaw ng sikolohiya, ang sekswalidad ng babae ay pag-uugali, kilos, karanasan, emosyonal na reaksyon, biological na pangangailangan, psycho-physiological at mental na reaksyon, sa kabuuan, kinakailangan para sa kasiyahan at pagpapakita ng sekswal na pagnanais. Ang seksuwalidad ay katulad ng proseso ng paghinga, na lubhang kailangan para sa katawan. Ang kadahilanan ay itinuturing na inborn, sa paglipas ng mga taon ito ay nabuo at napabuti lamang batay sa karanasan sa buhay ng indibidwal.

Paano itaas ang iyong libido

Ang mga batang babae at babae ay maaaring pamahalaan at pahusayin ang kanilang sekswalidad, na lumalampas sa edad. May mga panuntunang dapat sundin para dito.

Kailangan mong tumingin sa salamin sa iyong pagmuni-muni, maghanap ng mga positibong aspeto sa iyong hitsura, purihin ang iyong sarili, subukang mahalin ang iyong sarili, ang iyong hitsura, kasama ang lahat ng mga paglihis at pagkukulang. Ang pagkakaroon ng pag-ibig sa kanyang sarili, mapapansin ng batang babae kung paano siya tinatrato ng mga tagahanga at mga mahal sa buhay.

Dapat mong simulan ang paggawa ng himnastiko, mga espesyal na ehersisyo, yoga, na makakatulong sa pagtaas ng antas ng sekswal na aktibidad ng katawan. Mayroong maraming mga kagiliw-giliw na mga pahina sa Internet sa isang naibigay na paksa, kung hindi mo nais na makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Ang seksuwalidad at sensasyon ay magkasabay. Ang paghaplos, paghawak sa iyong katawan ay makakatulong sa pagbuo ng sensuality. Para sa pagsusuri, kailangan mong tumuon sa mga punto ng pakikipag-ugnay, maunawaan ang mga sensasyon, makinig sa katawan, palakasin at mabuhay ang damdamin. Pagkatapos ng "monologue" sa iyong sarili, maaari mong ilipat ang mga sensasyon sa katawan at sekswal na "dialogue" sa iyong kapareha.

Ang mga pantasya tungkol sa sex ay nagpapataas ng senswalidad. Nakakakita ng isang guwapong kaakit-akit na lalaki, kailangan mong tingnan siya bilang isang sekswal na kasosyo, isipin siya sa tabi mo sa kama. Maaari mo siyang hubaran sa pag-iisip, isipin kung anong uri ng katawan ang nagtatago sa ilalim ng mga damit, subukang madama ang kanyang mga haplos at haplos, pakiramdam ang kanyang amoy at bawat paggalaw. Hanggang saan ka maaaring dalhin ng mga pantasya? Sumubok at hanapin ang sagot.

Ang paggalugad ng katawan at masturbesyon ay humahantong sa pagtaas ng sekswal na sensualidad at maaaring humantong sa orgasm. Upang makakuha ng kumpletong kasiyahan sa kama kasama ang isang kapareha, mahalagang malaman mo at ang kanyang mga erogenous zone. Maraming kababaihan sa mundo ang hindi pa nakaranas ng orgasm sa kanilang buhay. Sa unang pagkakataon ng sekswal na buhay, kakaunti ang mga batang babae na nakakakuha ng tunay na kasiyahan. Sa panahong ito, kinakailangang magbasa ng mga tala at libro tungkol sa babaeng anatomya mula sa punto ng view ng sex.

Kung ang isang batang babae o babae sa murang edad ay nakaranas ng isang trauma sa mga sekswal na batayan, para sa isang ganap na maayos na relasyon sa isang kapareha at hinaharap na asawa, kakailanganin niya ang tulong ng isang espesyalista - isang psychotherapist.

