น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ มันเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงสภาพของผิวหนัง ผม เล็บ. การรวมไว้ในอาหารมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดการทำงานของระบบทางเดินอาหารและทุกระบบของร่างกายโดยรวม
เนื้อหา
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นผลิตภัณฑ์ล้ำค่าที่ได้จากเมล็ดแฟลกซ์อย่างไรก็ตาม คุณค่าของมันขึ้นอยู่กับระดับการประมวลผลเป็นหลัก ในใจนี้มี 3 ประเภท:
ได้จากการกดเย็น (กระบวนการไม่ร้อนเกิน42เกี่ยวกับจาก). จากนั้นป้องกัน กรอง ผ่านเครื่องหมุนเหวี่ยง เป็นน้ำมันที่ถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด เนื่องจากให้ผลน้อยที่สุด มันจึงเก็บวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในเมล็ดแฟลกซ์ไว้ มีลักษณะเฉพาะด้วยกลิ่น รส และสีเฉพาะ รวมทั้งมีตะกอนอยู่ด้วย
เป็นน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นซึ่งผ่านการบำบัดด้วยน้ำร้อน กระบวนการไฮเดรชั่นจะขจัดฟอสโฟลิปิดที่ตกตะกอนในกระบวนการ Hydrated มีสารอาหารน้อยกว่าที่ไม่ผ่านการกลั่น อย่างไรก็ตาม มันไม่ก่อให้เกิดตะกอน
ผ่านกรรมวิธีอย่างสมบูรณ์ รวมถึงนอกเหนือจากขั้นตอนข้างต้นแล้ว การทำความสะอาดอัลคาไลน์และการประมวลผลด้วยตัวดูดซับที่ดูดซับสารสีและทำให้ผลิตภัณฑ์สว่างขึ้น น้ำมันดังกล่าวสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมด ไม่มีรสชาติและกลิ่นที่เด่นชัดรวมถึงตะกอน
จากคำอธิบายการแปรรูปเมล็ดแฟลกซ์ จะเห็นได้ชัดเจนว่าน้ำมันสกัดเย็นที่มีคุณค่ามากที่สุดคือน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่น เนื่องจากการประมวลผลทางกลของวัตถุดิบเท่านั้นโดยไม่ส่งผลต่ออุณหภูมิและสารอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการกลั่นจึงยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ ทองที่มีกลิ่นหอมดังกล่าวอุดมไปด้วยธาตุขนาดเล็กและมาโคร ได้แก่ แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี แมงกานีส ไอโอดีน เหล็ก ซีลีเนียม สังกะสี ซิลิกอน เช่นเดียวกับวิตามิน: C, K, E, PP, F, กลุ่ม B (B1, B6, B9) นอกเหนือจากข้างต้น กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่มีอยู่ในนั้นมีค่าเฉพาะสำหรับน้ำมันลินสีด
อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ได้นำไปใช้ประโยชน์ในหลายด้านของชีวิตมนุษย์ ในหมู่พวกเขา:
รวมอยู่ในอาหารสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ การใช้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้นช่วยลดความหนืดของเลือดซึ่งช่วยลดโอกาสการเกิดลิ่มเลือด ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดหลอดเลือด, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, ขาดเลือด, ความดันโลหิตสูง ฯลฯ
Flax gold เป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร: ช่วยรักษาโรคกระเพาะ, enterocolitis, เพิ่มการทำงานของตับ, ไต, ถุงน้ำดี, และกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารทั้งหมด
