เนื้อหา

  1. หน้ากากค้างคืนคืออะไร?
  2. หน้ากากกลางคืนคืออะไร?
  3. กฎการสมัคร
  4. มาส์กเกาหลีตอนกลางคืนที่ดีที่สุด
  5. บทสรุป

คะแนนของมาสก์หน้าเกาหลีค้างคืนที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022

คะแนนของมาสก์หน้าเกาหลีค้างคืนที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022

เครื่องสำอางจาก ผู้ผลิตเกาหลี กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นทุกวัน ท้ายที่สุดแล้วพวกเขามีคุณสมบัติตามที่ผู้ผลิตประกาศไว้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้เกือบตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ เพื่อให้ดูไม่แย่ลงตามอายุ ผิวต้องการการดูแลและโภชนาการ คุณสามารถเพิ่มมาสก์ใหม่ให้กับครีมที่คุณชื่นชอบได้ มาสก์ที่เราคุ้นเคยใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น แต่ตอนนี้มีมาส์กชนิดใหม่ที่ใช้ตอนกลางคืนและไม่ต้องล้างออก

หน้ากากค้างคืนคืออะไร?

ดังนั้นจากชื่อจึงเป็นที่ชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์ดูแลนี้ใช้ในเวลากลางคืน แต่นอกเหนือจากนี้ หน้ากากชนิดนี้มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ขั้นแรกไม่ต้องล้างน้ำ เนื่องจากในระหว่างการนอนหลับ กระบวนการฟื้นฟูของผิวหนังชั้นนอกจึงเกิดขึ้น เสริมด้วยผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ในตอนเช้า คุณจะดูสดชื่นและได้พักผ่อน แน่นอน คุณสามารถใช้ครีมกลางคืนได้ แต่มาส์กจะมีผลลึกและจะสามารถแทรกซึมเข้าไปในชั้นหนังแท้ที่ลึกกว่าครีมซึ่งส่วนใหญ่ทำงานบนชั้นนอก เช่นเดียวกับมาสก์ในเวลากลางวัน มาสก์ตอนกลางคืนมีสารออกฤทธิ์และมีคุณค่าทางโภชนาการจำนวนมาก แต่ในระหว่างการนอนหลับ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายและกระบวนการนี้ให้ผลมากกว่าการทำหัตถการในเวลากลางวัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่มีผิวมันและมีปัญหา ท้ายที่สุดไม่เพียง แต่กระบวนการฟื้นฟูจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน แต่ยังเปิดใช้งานการทำงานของต่อมไขมันด้วย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจะช่วยจัดการกับปัญหาของผิวหนังชั้นหนังแท้ได้

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่ามาสก์กลางคืนทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้น พูดง่ายๆ ก็คือ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ดูแลอื่นๆ ที่ใช้ก่อนหน้านั้น ดังนั้นการผสมผสานเครื่องสำอางอย่างถูกต้อง คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างรวดเร็ว

หน้ากากกลางคืนคืออะไร?

ตามโครงสร้าง ผลิตภัณฑ์ดูแลกลางคืนสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: มาส์กเจลและครีม

รุ่นเจลจะมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่ไม่ต้องการระยะเวลาในการนอนหลับและตื่นขึ้นมาตอนเช้ามีอาการบวมเป็นวงกลมและถุงใต้ตา เมื่อทาเจลจะสร้างเกราะป้องกันที่จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นรวมทั้งต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและขจัดร่องรอยของการขาดการนอนหลับและหากคอลลาเจนยังคงอยู่ในองค์ประกอบ ผลที่ได้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์รุ่นเจลยังกระชับและคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวเดิม

มาสก์ครีมในโครงสร้างคล้ายกับครีมธรรมดา แต่โดดเด่นด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผิวแห้ง ด้วยโครงสร้างที่เป็นน้ำมัน ผิวหนังชั้นหนังแท้จะได้รับธาตุและสารอาหารที่ขาดหายไปทั้งหมด

นอกจากโครงสร้างแล้ว มาสก์ยังแตกต่างกันไปตามประเภทของเอฟเฟกต์ ซึ่งขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของสารออกฤทธิ์

