การจัดอันดับหม้อทอดอากาศที่ดีที่สุดสำหรับบ้านในปี 2565

คุณชอบเฟรนช์ฟรายส์ไหม? ฉันใช่ เพื่อกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์และเปลือกที่กรอบ การให้คะแนนของหม้อทอดไร้น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับบ้านจะช่วยให้คุณเลือกผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับห้องครัว และไม่เพียงแต่ปรุงมันฝรั่งทอดแสนอร่อยที่ไม่มีน้ำมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย

ในบทความทำความคุ้นเคยกับการจัดอันดับของหม้อทอดไฟฟ้ายอดนิยมและคุณภาพสูงสำหรับบ้าน คำอธิบายลักษณะ ข้อดีและข้อเสีย และเคล็ดลับในการเลือกเครื่องใช้

หม้อทอดไฟฟ้าปรากฏขึ้นในตลาดสินค้าเมื่อไม่นานมานี้ อย่างไรก็ตาม เป็นที่ต้องการและได้รับความนิยมเนื่องจากสามารถปรุงอาหารเพื่อสุขภาพได้ทุกประเภท ข้อได้เปรียบหลักคือการบริโภคไขมันขั้นต่ำในระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน ส่งผลให้อาหารอร่อยไม่ได้มีแคลอรีมากเกินไป

เครื่องใช้ในครัวเรือนมีการอัพเกรดอย่างต่อเนื่อง นอกจากตัวเลือกหลักแล้ว ยูนิตโปรเกรสซีฟยังสามารถละลายผลิตภัณฑ์และทำผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปได้อีกด้วย

Airfryer หรือ Airfryer ไหนดีกว่ากัน

เตาย่างลมเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวเรือนที่ใช้ทำอาหาร เนื่องจากมีการไหลเวียนของลมร้อน นี่คือชามแก้วบนขาตั้งที่มีฝาปิดแบบล็อคได้ ด้านในมีพัดลมและตัวทำความร้อน ด้านนอกเป็นแผงควบคุม

หม้อทอดอากาศมีความสามารถคล้ายกับเตาย่างลม: ส่วนประกอบความร้อนและพัดลมก็มีให้เช่นกัน การพาความร้อนช่วยให้อาหารที่ปรุงสุกสม่ำเสมอ ข้างในนั้นแตกต่างกัน มีความคล้ายคลึงกันกับหม้อทอดลึก: ตะแกรงและกระทะเทฟลอนแทนที่จะเป็นกระทะเทฟลอนและตะแกรง

สามารถเตรียมรายการอาหารประเภทเดียวกันได้ในอุปกรณ์ซึ่ง ได้แก่ ผัด, นึ่ง, อบ เตาย่างลมมีตัวเลือกเพิ่มเติม: มันฆ่าเชื้อขวด ปรุงซีเรียล หน่วยในครัวเรือนทั้งสองทำอาหารไดเอทได้อย่างยอดเยี่ยม โดยต้องใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยในการทอด ปลอดภัยต่อสุขภาพ

คุณสมบัติเด่นของหม้อทอดอากาศ:

• การใช้พลังงานที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับตะแกรงอากาศ
• ลดเวลาในการปรุงอาหารได้เกือบครึ่งหนึ่ง

วิธีการเลือกหม้อทอดอากาศ

หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นอุปกรณ์มัลติฟังก์ชั่นในครัวเรือน ข้อดีหลักคือใช้เวลาทำอาหารน้อยและช่วยรักษาคุณภาพทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ทำอาหารเกณฑ์การคัดเลือกอะไรที่ต้องใส่ใจ?

การทำงาน

ตัวเครื่องประกอบด้วยพัดลมและตัวทำความร้อน ซึ่งกำลังไฟฟ้าที่แนะนำคือ 800 ถึง 2,000 วัตต์ สำหรับห้องครัวที่บ้านอุปกรณ์ที่มีกำลังไฟสูงถึง 1400 วัตต์นั้นเหมาะสม
ชามที่ถอดออกได้มีไว้สำหรับผลิตภัณฑ์ องค์ประกอบความร้อนร้อนขึ้นอุณหภูมิในพื้นที่ทำงานเพิ่มขึ้น มีการหมุนเวียนอากาศอย่างต่อเนื่องในห้องเพาะเลี้ยงเพื่อปรับปรุงผลกระทบของความร้อน

การพาอากาศร้อนส่งผลกระทบต่อ:

• ทอด;
• ย่าง;
• อบ;
• จานชุบเกล็ดขนมปัง;
• มันฝรั่งทอด.

