การจัดอันดับเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุดสำหรับการวัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับปี 2022

นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่เชื่อว่าอนาคตเป็นของยาป้องกัน: ผู้คนจะสามารถตรวจพบสัญญาณแรกของภาวะก่อนป่วยล่วงหน้าและใช้มาตรการได้ทันท่วงที แทนที่จะไปโรงพยาบาลเมื่อร่างกายมีอาการทรุดโทรมอย่างเรา ทำวันนี้ สิ่งนี้จะได้รับความช่วยเหลือจากอุปกรณ์ที่สามารถรวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลด้านสุขภาพที่เพียงพอเพื่อให้บุคคลสามารถดำเนินการได้ก่อนที่จะเกิดปัญหาร้ายแรง

จนถึงตอนนี้คือความฝันที่ยังคงทำการวัดที่แม่นยำในห้องปฏิบัติการ/โรงพยาบาลโดยใช้อุปกรณ์ราคาแพงและทรงพลัง อย่างไรก็ตาม เวลาและเทคโนโลยีไม่หยุดนิ่ง: ตัวบ่งชี้ที่ก่อนหน้านี้มีให้วิเคราะห์เฉพาะในสำนักงานการแพทย์มากขึ้นเรื่อย ๆ สามารถรวบรวมและคำนวณโดยใช้อุปกรณ์มือถือตัวอย่างเช่น ตัวชี้วัดของวิธีการ HRV หรือความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (ในภาษาอังกฤษ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ HRV)

โปรแกรมเบ็ดเตล็ดและสมาร์ทโฟนที่ใช้ HRV "สามารถถอดรหัส" "รหัสมอร์ส" ของพัลโซแกรมเป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับระดับความเครียด ความตึงเครียด สถานะของระบบประสาทส่วนกลาง และสุขภาพโดยทั่วไป

ประวัติ HRV

การวิเคราะห์ HRV เป็นวิธีการที่เกิดขึ้นในปี 1960 ได้รับการพัฒนาให้เป็นวิธีการที่ไม่รุกรานเพื่อกำหนดระดับความเครียดในร่างกาย เพื่อประเมินสภาพการทำงาน ความน่าจะเป็นของการเจ็บป่วย ฯลฯ

ระยะเวลาของการเกิดขึ้นของวิธีการนี้ไม่ได้ตั้งใจ: ในตอนแรก HRV ถูกใช้เพื่อตรวจสอบสุขภาพของนักบินอวกาศและวิธีการที่พัฒนาขึ้นควบคู่ไปกับโครงการอวกาศของมหาอำนาจ แพทย์ต้องควบคุมระดับภาระงานของนักบินอวกาศเพื่อป้องกันความเป็นไปได้ที่จะเจ็บป่วยในสภาพร่างกายและจิตใจที่ล้นเกินขนาดมหึมาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเที่ยวบิน ในช่วงทศวรรษ 1970 เป็นที่ชัดเจนว่าระเบียบวิธี HRV ใช้ได้กับ "โลก" หลายด้าน เช่น ในเวชศาสตร์การกีฬาเพื่อควบคุมน้ำหนักของนักกีฬาก่อนการแข่งขันหรือในเวชศาสตร์อุตสาหกรรมเพื่อควบคุมความเครียดและสุขภาพของผู้เชี่ยวชาญด้วยการเพิ่มขึ้น พื้นที่รับผิดชอบ (นักบิน, ดิสแพตเชอร์, กองกำลังพิเศษ, ฯลฯ )

ทุกวันนี้ HRV พร้อมให้บริการแก่เกือบทุกคนแล้ว ต้องขอบคุณบริการและบริการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ "ชาญฉลาด" ตัวบ่งชี้ความเครียดและความตึงเครียดตาม HRV พบได้ในอุปกรณ์จาก Apple, Mi, Polar, Suunto เป็นต้น

ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจคืออะไร

มาตอบคำถามกัน: "ถ้าหัวใจเต้น 60 ครั้งต่อนาที การหดตัวแต่ละครั้งจะผ่านไปนานแค่ไหน" คำตอบที่ถูกต้องคือสิ่งที่ ตัวอย่างเช่น 0.95 วินาทีสามารถผ่านระหว่างการหดตัว 1 ถึง 2 ครั้ง, 1.05 วินาทีระหว่าง 2 ถึง 3 และ 1 วินาทีระหว่าง 3 ถึง 4

จากตัวอย่างข้างต้น เราสามารถสรุปได้ดังนี้:

HRV คือการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจ

หากเวลาระหว่างการเต้นแตกต่างกันมาก (ดังในตัวอย่างด้านบน) ก็ถือว่าดี เพราะหัวใจจะตอบสนองต่อสัญญาณจากร่างกาย หากหัวใจเต้นเป็นช่วงเวลาเดียวกัน (เช่น แต่ละจังหวะใช้เวลา 1 วินาทีพอดี) แสดงว่าไม่ดี ในกรณีนี้ มักกล่าวกันว่าความแปรปรวนมีน้อยมาก และหัวใจไม่ตอบสนองต่อสัญญาณจากร่างกาย หากความแตกต่างของเวลาระหว่างการเต้นมากเกินไป นี่ก็แย่เช่นกัน: หัวใจไม่สามารถทำให้เสถียรได้

ทำไมหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ?

ทุกสิ่งในร่างกายของเราเชื่อมต่อกันเพราะร่างกายเป็นระบบ หัวใจเป็นส่วนหนึ่งของระบบนี้และตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย รวมถึงการเปลี่ยนแปลงความตึงเครียดของระบบประสาท ดังนั้น ในความเครียด อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเร็วขึ้น และในยามสงบหรือขณะนอนหลับ อัตราการเต้นหัวใจของคุณจะลดลง โหนดไซนัสมีหน้าที่รับผิดชอบในการเชื่อมต่อระหว่างระบบประสาทกับหัวใจ - ลิ่มเลือดในหัวใจที่ส่งผลต่อชีพจรซึ่งทำปฏิกิริยากับสัญญาณจากระบบประสาท

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าระบบประสาทก็เป็น "ระบบ" เช่นกันตามชื่อและมีส่วนประกอบที่ระดับที่เก่าแก่ที่สุดหรืออัตโนมัติของระบบประสาท ระบบประสาทขี้สงสาร ซึ่งรับผิดชอบการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด และระบบประสาทกระซิกซึ่งมีหน้าที่ในการฟื้นฟูร่างกายหลังความเครียด โดดเด่น

ระบบประสาทซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติกเป็นระบบอิสระ กล่าวคือ พวกมันถูกกระตุ้นโดยปราศจากการมีส่วนร่วมอย่างมีสติของบุคคล: ระบบประสาทขี้สงสารทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเมื่อคุณพบสุนัขโกรธ ไม่ว่าคุณจะต้องการมันหรือไม่ก็ตาม

อย่างไรก็ตาม เรามาทำการทดลองทางความคิดกัน สมมติว่าคุณมีการผ่าตัดในอีกสองสามชั่วโมง คุณกลัวที่จะทำมัน สัญญาณของระบบความเห็นอกเห็นใจแสดงให้เห็นชัดเจนว่าคุณไม่จำเป็นต้อง "ไปอยู่ใต้มีด" และเป็นอันตรายต่อความสมบูรณ์ของร่างกายและวิธีที่ดีที่สุดและชัดเจนที่สุดจากสถานการณ์คือเพียงแค่ หนีไป แต่คุณยังคงดำเนินการกับสัญชาตญาณของคุณ แรงจูงใจของคุณคือระดับบนที่พัฒนาขึ้นของระบบประสาทหรือระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างมีสติ

ตัวอย่างนี้แสดงให้เห็นว่าสัญญาณจากระบบประสาทส่วนกลางสามารถระงับสัญญาณจากระบบประสาทอัตโนมัติได้ โครงสร้างนี้สามารถแสดงได้ดังนี้:

