กล้ามเนื้อตะโพกและต้นขาต้องการความสนใจและความพยายามเพิ่มเติมในการปั๊ม การฝึกพิเศษ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและทำให้มีความโดดเด่นมากขึ้นจะช่วยให้การออกกำลังกายบนเครื่องจำลอง
หากคุณต้องการความโล่งอกและรูปร่างที่ดี แต่ไม่มีวิธีฝึกในโรงยิม มีตัวเลือกอื่น - ออกกำลังกายที่บ้านด้วยเครื่องจำลอง วันนี้อุปกรณ์ดังกล่าวมีให้บริการในร้านค้าเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตต่างๆและจะง่ายต่อการจัดระเบียบการออกกำลังกายที่บ้าน อุปกรณ์ออกกำลังกายชั้นนำของปี 2022 จะช่วยให้คุณเลือกรุ่นที่เหมาะสมและจัดการออกกำลังกายที่บ้านหรือในโรงยิม
เนื้อหา
อุปกรณ์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อตะโพกเป็นที่ต้องการเมื่อออกกำลังกายในโรงยิมและที่บ้าน ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาทำให้บรรลุเป้าหมายหลายอย่างพร้อมกัน: การเสริมสร้างกล้ามเนื้อก้นและสร้างความโล่งใจในบริเวณนี้ของร่างกายช่วยขจัดน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์
อุปกรณ์ได้รับการคัดเลือกตามเป้าหมายที่ตั้งไว้สำหรับตนเอง เมื่อเลือกอุปกรณ์ดังกล่าว เราต้องคำนึงถึงความพร้อมของร่างกายของบุคคล สรีรวิทยาและสุขภาพของเขา การออกแบบที่น่าเชื่อถือ ใช้งานได้จริงเพียงใด ใช้งานได้อย่างปลอดภัยเพียงใด สามารถปรับโหลดได้หรือไม่ ขึ้นอยู่กับประเภทและผลกระทบต่อบั้นท้ายมีดังนี้:
เมื่อเลือกอุปกรณ์ฝึกซ้อมสำหรับใช้ในบ้านควรพิจารณาถึงขนาด ความน่าเชื่อถือของการออกแบบและวัสดุ จำนวนฟังก์ชันและโปรแกรมที่จะเป็นประโยชน์ต่อการสร้างกระบวนการฝึกอบรม มีตัวเลือกอะไรบ้างในการใช้งาน สะดวกเพียงใด และปลอดภัยในการใช้งานอุปกรณ์
ใน TOP นี้ มีเครื่องจำลองสถานการณ์จำนวนหนึ่งซึ่งครองตำแหน่งผู้นำและมีคำวิจารณ์เชิงบวกจากผู้บริโภค จุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขาจะได้รับการพิจารณา
สีสันสดใสของการออกแบบมินิสเต็ปเปอร์นี้เสริมด้วยการตอบรับเชิงบวกจากผู้ใช้ คลาสบนอุปกรณ์นี้ดำเนินการทั้งในรองเท้ากีฬา (รองเท้าผ้าใบ) และไม่มี แพลตฟอร์มมีพื้นผิวนวด
งานนี้เป็นอิสระน้ำหนักสูงสุดของร่างกายที่เกี่ยวข้องสามารถเข้าถึง 100 กก. อุปกรณ์นี้มีหน้าจอแสดงปริมาณแคลอรี่ที่ใช้ไปในระหว่างบทเรียน รวมถึงจำนวนก้าวที่เดิน รุ่นนี้มีค่าใช้จ่ายเฉลี่ย 4 พันรูเบิล
สเต็ปเปอร์นี้ถือได้ว่าเป็นรุ่นคลาสสิก มีจอแสดงผลที่ให้ข้อมูลและที่จับสูง โซลูชันการออกแบบช่วยให้คุณสามารถพับเครื่องจำลองและเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าหรือมุมได้
มันทำงานแบบออฟไลน์และไม่เพียงแต่สร้างภาระให้กับกล้ามเนื้อ แต่ยังวัดชีพจรด้วย ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาที่มีน้ำหนักตัวสูงสุด 100 กก. น้ำหนักเครื่องไม่เกิน 20 กก. หน้าจอแสดงจำนวนก้าว ความถี่ และการใช้พลังงานระหว่างการออกกำลังกาย ราคาเฉลี่ยของอุปกรณ์คือ 9,000 รูเบิลซึ่งทำให้ผู้ใช้น่าสนใจ