ยังใช้ในด้านนรีเวชวิทยา การใช้เมล็ดแฟลกซ์ทุกวันช่วยเพิ่มภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงช่วยบรรเทาอาการของ PMS ช่วยรักษาโรคทางนรีเวช
นอกจากผลกระทบเชิงบวกต่อระบบแต่ละระบบแล้ว น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ยังช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับร่างกายโดยรวมด้วยการเพิ่มภูมิคุ้มกัน
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าในที่ที่มีโรคเรื้อรังและการรักษาด้วยยาอย่างต่อเนื่อง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์
เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางมักใช้ภายนอก - ในรูปแบบของมาสก์ มาสก์ผสมที่ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าโดยอิงจากมันฟื้นฟูสีและความยืดหยุ่นที่ดีต่อสุขภาพ มาสก์ผมมอบเอฟเฟกต์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งคืนความเงางามและความอ่อนนุ่มให้กับพวกเขา
การปรากฏตัวของส่วนประกอบดังกล่าวในอาหารจะไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นและคงไว้ซึ่งสภาพดีนิยมใช้เป็นน้ำสลัดหรือซอสเย็น
เพื่อให้ผลจากการกดเมล็ดแฟลกซ์ให้เกิดประโยชน์เท่านั้น คุณต้องมั่นใจในคุณภาพของเมล็ดแฟลกซ์ เมื่อซื้อก่อนอื่นคุณควรให้ความสนใจกับประเด็นต่อไปนี้:
เหนือสิ่งอื่นใด ผลของการกดเมล็ดแฟลกซ์จะถูกเก็บไว้ในภาชนะแก้ว แก้วควรเป็นสีเข้มเพื่อไม่ให้โดนแสงแดด ขวดสามารถโปร่งใสได้ แต่ในกรณีนี้จะต้องบรรจุในกล่องกระดาษแข็งเพิ่มเติม ความจริงก็คือในสภาพแสง น้ำมันจะเกิดปฏิกิริยาออกซิไดซ์ ทำให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไป
บ่อยครั้งเพื่อลดต้นทุนของผลลัพธ์สุดท้าย ผู้ผลิตเทลงในภาชนะพลาสติก หากขวดพลาสติกโปร่งใส ไม่ควรซื้อผลิตภัณฑ์นี้: แทบไม่มีประโยชน์อะไรเหลืออยู่ในขวด ภาชนะโพลีเมอร์สีเข้มเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าแบบใสเล็กน้อย แต่ก็ไม่ได้ดีไปกว่าแก้ว
อีกจุดที่สำคัญคือปริมาตรของภาชนะ ยิ่งมีขนาดเล็กเท่าใดก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหลังจากเปิดอายุการเก็บรักษาไม่เกิน 1 เดือน ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้หนึ่งลิตรในช่วงเวลาดังกล่าว
ส่วนประกอบทางโภชนาการที่มีประโยชน์นั้นได้มาจากการกดเย็นเท่านั้นดังที่เราได้เขียนไว้ก่อนหน้านี้ ไม่ควรดำเนินการใดๆ เพิ่มเติม (การกลั่น การดูดซับ ฯลฯ) ข้อมูลนี้จะต้องระบุไว้บนฉลาก
องค์ประกอบควรมีส่วนผสมเดียวเท่านั้น - น้ำมันลินสีด หากมีส่วนประกอบอื่นๆ แสดงว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังพูดถึงเพื่อลดต้นทุนการผลิต ผู้ผลิตสามารถเจือจางน้ำมันลินสีดกับน้ำมันข้าวโพดหรือน้ำมันอื่น ๆ ซึ่งไม่ได้เพิ่มประโยชน์ใด ๆ ให้กับมัน แต่ทำให้มันไร้ประโยชน์มากกว่า มักมีการผลิตผลิตภัณฑ์ผสมในภาชนะขนาดใหญ่ (0.5-1 ลิตร) มากกว่าผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ (0.2 ลิตร)
