Ang aerial yoga ay isang variation ng regular na yoga, na kinabibilangan din ng aerial gymnastics at stretching. Kung ang regular na yoga ay nakakabagot na, kung gayon ang aerial yoga ay magiging isang mahusay na alternatibo. Ngunit para sa naturang yoga, ang mataas na kalidad na kagamitan ay mahalaga din.

Mga Benepisyo ng Anti-Gravity Yoga

  1. Ang mga nagsisimula sa unang aralin ay maaari nang gumawa ng mga kumplikadong asana na magagamit lamang sa kanila pagkatapos ng mahabang pagsasanay;
  2. walang mga paghihigpit sa edad (kung pinapayagan ka ng katawan at kalamnan na gawin ito, kung gayon ang edad ay hindi isang hadlang);
  3. nagiging sanhi ng mas positibong mga impression;
  4. nabubuo ang kagalingan ng kamay.

Sa kabila ng mga nakalistang benepisyo, may ilang pansamantala at permanenteng limitasyon. Ilista lang natin ang ilan.

Contraindications

  • Altapresyon;
  • sakit sa dugo;
  • malignant neoplasms;
  • arthrosis ng gulugod;
  • traumatikong pinsala sa utak;
  • neuroinfections;
  • sakit sa pag-iisip;
  • sakit sa puso (hal., aortic aneurysm).

Ang mga permanenteng sakit ay inilarawan dito, at sa kanilang presensya, sayang, ang aerial yoga ay ipinagbabawal.

Ang mga sumusunod ay pansamantalang contraindications:

  • mataas na temperatura;
  • busog;
  • pagbubuntis;
  • sobrang init;
  • hypothermia;
  • kung plano mong bisitahin ang sauna, pagkatapos ay hindi mas maaga kaysa sa 6 - 8 oras pagkatapos ng mga klase sa yoga o 4 na oras bago ang klase;
  • mabigat na pisikal na gawain;
  • paglala ng mga malalang sakit.

Dapat tandaan na ang regla ay hindi isang hadlang sa aerial yoga. Tandaan lamang: iwasan ang pag-twist, baligtad na mga pose, at ang mga pose na nagpapahirap sa mga pangunahing kalamnan, at hindi rin yumuko.

Nangungunang 2 Pinakamahusay na Polyester Hammock para sa Maliit na Presyo sa 2022

berdeng bola

1 lugar

Haba - 235, at lapad 140 cm.

Katangian:

Kasama sa package ang dalawang triple handle, na may malambot na mga hawak para sa mga braso at binti, pati na rin ang isang bag at isang hanay ng mga carabiner para sa pag-mount sa kisame;

Ang duyan ay gawa sa Tsina;

Pinakamataas na timbang hanggang sa 100 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 2297 rubles.

yoga duyan berdeng bola
Mga kalamangan:
  • siksik na tela;
  • maliwanag at magandang kulay;
  • pagiging maaasahan.
Bahid:
  • angkop para sa mas maliliit na batang babae o bata na gamitin;
  • ang tela ay maaaring mukhang hindi masyadong kaaya-aya.

Isang magaan na duyan na magagamit sa loob at sa bahay. Bilang karagdagan, kung ninanais, maaari mong ibahin ang anyo nito sa isang ordinaryong duyan para sa pagpapahinga, na maginhawa at matipid din - hindi ka makakabili ng karagdagang piraso ng muwebles para sa pagpapahinga.

Orihinal na AeroYogaFit

2nd place

Haba - 280, lapad - 150 cm.

Katangian:

Kasama lamang sa package ang isang canvas para sa yoga, ang mount ay kailangang bilhin nang hiwalay;

Ang duyan ay ginawa sa Russian Federation;

Limitasyon sa timbang - 160 kg;

Ang average na presyo ay 3500 rubles.

yoga duyan AeroYogaFit Orihinal
Mga kalamangan:
  • magandang paleta ng kulay ng tatak;
  • ang tela;
  • pagiging maaasahan;
  • tibay;
  • ang kalidad ay hindi lumala sa paglipas ng panahon;
  • sa mga gilid ay may mga malambot na pagsingit para sa isang komportableng sesyon ng yoga;
  • hindi tinatagusan ng tubig na materyal;
  • hindi sumisipsip ng hindi kasiya-siyang amoy.
Bahid:
  • Hindi natukoy.

