ด้วยความช่วยเหลือของพรมคุณไม่เพียงทำโยคะหรือออกกำลังกายเท่านั้น สร้างโซนพิเศษสำหรับพลังสร้างสรรค์และทำหน้าที่เป็นตัวจำกัดพื้นที่ในห้องโถงที่มีผู้คนจำนวนมาก ด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถแก้ปัญหาเรื่องสุขอนามัย ปกป้องร่างกายจากความหนาวเย็นเมื่อออกกำลังกายบนพื้น ป้องกันการลื่นไถล และสร้างอารมณ์เชิงบวกที่จะเพิ่มผลจากการออกกำลังกายเท่านั้น ด้านล่างนี้คือการจัดอันดับที่รวบรวมโดยผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์หลายคน ซึ่งรวมถึงเสื่อโยคะที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022
เมื่อเลือกเสื่อสำหรับเล่นโยคะหรือออกกำลังกายแบบแอโรบิก คุณควรคำนึงถึงขนาด วัสดุที่ใช้ทำ และพื้นผิว
เสื่อโยคะทำจากวัสดุดังต่อไปนี้:
เวลาทำโยคะต้องนอนอาสนะบ่อย ๆ เลยต้องเลือกสินค้าตามส่วนสูงของบุคคลเพิ่มอีก 15 ซม. สำหรับฟิตเนสสามารถเลือกรุ่นยาว 220 ซม. ได้สบายๆ ที่จะทำต่างกัน การเคลื่อนไหวกับมัน
เกือบทุกรุ่นมีความกว้างเท่ากันโดยมีความแตกต่างเล็กน้อย 2-3 ซม. ช่วงความหนาของผลิตภัณฑ์อาจมีตั้งแต่ 3 ถึง 10 มม. หรือสูงกว่า บ่อยครั้งที่เลือกผลิตภัณฑ์ที่สะดวกสำหรับนักเรียนที่ยังไม่มีประสบการณ์ในการยืนอย่างมั่นคงในท่าต่างๆ สำหรับผู้เริ่มต้น ผลิตภัณฑ์ที่มีความหนาตั้งแต่ 4 ถึง 6 มม. นั้นเหมาะสม ในขณะที่ผู้สอนที่มีประสบการณ์จะดูเสื่อที่มีความหนา 3 มม. ได้ดีกว่า
น้ำหนักขึ้นอยู่กับวัสดุที่ทำเสื่อและขนาด เมื่อเลือกพวกเขามักจะเน้นน้ำหนักของบุคคลที่จะมีส่วนร่วม การคำนวณอย่างง่ายบอกว่า: หากน้ำหนักของบุคคลสูงถึง 60 กก. น้ำหนักของผลิตภัณฑ์ไม่ควรเกิน 1.5 กก. สิ่งสำคัญคือความเข้มข้นของชั้นเรียนจะเป็นอย่างไร เสื่อโยคะมีน้ำหนักน้อยกว่าเสื่อออกกำลังกาย
สิ่งที่ชนิดของความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์ให้เลือกตามที่ผู้เชี่ยวชาญควรกำหนดโดยนักกีฬาเอง ส่วนใหญ่มักจะเลือกแบบอ่อนสำหรับโยคะและเลือกแบบแข็งสำหรับการออกกำลังกาย คุณสามารถค้นหาความแข็งแกร่งของพรมได้หลังจากศึกษาเครื่องหมายต่อไปนี้:
นักการตลาดช่วยลดความซับซ้อนในการเลือก เนื่องจากร้านขายเครื่องกีฬามีชุดอุปกรณ์สำเร็จรูปและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุที่มีคุณภาพ
โครงสร้างมี 2 แบบ คือ
คุณต้องใส่ใจกับเซลล์เมื่อเลือกแบบจำลองสำหรับโยคะเท่านั้น สำหรับความฟิตพวกเขาไม่สำคัญ
นักกีฬาสมัครเล่นและผู้ฝึกสอนมืออาชีพแนะนำเสื่อฝึกซ้อมที่สะดวกสบายที่สุดดังต่อไปนี้
