Pagraranggo ng pinakamahusay na mga tatak ng gatas na walang lactose para sa 2022

Ang gatas ay isa sa sampung dapat na pagkain. Ang kaligtasan sa sakit, malusog na ngipin, buto at kagandahan ng balat ay nakasalalay sa paggamit ng gatas. Ang mga yogurt, cottage cheese, kefir ay hindi pinapalitan ang mga sangkap na naroroon sa inumin na ito.

Naglalaman ito ng:

1. 20 amino acids, kung saan 8 ay kailangang-kailangan;
2. bitamina B12, D, B2, A, Ca.

Gayunpaman, hindi lahat ng tao ay maaaring kumain ng regular na gatas. Ang serbisyo ng balita ng DairyRepohter, na itinuturing na lubos na iginagalang sa rating ng mga ahensya, ay nagsasabing ang dairy market ay nasa isang lactose-free revolution sa susunod na limang taon.

Ang taunang paglago ay magiging, ayon sa mga eksperto, 16%. Ang antas ng turnover ng mga kalakal na walang asukal sa gatas ay $20 bilyon.

Ipinakilala ng mga tagagawa ng Russia ang mga inumin na may mababang nilalaman ng lactose o wala nito sa kanilang mga linya ng pagawaan ng gatas. Ang mga makabagong diskarte ay ang pagdaragdag ng L-phcidophilus na ginagamit sa paggawa ng fermented milk.

Hindi pagpaparaan sa regular na gatas

Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng natural na milk intolerance ay ang lactose intolerance. Para sa asimilasyon ng asukal sa gatas, ang paghahati nito sa dalawang bahagi ay kinakailangan: galactose, glucose. Ang isang espesyal na enzyme, lactase, na nagtataguyod ng cleavage, ay maaaring wala sa mga matatanda o naroroon sa hindi sapat na dami.

Ang isang tao na may unsplit milk sugar na pumasok sa bituka ay madaling makagambala sa proseso ng asimilasyon ng produkto at sa pagbuburo nito.

Sa Russia, ang intolerance ng gatas ay nakakaapekto mula 20% hanggang 80% ng populasyon, depende sa rehiyon.

Sa edad na 20-30, sa isang karaniwang tao, ang aktibidad ng enzyme sa katawan para sa pagkasira ng asukal sa gatas ay bumababa.

Ang kakulangan sa lactose ay pinukaw ng pagkakaroon ng mga sumusunod na sakit sa isang pasyente:

• nakakahawang sakit sa bituka;
• sakit sa celiac;
• mga allergy sa Pagkain;
• pamamaga ng maliit na bituka.

Ang pakiramdam ng bigat pagkatapos kumuha ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay hindi isang dahilan upang alisin ang mga ito mula sa menu. Ang mga mahilig sa pagawaan ng gatas ay dumating upang iligtas ang mga produktong walang lactose.Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay napanatili, pati na rin ang buong hanay ng mga kinakailangang sangkap.

Pamantayan para sa tamang pagpili

Natural na baka o gulay

Ang mga dairy food at gatas mula sa mga pinagmumulan ng halaman ay malawakang ginagamit ng mga tagahanga ng isang malusog na pamumuhay at nutrisyon. Ang mga uri ng almond, niyog, bigas, oat, gatas na walang lactose ay malawakang hinihiling.

Packaging, buhay ng istante at mga kondisyon ng imbakan

Kung ang mga pagkain ay nakaayos na may kasamang "lacto free" na inumin, kung gayon kapag bumibili, dapat mong bigyang pansin ang buhay ng istante at taba ng nilalaman.

Dapat mong maingat na basahin ang mga petsa ng pag-expire sa packaging bago bumili. Kung hindi, ang kalidad ay maaaring mapanganib.

Para sa mga inuming pagawaan ng gatas, ang integridad ng pakete ay lalong mahalaga, dahil ang paglabag nito ay nagbabago sa mga katangian ng mga nilalaman. Ang paglalarawan ng mga katangian ay naglalaman ng impormasyon sa kung anong temperatura ang dapat itago ng produkto. Ang temperatura ng imbakan ay dapat mapanatili.

Dapat alam! Kapag inilipat ang mga matatandang kamag-anak sa isang matipid na diyeta, kakailanganin mong tikman ang ilang mga branded na inumin bago pumili ng pinakamainam.

Maaaring magmana ang lactose intolerance, kaya ipinapayo ng mga doktor na iwasan ang mga panganib at potensyal na epekto sa nakababatang henerasyon.

Ang pinakamahusay na mga tatak ng gatas na walang lactose

Agrocomplex pasteurized lactose-free na gatas

Ang natural na gatas ng baka ay nakabalot sa mga bote na 0.9 litro.

