บ้านในชนบทหรือกระท่อม - ความรอดในโลกสมัยใหม่ที่โหดร้าย หลายคนตัดสินใจที่จะจัดให้มีการอาบน้ำบนเว็บไซต์ ใครจะกล้าโต้แย้งประโยชน์ของห้องอบไอน้ำ? และเตาที่เหมาะสมคือกุญแจสู่การอาบน้ำร้อนที่ดี ซึ่งจะชำระร่างกายของสารพิษและสารพิษ ควบคุมการไหลเวียนของของเหลว ระบายระบบหลอดเลือด และมอบความพึงพอใจด้านสุนทรียภาพ
เนื้อหา
ชื่อที่สองคืออ่างแห้งที่มีอุณหภูมิสูงถึง 110 ° ความเข้มข้นของความชื้นต่ำ 15% และเวลาดำเนินการนานถึง 1.5 ชั่วโมง
ห้องอบไอน้ำได้รับความร้อนที่ 85-90°C โดยมีความชื้นปานกลาง 20 ถึง 35% และเวลาการบำบัดที่แนะนำคือ 1 ชั่วโมง ประเภทนี้มีลักษณะเป็นห้องซาวน่าเปียก
ประเภทของอ่างอาบน้ำมีความอิ่มตัวค่อนข้างเท่ากันกับความชื้นและอุณหภูมิ - 50-65 หน่วย ด้วยระยะเวลา 45-50 นาที
สายพันธุ์นี้มีความอิ่มตัวของไอน้ำสูงถึง 100% แนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้เป็นเวลา 40 นาทีที่อุณหภูมิ 45 °
ประเภทของห้องอาบน้ำ | t, C ° | ความอิ่มตัวของไอน้ำ% | ระยะเวลานาที |
---|---|---|---|
ฟินแลนด์, แห้ง | 100-110 | 10-15 | 80 |
รัสเซียอากาศร้อนชื้น | 75-90 | 25-35 | 60 |
ภาษารัสเซียคลาสสิกพร้อมไอน้ำ | 50-65 | 50-65 | 45-55 |
ภาษาตุรกีกับไอน้ำ | 45 | 100 | 40 |
พลังงานสูงจะทำให้ห้องอบไอน้ำร้อนถึงอุณหภูมิสูง แต่หินจะไม่ดูดซับความร้อน ไอน้ำจะไม่ทำงาน หรือปริมาณจะน้อยที่สุด
เตาหลอมที่ใช้พลังงานต่ำต้องใช้ทรัพยากรจำนวนมาก สำหรับห้องขนาดใหญ่และหินจำนวนมาก เตาหลอมที่อ่อนแอจะพัฒนาอายุการใช้งานที่ยอมรับได้อย่างรวดเร็วและจะไม่สามารถให้อุณหภูมิที่ต้องการได้
ง่ายต่อการดำเนินการคำนวณเบื้องต้นที่เป็นอิสระ:
ปริมาตรของห้อง (ยาว * กว้าง * สูง) ถูกเพิ่มเข้าไปในพื้นที่ของพื้นผิวที่ไม่มีฉนวน คูณด้วย 1.2 ผลลัพธ์ที่ได้ควรเพิ่มขึ้นหนึ่งเท่าครึ่งหากประตูไม่มีฉนวนเพียงพอหรือทำจากแก้ว
กำลังไฟฟ้า 1 กิโลวัตต์คำนวณจาก 1 ลบ.ม.