Ang pang-aakit at pang-aakit ay nakakaakit ng atensyon ng lalaki. Kung ang isang batang babae ay namumuhay nang mag-isa, nang walang patuloy na pakikipagtalik, maaari siyang magpakita ng seksuwalidad upang maakit ang isang sekswal na kasosyo. At ang edad ng babae ay hindi mahalaga.Kailangan mong subukan nang walang pahiwatig ng kahihiyan upang mapaglabanan ang atensyon, ang hitsura ng isang lalaki, ngumiti pabalik, nananatili sa pakikipag-ugnay sa mata. Ang mga papuri ay palaging maganda.

Ang pakikipagtalik ay nagbibigay-daan sa iyo upang masiyahan ang mga pisyolohikal na pangangailangan ng katawan at makakuha ng kasiyahan, magbigay ng isang positibong emosyonal na pagsabog sa katawan. Huwag tanggihan ang iyong sarili at ang iyong kapareha ng isang piraso ng kasiyahan.

Rating ng mga libro sa paksa ng babaeng sekswalidad noong 2022

Kasama ng mga rekomendasyon, may mga libro na makakatulong na ibunyag ang kakanyahan ng pambabae, dagdagan ang sensuality at pagpapahalaga sa sarili. Mga publikasyong pang-agham at sikolohikal ng mga Ruso at dayuhang may-akda - ang mga doktor ay matagal nang naibenta sa merkado ng panitikan. Ang mga psychologist, sexologist, kanilang mga pasyente, ordinaryong maybahay ay masaya na ibahagi ang kanilang mga karanasan, ilarawan ang iba't ibang mga sitwasyon, pag-aralan at galugarin ang mga sandali ng buhay mula sa iba't ibang mga anggulo. Suriin natin ang isang seleksyon ng mga libro sa paksa ng sekswalidad at gumawa ng rating ng 10 na pinakamaraming binili at nabasa noong 2022.

Ika-10 na lugar - Daria Varlamova, Elena Foer "Sex. Mula sa neuroscience ng libido hanggang sa virtual porn

Ang rating ng libro sa Live lib ay 3.64, ang taon ng publikasyon ay 2018, ang bilang ng mga pahina ay 354, ang gastos ay 400 - 500 rubles.

Ang aklat nina Daria Varlamova at Elena Foer mula sa Alpina Publisher publishing house ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon para sa kapwa babae at lalaki. Pinagsama ng mga may-akda ang biyolohikal na konsepto ng sekswalidad ng tao sa kultura ng lipunan. Ang desisyon ay naging matagumpay. Laban sa backdrop ng kontrobersya at pananaliksik, mapapansin kung paano nabubuhay ang mga pagbabawal sa mga kultural na code, instincts na may mga sikolohikal na sandali, mula sa biyolohikal na pagkahumaling ng mga kasarian hanggang sa kasarian ng mga susunod na henerasyon. Ang sex ay isang kontrobersyal na aspeto sa buhay.

Pinag-aaralan ng mga psychologist ang mga salik na tumutukoy sa dalas ng pakikipagtalik, ang pagpili ng kapareha.Ang pakikipag-ugnayan ng biology sa buhay kultural ng mga lipunan ay nakakatulong upang tukuyin at maunawaan ang sensualidad at sekswalidad. Wandering erogenous zones bilang isang natural na kababalaghan, neurochemistry ng libido, sikolohiya ng nasa katanghaliang-gulang na mga maybahay - ang simula ng listahan ng mga problema at sitwasyon sa ilalim ng pag-aaral. Ang iba't ibang mga katotohanan ay nagdaragdag sa isang malaking mosaic na larawan, kung saan mayroong kaunting lahat. Ang aklat ay maihahambing sa isang desktop mini encyclopedia.

• matigas na takip;
• Ang aklat ay nakasulat sa isang naa-access na wika, naglalaman at nagtuturo ng maraming mga konsepto.

• isang malaking bilang ng mga pang-agham na termino at walang katapusang mga bracket.