ในภาชนะแก้วทึบแสงปิดสนิท อายุการเก็บรักษาคือ 6-9 บางครั้ง 12 เดือน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีอายุการเก็บรักษานานขึ้นมักไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการ
แน่นอน เนื่องจากภาชนะเป็นแก้วสีเข้ม จึงมองเห็นสีได้หลังจากเปิดแล้วเท่านั้น ควรเป็นสีน้ำตาลทอง ไม่สว่างเกินไป ไม่เข้มเกินไป ไม่ส้ม แต่มีสีทองอมน้ำตาล ในกรณีนี้จะต้องมีตะกอนเบาอยู่
กลิ่นและรสชาติอาจคล้ายกับน้ำมันปลา รสชาติควรมีรสขมเฉพาะ (ไม่ใช่กลิ่นหืน!) ซึ่งเพิ่มเครื่องเทศให้กับอาหาร
จากคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพได้อย่างง่ายดาย แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ยังต้องเก็บไว้อย่างถูกต้อง ผู้ผลิตต้องระบุเงื่อนไขการจัดเก็บบนฉลาก ในภาชนะที่ปิดสนิท ห่างจากแสงแดด โก้เก๋จากเมล็ดแฟลกซ์สามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินหนึ่งปี เปิดควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิ 5-22เกี่ยวกับC ในที่มืดที่มีฝาปิดมิดชิด
ดังที่คุณได้เห็นแล้ว ทองคำเมล็ดแฟลกซ์ที่มีกลิ่นหอมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากและเป็นที่ต้องการอย่างมาก ปัจจุบันมีจำหน่ายในสองรูปแบบ: ของเหลว (เป็นน้ำสลัด) และแคปซูล (เป็นอาหารเสริม) พิจารณาผู้ผลิตที่ดีที่สุดในแต่ละหมวดหมู่เหล่านี้
บริษัทรัสเซียที่มีผลิตภัณฑ์น้ำมันพืชที่บริโภคได้มากกว่า 25 ชนิด Stupino ตั้งอยู่ในภูมิภาคมอสโก ปัจจุบันบริษัทเสนอให้ลูกค้าเลือกสินค้าที่เราสนใจ 4 ตัวเลือก คือ ปริมาณ 100, 250, 375 และ 500 มล. ทั้งหมดมีอยู่ในภาชนะแก้วสีอ่อนหรือสีเข้ม หมายเหตุของ บริษัท ระบุว่าพวกเขาไม่ได้ใช้สารกันบูดหรือสารปรุงแต่งรสอื่น ๆ ในเวลาเดียวกัน เราสังเกตว่าตัวเลือกที่เสนอเกือบทั้งหมดระบุอายุการเก็บรักษา 24 เดือน ซึ่งไม่เป็นไปตามข้อกำหนดที่เราระบุไว้อีกต่อไป และมีเพียงตัวเดียวเท่านั้นที่มีอายุการเก็บรักษา 1 ปี เราจะพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่
บรรจุขวดในขวดแก้วสีอ่อนขนาด 100 มล. ซึ่งบรรจุในกล่องกระดาษแข็งเพิ่มเติมเพื่อป้องกันแสง อายุการเก็บรักษา 12 เดือน หลังจากเปิด - ไม่ทราบ ระบุเฉพาะอุณหภูมิ 5เกี่ยวกับC. นอกจากนี้ยังมีการทาสีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของของเหลวบนกล่อง แต่ทั้งหมดนี้ไม่ได้มีเหตุผลตามตัวเลขเฉพาะสำหรับเนื้อหาของวิตามินและแร่ธาตุ
ราคา: จาก 105 รูเบิล
Oil King เป็นบริษัทของรัสเซีย (Veliky Novgorod) ซึ่งผลิตน้ำมันพืชสกัดเย็นที่รับประทานได้ บริษัทก่อตั้งขึ้นในปี 2546และตั้งแต่นั้นมาก็ได้แนะนำวิธีการใหม่ล่าสุดของการขุดอย่างอ่อนโยนโดยไม่ต้องใช้อุณหภูมิสูงและความดันสูงในเทคโนโลยีการผลิต ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณเพิ่มคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ได้อย่างเต็มที่ ผู้ผลิตเสนอตัวเลือกบรรจุภัณฑ์ 4 แบบ: 100, 250, 350 และ 500 มล. สามตัวแรกผลิตในแก้ว ส่วนสุดท้ายเป็น PET พิจารณาปริมาณที่น้อยที่สุด
