อันดับเสื้อออกกำลังกายแขนและขาที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022

ผู้ฝึกสอนฟิตเนสแนะนำให้วอร์ดของพวกเขาเริ่มต้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอด้วยการเพิ่มน้ำหนักเบาตั้งแต่ 1 ถึง 2 กก. ข้อมือบานพับสำหรับแขนและขาช่วยสำหรับผู้เริ่มต้น - ช่วยเพิ่มการออกกำลังกายเพิ่มความต้านทานระหว่างเรียน และในบางกรณีน้ำหนักลดลงอย่างมาก ความเสี่ยงของการบาดเจ็บทางร่างกายอย่างรุนแรงเมื่อใช้ผ้าพันแขนสำหรับฝึกจะลดลงอย่างมาก เนื่องจากมีน้ำหนักเบาเพียง 300 - 1300 กรัม บทความนี้ได้รวบรวมการจัดอันดับเสื้อออกกำลังกายขาและแขนที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022

ออกกำลังกายด้วยเวท

ตุ้มน้ำหนักเหล่านี้ไม่เหมาะกับกิจกรรมทุกประเภท ดังนั้น cuffs จะไม่มีความหมายอย่างแน่นอนเมื่อทำแอโรบิกแบบซ้ำซากจำเจ: โยคะ, body flex, Pilates การเต้นรำตามจังหวะและแบบมืออาชีพไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ผ้าพันแขน มักพบการใช้เครื่องขยายเสียง:

• ในการเดินสบาย 4.5 - 6 กม. / ชม.
• วิ่งบนเครื่องจำลองหรือพื้นที่เปิดโล่ง (บ่อยครั้งที่โหลดไปที่ข้อเท้า);
• การฝึกกีฬา: ยกดัมเบลล์, กดจากทุกตำแหน่ง;
• วิดพื้นบนแถบที่ไม่สม่ำเสมอ
• ปั๊มกดเช่นเดียวกับชั้นวางในบาร์
• การออกกำลังกายเบาถึงปานกลาง การออกกำลังกายยืดร่างกาย.
• สำหรับการออกกำลังกายใช้ข้อมือน้ำหนักเบา
• การฝึกนักมวย

ข้อดีของปลอกแขนสำหรับแขนและขา ตรงกันข้ามกับการโหลดอุปกรณ์กลางแจ้งหรือดัมเบลล์ ซึ่งอาจนำไปสู่แรงดันไฟกระชากเมื่อใช้คือ อิสระในการเคลื่อนไหว มีอันตรายต่อร่างกายน้อยกว่า นักกีฬาที่มีน้ำหนักดังกล่าวทำงานด้วยการแก้แค้นเพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อที่เลือก

ประเภทของเสื้อออกกำลังกาย

รูปลักษณ์ของรุ่นต่างๆ โดยไม่คำนึงถึงผู้ผลิตจะคล้ายคลึงกัน เหล่านี้คือ: แถบกว้างติดกับข้อเท้าและข้อมือ พวกเขาทำมาจากหนังไนลอนหรือโพลีเอสเตอร์ เลือกวัสดุที่มีความหนาแน่นและไม่ลื่น หมวดหมู่ราคาไม่แพงมาก - สินค้าที่ผลิตโดยแบรนด์ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักจากเสื้อถักแบบบางมีลักษณะเป็นผลิตภัณฑ์ที่เปราะบางและมีอายุสั้น วัสดุมีบทบาทสำคัญในการเลือกอุปกรณ์ อุปกรณ์เสริมเครื่องหนังซึ่งมีชั้นอ่อนตัวอยู่ภายในทำจากวัสดุที่มีความหนา ข้อมือดังกล่าวมีความทนทานและใช้งานง่ายที่สุด ผ้าราคาถูกจะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายให้กับนักกีฬา

สารให้น้ำหนักแบ่งออกเป็น 2 ประเภทตามวัสดุของสารตัวเติม:

