Rating ng pinakamahusay na fitness club sa Perm noong 2022

Ang pagbili ng isang subscription sa isang fitness center ay maaaring hindi sa lahat ng isang madaling gawain, tulad ng ito ay tila sa unang tingin. Dahil ang pinakamahalagang bagay ay ang pumili ng tamang club na may kalidad na serbisyo, isang pagbisita kung saan magdadala lamang ng pinaka positibong emosyon at hindi kapani-paniwalang mga resulta. Ang pinakamahusay na fitness club sa Perm ay tatalakayin sa ibaba.

Paano pumili ng fitness club. Mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga nagsisimula

Ang isa sa mga pangunahing layunin na nagtutulak sa isang taong kasangkot sa isang fitness club ay ang paggamit ng tamang kagamitan sa pagsasanay, na idinisenyo upang makatulong sa epektibong pagpapatupad ng mga ehersisyo para sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan ng katawan. At ang layunin, tulad ng alam mo, ay kalahati na ng hinaharap na nais na resulta.

Kaya, kinakailangan na magpasya sa pangunahing pamantayan na makilala ang isang mataas na kalidad na sports hall at makilala ito mula sa isang simpleng club ng pinakamababang kategorya. At napakahalaga na makilala ang mga ito, dahil hindi lamang ang kalusugan ng isang tao, kundi pati na rin ang kanyang badyet ay maaaring nakasalalay dito.

Kasabay nito, ang uri ng interior ay maaaring hindi gumaganap ng ganoong mahalagang papel: madalas na ang mga fitness center ay namumuhunan sa panloob at panlabas na disenyo ng sentro at ang advertising nito, gayunpaman, ang mga problema na nagmumula sa gawain ng club ay maaaring magbigay ng malaking anino. sa reputasyon nito. Ito ang sandaling ito na maaaring masira ang lahat ng mga positibong impression ng pagbisita sa institusyon.

Pagbisita sa Pagsubok

Maraming mga modernong fitness center ang nagbibigay ng pagkakataon para sa isang sesyon ng pagsubok, ang impormasyon tungkol sa kung saan ay matatagpuan sa opisyal na website ng institusyon o maaari mong suriin nang direkta sa manager ng club.

Ang ilalim na linya ay ang gayong pagbisita sa pagsubok ay dapat maging isang ganap na pag-eehersisyo, kung saan ang isang potensyal na bisita ay dapat mapansin ang maraming mga nuances at trifles sa gawain ng isang fitness club, ang mga pangunahing pagkukulang nito. Inirerekomenda na bisitahin ito kasabay ng nakaplanong pangunahing pagsasanay.

Pag-okupa sa fitness center

Ito ay isa sa pinakamahalagang pamantayan. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay hindi lamang nakakaabala, ngunit lumilikha din ng ilang mga abala: ang mga masikip na silid at bulwagan ng club, mga punong shower at pagpapalit ng mga silid ay sumisira din sa impresyon ng sentro.Isa ito sa mga dahilan kung bakit pinakamahusay na gumawa ng mga panimulang paglalakbay sa fitness center nang eksakto sa oras kung kailan mo ito pinaplanong bisitahin. Ang pinakamainam na oras para sa pagsasanay ay mga araw ng pagtatrabaho, kung saan mayroong pinakamababang workload: ang mga simulator ay higit pa o hindi gaanong libre, bilang, sa ibang mga bagay, ay ang mga shower. Ang pinakamataas na pagdalo ay sa mga karaniwang araw mula 18.00 hanggang 22.00, kapag ang pinakamahusay na pagkakataon ay bubukas upang masuri ang workload ng center.

Bentilasyon

Ang mga mahahalagang punto na dapat bigyan ng espesyal na pansin ay ang mga sukat ng gym at ang artipisyal na pag-iilaw nito, pati na rin ang bentilasyon.

