การจัดอันดับสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กในปี 2022

โยคะไม่ใช่ศาสนา โยคะคือวิถีชีวิต การผสมผสานระหว่างปรัชญาและการฝึกร่างกาย ความเข้าใจใหม่ของโลก ตัวเองในโลกนี้ และความเป็นไปได้จึงถือกำเนิดขึ้น

การตระหนักรู้ในตนเองทางวิญญาณควบคู่ไปกับการตระหนักรู้ในตนเองทางกายภาพ ทัศนคติเชิงบวกเข้ามาแทนที่ความกังวลในอดีต การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและระบบการหายใจประสานการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดให้กลมกลืนกับบุคคลในพื้นที่โดยรอบ ผ่านสมาธิของความสนใจและการทำให้บริสุทธิ์ของพลังงานภายใน จิตใจจะเป็นอิสระจากโปรแกรมเชิงลบการตั้งค่าตนเอง

คนสมัยใหม่อยู่ภายใต้แรงกดดันด้านข้อมูล การพึ่งพาทางการเงิน การทำงานหนักเกินไปทางอารมณ์ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หาทางออกในการฝึกโยคะ เราจะพูดถึงสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กด้านล่าง

เลือกสตูดิโอโยคะอย่างไรให้เหมาะสม

ระดับแรก

สำหรับผู้เริ่มต้น โรงเรียนเสนอบทเรียนและโปรแกรมทดลองพิเศษ การปรึกษาเบื้องต้นกับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยกำหนดกลุ่ม โยคะไม่ก่อให้เกิดอันตราย และชั้นเรียนก็ปลอดภัยจากการบาดเจ็บอย่างแน่นอน

ระบบส่วนลดสำหรับผู้เริ่มต้นช่วยในการเข้าร่วมกระบวนการ ในระยะแรก สะดวกในการเยี่ยมชมสตูดิโอที่ตั้งอยู่ใกล้กับที่ทำงานหรือที่บ้านเพื่อประหยัดเวลาและความพยายาม

การปฏิบัติบางอย่าง

โยคะมีหลากหลายสาขาและแนวปฏิบัติ หากได้รับความพึงพอใจจากหนึ่งในนั้น คุณควรหาสตูดิโอที่มีผู้เชี่ยวชาญขั้นสูงของเทคนิคนี้ จำนวนคลาสสามารถเพิ่มได้ถึงระดับใหม่

หากสตูดิโอหลายแห่งแสดงทิศทาง คุณควรทำความคุ้นเคยกับชีวประวัติของผู้ฝึกสอน ใบรับรองและความสำเร็จของพวกเขา อาจารย์หลายคนยังคงฝึกฝนตามปกติโดยไปต่างประเทศ

สัมมนาและความท้าทาย

การเจาะลึกเข้าไปในทิศทางของโยคะ การเพาะปลูกนำมาซึ่งความสุขและความกระหายในสิ่งใหม่ สตูดิโอหลายแห่งเชิญปรมาจารย์ที่มีชื่อเสียงจากต่างประเทศมาสัมมนาและเรียนแบบตัวต่อตัว

ความท้าทายหลายวันช่วยให้คุณไม่เพียงแค่อยู่ในกลุ่มคนที่มีใจเดียวกันเท่านั้น แต่ยังสร้างความก้าวหน้าในความสามารถของคุณเองด้วย

เส้นทางสู่การโค้ช

ในบางช่วงของความสามารถทางวิญญาณและร่างกาย บุคคลรู้สึกว่าจำเป็นต้องแบ่งปันความรู้และทักษะ ไม่ใช่ทุกสตูดิโอที่จะเตรียมผู้ฝึกสอนและดำเนินการสอบ การเลือกโรงเรียนเพื่อเตรียมตัวเป็นครูสอนต้องใช้วิธีการที่จริงจังและละเอียดถี่ถ้วนเกี่ยวกับการจัดอันดับโรงเรียนสอนโยคะที่ผลิตโยคะ

เกณฑ์การเลือก

โยคะซึ่งมีแนวปฏิบัติที่มีอายุหลายศตวรรษและพัฒนาการที่น่าทึ่ง มีความหลากหลายในการแสดงออกของโรงเรียนและสตูดิโอมีสตูดิโอราคาประหยัดและเป็นที่นิยม โดยมีลักษณะห้องโถงที่แตกต่างกันสำหรับชั้นเรียนและระดับของอาจารย์ผู้สอน

