การจัดอันดับร้านอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุดใน Yekaterinburg ในปี 2022

ไลฟ์สไตล์ของบุคคลที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาและเสริมสร้างสุขภาพรวมถึงองค์ประกอบที่ซับซ้อนทั้งหมด นี่คือการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี การสร้างกิจวัตรประจำวันและโภชนาการที่ถูกต้อง ด้วยการปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการฟื้นฟูและการรักษาของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดจึงเกิดขึ้น เพื่อปรับปรุงสุขภาพและหน้าตาให้ดีขึ้น หลายคนปฏิเสธโปรตีนจากสัตว์โดยกินผักและผลไม้ ในเวลาเดียวกัน สำหรับผู้ทานมังสวิรัติส่วนใหญ่ ปัญหาจะกลายเป็นทางเลือกของร้านค้าหรือสถานที่จัดเลี้ยงสาธารณะ ซึ่งเป็นไปได้ที่จะซื้อผลิตภัณฑ์หรืออาหารที่จำเป็นสำหรับตัวเอง เราจะพูดถึงสถานประกอบการมังสวิรัติในเยคาเตรินเบิร์กด้านล่าง

หลักเกณฑ์การเลือกสถานที่รับประทานอาหารส่วนกลางสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

ฐานแขกหลักของสถานประกอบการดังกล่าวคือผู้ที่เข้าร่วมกีฬาและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ รวมทั้งผู้เยี่ยมชมฟิตเนสคลับและศูนย์กีฬาและนันทนาการ นอกจากนี้ ลูกค้าของสถานประกอบการมังสวิรัติคือผู้ที่เปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูร้อน ตัวอย่างเช่น ตั้งแต่ฤดูใบไม้ผลิ แม้แต่ผู้ชื่นชอบอาหารจานด่วนที่มีชื่อเสียงที่สุดก็เปลี่ยนมารับประทานอาหารที่เบาและดีต่อสุขภาพในช่วงฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อน ประเด็นของการไปคาเฟ่หรือร้านอาหารมังสวิรัติยังเกี่ยวข้องกับเด็กผู้หญิงและผู้ที่ถูกบังคับให้ปฏิบัติตามเมนูอาหารด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ

เกณฑ์หลายประการจะช่วยคุณเลือกสถาบันประเภทนี้:

“ลักษณะ” ของสถาบัน

สถานประกอบการจัดเลี้ยงมังสวิรัติแต่ละแห่งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว: มีร้านกาแฟเล็ก ๆ ที่ให้บริการเมนูเพื่อสุขภาพตั้งอยู่ในศูนย์โยคะ นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารเล็กๆ ที่คุณแม่ที่มีลูกกินขนมเพื่อสุขภาพโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ และมีสถาบันต่างๆ ที่ผู้ติดตามของกูรูบางคนจัดการประชุมในบรรยากาศที่เป็นเอกลักษณ์

ประเภทของอาหารมังสวิรัติที่ร้านอาหารให้บริการ

ตามหลักการของการปฏิเสธโปรตีนจากสัตว์ทั้งหมดหรือบางส่วน การกินเจสามารถแบ่งออกเป็น:

• Ovo-Lacto ซึ่งช่วยให้คุณกินผลิตภัณฑ์จากนมและไข่
• Ovo ในระหว่างที่ได้รับอนุญาตให้กินอาหารจากไข่
• แลคโตซึ่งได้รับอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์นมในอาหาร
• Vega ยึดมั่นในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่ได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์จากอาหาร

โอกาสของสถาบัน

ก่อนเลือกสถานที่สำหรับรับประทานอาหารมังสวิรัติ คุณควรตัดสินใจว่าสถาบันใดเหมาะสมกว่า ตัวอย่างเช่น ในร้านอาหารสุดชิค คุณสามารถเฉลิมฉลองงานเฉลิมฉลอง ในร้านกาแฟเล็กๆ สำหรับนั่งกับเพื่อนหรือครอบครัว ในร้านอาหารขนาดเล็กเพื่อผ่อนคลายหลังจากวันอันเหน็ดเหนื่อย