Ang bentilasyon ay ang pinakamalaking problema sa maraming fitness center. Sa unang sulyap, malamang na hindi posible na matukoy ang pagkakaroon o kawalan ng mga sistema ng bentilasyon, at ang katotohanan ng kawalan ay malamang na lumitaw sa panahon ng proseso ng pagsasanay.

Gayunpaman, para sa parehong pagsubok at regular na pagbisita sa fitness center, ang hangin sa loob ay dapat na medyo sariwa at bahagyang malamig dahil sa pagpapatakbo ng air conditioning system. Ang sandaling ito ay lalong mahalaga sa lugar para sa mga treadmill at iba pang katulad na mga simulator para sa aktibong pagsasanay.

Lugar ng pool at tubig

Dapat ding isagawa ang mandatory familiarization para sa pool, kung mayroong isa sa napiling fitness center. Ang isang magandang swimming pool ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa anim o pitong swimming lane, bawat isa ay dapat na mga 25 metro ang haba. Ang haba na ito ay pinakamainam at katanggap-tanggap para sa mga pool na may katayuang propesyonal. Ang kisame ng pool ay dapat sapat na mataas at may magandang sistema ng bentilasyon ng hangin.

Maraming mga fitness center na matatagpuan sa malalaking lungsod ay may iba pang pasilidad ng water zone.Halimbawa, ito ay mga sauna, steam room at paliguan, whirlpool bath, at iba pa. Dapat tandaan na ang pagbisita sa mga paliguan kaagad pagkatapos ng pag-eehersisyo ay hindi inirerekomenda.

Bago bisitahin ang fitness center, dapat kang magtanong tungkol sa estado ng teknikal na nilalaman at kagamitan ng club: halimbawa, alamin ang tungkol sa bilang ng mga shower, dahil sa isang malaking daloy ng mga bisita ay may posibilidad ng isang mahabang paghihintay para sa isang shower. Iyon ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na mga sentro ay ang may mga 20 o higit pang shower.

Mga kagamitan sa bulwagan

Ang pamantayang ito ay hindi gaanong mahalaga: ang kagamitan ay dapat na nasa mabuting kondisyon at nasa sapat na dami. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pagkakaroon ng maraming maluluwag na silid na nilagyan ng iba't ibang mga simulator. Makakatulong ito sa iyong piliin ang pinakaangkop na programa sa pagsasanay para sa iyo.

Ang isang mahalagang parameter kung saan kailangan mong bigyang-pansin ang mga simulator. Halimbawa, ang mga treadmill ay dapat na nasa haba ng braso mula sa isa't isa upang maiwasan ang abala at kakulangan sa ginhawa sa pagitan ng mga bisita sa club. Sa turn, ang gym ay dapat nahahati sa mga zone. Kaya, ito ay isang zone para sa mga light simulator, isang zone para sa lakas at iba pa. Ang silid ay dapat na mahusay na naiilawan, ngunit ang ilaw ay hindi dapat masyadong maliwanag, dahil ito ay nagiging sanhi ng pagkapagod. Ang mahinang pag-iilaw ay hindi kanais-nais dahil ito ay isa sa mga lubhang traumatikong kadahilanan.

Karaniwan, sa mga modernong fitness room maaari kang makahanap ng hindi bababa sa dalawang silid para sa aerobics, isang silid para sa pagtatrabaho sa mga weight machine at isang silid para sa mga laro sa palakasan. Sa maraming gym, madali kang makakahanap ng water cooler, gayundin ng bar kung saan makakabili ka ng juice o iba pang softdrinks.

Mayroon ding mga espesyal na kinakailangan para sa background music: hindi dapat malakas at mapanghimasok ang musika. Malugod na tinatanggap ang mga aktibong ritmikong melodies.

Presyo ng subscription

Kailangan mong maging handa para sa katotohanan na ang isang subscription sa isang fitness center ay medyo mahal. Gayunpaman, kadalasan ang mga club ay gumagawa ng mga diskwento o promo na magbibigay-daan sa iyong makatipid ng malaki. Ang perpektong opsyon ay isang komprehensibong subscription, na kinabibilangan ng hindi lamang mga sesyon ng pagsasanay, kundi pati na rin sauna, fitness, shower, at iba pa. Tandaan na lahat ng karagdagang serbisyo, gaya ng swimming pool, ay babayaran ng dagdag.