ในกรณีที่ไม่มีการแปรสภาพเป็นแก๊สและพารามิเตอร์การเดินสายที่จำกัดหรือแหล่งจ่ายไฟที่ไม่เสถียร เตาไม้เป็นทางเลือกเดียว สามารถเก็บเกี่ยวเชื้อเพลิงได้อย่างอิสระ ซื้อได้ บวกกับด้านสิ่งแวดล้อมและผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย ความไม่สะดวก ได้แก่ การทำความสะอาดปล่องไฟและกระทะเถ้า การให้ความร้อนนานของห้องอบไอน้ำ และความจำเป็นในการรักษาอุณหภูมิที่ต้องการโดยการโยนฟืนลงในเตาไฟ
ข้อดีที่เถียงไม่ได้ของเตาแก๊สคือการไม่มีเตาและกระทะเถ้า ความสามารถในการปรับอุณหภูมิและเวลาในการทำความร้อนสั้นของห้องอบไอน้ำ อุปกรณ์แก๊สมีข้อกำหนดหลายประการเพื่อความปลอดภัยในการทำงานและมาตรฐานทางเทคนิคของหน่วย ข้อเสียเพิ่มเติมคือความเป็นไปไม่ได้ของไอน้ำคุณภาพสูง
สะอาด ปราศจากฟืน ด้วยการบำรุงรักษาน้อยที่สุดและขนาดกะทัดรัด ประเภทของเตาซาวน่า แน่นอน คุณจะไม่ "ยอมแพ้" กับทัพพีคู่หนึ่ง แต่มันง่ายที่จะอุ่นเครื่อง: เสียบเข้ากับเครือข่าย เท่านี้ก็เรียบร้อย
รับรองความสะอาดและความสะดวกสบายของห้องอบไอน้ำเนื่องจากประตูเตาไฟตั้งอยู่ห้องถัดไป
สำหรับรุ่นมาตรฐาน จะอุ่นเมื่อนึ่ง
ไอน้ำได้มาตามธรรมชาติจากการชุบหินหรือด้วยเครื่องกำเนิดไอน้ำ
หลักการพื้นฐานคือการไหลของอากาศระหว่างปลอกและเรือนไฟโดยพิจารณาจากความแตกต่างของอุณหภูมิกับความร้อนของชั้นเย็นที่ลดต่ำลง การพาความร้อนใช้เพื่อปรับอุณหภูมิในห้องอบไอน้ำให้เท่ากันและเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้น
ประสิทธิภาพที่เชื่อถือได้ทำให้เป็นผู้นำด้านวัสดุสำหรับอุณหภูมิสูง
การพัฒนาล่าสุดมีลักษณะความต้านทานความร้อนสูงโดยมีน้ำหนักที่ยอมรับได้ของโครงสร้าง
เตาอิฐเป็นเรื่องของอดีต แม้จะมีความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและความสวยงามของเตาเผาดังกล่าว แต่ก็กลายเป็นเรื่องธรรมดาน้อยลง คุณจะไม่พบผู้ผลิตเตาที่ดี "ในตอนบ่ายที่มีไฟ" แต่สำหรับมือสมัครเล่นงานดังกล่าวเกินกำลังของพวกเขา รากฐานที่ทำขึ้นเป็นพิเศษและพื้นที่ขนาดใหญ่ของแบบจำลองอิฐทำให้เป็นคนนอก วิถีชีวิตสมัยใหม่กำหนดเงื่อนไขของตัวเอง: ความร้อนอย่างรวดเร็วของห้องอบไอน้ำ, เชื้อเพลิงขั้นต่ำ, การถ่ายเทความร้อนสูงและน่าเสียดายที่ความห่างไกลจากธรรมชาติ
ด้วยผู้ผลิตเตาซาวน่าจำนวนมาก คุณสามารถจ่ายเพิ่มเล็กน้อยสำหรับการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์และรูปลักษณ์ที่น่าพึงพอใจ หลอมรวมคู่รัก ความโรแมนติกที่ไม่รังเกียจที่จะฝันภายใต้เปลวเพลิงที่ร่ายรำ สมัครพรรคพวกในรูปแบบที่โหดเหี้ยมสามารถเลือกได้อย่างง่ายดาย การหุ้มและการเคลือบแบบทันสมัยทุกประเภทเข้ากันได้อย่างอิสระกับการตกแต่งภายในของห้อง
การขาดการออกแบบอ่างอาบน้ำที่ชัดเจนและมีรายละเอียดพร้อมคุณสมบัติทางเทคนิคของเตาจะนำไปสู่การพัฒนาสถานที่ใหม่หรือค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเมื่อซื้อ
การละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะเผยให้เห็น "ความประหลาดใจ" กับอุปกรณ์ซึ่งการแก้ไขจะใช้เวลาและเงิน
การติดตั้งเตาหลอมอย่างไม่เป็นมืออาชีพนั้นเป็นอันตรายถึงชีวิตและกระตุ้นให้เกิดความล้มเหลวอย่างรวดเร็วหรือจำเป็นต้องซ่อมแซม
เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับการเตรียมฐานพิเศษสำหรับหน่วยเผาไม้จากแผ่นเหล็กบนพื้นผิวคอนกรีต
คุณภาพของเตาเซาว์น่าเป็นสัดส่วนกับราคาตามประเภทของเชื้อเพลิงและกำลัง
เตาประเภทที่พบมากที่สุดสำหรับอาบน้ำซึ่งหินทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบความร้อน หลักการของการอาบน้ำดำแบบรัสเซียแบบเก่านั้นขึ้นอยู่กับความร้อนของหินเช่นกัน
เครื่องทำความร้อนประกอบด้วยภาชนะสำหรับหินที่มีฝาปิดแน่น รุ่นดังกล่าวรักษาอุณหภูมิของหินเป็นเวลานาน ให้ไอน้ำความชื้นสูงและอุณหภูมิต่ำในห้องอบไอน้ำ เตาต้องใช้เวลาให้ความร้อนนานและเชื้อเพลิงปริมาณมาก เตารุ่นปิดรับประกันขนมปังรัสเซียคลาสสิกพร้อมไอน้ำอ่อนที่ห่อหุ้ม คุณสามารถใช้เครื่องระเหยแบบพิเศษที่ทำให้หินที่มีอุณหภูมิสูงสุดชื้นซึ่งอยู่ใกล้กับเตาไฟ การเคลื่อนตัวภายใต้ความกดดันผ่านแนวหินทั้งหมด ไอน้ำที่กระจายตัวออกมาอย่างประณีตจะหลบหนีเข้าไปในห้องอบไอน้ำในเมฆร้อนที่เข้มข้น
เครื่องทำความร้อนไม่มีฝาปิดบนภาชนะหิน ซึ่งช่วยให้อุณหภูมิห้องอบไอน้ำมากกว่า 100 ° ไอน้ำแห้ง และความร้อนอย่างรวดเร็วของห้อง รายละเอียดที่สำคัญคืออัตราส่วนของปริมาตรของห้องและหิน ด้วยแท่งโลหะจำนวนมาก พวกเขาจะไม่สามารถอุ่นเครื่องจนถึงอุณหภูมิที่ต้องการในโหมดเดียวด้วยการให้ความร้อนในห้องอบไอน้ำ ไอน้ำจะกลายเป็นเปียกและกระจัดกระจาย
เครื่องทำความร้อนแบบรวมมีเตาอบแบบปิดและแบบเปิด ซึ่งช่วยให้คุณอบไอน้ำในโหมดไอน้ำและอุณหภูมิต่างๆ ได้ตามความต้องการ
การออกแบบเครื่องทำความร้อนให้ความร้อนกับเตาโดยตรงในห้องอบไอน้ำหรือในห้องที่อยู่ติดกับห้องอบไอน้ำ ตัวเลือกที่สองสะดวกสำหรับการรักษาห้องอบไอน้ำให้สะอาดไม่ทิ้งขยะจากฟืนเข้าไป
นอกจากฟืนแล้ว ก๊าซธรรมชาติยังสามารถใช้เป็นเชื้อเพลิงสำหรับเครื่องทำความร้อนได้อีกด้วย
ประตูสามารถติดตั้งกระจกทนความร้อนพิเศษซึ่งจะสร้างรสชาติพิเศษ เป็นที่ทราบกันว่าไฟและน้ำไหลสามารถชื่นชมได้ไม่รู้จบ อย่างไรก็ตามราคาของรุ่นดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนของราคากระจก
เตาหลอมนี้เป็นการผสมผสานระหว่างความน่าเชื่อถือ ความทนทาน และการออกแบบที่เป็นต้นฉบับ โดยคงไว้ซึ่งสไตล์รัสเซียโบราณ เตาทำจากเหล็กหล่อสีเทาตาม GOST 1412-85 ความหนาของร่างกายคือ 10 มม. ซึ่งทำให้เตามีความทนทานเชื่อถือได้และมั่นคง เนื่องจากมีซี่โครงจำนวนมากของเรือนไฟเหล็กหล่อและรูปทรงโค้งมน จึงมีพื้นที่แลกเปลี่ยนความร้อนสูงสุดที่เป็นไปได้และให้ความร้อนแก่ซับในหินทั้งหมด เรียกว่าโซนนิ่ง
เตาอาบน้ำ Bylina-18 Ch เป็นรุ่นที่มีเครื่องทำความร้อนแบบเปิดซึ่งล้อมรอบด้วยแถบโลหะกว้าง
ผู้ผลิต - Teplodar
เตาสำหรับอาบน้ำ Bylina-18 H | |
---|---|
ปริมาณห้องอบไอน้ำ ตร.ม. | 10-18 |
หินน้ำหนักกก. | 60 |
ปล่องไฟ เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
ความยาวฟืน cm | 43 |
ขนาด mm | 663x477x589/848 |
เหล็กหล่อซึ่งทำจากส่วนประกอบสามส่วนของเตาหลอมซึ่งเชื่อมต่อกันด้วยสลักเกลียวนั้นโดดเด่นด้วยคุณสมบัติทนความร้อนความร้อนสูงและทนต่อการกัดกร่อนโลหะช่วยขจัดรังสีอินฟราเรดและรับรองความปลอดภัยในการใช้งานอย่างสมบูรณ์
Etna Crater 18 พาโนรามา | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | 12 ถึง 20 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 120 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
อุโมงค์เตา. ความยาว mm | 210 |
ขนาด mm | 625x465x720 |
เตาเหล็กหล่อที่มีส่วนปล่องไฟที่เป็นเหล็กหล่อและระบบการเผาไหม้หลังการเผาไหม้แบบพิเศษให้ความร้อนที่ 750 องศาเซลเซียส โดยมีอุณหภูมิปล่องไฟสูงสุดที่ 300 องศาเซลเซียส เตามีการติดตั้งแผ่นพาความร้อนภายในและภายนอกของผนังด้านข้างเพื่อการถ่ายเทความร้อนแบบเร่งไปยังห้องอบไอน้ำ