Agrocomplex
Pag-iimpake, l	0.9
Uri ng packaging	bote
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	3
mataba	1.5
carbohydrates	2.3
Mga calorie bawat 100 gramo, kcal	35

• mahabang buhay ng istante - hanggang sa 21 araw;
• kaaya-ayang lasa;
• mababa sa carbohydrates;
• mababang calorie;
• walang matamis na lasa.

• Hindi available sa lahat ng retail chain.

kubo

Produktong walang lactose - ang pasteurized na gatas ay mainam para sa isang malusog na diyeta.

kubo
Pag-iimpake, l	0.5
Uri ng packaging	plastik na garapon
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	3
mataba	3.5
carbohydrates	4.2
Mga calorie bawat 100 gramo, kcal	60

• nadagdagan ang pagsipsip ng inumin dahil sa paghihiwalay ng lactose sa galactose + glucose;
• na may ganap na pangangalaga ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian;
• 8 araw ng pag-expire ay nagpapahiwatig ng kawalan ng mga preservatives;
• ay isang produktong pandiyeta.

• Hindi available sa lahat ng retail chain.

Zdravushka

Ang isterilisadong natural na gatas na walang lactose ay inilaan para sa menu ng pandiyeta.

Zdravushka
Pag-iimpake, l	1
Uri ng packaging	plastik na garapon
Nilalaman sa 100 gr. ng produkto, gr.:
ardilya	3
mataba	3.2
carbohydrates	4.7
Mga calorie bawat 100 gramo, kcal	60

• lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian at natural na bitamina ay napanatili;
• angkop para sa pag-iwas sa mga alerdyi at diyabetis;
• para sa mga taong may lactose intolerance;
• order sa internet.

• hamak na disenyo.

Mga kapatid na Cheburashkin

Ang isang lactose-free na produkto sa ½ litro na packaging na may taba na nilalaman na 4.6% ay napakapopular. Pinaghihiwalay ng mga Espesyalista sa Farm Brand ang lactose sa pamamagitan ng Biolactase.

Mga kapatid na Cheburashkin
Pag-iimpake, litro	0.5
Porsyento ng taba	4.6
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.;
ardilya	3
mataba	3.6
carbohydrates	4.7
Ang nilalaman ng calorie, kcal	63-72

• kaaya-ayang lasa;
• mahusay na kalidad;
• natural na inumin;
• angkop para sa pagdaragdag sa kape;
• inirerekomenda para sa mga mamimili na dumaranas ng lactose intolerance;
• madaling pagsipsip;
• ay may isang buong hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng gatas ng baka;
• katanggap-tanggap na presyo;
• inirerekomenda para sa mga cocktail, pagluluto sa hurno.

• Hindi available sa lahat ng tindahan at supermarket.

Valio

Ang purong gatas mula sa isang tagagawa ng Finnish ay gumagamit ng mga produktong Elit class - ang pinakamataas na kategorya.

Gumagamit ang kumpanya ng sarili nitong makabagong teknolohiya batay sa pagsasala ng lamad, na nagpapahintulot sa iyo na ganap na alisin ang lactose mula sa gatas habang pinapanatili ang lasa at kapaki-pakinabang na mga katangian.

Valio
Lactose, antas - 0.01%
Porsiyento ng taba ng nilalaman, %	3	1.5
Pag-iimpake, litro	1	1
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	3,3	3,3
mataba	3	1.5
carbohydrates	3.1	3.1
Ang nilalaman ng calorie, kcal	51	39

• ang nilalaman ng karbohidrat ay 40% na mas mababa;
• ang nilalaman ng calorie ay mas mababa ng 15%;
• pagpapanatili ng natural na lasa;
• ang pagkakaroon ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian;
• kumportableng panunaw.

• tumaas na presyo.

Arla Natura

UHT na natural na inuming gatas na walang lactose.

Arla Natura
Pag-iimpake, litro	1.5
Porsyento ng taba	4.6
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	3,5
mataba	1.5
carbohydrates	2.5
Ang nilalaman ng calorie, kcal	40

• buhay ng istante hanggang anim na buwan;
• mula sa isang tagagawa ng Danish;
• hilaw na materyales mula sa mataas na uri ng mga sakahan sa Europa;
• na may buong hanay ng mga likas na kapaki-pakinabang na katangian;
• Ayon sa mga mamimili, walang pakiramdam ng bigat pagkatapos gamitin.

• 4 na araw na imbakan pagkatapos ng pagkabigo ng selyo.

Parmalat Natura Premiuum Mababang Lactose

Ang gatas na may mababang nilalaman ng asukal sa gatas ay pinoproseso ng UHT.