Isang hindi pangkaraniwang canvas na angkop kahit para sa mga panlabas na aktibidad salamat sa isang espesyal na moisture-proof coating sa ibabaw ng tela. Tinitiyak din ng tagagawa na ang duyan ay ligtas na magagamit sa bansa.

Mayroong maraming iba't ibang mga modelo sa merkado para sa bawat panlasa.Bukod dito, ang polyester ay napakapopular, dahil ang koton ay naroroon sa komposisyon sa isang paraan o iba pa, ngunit walang ganap na mga modelo ng koton sa merkado sa lahat. Ito ay kahit na walang silbi, dahil ang canvas ay magiging napakabigat at ang kanilang lakas ay hindi magiging mataas, ayon sa pagkakabanggit, pagkatapos ng isang tiyak na oras ay magkakaroon lamang ng mga butas.

Nangungunang 3 Pinakamahusay na Premium Polyester Yoga Hammock sa 2022

Lumipad yoga Maaraw na araw

1 lugar

Haba / lapad - 270/160 cm.

Katangian:

Bilang karagdagan sa canvas mismo, ang kit ay may kasamang 6 na hawakan (maliit, katamtaman at mahaba), mga fastener na may anchor ring at mga lubid na may mga buhol, at ang tagagawa ay naglalagay ng isang maliit na manwal bilang isang regalo na may mga nakalarawang tagubilin para sa pagsasagawa ng ilang mga pagsasanay;

Modelo mula sa isang domestic na tagagawa;

Pinakamataas na timbang - hanggang sa 150 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 4300 rubles.

yoga duyan lumipad yoga maaraw araw
Mga kalamangan:
  • ang pagkakaroon ng malambot na pagsingit sa mga gilid;
  • isang maluwang na backpack kung saan maaari kang maglagay ng duyan;
  • puspos na kulay;
  • siksik at kaaya-ayang materyal;
  • nadagdagan ang wear resistance;
  • hindi kumukuryente (dapat hugasan bago gamitin).
Bahid:

Hindi natukoy.

Ang tagagawa ay mayroon ding mga modelo na may manipis at nababanat na tela, na maaaring lumubog nang kaunti sa ilalim ng impluwensya ng timbang ng isang tao. Ngunit ang iminungkahing produkto ay hindi gaanong nababaluktot, tulad ng mga modelo sa mga sumusunod na kulay: asul, murang kayumanggi, orange at pula.

AGYoga

2nd place

Haba/lapad - 275/145 cm

Katangian:

Kasama sa pagbili mayroong isang backpack, 6 na hawakan at isang lubid;

Ginawa sa Russia;

Ang maximum na load ay 120 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 4200 rubles.

yoga duyan AGYoga
Mga kalamangan:
  • hindi kumukupas sa araw;
  • lakas;
  • pinapayagan ang paghuhugas kahit na sa isang washing machine;
  • hindi kulubot sa panahon ng transportasyon;
  • hindi nagbabago ang hugis sa matagal na paggamit;
  • presyo;
  • magaan na timbang ng canvas.
Bahid:
  • wala.

Ang mga kalakal ay maaaring dalhin sa iyo sa kalikasan at sa bansa, dahil ang materyal ay protektado mula sa mga panlabas na impluwensya, at dahil sa ang katunayan na ang timbang ay maliit, ang kagamitan ay maaaring dalhin sa iyong mga kamay.

RamaYoga Aerial

3rd place

Haba/lapad: 270/165 cm.

Katangian:

Kasama sa kit ang 2 carabiner, isang case at 2 rope mount para sa kisame;

Mga kalakal ng isang domestic na tagagawa;

Ang modelo ay maaaring makatiis ng isang tao na tumitimbang ng hanggang 100 kg;

Ang average na presyo ay tungkol sa 4533 rubles.

yoga duyan RamaYoga Aerial
Mga kalamangan:
  • isang malaking palette ng mga kulay;
  • mataas na lakas ng tela;
  • mataas na kalidad na "may hawak" para sa mga binti;
  • maliit na timbang (1.6 kg);
  • ang materyal ay napaka-kaaya-aya sa pagpindot;
  • pagiging maaasahan;
  • pagiging pangkalahatan;
  • mataas na breathability;
  • ang mga hawakan ng iba't ibang antas ay nagbibigay-daan sa iyo na gumawa ng mga kumplikadong poses, at nagbibigay din sila ng karagdagang suporta sa panahon ng ehersisyo;
  • ang materyal ay hindi lumubog sa ilalim ng presyon ng timbang ng tao.
Bahid:
  • wala.

Nakakatulong ang modelong ito na makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa paggamit nito. Kung ninanais, ang canvas ng pagsasanay ay maaaring gawing isang regular na duyan para sa pagpapahinga.

Lahat ng mga kalakal ay may mataas na kalidad. Magtatagal sila ng mahabang panahon, at ang kanilang kakayahang magamit ay nagpapahintulot sa iyo na magsanay ng yoga sa mga fitness club, sa bahay, sa kalikasan, sa bansa, at higit sa lahat, ang bigat ng karamihan sa kanila ay nagpapahintulot sa iyo na maihatid ang istraktura sa lugar ng pahinga. nang walang anumang problema.

Nangungunang 2 Gabardine Yoga Hammocks noong 2022

Cappuccino

1 lugar

Haba/lapad: 270/160 cm.

Katangian:

Kasama sa set ang 8 carabiner at 6 na hawakan;

Produksyon - Russia;

Ang maximum na timbang ng isang tao na makatiis sa canvas ay 150 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 5000 rubles.

yoga duyan Cappuccino
Mga kalamangan:
  • kawili-wiling kulay;
  • magandang packaging;
  • ang materyal ay kaaya-aya sa pagpindot;
  • kalidad.
Bahid:
  • wala.

Ang produkto ay sertipikado at angkop para sa mga taong may anumang antas ng pagsasanay.

mainit na buhangin

2nd place

Haba/lapad: 270/160 cm.

Katangian:

Kumpletong set: 8 carabiner at 6 na hawakan;

Ginawa sa Russia;

Inirerekomenda ang maximum na timbang - 150 kg;

Ang average na presyo ay 5000 rubles.

yoga duyan mainit na buhangin
Mga kalamangan:
  • kulay;
  • kalidad;
  • pagiging maaasahan;
  • kagalingan sa maraming bagay.
Bahid:
  • mabigat.

Ang backpack para sa pagdadala ay ginawa sa isang naka-istilong disenyo, at para sa mas komportableng paggamit ay may mga malambot na pagsingit sa mga gilid ng tela.

Ang Gabardine ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang espesyal na paglaban sa pagsusuot, ayon sa pagkakabanggit, ginagamit ito kung saan kailangan ang kalidad at lakas, na napakahalaga para sa mga duyan na ginagamit kapag gumagawa ng aerial yoga.

Nangungunang 3 Pinakamahusay na Nylon Yoga Hammock para sa Maliit na Presyo sa 2022

Anti-gravity yoga duyan

1 lugar

Haba/lapad: 250/150 cm.

Katangian:

Kasama sa kit ang 4 na carabiner, 6 na hawakan at isang bag para sa pagdadala ng canvas;

Mga kalakal ng produksyon ng Russia;

Pinakamataas na timbang - hanggang sa 200 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 2500 rubles.

Anti-gravity yoga duyan
Mga kalamangan:
  • mataas na lakas naylon;
  • kaligtasan (walang masamang epekto sa katawan);
  • ang tela ay environment friendly;
  • ang maliwanag na kulay ay nananatili kahit na sa paulit-ulit na paggamit;
  • liwanag.
Bahid:
  • wala.

Ang duyan ay unibersal, maaaring gamitin kahit saan, at talagang magagamit ito ng sinumang may iba't ibang pagsasanay.

Sangh 4142710

2nd place

Haba/lapad: 250/150 cm.

Katangian:

Kasama sa kit ang mga carabiner at rope mount;

Ginawa sa China;

Pinakamataas na pagkarga - hanggang sa 200 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 2050 rubles.

yoga duyan Sangh 4142710
Mga kalamangan:
  • mura;
  • walang tahi na tela;
  • breathable at mabilis na pagkatuyo ng tela;
  • kalidad;
  • pagiging maaasahan;
  • magandang mayaman na kulay;
  • mga hawakan na nagbibigay ng komportableng pagsasanay sa yoga;
  • density;
  • tibay.
Bahid:
  • hindi angkop para sa paggamit sa kalikasan o sa bansa (mga studio lamang o gamit sa bahay).

De-kalidad na kagamitan sa aerial yoga na magtatagal ng mahabang panahon. Bukod dito, ang oras ng paggamit ay hindi nakakaapekto sa kalidad. Mukhang bago ang duyan pagkatapos ng maraming taon.

C.YJ-KMA

3rd place

Haba/lapad: 240/140 cm.

Katangian:

Kumpletong set: canvas (kailangang bilhin nang hiwalay ang mga carabiner para sa pangkabit;

Ginawa sa China;

Limitasyon sa timbang - 100 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 3500 rubles.

yoga duyan C.YJ-KMA
Mga kalamangan:
  • pagsusuot ng pagtutol;
  • lakas;
  • kulay;
  • ang patong ay nagtataboy ng anumang polusyon;
  • madaling alagaan;
  • manipis at magaan na materyal;
  • hindi yumuko sa ilalim ng bigat ng isang tao.
Bahid:
  • hindi isang kumpletong hanay, kakailanganin mong bumili ng karagdagang mga kalakal para sa pag-install.

Ang produktong gawa ng Tsino ay napaka maaasahan, at ang materyal ay hindi nagiging sanhi ng pangangati sa balat, kaya ang mga klase sa yoga ay magaganap sa higit na pagpapahinga at isang kaaya-ayang kapaligiran dahil sa kawalan ng mga nakakainis na kadahilanan.

Sa pagraranggo ng mga kalakal, ang materyal para sa karamihan ay nagpapadali sa pangangalaga ng canvas at paggamit nito. Bilang karagdagan, ang naylon mismo ay may maraming mga pakinabang. Halimbawa, pinapanatili nito ang kulay, hindi nalaglag, at walang mga espesyal na patakaran para sa paggamit, kaya ang naylon ay isa sa mga pinaka praktikal na materyales.

Nangungunang 3 Pinakamahusay na Premium Nylon Yoga Hammocks noong 2022

AirSwing Grand

1 lugar

Haba/lapad: 295/200 cm.

Katangian:

Kagamitan: steel carabiners at ang canvas mismo;

Ginawa sa Russia;

Ang bigat ng mga gumagamit ay hindi dapat lumampas sa 180 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 6500 rubles.

yoga duyan AirSwing Grand
Mga kalamangan:
  • buhay ng serbisyo ng higit sa 5 taon;
  • komportableng paggamit;
  • ang mga hawakan para sa mga binti at braso ay natatakpan ng malambot na plataporma;
  • ang malambot na pagsingit sa gilid ng tela ay binabawasan ang presyon ng materyal sa katawan kapag nagsasagawa ng iba't ibang mga poses;
  • kawili-wiling mga kulay;
  • angkop para sa matataas na tao (hanggang dalawang metro ang taas);
  • hitsura;
  • tibay;
  • pagiging maaasahan.
Bahid:
  • presyo.

Ang tatak ay may mga de-kalidad na produkto na umuunlad sa bawat bagong henerasyon, na ginagawang mas madaling gamitin at lumilikha din ng higit na kaginhawahan, na mahalaga para sa yoga. Bilang isang regalo, nag-aalok din ang tagagawa ng isang disk na may isang hanay ng mga pagsasanay.

TRX Sport

2nd place

Haba/lapad: 250/150 cm.