Ika-9 na lugar - Alena Kamyshevskaya "Aking Kasarian"

Ang rating ng libro sa Live lib ay 3.19, ang taon ng isyu ay 2014, ang bilang ng mga pahina ay 144, ang gastos ay n430 rubles.

Isang sexy comic o graphic novel ang inilabas noong 2014 sa ilalim ng label ng Boomkniga publishing house. Ang kuwento ay nagsasabi sa mga yugto ng paglaki ng pangunahing karakter, kamalayan sa kanyang sariling senswalidad at sekswalidad. Ang buong landas ng pagkamit ng kasiyahan ng katawan at ang pagbuo ng espiritu ng indibidwal ay ipininta: girlish na pag-ibig, mga pagpupulong at paghihiwalay, kagalakan at pagkabigo mula sa mga sekswal na relasyon, kaswal at hindi ganoon. Ang tema ay bubuo laban sa background ng mga kabataan na bawal, pananakot ng mga tagapayo at magulang, salamat sa kung saan ang batang babae ay natatakot sa pagpapakita ng mga pagnanasa at pagnanasa. Ang bata ay sumailalim sa panliligalig at sekswal na karahasan, nakaranas ng takot sa intimacy. Ang isang kakila-kilabot na karanasan sa buhay ay nag-iwan ng marka sa isang batang kaluluwa at lumikha ng maraming problema para sa isang may sapat na gulang na batang babae, pinilit siyang magpakasawa sa lahat ng malubhang kasalanan.

• basahin sa isang hininga;
• hindi pangkaraniwang paksa.

• masyadong makatotohanan at mahirap unawain ang trabaho;
• ang mga guhit ay nagpapatibay at nagpapabigat sa teksto;
• wala sa libreng stock, sa anumang bersyon ang aklat ay maaaring mabili sa ilalim ng order.

Ika-8 na lugar - Carol Dyhaus "Dream Man. Paano nilikha ng popular na kultura ang imahe ng perpektong tao

Ang rating ng libro sa Live lib ay 3.49, ang taon ng publikasyon ay 2018, ang bilang ng mga pahina ay 322, ang gastos ay 460 - 580 rubles.

Sa buong panahon, ang mga mithiin ng kagandahan ng lalaki at babae ay nagbago. Ngunit palaging ang mga lalaking idolo ay tumutugma sa pagpili at ideal ng mga babae sa kanilang panahon. Ang paglitaw ng kalayaan ng babae ay nagbago din sa ideya ng perpektong lalaki. Ang aklat ng Alpina Publisher publishing house ay sumasalamin sa tema ng pag-aaral ng mga sikat na simbolo ng sex ng iba't ibang panahon at uso (sine, panitikan, kulturang popular) mula sa punto ng view ng sikolohiya, ay nagpapakita ng mga pantasya at pagnanais ng mga kababaihan, ang kanilang pag-unlad sa paglipas ng panahon, pagbabago at mga lalaking bayani. Ang pamagat ng aklat ay literal na parang "Ang Kasaysayan ng Kababaihan at Pagnanais". Ito ang sinasabi ng manunulat, na pinipilit ang babaeng madla na huminga nang hindi pantay at isipin ang kanilang mga idolo ng sekswal na pagnanais. Ang object ng pag-aaral ay isang lalaki sa pamamagitan ng mga mata ng isang babae, ang paraan na nakikita niya ang perpektong imahe. Ang libro ay lumubog sa mundo ng kasaysayan ng kagandahan ng lalaki mula sa pananaw ng babae at mga pantasya.

• ang mga kagiliw-giliw na makasaysayang larawan ay makikita;
• ang libro ay nagbibigay-daan sa iyo upang tumingin sa mga lalaki bilang isang bagay ng pagnanais na may isang pambabae hitsura;
• ang mga pinagmumulan ng pag-aaral ay nakalista sa dulo.