ผลิตภัณฑ์บรรจุขวดในขวดขนาด 0.1 ลิตรที่ทำจากแก้วน้ำหนักเบาและบรรจุในกล่องกระดาษแข็งเพิ่มเติม ซึ่งมีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมด: วิธีการสกัด ส่วนประกอบ ระยะเวลาในการจัดเก็บและเงื่อนไข ที่อยู่และการติดต่อของผู้ผลิต น่าเสียดายที่ไม่มีข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับเนื้อหาของวิตามินและแร่ธาตุ
ราคา: จาก 67 รูเบิล
Biokor เป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพและอาหารเสริมของรัสเซีย (Penza) ซึ่งมีประวัติยาวนานเกือบสามสิบปี ตั้งแต่ปี 2545 บริษัทได้พัฒนาวัตถุดิบสำหรับผลิตภัณฑ์ของตนเอง อาหารเพื่อสุขภาพหลายชนิดผลิตจากเมล็ดแฟลกซ์ ได้แก่ จานกรอบ เมล็ดแฟลกซ์ และน้ำมัน หลังถูกนำเสนอในสองรุ่น: "Tsarevshchino" 250 มล. และซีลีเนียม 250 มล. ในหมู่ผู้ซื้อคนที่สองซึ่งเราจะพิจารณานั้นเป็นที่ต้องการมากกว่า
บรรจุในขวดพลาสติกสีเข้ม 250 มล. ฝาปิดมีวงแหวนป้องกันเพื่อควบคุมการเปิดครั้งแรก ที่ด้านหลังขวดจะมีฉลากระบุข้อมูลผลิตภัณฑ์โดยละเอียดคุณสามารถอ่านคำแนะนำสำหรับการใช้งานและการจัดเก็บ องค์ประกอบและเนื้อหาของส่วนประกอบที่มีประโยชน์ เป็นที่น่าสังเกตว่าเปอร์เซ็นต์ของการบริโภคซีลีเนียมโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ต่อวันซึ่งบุคคลจะได้รับเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ 10 มล. จะถูกระบุ
ราคา: จาก 122 รูเบิล
Radograd เป็นบริษัทของรัสเซีย (Novosibirsk) ซึ่งผลิตน้ำมันพืช แป้ง ลูกอมหมากฝรั่ง และผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่นๆ เน้นที่คุณภาพของผลิตภัณฑ์ไม่ใช่ปริมาณ กว่า 10 ปี ที่บริษัทฯ ได้ผลิตน้ำมันพืชหลากหลายชนิดโดยการกดเย็นโดยใช้เครื่องกดไฮดรอลิกเท่านั้น ซึ่งได้รับความไว้วางใจจากลูกค้า สำหรับผลิตภัณฑ์ของบริษัท บริษัทฯ ใช้วัตถุดิบที่เก็บรวบรวมในพื้นที่สะอาดทางนิเวศวิทยา สำหรับผ้าลินินโดยตรงนั้นจะใช้ผ้าลินินที่ปลูกในอัลไตเพื่อการผลิต ผลิตภัณฑ์จากเมล็ดแฟลกซ์มีให้เลือกสองปริมาณ: 100 และ 250 มล. อย่างแรกอยู่ในขวดแก้วสีอ่อนและบรรจุภัณฑ์กระดาษแข็ง ส่วนที่สองอยู่ในขวดแก้วสีเข้ม พิจารณาตัวเลือกแรก
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ผลิตภัณฑ์บรรจุในขวดแก้วสีอ่อนขนาด 0.1 ลิตร และบรรจุในกล่องกระดาษแข็งกล่องบรรจุข้อมูลที่เป็นประโยชน์จำนวนสูงสุด: วิธีการรับน้ำมัน มูลค่าของมัน เคล็ดลับในการใช้งาน กฎการจัดเก็บ เช่นเดียวกับเว็บไซต์ของ บริษัท ซึ่งคุณสามารถค้นหาข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติม
ราคา: จาก 105 รูเบิล
"Compass Health" เป็นสมาคมการวิจัยและการผลิตในโนโวซีบีสค์ กิจกรรมหลักคือการผลิตน้ำมันพืชที่บริโภคได้เพื่อสุขภาพ บริษัท เปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี 2539 และตั้งแต่ปี 2546 ทิศทางหลักคือการเสริมคุณค่าของน้ำมันลินสีดด้วยสารสกัดจากพืชสมุนไพร น้ำมันลินสีดหลายชนิดผลิตขึ้นภายใต้แบรนด์ Compass Health: Slavyanka Arina, Sibirskoe, Compass Health, Vologda, น้ำมันลินสีด (ในขวดแก้ว) ฯลฯ ทั้งหมดนี้ผลิตโดยการกดเย็นและมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก ปริมาณคอนเทนเนอร์: 200 ถึง 500 มล. เกือบทั้งหมดบรรจุในขวดพลาสติกสีเข้ม มีเพียงขวดสุดท้ายเท่านั้น - ในแก้ว ลองพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม
ตามที่ระบุไว้บนฉลาก ผลิตภัณฑ์ได้มาจากเมล็ดแฟลกซ์กดเย็น สาก. สีทองอันน่ารื่นรมย์ ลิ้มรสกับความขมขื่น ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้ร่วมกับอาหารอื่น ๆ (โจ๊ก สลัด ขนมปัง) และไม่ดื่มในรูปแบบบริสุทธิ์ เพื่อไม่ให้เป็นภาระต่อตับอ่อนและตับ ปริมาตรขวด: 250 มล.บรรจุในผลิตภัณฑ์ 100 กรัม: โอเมก้า 3 มากถึง 57%, โอเมก้า 6 - มากถึง 17%, วิตามินอี - 6.2 มล., ซีลีเนียม - 2.5 มก., โครเมียม - 4.0 มก., แมกนีเซียม - 292.0 มก.
ราคา: จาก 180 รูเบิล
แคปซูลที่มีน้ำมันลินสีดที่อุดมด้วยลิแกนส์ (ไฟโตเอสโตรเจน) - อนุภาคอินทรีย์ แนะนำให้ใช้เพื่อชดเชยการขาด Omega-z การใช้ยาช่วยรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือด ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และมีผลดีต่อสภาพของผิวหนัง เล็บ และผม ในขวดขนาด 1,000 มก. - 120 แคปซูลนิ่มในเปลือกเจลาติน
ราคา: จาก 740 รูเบิล
ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีชื่อเสียงอีกรายเสนอน้ำมันลินสีดให้กับลูกค้าในแคปซูล ขวดบรรจุผลิตภัณฑ์เพียง 1250 มก. หรือ 250 แคปซูล ยานี้แนะนำให้เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดปรับปรุงโภชนาการสมองเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ฉลากประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์ ขออภัย ข้อมูลทั้งหมดเป็นภาษาอังกฤษ
ราคา: จาก 2220 รูเบิล
ขวดพลาสติกทึบแสงบรรจุน้ำมันลินสีด 1,000 มล. ซึ่งบรรจุในแคปซูลเจลาติน 120 แคปซูล ยานี้อุดมไปด้วย Omega-3, Omega-6 และ Omega-9 ซึ่งมีเนื้อหาระบุไว้บนฉลาก (500, 123 และ 126 มก. ตามลำดับ)
ราคา: จาก 1,510 รูเบิล
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าและมีประโยชน์ บางคนชอบมันเพราะกลิ่นหอมและรสฝาดที่มีรสขมเล็กน้อยและเติมลงในอาหารอย่างมีความสุข ใครบางคนนำมันใส่แคปซูลเป็นอาหารเสริมเพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา หากคุณตัดสินใจที่จะกระจายอาหารของคุณด้วยองค์ประกอบนี้ของอาหารเพื่อสุขภาพ ก่อนอื่น ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้ เพราะสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและต้องใช้วิธีการและปริมาณของแต่ละคน ด้วยการปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่เหมือนใคร คุณไม่เพียงแต่สามารถปรับปรุงตัวเองจากภายนอกเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณมีความยืดหยุ่นและแข็งแรงขึ้นด้วย