Katangian:

Mga Opsyon: ang bawat mount ay kailangang bilhin din para makapag-install ng duyan. Mayroong unang opsyon, kung saan kasama ang kit: metal bolts (piraso), mounting loops at carabiners para sa koneksyon. At ang pangalawang opsyon ay naglalaman ng metal XMount mount sa halip na metal bolts;

Gawa sa USA;

Ang maximum na load ay hindi maaaring lumampas sa 200 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 4000 rubles.

yoga duyan TRXSport
Mga kalamangan:
  • mababang timbang (maaari kang gumawa ng mga panlabas na klase sa yoga);
  • ang materyal ay may mga katangian ng breathable;
  • matibay na tela;
  • hindi lumubog sa ilalim ng bigat ng katawan;
  • hitsura;
  • kulay;
  • ang canvas ay halos hindi umaabot, na nagpapanatili ng tamang anatomikal na posisyon ng katawan kapag nagsasagawa ng mga asana;
  • kalidad;
  • nagsisilbi nang mahabang panahon.
Bahid:
  • wala.

Ang modelo para sa air yoga ay napabuti upang ito ay kasing liwanag hangga't maaari, at ang tela mismo ay nag-aambag sa komportableng pagganap ng mga asana.

Yoga duyan na walang hawakan. Nababanat na kahabaan. asul na layag

3rd place

Haba/lapad: 500/280 cm.

Katangian:

Kasama sa kit ang: mga lubid at anchor fastening na may singsing;

Ang tatak ay ginawa sa Russia;

Ang maximum na timbang ng isang tao ay halos 500 kg;

Ang average na presyo ay mula sa 6300 rubles.

Yoga duyan na walang hawakan. Nababanat na kahabaan. asul na layag
Mga kalamangan:
  • puspos na kulay;
  • Angkop para sa mga taong sobra sa timbang
  • ang tela ay umaabot sa lapad, at mahirap tawagan itong nababanat sa haba;
  • Paleta ng kulay;
  • hindi pangkaraniwang disenyo;
  • kalidad;
  • bilang packing orihinal na bag;
  • ang ibabaw ay kaaya-aya sa pagpindot;
  • versatility (ginagamit sa isang fitness center, sa bahay, sa kalikasan);
  • pagiging maaasahan.
Bahid:
  • wala.

Ang materyal ay mukhang sutla, dahil ito ay kaaya-aya sa katawan na hindi mo nais na bumaba sa duyan. Ang disenyo mismo ay maaaring mukhang hindi maaasahan, ngunit ito ay hindi gaanong komportable kaysa sa mga ibinebenta na may mga hawakan para sa mga binti at braso. Ang pangunahing bagay ay sundin ang mga patakaran at tamasahin kung paano nakakarelaks ang katawan sa bawat posisyon at nagiging mas plastik.

Ang mga produkto sa kategoryang ito ay maaasahan at malakas. Dahil ang naylon ay isang matibay at hindi kapritsoso na materyal, ang mga produkto na ginawa mula dito ay unibersal. Bilang karagdagan, ang mga naylon na duyan ay kaaya-aya sa pagpindot at mahirap mapunit. Dahil dito, hindi ka maaaring matakot na mapunit ang canvas sa isang hindi sinasadyang biglaang paggalaw o sa panahon ng isang eksperimento sa isang bagong pose.

Ang isang magandang duyan ay ang batayan para sa aerial yoga, dahil kung mayroong isang hindi magandang kalidad na modelo, matigas at marupok na tela, kung gayon hindi mo maaasahan ang pagpapahinga.At ano ang masasabi natin tungkol sa kaginhawahan at pagpapahinga? Samakatuwid, bigyang-pansin ang materyal at ang mga patakaran ng paggamit, pati na rin ang diameter, dahil ang mga matataas na tao ay nangangailangan ng isang malaking canvas (higit sa 2 metro ang lapad at haba), at mayroong higit pang mga karaniwang sukat sa merkado, kaya mag-ingat kapag kailangan din ang pagpili ng duyan. Kung hindi man, walang mahigpit na pamantayan para sa pagpili, na ginagawang mas madali ang paghahanap.

100%
0%
mga boto 1
100%
0%
mga boto 1
0%
0%
mga boto 0

Mga gamit

Mga gadget

Palakasan