วิตามินมีความจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย คุณสามารถรับได้โดยตรงจากอาหารหรือในรูปแบบเม็ด ตัวอย่างเช่น conenzymes ปรับปรุงการเผาผลาญสารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับปัจจัยลบชะลอความชรา แต่ถ้าคุณกินไม่ถูกต้องและสมดุลล่ะ? มันยังคงต้องใช้วิตามินเชิงซ้อน
เนื้อหา
โดยทั่วไป B 12 หมายถึง conferments ประกอบด้วยโคบอลต์มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ส่วนประกอบ DNA ลดระดับ homocysteine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนส่วนเกินซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของลิ่มเลือดโรคกระดูกพรุนและก่อให้เกิดการพัฒนาของจังหวะ
สำคัญ: สำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดควรเลือกการเตรียมการร่วมกับกรดโฟลิกในองค์ประกอบ
นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ไมอีลิน (เปลือกของเส้นใยประสาท) จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและสำหรับ "การสร้าง" ของเซลล์สร้างกระดูก - พื้นฐานของเนื้อเยื่อกระดูก ดังนั้นจึงกำหนดไว้สำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะสตรีวัยหมดประจำเดือน เมื่อการดูดซึมแคลเซียมช้าลง (ถูกรบกวน) อันเป็นผลมาจากข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาของโรคกระดูกพรุน
ภาวะโลหิตจางเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการขาดวิตามินบี 12 ในร่างกาย อาการยังอาจรวมถึง:
เนื่องจากขาดวิตามิน "ปลอมตัว" เป็นโรคต่าง ๆ จึงต้องเข้ารับการตรวจจากแพทย์เป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากขณะนี้มีระบบการทดสอบพิเศษที่บันทึกระดับของวิตามินบี 12 ในเลือด
สำคัญ: การศึกษาไม่ได้ยืนยันความสามารถของบี 12 ในการสะสมในร่างกายตามลำดับ และยังไม่ได้กำหนดระดับขอบเขตที่เกินขนาดยาสูงสุดที่อนุญาต แต่ก่อนที่จะซื้อยาในร้านขายยา คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
ความจริงก็คือการเลือกขนาดยาแต่ละครั้งโดยคำนึงถึงการตรวจเลือด - เพื่อการป้องกันยาตัวหนึ่งสำหรับการรักษาความบกพร่องที่มีอยู่ - อีกตัวหนึ่ง
วิตามินบี 12 พบได้เฉพาะในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ - ตับเนื้อ, อาหารทะเล, ปลาทะเล (ซาร์ดีน, ปลาแซลมอน, ปลาคอด), ผลิตภัณฑ์นม (ชีส, โยเกิร์ต)
พบ "Pseudovitamin B 12" ในสาหร่ายสไปรูลิน่า สารมีองค์ประกอบทางเคมีคล้ายคลึงกัน แต่ไม่มีกิจกรรมของวิตามิน (ไม่มีส่วนร่วมและไม่ส่งผลต่อกระบวนการสำคัญในร่างกาย)
จากการศึกษาพบว่ามีวิตามินเพียงเล็กน้อยในผลิตภัณฑ์จากพืชบางชนิด (นมเมล็ดแฟลกซ์ เปลือกซีเรียล) แต่นี่ยังไม่เพียงพอ ดังนั้นมังสวิรัติและนักชิมอาหารดิบจึงจำเป็นต้องทานวิตามินเชิงซ้อนในร้านขายยาเป็นระยะ
ยาสังเคราะห์สมัยใหม่แบ่งออกเป็น:
บี 12 ยังเป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์วิตามินรวม ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อปรับปรุงสภาพของผิวหนัง ผมและเล็บ
มักจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ แต่เนื่องจากข้อมูลเป็นค่าเฉลี่ย (ไม่คำนึงถึงน้ำหนัก อายุ โรคที่มีอยู่) จึงมักจะต่ำกว่าข้อกำหนดรายวัน ตัวอย่างเช่น การใช้ยา (ยาปฏิชีวนะที่มุ่งรักษาระบบทางเดินอาหาร) สามารถลดประสิทธิภาพของการเตรียมวิตามินได้ เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ ความเครียดอย่างต่อเนื่อง
ปริมาณรายวันที่แนะนำโดยแพทย์คือ 1-3 ไมโครกรัม ความต้องการส่วนบุคคลจะถูกกำหนดหลังจากการทดสอบทางคลินิก