• ang pagsasalin ng pamagat ay bahagyang hindi naaayon sa orihinal;
• malambot na panakip;
• para sa isang baguhan.

Ika-7 lugar - Marilyn Yalom "Kwento ng Dibdib"

Ang rating ng libro sa Live lib ay 3.43, ang taon ng isyu ay 2011, ang bilang ng mga pahina ay 424, ang gastos ay mula sa 410 rubles.

Isang libro para sa mga tagahanga ng Sikat na genre.Ang Eksmo publishing house ay naglathala ng aklat ng isang Amerikanong manunulat at mananaliksik, ina ng apat na anak, noong 2011. Ang libro ay naging tanyag sa mga mambabasa mula noong 2004 hanggang ngayon. Pananaliksik sa pag-aaral sa kultura sa Europa. Sinusuri ng libro ang dibdib ng babae, ang pagiging kaakit-akit nito, ang mga dahilan ng pagiging kaakit-akit. Makakahanap ka ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon, halimbawa, nang lumitaw ang unang corset, bra, atbp. Ang pag-aaral ng dibdib at ang papel nito sa buhay kultural ng isang tao sa loob ng hindi isang dekada, ngunit ang buong kasaysayan ng sangkatauhan, mula sa primitive communal system hanggang sa modernong lipunan.

Ang isang malaking makasaysayang panahon ng 25 libong taon ay ginagawang posible upang makilala ang mga kadahilanan at mga pattern ng saloobin ng mga lipunan sa babaeng dibdib, ang mga pag-andar nito mula sa punto ng view ng lipunan at aesthetics. Positibo nilang tiningnan ang dibdib, iniuugnay ito sa pagpapakain sa bata. Sa ganitong mga kaso, siya ay iniidolo, at ang mga babaeng idolo ay sinasamba. Ito ay nangyari sa Middle Eastern at Western na mga kultura. Si Eba at mga ninuno, ang Madonna at Bata, ang simbolo ng French Republic sa anyo ng isang babaeng may hubad na dibdib: ang mga halimbawa ng isang "magandang" dibdib ay matatagpuan sa bawat siglo. Ang mga negatibong katangian at tungkulin ay pinagsama sa konsepto ng kahalayan, tukso, kahalayan, karahasan, pagsalakay, at kasalanan.

Ang batayan ng mga konsepto ay lumitaw mula sa pananaw ng lalaki. Propeta Ezekiel at mga lungsod bilang walanghiyang patutot, William Shakespeare at Lady Macbeth, modernong pornograpiya. Sinusubaybayan din ang "masamang" suso sa buong agwat ng oras. Sa modernong mundo, ang mga suso ay direktang nauugnay sa dalawang magkasalungat na konsepto. Sa isang banda, sa tabi ng kahulugan ay ang mga salitang pagkain, kasarian, buhay, kagandahan, sa kabilang banda, lumitaw ang mga bagong kakila-kilabot na interpretasyon: sakit, kamatayan. Makahulugan ang mga kabanata. Pagkatapos basahin ang libro, magbabago ang pananaw sa mundo at magkakaroon ng bagong kahulugan.

• kapana-panabik, buhay na buhay, kapaki-pakinabang na aklat;
• naglalaman ng tanyag na pananaliksik sa agham na may mga katotohanan;
• matigas na takip;
• kawili-wiling pabalat.

• itim at puti na mga guhit ng mga natatanging ukit, mga guhit at mga kuwadro na gawa;
• Sa dulo ng libro mayroong isang malaking listahan ng mga mapagkukunan para sa bawat kabanata.

Ika-6 na lugar - Rupi Kaur "Milk and honey"

Ang rating ng libro sa Live lib ay 4.14, ang taon ng publikasyon ay 2018, ang bilang ng mga pahina ay 400, ang gastos ay 340 - 490 rubles.

