โรงยิมมวยและคิกบ็อกซิ่งที่ดีที่สุดในมอสโกในปี 2022

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ : โลกสมัยใหม่ไม่มีโอกาสสร้างความประทับใจครั้งที่สองเพื่อทำให้เพื่อนร่วมงานเพื่อนและเพศตรงข้ามพอใจคุณต้องดูดีที่นี่และตอนนี้ ไม่ว่าเสื้อผ้าจะแพงแค่ไหน พวกเขาก็จะไม่ดูสมบูรณ์แบบเมื่อสวมใส่เสื้อผ้าที่ป้อแป้ กีฬาไม่เพียงช่วยสวมใส่ในสิ่งที่คุณชอบ แต่ยังให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย ช่วยให้คุณก้าวตามจังหวะชีวิตที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ หากการปั่นจักรยานและวิ่งบนลู่วิ่งที่น่าเบื่อดูไม่สนุกพอ โปรแกรมชกมวยและคิกบ็อกซิ่งเฉพาะทางจะช่วยได้ กีฬาเหล่านี้จะไม่เพียงแต่ช่วยในการหาสัดส่วนที่เหมาะสม แต่ยังรวมถึงความรู้สึกและอารมณ์ที่สะสม

ประโยชน์ของการชกมวยและคิกบ็อกซิ่ง

วันนี้มวยและคิกบ็อกซิ่งเป็นหนึ่งในโปรแกรมยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลร่างกาย ในแง่ของความบันเทิงและจำนวนแฟน ๆ กีฬาเหล่านี้สามารถแข่งขันกับฟุตบอลและฮ็อกกี้ได้เป็นเวลานานซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ประชากรจำนวนมากทั่วโลก ไม่น่าแปลกใจเลยที่การฝึกชกมวยและคิกบ็อกซิ่งซึ่งเพิ่งปรากฏไม่นานมานี้ในโปรแกรมของโรงยิมออกกำลังกายที่เคารพตนเองทุกแห่ง ได้กลายเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีผู้เข้าชมมากที่สุดในปัจจุบัน

การชกมวยและคิกบ็อกซิ่งเป็นประจำจะช่วยให้คุณบรรลุ:

1. รูปแบบทางกายภาพในอุดมคติ - ใน 2-3 สัปดาห์กลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดจะกระชับ
2. ความปรองดองและความสงบภายใน - ในสังเวียนคุณต่อสู้ไม่เฉพาะกับคู่ต่อสู้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเครียดด้วย
3. ค้นหาแกนกลางภายใน - ความกล้าหาญของเมืองอย่างที่พวกเขาพูด
4. ความสามารถในการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว - เป็นการยากที่จะหลบคู่ต่อสู้ แต่เป็นไปได้

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการชกมวยและคิกบ็อกซิ่ง?

เมื่อเลือกโปรแกรมสำหรับการฝึกร่างกายมือสมัครเล่นมักจะสงสัยว่าจะเลือกอะไร - ชกมวยหรือคิกบ็อกซิ่ง? เกณฑ์การคัดเลือกจะเป็นรายบุคคลเนื่องจากขึ้นอยู่กับความต้องการของตัวเขาเองเท่านั้น แต่การจัดการกับแนวคิดนั้นค่อนข้างง่าย

การชกมวยเป็นกีฬาคลาสสิกของอังกฤษ การกล่าวถึงครั้งแรกจะย้อนกลับไปสู่อดีตอันไกลโพ้นของ Albion ที่มีหมอกหนาทึบ แปลจากภาษาอังกฤษว่า "boxing" แปลว่า "แหวน, กล่อง"นี่คือกีฬาที่มีการปะทะกัน ระหว่างการต่อสู้ คู่ต่อสู้จะตีร่างกายด้วยถุงมือพิเศษ ชัยชนะจะมอบให้กับนักสู้หากคู่ต่อสู้ล้มลงและไม่สามารถลุกขึ้นได้ภายใน 10 วินาที มวยเป็นกีฬาที่คล้ายกับหมากรุก มากกว่าที่ตาเห็น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องสามารถคำนวณการเคลื่อนไหวของศัตรู สร้างการป้องกันที่มีความสามารถ ในขณะที่ไม่ลืมที่จะโจมตี