ในรูปแบบยา B 12 ถูกกำหนดในที่ที่มีโรคต่อไปนี้:
และสำหรับผู้ป่วยที่แยกผลิตภัณฑ์จากสัตว์ออกจากอาหารด้วยเหตุผลบางประการ
เนื่องจากบี 12 มีความเป็นพิษต่ำมาก จึงไม่สะสมในร่างกายมนุษย์ และส่วนเกินจะถูกขับออกมาตามธรรมชาติ แทบไม่มีข้อห้ามในการใช้ยา ข้อยกเว้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงทางโลหิตวิทยา ตัวอย่างเช่น กรณีของการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดส่วนปลายที่เกี่ยวข้องกับการให้วิตามินเกินขนาดเป็นที่ทราบกันดี นอกจากนี้ยังควรใช้บี 12 ด้วยความระมัดระวังในการรักษาโรคโลหิตจาง megablast - โรคเกาต์อาจเกิดขึ้น
โดยทั่วไปไม่มีข้อห้ามที่ร้ายแรง แม้แต่ปฏิกิริยาการแพ้บางกรณีก็ส่วนใหญ่เกิดปฏิกิริยาต่อโคบาลามิน โคบอลต์ หรือส่วนประกอบอื่นๆ ของการเตรียมวิตามิน
ตามที่แพทย์กล่าวว่าผลของการฉีดยาและยาเม็ดเกือบจะเหมือนกัน การฉีดมักจะถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยในวัยชรา สิ่งนี้อธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงตามอายุที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้ การดูดซึมไม่เพียงพอจะป้องกันการดูดซึมวิตามินจากแท็บเล็ตอย่างเต็มที่
หากไม่มีปัญหาดังกล่าวแสดงว่าการเตรียมการในรูปแบบของยาเม็ดหรือแคปซูลค่อนข้างเหมาะสม
สำคัญ: วิตามินในหลอดสำหรับฉีดเป็นยา ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาหากไม่มีใบสั่งยา
เมื่อเลือกให้ใส่ใจกับองค์ประกอบ ตัวอย่างเช่น การใช้ยาเพียงตัวเดียวแทบจะไร้ประโยชน์ เนื่องจาก B12 ทำงานร่วมกับกรดโฟลิกเท่านั้น (ถ้าเรากำลังพูดถึงยาในรูปของยาเม็ด) ปริมาณแคลเซียมช่วยเพิ่มการย่อยได้ ตามหลักการแล้วการเตรียมที่ซับซ้อนควรมีวิตามิน B1 และ B6
เคล็ดลับ: วิตามินซีในปริมาณมากจะลดการดูดซึมวิตามินบี 12 ดังนั้นเมื่อซื้อควรคำนึงถึงอัตราส่วนของส่วนประกอบที่รวมอยู่ในองค์ประกอบด้วย
B12 ใช้สำหรับดูแลเส้นผมและผิวหนัง ในกรณีแรก มันให้ความนุ่มนวลและเปล่งประกาย ในกรณีที่สอง มันต่อสู้กับสัญญาณแรกของวัย ต่อสู้กับริ้วรอย และปกป้องจากปัจจัยด้านลบ
เพื่อให้ได้ผลการรักษา การเพิ่มเนื้อหาของ 2 หลอดในการดูแลตามปกติของคุณก็เพียงพอแล้ว เช่น ครีมทาหน้า แชมพู หรือมาส์กผม คุณสามารถเพิ่มวิตามินเอลงในเบสได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องสำอาง
การให้คะแนนรวมถึงยาที่สามารถซื้อได้ฟรีที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาหรือสั่งซื้อทางออนไลน์
จากเอวาลาร์.ขอแนะนำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อปรับปรุงสภาพผิว ผม และเล็บ ตลอดจนยาชูกำลังทั่วไป เหมาะสำหรับใช้ในระหว่างวางแผนการตั้งครรภ์ เนื่องจากกรดโฟลิกมีผลต่อการก่อตัวและพัฒนาการของทารกในครรภ์ สามารถรับประทานยาได้ในระหว่างตั้งครรภ์ รวมทั้งในระยะแรกและขณะให้นมลูก (ตามที่ตกลงกับแพทย์)
การรวมกันของกรดโฟลิกและวิตามิน B12 และ B6 ทำให้ปริมาณโฮโมซิสเทอีนในเลือดเป็นปกติช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
สารเสริม - ไมโครเซลลูโลส, สีย้อม, ส่วนประกอบป้องกันการจับตัวเป็นก้อน บรรจุภัณฑ์ - กล่องกระดาษแข็งมาตรฐานของ Evalar พร้อมตุ่มพอง เม็ดเคลือบสีเหลือง กลืนง่าย
วิธีใช้: ผู้ใหญ่รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 4 ถึง 6 สัปดาห์
พิจารณาจากความคิดเห็นของลูกค้า ยาได้ผลจริงๆ หลายคนสังเกตเห็นการปรับปรุงในสภาพทั่วไป - ความเหนื่อยล้าและความหงุดหงิดหายไป
ประเทศต้นกำเนิด - รัสเซีย;
ปริมาณในบรรจุภัณฑ์ - 40 เม็ด;
ราคา - ภายใน 120 รูเบิล;
คะแนนลูกค้า - 4.5.