ครัว

นอกเหนือจากอาหารธรรมดาสำหรับผู้ทานมังสวิรัติที่เคร่งครัดแล้ว สถานประกอบการสามารถนำเสนออาหารจากผลิตภัณฑ์จากพืชจากอาหารใดก็ได้ในโลก ในขณะเดียวกัน เพื่อความสะดวกของลูกค้า เมนูสามารถแบ่งออกเป็นสามส่วน: มังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติ และอาหารดิบ

เมื่อเลือกสถาบันควรพิจารณาความแตกต่างเล็กน้อย:

• ทำเลที่สะดวกสบาย
• ภายใน;
• ความพร้อมของราคา;
• ความคิดเห็นของลูกค้า

คะแนนและคำอธิบายของร้านพิซซ่ามังสวิรัติที่ดีที่สุดในเยคาเตรินเบิร์ก

มีอาหารมังสวิรัติไม่มากนักในเมนูของสถานประกอบการต่างๆ และบางครั้งพิซซ่ามังสวิรัติก็หาได้ยาก อย่างไรก็ตาม มีแบรนด์ดังที่มีเมนูนี้อยู่ในเมนู คุณสามารถซื้อพิซซ่ามังสวิรัติที่อร่อยที่สุดใน Yekaterinburg ได้ที่ไหน และคุณจะไปหาพิซซ่า "เพื่อสุขภาพ" ได้ที่ไหน

โดโด้ พิซซ่า

เมื่อตัดสินใจสั่งอาหารมังสวิรัติ หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาการเลือกรับประทานอาหารมังสวิรัติ ร้านอาหารส่วนใหญ่มีเมนูให้เลือกไม่ว่าจะเป็นสลัดสองสามอย่างหรืออาหารง่ายๆ สองสามจาน อย่างไรก็ตามสถานที่นี้แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มีอาหารหลากหลายโดยเฉพาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ อาหารจานด่วนนี้ดึงดูดความสนใจของผู้ที่เลิกกินเนื้อสัตว์และปลาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไข่และผลิตภัณฑ์จากนมด้วย ที่ Dodo Pizza คุณยังสามารถสั่งพิซซ่ามังสวิรัติ เบอร์เกอร์ และเบอร์ริโตที่มีส่วนผสมของพืชผักเท่านั้นสถาบันมี Wi-Fi ห้องสำหรับเด็กและเกมกระดาน ราคาเฉลี่ยสำหรับพิซซ่ามังสวิรัติ: จาก 350 รูเบิล

เวลาเปิด-ปิด : 8.00 - 00.00 น. ที่ตั้ง: ถ. Malysheva, 31. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 800-333-00-60.

• บุคลากรที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
• การปรากฏตัวของห้องเด็กและเกมกระดาน
• ราคาไม่แพง

• เมนูจำกัด

ดาริโอ

ไฮไลท์ของเมนู Dario's Pizzeria คือพิซซ่า ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีชื่อเสียงระดับโลกทำขึ้นจากวัตถุดิบสดใหม่เท่านั้น นอกจากพิซซ่าแล้ว คุณยังสามารถซื้ออาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมอื่นๆ ได้อีกด้วย เชฟของสถานประกอบการจะปรุงอย่างเอร็ดอร่อยโดยคำนึงถึงความปรารถนาและความตั้งใจของลูกค้า อาหารของผู้เชี่ยวชาญผสมผสานความเอาใจใส่แบบยุโรปเข้ากับแนวคิดเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ มีเมนูพิเศษ: ตามฤดูกาล, แพนเค้ก, ปิ้งย่าง, เด็ก, ไดเอท, ฟิตเนส สถานประกอบการโดดเด่นด้วยบริการที่ดีและพิซซ่ามังสวิรัติแสนอร่อยถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็ว บิลเฉลี่ย: จาก 300 รูเบิล