"สายไฟ" (ปลายประสาท) ขององค์ประกอบของระบบประสาทอัตโนมัติและส่วนกลางเชื่อมต่อกับหัวใจผ่านโหนดไซนัส แพทย์โรคหัวใจและสรีรวิทยาได้ค้นพบวิธีวิเคราะห์ระดับของความตึงเครียดในส่วนประกอบของระบบประสาทโดยใช้การเปลี่ยนแปลงทางคณิตศาสตร์ของข้อมูลพัลโซแกรมในกรอบของวิธีการความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจและคำนวณระดับของความเครียด ความตึงเครียดของระบบประสาทและ ตัวชี้วัดอื่นๆ

พื้นฐานของวิธีการ HRV ในอุปกรณ์ออกกำลังกาย

ดังนั้นพารามิเตอร์ "พลังงาน" (กำลังทั้งหมดเป็นภาษาอังกฤษ) "ความเครียด" (ดัชนีความเครียด) และ "การกู้คืน" (RMSSD) หมายถึงอะไรในอุปกรณ์ออกกำลังกายและเป็นไปได้หรือไม่ที่จะคำนวณประจุของร่างกายตามระดับแบตเตอรี่ใน โทรศัพท์มือถือ? เราจะพยายามอธิบายกลไกให้เรียบง่ายที่สุด

การคำนวณ HRV ขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ทางคณิตศาสตร์ของความแปรปรวน ที่นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นว่าความแปรปรวนเป็นเหมือนคลื่น - คาบที่มีความแปรปรวนต่ำจะตามมาด้วยคาบที่มีความแปรปรวนสูง (เช่นเดียวกับในทะเล ช่วงของคลื่นแรงจะถูกแทนที่ด้วยคาบของคลื่นอ่อน) เมื่อใช้การวิเคราะห์ทางคณิตศาสตร์ของคลื่นพัลโซแกรมโดยใช้การแปลงฟูริเยร์แล้ว ความถี่คลื่น 3 ความถี่สามารถแยกแยะได้:

• คลื่นสั้น (คลื่นความถี่สูงหรือคลื่น HF) นักวิทยาศาสตร์พบว่าพวกเขาให้แนวคิดเกี่ยวกับการทำงานของระบบกระซิกซึ่งมีหน้าที่ในการฟื้นฟูร่างกายหลังความเครียด พวกเขาแสดงผลของเส้นประสาทเวกัสต่อชีพจร
• คลื่นยาว (คลื่นความถี่ต่ำหรือคลื่น LF) คลื่นเหล่านี้ให้แนวคิดเกี่ยวกับการทำงานของระบบความเห็นอกเห็นใจ ในร่างกายมนุษย์มีหน้าที่ในการสู้รบและตอบสนองต่อความเครียด
• คลื่นยาวพิเศษ (VLF-ln) คลื่นเหล่านี้ให้ความคิดเกี่ยวกับการทำงานของระบบร่างกายผ่านผลของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการปรับตัวของร่างกายเมื่อมีความเห็นอกเห็นใจและกระซิกไม่เพียงพอ VLF สะท้อนถึงระดับของการมีส่วนร่วมของ CNS และสะท้อนถึงระดับของความเครียดทางจิตใจหรืออารมณ์

จากการวิเคราะห์คลื่น LF, HF และ VLF คุณสามารถสร้างสเปกโตรแกรมและดูระดับความเครียดในแต่ละระบบได้

ซึ่งหมายความว่าเราสามารถเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าระบบใดที่ส่งผลต่อบุคคลในระหว่างการวัดในระดับที่มากขึ้น: ความเห็นอกเห็นใจ (ระดับความเครียด) กระซิก (การกู้คืนจากสภาวะเครียด) หรืออารมณ์ขัน (ความเครียดทางจิตวิทยาและทางปัญญา)

วิธีการใช้ HRV ในชีวิต?