Parmalat Natura
Pag-iimpake, litro	1
Porsyento ng taba	3.5
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	3
mataba	3.5
carbohydrates	4.7
Ang nilalaman ng calorie, kcal	62
Saklaw ng kulay sa package / fat content%	pula /3.5
	asul /1.8
	berde /0.5

• nakakatugon sa mga pamantayan ng produksyon;
• maaaring maimbak hanggang anim na buwan, napapailalim sa mga pamantayan ng temperatura;
• inirerekomenda para sa lactose intolerance;
• tandaan ng mga gumagamit ang isang espesyal na kumbinasyon sa kape;
• ang mga bata ay ipinahiwatig para sa karagdagan sa mga tuyong almusal;
• mas makatwirang presyo kumpara sa mga euro-brand;
• angkop para sa paggawa ng mga cereal ng sanggol;
• kapag nag-order nang maramihan sa panahon ng diskwento, medyo mura ito;
• Ang mga tagahanga ng cappuccino ay bumoto lamang para sa tatak na ito;
• maginhawang packaging ng 1 litro at 0.2 litro;
• magagamit sa mga online na order;
• ganda ng packaging design.

• matamis na aftertaste;
• hindi palaging makikita sa mga istante.

Soy Milk Bite

Ang mga beans na ibinabad sa tubig ay dinidikdik upang maging katas, na sinusundan ng pagpiga sa nagresultang katas. Kaya, ang soy milk ay nakuha.

Kagat - Ang isang mababang calorie na inuming toyo na may idinagdag na sea salt ay isang mainam na karagdagan sa pandiyeta sa pangkalahatang menu.

Kagat
Pag-iimpake, litro	1
Porsyento ng taba	1.8
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr:
ardilya	3,6
mataba	1.8
carbohydrates	1
Ang nilalaman ng calorie, kcal	36

• first-class soy milk;
• ay hindi naglalaman ng mga GMO, asukal, lactose, gluten;
• magandang katangian ng panlasa;
• perpekto para sa kape;
• naka-istilong disenyo ng packaging;
• taon ng panahon ng imbakan;
• maginhawang litro packaging;
• lubhang kapaki-pakinabang.

• hindi.

Oat milk Ne Moloko

Ang proseso ng pagluluto ay binubuo ng paghahalo ng mga ground oats sa tubig, kasama ang pagdaragdag ng calcium, mineral at bitamina.

Sa kabila ng pangalan nito na "hindi gatas", ang isang oatmeal shake ay maaaring palitan ang isang inuming gatas sa mga tuntunin ng mga katangian nito.

Ne Moloko
Pag-iimpake, litro	1
Porsiyento ng taba ng nilalaman, %	3.2
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	1
mataba	3.2
carbohydrates	6.2
Ang nilalaman ng calorie, kcal	60

• nilalaman ng hibla;
• ang neutralidad ng lasa ay ginagawang angkop ang inumin para sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan;
• demokratikong presyo;
• mula sa isang serye ng mga produktong pandiyeta;
• nadagdagan ang nilalaman ng protina;
• mataas na koepisyent ng enerhiya, nutritional value;
• tatak ng Ruso.

• sa kaso ng pagtagas, mag-imbak nang wala pang isang araw.

Gata ng niyog

Ang isang simpleng teknolohiya para sa paggawa ng produkto ay ang paghahalo ng hinog na panloob na pagkakapare-pareho ng niyog sa tubig.

Santa Maria Coconut Gatas

Ang gata ng niyog mula sa natural na hilaw na materyales ay naglalaman ng kaunting protina.

Santa Maria Coconut Gatas
Pag-iimpake, g	470
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	0,5
mataba	17
carbohydrates	1.8

• inirerekomenda para sa paghahanda ng mga pagkaing pandiyeta;
• maaaring idagdag kapag nilaga ang mga pagkaing karne;
• walang matamis na lasa.

• mataas na presyo.

FOKO Ang gatas ng niyog ay natural na inumin

Ang natural na milky coconut drink na may magandang porsyento ng taba ay hindi naglalaman ng mga GMO.

FOKO Ang gatas ng niyog ay natural na inumin
Pag-iimpake, g	330
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	0,07
mataba	3.4
carbohydrates	2.9
Mga calorie bawat 100 gramo, kcal	42

• tumutulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit;
• kinokontrol ang kolesterol sa dugo;
• nakakaapekto sa pagpapanumbalik at paglambot ng balat;
• Ang nilalaman ng B12 ay nagpapagana ng tissue regeneration at neoplasm ng malusog na mga selula;
• upang maibalik ang paningin at gayahin ang mga proseso ng metabolic, ginagamit ang nilalaman ng mga bitamina A at D;
• nakakaapekto sa nilalaman ng posporus, kaltsyum sa pamamagitan ng pag-regulate ng kanilang pagsipsip.