ปริมาณของชามมีผลต่อการบริโภคน้ำมันและมันฝรั่งตลอดจนผลผลิตของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป สำหรับครอบครัวโดยเฉลี่ย ตัวอย่างที่มีปริมาตร 1.5 - 2 ลิตรจะเหมาะสม

ความจุระบุมวลของมันฝรั่งที่ใส่ในชาม: ขั้นต่ำ 250 กรัม สูงสุด 1.5 กก. หม้อทอดไร้น้ำมัน ปริมาตร 1.5 - 2 ลิตร บรรจุสินค้าได้ 1 - 1.2 กก.

สแตนเลสและพลาสติกเป็นวัสดุสำหรับการผลิตเคส ซึ่งติดตั้งฉนวนกันความร้อนเพื่อป้องกันไม่ให้อุปกรณ์ร้อนขึ้น ตัวอย่างพลาสติกมีลักษณะที่เบา ผลิตภัณฑ์สแตนเลสมีสไตล์และทนทาน

เทอร์โมสตัทมีหน้าที่ทำให้อุณหภูมิคงที่ในองค์ประกอบความร้อน ไฟฟ้าลัดวงจรเป็นสาเหตุของไฟไหม้ในกรณีที่ไม่มีเทอร์โมสตัท

ควบคุม

เครื่องกล, อิเล็กทรอนิกส์ ตัวอย่างอิเล็กทรอนิกส์มีหน้าจอที่แสดงข้อมูลเกี่ยวกับโหมดและกระบวนการ พวกเขาโดดเด่นเพื่อความสะดวกในการใช้งาน แต่ราคาสูงกว่า

ตัวจับเวลา

โดยปกติตั้งค่าเป็น 30 หรือ 60 นาที ให้สัญญาณหลังจากเวลาที่กำหนดผ่านไป

ตัวเลือกเพิ่มเติมคือหน้าต่างการดูแบบโปร่งใสที่ให้คุณสังเกตความคืบหน้าของการทำอาหาร รุ่นพิเศษติดตั้งแผ่นกรองอากาศที่ทำหน้าที่ดูดซับกลิ่นระหว่างการปรุงอาหารในบ้าน

ระบอบอุณหภูมิ

เครื่องใช้ในครัวเรือนมีความสามารถในการควบคุมโหมดการรักษาความร้อน ให้ความสำคัญกับเกณฑ์อุณหภูมิต่ำสุดและสูงสุด:

• ช่วงค่าต่ำสุดตั้งแต่ 60 °ถึง 120 ° ตัวอย่างที่มีอุณหภูมิต่ำสุด 60 °เหมาะสำหรับการอบแห้งผักและผลไม้การอบแห้ง
• อุณหภูมิสูงสุดแตกต่างกันไประหว่าง 200 - 240 ° จำเป็นสำหรับการอบผลิตภัณฑ์แป้ง

อุปกรณ์

ในชุดมาพร้อมโถที่ถอดออกได้ ปริมาตร 3 ลิตร อย่างไรก็ตาม มีการผลิตอินสแตนซ์ที่มีความจุมากขึ้น แต่มีลักษณะเฉพาะด้วยขนาดที่ใหญ่และการใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้ชามไหม้ หม้อทอดลมมีชั้นเคลือบสารกันติด ชุดประกอบด้วย:

• แผ่นอบสำหรับอบผลิตภัณฑ์แป้ง
• ตะแกรงย่าง;
• ตะกร้าสำหรับทำเฟรนช์ฟราย;
• เสียบไม้สำหรับผักและปลาเนื้อสัตว์

มันทำงานอย่างไร

หลักการและขั้นตอนพื้นฐาน:

• เชื่อมต่อเครื่องใช้ไฟฟ้าเข้ากับเครือข่าย
• วางกริดที่มีผลิตภัณฑ์กระบวนการบำบัดความร้อนเริ่มต้นขึ้น
• แป้งกรอบเป็นเรื่องปกติสำหรับผลิตภัณฑ์โดยยังคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการไว้
• หลังจากทอดแล้วตะกร้าที่มีผลิตภัณฑ์จะถูกลบออกจากพาเลท
• ปิดเครื่องใช้ในครัว

เทคนิคนี้ทำให้ขั้นตอนการทำอาหารง่ายขึ้น ช่วยให้คุณเตรียมอาหารที่น่ารับประทานและดีต่อสุขภาพได้

ซื้อบริษัทไหนดี

หม้อทอดอากาศมีหลากหลาย คุณสมบัติที่โดดเด่น - ขนาดและรูปร่าง มีรุ่นดั้งเดิมหรือแบบตั้งโต๊ะ มีตัวอย่างที่สร้างไว้ในเฟอร์นิเจอร์