ดังนั้น เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่รองรับการวิเคราะห์ HRV นอกเหนือจากการคำนวณชีพจรแล้ว ยังติดตามสถานะความเครียด โหลด และการฟื้นตัวของร่างกายมนุษย์ ฟังก์ชันนี้มีประโยชน์อย่างมากในหลาย ๆ ด้านของชีวิต:

• สุขภาพกาย. การวิเคราะห์ HRV ช่วยให้ตรวจพบการทำงานหนักเกินไปของระบบประสาทตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อควบคุมโรคทางประสาทได้
• สุขภาพจิต. การวิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจทำให้คุณสามารถติดตามประสิทธิภาพของการฝึกปฏิบัติ ระบบการปกครอง และภาระในด้านสุขภาพจิต - โยคะ การทำสมาธิ ฯลฯ
• กีฬา. เพื่อแก้ไขภาระระหว่างการเล่นกีฬา ให้ลดโอกาสในการฝึกหนักเกินไป รวมทั้งลดความเสี่ยงของการเสียทางสรีรวิทยาและประสาทในระหว่างกระบวนการฝึกซ้อม การวิจัยทางการแพทย์ด้านการกีฬาแนะนำว่านักกีฬาที่ใช้วิธีการ HRV จะปรับปรุงประสิทธิภาพของตนเอง
• กิจกรรมระดับมืออาชีพ การวิเคราะห์ HRV ช่วยลดความเสี่ยงของการหมดไฟในการทำงาน ความไม่แยแส และภาวะซึมเศร้า ผู้เชี่ยวชาญด้าน HR สามารถตรวจสอบสถานะของพนักงานที่มีพื้นที่รับผิดชอบเพิ่มขึ้น ผู้บริหารระดับสูง ฯลฯ
• เอชแอลเอส การวิเคราะห์ HRV ช่วยให้คุณกำหนดผลของการทดลองวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (การนอนหลับ การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย) ต่อระบบประสาทเพื่อปรับภาระ

ในการจัดอันดับนี้ เราได้ตรวจสอบรุ่นของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่รองรับ HRV สำหรับฟังก์ชันการทำงานต่างๆ โดยอธิบายคุณลักษณะและคุณลักษณะต่างๆ นอกจากนี้เรายังคำนึงถึงความคิดเห็นของลูกค้า ความนิยมของรุ่นต่างๆ และความสามารถในการจ่ายได้

โพลาร์ H10

POLAR เป็นบริษัทสัญชาติฟินแลนด์ที่มีประสบการณ์ 40 ปีในการผลิตเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับกีฬา นี่เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในสหพันธรัฐรัสเซียสำหรับการผลิตอุปกรณ์กีฬา แบบจำลองที่เรากำลังตรวจสอบนั้นเป็นรุ่นปรับปรุงของแกดเจ็ต H7 ซึ่งเลิกผลิตไปเมื่อปีที่แล้ว

ในอุปกรณ์นี้ ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับสายรัดของนักว่ายน้ำทุกคนได้รับการขจัดออกแล้ว จำนวนอิเล็กโทรดในแกดเจ็ตนี้เพิ่มขึ้นจาก 2 เป็น 4 เพื่อกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำที่สุด ประสิทธิภาพการใช้พลังงานของอุปกรณ์เพิ่มขึ้นจาก 200 (ในรุ่น H7) เป็น 400 ชั่วโมง อุปกรณ์นี้ประสบความสำเร็จในการรองรับเทคโนโลยีการถ่ายโอนข้อมูล 4 แบบ:

1. บลูทูธสมาร์ท
2. GymLink - สำหรับอุปกรณ์ดำน้ำและอุปกรณ์กีฬา
3. แอนท์+
4. 3 กิโลเฮิรตซ์

รุ่นนี้สามารถจับคู่กับกล้อง GoPro ได้ นี่เป็นอุปกรณ์โพลาร์เครื่องแรกที่มีหน่วยความจำในตัว 30 ชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าในช่วงเวลานี้แกดเจ็ตสามารถทำงานได้โดยไม่ต้องมีนาฬิกากีฬาหรือสร้อยข้อมือฟิตเนส

ราคาเฉลี่ย: 8990 รูเบิล

• การควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจด้วยความแม่นยำสูงสุด
• ความสามารถในการเชื่อมต่อเซ็นเซอร์กับอุปกรณ์ต่าง ๆ สำหรับการฝึกโดยใช้ Bluetooth และ ANT +;
• การอัปเดตซอฟต์แวร์ปกติ
• เข็มขัดผ้านุ่ม
• อิเล็กโทรดที่มีคุณภาพ

• ไม่พบ.