Ang lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa mga promosyon at diskwento ay matatagpuan sa opisyal na website ng club o direkta mula sa manager nito sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa kanya sa pamamagitan ng telepono.

Isang mahalagang punto: ang mura ng mga tiket ay maaaring humantong sa isang malaking daloy ng mga tao sa club, kaya inirerekomenda na pumili ng mga club na may mas mataas na ranggo.

Lokasyon ng club

Sa isang modernong lungsod, ang lokasyon ng isang institusyon ay madalas na gumaganap ng isang mapagpasyang papel. Kung ang isang tagahanga ng sports ay may kotse sa kanyang pagtatapon, kung gayon ang pinakamahalagang pamantayan para sa kanya ay ang paradahan, ang pagkakaroon nito ay dapat malaman nang maaga. Kapaki-pakinabang din na suriin ang workload nito sa mga peak hours o sa gabi: kung masikip ito sa oras na ito, maaaring maraming bisita.

Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang lokasyon ng club sa isang shopping center, kung saan maaari kang laging makahanap ng mga bakanteng upuan. Gayunpaman, tandaan na maraming shopping mall ang naniningil ng bayad para sa paradahan.
Ito ay pinaka-maginhawa kapag ang club ay nasa maigsing distansya mula sa bahay, lugar ng trabaho o pampublikong sasakyan na humihinto. Kung may pagnanais na maglakad bago magsanay, na madaling magsilbi bilang isang mahusay na warm-up, pagkatapos ay maaari kang makarating sa lugar sa paglalakad.

Rating ng pinakamahusay na mga club sa Perm

Sports at fitness complex na "Dynasty"

Ang kakaibang sports at health complex na ito ay may gym na mahusay na nilagyan ng pinakabagong kagamitan, pati na rin ang mga maluluwag at kumportableng kuwartong idinisenyo para sa iba't ibang klase sa aerobics, yoga, Pilates, boxing, judo at iba pa.

Para sa mga mahilig sa swimming at water aerobics, ang center na ito ay may swimming pool na nilagyan ng mahusay na water purification system at water heating system. Ang mga sinanay, kwalipikadong tagapagsanay at instruktor na nagmamay-ari ng mga pinakabagong pamamaraan ng pagsasanay at iba't ibang aktibidad ay nakikipagtulungan sa mga bisita.

Sa kahilingan ng kliyente, posible na magsagawa ng hindi lamang grupo, kundi pati na rin ang mga indibidwal na klase ayon sa isang personal na iginuhit na programa, na tinutukoy ayon sa antas ng paghahanda ng kliyente at ang kanyang pangkalahatang estado ng kalusugan.

Gayundin, inaanyayahan ka ng Dynasty complex na magpahinga pagkatapos ng pagsasanay sa SPA zone, na nahahati sa isang babae at lalaki na zone sa isang Russian bath.

Ginagawa ng sports and recreation complex na "Dynasty" ang lahat ng kailangan para sa isang komportableng pananatili ng mga bisita at para matanggap nila ang pinaka-positibong emosyon, upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta sa palakasan at pisikal.

Ang fitness club ay matatagpuan sa: Perm, st. Lebedeva, 23.

• pangkat at indibidwal na mga aralin;
• swimming pool;
• mga kuwalipikadong tauhan.

• hindi natukoy.

Gym BARSIK

Ang gym na ito, na may 4.4 na rating sa mga katulad na organisasyon sa Zoon, ay walang dudang magiging isang mahusay na katulong sa pagkakaroon ng payat na katawan.Makakahanap ang mga bisita ng mga epektibong fitness program na pinagsama-sama ng mga highly qualified na espesyalista sa iba't ibang larangan, pati na rin ang iba't ibang beauty treatment para mapanatili ang perpektong hugis ng katawan.