ซับในที่ไม่เหมือนใครด้วย talcomagnesite ที่มีความจุความร้อนสูงกว่าอิฐเตาอบ 2.5 เท่า และอัตราการให้ความร้อนสูงกว่าอิฐดินเหนียว 5 เท่า
Gefest ZK PB-04 | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | 18 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 20 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
อุโมงค์เตา. ความยาว mm | 200 |
ปล่องไฟ ทางออก | บน |
ขนาด mm | 470x340x530 |
เตาซาวน่าติดผนัง ใช้เชื้อเพลิงไม้และมีระดับเปลวไฟที่ปรับได้
วาร์วารา คาเมนก้า | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | 24 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 180 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 114 |
ปล่องไฟ ทางออก | บน |
ขนาด mm | 920x560x780 |
เตาอบตั้งพื้นพร้อมเตาเหล็กหล่อและโครงเหล็กด้านนอก
SKIF มาตรฐาน 12 (DT-3) | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | 14 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 110 |
อุโมงค์เตา ยาว mm | 250 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
กำลังไฟฟ้า kWt | 12 |
ขนาด mm | 500x580 |
เตาตั้งพื้นแบบตั้งพื้นเป็นไม้มีลิ้นชักเถ้า ตัวเหล็ก
หน่วยมีตัวแลกเปลี่ยนความร้อนถังบานพับ
Ermak-Elite 12-C | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | 14 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 42 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
กำลังไฟฟ้า kWt | 12 |
ขนาด mm | 595x685x395 |
การกำหนดค่าอื่นๆ:
เตาที่มีวงจรน้ำปิดพร้อมระบบซาวน่าแบบฟินแลนด์ที่แนะนำและเครื่องทำความร้อนแบบเผาไม้
Termofor Tunguska 2011 Inox | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | 8 ถึง 18 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 60 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
เรือนไฟ ปริมาณ ลิตร | 60 |
ขนาด mm | 840x415x795 |
เตาติดผนังแบบปิดที่เชื่อมต่อกับปล่องไฟที่ทำด้วยไม้
Vesuvius LEGEND FORGING 16 | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | ก่อน18 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 120 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 120 |
เรือนไฟ ผนัง ความหนา mm | 12 |
ขนาด mm | 560x700x690 |
ในเตาอบไฟฟ้า องค์ประกอบความร้อนคือองค์ประกอบความร้อน ข้อดีของประเภทนี้คือการให้ความร้อนทันทีของห้องและอุณหภูมิคงที่ของห้องอบไอน้ำสำหรับห้องซาวน่าจะใช้เครื่องทำความร้อนแบบเปิดสำหรับห้องอาบน้ำจะมีให้แบบปิด
เตา Kamenka พร้อมชุดควบคุมในตัว เทอร์โมสตัทของเครื่องจะรักษาอุณหภูมิที่ตั้งไว้ของห้องอบไอน้ำ และจะปิดการทำงานในกรณีที่มีตัวบ่งชี้อุณหภูมิเกินฉุกเฉิน ตัวจับเวลาถูกตั้งค่าเป็นระยะเวลาการทำงานสูงสุด 6 ชั่วโมง หลังจากช่วงเวลาหนึ่ง ตัวจับเวลาจะยกเลิกการเชื่อมต่อจากเครือข่าย
PEKO EH-80 | |
---|---|
ผู้ผลิต | จีน |
ขนาดห้องอบไอน้ำ ลบ.ม | 7 ถึง 12 |
โหมดห้องอบไอน้ำ | ซาวน่าแบบฟินแลนด์ |
หิน น้ำหนัก กก. | 25 |
แรงดันไฟฟ้าในการทำงาน V | 380 |