Wahoo TICKR

นี่คือแกดเจ็ตหน้าอกที่ออกแบบมาเพื่อการวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการควบคุมชีพจรอย่างแม่นยำด้วยการซิงโครไนซ์กับสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์จักรยาน มันตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและการบริโภคแคลอรี่อย่างแม่นยำสำหรับกิจกรรมหรือการออกกำลังกายใด ๆเซ็นเซอร์ทำงานร่วมกับอุปกรณ์พกพาที่ทำงานบนระบบปฏิบัติการ iOS และ Android รวมถึงคอมพิวเตอร์จักรยานผ่านการเชื่อมต่อ ANT+ และ Bluetooth Smart เซ็นเซอร์ติดอยู่ที่หน้าอกด้วยสายรัดยางยืดปรับระดับได้

แอป Wahoo Fitness ฟรีใช้เพื่อสื่อสารกับอุปกรณ์ บันทึก และประเมินข้อมูลการออกกำลังกาย อุปกรณ์ทำงานร่วมกับโปรแกรมมากกว่า 50 โปรแกรม รุ่นนี้มีไฟ LED สีฟ้าและสีแดงเพื่อช่วยในการจับคู่ เซ็นเซอร์ใช้พลังงานจากองค์ประกอบ CR 2032 ซึ่งใช้งานได้นานถึง 12 เดือน

ราคาเฉลี่ย: 4590 รูเบิล

• การควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
• ข้อมูลการคำนวณแคลอรีที่เผาผลาญ
• ขนาดเล็กและน้ำหนักเบา
• ความเรียบง่ายและความเก่งกาจของการยึดที่หน้าอก
• จับคู่แบบไร้สายกับอุปกรณ์ผ่าน Bluetooth Smart และ ANT +;
• การใช้งานแบบสากลกับสมาร์ทโฟนและจักรยานยนต์
• ไฟ LED สองดวงเพื่อช่วยในการเชื่อมต่ออุปกรณ์
• ความสามารถในการทำงานกับแอพพลิเคชั่นที่เข้ากันได้จากผู้ผลิตรายอื่น
• การโต้ตอบกับ Apple Watch;
• กันน้ำ IPX7 (แช่น้ำได้สูงถึง 1.5 เมตร)

• สายรัดที่ผิดปกติ

Wahoo TICKR X

นี่คืออุปกรณ์สำหรับคำนวณชีพจร เช่นเดียวกับแคลอรีที่เผาผลาญในระหว่างการออกกำลังกายหรือเพียงแค่การเคลื่อนไหวต่อวัน อุปกรณ์นี้ช่วยให้คุณตรวจสอบตัวบ่งชี้สุขภาพและเปลี่ยนโหลด โมเดลนี้จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับกีฬาทุกประเภท อุปกรณ์นี้เป็นเข็มขัดแบบยืดหยุ่นที่อ่อนนุ่มพร้อมเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ แกดเจ็ตส่งข้อมูลสมาร์ทโฟนเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ การวิเคราะห์การเคลื่อนไหว กำหนดความเข้มข้นของชั้นเรียน และช่วยให้คุณสามารถกำหนดกระบวนการที่ถูกต้องสำหรับการแสดงชั้นเรียนรุ่นนี้รองรับ Wahoo Burn และ Burst Training Program และยังทำงานอย่างถูกต้องกับอุปกรณ์ iOS หรือ Android

