การจัดอันดับสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในโนโวซีบีสค์ในปี 2022

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความนิยมของโยคะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง การฝึกฝนช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและจิตใจของบุคคล เช่นเดียวกับกิจกรรมประเภทอื่นๆ โยคะมีหลากหลายรูปแบบ โดยมีจำนวนมากกว่ายี่สิบแบบ เราจะบอกเกี่ยวกับพวกเขาและสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในโนโวซีบีสค์ในบทความ

โยคะมีกี่ประเภท?

• ไอเยนการ์;
• กริยาโยคะ;
• วีนีโยคะ;
• สิวานันทะโยคะ;
• อัษฎางคโยคะวินยาสะ;
• หะฐะ;
• สุขะมะ-วยามะ;
• ไตรโยคะ.

สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีสุขภาพ/อาการพิเศษ แนะนำดังนี้

• กุณฑาลินี;
• โยคะคลาสสิก
• KPP - แนวทางที่ถูกต้องสำหรับกระดูกสันหลัง
• โยคะ 23;
• อิสวารา;
• การบำบัดด้วยโยคะ
• สวัสธา;
• ปริกำเนิด;
• โยคะนิทรา;
• ศรีศรีโยคะ;
• อะโครโยคะ;
• บิครามโยคะ

หฐโยคะ. เป้าหมายหลักคือการรวมการกระทำของจิตใจอย่างกลมกลืนสมดุลพลังงานกับกระบวนการทางสรีรวิทยาของร่างกายซึ่งความสำเร็จจะเป็นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง กิจกรรมประเภทนี้มีหลากหลายมากขึ้น แต่รุ่นคลาสสิกเป็นที่นิยมมากที่สุด

อัษฎางค วินยาสะ. คุณสมบัติหลักคือความค่อยเป็นค่อยไป ความสม่ำเสมอ ความถูกต้อง และพลวัตของการปฏิบัติ เพียงแค่สปีชีส์นี้ก็เป็นหัตถะชนิดหนึ่ง โครงสร้างของชั้นเรียนสร้างขึ้นจากการฝึกหายใจร่วมกับการเคลื่อนไหวตามลำดับและความเข้มข้นภายในในบางพื้นที่ของร่างกาย

ไอเยนการ์ ลักษณะสำคัญ: ความแม่นยำ โฟกัส คงที่ และความปลอดภัย เป็นหัตถะโยคะชนิดหนึ่ง ในแบบฝึกหัดชุดนี้ สิ่งสำคัญคือต้องกระจายน้ำหนักให้ทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เน้นที่ท่านิ่ง ความอดทนและความแข็งแกร่งไม่สำคัญที่นี่ สิ่งสำคัญคือคงที่ ใช้ในทางการแพทย์

วีนี โยคะ. มุมมองนี้อิงตามการรวมกันของสแตติกและไดนามิก ข้อดีอย่างมากของสายพันธุ์นี้คือไม่มีข้อ จำกัด ด้านอายุและใช้เพื่อการรักษาโรค ชั้นเรียนส่วนใหญ่จัดเป็นกลุ่มและแบ่งตามอายุ หากต้องการ สามารถจัดบทเรียนแบบตัวต่อตัวได้ การหายใจเป็นเป้าหมาย

ศิวานันท์. อีกมุมมองหนึ่งมาจากหฐโยคะ ถือว่าคลาสสิกในอินเดีย ประกอบด้วยห้าขั้นตอน:

• ความถูกต้องของแบบฝึกหัด
• ความสม่ำเสมอของการหายใจ
• สภาพที่ผ่อนคลาย
• อาหารมังสวิรัต;
• เข้าใจถึงแก่นแท้ของสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายและจิตวิญญาณ

ในทางปฏิบัติจะเน้นไปที่การฝึกร่างกาย ศึกษาคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ ฯลฯ

กรียาโยคะ. พื้นฐานของการออกกำลังกายจากหะฐะด้วยการเพิ่มท่าทาง (mudras) และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ (bandra) บันดรามีความสามารถที่น่าสนใจในการกระตุ้นโหนดประสาท การหายใจที่สมดุล และการทรงตัวทางจิตใจ สายพันธุ์นี้ไม่มีข้อจำกัดทางการแพทย์

ศุขมา-วยามะ. ประเภทนี้จะช่วยออกกำลังกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายปรับปรุงสภาพจิตใจ ในทางปฏิบัติความสมดุลการประสานงานพัฒนาการหายใจดีขึ้น เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ ประเภทนี้มีประโยชน์สำหรับนักมวยปล้ำและนักเต้น

ไตรโยคะ. นี่เป็นทางเลือกหนึ่งของการทำสมาธิ การเคลื่อนไหวร่างกายแบบซิงโครนัสและนุ่มนวลด้วยการหายใจที่เหมาะสม ในทางปฏิบัติ จะเน้นที่ (โคลน) ของมือ ตำแหน่งและทิศทางของมือ เนื่องจากการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง จิตใจของมนุษย์จึงไม่มีเวลาที่จะกลับสู่สภาวะปกติ ซึ่งก่อให้เกิดความสงบและการพักผ่อนภายในที่สมบูรณ์

โยคะนิทรา. การปฏิบัตินี้มีพื้นฐานมาจากการผ่อนคลายอย่างแท้จริง การควบคุมความรู้สึก สภาพของบุคคลระหว่างความตื่นตัวและการนอนหลับ แบบฝึกหัดทั้งหมดดำเนินการในระนาบแนวนอน ณ จุดนี้ควรนั่งสมาธิและนึกภาพ ด้วยเหตุนี้ นิสัยที่ไม่ดีจึงหายไป ความสงบจึงมา ความกังวลจึงถูกแทนที่ด้วยความสงบ ในอีกทางหนึ่ง เราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นการนอนหลับลึก แต่ไม่ใช่การนอนหลับธรรมดา การทำสมาธิหนึ่งชั่วโมงสามารถเท่ากับการนอนหลับปกติหลายครั้ง

กุณฑาลินี. นี่คือการรวมกันของหฐโยคะและการออกกำลังกายแบบไดนามิกที่มีลักษณะแตกต่างกัน การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วนั้นผสมผสานอย่างกลมกลืนกับการฝึกหายใจ ในขณะที่ความสนใจในโคลน บันดา ฯลฯ จะไม่สูญหายไป

23 โยคะ สายพันธุ์นี้ปรากฏค่อนข้างเร็ว ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่านักเรียนมีความรู้ทางทฤษฎีและปฏิบัติอย่างไรซึ่งมักจะแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกายเล็กน้อย หลังจากประเมินความรู้ความสามารถแล้ว พี่เลี้ยงจะจัดกลุ่ม โยคะนี้ไม่เพียงแต่ฝึกโดยคนทั่วไปเท่านั้น แต่ยังฝึกโดยนักบินอวกาศ กองกำลังพิเศษ เป็นต้น โปรแกรมประกอบด้วยชุดของการออกกำลังกายที่นำมาจากกีฬาต่างๆ รวมสุดยอดไว้ในหนึ่งเดียว

โยคะคลาสสิก อันที่จริงนี่คือการรวมกันของทุกประเภทด้วยการเพิ่มแบบฝึกหัดของผู้เขียนบางคน เพราะ นี่คือแนวปฏิบัติสากล ซึ่งหมายความว่าผู้ให้คำปรึกษาทุกคนสามารถเปลี่ยนชุดของการฝึกหัดได้ และดังนั้น การเน้นย้ำในการฝึกปฏิบัติ สิ่งสำคัญคือการฝึกฝนไม่ควรยาก แต่สงบและปลอดภัย

อิศวรโยคะ. นักเรียนจะต้องไปถึงระดับร่างกายก่อนที่จะทำสมาธิ การฝึกเริ่มต้นด้วยการพัฒนากล้ามเนื้อจากด้านล่างสุดไปจนถึงส่วนบนของศีรษะและด้านหลัง ตามด้วยการทำสมาธิซึ่งบุคคลควรสงบและผ่อนคลายอยู่ในท่าที่ซับซ้อนและหนักหน่วง

โยคะบำบัด. มักใช้ในทางการแพทย์เพื่อป้องกันโรคต่างๆ ในการปฏิบัตินี้จะต้องมีการควบคุมอาหาร การทำสมาธิ ส่วนที่เหลือจะถูกกำหนดโดยโค้ช ประมาณหนึ่งศตวรรษก่อน โยคะบำบัดได้รับการยอมรับว่าเป็นวิทยาศาสตร์ และเริ่มมีการพัฒนาอย่างแข็งขัน แพทย์มักจะสั่งจ่ายยาให้กับผู้ป่วยเพราะสามารถฟื้นฟูร่างกายได้ดีกว่าการออกกำลังกายบำบัด การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและพูดคุยกับนักจิตวิทยาทางจิตวิญญาณเท่านั้น การบำบัดด้วยโยคะผสมผสานการฟื้นฟูทั้งสองประเภท - จิตวิญญาณและร่างกาย

CPR เป็นกระดูกสันหลังที่แข็งแรง ในการปฏิบัตินี้ จุดเน้นหลักคือการออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลัง การฝึกเกิดขึ้นตามอัลกอริธึมเดียว: การยืดกระดูกสันหลัง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อสิ่งสำคัญคือการมุ่งเน้นที่การกระทำของคุณ ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพของชั้นเรียน

ศรีศรีโยคะเป็นแบบฝึกหัดที่มีความหลากหลายจากการปฏิบัติมากมาย แน่นอน แบบฝึกหัดนี้นำมาจากวิธีปฏิบัติอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม แบบฝึกหัดเหล่านี้สร้างรูปแบบใหม่ที่ไม่ขัดแย้งกัน หลักสูตรแบ่งออกเป็นขั้นพื้นฐานและขั้นสูง การฝึกหายใจมีการพัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกายและในกระบวนการจิตใจจะสงบ

Swastha ยืมการออกกำลังกายบางอย่างจากการบำบัดด้วยโยคะ ประเภทนี้ขึ้นอยู่กับการรวมกันของไดนามิกและการออกกำลังกายแบบคงที่ ความสนใจสูงสุดมีจุดมุ่งหมายเพื่อชดเชยกำลังในท่า

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ มุมมองนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะเป็นแม่หรือสำหรับสตรีมีครรภ์แล้ว งานนี้เน้นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อพัฒนาช่องคลอด นอกจากนี้ งานกำลังดำเนินการเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของแม่ ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของเธอ มีแบบฝึกหัดพิเศษที่ช่วยเรื่องบวม ลดภาระของข้อต่อ มีแบบฝึกหัดการหายใจ

อะโครโยคะ. รูปลักษณ์ใหม่อย่างสมบูรณ์ การออกกำลังกายจะดำเนินการโดยคนสองคนร่วมกัน พวกเขามีองค์ประกอบของหฐโยคะและแอโรบิก คนหนึ่งเป็นผู้สนับสนุนและคนที่สองทำแบบฝึกหัดบางอย่าง โฟกัสอยู่ที่การทรงตัวมากกว่าความแข็งแกร่งของมนุษย์

บิคราม. คุณลักษณะที่โดดเด่นคือสำหรับชั้นเรียนจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขพิเศษ เพื่อเพิ่มภาระห้องจะถูกทำให้ร้อนถึง 30-40 องศาและความชื้นเพิ่มขึ้นเป็น 40% การเคลื่อนไหวแบบไดนามิกและการฝึกหายใจ การแก้ไขร่างกายในตำแหน่งเดียว - ได้รับการฝึกฝนในทางปฏิบัติ อย่างไรก็ตาม กิจกรรมประเภทนี้มีผลลบอย่างมาก - มีข้อห้ามมากมาย ดังนั้นคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

เลือกห้องโยคะอย่างไร?

สิ่งที่คุณควรใส่ใจเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดเมื่อเลือก:

• สินค้าคงคลังฮอลล์ บ่อยครั้งที่คนที่ซื้อสินค้าคงคลังต้องการประหยัดเงิน สิ่งที่มีคุณภาพต่ำใช้ไม่ได้อย่างรวดเร็วและคุณภาพของชั้นเรียนลดลง สิ่งที่ต้องมีในห้องโถง: พรม, หมอน, เข็มขัด, อิฐ, ผ้าห่มและมุม;
• แสงสว่างภายในห้อง แบบฝึกหัดจำนวนมากดำเนินการในแนวนอน ดังนั้นแสงไม่ควรสว่างมาก ไม่เช่นนั้นแสงจะรบกวนและรบกวน
• ปูพื้น. เมื่อฝึกโยคะ ผู้คนจะเดินเท้าเปล่า ดังนั้นพื้นไม่ควรลื่น และพื้นควรอุ่นเพื่อไม่ให้ใครได้รับบาดเจ็บหรือเป็นหวัดโดยไม่ได้ตั้งใจ

สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดใน Novosiirsk

ขอบ

ฟิตเนสคลับที่ทันสมัย อุปกรณ์และสินค้าคงคลังคุณภาพสูง แสงสว่างที่ดี ในห้องโถงมีการฝึกปฏิบัติประเภทต่อไปนี้: โยคะทางอากาศ, หฐโยคะ, ไอเยนการ์

ลักษณะ:

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http//edgepremiumfitness.ru/

ที่อยู่: Karl Marx Avenue 57 ชั้น 1-2 โนโวซีบีสค์

เวลาทำการ : ทุกวัน 07.00-11.00 น.

☎ 8-800-234-00-57; 8-913-985-00-57.

• อุปกรณ์ที่มีคุณภาพ
• ตารางการทำงานที่สะดวก
• แนวปฏิบัติที่น่าสนใจ

• ไม่มีราคาระบุไว้ในเว็บไซต์

ระดับโลก

ข้อดีของฟิตเนสคลับแห่งนี้ก็คือทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แม้แต่ครอบครัวก็สามารถออกกำลังกายได้ที่นี่ สโมสรมีอุปกรณ์ที่ดีและมีคุณภาพสูง แน่นอนว่าการส่องสว่างก็อยู่ในระดับสูงเช่นกัน มีการปฏิบัติเพียงประเภทเดียวเท่านั้น - คลาสสิก

ลักษณะ:

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://worldclassnsk.ru/

ที่อยู่: ถ. Shchetinkina 18, โนโวซีบีสค์

เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน 7:00-23:00 น.

☎ 8-383-219-000-3.

• อุปกรณ์และสินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• ตารางการทำงานที่สะดวก
• มีโอกาสได้ดูแลครอบครัว

• ทิศทางเดียวเท่านั้น
• ไม่มีราคาระบุไว้ในเว็บไซต์

สุดขีด

พร้อมกับอุปกรณ์ที่ดีสินค้าคงคลังและแสงสว่าง สโมสรนี้ได้รับการรับรองเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ เจ้าของเข้าหาปัญหานี้อย่างระมัดระวังและโพสต์รูปถ่ายของใบรับรองบนเว็บไซต์ทางการซึ่งดีมาก มีการฝึกโยคะสองประเภทที่นี่ - Ashtanga และ Hatha

ลักษณะ:

ราคาสมาชิกเฉลี่ย: จาก 800 rubles ถึง 1500 rubles ต่อเดือน.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://www.extremefitness.ru/

ที่อยู่: Karl-Marx Square 3, โนโวซีบีสค์

เวลาทำงาน : ตลอดเวลา

• อุปกรณ์และสินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• โยคะหลายประเภท
• ตารางที่สะดวก
• สามารถดูกำหนดการได้ที่เว็บไซต์

• คุณสามารถติดต่อผู้ดูแลระบบได้ทางเว็บไซต์เท่านั้น

ค้อนพอดี

ฟิตเนสคลับแห่งนี้เรียกอีกอย่างว่าศูนย์โยคะ ผู้สอนมีความโดดเด่นด้วยความเป็นมิตรและความเอาใจใส่ คนส่วนใหญ่ที่เริ่มเรียนในศูนย์แห่งนี้ยังคงศึกษาอยู่ สโมสรนี้มีบทวิจารณ์มากมายและพวกเขาล้วนเป็นแง่บวก การปฏิบัติสองประเภท: หะฐะและอัษฎางค

ลักษณะ:

ราคาเฉลี่ยสำหรับการสมัครสมาชิก: จาก 1600 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://hammer-fit.ru/

ที่อยู่: ถ. Frunze 242 ชั้น 2 โนโวซีบีสค์

เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ เวลา 06:00-0:00 น.; ส-อา เวลา 09:00-22:00 น.

☎ 8-383-383-02-72.

• อุปกรณ์และสินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• โยคะหลายประเภท
• ตารางการทำงานที่สะดวก
• ตั้งอยู่ติดกับรถไฟใต้ดิน

• ไม่ได้ระบุ

แกรนด์อารีน่า

อีกหนึ่งศูนย์ที่มีเครื่องออกกำลังกาย สระว่ายน้ำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ และที่ขาดไม่ได้คือ โยคะ ข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ของศูนย์นี้คือพวกเขาทำบทเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์และ Iyengar

ลักษณะ:

ราคาสมาชิกเฉลี่ย: จาก 2100 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: https://grand-arena.ru/

ที่อยู่: ถ. Krasnoyarskaya 35 ชั้น 1 มอสโกโนโวซีบีสค์

เวลาทำงาน : ตลอดเวลา

☎ 8-383-211-96-36.

• อุปกรณ์และสินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• ความคิดเห็นในเชิงบวก;
• โยคะหลายประเภท
• ตารางการทำงานที่สะดวก

• ไม่ได้ระบุ

ก๊อกสอง

ศูนย์นี้เชี่ยวชาญด้านชั้นเรียนโยคะเป็นหลัก ผู้ฝึกสอนมีการตอบสนอง เอาใจใส่และเป็นมิตร มีการเยี่ยมชมการฝึกอบรมครั้งเดียว เหล่านั้น. หากชำระเป็นรายเดือน คุณอาจเสียเงินเพราะขาดการออกกำลังกาย ทุกอย่างก็ง่ายขึ้นมาก คุณเพียงแค่ต้องจ่ายค่าบทเรียนทุกครั้งที่คุณเยี่ยมชม ประเภทของโยคะ: Iyengar, Hatha สำหรับผู้เริ่มต้น

ลักษณะ:

ราคาเฉลี่ยสำหรับการสมัครสมาชิก: จาก 1600 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://yoga-bodyflex.ru/#rec21980810

ที่อยู่: ถ. Shchetinkina 49, สำนักงาน 603, โนโวซีบีสค์

เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 06.30-21.00 น.

☎ 8-383-212-96-25.

• สินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• สามารถดูกำหนดการได้บนเว็บไซต์
• ตารางการทำงานที่สะดวก
• โยคะหลายประเภท

• ไม่ได้ระบุ

บัวหิมะ

ศูนย์ที่เชี่ยวชาญด้านโยคะและการเต้นรำ บนเว็บไซต์ทางการ คุณสามารถดูตารางเวลา ราคา และรูปถ่ายของชั้นเรียนได้อย่างปลอดภัย ประเภทของโยคะ: หะฐะ, อิเยนการ์, ชี่กง, โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น, การทำสมาธิด้วยโยคะ

ลักษณะ:

ราคาสมาชิกเฉลี่ย: 2400 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://www.snowlotus-yoga.ru/

ที่อยู่: Red Avenue 82, โนโวซีบีสค์

เวลาทำงาน: จันทร์-ศุกร์ 7:00-21:00 น. เสาร์-อาทิตย์ 10:00-14:00 น.

☎ 8-383-236-04-59.

• สินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• ความคิดเห็นในเชิงบวก;
• โยคะหลายประเภท

• ไม่ได้ระบุ

ส้ม

ฟิตเนสคลับและยิมในเวลาเดียวกัน แต่ที่นี่ยังมีชั้นเรียนโยคะอีกด้วย ผู้ฝึกสอนมีประสบการณ์หลายปีและมีชื่อเสียงที่ดี คุณจึงวางใจได้ ในทางปฏิบัติ โยคะจะรวมกับการทรงตัว ชั้นเรียนจัดขึ้นทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม

ลักษณะ:

ราคาสมาชิกเฉลี่ย: 1990 รูเบิล ต่อเดือน.

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://xn--8sbncleulgqtfe0a4k.xn--p1ai/#services

ที่อยู่: ถ. Narymskaya 37 ชั้น 4 โนโวซีบีสค์

เวลาทำงาน : จันทร์-ศุกร์ 06:00-24:00 น. เสาร์-อาทิตย์ 08:00-22:00 น.

☎ 8-383-247-95-92.

• สินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• ตารางที่สะดวก
• หลายทิศทาง

• ไม่ได้ระบุ

หยด

สามในหนึ่งเดียว: ศูนย์โยคะ ฟิตเนสเซ็นเตอร์ และโรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ ที่นี่เน้นไปที่สตรีมีครรภ์ พวกเขาดำเนินการหลักสูตรและการให้คำปรึกษาสำหรับสตรีมีครรภ์ตลอดจนชั้นเรียนโยคะ แน่นอนว่าสาวธรรมดาที่ต้องการรักษารูปร่างของตัวเองก็สามารถออกกำลังกายได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมสำหรับเด็ก เช่น สระว่ายน้ำ พี่เลี้ยงมีประสบการณ์มากมายในการทำงานกับสตรีมีครรภ์

ลักษณะ:

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://kapelka-nsk.ru/

ที่อยู่: ถ. Kirova 23 สำนักงาน 904 ชั้น 9 โนโวซีบีสค์

เวลาทำการ : ทุกวัน เวลา 09:00-20:00 น.

☎ 8-923-223-0-07.

• ตารางที่สะดวก
• สินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในการทำงานกับผู้ฝึกสอน
• ยิมนาสติกและโยคะหลายประเภท

• ไม่มีราคาระบุไว้ในเว็บไซต์

นมัสเต

ศูนย์แห่งนี้มีความโดดเด่นในเรื่องความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์ เด็ก และวัยรุ่นสามารถทำงานได้ที่นี่ แน่นอนว่าในตอนแรกทุกคนจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่ม ศูนย์นี้เชี่ยวชาญเฉพาะในชั้นเรียนโยคะเท่านั้น มีประเภทต่อไปนี้: iyengar, hatha, ชี่กง, โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น, สำหรับกระดูกสันหลัง, สำหรับเด็ก, สตรีมีครรภ์, วัยรุ่น

ลักษณะ:

ที่อยู่: ถ. Galushchaka 5 ชั้น 2 โนโวซีบีสค์

เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 09.00-15.00 น.

☎ 8-913-917-60-08.

• สินค้าคงคลังที่มีคุณภาพ
• ตารางที่สะดวก
• กำหนดการถูกโพสต์บนเว็บไซต์

• ไม่มีราคาระบุไว้ในเว็บไซต์

ทุกคนสามารถเลือกชั้นเรียนโยคะได้ โดยไม่คำนึงถึงอายุ น้ำหนัก หรือสถานะสุขภาพมีสถานที่อันควรค่ามากมายในโนโวซีบีสค์เพื่อเข้าร่วมการฝึกจิตวิญญาณแบบโบราณ ซึ่งผสมผสานการฝึกร่างกาย การส่งเสริมสุขภาพ และการผ่อนคลายจิตใจได้สำเร็จ