ผลิตโดยบริษัทผู้ผลิตที่เชี่ยวชาญด้านเครื่องใช้ในครัวเรือน: Tefal และ Philips, Magnit และ Saturn, Endever และ Hilton, Royalty line และ Adler, Prinsess และ Irit จากช่วงของสินค้า โมเดลจะถูกเลือกตามราคา สี ความจุและกำลังนโยบายการกำหนดราคาได้รับผลกระทบจากทั้งคุณภาพของใบแจ้งหนี้และชื่อเสียงของแบรนด์ แน่นอนว่ารุ่นยอดนิยมของ Tefal นั้นมีราคาแพง และดาวเสาร์ก็มีราคาประหยัด ซื้ออุปกรณ์อะไรดีกว่ากัน? เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ให้เน้นที่ฟังก์ชันของรุ่น

ราคาของตัวอย่างงบประมาณเป็นข้อได้เปรียบที่ไม่อาจโต้แย้งได้ แต่ทางเลือกนั้นสมเหตุสมผลเสมอเพื่อประหยัดเงินหรือไม่? ข้อเสียของหน่วยราคาถูก:

1. ยากที่จะแยกออกจากกันเพื่อทำความสะอาด น้ำมันเข้าไปในองค์ประกอบ ซึ่งทำให้ยากต่อการดูแลอุปกรณ์
2. ตัวกรองชั้นเดียวที่มีคุณภาพต่ำไม่สามารถรับมือกับหน้าที่ได้ดี ส่งผลให้มีควันและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในห้องครัว
3. การทอดเฟรนช์ฟรายส์ไม่สม่ำเสมอเนื่องจากไม่มีฟังก์ชัน "ก้นเย็น"

การจัดอันดับคุณภาพหม้อทอดอากาศ 2022

ความเห็นอกเห็นใจของลูกค้าประสบการณ์ส่วนตัวของการใช้เครื่องใช้ในครัวเรือนและความนิยมของรุ่นต่างๆถือเป็นพื้นฐาน มีการอธิบายตัวบ่งชี้หลักด้านบวกและด้านลบของหม้อทอดอากาศซึ่งระบุว่าอุปกรณ์มีราคาเท่าใด ข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์อย่างมีสติ

10. Kitfort KT - 1621

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1800 วัตต์;
ปริมาตร 3 ลิตร;
ฝาครอบบนโครงยึด;
การควบคุมทางกล
จับเวลา;
การควบคุมอุณหภูมิ

• ใช้เป็นเตาอบและย่าง กระทะ และเครื่องทำพิซซ่า
• รูปลักษณ์ที่ยอดเยี่ยม;
• ความสะดวกในการจัดการ
• มัลติฟังก์ชั่น

• ส่วนผสมไม่ได้ถูกจัดวางเป็นสองชั้น

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 6,890 รูเบิล

9. Magnit RAF-1001

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1300 วัตต์;
ความจุ 800 กรัม;
ตัวเรือนพลาสติก
การควบคุมทางกล
จับเวลา;
กรอง;
อุณหภูมิการปรุงอาหารจาก 80 °ถึง 190 °

• การป้องกันความร้อนสูงเกินไป
• เคลือบสารกันติดชามที่ถอดออกได้

• ขาดระบบระบายน้ำมัน
• ไม่มีชามที่ถอดออกได้
• ไม่มีหน้าต่างดู

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 4,320 รูเบิล

8. GFgril GFA - 3500

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1500 วัตต์;
ปริมาตร 3.2 ลิตร;
ตัวเรือนพลาสติก
การควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์
จับเวลา;
เครื่องปรับความร้อน
กรอง;
ชามที่ถอดออกได้

• ความเป็นปึกแผ่น;
• ไม่เสียงดัง
• ทำความสะอาดง่าย

• กลิ่นอุตสาหกรรมถาวร

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 7,698 รูเบิล

7 Philips HD 9240

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 2100 วัตต์;
ความจุ 1.2 กก.
ตัวเรือนพลาสติก, สแตนเลส;
การควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์
ภาชนะใส่อุปกรณ์ทำอาหาร ช้อนตวง

• ความเร็วในการเตรียม;
• ภาชนะถอดและล้างได้ง่าย
• ความกะทัดรัดของแบบจำลอง
• แทนที่เตาอบ
• ความเป็นไปได้ในการปรุงอาหารจานต่าง ๆ พร้อมกันเมื่อติดตั้งตัวแบ่งในชาม