เวลาทำงาน: 9.00 - 21.00 น. ที่ตั้ง: ถ. Heroes of Russia, 2. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 343-286-50-26

• บริการที่ดีและรวดเร็ว
• เมนูหลากหลาย
• ราคาไม่แพง

• ข้อร้องเรียนของลูกค้าบางรายเกี่ยวกับจานที่ไม่ได้ล้าง

พิซซ่าซัน

ร้านพิชซ่า-สแน็คบาร์พร้อมการตกแต่งภายในสไตล์จีนที่น่ารื่นรมย์ บริการ "ส่งพิซซ่ามังสวิรัติ" จากสถานประกอบการนี้เป็นที่นิยมในหมู่ทั้งผู้อยู่อาศัยและแขกของ Yekaterinburg เนื่องจากอาหารอิตาเลียนนี้เป็น "อาหารกลับบ้าน" แบบคลาสสิก มืออาชีพที่แท้จริงและผู้ผลิตพิซซ่าที่มีทักษะทำงานที่นี่ ความเป็นมืออาชีพของพ่อครัวร้านพิชซ่าได้รับการชื่นชมจากคนมากกว่าหนึ่งร้อยคนแล้ว ออเดอร์พิซซ่ามังสวิรัติมาถึงที่นี่ทุกวัน และมีบริการจัดส่งทั่วเมืองนอกจากนี้เมนูที่หลากหลายจะสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่ชื่นชอบอาหารที่พิถีพิถันที่สุดที่ไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ขอแนะนำให้ผู้ชื่นชอบรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเผ็ดสั่งซอสชนิดใดชนิดหนึ่งเพิ่มเติม สถาบันมี Wi-Fi มีส่วนลดเพื่อเป็นเกียรติแก่วันเกิด นอกจากนี้เจ้าหน้าที่ของสถาบันมักทำให้แขกพอใจกับโปรโมชั่นต่างๆ บิลเฉลี่ย: จาก 450 รูเบิล

ที่ตั้ง: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. เวลาทำการ: จาก 9.00 ถึง 0.00 โทรศัพท์ติดต่อ ☎: 343-288-70-72.

• จัดส่งที่รวดเร็ว
• พิซซ่ามังสวิรัติแสนอร่อย
• โปรโมชั่นและส่วนลด

• ตรวจไม่พบ

คำอธิบายของร้านกาแฟมังสวิรัติที่ดีที่สุดใน Yekaterinburg

ในร้านกาแฟใดในเยคาเตรินเบิร์กที่คุณสามารถทานอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ ปลา นมและไข่กับเพื่อนหรือครอบครัวได้ รายชื่อสถาบันจะเป็นที่ต้องการสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในมหาพรต ท้ายที่สุดแล้ว วิตามินและธาตุที่มีประโยชน์จะมีความจำเป็นอย่างมากในการรักษาความแข็งแรงในฤดูใบไม้ผลิ จะชดเชยการขาดสมัครพรรคพวกอาหารดิบและหมิ่นประมาทได้อย่างไร? นอกจากนี้ ร้านกาแฟสำหรับผู้รักสุขภาพก็คือการงดแอลกอฮอล์และบุหรี่ ที่นี่คุณจะไม่พบกับความก้าวร้าวของคนมึนเมาหรือควันบุหรี่ ซึ่งหมายถึงบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์และการย่อยอาหารที่ดี

รักและขอบคุณค่ะ

บรรยากาศของสถานที่จัดเลี้ยงและพักผ่อนหย่อนใจแห่งนี้สร้างขึ้นในรูปแบบบ้านที่ไม่เหมือนใคร ที่นี่คุณสามารถเพลิดเพลินกับเสียงเพลงที่สงบเงียบ อาหารที่ปรุงสดใหม่และเครื่องดื่มร้อนแสนอร่อย อาหารทุกจานปรุงตามสูตรที่ดีที่สุดจากทั่วโลก เฉพาะผลิตภัณฑ์อาหารที่ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติและไม่มีสิ่งเจือปน รวมทั้งน้ำจากน้ำพุธรรมชาติที่บริสุทธิ์ที่สุดไม่ว่าในกรณีใดผลิตภัณฑ์จากแหล่งกำเนิดดัดแปรพันธุกรรมจะไม่ถูกนำมาใช้ และไข่และเจลาตินจะไม่ถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ขนม

ขนมปังห้าประเภททำที่นี่โดยผู้ทำขนมปังคุณภาพสูง อาหารทุกจานปรุงโดยเชฟโดยไม่ต้องเติมกลูเตน และทุกวันตั้งแต่แปดโมงถึงเก้าโมงเย็น คุณสามารถซื้ออาหารลดราคาและขนมอบได้ในราคาลด 50% บิลเฉลี่ย: จาก 800 รูเบิล เวลาทำงาน: 10.00 - 21.00 น. ที่ตั้ง: ติดถนน. Weiner, 8. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 343-288-28-34.

• การตกแต่งภายในที่สะดวกสบาย
• คุ้มค่าเงิน
• เมนูที่หลากหลาย

• ตรวจไม่พบ

เคลียร์บาร์น

คาเฟ่อาหารเพื่อสุขภาพแห่งนี้มีอาหารมังสวิรัตินานาชาติ ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก: เบอร์รี่ป่า ผักและผลไม้จากฟาร์ม และแม้กระทั่งสีย้อมธรรมชาติอย่างหัวบีต ขมิ้น และมะเขือเทศ แทบไม่มีเนื้อสัตว์และปลาที่นี่ สถาบันนำเสนอการขายขนมขบเคี้ยวซึ่งประกอบด้วยสลัดที่มีชื่อเสียงและแปลกใหม่ อาหารจานร้อนที่มีให้เลือกมากมาย ซูชิบาร์มังสวิรัติ ไฟโตบาร์ที่ให้บริการเครื่องดื่มชาติพันธุ์ น้ำผลไม้คั้นสดมากมายและสมูทตี้ปราศจากน้ำตาล พิธีชงชาและของหวานที่ยอดเยี่ยม รวมทั้งขนมหวานทั้งแบบยุโรปและตะวันออก ใน ClearBarn คุณไม่เพียงแต่จะได้ลิ้มรสอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังได้ฟังการบรรยายที่หลากหลายอีกด้วย ร้านกาแฟมักมีส่วนร่วมในโครงการเพื่อสังคมเช่นกัน

มีบริการ "Takeaway" พร้อมบริการจัดส่งที่เป็นเลิศ บิลเฉลี่ย: จาก 750 รูเบิล เวลาทำการ: 10.00 - 22.00 น. ที่ตั้ง: ถ. Malysheva, 71. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 903-086-61-11.

• อาหารเลิศรสจากผลิตภัณฑ์จากพืช
• ทำเลที่สะดวกสบาย
• บริการที่น่าพอใจ

• ข้อร้องเรียนของลูกค้าบางคนเกี่ยวกับความไร้ความสามารถของบริกร

คำอธิบายของร้านอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุดในเยคาเตรินเบิร์ก

ร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีมีอาหารดิบและอาหารมังสวิรัติให้เลือกมากมาย มีการทำเครื่องหมายเฉพาะในเมนู นอกจากนี้ การตกแต่งภายใน การบริการ และอาหารในสถานประกอบการดังกล่าวควรเป็น 5 บวก อาหารมังสวิรัติมีหลากหลายและอร่อย ที่บ้าน ทุกคนขี้เกียจทำอาหารจานพิเศษ คุณสามารถจิบชาได้ และไม่มีเวลาเพียงพอเสมอไป และร้านอาหารมังสวิรัติจะเสิร์ฟอาหารมังสวิรัติที่จัดองค์ประกอบอย่างสมดุล และอาหารดังกล่าวไม่ทำให้ท้องอืดและจะไม่ทำให้เกิดปัญหากับลำไส้

พรานา บาร์

ทุกสิ่งทุกอย่างที่คนกินส่งผลต่อสภาพจิตใจของร่างกาย สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นความจริงเช่นกัน: กิจกรรมทางจิตวิญญาณของพ่อครัวส่งผลต่อพลังงานของอาหาร ดังนั้นพนักงานทุกคนของร้านกาแฟพรานาบาร์จึงได้รับการคัดเลือกอย่างเข้มงวดเพื่อให้มี "นิสัยไม่ดี" ปัจจุบันไม่มีพนักงานของสถาบันนี้ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร กระบวนการทำอาหาร และอาหารสำเร็จรูป ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด ไม่สูบบุหรี่หรือบริโภคโปรตีนจากสัตว์

อาหารดั้งเดิมของผู้คนที่อาศัยอยู่นั้นคิดไม่ถึงหากไม่มีเครื่องเทศ สมุนไพร และเครื่องปรุงรส อาหารเพื่อสุขภาพทุกจานในร้านอาหารนี้ปรุงด้วยสมุนไพร และสำหรับผู้ชื่นชอบเครื่องเทศ เชฟของสถานประกอบการจะเตรียมซอสนากะโจโลเกียอันเลื่องชื่อ ร้านอาหารมีการตกแต่งภายในที่น่ารื่นรมย์ ความบันเทิงที่รอบคอบ บิลเฉลี่ย: จาก 850 รูเบิล เวลาเปิด-ปิด : 10.00 - 23.00 น. ที่ตั้ง: ถ. Kuibyshev, 44.

• ทำเลที่สะดวกสบาย
• บรรยากาศอบอุ่นเป็นกันเอง
• อาหารอินเดีย.

• ตามที่ลูกค้าบางคน - เกินราคา

ขเมลี สุเนลิ

นี่คือสถาบันที่มีอาหารจอร์เจียแสนอร่อยสำหรับผู้ทานมังสวิรัติที่ไม่เคร่งครัด สถานที่แห่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ปฏิเสธโปรตีนจากสัตว์ด้วยเหตุผลทางอุดมการณ์ อย่างไรก็ตาม ตามความรู้สึกของรสนิยม ฉันอยากจะชดเชยให้กับ "สิ่งที่ขาดหายไป" ในร้านอาหาร คุณสามารถลองชิ้นผักที่มีรสชาติของเนื้อไก่และเครื่องเทศแบบจอร์เจียนแท้ๆ ผู้ที่ทานมังสวิรัติจะไม่ชอบอาหารจานนี้ อย่างไรก็ตามผู้เริ่มต้นและผู้ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพและแปลกใหม่จะชอบมันมาก

เป็นที่น่าสังเกตว่าป้ายราคาใน Khmeli Suneli นั้นค่อนข้างแพงเช่นกัน สำหรับอาหารกลางวันแสนอร่อย คุณจะต้องจ่ายไม่เกิน 900 รูเบิลจากกระเป๋าเงินของคุณ ลูกค้าในรีวิวต่างชื่นชมเชฟ พนักงานเสิร์ฟ และเมนูที่หลากหลายเป็นอย่างมาก ผู้เข้าชมสามารถลองชิมฮาลวาห์แท้ เฟรตถั่วลิสง น้ำเกลือ เค้ก และอื่นๆ อีกมากมาย ร้านอาหารจอร์เจียมังสวิรัติถือได้ว่าเป็นหนึ่งในร้านที่ดีที่สุดในเยคาเตรินเบิร์ก ที่นี่คุณไม่สามารถทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อยได้ และยังเป็นการฉลองวันเกิดของลูกด้วย สถาบันมีห้องเด็กเล่นสำหรับเด็กที่มีพี่เลี้ยง เช็คเฉลี่ย: จาก 900 รูเบิล เวลาทำงาน: ตั้งแต่ 9.00 ถึง 23.00 น. ที่ตั้ง: บนถนน Lenina, 69 โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 343-301-02-06

• การตกแต่งห้องโถงที่สะดวกสบาย
• การต้อนรับของพนักงาน
• ราคาไม่แพง
• ห้องเด็กเล่นสำหรับเด็ก

• ตามลูกค้าบางคนห้องโถงแคบ

บริษัทของตัวเอง

การกินเจไม่ได้เป็นเพียงความชอบในการกินเท่านั้น แต่ยังเป็นปรัชญาของชีวิตอีกด้วย และการยืนยันนี้สามารถพบได้ในร้านอาหาร "Own Company" มีชั้นวางหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้หลายชั้น ดังนั้น "บริษัทของตัวเอง" สำหรับผู้อยู่อาศัยใน Yekaterinburg ไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับจัดเลี้ยงเท่านั้น แต่ยังเป็นวงวรรณกรรมอีกด้วย ที่นี่คุณจะได้ลิ้มลองอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยที่ปรุงโดยเชฟตามสูตรดั้งเดิม บริษัทของพวกเขาเชี่ยวชาญด้านอาหารเพื่อสุขภาพในรูปแบบวีแก้น โดยมีเบอร์เกอร์ที่ทำจากเห็ดและถั่ว พิซซ่าสตาร์ทเตอร์ และที่ชื่นชอบส่วนตัวของสถานประกอบการคือไอศกรีมเบอร์รี่ที่ทำจากบลูเบอร์รี่ ไอศกรีมมะพร้าว และน้ำผึ้ง

ใน Svoyaya Kompaniya แม้แต่การตกแต่งภายในก็ทำจากวัสดุธรรมชาติ! หากไม่มีการรักษาความร้อนและสารกันบูด - สารพัดดังกล่าวไม่มีให้บริการในร้านอาหารทุกแห่งในเยคาเตรินเบิร์ก อีกเหตุผลที่น่าสนใจในการเยี่ยมชมสถาบันคือการปรุงอาหารของเชฟในแต่ละจานตามสูตรของผู้เขียนเท่านั้น จากเมนูพิเศษมี : เด็ก ผอม ฟิตเนส เช็คเฉลี่ย: จาก 1,500 รูเบิล เวลาเปิด-ปิด : 10.00 - 23.00 น. ที่ตั้ง: ถ. มอสโก 29. โทรศัพท์ติดต่อ: ☎ 343-288-28-40

• สภาพแวดล้อมทางจิต
• การตกแต่งภายในที่น่าสนใจ
• พนักงานที่เป็นมิตร
• ราคาที่เป็นประชาธิปไตย

• สำรองโต๊ะโดยนัดหมายเท่านั้น

คนที่ไม่กินสัตว์ที่ถูกฆ่าจะสงบและสมดุลมากขึ้น นักจิตวิทยากล่าวว่าสภาพดังกล่าวปรากฏขึ้นเนื่องจากบุคคลไม่ดูดซับความกลัวที่หลงเหลืออยู่หลังจากฆ่าสิ่งมีชีวิตพร้อมกับอาหาร โดยทั่วไปแล้วผู้เชี่ยวชาญได้คำนวณ: ผู้ที่ไม่กินเนื้อสัตว์ช่วยประหยัดสัตว์ได้มากกว่าหนึ่งพันตัวทุกปี! อีกเหตุผลหนึ่งที่จะไม่กินเนื้อสัตว์และปลาก็คือสารอาหารหลักที่มีโปรตีนนั้นไม่ดีต่อร่างกาย แน่นอนว่าผู้ทานมังสวิรัติ: สารมีส่วนทำให้แก่เร็วขึ้น การเป็นผู้ติดตามอาหารดิบหรือไม่เป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการกินวิธีนี้ทำให้ร่างกายสะอาด