• โลหะ - แข็งแรงและทนทาน ตามหลักการเพิ่มหรือลบเพลท ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถเปลี่ยนน้ำหนักบรรทุกได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากราคาสูงจึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน
• จำนวนมากเต็มไปด้วยส่วนผสมหลวม ๆ มักจะเป็นทรายหรือช็อตละเอียดจากโลหะผสมต่างๆ ในตลาดอุปกรณ์กีฬาที่มีองค์ประกอบดังกล่าวพบได้บ่อยกว่าโลหะ นี่เป็นเพราะราคาและห้องว่างที่ต่ำ คุณสามารถซื้อตุ้มน้ำหนักดังกล่าวได้ในเมืองที่เล็กที่สุด แต่ของที่เทอะทะก็ถือว่าทนทานน้อยกว่าของที่เป็นโลหะ ด้วยการประมวลผลตะเข็บที่ไม่ซื่อสัตย์บนเนื้อผ้าของผลิตภัณฑ์ ทรายสามารถทะลักออกมาได้ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด - ระหว่างการฝึกอย่างหนักหน่วง นอกจากนี้ยังไม่มีการปรับน้ำหนักในผ้าพันแขนเหล่านี้

อุปกรณ์สามารถรับน้ำหนักได้ถึง 5 กก. "การระงับ" ที่หนักหน่วงดังกล่าวได้รับการคัดเลือกโดยนักกีฬาที่มีประสบการณ์ สำหรับผู้เริ่มต้น ควรใส่ข้อมือไม่เกิน 2 กก. ในกรณีที่มีอาการปวดในบริเวณที่ใส่สิ่งที่แนบมา ให้หยุดใช้

เกณฑ์การคัดเลือกเสื้อฝึกซ้อม

น้ำหนักจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลตามโปรแกรมที่ผู้ฝึกสอนเสนอ แต่ละโปรแกรมมีกำหนดการโดยเน้นที่สมรรถภาพทางกายของนักเรียน จากสิ่งนี้โค้ชตัดสินใจว่าอุปกรณ์เพิ่มเติมจะมีมวลเท่าใดจึงจำเป็นต้องกระจายภาระไปทั่วร่างกายหรือเน้นที่แขนหรือขาเท่านั้น มีอุปกรณ์ทั้งหมด 3 ประเภท: สำหรับขา แขน และรุ่นมัลติฟังก์ชั่น นอกจากนี้ในความสามารถในการทำการปรับขึ้นอยู่กับเส้นผ่านศูนย์กลางของขาและแขน และอย่าใช้เงินไปกับตัวเลือกที่แคบ

ขึ้นอยู่กับแบรนด์ในรุ่นยอดนิยมมีตัวยึด 2 ประเภท:

• เวลโครบนอุปกรณ์เสริมช่วยแยกแยะสิ่งที่ไม่แพง ล้มเหลวอย่างรวดเร็ว ฝุ่นและเศษเล็กเศษน้อยสะสมอยู่บนเวลโคร
• แหวนมีความโดดเด่นด้วยการทำงานที่เชื่อถือได้และราคาสูง มักติดตั้งบนผลิตภัณฑ์เครื่องหนังที่มีสารเติมแต่งโลหะ นอกจากนี้ตัวยึดดังกล่าวยังใช้เพื่อแขวนของเพิ่มเติมเพื่อสร้างน้ำหนักให้กับกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มหรือสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ข้อผิดพลาดในการเลือกผลิตภัณฑ์จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเปลือกหอยจะทำให้รู้สึกไม่สบายมากกว่าประโยชน์ และน้ำหนักของอุปกรณ์ที่คำนวณไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อแยกโรคของเส้นเลือดซึ่งห้ามไม่ให้น้ำหนักของแขนขา

ผู้ฝึกสอนให้คำแนะนำ: บางครั้งเปลี่ยนน้ำหนักบรรทุก ลดและเพิ่มน้ำหนักเป็นระยะ

สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อจะใช้อุปกรณ์ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 2.5 ถึง 5 กก. สำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและฟิตเนส - 300 - 1,000 ก. สำหรับการวิ่ง: 300 - 500 ก.

ปลอกแขนสำหรับผู้หญิง

หากผู้หญิงไม่ใช่นักยกน้ำหนัก น้ำหนักสูงสุดคือ 0.3 ถึง 1.3 กก. สำหรับรุ่นข้อมือนั้นน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตามสมรรถภาพทางกายของผู้หญิงได้ถึง 2 กก. น้ำหนักดังกล่าวจะเพิ่มประสิทธิภาพของคลาสและจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายที่แข็งแรง ในกรณีนี้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นจาก 7 เป็น 10 ครั้งต่อนาทีและการใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้น 5-15%

หากผู้หญิงไม่มีการฝึกอบรมและประสบการณ์ในการใส่ตุ้มน้ำหนัก ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยน้ำหนักที่น้อยที่สุดคือ 300 กรัม ไม่เช่นนั้นจะมีโอกาสยืดเส้นเอ็นและเกิดโรค carpal tunnel syndrome

