การจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับพลังงานและความมีชีวิตชีวาสำหรับปี 2022

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารเสริมที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงและฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว จากการศึกษาการจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับพลังงานและความแข็งแรงในปี 2565 คุณสามารถเลือกคอมเพล็กซ์ที่มีคุณภาพได้

การจำแนกประเภทคุณสมบัติ

วิตามิน (จากภาษาละติน "vita" - ชีวิต) - สารอินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของเอนไซม์, ฮอร์โมน, ส่งผลกระทบต่อกระบวนการของร่างกายทั้งหมด

ศาสตร์ที่ศึกษาโครงสร้าง หน้าที่ การประยุกต์ใช้ เรียกว่า วิตามินวิทยา

มีการลงทะเบียนวิตามินรวม 13 ชนิด (สิ้นปี 2562) สารอาหารส่วนใหญ่มีอยู่ในอาหาร หากคุณขยายเมนูด้วยผักสด ผลไม้ตามฤดูกาล กินเนื้อไม่ติดมัน ปลา ใช้ชีวิตแบบแอคทีฟในอากาศบริสุทธิ์ ภาวะขาดวิตามิน (ขาด) จะไม่ค่อยเกิดขึ้น

หากมีโรคของระบบย่อยอาหาร, การใช้ชีวิตอยู่ประจำ, ภูมิคุ้มกันลดลง, การทานคอมเพล็กซ์วิตามินรวม (หลังจากคำแนะนำที่จำเป็นของแพทย์) จะกลายเป็นสิ่งจำเป็น

วิตามินทั้งหมดแบ่งออกเป็นกลุ่มตามเกณฑ์:

1. ความสามารถในการละลายในของเหลว - น้ำ- ละลายในไขมัน
2. การบริโภค - มาพร้อมกับอาหาร ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้

วิตามินเอ (เรตินอล)

ละลายในไขมันที่เกิดขึ้นในร่างกาย (ออกซิเดชันของเบต้าแคโรทีน) มีส่วนร่วมในกระบวนการ:

• การก่อตัว, กระดูก, เนื้อเยื่อฟัน;
• ชะลอความแก่
• ป้องกันโรคของหัวใจ, หลอดเลือด;
• ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
• ทำงานร่วมกับโรคผิวหนัง (ผิวไหม้จากแดด, สิว, โรคสะเก็ดเงิน)

เรตินอลพบได้ในผักสีเขียว สีเหลือง (ฟักทอง แครอท บร็อคโคลี่ ผักใบเขียว) ผลไม้ (องุ่น แอปริคอต แอปเปิ้ล) พืชตระกูลถั่ว สมุนไพรหอม ไข่แดง ตับ น้ำมันปลา ผลิตภัณฑ์จากนม

การสำแดงข้อบกพร่อง:

• การมองเห็นลดลงอย่างรวดเร็ว ("ตาบอดกลางคืน");
• การเพิ่มขึ้นของฟันผุ
• ริ้วรอย, รังแค;
• น้ำตาไหล, เปลือกตาแดง;
• ความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก)

ละลายน้ำได้ ทำลายโดยการอบชุบ เก็บรักษาในที่ที่มีแสงเป็นเวลานาน ตั้งอยู่:

• เครื่องใน - ตับ, ไต;
• ผลไม้ - ผลไม้รสเปรี้ยว, สตรอเบอร์รี่, ลูกพีช, ทะเล buckthorn;
• ผัก - กะหล่ำปลี, พริกหยวก, มะเขือเทศทุกชนิด;
• สะโพกกุหลาบเมล็ดยี่หร่า

มีผลต่อการแข็งตัวของเลือดมีส่วนร่วมในการก่อตัวของฮอร์โมนช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กแคลเซียม กรดแอสคอร์บิกป้องกันสารก่อภูมิแพ้ ความเครียด ลดปฏิกิริยาการอักเสบ

การขาดกรดแอสคอร์บิกปรากฏตัว:

• การรักษาบาดแผลเป็นเวลานาน, ช้ำ;
• เลือดออกเหงือก, การสูญเสียฟัน;
• ปวดข้อ;
• ความง่วง, ซึมเศร้า, หงุดหงิด;
• ผิวแห้งผมร่วง

วิตามินดี (แคลซิเฟอรอล)

ละลายในไขมัน สะสม สังเคราะห์ภายใต้อิทธิพลของแสงแดด 40% ของประชากรประสบปัญหาการขาดแคลน นอกจากนี้ - สำหรับทุกคนที่อยู่บนถนนน้อยกว่า 15 นาทีต่อวัน เด็ก ผู้สูงอายุ ค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 400-800 IU