เจ้าของผิวที่มีปัญหาควรใช้ผลิตภัณฑ์บรรเทาและต้านการอักเสบ มาสก์ดังกล่าวมีสารสกัดจากพืชและน้ำผึ้ง ซึ่งจะทำให้รูขุมขนแคบลงและบรรเทาอาการระคายเคือง แต่สิ่งสำคัญคือคุณไม่แพ้หนึ่งในส่วนประกอบของพืช

มาสก์การต่ออายุและการฟื้นฟูจะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถใช้ได้หลังจาก 30 ปี ระหว่างการนอนหลับ ผลิตภัณฑ์จะขจัดสัญญาณแห่งวัย ผิวจะดูเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี และทุกครั้งที่ทาแต่ละครั้ง จำนวนและความลึกของริ้วรอยจะลดลง

ในฤดูหนาวควรใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่เพียงแต่ขจัดการลอก แต่ยังช่วยขจัดจุดด่างอายุ ในฤดูร้อนอนุญาตให้ใช้เช่นกัน แต่ไม่ค่อยบ่อยนัก

กฎการสมัคร

เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ถูกออกแบบมาสำหรับใช้ตอนกลางคืน จึงควรทาให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และเนินอกประมาณ 30 นาทีก่อนนอน ก่อนหน้านี้ คุณควรลบเครื่องสำอาง ล้าง และหากต้องการ ให้ทำตามขั้นตอนการขัดผิวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นทันทีก่อนใช้มาสก์ อนุญาตให้ใช้โทนเนอร์หรือเซรั่มซึ่งจะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ได้เช่นกัน ขอแนะนำให้โทนเนอร์หรือเซรั่มมีทิศทางเดียวกับมาส์ก ในกรณีนี้ ควรใช้หน้ากากเป็นชั้นบางๆ และในตอนเช้า เศษของผลิตภัณฑ์จะถูกชะล้างออกระหว่างการซัก

คุณยังสามารถทาเป็นชั้นหนาได้เช่นเดียวกับมาสก์กลางวันและทิ้งไว้ 20-30 นาที หลังจากนั้นเศษของผลิตภัณฑ์จะไม่ถูกชะล้างออก แต่เช็ดออกด้วยสำลีแห้ง หลังจากทำการนวดหน้าเบาๆ

หากจำเป็น ในสถานการณ์ฉุกเฉิน อนุญาตให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องทาเป็นชั้นหนามาก แต่ควรหนากว่าตอนทาครีม ดังนั้นมาส์กควรอยู่บนใบหน้าประมาณ 15-20 นาที หลังจากนั้นให้ถูส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ เข้าสู่ผิว

มาส์กเกาหลีตอนกลางคืนที่ดีที่สุด

ชุดนอน 7 วัน Secret Centella Cica

ผลิตภัณฑ์นี้จากแบรนด์ May Island ออกแบบมาสำหรับผิวบอบบางและมีปัญหา ในขณะที่คุณนอนหลับ "7 Days Secret Centella Cica Sleeping Pack" จะต่อสู้กับสิวและการระคายเคือง และยังทำให้สิวแห้งอีกด้วย หลายคนต้องเผชิญกับการทำงานผิดปกติของเส้นเลือดฝอย ซึ่งปรากฏเป็นผื่นแดงที่แก้ม คาง และปีกจมูก เครื่องมือนี้จะเป็นผู้ช่วยในการแก้ไขปัญหานี้

นอกจากนี้ "7 Days Secret Centella Cica Sleeping Pack" ยังมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและมีส่วนอย่างมากในกระบวนการฟื้นฟู ในตอนเช้าจะไม่มีอาการบวม ผิวจะดูสดชื่นและกระชับ

ส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้คือสารสกัดจากใบบัวบกซึ่งขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบและการรักษา และยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นภายในผิวหนังชั้นนอกซึ่งมีส่วนช่วยในการให้ความชุ่มชื้นอย่างกระฉับกระเฉง

7 Days Secret Centella Cica Sleeping Pack มีจำหน่ายในแพ็คขนาด 5 มล. ชุดประกอบด้วย 12 เสิร์ฟ รูปแบบการเปิดตัวนี้สะดวกในระหว่างการเดินทางหรือการเดินทางเพื่อธุรกิจ