Ang mga puting taludtod ng debut book ng batang Indian na makata na si Rupi Kaur mula sa Eksmo publishing house ay tumutulong sa mambabasa na subaybayan ang mapait na sandali ng buhay ng pangunahing tauhang babae. Ang apat na yugto ng buhay ay nahahati sa: sakit - pag-ibig - paghihiwalay - pagpapagaling. Ang mga sensual na linya ay nakukuha mula pa sa simula. Bawat sandali ay kinuha sa sarili kong karanasan. Emosyonal, malungkot, romantiko, mahina, mapagkakatiwalaan - maaari kang pumili ng maraming kasingkahulugan na naglalarawan sa mga liriko mula sa aklat. Ang mga isinaling linya ng tula ay nai-publish kasama ang orihinal na bersyon ng Ingles.

• isang di-pangkaraniwang aklat, na isinulat sa istilong “puting taludtod;
• naglalaman ng pagsasalin kasama ang orihinal na mga teksto sa Ingles;
• ang edisyon ay magagamit sa karamihan ng mga site ng libro;
• sa hardcover.

–

• hindi natukoy.

Ika-5 lugar - Betty Friedan "Ang Misteryo ng Pagkababae"

Ang rating ng libro sa Live lib ay 4.08, ang taon ng publikasyon ay 1993, ang bilang ng mga pahina ay 496, ang presyo ay hindi nahanap, ang libro ay magagamit lamang sa electronic form.

Isang klasikong libro sa sikolohiya para sa madla sa pagbabasa. Nakatuon sa kilusang pagpapalaya ng kababaihan sa Amerika noong mga taon pagkatapos ng digmaan. Para sa kapakanan ng kasal, ang mga batang babae ay umalis sa mga institusyong pang-edukasyon. Ang dahilan ay itinuturing na wasto at suportado ng marami. Ang takot sa pagiging masyadong matalino ay nanaig sa kalagitnaan ng ikadalawampu siglo.Libu-libong mga maybahay ang nabuhay nang hindi nagsusumikap para sa isang mas mahusay na buhay, hindi gumawa ng mga plano para sa pagpapabuti ng sarili at pag-unlad ng kanilang pagkatao, hindi umakyat sa hagdan ng karera. Sinubukan ni Betty Friedan na magsagawa ng pananaliksik sa mga babaeng may asawang hindi nakapag-aral, upang pag-aralan ang kanilang buhay, mga aksyon, at mga kahihinatnan.

Ang mga pangangailangan ng isang babae ay nawala sa background pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang babae ay nagpapasama, gumagawa ng pisikal na gawaing-bahay, pag-aayos ng bahay. Ang mga pangangailangan ng lahat ng miyembro ng pamilya ay sumasakop sa isang sentral na lugar sa buhay may-asawa. Matapos makapanayam ang bawat isa sa kanila, ang konklusyon ay lahat sila ay hindi nasisiyahan sa pakikipagtalik. Sa pagkakaroon ng mga mahilig, isang katulad na sitwasyon ang naobserbahan. Ang bawat babae ay hindi masaya sa kanyang sariling paraan, ngunit ang mga problema ay magkatulad. Batay sa mga natuklasang pang-agham, ang isang pagsusuri ng maybahay na sindrom ay isinagawa. Ipinakita niya na ang edukasyon at pagsasarili ay nakakatulong sa pagtatamo ng pinakamataas na kasiyahan mula sa pakikipagtalik sa isang kapareha.

Ang edukasyon at mga karera sa mga patas na kasarian ay bumalik sa uso at patuloy na nasa tuktok ng podium sa iba pang mga resultang nakamit. Ipinakilala sa aming mga mambabasa ang napakahalagang karanasan ng mga American housewives ng Progress publishing house. Sa loob ng halos tatlong dekada, ang aklat ay muling binasa ng libu-libong kababaihan sa Russia at sa ibang bansa.

• madaling basahin ang libro
• batay sa mga sitwasyon at karanasan sa buhay;
• hardcover na edisyon.

• pinahihintulutan ka ng lumang edisyon na basahin lamang ang aklat sa elektronikong anyo.

Ika-4 na lugar - Emily Nagoski "Tulad ng gusto ng isang babae. Master class sa agham ng sex»

Ang rating ng libro sa Live lib ay 4.08, ang taon ng isyu ay 2016, ang bilang ng mga pahina ay 336, ang presyo ay mula sa 660 rubles.

Ang may-akda ng libro, si Emily Nagoski, ay nagtatrabaho sa larangan ng sex education sa loob ng dalawang dekada. Mga tanong tungkol sa kasiyahan, pagpukaw, pagkahumaling, sekswal na pagnanais - para sa kanya ang lahat. Ang impormasyon sa aklat ay magpapahusay sa sekswal na buhay kasama ang isang kapareha. Ang bawat babae ay may kakayahang makaranas ng isang orgasm at makakuha ng sekswal na kasiyahan, at upang makamit ito, kailangan mong pag-aralan at gawin ang lahat ng pagsisikap para sa nais na resulta.

Bakit walang ganang makipagtalik? Ano ang mga katangian ng katawan at ari ng babae? Paano nagbabago ang sekswal na buhay bilang resulta ng patuloy na stress? Binubuksan ng libro ang mga mata sa mga tanong na ito at tinuklas ang mga tema ng sensuality at kasiyahan sa pamamagitan ng evolutionary psychology, anatomy, at pag-aaral ng kasarian. Ang karanasan sa buhay ng mga pangunahing tauhang babae, mga pag-unlad ng agham at mga teknolohiya ay nakakatulong upang mai-set up ang tamang diskarte at saloobin sa konsepto ng sekswalidad, magturo upang pamahalaan ito. Ang libro ay naglalaman ng mga espesyal na pagsasanay, ang teksto ay nakasulat sa isang simple at naa-access na wika. Inilathala ng Mann, Ivanov at Ferber publishing house ang aklat ni Emily Nagoski na may sirkulasyon na 3,000 kopya.

• ang teksto ay nakasulat sa isang naa-access na wika;
• nagbibigay-kaalaman na libro na may isang hanay ng mga pagsasanay;
• Posibleng mag-order sa anumang tindahan.

• malambot na panakip.

3rd place - Yulia Lapina "Katawan, pagkain, kasarian at pagkabalisa. Ano ang ikinababahala ng modernong babae

Ang rating ng libro sa Live lib ay 4.09, ang taon ng publikasyon ay 2018, ang bilang ng mga pahina ay 229, ang gastos ay mula 370 hanggang 410 rubles.

Si Yulia Lapina ay isang clinical psychologist na nagtatrabaho sa mga taong dumaranas ng digestive at behavioral disorder sa mahabang panahon. Batay sa karanasan at pananaliksik sa pag-uugali ng kababaihan, lumitaw ang iminungkahing aklat.Karamihan sa mga modernong kababaihan ay nagtatanong ng mga katulad na katanungan. Bakit mahirap magbawas ng timbang? Bakit ayaw mo ng sex? Ano ang mali sa aking hitsura? Ano ang mali sa akin? Bakit ba ako kinakabahan? Ang kalidad ng buhay, kalusugan, relasyon sa mga tao - lahat ay nagbabago depende sa set, kung minsan ay malayong mga problema na may kaugnayan sa katawan, pagkain at kasarian.

Ang mga sagot sa mga tanong ay matatagpuan sa aklat. Ang pagkabalisa ay sanhi hindi ng mga panloob na problema, ngunit ng mga panlabas. Lahat ay okay sa iyo, atbp. Ang bawat babae at babae ay indibidwal sa loob at labas, ngunit ang mga sagot ay palaging pareho. Ang teksto ay nakasulat sa isang naa-access na kawili-wiling wika, basahin sa isang hininga. Binibigkas ng aklat ang mga paksang pangkasalukuyan ng kababaihan, may mga nakumpirma na siyentipikong katotohanan, mga link sa mga mapagkukunan. Alpina non-fiction na edisyon, 3,000 kopya. Maaari kang magrekomenda sa mga kaibigan para sa pangkalahatang pag-unlad at pagkuha ng tamang direksyon sa buhay.