มาสเตอร์คลาสการตัดเย็บที่บ้าน

ตุ้มน้ำหนักขาทำเองเหมาะสำหรับผู้ที่สั่งซื้อคุณสมบัติการฝึกในร้านค้าออนไลน์และรอไม่ไหวที่จะมาถึงและประหยัดเงิน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่แนะนำสำหรับการเดินเร็วและการออกกำลังอย่างจริงจัง เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม มันจะเป็นภาระเพิ่มเติมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายบนเสื่อที่บ้าน: ยืนอยู่ในบาร์, ยืดกล้ามเนื้อ, ดึงแถบแนวนอนขึ้น ประดิษฐ์ผลิตภัณฑ์จากวัสดุชั่วคราว

สำหรับหนึ่งคู่ คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

• 4 ส่วนจากผ้าฝ้ายหรือผ้าไนลอน ขนาด: ยาว 32 ซม. และกว้าง 13 ซม.
• สายกว้าง 3 ซม. ยาว 91 ซม.
• เวลโคร;
• แหวนหรือสี่เหลี่ยมโลหะ สามารถตัดจากหูหิ้วกระเป๋าหรือเป้เก่าได้
• groats 500 กรัม (ควรเป็นเมล็ดข้าวกลม) หรือทราย

สำหรับการผลิตสินค้าหนัก ชิ้นส่วนของผ้าจะใหญ่กว่าตามลำดับ

กระบวนการ:

• แบ่งเข็มขัด 45 ซม. (2 ส่วน) ผูกปลายเพื่อยึดซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดจากการสึกหรอเร็ว
• งอ 3 ซม. ที่ปลายแต่ละด้านของเข็มขัด
• วางแหวนในพื้นที่พับ
• เชื่อมต่อปลายเข็มขัดด้วยตะเข็บ
• วาง Velcro ไว้ที่อีกด้านหนึ่งของเข็มขัดจากวงแหวนตรงกลางแถบ
• เอาผ้าฝ้าย 2 ชิ้นเย็บเข็มขัดเวลโครหนึ่งอันตรงกลาง
• วางผ้าชิ้นที่สองไว้บนผ้าชิ้นแรกซึ่งมีเข็มขัด
• เข็มขัดเมื่อยึดไม่ควรตกบนตะเข็บ
• กวาด 3 ขอบจากช่องว่างทั้งหมด เว้นขอบกว้าง 1 อัน
• เย็บผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย

การกรอก:

• วางผลิตภัณฑ์คว่ำหน้าลง
• กำหนดจุดศูนย์กลางของตัวถ่วงน้ำหนักในแนวนอนทำเครื่องหมายด้วยปากกาสักหลาด
• จากนั้นหาจุดศูนย์กลางของแต่ละครึ่งแล้วทำเครื่องหมาย
• แบ่งส่วนที่กำหนดของผ้าด้วยการเย็บแผล
• มีการสร้างส่วนที่เหมือนกัน 4 ส่วน
• เทข้าวลงในแต่ละช่อง
• สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมกับฟิลเลอร์และอย่าวางไว้ใกล้กับตะเข็บ
• กระจายข้าวอย่างสม่ำเสมอระหว่างช่อง;
• เย็บกระเป๋า

ข้อมือฝึกซ้อมดังกล่าวมีน้ำหนักเฉลี่ย 500 กรัมการออกกำลังกายอย่างถูกต้องควบคู่กับเครื่องขยายเสียงจะช่วยที่บ้านเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อตะโพกและน่อง

ข้อมือออกกำลังกายที่ดีที่สุด 10 อันดับแรก

ข้อมูลที่เก็บรวบรวมซึ่งรวมอยู่ในการจัดอันดับนี้จะช่วยกำหนดทางเลือกของผู้ผลิต คุณภาพของผลิตภัณฑ์ มันจะช่วยให้คุณคิดออกว่าอุปกรณ์ใดดีกว่าที่จะซื้อสำหรับออกกำลังกายที่บ้านและอุปกรณ์ใดสำหรับออกกำลังกายในโรงยิม

