เพื่อให้บรรลุความสำเร็จและได้รับการยอมรับในด้านใดด้านหนึ่งบุคคลต้องปรับปรุงอย่างต่อเนื่องพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ การพัฒนาตนเองเป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการขยายความรู้ ทักษะ และความสามารถของคุณไปในทิศทางต่างๆ ในโลกสมัยใหม่ เพื่อที่จะพัฒนาอย่างอิสระ คุณไม่จำเป็นต้องไปไหน เพียงแค่ใช้แกดเจ็ตที่คุณสามารถติดตั้งแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเป็นพิเศษได้
เนื้อหา
ดังนั้นการพัฒนาตนเองจึงเป็นงานของตนเอง กล่าวคือ บุคคลมักจะพัฒนาตนเองและพัฒนาคุณสมบัติส่วนบุคคล กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและความปรารถนาของตนเองและได้รับความรู้และทักษะใหม่ ๆ ที่ช่วยให้บรรลุเป้าหมาย การพัฒนาตนเองเป็นวิธีที่ดีในการเปลี่ยนแปลงชีวิตและบรรลุเป้าหมาย แต่มันไม่ง่าย และต้องใช้ความพยายามและเวลา
เส้นทางของการพัฒนาตนเองนั้นไม่ธรรมดามากและไม่มีขั้นตอนสุดท้ายซึ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุความปรองดองภายใน หาความสงบสุขและสัมผัสถึงความสุข ต้องขอบคุณการพัฒนาตนเอง หลายคน “ค้นพบตัวเอง” ที่เปลี่ยนวิถีชีวิตปัจจุบันของพวกเขาไปอย่างสิ้นเชิง ตระหนักถึงความฝันเก่าของพวกเขา
กระบวนการพัฒนาตนเองสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆ เช่น อ่านหนังสือ เล่นกีฬา ซึ่งจะทำให้ร่างกายมีรูปร่างตามต้องการ โภชนาการที่เหมาะสม การเรียนภาษา และอื่นๆ อีกมากมาย สิ่งสำคัญก่อนหน้าทั้งหมดนี้คือการกำหนดเป้าหมายสำหรับความสำเร็จซึ่งทั้งหมดนี้ควรนำไปสู่
บ่อยครั้งที่คนที่เริ่มมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองหยุดสื่อสารกับคนรู้จักเก่าและแม้แต่เพื่อนฝูงเนื่องจากความสนใจและมุมมองเกี่ยวกับชีวิตมักจะแตกต่างกัน
หลายคนชอบใช้ชีวิตในวันหนึ่งไปตามกระแสและไม่คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเปลี่ยนตัวเอง พวกเขาไม่ได้พัฒนาคุณสมบัติใหม่ในตัวเองอย่าคิดเกี่ยวกับการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีที่มีอยู่และลักษณะนิสัยที่ไม่ดี หากคุณนึกถึงสาเหตุที่ส่งผลต่อสิ่งนี้ เราสามารถแยกแยะ:
และความรู้สึกที่หลอกลวงด้วยทรัพย์สมบัติ นี่คือเวลาที่บุคคลคิดว่าตนเป็นคนดีอย่างที่เขาเป็น ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมที่จะยอมรับว่าพวกเขามีข้อบกพร่องที่จะไม่เจ็บที่จะกำจัด
สำหรับระบบการพัฒนาตนเองนั้น ประกอบด้วยหลายขั้นตอน ซึ่งมุ่งหมายให้ได้มาซึ่งความสามารถในการควบคุมตนเอง เพื่อพัฒนากำลังและเจตจำนง ดังนั้นก่อนดำเนินการต่อจึงจำเป็นต้องจัดทำแผนพัฒนา (โปรแกรม) นักจิตวิทยาเน้นหลายประเด็น:
หลังจากบรรลุเป้าหมายแล้ว คุณต้องกลับไปที่จุดแรกและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เนื่องจากกระบวนการพัฒนาตนเองนั้นต่อเนื่องและเป็นวัฏจักร