สินค้าเด่น:

• ไข่แดง;
• เนื้อแดง (เนื้อลูกวัว, เนื้อวัว);
• ตับ;
• ปลาที่มีไขมัน (ปลาสเตอร์เจียน, ชีนุก, ปลาทู);
• พืช - ตำแย, ผักชีฝรั่ง

Calciferols ให้การเจริญเติบโต, การพัฒนาของเนื้อเยื่อกระดูก, ป้องกันโรค (โรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกอ่อน) เพิ่มการดูดซึมของธาตุขนาดเล็ก, มาโคร - แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสเฟต

การขาด Calciferol ปรากฏตัว:

• เบื่ออาหาร, ลดน้ำหนัก;
• ลดการมองเห็น
• รบกวนการนอนหลับ;
• แสบคอ;
• รูปแบบที่รุนแรง - โรคกระดูกอ่อน, กระดูกอ่อน (osteomalacia)

วิตามินบี

มี 8 สายพันธุ์ที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้ - จุลินทรีย์ในลำไส้ (B3, B5, B7, B9) มาพร้อมกับอาหารรูปแบบยา (B1, B2, B6, B12)

อาหารสูงในกลุ่ม B:

• อาหารทะเล (ปลาทะเล, กุ้ง);
• ตับ, ไข่;
• ผลิตภัณฑ์นม;
• เนื้อวัว;
• ผัก - หัวบีท, กะหล่ำปลี, หน่อไม้ฝรั่ง, พืชตระกูลถั่ว;
• ผลไม้รสเปรี้ยว (มะนาว, ส้ม)

เสริมสร้างระบบประสาท ความจำ ปรับปรุงการย่อยอาหาร ผมและเล็บ กระตุ้นการเจริญเติบโตมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด

สัญญาณขาด:

• ความวิตกกังวล, ความไม่แยแส, ภาวะซึมเศร้า;
• ปรากฏการณ์ "ลิ้นแดง";
• ความจำเสื่อม
• อาหารไม่ย่อย;
• การปรากฏตัวของผมหงอก;
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ชาแขนขา

วิธีการเลือก

ก่อนที่จะเลือกซื้อยาหรืออาหารเสริม (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) คุณต้องทำความคุ้นเคยกับข้อมูลเกี่ยวกับส่วนประกอบทั้งหมด ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ (แพทย์ประจำเขต นักบำบัดโรค ผู้ฝึกสอนกีฬา) มันคุ้มค่าที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับเกณฑ์:

1. จุดประสงค์ของการรับคือการป้องกันซึ่งเป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติม
2. อายุเพศ
3. ทางเลือกของแบบฟอร์มการเปิดตัวผู้ผลิต

• เพื่อความงามของเส้นผม ผิว เล็บ

การขาดสารอาหารสามารถนำไปสู่ผิวหมองคล้ำ ผมเปราะ ผมร่วง เล็บเปราะ ริมฝีปากแตก จำเป็นต้องมีการปรับโภชนาการ การรับประทานวิตามินบี (B1, B2, B6), เบต้าแคโรทีน, E, D3, C นอกจากนี้ ให้ใช้สังกะสี ธาตุเหล็ก

• ถึงผู้เฒ่า

หลังจาก 50 ปี ขอแนะนำให้ใช้ Vit เพิ่มเติม B12 ซึ่งถูกดูดซึมได้ไม่ดีในผู้สูงอายุเนื่องจากความเป็นกรดของน้ำย่อยลดลง

Vit.A - รองรับภูมิคุ้มกัน, การมองเห็น, ทางเดินอาหาร

ผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีจำเป็นต้องบริโภควิตามิน 600 IU D (ปกติ - 400 IU)

• ตั้งครรภ์

กรดโฟลิก (B9) โฟเลตมีความสำคัญต่อการก่อตัวของทารกในครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

• เด็ก

เพิ่มภูมิคุ้มกัน - vit. C, เหล็ก (โรคโลหิตจาง), ฟลูออไรด์ (สุขภาพฟัน)

• กับวัยหมดประจำเดือน

สิ่งสำคัญคือต้องทานวิตามินดี แมกนีเซียม แคลเซียม (ความแข็งแรงของกระดูก) ซีลีเนียม น้ำมันปลา (สุขภาพข้อต่อ)

• ผู้หญิง

การเตรียมธาตุเหล็ก - ช่วงเวลาของการมีประจำเดือน, วิตามินซี (ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว) - ถูกชะล้างด้วยชากาแฟเข้มข้น จากความเหนื่อยล้าหลังอาหาร - คอมเพล็กซ์ด้วยแคลเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียม, แมกนีเซียม

• มังสวิรัติ

การรับประทานอาหารมังสวิรัติ (โดยห้ามผลิตภัณฑ์จากนม ไข่) นำไปสู่การขาดวิตามิน B12, D, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี

เคล็ดลับในการเลือก

เกณฑ์หลักในการเลือกยาที่ดีที่สุด:

1. การให้คำปรึกษาบังคับของแพทย์ที่เข้าร่วมโค้ช (นักกีฬา)
2. ซื้อในร้านขายยาเครื่องเขียนที่เชื่อถือได้บนเว็บไซต์อินเทอร์เน็ต (ร้านขายยาออนไลน์ ร้านโภชนาการการกีฬา)
3. ผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงความพร้อมของใบรับรองคุณภาพ (ยา - การลงทะเบียนของกระทรวงสาธารณสุข, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - Rospotrebnadzor)
4. แบบฟอร์มการเปิดตัว - สำหรับเด็ก (ขนมเจลาติน, น้ำเชื่อมหวาน), ผู้ใหญ่ (เม็ด, แคปซูล, การฉีด)
5. คำแนะนำสำหรับการใช้งานคำอธิบายองค์ประกอบการปรากฏตัวของสารก่อภูมิแพ้

หลักสูตรขั้นต่ำคือ 1 เดือน สามารถใช้ซ้ำได้หลังจาก 30-60 วัน การใช้งานระยะยาว (นักกีฬา การออกแรงอย่างหนัก) - 3-5 เดือนตามที่แพทย์กำหนด

เวลารับ - เช้า บ่าย ระหว่างมื้ออาหาร หลังอาหารเช้า กลางวัน ทันที

การจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับพลังงานและความมีชีวิตชีวาสำหรับปี 2022

รายชื่อคอมเพล็กซ์ที่รู้จักกันดีถูกรวบรวมตามความคิดเห็นของลูกค้าของร้านขายยาออนไลน์ บริการ Yandex Market

จากเมื่อยล้า

แท็บแมกนีเซียม Complivit #60

ผลิตโดย บริษัท Pharmstandard-UfaVITA ของรัสเซีย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. สารประกอบ:

• แมกนีเซียม - รูปแบบที่ย่อยง่าย (แมกนีเซียมแลคเตท);
• วิต B6, B12, B5, B2 - ปริมาณรายวัน;
• วิต A, C, PP, B1;
• แร่ธาตุ ทองแดง สังกะสี แคลเซียม (แคลเซียม แพนโทธีเนต)

แผนกต้อนรับ - 1 ชิ้นต่อวันพร้อมอาหาร ระยะเวลา - 30 วัน อายุการเก็บรักษา - 2 ปี, แห้ง, ในที่มืด, ที่อุณหภูมิสูงถึง25⁰С การบรรจุ - กล่องกระดาษแข็ง, กระป๋องโพลีเมอร์

• แมกนีเซียมดูดซึมได้ง่าย
• กลุ่ม B ปริมาณรายวัน;
• เทคโนโลยีความเข้ากันได้ของส่วนประกอบพิเศษ
• ราคาถูก.

• การปรากฏตัวของแลคโตส, น้ำตาล, สีย้อม;
• ระยะเวลาของการตั้งครรภ์การให้นมบุตร - หลังจากปรึกษาแพทย์
• ปฏิกิริยาการแพ้

Doppelgerz แอคทีฟ วิตามิน-แร่ธาตุ คอมเพล็กซ์ 50+ แท็บ #30

ผลิตโดยบริษัท Queisser Pharma (ประเทศเยอรมนี) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แนะนำสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ประกอบด้วย:

• วิต B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• กรดโฟลิก (B9), ไบโอติน (B7);
• แร่ธาตุ - แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ซีลีเนียม

แผนกต้อนรับ - 1 ครั้งระหว่างอาหารเช้า ระยะเวลา - 30 วัน (หลักสูตรซ้ำ - หลังจาก 30-60 วัน)

• สารประกอบ;
• ตารางนัดหมายที่สะดวก
• เป็นไปได้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน (ไม่มีหน่วยขนมปัง);
• ราคา.

• การตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่;
• การแพ้ของแต่ละบุคคล

แร่ธาตุและวิตามินคอมเพล็กซ์ Maxler VitaMen (90 เม็ด)

ผู้ผลิต - Maxler (เยอรมนี) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แนะนำสำหรับผู้ชายเพื่อพัฒนากิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ สารประกอบ:

• วิต A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• แร่ธาตุ - แคลเซียม, ไอโอดีน, แมกนีเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียม, ทองแดง, แมงกานีส, โครเมียม, โซเดียม;
• กรดอะมิโน;
• เอนไซม์ ส่วนประกอบที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร
• อาหารเสริมสมุนไพร

แผนกต้อนรับ - จาก½ถึง 3 ชิ้นต่อวันพร้อมอาหาร (ปรึกษาผู้ฝึกสอน, แพทย์) การบรรจุ - โถ, ฝาปิดแบบมีฝาปิด อายุการเก็บรักษา - 24 เดือน

• ส่วนประกอบที่หลากหลาย
• สังกะสีที่ดูดซึมได้ง่าย (ซิงค์ซิเตรต);
• คุ้มค่าเงิน
• ประสิทธิภาพ;
• เหมาะสำหรับนักกีฬา

• กลิ่นเหม็น;
• ขนาดใหญ่;
• อายุ - ไม่เกิน 18 ปี
• ไม่สามารถตั้งครรภ์ให้นมลูกได้

Doppelherz Active วิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อนแท็บ หนาม. สำหรับผู้หญิง №15

ผู้ผลิต - Queisser Pharma (เยอรมนี) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. ฟู่สีเบจกับรสมะนาว เนื้อหา:

• แร่ธาตุ - แคลเซียม, แมกนีเซียม, ไอโอดีน, เหล็ก, สังกะสี;
• วิต C, D3, V2, V9;
• นอกจากนี้ - เกลือโซเดียมของกรดไซโคลมิก (สารให้ความหวาน E 952) รส (มะนาว)

อัตรารายวันครอบคลุมตั้งแต่ 18-33% ถึง 100%

รับประทานวันละ 1 ครั้ง : ละลายน้ำเปล่า 1 แก้วระหว่างอาหารเช้า ระยะเวลา - 2 เดือน หลักสูตรซ้ำ - หลังจาก 30 วัน

การบรรจุ - ทูบาพลาสติกรูปทรงกระบอกมีฝาปิดหนาแน่น

box type="tick" style="rounded"]ประโยชน์:[/box]

• องค์ประกอบที่สมดุล
• แผนกต้อนรับสะดวก
• ละลายในน้ำได้อย่างรวดเร็ว
• รสชาติที่ถูกใจ;
• ราคา.

• ไม่ควรให้สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• ในโรคของระบบต่อมไร้ท่อ - การปรึกษาหารือของแพทย์ต่อมไร้ท่อ

เพื่อเพิ่มการออกกำลังกาย

Optimum Nutrition Opti-Men Mineral-Vitamin Complex (90 เม็ด)

ผลิตโดย Optimum Nutrition ผู้ผลิตชาวอเมริกัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แนะนำสำหรับผู้ชายที่มีส่วนร่วมในกีฬาเพาะกาย ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์ 5 กลุ่ม ประกอบด้วย 75 ส่วนผสม:

1. วิตามินแร่ธาตุ - 25 ส่วนประกอบ
2. กรดอะมิโน 8 ชนิด (BCAAs)
3. Phytocomplex (20 เข้มข้นจากผักผลไม้)
4. เอนไซม์ย่อยอาหาร
5. สารกระตุ้นเข้มข้นจากพืช ผลิตภัณฑ์จากทะเล (วีริคอมเพล็กซ์)

แผนกต้อนรับ - ตั้งแต่ ½ ถึง 3 ชิ้น / วันหลังอาหาร (ปริมาณขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของกิจกรรมกีฬา)

• ผู้ผลิตโภชนาการการกีฬาที่มีชื่อเสียง
• องค์ประกอบกว้าง
• บรรจุภัณฑ์ที่สะดวก
• ประสิทธิภาพ;
• ราคา.

• เหมาะสำหรับนักกีฬาเท่านั้น
• ปฏิกิริยาการแพ้;
• การย้อมสีปัสสาวะ

แร่ธาตุและวิตามินคอมเพล็กซ์ Maxler Daily Max (100 เม็ด)

ผู้ผลิต - Maxler (สหรัฐอเมริกา) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แบบฟอร์มการเปิดตัว - เม็ดรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าสีอ่อน เนื้อหา:

• 13 วิต. (กลุ่ม B จำนวนมาก);
• 9 แร่ธาตุ;
• เอนไซม์ที่ซับซ้อน (อะไมเลสเชื้อรา, ไลเปส, โปรตีเอส);
• กรดพารา-อะมิโนเบนโซอิก PABA (วิตามิน B10)

แนะนำสำหรับผู้ชาย ผู้หญิง นักกีฬา

ปริมาณที่แนะนำสูงสุดคือ 1 ชิ้นระหว่างอาหารเช้าต่อวัน บรรจุภัณฑ์ - โถ, ฝาปิดผนึกป้องกัน, ฟิล์ม

• 12 ส่วนประกอบครอบคลุม 100% ของความต้องการรายวัน
• อัตราส่วนราคาต่อคุณภาพ";
• องค์ประกอบที่สมดุล
• ปริมาณสังกะสีสูง
• ไม่มีคาเฟอีน

• นักกีฬา - เพิ่มปริมาณที่แนะนำหลังจากปรึกษาแพทย์ผู้ฝึกสอน
• การย้อมสีปัสสาวะ
• ห้ามมิให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีบริบูรณ์

แร่ธาตุและวิตามินคอมเพล็กซ์ Universal Nutrition Daily Formula (100 เม็ด)

ผลิตโดยผู้ผลิตโภชนาการการกีฬาที่รู้จักกันดี Universal Nutrition (USA) เม็ดเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าสีเบจ อาหารเสริมมีองค์ประกอบตามธรรมชาติ บ่งชี้ในการใช้งาน:

1. รองรับเนื้อเยื่อกระดูก ข้อต่อ เอ็น
2. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
3. ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
4. การป้องกันเซลล์
5. การดูดซึมโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
6. การปรับปรุงสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ

เบี้ยเลี้ยงรายวันประกอบด้วย:

• 10 แร่ธาตุ;
• 13 วิตามิน;
• เอนไซม์ย่อยอาหาร

รับประทาน 1 ชิ้น / วัน เปลี่ยนขนาดยา - ตามที่แพทย์แนะนำ การบรรจุ - โถ, ฝาปิดแน่นหนา

• เติมเต็ม 100% ของความต้องการรายวัน
• นอกจากนี้ - เอนไซม์ย่อยอาหาร (เอนไซม์);
• แอปพลิเคชันสากล (ผู้ชาย, ผู้หญิง, นักกีฬา);
• แบรนด์ดัง;
• ราคา.

• ใช้ตั้งแต่อายุ 18 ปีเท่านั้น
• ขนาดใหญ่;
• สามารถแพ้ส่วนประกอบได้

เพื่อประสิทธิภาพทางจิต

Now Foods Nervous System & Mood Support วิตามิน 90 แคปซูลมังสวิรัติ

ผู้ผลิต - Now Foods (สหรัฐอเมริกา) แคปซูลใส ผงสีเทาน้ำตาล สารประกอบ:

• วิต (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• แร่ธาตุ (แมกนีเซียม, สังกะสี, แมงกานีส);
• สารสกัดจากพืช (valerian, สาโทเซนต์จอห์น, โหระพา)

วิธีใช้ - 2 แคปซูล/วัน พร้อมอาหาร บรรจุภัณฑ์ - โถ, ป้องกันที่ฝา, ฟิล์ม

• องค์ประกอบที่สมดุลสำหรับระบบประสาท อารมณ์ดี;
• ส่วนผสมสมุนไพร
• เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ, หมิ่นประมาท;
• สอดคล้องกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ GMP

• สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรรับประทาน
• อาการของโรคภูมิแพ้เป็นไปได้;
• ไม่ควรรับประทานควบคู่กับยา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ราคาสูง.

สวัสดีแมกนีเซียม v6 แท็บ 600 มก. #60

ผู้ผลิตรัสเซีย Vneshtorg Pharma ขอแนะนำให้เพิ่มความต้านทานความเครียดปรับปรุงการนอนหลับลดความตื่นเต้นประสาท ประกอบด้วย:

• วิต B6 - 5 มก.;
• แมกนีเซียม (ซิเตรต) - 50 มก.;
• นอกจากนี้ - เซลลูโลส, แป้งโรยตัว, สีย้อม

แมกนีเซียมและ B6 มีผลเสริมฤทธิ์กัน - ช่วยเพิ่มความพร้อมการดูดซึมของกันและกัน สมัคร - หนึ่งชิ้น / วัน ระหว่างอาหารเช้า ระยะเวลา - 1 เดือน.

• องค์ประกอบที่ย่อยง่าย
• สะดวกในการใช้;
• ราคา.