การชกมวยนั้นคล่องตัวและมีพลังมาก มันสร้างความเร็วปฏิกิริยาและความอดทน นำความกล้าหาญและความสามารถอันล้ำค่ามาสู่การตัดสินใจในเสี้ยววินาที การเป่าด้วยมือเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการฝึก กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างแน่นอน หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนของการสร้างอย่างถูกต้องและฝึกฝนเป็นประจำ หุ่นก็มีรูปร่างที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น

คิกบ็อกซิ่งเป็นกีฬาอายุน้อยที่ถือกำเนิดขึ้นเมื่อประมาณครึ่งศตวรรษก่อน แต่ในแง่ของความนิยมนั้นไม่ได้ด้อยกว่าพี่ชายของมัน ชื่อนี้แปลจากภาษาอังกฤษว่า "ดวลด้วยมือและเท้า" นอกจากนี้ยังเป็นกีฬาที่มีการปะทะกัน แต่ไม่เหมือนกับการชกมวยที่ได้รับอนุญาตให้เอาชนะคู่ต่อสู้ด้วยมือและเท้า หัวใจสำคัญของมันคือการผสมผสานระหว่างศิลปะการต่อสู้แบบอังกฤษและศิลปะการต่อสู้ เช่น เทควันโดและมวยไทย

ในระหว่างการฝึกคิกบ็อกซิ่ง กล้ามเนื้อทุกกลุ่มจะทำงาน ความเร็วของปฏิกิริยาก่อตัวขึ้น ตัวละครและความอดทนลดลง การควบคุมตนเองเพิ่มขึ้น การมีส่วนร่วมในกีฬาความเร็วสูงเช่นนี้ คุณจะต้องสามารถวิเคราะห์สถานการณ์ได้ดี ควบคุมไม่เพียงแค่ร่างกายของคุณ แต่ยังรวมถึงทุกท่าทางของคู่ต่อสู้ที่พร้อมจะโจมตีในช่วงเวลาที่คาดไม่ถึงที่สุด

ลักษณะเฉพาะของมวยไทยคืออะไร?

มวยไทยเป็นศิลปะการป้องกันตัวแบบไทยโบราณหรือที่เรียกว่ามวยไทยการต่อสู้เกิดขึ้นบนแท่นขุดเจาะ หมัดถูกส่งด้วยมือและเท้า แต่ต่างจากคิกบ็อกซิ่ง เทคนิคมวยปล้ำบางอย่างได้รับอนุญาต - องค์ประกอบการคว้าและท่าทาง

มวยไทยแตกต่างจากมวยและคิกบ็อกซิ่งตรงที่การชกมวยไทยจะเตรียมผู้ฝึกให้พร้อมสำหรับสถานการณ์จริงซึ่งคุณต้องใช้ความแข็งแกร่งและทักษะทางกายของนักมวยปล้ำ เจ้าหน้าที่ตำรวจในประเทศไทยทุกคนได้รับการฝึกอบรมก่อนที่จะเริ่มทำงานไม่ใช่เรื่องไร้ประโยชน์ มวยไทยเป็นตัวเลือกการฝึกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรู้สึกได้รับการปกป้องและรู้เทคนิคการป้องกันตัว

วิธีการเลือกยิมมวยหรือคิกบ็อกซิ่งที่สมบูรณ์แบบ?