เกณฑ์ลำดับความสำคัญสำหรับสตูดิโอโยคะ ได้แก่ :

• ค่าใช้จ่ายของชั้นเรียนและการสมัครสมาชิก;
• ระดับของเจ้าหน้าที่ฝึกสอน
• จำนวนความคิดเห็นในเชิงบวก
• จำนวนกลุ่มในโซเชียลเน็ตเวิร์ก
• แนวทางและการปฏิบัติโยคะหลายประการ
• ทำเลสะดวก
• ไม่จำกัดอายุ;
• กลุ่มสำหรับผู้เริ่มต้น
• เว็บไซต์ทางการที่ดี;
• การรับรองความนิยมและที่ปรึกษา
• แต่ละเซสชัน

ข้อผิดพลาดเมื่อเลือก

ควรจำไว้ว่าระดับทักษะของโยคีอินเดียนั้นขัดเกลาไปตลอดชีวิต เป็นไปไม่ได้ที่จะห่อตัวเองด้วยจดหมายลึกลับด้วยคะแนนสูงของสตูดิโอโยคะ

การจ่ายราคาสูงสำหรับบทเรียนในช่วงปรับสมดุลของการยกเท้าข้างหนึ่งขึ้นจากพื้นนั้นไม่สมเหตุสมผลเลย ความคล่องแคล่วในทุกสิ่ง ตั้งแต่การเคลื่อนไหว การหายใจ และการเพิ่มต้นทุนสำหรับทักษะของครูสอนโยคะ - เป็นเส้นทางที่เชื่อถือได้

สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

Academy of Yoga บน Nevsky

สตูดิโอโยคะมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้บุคคลได้รับสุขภาพ ความสุข การควบคุมความรู้สึกและจิตใจ

ผู้เยี่ยมชมของศูนย์มีให้เลือกมากมาย รายการชั้นเรียนประกอบด้วย:

• กุณฑาลินีโยคะมุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นและสูบฉีดพลังงานภายใน ฟื้นฟูการทำงานของจักระและความรู้สึกของความสามัคคีภายใน
• หฐโยคะประกอบด้วยแปดขั้นตอนเป็นส่วนเริ่มต้นของอัษฎางคโยคะซึ่งผ่านการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นนำไปสู่การเสริมสร้างจิตวิญญาณความเข้าใจในเป้าหมายที่สูงขึ้นและการปลดปล่อยภายใน
• โยคะนิทราเพื่อการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกเมื่อรู้สึกหดหู่ใจ ร่างกายและอารมณ์ที่มากเกินไป แก้ไขจิตใจ ณ จุดสมดุลของการนอนหลับและความตื่นตัวซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาร่างกายด้วยตนเองผ่านการรีบูต
• กริยาโยคะ - การผสมผสานระหว่างการฝึกหายใจและการทำสมาธิเพื่อทำความเข้าใจพลังงานของกุณฑาลินีความสามารถในการเคลื่อนไหวของพลังงานภายในผ่านจักระและช่องทาง
• โยคะ 23 - เทคนิคเฉพาะด้วยประสบการณ์ 40 ปีเพื่อให้ได้ผลอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้น ๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือการเปลี่ยนอาสนะอย่างรวดเร็วการควบคุมการหายใจอย่างเข้มงวดความเข้มข้นภายในของพลังงาน
• โยคะบำบัด - ชุดของการออกกำลังกายที่ปรับปรุงสุขภาพโดยมุ่งเน้นที่การแก้ปัญหาในปัจจุบันผ่านอารมณ์และความพยายามในเชิงบวก
• การปฏิบัติของสตรีตามเทคนิคโยคะโบราณ
• ระบบทางเดินหายใจพร้อมการฝึกเทคนิค
• การทำสมาธิเชิงปฏิบัติเพื่อผ่อนคลายร่างกายและเน้นจิตใจ

ราคาประชาธิปไตยสำหรับการเข้าชมครั้งเดียวคือ 450 รูเบิล

• มีเจ้าหน้าที่ฝึกสอนระดับสูงพร้อมใบประกาศรับรองความสามารถ
• กลุ่มผู้สูงอายุ
• กลุ่มสำหรับผู้เริ่มต้น
• แบ่งเป็นระดับตามระดับการฝึก
• รายบุคคล;
• ทำสมาธิฆ้องเฉพาะ
• ทำความรู้จักกับเทรนเนอร์
• นวดโยคะ
• การจัดสัมมนาฝึกอบรม
• นิทรรศการและการจำหน่ายสินค้าและอุปกรณ์โยคะ
• การสมัครสมาชิกและโปรโมชั่น;
• การปรากฏตัวของกลุ่มในเครือข่ายสังคม
• บทวิจารณ์ในเชิงบวกมากมาย
• ศูนย์เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่ 05:00 น. ถึง 22:00 น.

• ผู้เข้าชมสังเกตเห็นห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าขนาดเล็ก

ข้อมูลติดต่อ:
รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,
ผู้มุ่งหวังเนฟสกี บ้าน 105
☎ 8-812-604-74-01
http://akademiya-jogi-na-nevskom-prospekte-105.ru

ศูนย์โยคะอัษฎางค

โรงเรียนสอนโยคะอัษฎางคโยคะแบบคลาสสิกสอนความยืดหยุ่นและความอดทน ฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย และสอนการฝึกความสงบภายใน การผ่อนคลาย และการชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ ประตูของสตูดิโอเปิดให้ผู้ที่ไม่มีการฝึกโยคะและทักษะด้านกีฬา ทุกคนที่พร้อมสำหรับการเรียนและการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นจะได้รับการสนับสนุนที่โรงเรียนในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตร การพัฒนาความรู้และทักษะ การใช้ชีวิตรูปแบบใหม่โดยปราศจากความเครียดและการเจ็บป่วย

อัษฎางคโยคะชาลา
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่ายถู
หนึ่งบทเรียน	500
8 บทเรียนใน 20 วัน - โปรแกรมพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้น สมัครสมาชิก	2200
4 บทเรียนต่อเดือน	1550
8 บทเรียนต่อเดือน	2800
12 บทเรียนต่อเดือน	2900
สมาชิกรายเดือนไม่จำกัดจำนวนครั้ง	5500
สมัครสมาชิก 3 เดือน ไม่จำกัดจำนวนครั้ง ด้วยสัปดาห์แช่แข็งที่อนุญาต	13000
สมัครสมาชิกรายปีไม่จำกัดจำนวนครั้ง ด้วยระยะเวลาการแช่แข็งที่อนุญาต - 2 สัปดาห์	25000
สมัครสมาชิกหกเดือนพร้อมการเข้าชมไม่จำกัด ด้วยระยะเวลาการแช่แข็งที่อนุญาต - 1 เดือน	45000

• ตั้งอยู่ในสถานที่ทางประวัติศาสตร์ มองเห็นสะพานธนาคาร คลอง Griboyedov ซึ่งให้บรรยากาศพิเศษในชั้นเรียน
• การมีห้องอาบน้ำที่ทันสมัย
• ผู้ฝึกสอนทุกคนได้รับอนุญาตได้รับการฝึกอบรมประจำปีที่สถาบัน Ashtanga Yoga ของอินเดียบนเว็บไซต์คุณสามารถรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับอาจารย์แต่ละคน
• การฝึกปฏิบัติของโรงเรียนจะพักหลังเลิกเรียนในรูปแบบของการดื่มชาและการสนทนา มีชาเขียว ชาสมุนไพรและน้ำผึ้งให้เลือกมากมาย
• ห้องโถงติดตั้งระบบควบคุมสภาพอากาศซึ่งทำให้ชั้นเรียนสะดวกสบายที่สุด
• จัดเวิร์คช็อปวันเสาร์
• จัดสัมมนาภายใต้การแนะนำของอาจารย์ที่ได้รับการรับรองที่ได้รับเชิญ
• ความเป็นไปได้ของบทเรียนแบบตัวต่อตัว
• การปรากฏตัวในเครือข่ายโซเชียลพร้อมตารางเรียน
• การนำทางที่ยอดเยี่ยมบนเว็บไซต์
• คลาส mysore สำหรับผู้เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้พื้นฐาน
• ความเป็นไปได้ของการไปศูนย์ถอย

• ทิศทางแบบครบวงจรของโยคะ

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,
คลอง Griboedov - เขื่อน บ้าน 26.
☎ 8-981-892-44-46

ศูนย์ไอเยนการ์

ศูนย์โยคะมีอายุย้อนไปถึงปี 1994 และถือเป็นหนึ่งในศูนย์แห่งแรกในเมือง

สำหรับผู้เริ่มต้น มีห้าชั้นเรียน ประกอบด้วยหนึ่งบทเรียนเบื้องต้นและ 4 บทเรียนเบื้องต้น

ด้วยการเข้าเรียนในโรงเรียนเป็นประจำและได้รับทักษะที่จำเป็น ชั้นเรียนจะจัดขึ้นสำหรับนักเรียนในรูปแบบของโปรแกรมภาคบังคับ ซึ่งประกอบด้วยระดับเริ่มต้นและระดับการบำบัดด้วยโยคะ

หากคุณต้องการศึกษาต่อในหลักสูตรต่อไปนี้ โปรแกรมจะซับซ้อนและปรับปรุงมากขึ้นในการแสวงหาคลาส "Pro"

ไอเยนการ์ โยคะ เซ็นเตอร์
จำนวนบทเรียน	ราคา (ราคาแรกเมื่อเข้าชมในวันธรรมดาจนถึง 17-30) ถู
หนึ่งบทเรียน	500-600
4 บทเรียนต่อเดือน	1460-1900
5 บทเรียนสำหรับโปรแกรมเริ่มต้น 3 สัปดาห์	2100
8 บทเรียนต่อเดือน	2700-3200
20 บทเรียนใน 3 เดือน	6400-7500
40 บทเรียนใน 6 เดือน	12000-14600
เรียนไม่จำกัดใน 6 เดือน	20000
ไม่จำกัดบทเรียนใน 6 เดือน ด้วยประสบการณ์บทเรียนต่อเนื่อง 3 ปี	17000

• มี 23 คลาสสำหรับผู้เยี่ยมชมที่มีการฝึกอบรมทุกระดับ ไม่จำกัดอายุ และจำกัดด้านสุขภาพ
• ชั้นเรียนสำหรับเด็กที่ออกแบบมาสำหรับ 50 นาที
• บทเรียนหนึ่งชั่วโมงครึ่งสำหรับโปรแกรมหลัก
• คลาสเข้มข้นของชั้นเรียนยาวนาน 120 นาที
• บทเรียนแบบตัวต่อตัวเป็นไปได้
• ให้คำปรึกษาฟรีสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
• ชั้นเรียนระเบียบวิธีสำหรับอาจารย์และผู้สมัครระดับปริญญาโท การเตรียมตัวสอบ ระดับสูง
• ชั้นเรียนรายเดือนในหลักสูตรระดับการสอนสำหรับผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
• ชั้นเรียนพิเศษสำหรับการทำงานกับกระดูกสันหลัง, ทิศทางต่อต้านความเครียด;
• โปรแกรมสำหรับชั้นเรียนในการวินิจฉัย "หลายเส้นโลหิตตีบ" และ "โรคภูมิต้านตนเอง";
• กลุ่มสำหรับผู้หญิง - ปรับปรุงรูปร่างและความงามของใบหน้าผ่านการทำงานกับกล้ามเนื้อ
• กลุ่มผู้สูงอายุ
• ชั้นเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• กลุ่มลดน้ำหนัก
• บริการวินิจฉัยอายุรเวทสำหรับข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสุขภาพ สภาพภายใน และคุณภาพของความสัมพันธ์
• การทำ chiromassage ของใบหน้าซึ่งเป็นเทรนด์ยอดนิยมในความงาม
• ดำเนินการวินิจฉัยที่กว้างใหญ่ในรูปแบบของการปรึกษาหารือเกี่ยวกับการแก้ไขพื้นที่ส่วนบุคคล
• ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพของหมอนวดโยคะสำหรับการป้องกันและฟื้นฟู
• แกลเลอรี่ภาพที่ไม่ซ้ำกันบนเว็บไซต์เกี่ยวกับชีวิตของโรงเรียน
• จัดสัมมนาภาคสนามและทัวร์โยคะ
• ชั้นเรียนปริญญาโทของครูต่างชาติ
• บทเรียนเปิด;
• ความพร้อมของโปรโมชั่น ส่วนลด และบัตรของขวัญ
• การแสดงตนบนเครือข่ายสังคม

• ราคาสูงกว่าค่าเฉลี่ยของเมือง

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,

1. ถนน Zhukovsky บ้าน 49 ☎ 8-812-719-72-37
2. ถนน Bolshaya Pushkarskaya บ้าน 41 ☎ 8-812-233-39-08

https://www.yoga-spb.ru

ดอกบัวเงิน

สตูดิโอที่มีประสบการณ์ห้าปีและผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรอง

ผู้เข้าชมได้รับเชิญให้ตั้งค่าทิศทางใดทิศทางหนึ่ง:

• ปราณยามะ - หลักสูตรการหายใจ
• โยคะ Iyengar;
• หลักสูตรเริ่มต้นสำหรับผู้เริ่มต้น
• สำหรับผู้หญิง;
• หลักสูตรการทำสมาธิ
• สำหรับผู้สูงอายุ
• หลักสูตรโยคะเข้มข้น
• พิลาทิส;
• สำหรับตั้งครรภ์;
• โยคะเต๋า;
• หะฐะโยคี;
• กุณฑาลินีโยคะ

สตูดิโอให้ความสำคัญกับผู้เริ่มต้น ผู้สูงอายุ บรรยากาศที่เป็นกันเองในบทเรียนและการสัมมนา ช่วยให้คุณบรรลุผลเป็นรูปธรรมในระยะเวลาอันสั้น

สำหรับผู้มาเยี่ยมที่มีทักษะ โรงเรียนเสนอให้เข้าร่วมกลุ่มใดก็ได้ที่เรียนตามตารางที่กำหนดไว้

สตูดิโอ ซิลเวอร์ โลตัส
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่ายถู
หนึ่งบทเรียน	600
8 บทเรียนใน 20 วัน - โปรแกรมพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้น สมัครสมาชิก	2200
4 บทเรียนต่อเดือน	2000
8 บทเรียนต่อเดือน	3600
12 บทเรียนต่อเดือน	4900
12 บทเรียนใน 3 เดือน	5200
24 บทเรียนใน 3 เดือน	8900
เข้าชมได้ไม่จำกัด 3 เดือน	11500
48 บทเรียนใน 6 เดือน	16800
เข้าชมได้ไม่จำกัด 6 เดือน	22000
สมาชิก 5 สัปดาห์สำหรับ 4 บทเรียนเต้นมันดาลา	2200
การสมัครสมาชิกสามเดือนสำหรับ 8 บทเรียนการเต้นรำ "Mandala"	3800

• เพื่อเข้าร่วมบทเรียนทดลองคุณสามารถกรอกแบบฟอร์มบนเว็บไซต์และรับคูปอง 200 รูเบิล
• ผู้ฝึกสอนทุกคนได้รับการรับรองและมีสิทธิ์เข้าถึงการฝึกอบรม
• ข้อมูลโดยละเอียด - ชีวประวัติและข้อดีของอาจารย์บนเว็บไซต์
• โปรโมชั่น ส่วนลดในการสมัครสมาชิก;
• กลุ่มในโซเชียลเน็ตเวิร์กมีประมาณ 4000 คน
• การทำสมาธิฆ้อง
• การเปิดชั้นเรียน "ผู้หญิงที่มีเสียง" ใหม่
• ชุดในชั้นเรียน "การตั้งครรภ์อย่างมีสติ";
• การสมัครสมาชิกไม่ จำกัด ฤดูร้อน;
• จัดชั้นเรียนโยคะสำหรับพนักงานบริษัท
• วัฏจักรฤดูใบไม้ร่วงสำหรับผู้หญิงที่มีอโรมาเธอราพี, ลัทธิเต๋า, การทำสมาธิฆ้อง;
• การทำพิธีกรรมเวท
• การมีคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานบนเว็บไซต์
• อุปกรณ์และอุปกรณ์การฝึกอบรมครบชุด

• การอัปเดตข้อมูลบนเว็บไซต์อย่างผิดปกติ

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, ถนน Bolshaya Moskovskaya, 1/3,
ชั้น 4 ห้อง 13
ใกล้สถานีรถไฟใต้ดิน "Vladimirskaya Square"
☎ 8-960-233-42-52; ☎ 642-42-54.
http://www.slotus.ru

บิกรมโยคะ

โรงเรียน Bikram Yoga แห่งแรกในเมืองที่มีเจ้าหน้าที่ฝึกสอนมืออาชีพที่มีประสบการณ์ อุปกรณ์ควบคุมสภาพอากาศที่ทันสมัย ​​ห้องโถงที่สว่างสดใสกว้างขวางพร้อมการออกแบบของผู้เขียน สตูดิโอซื้อขายที่มีสไตล์

หฐโยคะ แสดงด้วยท่าทาง 26 ท่า บวกกับการฝึกหายใจสองครั้งตามลำดับอย่างเคร่งครัด ในห้องที่อบอุ่นอย่างแน่นอน พื้นที่โดยรอบซึ่งถูกทำให้ร้อนถึงอุณหภูมิที่ต้องการ สามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อข้อ ผ่อนคลาย และให้การยืดตัวได้อย่างปลอดภัย นี่คือ Bikram Yoga

ในชั้นเรียน Bikram Yoga มีการทำสมาธิเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดความสามัคคีปรับปรุงสุขภาพด้วยการเติบโตของภูมิคุ้มกันทำให้การไหลเวียนโลหิตมีเสถียรภาพการรับน้ำหนักที่เหมาะสมหลีกเลี่ยงโรคเรื้อรัง

สตูดิโอยังนำเสนอแนวโน้มที่ก้าวหน้าเช่น Hot Vinyasa และ Jivamukti Yoga

Bikram Yoga Studio
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่ายถู
เยี่ยมชมครั้งเดียว	800
5 บทเรียนใน 4 สัปดาห์	3500
10 บทเรียนใน 56 วัน	5000
บทเรียนส่วนตัว	3000
Newbie Pass 7 วัน	1000
สมัครสมาชิกเดือนที่มีการแช่แข็งจ่าย	6500
การสมัครสมาชิก - 3 เดือนพร้อมการแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์	16000
สมัครสมาชิก 6 เดือนพร้อมช่องแช่แข็ง 2 สัปดาห์	25000
การสมัครสมาชิก - 12 เดือนพร้อมการแช่แข็ง 4 สัปดาห์	42000
การสมัครสมาชิก - 12 เดือนพร้อมช่องแช่แข็ง 4 สัปดาห์และการจัดหาอุปกรณ์เสริม	50000

• หนึ่งในเครือข่ายของสตูดิโอโยคะ Bikram;
• เจ้าหน้าที่ฝึกสอนที่มีประสิทธิภาพ
• การปฏิบัติตามระเบียบวิธีอย่างชัดเจน - ยิมนาสติกข้อต่อที่ไม่เหมือนใคร
• ถือความท้าทายโยคะ - เพียงครั้งเดียวในฤดูกาลหลักสูตรต่อเนื่องเป็นเวลา 30 วัน
• ภาพวาดของการสมัครสมาชิกไม่ จำกัด สำหรับผู้เข้ารอบสุดท้ายของความท้าทาย
• ชั้นเรียนโยคะชีวมุกติ - การทำสมาธิ การสวดมนต์ โยคะเสียง การหายใจและท่าทาง
• บทเรียนยอดนิยมของวินยาสะพร้อมชุดอาสนะที่เข้มงวด พร้อมการเคลื่อนไหวและการหายใจ
• กลุ่มได้รับการยอมรับสำหรับทุกเพศทุกวัยและทุกระดับของการฝึกอบรม
• Advanced Bikram Yoga - หลักสูตรสำหรับโยคะขั้นสูงที่มีชั้นวาง แยก และส่วนหลังลึก
• โพสต์บล็อกที่มีเสน่ห์;
• โปรโมชั่นและข้อเสนอสุดพิเศษ
• ทำเลสะดวก - ทางออกตรงจากถนนวงแหวนของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กไปยัง Moskovsky Prospekt;
• ผสมผสานกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ

• มีช่วงเวลาที่ไม่รวมอยู่ในกำหนดการ

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,
โอกาสของ Moskovsky บ้าน 4
☎ 8-952-388-88-96
http://bikramyogaspb.ru/studia/sankt-peterburg

บ้านโยคะดาวเคราะห์โยคะ

สตูดิโอมีสามห้องสำหรับชั้นเรียน 40 ตร.ม. 50 ตร.ม. 80 ตร.ม. พร้อมระบบควบคุมสภาพอากาศ

ผู้เข้าชมจะได้รับเชิญให้เข้าใจประเด็นต่อไปนี้จำนวนหนึ่งหรือเลือกหนึ่งในพื้นที่ที่เสนอสำหรับชั้นเรียน:

• โยคะ Iyengar;
• หฐโยคะ;
• หลักสูตรโยคะทางการแพทย์
• หลักสูตรขั้นสูงในหะฐะและกริยาโยคะ
• แอโรโยคะ;
• อัษฎางคโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
• พิลาทิส;
• โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• โยคะหฐตามโรงเรียนของ Shivanda;
• หะฐะโยคี;
• กุณฑาลินี - โยคะ;
• โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น Iyengar;
• ฆ้อง - การทำสมาธิ

บนเว็บไซต์คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับเรื่องราวของการได้รับประสบการณ์ในโยคะและทิศทางของอาจารย์ผู้ฝึกสอนของโรงเรียนที่นี่คุณยังสามารถค้นหาคำวิจารณ์ของผู้เยี่ยมชม

บ้านโยคะดาวเคราะห์โยคะ
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่ายถู
4 บทเรียนต่อเดือน	2200
8 บทเรียนต่อเดือน	3900
20 บทเรียนใน 90 วัน	9500
สมัครสมาชิกรายปี	40000
โยคะกลางอากาศ 4 บทเรียนใน 3 เดือน	2400
โยคะกลางอากาศ 8 บทเรียนใน 3 เดือน	4400
4 บทเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ใน 3 เดือน	2400
8 บทเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ใน 3 เดือน	4400
1 บทเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์	800
บทเรียนส่วนตัว	3000
การทำสมาธิฆ้อง 1 บทเรียน	300
Medical Yoga สมัครสมาชิกรายเดือนสำหรับครอบครัว 4 บทเรียน	4400
Medical Yoga 1 บทเรียนสำหรับเด็ก	500
Medical Yoga สมัครสมาชิกรายเดือน 4 บทเรียน	2600
Medical Yoga สมัครสมาชิก 2 เดือน 10 บทเรียน	6000

• กลุ่มผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรอง
• ตารางการจัดระบบที่สะดวกมากบนเว็บไซต์
• หลากหลายกลุ่มสำหรับทุกเพศทุกวัย
• กลุ่มงานด้วยเท้า
• กลุ่ม "ความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น" ใหม่
• การปรากฏตัวในเครือข่ายสังคมออนไลน์
• หลักสูตร Chalan - กิจกรรมอุ่นเครื่อง
• กลุ่มสำหรับโยคีขั้นสูง
• เงื่อนไขทั้งหมดสำหรับชั้นเรียนโยคะ - ตั้งแต่ที่ปรึกษาไปจนถึงห้องโถงขนาดใหญ่ที่สว่างสดใส
• การฝึกอบรมที่มีคุณภาพในทิศทางของโยคะ

• ไม่มีทัวร์ชั้นเรียนฟรี ความเป็นไปได้ของบทเรียนทดลอง

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,
ถนน Efimova บ้าน 3
ชั้น 3 ที.ซี.
☎ 8-921-449-49-67
https://www.yogaplanetspb.ru

รับทักษะของการหายใจที่เหมาะสมและการแสดงอาสนะ พัฒนาความสามารถในการนั่งสมาธิ เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย และมองดูสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติ ทั้งหมดนี้สามารถทำได้โดยโยคะ

การอยู่ร่วมกับตนเองและโลกรอบตัวเป็นความฝันของทุกคน และเป็นไปได้ด้วยการฝึกโยคะ การเปลี่ยนรูปแบบชีวิต เพื่อให้ได้เสรีภาพทางร่างกายและจิตใจ นี่ไม่ใช่เป้าหมายที่คู่ควรในศตวรรษที่ 21 ที่ไร้สาระ