• ปฏิกิริยาการแพ้

แท็บ Antistress Complivit ลำดับที่ 30 (BAA)

ผลิตโดย บริษัท Pharmstandard-UfaVITA ของรัสเซีย กำหนดความเครียด อารมณ์แปรปรวน การนอนหลับ ประกอบด้วย:

• สารสกัดจากพืช (gingo biloba, motherwort);
• แร่ธาตุ (แมกนีเซียม, ทองแดง, สังกะสี, ซีลีเนียม);
• วิต (A, C, E, กลุ่ม B);
• แลคโตส, แป้ง, สีย้อม (E 110)

ใช้เวลา 1 ครั้ง / วัน หลักสูตร - 1 เดือน แบบฟอร์มการเปิดตัว - เม็ดสีส้มในแผลพุพองกล่องกระดาษแข็ง อายุการเก็บรักษา - 2 ปี

• องค์ประกอบที่ดี
• ส่วนผสมสมุนไพร
• ประสิทธิภาพ 1-2 สัปดาห์หลังจากเริ่มการบริหาร
• ราคาไม่แพง

• ไม่ควรรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์, ให้นมบุตร;
• การย้อมสีปัสสาวะในระยะสั้น
• ปฏิกิริยาการแพ้ของแต่ละบุคคล

แท็บวิตามิน B-complex แบบมัลติ p/o №30

ผู้ผลิตรัสเซีย - Kvadrat-S (Vitamir) ใช้เพื่อทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ ระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการเผาผลาญ

ประกอบด้วย 11 vit. กลุ่ม B (B1-B10, B12) ผู้ใหญ่ใช้เวลา 30 วัน วันละ 1 ครั้ง ไม่ในขณะท้องว่าง

การจัดเก็บ - 3 ปี

• ประสิทธิภาพ;
• สารประกอบ;
• ยังส่งผลต่อสภาพผิว, ผม, เล็บ;
• ราคาถูก.

• คุณไม่สามารถให้นมบุตร, การตั้งครรภ์;
• อาการแพ้เป็นไปได้

สำหรับตั้งครรภ์

ใช้: การวางแผนการตั้งครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์ (ระยะต่าง ๆ ) การให้นม ควรซื้อคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมตามคำแนะนำของนรีแพทย์ อย่าลืมคำนึงถึงระยะเวลาคุณสมบัติความสะดวกในการใช้ยา

Complivit Mama สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร tab. p / o การถูกจองจำ #60

ผลิตโดย Pharmstandard-UfaVITA (รัสเซีย) แบบฟอร์มการเปิดตัว - เม็ดเคลือบฟิล์ม สารประกอบ:

• วิต (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• แร่ธาตุ (แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก แมงกานีส ทองแดง สังกะสี แมกนีเซียม แคลเซียม);
• กรดโฟลิค;
• สารเพิ่มปริมาณ (ซิลิกอนไดออกไซด์, แป้งโรยตัว, แป้ง, กรดซิตริก, ซูโครส)

การสมัคร - การเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ ระยะเวลาของการตั้งครรภ์ การให้อาหาร

วิธีรับประทาน - 1 ชิ้น / วัน ระหว่างอาหารเช้า (ทันทีหลัง) พร้อมน้ำเต็มแก้ว ระยะเวลาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม ข้อห้าม:

• ยาเกินขนาด (hypervitaminosis) vit. แต่;
• โรค urolithiasis;
• ธาตุเหล็กแคลเซียมจำนวนมาก
• การขาด B12;
• ความไว

อายุการเก็บรักษา - 2 ปีที่อุณหภูมิสูงถึง25⁰С

• สารหลากหลายชนิด
• บรรจุภัณฑ์ที่สะดวก
• แผนกต้อนรับ - 1 ครั้ง / วัน;
• ราคาไม่แพง

• ไม่สามารถใช้อายุต่ำกว่า 18 ปี;
• ปฏิกิริยาการแพ้

ดอปเปลเฮิร์ซ วีไอพี คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุสำหรับแคปซูลตั้งครรภ์และให้นมบุตร ลำดับที่ 30 (BAA)

ผลิตโดย Queisser Pharma (ประเทศเยอรมนี) แบบฟอร์มการเปิดตัว - แคปซูลสีน้ำตาล เนื้อหา:

• วิต (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• แร่ธาตุ (เหล็ก, แคลเซียม, สังกะสี, แมกนีเซียม, ไอโอดีน);
• กรดแพนโทธีนิกและโฟลิก, ไบโอติน;
• โอเมก้า 3.

บรรจุภัณฑ์ - กล่องกระดาษแข็ง 3 เม็ด 10 แคปซูลสีน้ำตาล รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล 1 ครั้ง/วัน พร้อมอาหาร กลืนทั้งแคปซูลด้วยน้ำปริมาณมาก

อายุการเก็บรักษา - 3 ปี

• ดูดซึมได้ดี
• การปรากฏตัวของโอเมก้า -3;
• แอปพลิเคชั่นที่สะดวก
• ที่ด้านหลังของกล่อง - ตารางองค์ประกอบที่เข้าใจได้พร้อมเนื้อหา%
• ไม่มีผลข้างเคียง

• ขนาดแคปซูลใหญ่
• ราคาสูง;
• หายาก

การวางแผน Elevit และแท็บไตรมาสแรก #30

ผู้ผลิต: Delpharm Gaillard (ฝรั่งเศส) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. แบบฟอร์มการเปิดตัว - เม็ดกลมสีขาวเคลือบฟิล์ม ประกอบด้วย:

• 11 วิต. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 ธาตุ (แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ไอโอดีน ทองแดง สังกะสี แมงกานีส ซีลีเนียม);
• metafolin (รูปแบบที่ทันสมัยของกรดโฟลิก)

รับประทาน - 1 ชิ้น / วัน พร้อมอาหาร ระยะเวลา - ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

อายุการเก็บรักษา - 24 เดือน การจัดเก็บ - มืด, แห้ง, ไม่สามารถเข้าถึงเด็กได้, อุณหภูมิสูงถึง25⁰С

• เนื้อหาเมตาโฟลิน
• ปริมาณไอโอดีน, ทองแดง, แมงกานีสต่อวัน;
• การปรากฏตัวของซีลีเนียม;
• รูปแบบที่สะดวก
• ไม่มีสีย้อม

• การแพ้ของแต่ละบุคคล

Akvion วิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อนจาก A ถึง Zn สำหรับแผน สตรีมีครรภ์/สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร #30

ผู้ผลิต: Vneshtorg Pharma (รัสเซีย) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. เม็ดสีขาว. สารประกอบ:

• 12 วิตามิน;
• 11 แร่ธาตุ;
• โคลีน เบต้าแคโรทีน

แร่ธาตุปริมาณรายวันซึ่งครอบคลุมความต้องการ 100% - เหล็ก, สังกะสี, ซีลีเนียม, โครเมียม, โมลิบดีนัม

วิตามินซึ่งครอบคลุมความต้องการ 94-100% - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12

ใบสมัครสำหรับผู้หญิง:

• การวางแผนการตั้งครรภ์ - 1-2 ชิ้น 1 ครั้ง / วันพร้อมอาหาร
• ตั้งครรภ์, ให้นมบุตร - 2 ชิ้น 1 ครั้งต่อวัน

การเก็บรักษา - 24 เดือน, อุณหภูมิสูงถึง 25⁰С, แห้ง, ที่มืด

• องค์ประกอบที่สมดุล
• การปรากฏตัวของธาตุ - โครเมียม, ซีลีเนียม, ไอโอดีน, โมลิบดีนัม;
• ไม่มีสีย้อม;
• ราคาถูก.

• ขนาดใหญ่ - กลืนยาก
• ปฏิกิริยาการแพ้

แท็บ Femibion ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ป.อ. เลขที่ 30 + แคป เลขที่ 30

ผู้ผลิต Merck KGaA (เยอรมนี) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. ปล่อยสองรูปแบบ - เม็ดเคลือบ, แคปซูลนิ่ม

เนื้อหาแท็บเล็ต:

• โฟเลต (เมตาโฟลิน, กรดโฟลิก);
• ไอโอดีน (150 ไมโครกรัม);
• 9 วิต. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

หนึ่งแคปซูลประกอบด้วย Vit 12 มก. E (100% มูลค่ารายวัน), 200 มก. โอเมก้า-3 (DHA)

ข้อบ่งใช้: การตั้งครรภ์ - หลังจากสัปดาห์ที่ 13 จนถึงสิ้นสุดกระบวนการให้อาหาร รับประทานครั้งละ 1 เม็ดและแคปซูลพร้อมอาหาร วันละ 1 ครั้ง ดื่มน้ำปริมาณมาก

การเก็บรักษา - 2 ปี บรรจุภัณฑ์ - กล่องกระดาษแข็ง 5 ตุ่ม (1 ตุ่ม - 6 เม็ด 6 แคปซูล)

• การใช้วิตามิน (เม็ด), กรดไขมันที่มี vit.E (แคปซูล);
• รูปแบบโฟเลตที่ย่อยง่าย
• การปรากฏตัวของไอโอดีน;
• สะดวกในการใช้

• ราคาสูง.

ในวัยหมดประจำเดือน

แพทย์สั่งยา อาหารเสริม เพื่อทำให้ฮอร์โมนเป็นปกติ ขจัดอาการไม่พึงประสงค์ และป้องกันโรคกระดูกพรุน

911 ไคลมาฟิต วิตามิน คอมเพล็กซ์ สำหรับผู้หญิง วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน #30

ผู้ผลิต: Twins Tek (รัสเซีย) อาหารเสริม ยาสมุนไพร. แบบฟอร์มการเปิดตัว - แคปซูล มันถูกกำหนดไว้สำหรับความผิดปกติทางจิตและอารมณ์ปรับปรุงคุณภาพชีวิต สารประกอบ:

• สารสกัดจากพืช (หางม้า, Hawthorn, valerian, cohosh สีดำ, dioscorea, damiana);
• ไอโซฟลาโวนธรรมชาติ (6 มก. - ถั่วเหลือง);
• วิต (E, D3, V3, V5, V6);
• micro-, macroelements (แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, ซิลิกอน, โบรอน);
• กรดอะมิโน (ฟีนิลอะพานีน, ทริปโตเฟน)

การประยุกต์ใช้: 1 แคปซูลวันละ 2 ครั้งหลังอาหารระยะเวลา - 30 วัน

บรรจุภัณฑ์กระดาษแข็ง 3 แผล 10 แคปซูล

• ดูดซึมได้ดีทน;
• ไฟโตเอสโตรเจนของพืช
• การปรากฏตัวของกรดอะมิโน
• ราคา.

• ปฏิกิริยาการแพ้;
• ไม่ควรรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์, ให้นมบุตร;
• ห้ามใช้ในที่ที่มีเนื้องอกที่ขึ้นกับฮอร์โมนเอสโตรเจน

วิตามิน Qi-clim สำหรับผู้หญิง 45+ №60

ผู้ผลิตรัสเซีย Evalar ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.

กำหนดเมื่อมีอาการ:

1. หงุดหงิดวิตกกังวล
2. รบกวนการนอนหลับ
3. ความเหนื่อยล้า.
4. การดูดซึมแคลเซียมไม่ดี

สารประกอบ:

• วิตามิน - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• แอล-คาร์นิทีน;
• สารสกัดจากพืช - ฮอร์โมนทดแทน (motherwort, cimicifuga);
• แร่ธาตุ - แมกนีเซียม ซีลีเนียม

ใช้ 1 ชิ้น / วัน ระหว่างอาหารเช้า หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2-3 เดือน อายุการเก็บรักษา - 3 ปี การบรรจุ - กล่องกระดาษแข็ง, ตุ่ม.

• ไม่มีฮอร์โมนสังเคราะห์
• ประสิทธิภาพ;
• ราคา.

• หลักสูตรระยะยาว
• ไม่ในระหว่างตั้งครรภ์, ให้นมบุตร;
• โรคภูมิแพ้

DOPPELHERZ Active Menopause Forte เม็ด 30 ชิ้น

ผลิตโดย บริษัท Queisser Pharma ของเยอรมัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. ยาประกอบด้วย:

• สารสกัดจากพืช - ไอโซฟลาโวน (ถั่วเหลือง), ฮอปโคน;
• ไอโอดีน, เหล็ก, แคลเซียม;
• วิต กลุ่ม B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

ส่วนประกอบส่วนใหญ่ครอบคลุม 70-100% ของความต้องการรายวัน

สมัคร - 30 วัน 1 ชิ้น / วันพร้อมอาหาร หลักสูตรซ้ำ - หลังจาก 1 เดือน การบรรจุ - กล่องกระดาษแข็ง, ตุ่ม.

• การปรากฏตัวของไฟโตฮอร์โมน;
• สารหลากหลายชนิด
• ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถรับประทานได้ (ไม่มีหน่วยขนมปัง)

• ขนาดใหญ่;
• อาการแพ้

แท็บสูตรปรับปรุงวัยหมดประจำเดือนสำหรับสุภาพสตรี №30

ผู้ผลิต: Pharmamed/West Coast Labs (แคนาดา/สหรัฐอเมริกา) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.

ประกอบด้วยความซับซ้อน:

• 7 วิตามิน 4 ธาตุ;
• ไฟโตเอสโตรเจน (vitex, clover, cimicifuga);
• Maca Root (ตัวเรือดชาวเปรู), เห็ดไมตาเกะ

แผนกต้อนรับ - 1 ชิ้นต่อวัน ระยะเวลา - 3-6 เดือน (ปรึกษาแพทย์) อายุการเก็บรักษา - 3 ปี

• องค์ประกอบที่สมดุล
• มีผลใน 1-2 สัปดาห์;
• การปรากฏตัวของไฟโตฮอร์โมน;
• หยุดการเพิ่มน้ำหนัก

• การแพ้ของแต่ละบุคคล

บทสรุป

สารชีวภาพที่ออกฤทธิ์ร่วมกับสารสกัดจากพืชช่วยให้เอาชนะโรคได้เร็วและง่ายขึ้น ป้องกันโรค (ป้องกัน) บรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ เติมพลังงาน ทางเลือกที่ถูกต้องของคอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมี การปรากฏตัวของสารเพิ่มเติม และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