สำหรับขา

ดีมิกซ์

แบรนด์ Demix ให้ลูกค้ามีชุดข้อมือสองชุดสำหรับการฝึกความแข็งแรงและคาร์ดิโอ เหมาะสำหรับผู้ที่เน้นการฝึกกล้ามเนื้อตะโพก ขา และหลัง ผลิตภัณฑ์ทำจากโพรพิลีน บุด้วยผ้าซับใน มีน้ำหนักเพียงเล็กน้อย 170 กรัม ขนาด 37 * 5 ซม. ติดเวลโคร ที่ยึดเพิ่มเติมช่วยให้คุณใช้อุปกรณ์เพื่อยึดสายเคเบิล 2 เส้นพร้อมกันได้ ตามคำวิจารณ์ของลูกค้า ข้อมือไม่ยาวและพอดีกับขาที่เรียวมาก สินค้าผลิตในประเทศจีน อายุการเก็บรักษานานถึง 6 เดือน สามารถสั่งซื้อโมเดลออนไลน์หรือซื้อได้ที่ร้านขายเครื่องกีฬารายใหญ่

• คุณภาพของวัสดุ
• เวลโครที่แข็งแกร่ง;
• ราคาเฉลี่ย 600 รูเบิล

• เข็มขัดสั้น
• ไม่เหมาะสำหรับผู้ชาย
• ปอด.

บันไซ 5

ผู้ผลิตขอเสนอผ้าพันขา BANZAI 5 ให้กับผู้ที่เล่นกีฬามาเป็นเวลานานและไม่กลัวการทดสอบที่หนักหน่วง น้ำหนักของแต่ละผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 5 กก.เส้นรอบวงน่อง: 22 - 30 ซม. น้ำหนักที่ต้องการควบคุมด้วยน้ำหนัก 1,000 กรัม น้ำหนักนี้เกี่ยวข้องกับการสูบฉีดกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม ทำจากผ้าเทียมและผ้าใยสังเคราะห์ มีปะผ้าฝ้ายด้านใน มีการเย็บซีลเสริมแรงภายในผลิตภัณฑ์ สลิงถูกดึงผ่านวงแหวน สำหรับผู้ซื้อรุ่นนี้ ข้อดีอย่างมากคือโอกาสในการซื้อปลอกแขนเปล่าและใช้น้ำหนักบรรทุกต่อไป สิ่งนี้ช่วยประหยัดเงินได้มาก อย่างไรก็ตาม ราคาของผลิตภัณฑ์นั้นสูงอยู่แล้ว 6500 รูเบิลต่อคู่ ผลิตภัณฑ์ได้รับการจดสิทธิบัตรและมีใบรับรองสุขอนามัย

• ปรับน้ำหนัก;
• การก่อสร้างที่แข็งแกร่ง
• สายรัดกว้าง

• ราคาสูง;
• น้ำหนักมากตั้งแต่ 1 กก. ไม่เหมาะสำหรับทุกคน
• ไม่เหมาะสำหรับการเล่นกีฬาเบา ๆ

โจเร็กซ์

Joerex แบรนด์จีนได้รับเลือกจากผู้ที่ฝึกฝนมาเป็นเวลานาน ทั้งฟิตเนส กีฬาต่อสู้ และกรีฑา โหลดจะถูกปรับโดยใช้เม็ดมีด โดยน้ำหนักรวมของกระสุนแต่ละอันคือ 5 กก. อุปกรณ์ทั้งหมด: ข้อมือ 2 อัน ซึ่งเป็นเข็มขัดที่มีขนาดกระชับ จึงทำให้ตุ้มน้ำหนักกลายเป็นแบบสากลทั้งสำหรับขาและแขน สินค้าคงคลังบรรจุในกระเป๋าที่สะดวกสำหรับการพกพาและจัดเก็บ ซึ่งรวมอยู่ในชุดอุปกรณ์ การแข่งขันเต็มไปด้วยทรายทำจากไนลอนโพลีไวนิลคลอไรด์ ราคา 650 - 800 รูเบิล มีจำหน่ายในร้านค้าออนไลน์