มีหลายด้านของชีวิตที่ต้องมีการพัฒนา และก่อนจะไปสู่ขั้นตอนของการพัฒนาตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจในทิศทางที่กระบวนการจะดำเนินการ จัดสรร:
แน่นอน คุณควรปรับปรุงในแต่ละด้านเหล่านี้ คุณไม่สามารถทำได้ในเวลาเดียวกัน แต่เริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่ง ในระหว่างการพัฒนาตนเอง บุคคลเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง พัฒนาพลังใจ และปรับปรุงความตระหนักในตนเองและการเข้าใจตนเอง
ปัจจุบันการพัฒนาตนเองกำลังได้รับความนิยมอย่างมากจากการใช้โปรแกรมและแอพพลิเคชั่นพิเศษใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา เพียงแค่มีโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตติดตัว ผู้ใช้จะได้รับแอพพลิเคชั่นและโปรแกรมมากมายในด้านต่าง ๆ ซึ่งมีเนื้อหาแบบชำระเงินและฟรี จะเลือกอันไหนขึ้นอยู่กับผู้ใช้ตัดสินใจ แต่ก่อนดาวน์โหลดคุณควรอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับแอปพลิเคชันที่เลือก ด้านล่างนี้เป็นรายการของการพัฒนาที่ตามผู้ใช้สามารถเรียกได้ว่าประสบความสำเร็จมากที่สุด
Daylio ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ใช้ในสต็อกของวัน ตีพิมพ์เป็นภาษารัสเซียและภาษาอังกฤษ งานหลักคือการรวบรวมข้อมูลรายวัน สถิติและภาพรวมของอารมณ์ของผู้ใช้ รวมถึงการวาดแนวระหว่างเหตุการณ์ในแต่ละวันและอารมณ์ เป็นผลให้ผู้ใช้ได้รับภาพทั่วไปของสภาพของเขาในวันนั้น การทำงานกับแอปพลิเคชันนี้ใช้เวลามากกว่าหนึ่งนาทีต่อวัน คุณเพียงแค่ระบุอารมณ์และกิจกรรมที่ผู้ใช้มีส่วนร่วมเท่านั้น แอปพลิเคชันนั้นฟรี แต่มีการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียม
การตรวจสอบวิดีโอของแอปพลิเคชัน:
ColorNote เป็นไดอารี่สำหรับบันทึกงาน ความคิด และไอเดีย มันถูกสร้างขึ้นเพื่อให้สามารถใช้เพื่อบันทึกข้อมูลใด ๆ รวบรวมรายชื่อกรณีและความคิดได้ตลอดเวลา ผู้ใช้พิจารณาว่า ColorNote เป็นตัวเลือกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์ มีการออกแบบที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย
ภาพรวมแอปพลิเคชัน:
"คำศัพท์ประจำวัน" ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการขยายคำศัพท์ นำเสนอต่อผู้ใช้เป็นภาษารัสเซีย วัตถุประสงค์หลักของแอปพลิเคชันคือการเติมคำศัพท์ของบุคคล ทุกวัน ผู้ใช้จะได้รับการเสนอให้ทำความคุ้นเคยกับคำและคำศัพท์ที่ไม่ค่อยได้ยินในชีวิตประจำวัน แต่เหมาะสำหรับใช้ในการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง เนื้อหานี้มีการสมัครแบบชำระเงินเป็นเวลาหนึ่งปี
วิดีโอแนะนำแอปพลิเคชัน:
NeuroNation ประกอบด้วยชุดโปรแกรมจำลองการฝึกสมองที่มีให้บริการในภาษาต่างๆ เช่น รัสเซีย อังกฤษ เยอรมัน และสเปน โครงการทางวิทยาศาสตร์ของเยอรมันมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองอย่างมีประสิทธิภาพ การมีแผนบทเรียนส่วนบุคคล ผู้ใช้จะสามารถปรับปรุงความจำ เรียนรู้ที่จะคิดอย่างมีเหตุมีผล เพิ่มสมาธิและความสนใจ NeuroNation เป็นแอปฟรี แต่มีเวอร์ชันพรีเมียมแบบชำระเงินที่ให้คุณเข้าถึงแบบฝึกหัดเพิ่มเติมและโบนัสอื่นๆ ที่มีให้
การตรวจสอบวิดีโอของแอปพลิเคชัน:
Lumosity มีให้บริการในภาษาอังกฤษ รัสเซีย และเยอรมัน และได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความจำและสมาธิ หลังการติดตั้ง แอปพลิเคชันจะแจ้งให้คุณกรอกข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณและทำการทดสอบที่จะช่วยให้คุณกำหนดระดับความฉลาดและเลือกงานที่มีความซับซ้อนที่เหมาะสมได้ ในอนาคต โปรแกรมจะปรับให้เข้ากับความสามารถของผู้ใช้และค่อยๆ เพิ่มความซับซ้อนของงานและการทดสอบตามปกติ
ภาพรวมแอปพลิเคชัน:
บริการนี้ช่วยในการพัฒนาความเร็วในการอ่านซึ่งนำเสนอต่อผู้ใช้เป็นภาษารัสเซีย ความสามารถในการอ่านอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งช่วยประหยัดเวลาและความสามารถในการบันทึกข้อมูลที่สำคัญที่สุดจากข้อความ แอปพลิเคชั่นประกอบด้วยเทคนิคที่ทันสมัย เครื่องจำลองและงาน ที่ช่วยให้คุณฝึกฝนทักษะการอ่านอย่างรวดเร็วได้อย่างอิสระและบรรลุระดับสูงในทิศทางนี้
การตรวจสอบวิดีโอของแอปพลิเคชัน:
"ความรู้พื้นฐาน" มีไว้สำหรับการศึกษาด้วยตนเองและมีให้บริการในภาษารัสเซีย ด้วยแอปพลิเคชันนี้ ผู้ใช้จะสามารถได้รับคำตอบสำหรับคำถามต่างๆ ให้คุณขยายขอบเขตอันไกลโพ้นในด้านต่างๆ เช่น ดาราศาสตร์ เคมี ฟิสิกส์ และอื่นๆ อีกมากมาย ในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามต่างๆ เช่น จักรวาลคืออะไร พัฒนาขึ้นอย่างไร หลุมดำคืออะไร เป็นต้น
ภาพรวมแอปพลิเคชัน:
ลิตร นำเสนอเป็นภาษาอังกฤษและเยอรมัน และมีไว้สำหรับการฟังและอ่าน e-book เป็นห้องสมุดออนไลน์อันดับ 1 บน Google Play และ App Store ที่ผู้ใช้สามารถซื้อหนังสือที่ต้องการได้ทั้งเงินและฟรี วรรณกรรมประมาณ 20% มีให้บริการฟรี
วิธีอ่านหนังสือฟรีใน LITRES:
Forest เป็นแอปพลิเคชั่นสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง มีให้บริการในภาษาอังกฤษ อาหรับ และรัสเซีย คุณสามารถเพิ่มระดับประสิทธิภาพ ประสิทธิผล และสมาธิเมื่อทำงานต่างๆ ได้ ฟอเรสต์ได้รับรางวัลมากมายและถือว่ามีประสิทธิผลมากที่สุดในบรรดารางวัลที่นำเสนอ ระหว่างการใช้งาน มันทำงานบนหลักการของการปลูกต้นไม้ ในขณะที่ผู้ใช้ทำงานเสร็จ ต้นไม้ก็จะเติบโต ทันทีที่เขาฟุ้งซ่าน ต้นไม้ก็จะตาย
วิดีโอแนะนำแอปพลิเคชัน:
ในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลทางโทรศัพท์ แอปพลิเคชัน Workout for Home เหมาะสม นำเสนอเป็นภาษารัสเซียและอังกฤษ ออกแบบมาเพื่อจัดทำแผนการฝึกสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดที่บ้าน มันจะทำให้แผนสำหรับทุกคนที่ต้องการปั๊มทุกกลุ่มกล้ามเนื้อที่บ้าน มันสะดวกมากที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องมีผู้ฝึกสอน เครื่องจำลองพิเศษ และยิม ใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมงต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการในเวลาอันสั้น
ภาพรวมแอปพลิเคชัน:
Headspace ได้รับการออกแบบสำหรับการทำสมาธิและมีให้บริการในภาษาอังกฤษ สเปน และฝรั่งเศส และเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานและมืออาชีพ การฝึกสมาธิวันละสองสามนาทีสามารถเรียนรู้วิธีนั่งสมาธิได้ และคุณยังสามารถเลือกแผนการสอนแบบรายบุคคลสำหรับเป้าหมายส่วนตัว เช่น การจัดการความเครียด การเติบโตส่วนบุคคล การส่งเสริมการนอนหลับ และสุขภาพทางจิตวิญญาณ
การตรวจสอบวิดีโอของแอปพลิเคชัน:
เหมาะสำหรับผู้อดอาหาร มีในภาษารัสเซีย อังกฤษ และฮังการี ออกแบบมาเพื่อเก็บไดอารี่อาหารและคำนวณแคลอรีที่บริโภคในแต่ละวันช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนัก เพื่อให้สามารถทำงานได้หลังอาหารแต่ละมื้อ มีความจำเป็นต้องเพิ่มอาหารที่รับประทานเข้าไป และโปรแกรมจะคำนวณเป็นเปอร์เซ็นต์ทั้งแคลอรี่ ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต
คำแนะนำวิดีโอสำหรับการทำงานกับแอปพลิเคชัน:
จุดประสงค์ของการพัฒนานี้คือเพื่อเตือนผู้ใช้ในระหว่างวันว่าจำเป็นต้องดื่มน้ำเมื่อใดและเท่าใด นำเสนอเป็นภาษารัสเซียและเป็นที่นิยมอย่างมาก เพื่อปรับปรุงการเผาผลาญและเร่งการทำงานของอวัยวะภายใน เชื่อกันว่าจำเป็นต้องดื่มน้ำมากถึง 1.5 ลิตรต่อวัน แต่บ่อยครั้งที่ไม่มีใครจำสิ่งนี้ได้ในระหว่างวัน ดังนั้นแอปพลิเคชั่นนี้จะเตือนคุณเสมอซึ่งสะดวกมาก
ภาพรวมของตัวติดตามน้ำต่างๆ - ในวิดีโอ:
Duolingo ออกแบบมาสำหรับภาษาอังกฤษเพื่อการศึกษาด้วยตนเอง โดยมีให้บริการในภาษาอังกฤษ รัสเซีย และอารบิก ไม่ต้องการเงินใด ๆ นั่นคือทุกคนสามารถใช้ได้ฟรี คุณสามารถปรับปรุงการอ่าน การออกเสียง ทักษะการสะกดคำ และโดยทั่วไป ปรับปรุงและเพิ่มพูนความรู้ในภาษาของคุณ ชั้นเรียนเริ่มต้นด้วยงานง่าย ๆ และค่อยๆ เพิ่มระดับความยาก
การตรวจสอบวิดีโอของแอปพลิเคชัน:
Words ถูกสร้างขึ้นเพื่อขยายคำศัพท์ภาษาอังกฤษที่มีอยู่ในภาษาอังกฤษและรัสเซีย เหมาะสำหรับผู้ที่มีความรู้ทุกระดับ คุณสามารถเรียนได้ทุกที่ทุกเวลา ที่ทำงาน ที่บ้าน ในรถ ร้านกาแฟ และอื่นๆ อุทิศเวลาเพียง 20 นาทีต่อวันต่อเดือน ผู้ใช้จะสามารถเพิ่มระดับความรู้ได้อย่างมาก
"Wort des Tages" มีไว้สำหรับผู้ที่เรียนภาษาเยอรมัน ให้คุณเติมคำศัพท์และปรับปรุงการออกเสียง ที่มีจำหน่ายในภาษาอังกฤษและเยอรมัน การใช้ "Wort des Tages" ทุกวันจะช่วยให้คุณเพิ่มพูนความรู้ภาษาเยอรมันอย่างรวดเร็วพัฒนาทักษะการพูดของคุณ ยังเหมาะสำหรับการใช้งานทุกที่ทุกเวลา