Mayroong maraming mga paraan na makakatulong sa iyong manatili sa mabuting kalagayan, ngunit ito ay sa BARSIK gym na ang pinakamahusay sa kanila ay ipinakita.

Matatagpuan ang Gym BARSIK sa address: Perm, st. Soldatova, 16.

• epektibong mga programa sa fitness;
• mataas na kwalipikadong mga espesyalista.

• hindi natukoy.

Sports complex na "Olympia-Perm"

Ang sports complex na ito ay maaaring ituring na isa sa mga pinakamahusay na water sports complex sa Europe. Ito ay regular na nagho-host ng maraming mga kumpetisyon, kabilang ang mga nasa pederal na antas.

Kasama sa natatanging sports complex na ito ang 2 bulwagan na may lawak na 700 sq. m., nilagyan ng pinakabagong kagamitan mula sa Panatta, Precor at Technologim, pati na rin ang 2 bulwagan para sa iba't ibang klase ng grupo: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron at water aerobics at yoga classes.

Ang sports complex na "Olympia-Perm" ay naghihintay para sa mga bisita nito sa address: Perm, st. Mira, 41.

• pinakabagong kagamitan;
• ang mga kumpetisyon ay ginaganap sa antas ng pederal.

• hindi natukoy.

Fitness club na Olymp Gym

Ang fitness club na ito ay isang modernong complex na may kasamang malaking bilang ng mga kuwarto para sa pagsasanay sa iba't ibang larangan ng palakasan:

• Sining sa pagtatanggol;
• pangkatang aralin;
• masahe;
• silid ng cardio;
• mga ehersisyo sa gym.

Nagbibigay din ang club ng mga sumusunod na serbisyo:

• mga sauna (Finnish at infrared);
• palaruan ng mga bata;
• libreng binabantayang paradahan.

Ang sports fitness club na ito ay hindi lamang tutulong sa iyo na makamit ang ninanais na resulta sa pagsasanay sa palakasan, ngunit magiging isang magandang lugar din para sa isang kaaya-ayang bakasyon ng pamilya.

Ang fitness club na Olymp Gym ay matatagpuan sa address: Perm, st. Goleva, 9 a (1st floor).

• magandang kalidad ng serbisyo;
• pangangalaga sa customer;
• mga kwalipikadong tauhan;
• mataas na kalidad ng pangkat at indibidwal na mga aralin.

• hindi natukoy.

Sports at fitness complex Nika

Ang NikA sports and recreation complex ay tutulong sa iyo na manatiling maayos, kung saan pinipili ang pinakamahusay sa pinakamataas na kalidad ng mga programa sa palakasan at kalusugan. Dito maaari mong bisitahin ang iba't ibang uri ng mga lugar ng palakasan:

• pagsasanay sa kapangyarihan;
• Pilates;
• aerobics;
• aerobics sa tubig;
• paghubog;
• ehersisyo therapy;
• lumalawak;
• mga klase para sa mga buntis na kababaihan;
• yoga;
• Sining sa pagtatanggol;
• pagsasayaw;
• iba't ibang komprehensibong fitness program.

Ang Nika Sports Complex ay isang moderno at maginhawang pasilidad kung saan maaari mong bisitahin ang spa complex at mamili, mag-sign up para sa indibidwal na pagsasanay o dalhin ang iyong anak sa mga fitness gymnastics classes. Isang Finnish sauna at, siyempre, isang swimming pool ay isang magandang bonus.

Ang sports complex NikA ay matatagpuan sa address: Perm, st. Sobyet, 5 a.

• ang pinakamataas na kalidad ng mga programa sa palakasan at kalusugan;
• mataas na kwalipikadong kawani.

• hindi natukoy.

Fitness center na "Coliseum"

Ang fitness at sports center na ito ay isa sa mga nagbibigay-daan sa iyo na mapanatili ang kalusugan at magandang pisikal na hugis sa buong taon at sa pinakamataas na antas.Ang pagiging nasa merkado para sa higit sa 11 taon, ang Colosseum fitness center ay itinatag ang sarili bilang isang modernong complex na nilagyan ng pinakabagong teknolohikal na base at kagamitan, mga propesyonal na tagapagsanay at isang malawak na hanay ng mga serbisyo. Ito ay grupo at indibidwal na mga programa sa pagsasanay, climbing wall at children's center, sports massage, fitness bar, cycle studio at marami pang magagandang karagdagan.

Ang fitness club na "Coliseum" ay matatagpuan sa address: Perm, st. Lenina, d. 60, shopping center na "Coliseum Atrium".

• ang pinakabagong mga teknolohiya at kagamitan;
• propesyonal na komposisyon;
• malawak na hanay ng mga serbisyo.

• hindi natukoy.

Women's club na "Tonus-Club"

Ang fitness club na ito ay nilikha para sa mga nangangarap ng isang maganda at slim figure. Ang mga programa ng center, batay sa mga advanced na teknolohiya, sa pakikipagtulungan ng mga sports doctor, instructor, coach at qualified physiotherapist, ay magpapanatili at magpapalakas ng kalusugan, epektibong maalis ang talamak na pagkapagod at dalhin ang katawan sa perpektong hugis.

Maaari kang mag-sign up para sa mga klase sa Tonus Club sa address: Perm, st. Kuibysheva, 95 b, sentro ng negosyo "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• mga kwalipikadong inspektor at physiotherapist.

• hindi natukoy.

Fitness club ALEX FITNESS"

Ang modernong sports club na "ALEX Fitness" ay well-equipped training room, ang pinakamahusay na sports facility at highly qualified staff na maaaring magbigay ng isang aktibong sports life na napapalibutan ng maraming liwanag at maliliwanag na kulay. Ang club ay may maluluwag na bulwagan para sa grupo at indibidwal na pagsasanay, kumportableng maluluwag na locker room at pinakabagong kagamitan sa fitness. Ang Club "ALEX Fitness" ay magbibigay ng pinakamahusay na de-kalidad na serbisyo sa abot-kayang presyo.

Ang Club "ALEX Fitness" ay matatagpuan sa address: Perm, Gagarin Boulevard, 32, RK "Millennium".

• well-equipped study room;
• ang pinakamahusay na sports base at mataas na kwalipikadong mga kuwalipikadong tauhan.

• hindi natukoy.

Fitness club “Go! fitness»

Ang pinakabagong sports fitness club ay isang natatanging kumbinasyon ng mga modernong tagumpay sa larangan ng fitness, ang pinakabagong high-tech na teknikal na base at ang patuloy na pagpapakilala ng mga bagong epektibong programa at pagpapaunlad sa pamamagitan ng coordinated na gawain ng mga kwalipikadong tagapagsanay-instructor at iba pang mga propesyonal sa kanilang larangan. .

Club Go! Fitness" ay nagbibigay ng lahat ng pinaka-kinakailangang kondisyon para sa matagumpay at mataas na kalidad na mga klase at pagsasanay:

• silid para sa mga klase ng pangkat;
• bulwagan para sa mga indibidwal na aralin;
• swimming pool;
• solarium:
• silid para sa pagbibisikleta;
• mga sauna sa dalawang bersyon: Finnish at infrared;
• beauty parlor;
• masahe;
• fitness cafe.

Mag-sign up para sa mga klase at bisitahin ang Go! Ang fitness” ay matatagpuan sa address: Perm, l. Nikolai Ostrovsky, 76b.

• modernong mga tagumpay sa larangan ng fitness;
• ang pinakabagong high-tech na teknikal na base;
• patuloy na pagpapakilala ng mga bagong epektibong programa.

• hindi natukoy.

Bago ka magsimulang mag-fitness, dapat mong matutunan kung paano pumili ng isang disenteng sentro upang hindi lamang makinabang ang katawan, kundi ma-relax din ang kaluluwa.