ราคาเฉลี่ย: 6590 รูเบิล

• เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ได้ทันที
• แอพโทรศัพท์สามารถส่งการออกกำลังกายไปยัง strava;
• การยึดคุณภาพสูง
• ง่ายต่อการใช้;
• มีไฟแสดงสถานะ

• ไม่มีไฟแสดงสถานะแบตเตอรี่ต่ำ

Garmin HRM Dual

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบพรีเมียมนี้ส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ผ่าน ANT+ และ Bluetooth Low Energy ทำให้ผู้สวมใส่มีตัวเลือกมากขึ้นสำหรับกิจกรรมในร่ม กลางแจ้ง และแม้แต่บนเว็บ

ด้วยรุ่นนี้ ผู้ใช้จะสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจที่แน่นอนบนอุปกรณ์ Garmin ได้อย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับในโปรแกรมการฝึกออนไลน์ เช่น Zwift, Trainer Road หรืออุปกรณ์ที่เข้ากันได้ในโรงยิม ไม่ว่าผู้ใช้จะเลือกวิธีการออกกำลังกายแบบใด พวกเขาจะได้รับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ที่ถูกต้องเสมอซึ่งจำเป็นต่อการปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย

อุปกรณ์นี้มาพร้อมกับสายรัดยางยืดที่สะดวกสบายพร้อมความสามารถในการปรับ ดูแลรักษาง่ายมาก เพียงถอดชุดตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจออก ก็สามารถล้างเข็มขัดแบบถอดได้ นอกจากนี้ เจ้าของไม่ต้องคิดเกี่ยวกับการชาร์จแบตเตอรี่อีกต่อไป เนื่องจากอายุการใช้งานยาวนานถึง 3.5 ปี

ราคาเฉลี่ย: 6400 รูเบิล

• ความสามารถในการเชื่อมต่อกับนาฬิกา Garmin และคอมพิวเตอร์สำหรับขี่จักรยาน กับอุปกรณ์กีฬาที่ใช้งานร่วมกันได้ เช่นเดียวกับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันการฝึกอบรมของบริษัทอื่นบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต
• วัดชีพจรได้อย่างแม่นยำและรวดเร็ว
• สะดวกสบายในการใช้งาน

• ไม่เชื่อมต่อโดยตรงกับ Garmin Connect

SUUNTO เข็มขัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจอัจฉริยะ

Suunto เป็นบริษัทสัญชาติฟินแลนด์ซึ่งเดิมผลิตคอมพิวเตอร์ดำน้ำ จากนั้นจึงขยายผลิตภัณฑ์ให้ครอบคลุมกีฬาที่เป็นที่รู้จักส่วนใหญ่ ข้อดีของอุปกรณ์ของบริษัทนี้คือความเหมาะสมสำหรับการว่ายน้ำและอยู่ในน้ำ

เมื่อซื้อแบบจำลองสำหรับคำนวณความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ คุณควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่มีอุปกรณ์ที่น่าสนใจมากกว่า 2 รายการในกลุ่มแกดเจ็ต Suunto: Comfort Belt ANT และ Dual Comfort Belt ราคาถูกกว่ารุ่นที่เรากำลังพิจารณามาก (ราคาต่ำกว่า 700 รูเบิล) อุปกรณ์นี้รองรับการทำงานกับอุปกรณ์อื่น นอกจากนี้ ผู้ผลิตยังมีโปรแกรม Movescount App คุณภาพสูงของตัวเองอีกด้วย

ราคาเฉลี่ย: 7990 รูเบิล

• เทคโนโลยีการส่งสัญญาณ Bluetooth Smart ล่าสุด
• จับคู่กับสมาร์ทโฟน (IOS และ Android);
• การวัด (บันทึก) ชีพจรในน้ำ
• เซ็นเซอร์หัวใจที่เล็กที่สุดในกลุ่มอุปกรณ์ของผู้ผลิต
• ใช้งานได้กับแอพ Movescount และ Suunto ที่มีชื่อเดียวกัน

• ไม่พบ.