เสื่อนี้เหมาะสำหรับเด็ก ผู้หญิงที่มีผิวบอบบาง และผู้ชื่นชอบพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม เนื่องจากผิวที่หยาบกร้านของ Ojas Shakti Pro นั้นบอบบางมาก มันทำจากวัสดุปลอดสารพิษทนทานต่อน้ำหนักได้ดีเยี่ยม ยึดติดกับพื้นได้อย่างไม่มีที่ติ และไม่สูญเสียคุณสมบัติเชิงบวกระหว่างการใช้งาน
ขนาด - 183x60 ซม. ความหนา - 0.6 ซม. น้ำหนัก - 1.2 กก. พารามิเตอร์สุดท้ายต่ำกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดเท่ากันมาก ผ้าปูที่นอนนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะให้การปกป้องคุณภาพสูงจากความหนาวเย็นและการหกล้ม
เสื่อมีลักษณะแตกต่างกันทั้งสองด้าน ด้านหนึ่ง พรมมีพื้นผิวขรุขระและมีสีสันสดใส อีกด้านหนึ่ง พรมมีสีสันและเรียบลื่น กระดานทั้งสองยึดติดกับพื้นอย่างสมบูรณ์เพื่อให้เจ้าของสามารถฝึกบนพื้นผิวใดก็ได้ ราคาเฉลี่ยของพรมคือ 3,400 รูเบิล เสื่อ Ojas Shakti Pro เหมาะสำหรับทั้งโยคะและฟิตเนส
Bodhi Rishikesh 60 ทำจากเทอร์โมพลาสติกโพลีเมอร์ มีความทนทานต่อการสึกหรอในระดับสูง และเหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท เสื่อจะสะดวกพอ ๆ กันสำหรับทั้งทารกที่มีน้ำหนักตัวน้อยและเจ้าของที่มีน้ำหนักเกิน ชั้นเรียนจะเป็นเรื่องง่ายและสนุกสนาน
ความกว้าง - 60 ซม. ความยาวแตกต่างกันตั้งแต่ 175 ถึง 220 ซม. (เลือกแยกกัน) ลูกค้าจะชอบเฉดสีที่หลากหลาย เช่น สีแดงเข้ม แครอท ม่วงอ่อน อะความารีน มาลาไคต์ รวมถึงสีดำและสีเทาแบบดั้งเดิมเสื่อนี้เหมาะสำหรับแอโรบิก พิลาทิส และโยคะ ใช้สำหรับฝึกซ้อมกลางแจ้ง ความหนา - 10 มม.
สิ่งสกปรกไม่ติดอุปกรณ์กีฬา และหากจำเป็น ก็สามารถล้างด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือซักได้ Bodhi Rishikesh 60 มีพื้นผิวการทำงานที่แตกต่างจากพื้นผิวที่ยึดติดกับพื้น โครงสร้างของชั้นบนป้องกันไม่ให้แขนขาลื่นไถลระหว่างการฝึกและส่วนล่างเรียบ
ระหว่างการใช้งาน เนื่องจากแผ่นรองซับ แผ่นรองไม่ยืด แต่จะนุ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ข้อเสียคือมันจะลื่นเมื่อเท้าหรือฝ่ามือเปียกด้วยเหงื่อ ราคาเฉลี่ยของรุ่นคือ 2,600 รูเบิล เป็นไปตามความทนทานของอุปกรณ์กีฬา
บริษัทผลิตสินค้ากีฬาหลากหลายประเภท กลุ่มผลิตภัณฑ์ ECO ใหม่ ซึ่งเปิดตัวโดยบริษัทเมื่อหลายปีก่อน ดึงดูดผู้บริโภคส่วนใหญ่ที่มุ่งมั่นที่จะปกป้องสิ่งแวดล้อมหรือดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ในปี พ.ศ. 2565 ผู้ผลิตได้ปล่อยตัวอย่างพรมสิ่งแวดล้อมหลายตัวอย่าง ผู้บริโภคได้รับแจ้งเกี่ยวกับโมเดลที่เป็นนวัตกรรมแล้ว แต่ไม่ได้มีวางจำหน่ายทั้งหมด เสื่อ Manduka EKO superlite Bondi พิสูจน์แล้วว่าโดดเด่นที่สุด