• ang libro ay mapang-akit, mabilis na pagbabasa;
• matigas na takip;
• magagamit sa lahat ng mga bersyon (papel, electronic, MP-3 audio);
• angkop para sa sinumang babaeng madla;
• suportado ng siyentipikong pananaliksik at mga katotohanan na may sanggunian sa mga mapagkukunan;
• nang hindi nagbabasa ng moralidad.

• hindi natukoy.

2nd place - Anna Shadrina “Hindi kasal. Kasarian, pag-ibig at pamilya sa labas ng kasal

Ang rating ng libro sa Live lib ay 4.23, ang taon ng isyu ay 2017, ang bilang ng mga pahina ay 240, ang gastos ay mula sa 380 rubles.

Sa mga nagdaang taon, lumalago ang bilang ng mga walang asawa na matagumpay na kababaihan sa buong mundo. Kung sa Amerika at sa Kanluran ang "mga nag-iisa" ay nakilala sa mga residente ng lunsod 40-50 taon na ang nakalilipas, kung gayon ang alon na ito ay umabot sa Russia sa mga nakaraang taon.Ang kategoryang ito ng mga kababaihan ay nakakaimpluwensya sa lipunan, ginagawa itong igalang ang sarili at umasa dito. Ang kababalaghang ito ay isinasaalang-alang sa isang aklat na inilathala ng New Literary Review publishing house noong 2017. Sinusuri ng libro ang sitwasyon ng "mga nag-iisa" sa iba pang mga kategorya ng lipunan, nagpapakita kung paano nalutas ang mga problema, ang mga talakayan ay ginaganap sa mga pahina sa Internet at mga blog. Ang libro ay isang hamon para sa modernong lipunan, na nakakadena sa isang tiyak na balangkas ng mga pundasyon na binuo sa paglipas ng mga taon.

Ang mga tanong na sumasaklaw sa sekswal na bahagi ng buhay ay itinuturing na naiiba: noong sinaunang panahon imposibleng sabihin na interesado ka sa sex, ngayon ay hindi mo masasabi na hindi ka interesado sa sex. Tungkol sa mga babaeng walang asawa, dapat tandaan na mas maaga ang stigma ng isang talunan ay nakakabit sa kanila. Ngunit sa nangyari, minsan ang kalungkutan ay sumasabay sa kaligayahan. Sa libro, kinapanayam ng may-akda ang limampung kababaihan mula sa malalaking lungsod. Lahat sila ay matagumpay na kababaihan na gumawa ng karera nang walang pamilya.

Marahil ang mga taganayon ay hindi gaanong matagumpay, wala silang mga pagkakataon sa karera, wala silang paboritong trabaho. Napahamak lang sila, naninirahan sa kanayunan. Ang libro ay nagsasabi tungkol sa mga libreng kababaihan na naninirahan sa labas ng balangkas ng mga batas at pagbabawal, na napapahamak sa buhay pamilya. Ang mga pangunahing tauhang babae ay nagsasabi kung paano at bakit sila dumating sa kalungkutan. Ang problema ay tinitingnan mula sa lahat ng panig. Kung nais ng mga lalaki na maunawaan ang sikolohiya ng kalungkutan, maaari nilang basahin ang libro ni Anna Shadrina.

• isang kawili-wiling tanong ang sakop;
• ang libro ay binuo sa karanasan sa buhay ng mga pangunahing tauhang babae;
• magaan na pagbabasa;
• angkop para sa pagbabasa ng lalaking kalahati ng sangkatauhan.