จากผู้ผลิตรัสเซีย นี่คือการเตรียมสารเดี่ยว - แคปซูลประกอบด้วยไซยาโนโคบาลามินมันถูกใช้กับการขาดวิตามินบี 12 ในการรักษาที่ซับซ้อนของโรคโลหิตจาง, โรคตับ (ตับอักเสบ, โรคตับแข็ง) สามารถใช้ได้ในเด็กอายุตั้งแต่ 14 ปี
แบบฟอร์มการเปิดตัวเป็นโถพลาสติกที่มีฝาเกลียว เนื้อหาของบรรจุภัณฑ์ได้รับการคุ้มครองโดยเมมเบรน แคปซูล - สีขาว ไม่มีกลิ่นและรสจืด
วิธีรับประทาน - วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร หลักสูตรการรักษาที่แนะนำคือ 1 เดือน หากจำเป็นให้ใช้ยาต่อไปได้
Blagomin ไม่ควรรับประทานโดยมารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ประเทศต้นกำเนิด - รัสเซีย;
ปริมาณในบรรจุภัณฑ์ - 90 แคปซูล;
ราคา - ประมาณ 250 รูเบิล;
คะแนนลูกค้า - 4.5.
แนะนำสำหรับโรคนอนไม่หลับ เบาหวานชนิดต่างๆ ในการรักษาที่ซับซ้อนและในการรักษาภาวะมีบุตรยากในผู้ชายและผู้หญิงที่มีความดันโลหิตต่ำ ด้วยการพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในวัยชราและความผิดปกติในระบบหัวใจและหลอดเลือด
องค์ประกอบนอกเหนือไปจาก B 12 รวมถึงกรดโฟลิกและผงสตรอเบอร์รี่ บรรจุภัณฑ์เป็นโถพลาสติก เม็ดมีรสผลไม้ที่ถูกใจไม่ต้องดื่ม ควรรับประทานหลังอาหารโดยอมไว้ในปากจนละลายหมด หลักสูตร - 1 เดือน (1 เม็ดต่อวัน)
ห้ามใช้ในการตั้งครรภ์และในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี
ประเทศต้นกำเนิด - สหรัฐอเมริกา;
ปริมาณในบรรจุภัณฑ์ - 100 เม็ด;
ราคา - จาก 900 รูเบิล;
คะแนนลูกค้า - 5.0.
มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล ลักษณะเฉพาะของยาคือ B12 มีอยู่ในรูปของเมธิลโคบาลามิน - แอคทีฟพร้อมสำหรับการดูดซึมโดยลำไส้ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินอาหาร
บ่งชี้ในการใช้งาน: ไมเกรน, โรคผิวหนัง, การเจ็บป่วยจากรังสี, โรคประสาทอักเสบ, เส้นโลหิตตีบ เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ เนื่องจากใช้วัตถุดิบที่มาจากพืชในการผลิต
การรับ - ใต้ลิ้นหมายความว่าก่อนที่จะกลืนแท็บเล็ตจะต้องอยู่ใต้ลิ้นเป็นเวลา 30 วินาที รับประทานวันละ 1 เม็ดเป็นเวลา 1 เดือน
ผลข้างเคียง: เวียนศีรษะ, คลื่นไส้, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ความวิตกกังวล หากมีอาการดังกล่าว ควรหยุดใช้และควรปรึกษาแพทย์
บรรจุภัณฑ์เป็นโถพลาสติกที่มีฝาเกลียว เม็ดมีสีชมพูมีกลิ่นและรสชาติของเชอร์รี่
สำคัญ: เก็บผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้พ้นมือเด็ก ไม่มีจุกบนฝา
ประเทศต้นกำเนิด - สหรัฐอเมริกา;
ปริมาณในบรรจุภัณฑ์ - 100 ชิ้น;
ราคา - จาก 1,000 รูเบิล;
การให้คะแนนของลูกค้า - 4.3
จากผู้ผลิตวิตามิน Quadrat-C Multi B เป็นคอมเพล็กซ์ของวิตามิน B ขอแนะนำให้ปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผมด้วยอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง รวมอยู่ใน:
บรรจุภัณฑ์ - กล่องกระดาษแข็งพร้อมคำแนะนำในการใช้ยา ในแพ็คพุพองมี 30 เม็ด - เพียงพอสำหรับการรักษา เม็ดเล็กมีรสชาติเป็นกลาง
เมื่อพิจารณาจากบทวิจารณ์ ผู้ซื้อจำนวนมากสังเกตเห็นการปรับปรุงในสภาพทั่วไปของพวกเขาหลังจากรับประทาน Multi-B - ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ลดความเหนื่อยล้าและความกังวลใจ
ประเทศต้นกำเนิด - รัสเซีย;
ปริมาณในบรรจุภัณฑ์ - 30 ชิ้น;
ราคา - จาก 150 รูเบิล;
คะแนนลูกค้า - 4.8.