เพื่อให้การฝึกอบรมมีประโยชน์และสนุกสนาน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสถานที่ที่เหมาะสมที่จะจัด เพื่อทำความเข้าใจว่าควรเยี่ยมชมห้องโถงไหนดีกว่าควรพิจารณาปัจจัยหลายประการ:

1. ที่อยู่ยิม - ผู้ที่เลือกยิมใกล้บ้านไปออกกำลังกายบ่อยกว่ามาก หรือควรสะดวกที่จะไปที่นั่น
2. การปรากฏตัวของผู้ฝึกสอนมืออาชีพ - เฉพาะผู้ที่ชกมวยตัวเองเท่านั้นที่จะสามารถอธิบายให้ผู้เริ่มต้นทราบถึงวิธีการปฏิบัติเพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บและสำหรับมือสมัครเล่นขั้นสูงเขาจะสามารถเลือกโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบได้
3. อุปกรณ์ห้องโถง - ยิ่งใหม่ยิ่งดี
4. ตารางการฝึก - ต้องเข้ากับกิจวัตรประจำวัน
5. ราคาของชั้นเรียน - คุณสามารถเลือกได้ทั้งสถานที่ราคาประหยัดและที่แพงมาก การชกมวยอยู่ในโปรแกรมของชั้นเรียนในโรงยิมทุกส่วนราคา ในเวลาเดียวกัน สถานที่ราคาไม่แพงมักจะดีกว่าในแง่ของแนวทางการฝึกอบรม

ก่อนที่คุณจะซื้อการสมัครรับข้อมูล ขอแนะนำให้ไปที่บทเรียนทดลอง แม้แต่ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อมากที่สุดก็อาจไม่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวนอกจากนี้โดยหลักการแล้วการชกมวยไม่เหมาะสำหรับทุกคนคุณควรดูว่าการฝึกดำเนินไปอย่างไรและตัดสินใจอย่างอิสระเกี่ยวกับการฝึกต่อเนื่อง

แต่ก่อนเข้าเรียน คุณควรดูแลไม่เพียงแค่การเลือกสถานที่เท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงอุปกรณ์ด้วย เช่นเดียวกับกีฬาอื่นๆ การชกมวยหรือคิกบ็อกซิ่งจะต้องมีการลงทุน หน้าที่หลักของเครื่องแบบทั้งหมดคือการป้องกันการบาดเจ็บ ดังนั้นคุณจึงทำไม่ได้ นอกจากเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นมาตรฐานแล้ว คุณจะต้องมีบ็อกเซอร์ - รองเท้าเหล่านี้ช่วยแก้ไขกล้ามเนื้อน่องได้ดี (นักมวยฝึกเท้าเปล่า) เพื่อปกป้องฟัน คุณต้องมีหมวก ผ้าพันแผลที่มือ ปลอกหุ้มบริเวณจุดซ่อนเร้นสำหรับผู้ชาย และผ้าปิดหน้าอกสำหรับผู้หญิง สำหรับการชกมวยคุณจะต้อง ถุงมือความนิยมของแบบจำลองซึ่งมักจะไม่มีบทบาทเนื่องจากเป็นสินค้าอุปโภคบริโภค

มวยสำหรับเด็กผู้หญิง: ทำไมจึงจำเป็น?

ภาพลักษณ์ของหญิงสาวที่บอบบางในชุดรัดรูปและชกมวยไม่เข้ากัน อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นออกจากชั้นเรียนโยคะและพิลาทิสและลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนมวยหรือคิกบ็อกซิ่ง การชกมวยอย่างสมบูรณ์แบบไม่เพียงแต่ช่วยฝึกร่างกายและสร้างมวลกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดอารมณ์ด้านลบที่สะสมในที่ทำงานหรือที่บ้านได้อีกด้วย การทิ้งความเครียดไว้บนสังเวียนไม่เพียงแต่น่าพึงพอใจ แต่ยังมีประโยชน์มากอีกด้วย

สาเหตุหลักที่ทำให้สาวๆ เข้าร่วมไฟต์คลับคือเหตุผลหลัก:

1. การชกมวยช่วยลดน้ำหนัก - นี่คือการออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉงมากซึ่งเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด กล้ามเนื้อของแท่นกด, สายคาดไหล่และหลังทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณควรให้ความสนใจกับคิกบ็อกซิ่งเพื่อปั๊มสะโพกและก้นให้สูงขึ้นในระหว่างการฝึก แคลอรีจำนวนมากจะถูกเผาผลาญ และในแง่ของภาระ การเล่นกีฬานี้สามารถทดแทนการฝึกคาร์ดิโอได้อย่างสมบูรณ์
2. สนุกมาก - การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีเอกลักษณ์และไม่เหมือนครั้งก่อน โดยปกติ ในตอนแรก คุณจะต้องเชี่ยวชาญพื้นฐานในรูปแบบของชั้นวาง ตำแหน่งมือ กฎทั่วไป อย่างไรก็ตาม เนื้อหาของโปรแกรมในทุกกรณีจะเปลี่ยนทุกบทเรียน
3. ความทนทานดีขึ้น - การกระโดดเชือกเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการฝึกซึ่งพัฒนาความอดทนและความอดทน
4. ต่อสู้กับความเครียด - ต่อยกระสอบทราย - วิธีที่ดีในการขจัดอารมณ์เชิงลบ ไม่ใช่กับคนที่รักและไม่ใช่ในที่ทำงาน ตีหนักขึ้นสองสามครั้ง - และสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ก็ไม่มีความหมาย
5. การบาดเจ็บขั้นต่ำ - ด้วยโค้ชที่มีความสามารถและคู่ซ้อมที่เพียงพอหลังจากการฝึกอบรมจะไม่มีรอยฟกช้ำและฟกช้ำ ถ้าผู้หญิงยังกลัวตัวเองอยู่ ในตอนแรกคุณทำได้แค่โจมตี การป้องกันนั้นอันตรายกว่ามาก
6. ไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษ ทุกคนสามารถเข้าร่วมการฝึกอบรมได้หากต้องการและรองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย สำหรับมือใหม่ โค้ชจะเลือกโปรแกรมพิเศษ
7. ผู้ชายมีความยินดีกับผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในการชกมวย - ในห้องโถงมีเด็กผู้หญิงน้อยกว่าผู้ชายเสมอพวกเขาปฏิบัติต่อครึ่งมนุษย์ที่สวยงามของมนุษยชาติอย่างกล้าหาญพยายามช่วยเหลือและเชียร์

การจัดอันดับโรงยิมมวยและคิกบ็อกซิ่งที่ดีที่สุดในมอสโกสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ในมอสโกวันนี้มีโรงยิมและโรงเรียนจำนวนมากที่เปิดสอนมวย คิกบ็อกซิ่ง และมวยไทย การให้คะแนนจะช่วยให้คุณสำรวจตัวเลือกต่างๆ และเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสถานประกอบการทั้งหมดได้รับการอนุมัติจากผู้เข้าชมที่รู้สึกขอบคุณหลายพันคน พร้อมกับทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรมที่ได้ผล และมีเพียงผู้เชี่ยวชาญตัวจริงเท่านั้นที่ทำงานในนั้น

สปอร์ตคลับ BohBo

สปอร์ตคลับที่มีเสน่ห์ที่คุณสามารถพบกับบุคลิกของสื่อได้อย่างง่ายดาย การตกแต่งภายในและอุปกรณ์ของห้องโถงนั้นดีมากจนมักจะเช่าเพื่อถ่ายทำและถ่ายภาพ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่ทำให้สโมสรแห่งนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดในมอสโก มีโซนการฝึกครอสฟิตและเซอร์กิต กระเป๋า ลูกแพร์ และหุ่นจำลองสำหรับฝึกซ้อมการตี หมวกกันน็อค และถุงมือ

ติดต่อ: มอสโก, Petrovka 24/5, เดิน 15 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Chekhovskaya

ราคาของการสมัครรายเดือนอยู่ที่ 7,000 รูเบิลสำหรับ 10 บทเรียน

• การตกแต่งภายในที่สวยงาม มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการฝึกซ้อม
• จัดคลาสมวย คิกบ็อกซิ่ง และครอสฟิต
• เครื่องเป่าผม แชมพู ผ้าขนหนู และตู้เก็บของ
• ทีมงานผู้ฝึกสอนมืออาชีพ
• มีโปรโมชั่นและข้อเสนอพิเศษอยู่เสมอ

• ราคาสูง;
• ไม่มีกิจกรรมสำหรับเด็ก

โครงการกีฬา Rocky Road

ตามกฎแล้ว เมื่อผู้คนมาที่โรงยิมมวย พวกเขาคาดหวังว่าจะได้เห็นห้องมืดกึ่งใต้ดิน แต่โรงยิม Rocky Road ทำลายทัศนคติทั้งหมด - ห้องขนาดใหญ่ที่สว่างไสวสามารถรองรับคนกลุ่มใหญ่ได้ อุปกรณ์มีคุณภาพดีเยี่ยมและในปริมาณที่สะดวกสบายสำหรับแขกจำนวนมากมี 2 วง นักกีฬาที่มีชื่อทำงานในห้องโถงซึ่งจะสอนพื้นฐานการชกมวยทั้งจากศูนย์และผู้ที่ไม่เห็นลูกแพร์เป็นครั้งแรก

ติดต่อ: โอกาส Kutuzovsky 12/1

ราคาสำหรับ 1 บทเรียนในกลุ่มย่อยคือ 1,500 รูเบิล

• น้ำ, ผ้าเช็ดตัว, ฝักบัว, เครื่องเป่าผม, ตู้เก็บของ - โบนัส;
• วิธีการแบบรายบุคคลสำหรับทุกคน ผู้เริ่มต้นจะรู้สึกสบายใจ
• ห้องพักกว้างขวางสวยงาม
• อุปกรณ์ใหม่;
• หลักสูตรที่น่าสนใจ

• ราคาสูง;
• ไม่มีการสมัครสมาชิก

ไฟต์คลับ "ยักษ์"

ความมั่นคง ความอุตสาหะ มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมาย มีวินัย ทั้งหมดนี้สามารถทำได้หากคุณเริ่มเข้าร่วมส่วนกีฬา ในสโมสร Gigant ศิลปะการต่อสู้ได้รับการสอนไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย ระดับการเตรียมการไม่สำคัญเช่นกันเนื่องจากสโมสรมีส่วนร่วมในการพัฒนานักกีฬาทั้งมืออาชีพและมือใหม่ ความปรารถนาหลัก!

ทั้งผู้ใหญ่และเด็กในยุคสมัยใหม่ขาดกิจกรรม ดังนั้นชมรมศิลปะการป้องกันตัวจึงเป็นทางออกที่ดี

ข้อดีของคลาสในคลับ "Giant":

• การพัฒนาความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่ง ร่างกายจะกระชับ กล้ามเนื้อพัฒนา และเผาผลาญไขมัน นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกาย
• คุณสามารถป้องกันตัวเองในสถานการณ์ที่อันตรายได้ เนื่องจากศิลปะการป้องกันตัวใด ๆ ก็มีประสิทธิภาพในการป้องกันตัว
• พัฒนาวินัย มุ่งมั่นสู่เป้าหมาย อุปนิสัย และความอุตสาหะ
• คุณสามารถขจัดความโกรธและสภาวะทางอารมณ์เชิงลบอื่นๆ เรียนรู้ที่จะควบคุมมัน

นอกจากนี้ ชมรมศิลปะการต่อสู้ยังเป็นสถานที่สำหรับแลกเปลี่ยนประสบการณ์และการสื่อสารอันน่าตื่นเต้น สโมสร "ยักษ์" มีทิศทางจำนวนมาก คุณสามารถทดสอบตัวเองได้หลายอย่าง แล้วเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับคุณที่สุด ในบรรดาผู้ใหญ่และเด็ก MMA (ศิลปะการต่อสู้แบบผสม) มวยและศิลปะการต่อสู้เป็นที่ต้องการ

ชมรมศิลปะการต่อสู้ขนาดยักษ์ได้รับการติดต่อเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ - เพื่อลดน้ำหนัก เรียนรู้การป้องกันตัว ฝึกฝนความแข็งแกร่ง และก้าวสู่ระดับมืออาชีพ อย่างไรก็ตาม ศิลปะการต่อสู้ประเภทใดก็ตามที่ตรงตามข้อกำหนดข้างต้น จึงมีโอกาส เลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ

ติดต่อ: มอสโก, เซนต์. Mytishchinskaya ที่ 1 อายุ 23 ปี (เดิน 15 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Alekseevskaya)

ราคาของการสมัครรายเดือนคือ 5,000 รูเบิลสำหรับ 12 บทเรียน

• บทเรียนแรกมีให้ฟรี
• จัดทำโปรแกรมโภชนาการฟรี
• โค้ชเป็นนักกีฬามืออาชีพที่มีตำแหน่งแชมป์อยู่เบื้องหลัง
• Fight club "Giant" เปิดตัว 15 ผู้สมัครสำหรับปริญญาโทด้านกีฬา 23 นักกีฬาและ 5 ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา
• มีโปรแกรมสำหรับเด็กผู้หญิง ผู้ชาย และเด็กทั้งระดับเริ่มต้นและระดับมืออาชีพ
• บทเรียนแบบตัวต่อตัวกับ G. Shalaev - นักสู้ ฮาร์ดคอร์ ในปัจจุบัน

• สโมสรโรงเรียนเก่าไม่ใช่ฟิตเนสคลับทั่วไปของคุณ

สโมสรมวย "แดงตุลาคม"

ความเชี่ยวชาญหลักของสโมสรคือการชกมวยที่นี่สะดวกเป็นพิเศษที่จะเชี่ยวชาญกีฬาใหม่การฝึกอบรมในรูปแบบของ "ส่วนมวย" เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ตัดสินใจละทิ้งกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อสิ่งที่ผิดปกติมากขึ้น แต่ไม่น้อย การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ชั้นเรียนมีความโดดเด่นด้วยตรรกะและความประณีตในรายละเอียดที่เล็กที่สุด สมาชิกแต่ละคนของสโมสรจะอธิบายสิ่งที่เขาทำและทำไม

ทีมสโมสรไปแข่งขันและคว้ารางวัลมาอย่างต่อเนื่อง มีเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการเติบโตทางอาชีพอย่างรวดเร็วทั้งสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก การบริการที่มุ่งเน้นลูกค้าก็น่าประทับใจเช่นกัน หากแขกลืมยางรัดผมและแม้กระทั่งชุดเครื่องแบบ ทุกอย่างสามารถเช่าได้ที่แผนกต้อนรับKrasny Oktyabr เป็นโรงเรียนสอนมวยที่ยอดเยี่ยมที่ชาวมอสโกหลายร้อยคนชื่นชอบ

ค่าสมัครสมาชิกราคาเท่าไหร่: 9,000 rubles ต่อเดือนสำหรับการเข้าถึงคลับไม่จำกัด

ติดต่อ: 5 Donskoy proezd, 15/7 ในระยะที่เดินได้จากสถานีรถไฟใต้ดิน Tulskaya หรือ Gagarin

• สโมสรนี้ไม่ใช่วงกลม แต่เป็นโรงเรียนสอนมวยที่แท้จริง
• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
• พนักงานที่เป็นมิตร
• ชา น้ำ ผ้าเช็ดตัว ซาวน่า - ฟรี
• ราคาต่ำสำหรับการสมัครสมาชิก;
• เด็กอายุตั้งแต่ 4 ขวบสามารถฝึกได้
• คุณสามารถมาเรียนได้แม้กับสัตว์ตัวเล็ก

• ผู้เชี่ยวชาญอาจพบว่ามันน่าเบื่อ

ชมรมศิลปะการต่อสู้และฟิตเนส GM GYM

สถานที่แห่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกระโดดเข้าสู่โลกแห่งการชกมวยและศิลปะการต่อสู้อันน่าทึ่ง ในราคาที่เหมาะสม คุณสามารถเรียน MMA, มวยไทย, มวยปล้ำ, มวยและคิกบ็อกซิ่งได้ที่นี่ บนพื้นที่รวม 1,000 ตร.ม. มีห้องฝึกซ้อมที่ออกแบบแตกต่างกัน 3 ห้องพร้อมอุปกรณ์ใหม่เอี่ยม ชั้นเรียนทั้งหมดดำเนินการโดยนักกีฬาที่มีชื่อ เช่น โค้ชคิกบ็อกซิ่ง Svetlana Vinnikova ผู้ชนะการแข่งขัน Russian Cup สามครั้งในกีฬานี้ ทีม MMA ของรัสเซียกำลังฝึกซ้อมในห้องโถงด้วยพื้นนุ่ม

ราคาเฉลี่ยสำหรับ 10 บทเรียนคือ 5,000 รูเบิล

ที่อยู่: Skakovaya st., 36, 10 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Belorusskaya

• ความสามารถในการจ่าย;
• บทเรียนแรกฟรี
• ห้องโถงหลายแห่งที่มีการตกแต่งภายในและอุปกรณ์ต่างกัน
• การใช้งานที่หลากหลายของสโมสร: การฝึกชกมวย, คิกบ็อกซิ่ง, มวยไทยทุกประเภท
• โค้ชทุกคนเป็นนักกีฬา
• จัดเวิร์กช็อปและโปรโมชั่นต่างๆ

• ค่าใช้จ่ายในการเยี่ยมชมไม่รวมบริการเพิ่มเติมใด ๆ นอกเหนือจากการฝึกอบรมทุกอย่างจะต้องชำระแยกต่างหาก

ชมรมศิลปะป้องกันตัวแบบผสม R.O.D.

สโลแกนของสถาบันอ่านว่า: "เริ่มเปลี่ยนวันนี้!" แน่นอน วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือใน บริษัท โค้ชที่เชื่อถือได้ซึ่งมีอยู่มากมายใน R.O.D. เป็นเวลานานเฉพาะนักกีฬามืออาชีพเท่านั้นที่เข้าร่วมที่นี่ แต่วันนี้ทุกคนสามารถทำความคุ้นเคยกับ crossfit หรือการชกมวยชนิดใดก็ได้ในราคาที่เหมาะสม ทีม MMA ของมอสโกฝึกฝนในห้องโถงนี้ ซึ่งเป็นเครื่องยืนยันถึงความเป็นมืออาชีพระดับสูงของคณาจารย์ การฝึกนั้นสร้างมาค่อนข้างยาก คุณกระโดดลงไปในกีฬาด้วยหัวของคุณ: ฝึกฝนการชกเป็นคู่หลายครั้งสำหรับความผิดใด ๆ - การลงโทษที่รุนแรงในรูปแบบของการวิดพื้น กีฬาอาชีพต้องมีวินัย!

พวกเขาไม่ได้ทำให้สาวๆ ผิดหวังเช่นกัน ทุกคนเท่าเทียมกันในสังเวียน อย่างไรก็ตาม ความเท่าเทียมกันนี้ยังพบเห็นได้ในห้องล็อกเกอร์: มีเพียงห้องเดียว ทั่วไปเท่านั้น เด็กผู้หญิงได้รับการจัดสรรมุมเล็ก ๆ ด้านหลังหน้าจอเงื่อนไขดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับทุกคนดังนั้นจึงไม่มีตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมมากนัก

ราคาสำหรับ 12 บทเรียนคือ 6,000 รูเบิล

ที่อยู่: Lyubertsy, Kirova st., 34, 15 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Zhulebino

• ทีมงานผู้ฝึกสอนมืออาชีพ
• ราคาไม่แพง;
• ด้วยการสมัครสมาชิก คุณสามารถเข้าร่วมการฝึกอบรมใดๆ
• ท่าออกกำลังกายที่หลากหลาย ซ้อมตีเป็นคู่ๆ

• มีห้องล็อกเกอร์หนึ่งห้องสำหรับทั้งหญิงและชาย

ออบเซสชั่น ยิม

ห้องโถงได้รับชื่อเสียงในหมู่มืออาชีพและมือสมัครเล่นเป็นหลักเนื่องจากชัยชนะมากมายของนักเรียนและความเป็นมืออาชีพของโค้ชและบรรยากาศที่นี่มีมากกว่าเจียมเนื้อเจียมตัว เวทีมวยตั้งอยู่ที่ชั้นใต้ดินของศูนย์กีฬาขนาดใหญ่ ดังนั้นทุกคนที่ซื้อการสมัครสมาชิก OBSESSION GYM จะเข้าใช้โรงยิมได้ไม่จำกัด ล็อกเกอร์ของตัวเอง และเครื่องเป่าผมเป็นโบนัสที่ดี

กลุ่มผู้เข้ารับการฝึกอบรมถูกสร้างขึ้นอย่างมีเหตุมีผลขึ้นอยู่กับระดับทักษะของผู้เข้าร่วม ดังนั้นจำนวนคนในแต่ละคนอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง: จาก 2-3 ถึง 15 สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อต้นทุน แต่อย่างใด

ราคาสำหรับ 12 บทเรียนคือ 7000 รูเบิล

ที่อยู่: ถ. พลิวชิคา, 57.

• บทเรียนแรกเป็นของขวัญ
• เข้าใช้ยิมได้ฟรี โดยต้องซื้อการสมัครสมาชิก
• ล็อกเกอร์และเครื่องเป่าผมเป็นโบนัส
• ห้องพักสะดวกสบาย
• การมีส่วนร่วมของสโมสรและนักเรียนในการแข่งขัน
• เจ้าหน้าที่ฝึกสอนมืออาชีพ

• กลุ่มที่มีจำนวนคนไม่เท่ากัน

ชมรมศิลปะป้องกันตัว BROTHERS BOXING CLUB

ห้องโถงเป็นที่ต้องการอย่างมากแม้ราคาจะไม่ต่ำ ผู้สร้างสโมสรต้องการสร้างบรรยากาศพิเศษที่นี่ และพวกเขาประสบความสำเร็จ: มุมมองที่สวยงามของเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่ในฤดูหนาว ชั้นเรียนบนหลังคาในฤดูร้อน ล็อบบี้บาร์พร้อมเก้าอี้แสนสบายและกาแฟ กลุ่มต่างๆ มีความสนใจเป็นพิเศษ: มีเฉพาะบทเรียนเดี่ยวสำหรับผู้ชาย และเด็กผู้หญิงจะจัดเป็นกลุ่มย่อยๆ ละ 2-3 คน มีการแชร์ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและแม้แต่ห้องอาบน้ำ: ไม่มีการกีดกันทางเพศและแม้แต่ฉากกั้น

โปรแกรมการฝึกอบรมมีไว้สำหรับการฝึกชกมวยทั่วไปเป็นส่วนใหญ่ - การฝึกคาร์ดิโอและวงจรใช้ส่วนแบ่งของสิงโตในบทเรียน มีเวลาเหลือน้อยมากสำหรับการฝึกชก

ราคาสำหรับ 1 บทเรียนส่วนตัวคือ 1,500 รูเบิล

ที่อยู่: ถ. คริมสกี้ วาล 8/2

• แนวคิดห้องโถงที่ผิดปกติ
• บรรยากาศสบาย ๆ
• โปรแกรมลดน้ำหนักและกำหนดกล้ามเนื้อที่สร้างขึ้นมาอย่างพิถีพิถัน

• ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและห้องอาบน้ำรวม
• สำหรับผู้ชาย การฝึกแบบตัวต่อตัวเท่านั้นที่ทำได้

ไม่ว่าคุณจะเลือกสโมสรใดจากรายการ กิจกรรมใหม่หรือกิจกรรมที่ชื่นชอบอยู่แล้วจะนำมาซึ่งความสุขและประโยชน์สูงสุดอย่างแน่นอน