เตาอบไฟฟ้าพร้อมเครื่องระเหยที่อุณหภูมิ 70 °ให้โหมด "ห้องอบไอน้ำรัสเซีย" เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นถึง 110° ไอน้ำจากเครื่องระเหยจะถูกส่งผ่านหินร้อน ผึ่งให้แห้ง และผ่านเข้าสู่สภาวะการกระจายตัวที่ดี ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการรักษา
โพลีเทค คริสติน่า ซอฟท์ สตีม | |
---|---|
ผู้ผลิต | รัสเซีย |
ขนาดห้องอบไอน้ำ ลบ.ม | 6 ถึง 8 |
โหมดห้องอบไอน้ำ | อาบน้ำแบบรัสเซีย |
หิน น้ำหนัก กก. | 25 |
แรงดันไฟฟ้าในการทำงาน V | 220 |
เป็นการยากที่จะโต้แย้งข้อดีของโรงอาบน้ำที่มีถังเก็บน้ำร้อน ความสะดวกดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถรวมกระบวนการของสวนสาธารณะกับการซักล้างได้
ตำแหน่งต่อไปนี้เป็นไปได้:
เตาเผาไม้มีระบบประหยัดทรัพยากร Coanda
KASTOR KL-27 VVV | |
---|---|
ผู้ผลิต | ฟินแลนด์ |
ขนาดห้องอบไอน้ำ ลบ.ม | 27 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 65 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 129 |
กำลังไฟฟ้า kWt | 20 |
ขนาด mm | 810x920x500 |
เตาอบแบบติดผนังพร้อมถังเก็บน้ำ 30 ลิตร และประตูกระจกแบบพาโนรามา
Harvia WK200RS | |
---|---|
ผู้ผลิต | ฟินแลนด์ |
ขนาดห้องอบไอน้ำ ลบ.ม | 20 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 65 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
กำลังไฟฟ้า kWt | 24.1 |
ขนาด mm | 580x760x510 |
เตาเผาไม้แบบตั้งพื้นแบบปิด ด้านหลังและด้านบนเชื่อมต่อกับปล่องไฟและถังขนาด 30 ลิตร
Harvia Premium VS | |
---|---|
ผู้ผลิต | ฟินแลนด์ |
ขนาดห้องอบไอน้ำ ลบ.ม | 20 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 65 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
กำลังไฟฟ้า kWt | 24.1 |
ขนาด mm | 590x780x530 |
เตาเผาไม้พร้อมถังเก็บน้ำ 50 ลิตร
Beryozka 24 | |
---|---|
ผู้ผลิต | รัสเซีย |
ขนาดห้องอบไอน้ำ ลบ.ม | จาก 12 ถึง 24 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 60 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
เตา, น้ำหนัก, กก. | 115 |
ขนาด mm | 590x780x530 |
เตาซาวน่าแบบใช้ไม้เป็นเชื้อเพลิงแบบปิดพร้อมถังขนาด 50 ลิตร ตัวเหล็กหล่อและหินธรรมชาติ มีประตูกระจก
สุดารุชกา เอ็ม | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | 18 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 40 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 110 |
ประเภทถัง | ในตัว |
ขนาด mm | 400x500x900 |
เตาซาวน่าแบบติดผนังด้วยแก๊ส ตัวเหล็กและด้านบนเชื่อมต่อกับปล่องไฟ
Termofor Tunguska 2011 Inox | |
---|---|
ขนาดห้องอบไอน้ำ M³ | 8 ถึง 18 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 60 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง mm | 115 |
เรือนไฟ ปริมาณ ลิตร | 60 |
ขนาด mm | 840x415x795 |
เตาซาวน่าติดผนังแบบใช้แก๊สขนาดเล็กที่มีปริมาตรเตา 42 ลิตรแบบปิด
TMF Urengoy 2018 | |
---|---|
ปริมาตรสำหรับห้องอบไอน้ำ m³ | มากถึง 12 |
หิน น้ำหนัก (กิโลกรัม | 51 |
ปล่องไฟ. ความสูง m | 5 |
ปล่องไฟ. เส้นผ่านศูนย์กลาง m | 115 |
ขนาด mm | 750x451x647 |
อะไรจะดีไปกว่าการจากความวุ่นวายในเมืองไปในบ้านในชนบทอันเงียบสงบพร้อมห้องซาวน่าที่ดี มีเหงื่อออกมากในการสร้างและติดตั้งห้องอบไอน้ำที่ดี ซึ่งจะให้ผลดีต่อสุขภาพ ความสุขจากกระบวนการ และบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์