คณิตศาสตร์ถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับนักเรียนและเด็กนักเรียน ภารกิจหลักคือการเพิ่มความสามารถทางจิต เผยแพร่เป็นภาษาอังกฤษ แอปพลิเคชั่นนี้ให้คุณเพิ่มระดับการพัฒนาความฉลาดและไอคิวได้ด้วยการไขปริศนาและงานทางคณิตศาสตร์ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
Photomath นำเสนอเป็นภาษาอังกฤษและรัสเซียและมีไว้สำหรับการแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์และสมการ แม้ว่าจะทำให้ชีวิตของนักเรียนง่ายขึ้น แต่ก็มีส่วนช่วยในการพัฒนาของพวกเขาด้วย ผู้ใช้สามารถดูวิธีแก้ปัญหาทีละขั้นตอน ตรวจการบ้าน และเตรียมสอบและทดสอบวิชาคณิตศาสตร์
ภาพรวมแอปพลิเคชัน:
"Skorogovorun" เป็นการพัฒนาของโปรแกรมเมอร์ชาวรัสเซียซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้ที่มีข้อบกพร่องในการพูดสามารถแก้ไขได้ วัตถุประสงค์หลักคือการพัฒนาคำพูดที่เข้าใจได้ "Skorogovorun" สามารถเรียกได้ว่าเป็นนักบำบัดด้วยการพูดที่บ้านเหมาะสำหรับคนทุกวัย ชั้นเรียนรายวันจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะแสดงความคิดเห็นได้อย่างสวยงามและชัดเจน ในแบบฝึกหัด ผู้ใช้จะได้รับคำบิดลิ้น บทกวี งานข้อความมากมายให้เสร็จภายในเวลาที่กำหนดหรืออ่านด้วยความเครียดที่เหมาะสม นอกจากนี้ ผู้ใช้ยังได้รับแบบฝึกหัดการหายใจ
"ภาษากาย" เป็นแอปพลิเคชั่นที่สนุกสนานและน่าสนใจในด้านจิตวิทยา ที่มีจำหน่ายในภาษาอังกฤษและรัสเซียหลายคนรู้ว่าความคิดของบุคคลนั้นกำหนดได้โดยใช้การเคลื่อนไหวของร่างกาย ในบรรดาอิริยาบถพื้นฐาน ควรศึกษา เช่น ทิศทางการมอง การสัมผัสริมฝีปาก ตำแหน่งของแขน ขา และอื่นๆ แน่นอนว่าบริการนี้ไม่ได้ให้ความรู้เต็มจำนวน แต่ถึงอย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับความรู้ในทิศทางของภาษากาย
Financial Council ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มพูนความรู้ในด้านการเงิน ให้บริการเป็นภาษาอังกฤษและรัสเซีย มันเป็นสารานุกรมความรู้ทางการเงินชนิดหนึ่งและช่วยให้คุณขยายความรู้ในหมวดหมู่เช่นการจัดทำงบประมาณส่วนบุคคล, สินเชื่อและสินเชื่อ, การบัญชีสำหรับทั้งค่าใช้จ่ายและรายได้, ความมั่นคงทางการเงิน, การลงทุนและอื่น ๆ การพัฒนานี้อิงจากคำแนะนำต่างๆ lifehacks พจนานุกรมเกี่ยวกับคำจำกัดความทางการเงิน และอื่นๆ อีกมากมาย การใช้ "สภาการเงิน" จะช่วยให้คุณจัดของในกระเป๋าเงินได้อย่างรวดเร็ว
การพัฒนาตนเองจะช่วยให้คุณรักษาตัวเองไม่เพียงแค่ในด้านศีลธรรมและจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังอยู่ในรูปแบบร่างกายด้วย มันสะดวกและง่ายมากที่จะทำมันด้วยความช่วยเหลือของแอพพลิเคชั่น เนื่องจากคุณทำได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อเลือก จำเป็นต้องคำนึงถึงทิศทางที่ผู้ใช้จะพัฒนาและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับแอปพลิเคชันเฉพาะ