จัดอันดับครีเอทีนที่ดีที่สุดในปี 2022

ปัจจุบันให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายและการคิดเชิงบวก การก่อตัวของร่างกายที่สวยงามและการประสบความสำเร็จด้านกีฬากลายเป็นเป้าหมายของหลาย ๆ คนตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงผู้สูงอายุ มีบทบาทสำคัญในความสำเร็จของโภชนาการการกีฬา การบริโภคโปรตีน อาหารเสริมที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ และครีเอทีนเพิ่มเติมมีส่วนทำให้เกิดความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วในการสร้างกล้ามเนื้อและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก มาพูดถึงครีเอทีนที่ดีที่สุดด้านล่างกัน

คุณสมบัติและประเภทของครีเอทีน

กรดคาร์บอกซิลิกที่มีไนโตรเจนเรียกว่า creatine มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากในการเผาผลาญพลังงานใช้ Creatine เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายและสร้างมวลกล้ามเนื้อ การปรากฏตัวของครีเอทีนในกล้ามเนื้อทำให้พวกเขามีกรดอะดีโนซีนไตรฟอสฟอริก (ATP) ซึ่งนำไปสู่การหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมเพิ่มความอดทนและการกักเก็บน้ำในพวกมัน ในช่วงเวลาที่เหลือน้ำที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะไม่ถูกขับออกมาซึ่งจะช่วยรักษามวลไว้ มีผลคล้ายกับการกระตุ้นฮอร์โมน แต่ไม่เป็นอันตราย

การใช้ครีเอทีนมีส่วนช่วยในการ:

• การสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อใหม่;
• การก่อตัวของฮอร์โมนการเจริญเติบโต
• การก่อตัวของกระดูกและเส้นเอ็น
• ลดระดับของแคแทบอลิซึมในกล้ามเนื้อ;
• การกระตุ้นการเผาผลาญโปรตีน
• การถอนกรดแลคติก;
• ให้ปั๊มได้ดี

เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในโภชนาการการกีฬา

Creatine monohydrate เป็น Creatine ชนิดที่ดูดซับได้อย่างรวดเร็วที่สุด ร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและเข้าสู่กล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความสามารถในการระคายเคืองลำไส้ จึงสามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงจากทางเดินอาหาร - ท้องร่วง ไม่สามารถถ่ายได้เป็นเวลานานโดยไม่หยุดพักเนื่องจากผลการเสพติด

ครีเอทีนอีกประเภทหนึ่งคือครีเอทีนฟอสเฟต ราคาแพงกว่าอันก่อนและไม่เสพติด ประเภทนี้ไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายในหมู่นักกีฬาเนื่องจากขาดความสามารถในการสะสมน้ำในกล้ามเนื้อซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อการมองเห็นของการฝึกแม้ว่าจะให้พลังงานแก่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์และเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย

มีครีเอทีนอีกหลายชนิดซึ่งเป็นโมโนไฮเดรตเดียวกัน แต่มีกรดอินทรีย์เพิ่มเติมหลายชนิด

วิธีการเลือกครีเอทีน?

เมื่อพิจารณาเกณฑ์การคัดเลือกสิ่งที่ควรให้ความสนใจก่อนอื่นให้คำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้:

• คุณภาพ. ควรจำไว้ว่าราคาที่สูงไม่ได้ช่วยให้มีคุณภาพสูงเสมอไป ดังนั้นคุณจึงสามารถมุ่งเน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ที่มีงบประมาณจำกัดมากขึ้น
• แบบฟอร์มการเปิดตัว Creatine จำหน่ายในรูปแบบต่างๆ แต่ควรเลือกใช้แป้งดีกว่าเพราะ ปลอดภัยและถูกกว่า
• ดีที่สุดก่อนวันที่ ผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุเป็นอันตรายต่อร่างกาย
• ต้องมีรสชาติ
• ไม่ควรมีกลิ่น
• หากครีเอทีนอยู่ในรูปผงก็ควรละลายได้ดี
• การทำงาน. ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาและควรช่วยให้รับน้ำหนักสูงสุดระหว่างการฝึก

คุณสามารถเลือกครีเอทีนด้วยระบบขนส่ง เพื่อให้ยาถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วคุณจำเป็นต้องเพิ่มอาหารเสริมซึ่งประกอบด้วยสารพิเศษซึ่งจะช่วยให้การดูดซึมครีเอทีนในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเป็นไปอย่างรวดเร็ว Creatine ควรรับประทานร่วมกับคาร์โบไฮเดรต เช่น น้ำผลไม้หรือโปรตีน

Creatine ผลิตใน 4 รูปแบบ:

• แคปซูล;
• ของเหลว;
• ผง;
• แท็บเล็ต

สารนี้เหมือนกันทุกที่ แต่คุณสามารถใส่ใจกับรูปแบบของการปลดปล่อยได้ ตามที่ผู้ซื้อระบุว่าแคปซูลใช้งานง่ายกว่าและผงจะต้องเจือจางในน้ำเสมอดังนั้นจึงไม่ค่อยเดินทาง Creatine ในรูปของเหลวสูญเสียความนิยม มันสูญเสียคุณสมบัติได้อย่างง่ายดายระหว่างการเก็บรักษา

ผู้ผลิตที่ดีที่สุดพยายามปรับปรุงผลิตภัณฑ์ของตนเป็นประจำทุกปี

รีวิวครีเอทีนที่ดีที่สุดในปี 2022

การตรวจทานครีเอทีนที่ดีที่สุดต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับบทวิจารณ์ของลูกค้าและการวิเคราะห์ความคิดเห็นของแพทย์ความนิยมของยาที่นำเสนอนั้นพิจารณาจากประสิทธิภาพสูงและผลข้างเคียงขั้นต่ำ

แป้งครีเอทีน

Creatine Powder - ขายในรูปของโมโนไฮเดรตที่มีองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติและเป็นเอกลักษณ์ อนุภาคของผงนี้มีขนาดเล็กกว่าสารเตรียมอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันหลายเท่า เมื่อเข้าไปในร่างกายมนุษย์ มันจะกลายเป็นอะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวอย่างรวดเร็ว หากถ่ายในสัดส่วนที่ถูกต้องจะส่งผลอย่างมากต่อกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

ก่อนอื่นคุณต้องเท Creatine 1 ช้อนลงในแก้วน้ำหรือน้ำผลไม้ด้วยปริมาตร 300 มล. แล้วผสมให้เข้ากันด้วยช้อน จำเป็นต้องใช้ 1 ช้อนในตอนเช้า บ่าย และเย็นเป็นเวลา 5 วัน เพื่อให้ร่างกายได้รับครีเอทีนเพียงพอ และกล้ามเนื้อจะชินกับมัน ต่อจากนี้อาหารเสริมจะถูกใช้เฉพาะเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายและพร้อมกับการสั่นของโปรตีน ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ไม่สามารถทดแทนโภชนาการที่ดีได้ดังนั้นจึงควรรับประทานอาหารให้แน่นและเป็นไปตามระบบการปกครอง คุณไม่สามารถทานตอนท้องว่างได้มิฉะนั้นอาจมีอาการปวดท้องและลำไส้ความดันอาจสูงขึ้น หากสุขภาพทรุดโทรม ควรปฏิเสธการบริโภค สามารถใช้สำหรับผู้เริ่มต้น

• ไม่มีกลิ่นหรือรสจัด
• ไม่มีวัตถุเจือปนอาหารและสารตัวเติม
• ราคาถูก;
• หลากหลายรูปแบบการผลิต

• การกักเก็บน้ำในร่างกายมากเกินไป

Creatine Xplode Powder Olimp

Creatine Xplode - มีครีเอทีน 6 รูปแบบไม่มีโมโนไฮเดรตและคาร์โบไฮเดรตผลิตภัณฑ์นี้เพิ่มประสิทธิภาพ เพิ่มประสิทธิภาพการฝึก มวลกล้ามเนื้อ ลดความเหนื่อยล้า เมื่อทาแล้วจะรู้สึกถึงรสชาติที่ถูกใจ องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยให้คุณปรับปรุงพลังงานและกิจกรรม anabolic ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์นี้สามารถรวมสารประกอบครีเอทีน 6 ชนิดที่ทำงานร่วมกันได้อย่างลงตัว หลังรับประทานอาหาร โมเลกุลของครีเอทีนจะอิ่มตัวร่างกาย ตอบสนองความต้องการของร่างกายที่สัมพันธ์กับสารนี้ บริโภคในตอนเช้าและหลังการฝึก ซึ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อในเวลาอันสั้น

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

ก่อนอื่นคุณต้องผสมครีเอทีน 1 หน่วยบริโภคกับน้ำ ปริมาตร 125 มล. ควรบริโภคในตอนเช้าและหลังการฝึก หลังจากผสมแล้วอาจเกิดการตกตะกอน แต่ไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพในทางใดทางหนึ่ง ผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถทดแทนอาหารได้ ดังนั้นคุณจึงควรควบคุมอาหาร หากรับประทานแล้วมีความเสื่อมโทรมในร่างกายก็ควรที่จะปฏิเสธที่จะใช้

• ประกอบด้วยครีเอทีนที่แตกต่างกัน 6 ชนิด;
• มีรสชาติที่ถูกใจ
• ละลายได้ดี
• ราคาเป็นที่ยอมรับ

• ไม่ได้ระบุ

ผงครีเอทีนไมโครไนซ์

Creatine อื่นในรูปแบบผง ผงละลายได้อย่างสมบูรณ์ในของเหลวใด ๆ และถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเพิ่มโปรตีนเชคและจะไม่เปลี่ยนรสชาติของเชคเอง

เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา ประกอบด้วยครีเอทีนโมโนไฮเดรต

Micronized Creatine Powder ดูดซึมและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายมาก ผ่านลำไส้ของมนุษย์จะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทันทีผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการบัฟเฟอร์และมีคุณภาพสูงมาก โดยอยู่ในองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติ เมื่อเติมลงในน้ำหรือน้ำผลไม้ จะไม่มีตะกอนเกิดขึ้นที่ก้นแก้ว ซึ่งแตกต่างจากครีเอทีนอื่นๆ ใช้เพื่อเร่งการฟื้นตัวของร่างกาย

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

ครีเอทีน 1 ช้อนตวง ซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 5 กรัม จะถูกเติมลงในแก้วน้ำหรือน้ำผลไม้ 250 มล. และผสม คุณสามารถบริโภคได้ 4 เสิร์ฟต่อวัน ใช้ครีเอทีนในเวลาอาหารเช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอน ใช้ 4 เสิร์ฟเป็นเวลา 5 วันและใน 2 เสิร์ฟถัดไป ในช่วง 5 วันแรก เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทั้งหมดอิ่มตัว ทำให้ร่างกายมีเวลาทำความคุ้นเคย หากรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานแล้วควรหยุดใช้

• รู้สึกถึงเอฟเฟกต์อย่างรวดเร็ว
• ราคาถูก;
• ด้วยหน้าที่ของการสะสมในร่างกาย

• ตรวจไม่พบ

Creatine Monohydrate (โภชนาการขั้นสูงสุด)

Creatine Monohydrate เป็นผง Creatine จากธรรมชาติ ให้ประสิทธิภาพสูงเพิ่มความอดทนและการเติบโตของกล้ามเนื้อประสิทธิภาพการฝึก มันถูกเก็บรักษาไว้อย่างดีในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เพิ่มปริมาณพลังงานที่ร่างกายสร้างขึ้น ควบคุมการบริโภค ATP ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้น Creatine Monohydrate - สามารถเพิ่มความอดทนของนักกีฬาได้อย่างมากซึ่งการให้บริการ 20 กรัมก็เพียงพอแล้ว ด้วยการฝึกอย่างต่อเนื่อง จะเพิ่มปริมาณมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว ในระหว่างการออกกำลังกาย จะเพิ่มจำนวนการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างมาก เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ creatine คุณต้องกินคาร์โบไฮเดรตเป็นจำนวนมาก คาร์โบไฮเดรตมีส่วนในการกักเก็บสารและป้องกันไม่ให้สารสลายตัว

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

ใช้ครีเอทีน 1 ช้อน วันละ 2 ครั้ง เวลาท้องว่างควรรับประทาน ควรบริโภคให้หมดภายใน 8 สัปดาห์ ในสัปดาห์แรก ปริมาณควรเป็น 20 กรัมต่อวัน ปริมาณตั้งแต่ 2-5 สัปดาห์: 10 กรัมต่อวัน ตั้งแต่ 6-8 สัปดาห์ - ไม่มีครีเอทีน หากรู้สึกไม่สบายแนะนำให้หยุดวงจร

• ราคาถูก;
• องค์ประกอบเชิงคุณภาพ
• ผลด่วน;
• ผลิตตามมาตรฐานยุโรป

• ตรวจไม่พบ

ครีเอทีน โมโนไฮเดรต (ไบโอเทค)

Creatine Monohydrate จำเป็นในการแก้ปัญหาต่อไปนี้:

• ความปรารถนาที่จะเพิ่มระดับความอดทน เหล่านั้น. ความสามารถในการยกน้ำหนักเท่ากันอีก 2 หรือ 3 วิธี
• ความอดทนตามมาด้วยการเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ
• หากมีปัญหากับข้อต่อ creatine สามารถช่วยได้เพราะ สามารถกักเก็บน้ำในร่างกายได้มากถึง 2 ลิตร

เอฟเฟกต์จะปรากฏให้เห็นหลังจาก 7-10 สัปดาห์ กรดจะสะสมในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและทำให้อิ่มตัวด้วยโมเลกุลของมัน หลังจากการดูดซึมของอาหารเสริมน้ำออกจากร่างกายภายใน 2 วัน

โดยทั่วไปคนจะได้รับ Creatine 2 กรัมต่อวัน ผู้ที่เล่นกีฬาหรือฟิตเนสมักจะพยายามปรับปรุงประสิทธิภาพอยู่เสมอ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการครีเอทีนมากขึ้นอย่างมาก ดังนั้นอาหารเสริม Creatine จึงช่วยได้มากและให้ความแข็งแรง

Creatine Monohydrate เป็นโมโนไฮเดรตตามธรรมชาติที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงผลการฝึกเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในครีเอทีนที่มีประโยชน์มากที่สุด ยานี้ขายในรูปแบบผงในขวดตั้งแต่ 100-1,000 กรัม

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

ก่อนอื่นคุณต้องเติมสารหนึ่งช้อนลงในแก้วน้ำด้วยปริมาตร 250-300 มล. รอบระยะเวลา 7-10 สัปดาห์ในสัปดาห์แรก คุณควรบริโภคครีเอทีน 20 กรัมต่อวัน เพื่อให้มวลกล้ามเนื้อสามารถดูดซับโมเลกุลของมันได้ ต่อวันต่อไป คุณควรบริโภค 5 กรัมหลังการฝึก หากรู้สึกไม่สบายให้หยุดใช้

• ราคาถูก;
• ประสิทธิภาพ;
• ความพร้อมใช้งาน

• อาการปวดในทางเดินอาหารเป็นไปได้

Creatine Monohydrate (โภชนาการ Scitec)

ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นสากล ด้วยการใช้งาน ความเหนื่อยล้าจะไม่เกิดขึ้นเป็นเวลานานเนื่องจากความทนทานแบบไม่ใช้ออกซิเจนที่เพิ่มขึ้น ไม่มีสารเติมแต่งจากต่างประเทศ ส่วนใหญ่มักครีเอทีนนี้ผสมกับน้ำผลไม้เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ 100% เป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยในการใช้ในช่วงที่กล้ามเนื้อรับน้ำหนักสูงสุด หากยาละลายในน้ำเปล่าจำเป็นต้องมีน้ำตาลเพิ่มเติม ในการพักผ่อนร่างกายจากยาจำเป็นต้องหยุดพัก

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

• หารน้ำหนักของคุณด้วย 3 เพื่อคำนวณขนาดยาที่เหมาะสม ตัวเลขนี้เป็นปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคนในสัปดาห์แรกของการใช้
• ในวันต่อมา ให้หารตัวเลขด้วย 2 และใช้ขนาดยาเท่ากับตัวเลขนี้ แต่ไม่เกิน
• อาหารเสริมตัวนี้ควรบริโภคหลังออกกำลังกายในขณะท้องว่างด้วยคาร์โบไฮเดรต
• สำหรับ 400 มล. น้ำคิดเป็น 5 กรัมของ Creatine;
• ในครั้งเดียวคุณไม่สามารถใช้มากกว่า 10 ก. ขอแนะนำให้จัดทำตารางเวลา
• มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามปริมาณอย่างเคร่งครัด
• ไม่สามารถใช้แทนอาหารปกติได้ ดังนั้นคุณควรทานอาหารตามกำหนดเวลาและอาหารปกติ
• หากมีข้อห้ามหรือป่วยกะทันหันหลังใช้ ให้หยุดใช้

• ราคาเฉลี่ยที่อนุญาต
• คุณภาพสูง.

• รสชาติที่ไม่พึงประสงค์;
• ไม่เห็นผลทันที

สร้าง HD

ครีเอทีนนี้มีส่วนช่วยในการเติบโตอย่างรวดเร็วของตัวบ่งชี้ความแข็งแรง การเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อ และการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ไม่มีสีสังเคราะห์และสารเติมแต่ง น้ำตาล แต่มีสารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ Build-HD มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและไม่ทิ้งคราบใด ๆ เมื่อละลาย ครีเอทีนเข้มข้นที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริมตัวนี้ได้รับการทดสอบโดยนักวิจัยที่ยืนยันประสิทธิภาพมานานแล้ว เร่งการเผาผลาญและขนส่งสารอาหารและเพิ่มกิจกรรมของเซลล์ในร่างกาย ลักษณะเหล่านี้ทำให้เป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในประเภทนี้

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

• ครีเอทีน 1 เสิร์ฟ 250 มล. น้ำ;
• ควรบริโภคสารนี้หลังการฝึกในขณะท้องว่าง
• หากวันหนึ่งผ่านไปโดยไม่ได้ฝึก ก็ควรทานอาหารเสริมในตอนเช้า
• ต้องปฏิบัติตามปริมาณอย่างเคร่งครัด
• คุณควรปฏิบัติตามอาหาร
• หากคุณรู้สึกไม่สบาย แนะนำให้หยุดใช้ยา

• รสชาติที่ถูกใจ;
• ประสิทธิภาพ;
• ซื้อได้.

• ไม่ละลายดีเสมอไป

ดุร้าย

การรักษาโภชนาการที่เหมาะสมเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะบรรลุประสิทธิผลที่ยอดเยี่ยมในการฝึกอบรม แม้ว่าคุณจะเพิ่มประสิทธิภาพของการฝึกได้ แต่การรักษาระดับที่เหมาะสมจะไม่ง่ายนัก ความรุนแรงถูกสร้างขึ้นสำหรับกรณีดังกล่าว จะเพิ่มความเข้มของการหดตัวของกล้ามเนื้อ ความอดทน ประสิทธิภาพในการฝึก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อองค์ประกอบของครีเอทีนนี้ประกอบด้วย: กรดซิตริก, วิตามินซี, ถั่ว, นม, แคลเซียม, แมกนีเซียม

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

• ผง 1 ช้อน เท่ากับ 380 มล. น้ำหรือน้ำผลไม้
• ควรใช้ก่อนการฝึกครึ่งชั่วโมงในวันปกติอื่น ๆ ที่ไม่มีกีฬา - ตลอดเวลาของวัน
• คุณสามารถปรับรสชาติได้ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำ
• อย่ากินเกิน 2 ช้อนต่อวัน
• ไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนร่วมกับสารนี้
• สามารถรับประทานยาได้อย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนนอน
• ต้องปฏิบัติตามปริมาณอย่างเคร่งครัด
• ผลิตภัณฑ์ไม่ใช่อาหารทดแทน ดังนั้นคุณควรปฏิบัติตามอาหาร
• หากหลังจากใช้แล้วรู้สึกเจ็บและไม่สบายตัว ให้หยุดใช้

• การปรากฏตัวของรสนิยมที่หลากหลาย
• การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
• ประสิทธิภาพ.

• ปริมาณน้ำฝนอาจปรากฏขึ้นที่ด้านล่างของแก้ว
• อิศวรที่เป็นไปได้ (อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น) และอาการวิงเวียนศีรษะ

อยู่ในความดูแล

ครีเอทีนมีประโยชน์สำหรับนักกีฬาทุกทิศทาง ยกเว้นผู้ที่ต้องการกล้ามเนื้อติดมัน อาหารเสริมที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อในการเพาะกายและยกน้ำหนัก นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพพอสมควรที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อในเวลาอันสั้น ให้ความแข็งแรง และเพิ่มความอดทน สารนี้ใช้สำหรับทั้งกีฬาและฟิตเนส อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่า เช่นเดียวกับยาที่ร่างกายได้รับมา ครีเอทีนจะทำงานเฉพาะกับการออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้น หลังจากสิ้นสุดอาชีพนักกีฬา ผลที่ได้จะหายไป และร่างกายจะกลับสู่สภาพเดิม นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจมีข้อห้ามเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเลือกและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ คุณควรอ่านคำอธิบายของผลิตภัณฑ์และวิธีใช้อย่างละเอียด ยาตัวไหนดีกว่าที่จะซื้อเฉพาะผู้ซื้อเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้