ยาถูกสร้างขึ้นเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด กรดโฟลิกในองค์ประกอบมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดอะมิโนซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเซลล์ เมื่อใช้ร่วมกับบี 12 จะทำให้ระดับโฮโมซิสเทอีนในเลือดเป็นปกติ ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย
วิตามินซีและอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเซลล์จากผลเสียหายของอนุมูลอิสระและลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
ยาบรรจุในกล่องกระดาษแข็ง แบบฟอร์มการเปิดตัว - แคปซูลคลัง ซึ่งหมายความว่าต้องขอบคุณเปลือกพิเศษ สารออกฤทธิ์จะค่อยๆ ปล่อยออกมาภายในเวลาหลายชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้สูงสุด
แพคเกจนี้เพียงพอสำหรับหลักสูตรการรักษา ห้ามใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ประเทศต้นกำเนิด - เยอรมนี;
ปริมาณในบรรจุภัณฑ์ - 30 แคปซูล;
ราคา - จาก 450 รูเบิล;
คะแนนลูกค้า - 4.8.
รูปแบบที่ใช้งาน - methylcobalamin ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ - แนะนำให้ใช้เป็นประจำเพื่อเติมวิตามินบี 12 ไม่มีกลูเตน ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง เหมาะสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์
ตัดสินจากรีวิวแล้วผลของยาคือ Doctor's Best เป็นที่นิยมโดยเฉพาะกับผู้ที่ไม่รวมโปรตีนจากสัตว์ออกจากอาหาร บางคนตั้งข้อสังเกตว่ายานี้ค่อนข้างสามารถทดแทนการฉีด B12 ได้
แบบฟอร์มการเปิดตัว - แคปซูลหรือเม็ดเคี้ยวที่มีรสช็อกโกแลตและมินต์ บรรจุภัณฑ์เป็นขวดพลาสติก
ขอแนะนำให้ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหลังอาหาร อมปากไว้จนกว่าแคปซูล (เม็ด) จะละลายหมด เป็นที่นิยมสำหรับเด็กที่จะละลายเนื้อหาในชาหรือน้ำผลไม้เล็กน้อย
ประเทศต้นกำเนิด - สหรัฐอเมริกา;
ปริมาณในบรรจุภัณฑ์ - 60 เม็ด (แคปซูล);
ราคา - จาก 350 รูเบิล;
คะแนนลูกค้า - 4.9.
แนะนำสำหรับหมิ่นประมาท ไม่มีกลูเตน ถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์จากนม เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาวสูตรพิเศษของยาเม็ดช่วยให้ปล่อยวิตามินเป็นเวลานานหลังจากการกลืนกิน ขอแนะนำให้ชดเชยการขาดวิตามินบี 12 ด้วยความผิดปกติของการนอนหลับ ความเครียดทางจิตใจและร่างกายสูง
ผู้ซื้อสังเกตเห็นการปรับปรุงในความเป็นอยู่โดยรวมหลังจากรับประทานยา - ความมีชีวิตชีวา, การกำจัดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
สำคัญ: ผู้ผลิตแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ก่อนรับประทานยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังใช้ยา (ยาปฏิชีวนะ เพื่อรักษาระบบทางเดินอาหาร) นอกจากนี้ การปรึกษาหารือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
แผนกต้อนรับมาตรฐาน - 1 เม็ดต่อวันพร้อมอาหาร
ประเทศต้นกำเนิด - สหรัฐอเมริกา;
ปริมาณในบรรจุภัณฑ์ - 60 ชิ้น;
ราคา - จาก 1300 รูเบิล;
คะแนนลูกค้า - 4.9.
สรุปว่า – ก่อนรับประทานวิตามินเชิงซ้อน ควรปรึกษาแพทย์ เป็นผู้ที่จะเลือกปริมาณและรูปแบบการปลดปล่อยที่เหมาะสมที่สุด โดยคำนึงถึงข้อบ่งชี้ โรค และผลการตรวจเลือดที่มีอยู่