มินิสเต็ปเปอร์ทรงบาลานซ์นี้เป็นของดั้งเดิมมีจอแสดงผลในตัวที่ให้คุณนับแคลอรี่ที่เผาผลาญได้ ทั้งชุดมีพรมกันลื่นที่สามารถใส่อุปกรณ์ได้
ตามความคิดเห็นของผู้ใช้ อุปกรณ์มีขนาดเล็กและให้ผลดี เพื่อให้ได้ภาระที่เหมาะสมที่สุดก็เพียงพอที่จะทำเพียงเล็กน้อยทุกวัน อุปกรณ์นี้สามารถใช้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่จำเป็นของร่างกายและแทนที่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้าน
ผลิตภายใต้แบรนด์ยูเครนที่ผลิตสินค้าในไต้หวันและจีน แบรนด์ไม่มีการกระจายผลิตภัณฑ์จำนวนมาก แต่อุปกรณ์ที่นำเสนอมีความน่าเชื่อถือมีคุณสมบัติที่ทันสมัยและการออกแบบที่มีสไตล์ แตกต่างในความเรียบง่าย เขาเป็น "คนขยัน" อย่างแท้จริงสำหรับนักกีฬาที่ออกกำลังกายที่บ้านและผู้ที่ต้องการแก้ไขรูปร่าง อุปกรณ์จะไม่ทำงานสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เนื่องจากน้ำหนักผู้ใช้สูงสุดไม่ควรเกิน 100 กก. แต่ผู้ใช้ที่มีน้ำหนักเบากว่าสามารถออกกำลังกายได้อย่างสะดวกสบาย เนื่องจากมู่เล่มีน้ำหนัก 5 กก. และระยะก้าวยาวถึง 33 ซม.
คุณสามารถฝึกบน orbitrek ที่มีความน่าเชื่อถือสูงนี้ได้ที่บ้าน หากเราคำนึงถึงมวลของอุปกรณ์เราจะเข้าใจได้ว่าน้ำหนักสูงสุดของนักกีฬามีการประเมินค่าสูงไปไม่แนะนำให้ใช้เครื่องจำลองสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 90 กก. อุปกรณ์นี้มีจอภาพที่ออกแบบมาอย่างดีและใช้งานสะดวก คุณสามารถย้ายเครื่องจำลองจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งโดยใช้ลูกกลิ้งที่สะดวกสบาย ข้อเสีย ได้แก่ ระยะถีบเดินได้เพียง 29 ซม. หากพิจารณาจากน้ำหนักตัวเครื่องที่น้อยและสะดวกต่อการใช้งาน แนะนำให้เด็กหรือผู้หญิงที่มีความสูงไม่เกิน 170 ซม.
อุปกรณ์ที่เป็นที่ต้องการอย่างมากจากผู้ผลิตในเยอรมนี Hop-Sport เป็นเครื่องจักรราคาประหยัดที่สามารถรองรับผู้ใช้ที่มีน้ำหนักมากถึง 150 กก. ทุกรายละเอียดอยู่ในการออกแบบ: ขา, จอภาพที่สะดวก, ชิ้นส่วนพลาสติก, อุปกรณ์สำหรับวัดชีพจร แต่ระยะการเหยียบของเครื่องจำลองไม่เกิน 34 ซม. ซึ่งไม่สะดวกสำหรับคนสูงที่มีความสูงเกิน 175 ซม. คนเหล่านี้ต้องเหยียบคันเร่งนานขึ้น ผู้ใช้ที่มีรูปร่างเล็กชอบอุปกรณ์นี้ การออกแบบมีน้ำหนักเบาเมื่อเทียบกับเครื่องจำลองที่คล้ายกัน
รุ่นนี้มีระบบขับเคลื่อนล้อหน้ามีระยะชักขนาดใหญ่ถึง 46 ซม. และ Q-factor ขนาดเล็ก 10 ซม. เครื่องจำลองสามารถพับเก็บได้มีที่จับรูปตัว T ซึ่งสะดวกในการเคลื่อนย้าย ช่วยประหยัดพื้นที่เมื่อไม่ได้ใช้งานเครื่อง การแสดงผลที่เรียบง่าย แต่มีคุณสมบัติทั้งหมดที่คุณต้องการ น้ำหนักของมู่เล่คือ 8 กก. ซึ่งสร้างภาระได้มากกว่า 20% เมื่อเทียบกับเครื่องจักรที่คล้ายกันที่ใช้ระบบขับเคลื่อนล้อหลัง ภาระดังกล่าวถูกสร้างขึ้นโดยเวกเตอร์และไหล่ที่แตกต่างกัน โมเดลนี้สามารถแข่งขันกับระบบขับเคลื่อนล้อหลังได้อย่างง่ายดายซึ่งน้ำหนักของมู่เล่คือ 10 กก. สามารถใช้ได้กับคนน้ำหนักไม่เกิน 120-130 กก.