• ปริมาณตาข่ายขนาดเล็กสำหรับบรรจุผลิตภัณฑ์
• การผลิตอาหารช้า

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 19,000 รูเบิล

6. Kromax AF-120

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1500 วัตต์;
ความจุ 1 กก.
ปริมาตร 2.35 ลิตร;
ตัวเรือนพลาสติก
การควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์
จับเวลา;
กรอง;
ครบชุด ชามถอดได้

• กะทัดรัด;
• ตะแกรงเหมาะสำหรับการล้างในเครื่องล้างจาน

• สูตรไม่ดีบนฝา;
• การทดลองกับอุณหภูมิในการอบ

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 10390 รูเบิล

5. ไอริท IR-060

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1450 วัตต์;
ความจุ 1.5 กก.
ปริมาตร 8 ลิตร;
ตัวเรือนพลาสติก
การควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์
จับเวลา;
ดูหน้าต่าง;
ประกอบด้วยไม้พายผสม ที่คีบ เตา

:

• มัลติฟังก์ชั่น;
• ฝาครอบโปร่งใสบนตัวยึด

• ไม่มีตัวกรอง;
• ไม่เหมาะสำหรับการถ่ายน้ำมัน

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 6190 รูเบิล

4. TefalActiFry 2 อิน 1

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1500 วัตต์;
ความจุ 1.5 กก.
ตัวเรือนพลาสติก
การควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์
จับเวลา;
ฝาครอบโปร่งใส
กระทะทอด 2 ใบ 1500-2000 กรัม และ 500 กรัม

• การเตรียมอาหารสองจานพร้อมกัน
• ระบบอัตโนมัติของกระบวนการคั่ว
• เตรียมอาหารประเภทเนื้อสัตว์และของหวาน

• ความร้อนของเคสที่ด้านบน

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 14,990 รูเบิล

3. ฮิลตัน FR 3701

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1200 วัตต์;
ความจุ 1,000 กรัม;
ปริมาตร 3 ลิตร;
ตัวเรือนพลาสติก
การควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์
แสดง;
ดูหน้าต่าง;
ภาชนะที่ถอดออกได้พร้อมชั้นทนต่อการสึกหรอแบบไม่ติด

• มัลติฟังก์ชั่น;
• ความสะดวกในการใช้งาน
• เซ็นเซอร์เปิดฝา
• ที่จับที่ถอดออกได้เพื่อป้องกันความร้อนสูงเกินไป

• ไม่ได้ระบุ

ราคาเฉลี่ย: 2023 รูเบิล

2. ฟิลิปส์ HD 9235

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1425 วัตต์;
ความจุ 800 กรัม;
ปริมาตร 3 ลิตร;
ตัวเรือนพลาสติก
การควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์
จับเวลา;
กรอง;
ประกอบด้วยไม้เสียบ ตะแกรงด้านล่าง

• ง่ายต่อการใช้;
• เหมาะสำหรับประกอบอาหารได้หลากหลาย

• ไม่สะดวกที่จะดูแล;
• ความจุชามขนาดเล็ก
• ความร้อนระหว่างการทำงาน

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 29990 รูเบิล

1. Tefal FZ 707267 ActiFry

หม้อทอดไร้น้ำมันที่ทันสมัยและประหยัดสามารถปรุงเฟรนช์ฟรายโดยใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย เทคโนโลยีล่าสุดช่วยให้คุณปรุงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้ในระยะเวลาอันสั้น ไม้พายชนิดพิเศษจะช่วยในเรื่องนี้ โดยผสมส่วนผสมและกระจายน้ำมันอย่างสม่ำเสมอ ต้องขอบคุณการออกแบบฝาปิดที่ช่วยขจัดไอน้ำส่วนเกินออก

ลักษณะเฉพาะ:

กำลังไฟ 1400 วัตต์;
ความจุ 1 กก.
ปริมาตร 0.02 ลิตร;
ตัวเรือน สแตนเลส พลาสติก
การควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์
จับเวลา;
เคลือบเซรามิกไม่ติด
รวมช้อนตวง

• ขาดคอนเดนเสทน้ำ
• ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนล่วงหน้า
• อุปกรณ์มัลติฟังก์ชั่น
• การทอดผักและเนื้อสัตว์อย่างรวดเร็ว
• ทำความสะอาดง่าย

• ไม่สบายล้าง;
• พลาสติกคุณภาพต่ำ
• ขาดอะไหล่ในการขายฟรี
• การเสื่อมสภาพในรสชาติหลังจากการเก็บรักษาเป็นเวลาหลายชั่วโมง