• malambot na makintab na pagbubuklod.

1st place — Dmitry Lubnin «Project Woman.Ang mga subtleties ng babaeng katawan: alamin kung paano gumagana ang iyong katawan"

Ang rating ng libro sa Live lib ay 4.47, ang taon ng isyu ay 2018, ang bilang ng mga pahina ay 400, ang halaga ng 400 ay 490 rubles.

Ang libro ng isang practicing obstetrician-gynecologist ay inilathala ng Russian publishing house Eksmo noong 2018. Ang sirkulasyon ay 5 libong kopya. Ang pinakamahusay na doktor ng Moscow ay naghanda ng mga detalyadong tagubilin sa paksa ng babaeng katawan, na inilarawan kung paano ito gumagana, mga tampok ng paglaki, sakit at patolohiya. Ang teksto ay kawili-wili, naa-access, hindi malungkot, na may kaalaman sa bagay. Ang aklat ay maaaring basahin ng patas na kasarian sa anumang edad at henerasyon, mula sa isang babae hanggang sa isang lola. Isang table book na may mga elemento ng katatawanan, hindi nakakatakot sa mga nakakalito na termino.

• ang libro ay isinulat ng isang dalubhasang may kaalaman at tumutulong upang maunawaan ang mga katangian ng babaeng katawan;
• Ang mga pagsusuri sa libro ay positibo lamang;
• hardcover na edisyon;
• abot-kayang presyo para sa hardcover at malaking bilang ng mga pahina;
• ang pag-order ay posible sa anumang online na tindahan.

• hindi natukoy.

Rating ng mga libro sa talahanayan:

	May-akda	Pangalan	publishing house	Nagbubuklod	Bilang ng mga pahina	Presyo, kuskusin
10	D. Varlamova, E. Foer	kasarian. Mula sa neuroscience libido sa virtual porn	Alpina Publisher	solid	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	aking kasarian	Bookbook	malambot	144	hindi tinukoy
8	Carol Dyhouse	Tao ng pangarap. Paano Kultura ng masa lumikha ng isang imahe perpektong tao	Alpina Publisher	malambot	322	460-580
7	Marilyn Yalom	Kasaysayan ng dibdib	Eksmo	solid	424	410
6	Rupi Kaur	gatas at pulot	Eksmo	solid	400	340-490
5	Betty Friedan	Ang bugtong ng pagkababae	Pag-unlad	solid	496	hindi tinukoy
4	Emily Nagoski	Ang gusto ng babae. Master class sa agham ng sex	Mann, Ivanov at Ferber	malambot	336	660
3	Julia Lapina	Katawan, pagkain, kasarian at pagkabalisa. Ano ang nag-aalala modernong babae.	Alpina non-fiction	solid	229	370-410
2	Anna Shadrina	Walang asawa. Kasarian, pag-ibig at pamilya sa labas ng kasal	Bagong Pagsusuri sa Panitikan	malambot	240	380
1	Dmitry Lubnin	Babae ng Proyekto. Mga subtleties ng mga setting katawan ng babae: alamin kung paano gumagana ang iyong katawan	Eksmo	solid	400	400-490

Konklusyon

Malugod na tinatanggap ng babaeng madla ang mga librong hango sa totoong buhay na karanasan ng mga bida, matagumpay man itong ginang o ordinaryong maybahay. Habang nagbabasa, maaari kang makakuha ng maraming kasiyahan, matuto ng mga bagong aspeto at konsepto, matutong mahalin ang iyong sarili, maniwala sa iyong pagiging kaakit-akit at kagandahan. Ang senswalidad at misteryo ay makakatulong sa sinumang babae na bumuo ng isang matagumpay na karera, makahanap ng isang karapat-dapat na kapareha para sa sex at buhay na magkasama, baguhin ang kanyang kapalaran at maging masaya.

Nasa iyo ang pagpipilian.