อุปกรณ์นี้เป็นผู้นำในการจัดอันดับในด้านคุณภาพและการประกอบ ถือว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มแรกในกลุ่มงบประมาณ คุณสมบัติที่โดดเด่นของตัวจำลองคือความสามารถในการพัฒนา ประกอบเข้ากับขนาดที่กะทัดรัดและวางไว้ใต้เตียงได้ง่าย หน่วยยังมีข้อเสีย การทำงานของลู่วิ่งมีจำกัด ถ้าคนสูงหรือใหญ่มาก ลู่วิ่งจะไม่สะดวกมากที่จะใช้
ตัวเครื่องมีรูปแบบการพับแบบคลาสสิกไม่เหมือนกับอุปกรณ์รุ่นก่อน สำหรับราคาของมัน มันมีพารามิเตอร์ที่ดีมาก เครื่องจำลองมีระบบการคิดค่าเสื่อมราคาที่ทันสมัย
สินค้ามีการประกอบที่ดีไม่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับรายละเอียดและปม น็อตทุกตัวขันแน่นอย่างดี ไม่สั่นหรือสั่น ตัวถังเคลือบด้วยสีคุณภาพสูง จึงไม่สามารถมองเห็นสนิมบนตัวเครื่องได้ สิ่งนี้ทำให้แตกต่างจากผู้ผลิตรายอื่น
ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในสวีเดนนำเสนอเป็นที่นิยมอย่างมากกับผู้ใช้ ลู่วิ่งนี้สามารถนำมาประกอบกับชนชั้นกลาง โมเดลมีพารามิเตอร์ที่สามารถแข่งขันกับผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันได้อย่างเพียงพอ ข้อดีของอุปกรณ์คือการรับประกันสองปี ผู้ใช้สังเกตเห็นการออกแบบที่สวยงาม การกันกระแทกคุณภาพสูง การประกอบที่ดีและการใช้งานที่กว้าง
ผู้เชี่ยวชาญชื่นชมคุณภาพของเครื่องจำลอง ผู้ซื้อมักชอบซื้อรุ่นนี้เพราะมีความทนทานเพิ่มขึ้น
ผู้ผลิตรายอื่นของสวีเดนนำเสนอผลิตภัณฑ์ในตลาดของเรา เครื่องจำลองมีความสามารถทางเทคนิคที่ยอดเยี่ยม มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่า 40,000 รูเบิลเล็กน้อย
ความลาดชันของแทร็กถูกควบคุมด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์ ไม่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับรูปลักษณ์และคุณภาพการสร้าง นักออกแบบสามารถใส่ของแข็งสี่ การปรับตัวไม่ได้เลวร้ายไปกว่าคู่แข่ง สินค้ามีการรับประกันจากผู้ผลิต 2 ปี
เครื่องมีขนาดกะทัดรัดพร้อมตัวเลือกเครื่องนับก้าว พื้นฐานของเครื่องออกกำลังกายทำจากโลหะที่แข็งแรง การออกแบบมาพร้อมกับเม็ดมีดยาง ข้อเท็จจริงนี้ทำให้ตัวเครื่องมีความเสถียรในการเคลือบทุกประเภท คันโยกแบบหมุนช่วยให้คุณปรับระดับของความพยายามระหว่างการออกกำลังกายของคุณ
ด้วยอุปกรณ์นี้ คุณสามารถออกกำลังกายเบาๆ ที่บ้านได้ แพทย์แนะนำให้ใช้แบบจำลองในช่วงพักฟื้น การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบให้ผลที่มองเห็นได้ ในรีวิว ผู้ใช้พูดถึงความสะดวกในการออกแบบและใช้งานง่าย
ผลิตภัณฑ์มีขนาดกะทัดรัดและมีฐานที่มั่นคง การออกแบบตัวเครื่องประกอบด้วยโลหะและพลาสติกที่มีความแข็งแรงสูง แผ่นยางป้องกันการลื่นไถล เครื่องจำลองมีหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนเวลาเรียนและปรับจำนวนการออกกำลังกายได้ แป้นเหยียบมีการเคลือบกันลื่นและสายรัดที่ยึดเท้า
ผู้ใช้ชอบความเรียบง่ายและสะดวกในการฝึกเครื่องที่บ้าน อุปกรณ์นี้สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องมีการฝึกอบรมเพิ่มเติมและมีปัญหาด้านสุขภาพ จักรยานออกกำลังกายมีผลในการเสริมสร้างร่างกายและเป็นหนึ่งในอุปกรณ์การฟื้นฟูสมรรถภาพที่ดีที่สุด