เซเฟอร์ HxM

รุ่นนี้คำนวณอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำ ขณะที่เจ้าของเครื่องสามารถดูข้อมูลทั้งหมดแบบเรียลไทม์ ความคิดเห็นเกี่ยวกับ Zephyr เป็นไปในเชิงบวก: นักกีฬาหลายคนเชื่อมั่นในอุปกรณ์คุณภาพสูง

นอกจากอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจยังวัดช่วง RR ความเร็ว และระยะทางที่เดินทาง บนหน้าอกของบุคคล Zephyr (ความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการยึดนี้เป็นบวกเท่านั้น) ได้รับการแก้ไขด้วยสายรัดยางยืดที่สะดวกสบาย การเข้าเล่มสามารถซักด้วยเครื่องได้และรับประกันการชำรุด 12 เดือนหากจำเป็น สามารถเปลี่ยนสายพานได้

ราคาเฉลี่ย: 4800 รูเบิล

• ทำจากวัสดุที่นำไฟฟ้าซึ่งรับประกันการใช้งานที่สะดวกสบายและความแม่นยำในการวัดสูง
• การดำเนินการสื่อสารแบบเปิด
• เข้ากันได้กับโปรแกรมที่มีชื่อเสียงมากมาย รวมถึง Armour39, Endomondo, Strava, SportsTracker, Runtastic, Wahoo Fitness

• ไม่ได้ระบุ

คาร์ดิโอสปอร์ต TP3

บริษัทนี้อยู่ในตลาดมาตั้งแต่ปี 1976 พัฒนาและผลิตเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คอมพิวเตอร์สำหรับจักรยานและเซ็นเซอร์ สร้อยข้อมือฟิตเนส และอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับแบรนด์ยอดนิยมมากมาย บริษัทเป็นเจ้าของสิทธิบัตรเฉพาะสำหรับการคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจเป็นชั่วโมง ณ ปี 2022 เครื่องวัดชีพจร ECG และระบบความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำที่สุดระบบหนึ่งในตลาด (บริษัทอ้างว่ามีความแม่นยำทางการแพทย์)

อุปกรณ์นี้เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์กับโปรแกรมฟิตเนสที่มีชื่อเสียง เช่น Zwift, Wahoo Fitness, Kinomap, Peloton, Trainerroad, Map My Run และ Polar Beat, ithlete

ราคาเฉลี่ย: 2650 รูเบิล

• เทคโนโลยีไร้สาย Bluetooth Smart และ ANT+ แบบคู่;
• ความแม่นยำ ECG สูง 99.4%;
• อายุการใช้งานแบตเตอรี่ยาวนาน (สูงสุด 900 ชั่วโมง);
• อิเล็กโทรดโพลีเมอร์สามตัวถูกรวมเข้ากับขอบเอวยางยืดแบบนุ่มเพื่อความสบายสูงสุด
• อัลกอริธึมตัวนับแคลอรี่ขั้นสูงตามการตั้งค่าของผู้ใช้และความเข้มข้นของการออกกำลังกาย
• จุกปิดสแน็ปอินสแตนเลสทางการแพทย์ ทนต่อการกัดกร่อน เชื่อมต่อเครื่องส่งสัญญาณเข้ากับสายรัด

• ไม่ได้ระบุ

ข้อสรุป

ทุกปี ผู้ผลิตเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจแบบสวมใส่ได้จะเพิ่มช่วงและคุณภาพของเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ และเพิ่มความแม่นยำของอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอการใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุดที่นำเสนอในการให้คะแนนของเรา คุณจะมั่นใจได้ถึงคุณภาพการวัด HRV โดยใช้บริการของ Engy Heath

ในการจัดอันดับนี้ เราได้ตรวจสอบแบบจำลองของฟังก์ชันต่างๆ อธิบายคุณลักษณะและคุณลักษณะ นอกจากนี้เรายังคำนึงถึงความคิดเห็นของลูกค้า ความนิยมของรุ่นต่างๆ และความสามารถในการจ่ายได้