• ใช้งานได้หลากหลาย
• ทนทาน;
• ทรายไม่หกออกมา

• รัดสั้น
• หนัก;
• ราคาสำหรับแบรนด์จีนอยู่ในระดับสูง

ต้นกล้า

ผู้ผลิต SPROOTS ได้เปิดตัวปลอกแขนอเนกประสงค์สำหรับการดัดแปลงพื้นฐานสำหรับขาและแขน โดยมีน้ำหนัก 0.25 กรัมต่อชิ้น คู่ที่มีน้ำหนักรวม 500 กรัมเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงและนักกีฬามือใหม่ น้ำหนักน้อยสามารถใช้ในการวิ่งและเดินเร็ว ซึ่งไม่สามารถทำได้ด้วยน้ำหนักที่มาก พวกเขามีส่วนประกอบที่เทอะทะและฐานสังเคราะห์ สายรัดปรับได้เพื่อให้พอดีกับข้อมือหรือข้อเท้าของคุณ ในชุดประกอบด้วยปก ราคาเฉลี่ย: 500 รูเบิล

• วัสดุที่ทนทาน
• เย็บแน่นเย็บตะเข็บดี
• ราคาถูก

• แหวนพลาสติก
• ไม่ได้ระบุลักษณะของสารตัวเติม
• น้ำหนักเบา

SPART

ข้อมือผลิตในรัสเซียขนาดเล็กที่ใส่สบาย (11*16*2 ซม.) ใช้ในกีฬาทุกประเภทที่มีความเข้มข้นปานกลางและเบา เหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ผลิตจากวัสดุสังเคราะห์ ตะไบโลหะ เป็นฟิลเลอร์ เพียงพอสำหรับตัวยึดน้ำหนักขนาดเล็ก - Velcro ให้การแนบที่สะดวกสบาย น้ำหนักตัวถ่วงน้ำหนักตัวละ 0.5 กก. การออกแบบผลิตภัณฑ์จะพาคุณย้อนกลับไปในสมัยโซเวียต เนื่องจากผ้าสีแดงและสีขาว ราคาสำหรับคู่: 400 - 450 รูเบิล ตามรีวิวของลูกค้า อุปกรณ์ติดเข้ากับขาได้สะดวกและไม่ลื่นหลุดระหว่างการฝึก เมื่อสวมจำเป็นต้องดึงเวลโครออกจากลูป

• ราคา;
• ความสะดวก;
• ออกแบบ.

• ขนาดเล็ก;
• สำหรับการโหลดเบาและปานกลางเท่านั้น
• ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมือขณะสวมใส่

สำหรับมือ

สตาร์ฟิต

ตุ้มน้ำหนักข้อมือจาก Starfit แบรนด์ออสเตรเลีย ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ 1 กก. สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มความหนักเพื่อสร้างลูกหนู ไขว้ และกล้ามเนื้อหน้าอก การเพิ่มที่สะดวกคือรูสำหรับนิ้วโป้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับศิลปะการต่อสู้และการดึงขึ้นบนคานที่ไม่เรียบ ระบบได้รับการแก้ไขด้วย Velcro ขนาด 32 * 8.5ทำจากนีโอพรีนพร้อมไส้แร่ รับประกันสินค้า - 2 ปี ราคาสำหรับคู่ 699 รูเบิล การผลิตแบรนด์ในประเทศจีน สามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้

• น้ำหนักฐาน
• ขนาดมาตรฐาน
• ราคา.

• Velcro เหมาะสำหรับน้ำหนักเบา
• ไม่มีตะขอเพิ่มเติมสำหรับการชั่งน้ำหนัก
• มีความเสี่ยงที่ทรายจะพัง

ตอร์เรส

ผู้หญิงสังเกตเห็นการออกแบบที่น่าสนใจของข้อมือขนาดเล็ก - ข้อมือ TORRES ทำจากไนลอนที่มีน้ำหนักในรูปของขี้เลื่อยโลหะ น้ำหนักสินค้าคู่ละ 500 กรัม เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบเบา ฟิตเนส และการเดิน ความสะดวกและความเรียบง่ายของการออกแบบทำให้อุปกรณ์นี้สามารถใช้งานได้โดยผู้ที่ฟื้นฟูสุขภาพหลังได้รับบาดเจ็บและสำหรับการฝึกเด็ก ยึดเวลโคร ราคา: 308 รูเบิลต่อชุด

• ราคา;
• เหมาะสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย
• ผ้าหนา.