สามารถติดตั้งเครื่องจำลองได้แม้ในห้องขนาดเล็ก หน่วยที่ทันสมัยเหมาะสำหรับการกระชับกล้ามเนื้อบั้นท้ายและขา มีขนาดกะทัดรัดและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอุปกรณ์ที่มีขนาดใหญ่ ทุกคนสามารถใช้เครื่องจำลองได้โดยไม่ต้องมีการฝึกอบรมเพิ่มเติม เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้พิการทางร่างกาย
ผู้ใช้ชอบความเสถียรและความทนทานที่ดีของตัวเครื่อง ทำได้โดยใช้ฐานที่มีความแข็งแรงสูงและแผ่นยางพิเศษที่มีเอฟเฟกต์กันลื่น เครื่องจำลองมีความสะดวกสบายและความปลอดภัยเพียงพอ ลักษณะเหล่านี้จัดทำโดยตัวควบคุมพิเศษที่เปลี่ยนระดับของโหลด สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือสายรัดที่อยู่บนบันไดเพื่อยึดเท้า เครื่องจำลองจักรยานจะช่วยไม่เพียงแค่กระชับกล้ามเนื้อของขาและก้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย
ทุกวันนี้ชีวิตดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ไม่มีเวลาพอที่จะไปยิมดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงได้พัฒนาอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายที่บ้าน หนึ่งในเปลือกหอยเหล่านี้คือเครื่องจำลองกีฬาที่ทำในรูปแบบของแถบยางยืด
ยางรัดจะเปลี่ยนการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดให้เป็นการออกกำลังกายที่มีพลัง การยืดกล้ามเนื้อ เครื่องจำลองแบบยืดหยุ่นจะสร้างแรงต้าน ซึ่งจะถ่ายโอนภาระที่จำเป็นไปยังร่างกายมนุษย์ในกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่ม มืออาชีพและผู้เริ่มต้นสามารถมีส่วนร่วมในอุปกรณ์กีฬาดังกล่าว
ยางรัดนี้ผลิตในสีต่างๆ ในร้านค้าสามารถเห็นได้ในสีดำ, สีฟ้า, สีแดง, สีเหลืองและสีเขียว เครื่องจำลองสีต่างๆ มีระดับความแข็งแกร่งต่างกัน ดังนั้นภาระในร่างกายก็ไม่เท่ากัน ความกว้างของสายรัดประมาณ 5 ซม. ความยาวยืดได้ถึง 90 ซม.
เทปเหล่านี้มีคุณสมบัติที่จำเป็นทั้งหมด ชุดประกอบด้วยมัดที่มีอัตราส่วนการยืดที่แตกต่างกัน ทุกคนจะสามารถเลือกเทปที่เหมาะกับตัวเองได้ ผลิตภัณฑ์มีเครื่องหมายระบุระดับความแข็งแกร่ง สายรัดผลิตในสีต่างๆ สียังสอดคล้องกับโหลดบางอย่าง เทปนี้สามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลาย มันจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขา ข้อไหล่ ก้น ฯลฯ สายรัดจะระเบิดได้ในบางกรณี ดังนั้นความเสี่ยงของความเสียหายจึงน้อยมาก สินค้ายืดได้ถึง 90 ซม.
สายรัดกีฬานี้เป็นผลิตภัณฑ์สากล ขายโดย 1 ชิ้น ผู้ผลิตนำเสนอเครื่องขยายที่มีน้ำหนัก 2.5, 4.5 และ 9 กก. ผลิตจากลาเท็กซ์คุณภาพสูง ดังนั้นจึงยืดได้ดี ไม่มีกรณีใดที่ผลิตภัณฑ์ถูกดึงออกจากโหลด ตัวขยายนี้เหมาะสำหรับนักกีฬา ผู้ใหญ่ ผู้เริ่มต้น ไม่แนะนำให้เด็กใช้ผลิตภัณฑ์ ริบบิ้นขายในบรรจุภัณฑ์ปกติ ยางยืดมีความกว้าง 5 ซม. ยาว 46 ซม. และหนา 0.7 มม.
คะแนนความนิยมแสดงอุปกรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อขา ตะโพก และต้นขา เมื่อเลือก คุณควรใส่ใจกับน้ำหนัก ส่วนสูง และขนาดของตัวขยาย