"7 Days Secret Centella Cica Sleeping Pack" เหมาะสำหรับทุกวัย จำเป็นต้องใช้หลังจากขั้นตอนตอนเย็นทั้งหมด

ราคาเฉลี่ยของชุด 12 ชิ้นคือ 550 รูเบิล

ชุดนอน 7 วัน Secret Centella Cica
ข้อดี:
  • บรรจุภัณฑ์ที่สะดวก
  • มีผลใน rosacea;
  • บรรเทาการอักเสบและทำให้สิวแห้ง
  • ไม่มีการจำกัดอายุ
ข้อบกพร่อง:
  • เลขที่

เพลิดเพลินไปกับ Mini Sleep Pack

เครื่องมือนี้จาก บริษัท เกาหลีใต้ "Ayoume" ออกแบบมาเพื่อดูแลผิวผู้ใหญ่ มันต่อสู้กับสัญญาณของริ้วรอยอย่างแข็งขันทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและกระชับรูปวงรีของใบหน้า

สารออกฤทธิ์หลักคือสารสกัดจากไวน์แดงซึ่งมีวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ กรด ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา ผิวในเวลาอันสั้นจะได้รับความอ่อนเยาว์และความงามในอดีต

ผลิตภัณฑ์มีจำหน่ายในซองเดี่ยวในรูปแบบของปิรามิด แพคเกจประกอบด้วย 30 ปิรามิด ละ 3 กรัม จำนวนนี้จะเพียงพอสำหรับแอปพลิเคชันเดียว นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าซองถูกปิดผนึกและคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของบรรจุภัณฑ์ ช่วยให้คุณสามารถนำผลิตภัณฑ์ติดตัวไปกับคุณในวันหยุดหรือการเดินทางอื่นๆ ได้อย่างอิสระ นอกจากนี้ การเปิดตัวรูปแบบนี้ยังช่วยให้คุณยืดอายุการเก็บรักษาได้อีกด้วย

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 800 รูเบิล

เพลิดเพลินไปกับ Mini Sleeping Pack Ayoume
ข้อดี:
  • บรรจุภัณฑ์ที่สะดวกและใช้งานได้จริง
  • ผลการฟื้นฟูที่มองเห็นได้;
  • เนื้อสัมผัสบางเบาและกลิ่นหอม
ข้อบกพร่อง:
  • สามารถใช้ได้กับผิวผู้ใหญ่เท่านั้น

เพียวซอร์ส พ็อกเก็ตแพ็ค

"Pure Source Pocket Pack" เป็นชุดมาสก์ทั้งชุดในบรรจุภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มจากแบรนด์ดังของเกาหลี "MISSHA" มีทั้งหมด 10 ชิ้น โดย 7 ชิ้นเป็นมาส์กสำหรับกลางคืน พวกเขาทั้งหมดมีฐานเจลเมื่อทาจะสร้างชั้นป้องกันบนใบหน้า ตอนนี้เรามาดูองค์ประกอบและคุณสมบัติของแต่ละผลิตภัณฑ์กันดีกว่า

เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้น ขจัดการอักเสบและการระคายเคือง มาส์กว่านหางจระเข้จึงเหมาะสม ด้วยความช่วยเหลือ ผิวจะคืนสมดุลน้ำ กำจัดความแห้งกร้านและความรัดกุม เครื่องมือนี้มีแร่ธาตุและธาตุจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูภายในเซลล์ "ว่านหางจระเข้" มีคุณสมบัติในการรักษาที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากถูกแดดเผา

“ไข่มุก” เหมาะกับผิวที่เฉื่อยและไม่มีชีวิตชีวา ส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์นี้คือสารสกัดจากไข่มุก โดยช่วยให้หนังกำพร้าได้รับการฟื้นฟู ความเปล่งปลั่ง และความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังสร้างเกราะป้องกันจากแสงแดดซึ่งส่งผลเสียต่อความงามและความเยาว์วัย แม้หลังจากทาครั้งแรกในตอนเช้า คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง ผิวจะยืดหยุ่นและนุ่มขึ้น

สำหรับโภชนาการที่ใช้งานได้และการฟื้นฟูความกระจ่างใสของผิวหนังชั้นหนังแท้ คุณควรใช้มาส์กน้ำผึ้งซึ่งมีสารสกัดจากน้ำผึ้ง สารสกัดนี้ประกอบด้วยวิตามิน เกลือแร่ กรดอินทรีย์ต่างๆ น้ำ และสารต้านแบคทีเรีย ร่วมกันมีผลบำรุงและทำความสะอาดเพิ่มการเผาผลาญในระดับเซลล์ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ผิวจะเปล่งปลั่ง ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและกระชับ

สำหรับผิวที่มีปัญหา ผิวมัน และแพ้ง่าย ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากต้นชา "Tea Tree" มีความเหมาะสม หน้ากากดังกล่าวต่อสู้กับการระคายเคืองและมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งมีผลดีต่อสิว สารสกัดจากต้นชาเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านจุลชีพและรักษาบาดแผล ด้วยเหตุนี้ในเวลาอันสั้น คุณสามารถกำจัดผื่น ขจัดรอยแดงและการระคายเคือง ซึ่งในอนาคตจะนำไปสู่ผิวที่เรียบเนียนและยืดหยุ่น

หากคุณต้องการผลในการคืนความอ่อนเยาว์ ให้ใช้เชียบัตเตอร์ ส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์นี้คือ เชียบัตเตอร์ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและไตรกลีเซอไรด์ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาริ้วรอยจะเรียบออกอย่างรวดเร็วรูปไข่ของใบหน้าจะกระชับและกระบวนการผลิตคอลลาเจนจะเร่งขึ้น เชียบัตเตอร์ยังต่อสู้กับความไม่สมบูรณ์ต่าง ๆ อย่างสมบูรณ์แบบ เช่น รอยแผลเป็นหรือรอยแผลเป็น กำจัดการลอก ทำให้ผิวนุ่มและบำรุงผิวที่หยาบกร้าน "เชียบัตเตอร์" เหมาะสำหรับผิวแห้งและผู้ใหญ่

สำหรับเจ้าของผิวมัน ผิวผสม หรือมีปัญหา มะนาวเหมาะ ผลิตภัณฑ์นี้มีสารสกัดจากมะนาว แอสคอร์บิก และกรดมาลิก องค์ประกอบดังกล่าวจะช่วยในการขจัดความมันเงา, ปรับการทำงานของต่อมไขมันให้เป็นปกติ, ปรับสีผิวให้สว่างขึ้น, เสริมสร้างผนังหลอดเลือดซึ่งจำเป็นสำหรับ rosacea และยังช่วยให้รูขุมขนแคบลง นอกจากนี้มาสก์ยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและปรับริ้วรอยให้เรียบเนียน

ชาเขียวเหมาะสำหรับให้ความชุ่มชื้นและคืนความกระจ่างใส ส่วนประกอบหลักคือสารสกัดจากชาเขียว ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบ หลังการใช้ ผิวหนังจะไม่เพียงได้รับความชุ่มชื้นและสารอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอีกด้วยนอกจากนี้ สารสกัดจากชาเขียวยังต่อสู้กับกระบวนการชราภาพและเร่งการงอกใหม่ภายในเซลล์

มาสก์ดังกล่าวผลิตในแพ็คแบบอ่อนพร้อมฝาเกลียวซึ่งช่วยให้สามารถใช้งานได้มากกว่าหนึ่งครั้ง ปริมาณของหนึ่งแพคเกจคือ 10 มล.

ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 100 รูเบิล

แพ็คกระเป๋า Pure Source Missha
ข้อดี:
  • บรรจุภัณฑ์ที่สะดวก
  • มาสก์ที่มีให้เลือกมากมายซึ่งแต่ละอันมีคุณสมบัติต่างกัน
  • ราคาไม่แพง;
  • บทวิจารณ์ในเชิงบวกจำนวนมาก
  • เนื้อเจลบางเบา
ข้อบกพร่อง:
  • ปริมาณขนาดเล็ก

เอสเทไนท์ ไฮดรา คอนเซนเทรต มาส์ก

เครื่องมือนี้มาจากแบรนด์ "Missha" ด้วย ส่วนประกอบหลักคือน้ำทะเลและกรดไฮยาลูโรนิก "Esthenight Hydra Concentrate Mask" ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งระคายเคืองและแก่ก่อนวัย

ในขณะที่คุณนอนหลับ ผิวจะได้รับความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น และมาสก์จะสร้างเกราะป้องกันไม่ให้ความชื้นระเหยออกไป นอกจากนี้มาสก์ยังมีสารสกัดจากพืชที่ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียน หลังจากทา คุณจะสังเกตได้ว่าผิวลอกออก ระคายเคืองและรอยแดงได้อย่างไร

ปริมาณของ "Esthenight Hydra Concentrate Mask" คือ 70 มล. ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 2200 รูเบิล

Esthenight Hydra Concentrate Mask Missha
ข้อดี:
  • เนื้อครีม
  • ไม่มีแร่ธาตุหรือไขมันสัตว์
  • ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
  • ให้ความชุ่มชื้นที่จำเป็น
ข้อบกพร่อง:
  • ราคาสูง.

Snail Wrinkle Care ชุดนอน 80

คุณเหนื่อยตลอดเวลาและนอนหลับไม่เพียงพอหรือไม่? ผิวของคุณระคายเคืองและสัญญาณแรกของวัยปรากฏขึ้นหรือไม่? แล้ว "Snail Wrinkle Care Sleeping Pack 80" จากแบรนด์เกาหลี "Mizon" ก็เหมาะกับคุณ อันที่จริงองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยเมือกหอยทาก, เชียและน้ำมันมะกอก, สารสกัดจากมะนาว, ดอกคาโมไมล์และเกรปฟรุตเมือกหอยทากไม่เพียง แต่ทำให้ผิวชุ่มชื่นและต่อต้านริ้วรอย แต่ยังช่วยขจัดเม็ดสีทำให้ผิวหนังอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ขอบคุณเนื้อหาของน้ำมันมะกอกและเชียคุณจะได้รับสารอาหารกระชับรูปวงรีของใบหน้า ด้วยความช่วยเหลือของสารสกัดจากพืช หนังกำพร้าจะได้รับวิตามินที่ขาดหายไป ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการอักเสบและระคายเคือง

"Snail Wrinkle Care Sleeping Pack 80" มีกลิ่นส้มอ่อนๆ ซึมซาบเร็วเมื่อทา จะไม่รู้สึกไม่สบายหรือเหนียวเหนอะหนะระหว่างการนอนหลับ แม้หลังจากการใช้ครั้งแรก ผิวจะดูสม่ำเสมอขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความแห้งกร้านและการระคายเคืองจะหายไป และรูขุมขนจะแคบลงอย่างเห็นได้ชัด

Snail Wrinkle Care Sleeping Pack 80 มีจำหน่ายในขวดขนาด 80 มล. ที่สะดวกสบาย ซึ่งปิดผนึกด้วยเมมเบรนป้องกัน หลังจากเปิดฝาแล้วจะต้องปิดให้แน่นเสมอ ซึ่งจะทำให้ผลิตภัณฑ์ไม่รั่วไหล แม้ว่าขวดโหลจะคว่ำก็ตาม รวมทั้งยังมีไม้พายพิเศษซึ่งสะดวกในการถอดหน้ากาก เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดในการต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์อื่นที่มีเมือกหอยทากร่วมกับมาส์ก

ราคาเฉลี่ยคือ 1,000 รูเบิล

HSnail Wrinkle Care ชุดนอน 80 Mizon
ข้อดี:
  • ส่วนประกอบไม่ประกอบด้วยพาราเบน สีย้อม และแป้งโรยตัว
  • ต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยอย่างแข็งขัน
  • ปรับพื้นผิวและโทนสีของใบหน้าให้สม่ำเสมอ
  • ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายระหว่างการนอนหลับ
ข้อบกพร่อง:
  • เลขที่

บทสรุป

มาสก์กลางคืนจะช่วยขจัดสัญญาณแห่งวัย ปรับปรุงสมดุลน้ำของผิวและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ การทำเช่นนี้ก็จะเพียงพอแล้วที่จะใช้พวกเขา 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวันและไม่ควรลืมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม หากปราศจากสิ่งนี้ จะไม่มีเครื่องมือใดให้ผลลัพธ์ที่ต้องการได้

38%
63%
โหวต 8
0%
100%
โหวต 3
100%
0%
โหวต 2
0%
0%
โหวต 0

เครื่องมือ

แกดเจ็ต

กีฬา