• เศษโลหะอาจทำให้ผ้าเสียหายได้
• ฟิลเลอร์มีแนวโน้มที่จะพังทลาย
• ไม่มีการปรับ ขนาดสำหรับมือเล็ก

Nike

อุปกรณ์กีฬาของแบรนด์ที่มีชื่อเสียงนี้มีลักษณะเด่นที่แตกต่างจากอุปกรณ์อะนาล็อกอื่นๆ - รูปทรงตามกายวิภาค การออกแบบให้ความพอดีของผลิตภัณฑ์โดยปรับให้เข้ากับรูปร่างมือของนักกีฬา ความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ของตัวยึดนั้นรับประกันโดย Velcro คุณภาพสูงที่กว้าง ข้อดีอีกอย่างคือผ้าซับในที่ดูดซับความชื้น อย่างไรก็ตามผู้ซื้อทราบถึงคุณภาพของเส้นและต้นทุนสูงของผลิตภัณฑ์ - 1999 rubles สำหรับคู่รัก น้ำหนักของหนึ่งข้อมือ - 1130 ก. ช่วยให้คุณฝึกความแข็งแกร่งและออกกำลังกายที่บ้าน

• รูปร่างทางกายวิภาค
• ผ้าหนาแน่น
• ความเก่งกาจ

• ราคา;
• เย็บคดเคี้ยว;
• ความเปราะบางของวัสดุ

กีฬาออนฮิลล์

สร้อยข้อมือแบบบานพับของผู้ผลิตในประเทศ Onhill sport ทำจากหนัง 100% ติดที่แขนด้วยเข็มขัดที่มีแผ่นโลหะ ทำหน้าที่ของตัวแทนน้ำหนักเบาเนื่องจากเหล็กเสริมที่ออกแบบมาสำหรับการสูบฉีดกล้ามเนื้อในแขนเหมาะสำหรับการฝึกบนเครื่องจำลอง มีขนาด 8x13x11 ซม. และปรับความกว้างของแขนได้ตามต้องการ เส้นรอบวง - สูงสุด 40 ซม. มีสปริงสำหรับเชื่อมต่อน้ำหนักเพิ่มเติม มีสีแดง สีน้ำเงิน สีดำ

• อุปกรณ์เสริมที่สวยงาม;
• หนังคุณภาพ;
• การยึดที่ปลอดภัย

• โลหะสามารถถูมือ
• สำหรับเครื่องจำลองเท่านั้น
• น้ำหนักเบา

Bradex

รุ่นที่มีวงแหวนครึ่งวงของ Bradex เหมาะสำหรับการเสริมความแข็งแกร่งของบ้าน อุปกรณ์เสริมสากลส่วนใหญ่ยึดติดกับแขนและสำหรับกล้ามเนื้อส่วนล่างที่มีน้ำหนักเบา - ที่ขา น้ำหนักของผลิตภัณฑ์คือ 500 - 600 กรัมถุงบรรจุเศษโลหะหลวม ยึดด้วยเวลโครคุณภาพสูง ผู้ซื้อชี้ไปที่: วัสดุที่ทนทานและคุณภาพการเย็บ เหมาะสำหรับการฝึกบนเครื่องจำลองและการวิ่ง ราคา: 800 - 1100 รูเบิล สำหรับคู่รัก

• วัสดุที่ทนทาน
• คุณภาพตะเข็บ
• สากล.

• ราคา;
• ความยาวเข็มขัดเล็ก
• Velcro ไม่น่าเชื่อถือด้วยน้ำหนักมากกว่า 500 กรัม

บทสรุป

ระบบการฝึกที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสม “ปรุงแต่ง” ด้วยน้ำหนักสำหรับแขนและขา เป็นวิธีที่เหมาะสมในการดึงดูดร่างกายในฝันของคุณ ข้อมือเป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์กีฬาซึ่งใช้ในการออกกำลังกายและสำหรับนักยกน้ำหนัก น้ำหนักที่คำนวณได้อย่างเหมาะสมของสารให้น้ำหนักสามารถแก้ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของกระดูกสันหลัง ร่วมกับการทำกายภาพบำบัดที่แพทย์สั่ง

สรุปแล้ว ควรสังเกตว่าน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตุ้มน้ำหนักแบบเวลโครคือ 200 - 300 กรัม เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สปริงหลวม สำหรับผู้ที่ฝึกหัด "มีประสบการณ์" น้ำหนักไม่เกิน 5 กก. เหมาะสมและในกรณีนี้จะให้ความสำคัญกับการติดตั้งบนวงแหวน ชิ้นส่วนโลหะของบางรุ่นนอกเหนือจากความแข็งแกร่งที่มากขึ้นแล้วยังมีค่าลบ - ความสามารถในการถูผิวหนัง คะแนนที่นำเสนอในบทความจะช่วยให้คุณเลือกอุปกรณ์กีฬาที่ดีที่สุด