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 21,999 รูเบิล
หม้อทอดอากาศ Tefal FZ 707267 ActiFry ในการดำเนินการ:

สิ่งที่สามารถปรุงในหม้อทอดอากาศ

คำตอบจะยาว สิ่งที่ปรุงตามปกติในเตาอบหรือหม้อทอดแบบธรรมดา อย่างไรก็ตาม อาหารจากหม้อทอดลมจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่าเนื่องจากมีไขมันต่ำ รายการอาหารที่ปรุงง่ายในการทอดด้วยอากาศนั้นน่าประทับใจ:

• มันฝรั่งชนบท
• มันฝรั่งทอด;
• ลูกชิ้นมันฝรั่ง
• ลูกชีส;
• มันฝรั่งอบ;
• ลูกชิ้น;
• เห็ด;
• ปลาและลูกชิ้น
• ปลาทูน่าทอด;
• กุ้งอบ;
• ไส้กรอกในแป้ง;
• นักเก็ต;
• ปีกไก่อบ

นี่ไม่ใช่รายการคุณลักษณะทั้งหมดของหม้อทอดอากาศ

สูตร

เฟรนช์ฟรายส์สไตล์คันทรี่

ส่วนประกอบ:

• มันฝรั่ง - 800 กรัม
• พริก - 2 ชิ้น;
• พริกไทยดำป่น - 1 ช้อนชา;
• น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• ผงปรุงรส - 1 ช้อนชา

การทำอาหาร:

• หม้อทอดไร้น้ำมันร้อนถึง 180°
• ปอกมันฝรั่ง. ตัดเป็นชิ้นหนา 1.5 ซม.
• ล้าง แห้ง ขจัดความชื้นส่วนเกินด้วยการเช็ดด้วยผ้าเช็ดปาก
• บดพริกในครก คลุกกับน้ำมัน พริกไทย เครื่องปรุงรสแกง โรยส่วนผสมลงบนชิ้นมันฝรั่ง
• ใส่ในตะกร้าและใส่ลงในหม้อทอดอากาศ ตั้งเวลาทำอาหารเป็น 20 นาทีบนตัวจับเวลา อบจนเป็นสีน้ำตาลทอง
• โรยจานด้วยเกลือก่อนเสิร์ฟ

มันฝรั่งอบ

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่งอ่อนที่มีผิวบาง - 700 กรัม
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• เกลือ - 1 ช้อนชา;
• เครื่องเทศ: พริกไทยดำป่น, ปาปริก้า, โรสแมรี่, กระเทียมแห้ง;
• เกล็ดขนมปัง

การทำอาหาร:

• ล้างมันฝรั่งให้สะอาดโดยใช้แปรง
• ตัดเป็นชิ้น
• ผสมน้ำมันกับเกลือและเครื่องปรุงรส
• เติมมันฝรั่ง
• โรยด้วยเกล็ดขนมปัง
• อบ 15 นาที.

ฟิชแอนด์ชิปส์จานภาษาอังกฤษ

ส่วนประกอบ:

• แป้ง - 0.5 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำ - 0.5 st.;
• เนื้อปลาค็อด - 1 กก.
• มันฝรั่ง - 0.6 กก.
• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• พริกไทยเกลือ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

• เราให้ความร้อนแก่อุปกรณ์ถึง 200 °
• ผสมมันฝรั่งกับน้ำมันพืชในชาม
• เราวางมันลงในตะแกรงและใส่ในหม้อทอดอากาศ
• ตั้งเวลาได้ 16 นาที หลังจากวางมันฝรั่งบนจานอุ่นแล้ว
• ผสมแป้งกับน้ำ
• เกลือเล็กน้อยและพริกไทยปลาหั่นเป็นชิ้นยาว 10 ซม. และหนา 5 ซม.
• จุ่มปลาลงในแป้งแล้ววางลงในตะกร้าของเครื่อง
• ตั้งเวลาไว้ 6 นาที
• เรานำปลาที่ปรุงสุกแล้วมาทาบนมันฝรั่ง
• เสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานหรือน้ำส้มสายชูไวน์

บทสรุป.

ดังนั้น บทความจึงนำเสนอการจัดอันดับของหม้อทอดอากาศที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน พิจารณาลักษณะทางเทคนิคของหน่วยที่นิยมมากที่สุด มีคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณเลือกผู้ช่วยที่เป็นที่ต้องการสำหรับห้องครัว มีการนำเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและมีประโยชน์

เรากินถูกต้อง เราปรุงอาหารลดน้ำหนักแสนอร่อยในหม้อทอดไร้น้ำมันแทบไม่มีน้ำมัน!