• nilalaman sa tubig 83%, asukal 2%.

inuming gatas ng bigas

Ang teknolohiya ng produksyon ay ang paghahalo ng tubig sa harina ng bigas.

Para sa mga diabetic, ang inumin ay medyo matamis, lalo na dapat mong bigyang pansin kapag pumipili ng karagdagang pagsasama sa komposisyon ng asukal.

Alpro RICE dolce

Ang inuming bigas ay hindi naglalaman ng mga asukal, gluten, lactose.

Alpro RICE dolce
Pag-iimpake, l	1
Uri ng packaging	tetra pack
Pagkakaroon sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	0,1
mataba	1.3
carbohydrates	12.2
Mga calorie bawat 100 gramo, kcal	60

• may lasa ng vanilla;
• malambot at mabango;
• inirerekomenda para sa mga vegan;
• kasama ang pagdaragdag ng asin sa dagat at langis ng mirasol.

• naglalaman ng pabango at gellan gum.

Green Milk Almond Professional

Ang rice based milk na may almond drink ay lactose at sugar free.

Green Milk Almond Professional Unsweetened
Pag-iimpake, l	1
Uri ng packaging	tetra pack
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	0,5
mataba	1.5
carbohydrates	10
Mga calorie bawat 100 gramo, kcal	55

• natural na komposisyon ng almond kernels at rice cereal na may pagdaragdag ng tubig;
• na may neutral na pH;
• ang pagkakaroon ng matatag na pinong foam para sa barista, pagguhit;
• may lasa ng hazelnut;
• inirerekomenda para sa mga connoisseurs ng gatas ng gulay;
• ay ang pinuno ng "muling pagbili" na klase;
• pinakamahusay na ratio ng presyo/kalidad.

• ayon sa mga review ng customer - malakas ang lasa.

Almond Milk - 137 Degrees Almond Milk Hindi Matamis

Upang makakuha ng inumin, ang mga almond nuts ay makinis na ginigiling at masinsinang hinaluan ng tubig. Para sa karamihan, ang mga produktong ito ay pinayaman din ng calcium.

Ang natural na gatas na walang asukal ay kabilang sa klase ng mga produktong pandiyeta.

137 Degrees Almond Milk Unsweetened
Pag-iimpake, l	1
Uri ng packaging	tetra pack
Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:
ardilya	1,2
mataba	2.9
carbohydrates	1.2
Mga calorie bawat 100 gramo, kcal	36

• inirerekomenda para sa vegan diet;
• naglalaman ng mga unsaturated fats, na isang magandang nutrient;
• walang asukal, gluten, GMO;
• kasama ang pagdaragdag ng mga buto ng mirasol;
• naglalaman ng 13% almonds.

• mataas na presyo.

Ang mga pangunahing katangian sa ratio ng taba at karbohidrat, na may antas ng mga calorie ay maaaring masuri sa isang talahanayan.

Tatak	Nilalaman sa 100 gr. produkto, gr.:		Ang nilalaman ng calorie, kcal.
	Zhirov	carbohydrates
Agrocomplex	1.5	2.3	35
kubo	3.5	4.2	60
Zdravushka	3.2	4.7	60
Mga kapatid na Cheburashkin	3.6	4.7	60
Valio	3	3.1	51
Arla Natura	1.5	2.5	40
Parmalat Natura	3.5	4.7	62
Kagat	1.8	1	36
Ne Moloko	3.2	6.2	60
Santa Maria Coconut Gatas	1.7	1.8	32
FOKO Ang gatas ng niyog ay natural na inumin	3.4	2.9	42
Alpro RICE dolce	1.3	12.2	60
Green Milk Almond Rrofessional Unsweetened	1.5	10	55
137 Degrees Almond Milk Unsweetened	2.9	1.2	36

Konklusyon

Ang bilang ng mga tao sa planeta na pumili ng isang malusog na pamumuhay para sa kanilang sarili ay tumataas araw-araw. Aktibidad, pagkamalikhain, positibong saloobin at, siyempre, tamang nutrisyon. Ang mga bahagi ng pagawaan ng gatas ay dapat na naroroon sa diyeta bilang isang mapagkukunan ng mahahalagang bitamina at mineral. Ang gatas na walang lactose ay nakakakuha ng mga puntos ng katanyagan at nagbibigay ng pagkakataong makaramdam ng mas masaya, mas kumpiyansa, mas malaya.