รุ่นบางเฉียบนี้พกพาสะดวก พับเก็บได้ง่าย และใส่ลงในกระเป๋ากีฬาทั่วไปได้พอดีไม่ลื่นไถลบนพื้นจึงใช้ได้ทั้งที่บ้านและในโรงยิม รุ่นนี้ผลิตขึ้นโดยใช้เทคโนโลยีพิเศษจากอีลาสโตเมอร์ธรรมชาติที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมโดยไม่มีสารเจือปนที่เป็นอันตราย ราคา - 3,200 รูเบิล
พรมนี้ทำมาจากวัสดุไม้ก๊อกธรรมชาติ คุณภาพได้รับการทดสอบและยืนยันโดยใบรับรอง ดังนั้นจึงเลือกโดยผู้ชื่นชอบวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ยางถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐานและการเคลือบด้านบนทำจากไม้ก๊อกธรรมชาติ เสื่อยึดติดกับพื้นอย่างแน่นหนาและไม่ลื่นแม้ในระหว่างอาสนะที่ยากที่สุดและพื้นไม้ก๊อกก็ดูดซับได้ดี ทั้งหมดนี้ทำให้รุ่นนี้น่าสนใจสำหรับผู้ชื่นชอบคลาสโยคะที่สะดวกสบาย ราคา - 4,500 รูเบิล
แม้ว่าจะมีเฉดสีอื่น ๆ ในสายผลิตภัณฑ์ของ บริษัท นี้ในตลาด แต่เสื่อมัลติฟังก์ชั่น OFT NBR สำหรับแอโรบิกและโยคะได้กลายเป็นที่นิยมมากที่สุดในรายการเสื่อที่ดีที่สุดสำหรับกีฬา ตัวแบบผลิตในสีดำและมีขนาด 1800x610x8 mm. อุปกรณ์กีฬาทำจากวัสดุยืดหยุ่นซึ่งมีลักษณะคล้ายผลิตภัณฑ์เรซินธรรมชาติ พรมไม่ลื่นบนพื้น
ความหนาของเสื่อคือ 8 มม. ซึ่งช่วยให้ใช้ได้กับทุกพื้นที่ (สนามหญ้า ทราย ฯลฯ) ไม่รู้สึกถึงก้อนและหลุมใต้มัน เพื่อความสะดวกในการจัดเก็บ ผู้ผลิตได้ติดตั้งแผ่นรอง 2 รูพร้อมขอบพลาสติก พวกเขาไม่รบกวนระหว่างเรียนและไม่อนุญาตให้ผ้าปูที่นอนยืดเมื่อแขวนบนผนัง
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ผู้บริโภคเลือกสีดำสำหรับอุปกรณ์กีฬา ความจริงก็คือว่ามลพิษที่อยู่บนนั้นแทบจะมองไม่เห็นดังนั้นพรมจึงคงรูปลักษณ์ที่เรียบร้อยมาเป็นเวลานาน ดูแลรักษาง่ายมาก เพียงใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือฟองน้ำเช็ด ราคา - 1,200 รูเบิล
Starfit FM-201 ทำจากเทอร์โมพลาสติกอีลาสโตเมอร์ มีสีที่ละเอียดอ่อน (แตกต่างกันในแต่ละด้าน) จึงสามารถใช้งานได้ตามอารมณ์โดยพลิกไปด้านใดด้านหนึ่งความยาวของ Starfit FM-201 สั้นกว่ารุ่นดั้งเดิมเล็กน้อย และมีความยาวเพียง 1.73 ม. จึงไม่เหมาะกับนักกีฬาตัวสูง ส่วนเรื่องน้ำหนัก พรมไม่มีข้อจำกัด ทนทานแม้คนอ้วนมาก
สะดวกในการเก็บพรมในสภาพพับ ซึ่งแก้ไขได้เนื่องจากมีสายรัดสิ่งทอที่มาพร้อมกับชุดอุปกรณ์ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง นักกีฬามืออาชีพมักไม่ค่อยใช้โมเดลนี้ เพราะเมื่อทำการออกกำลังกาย แขนและขาจะเริ่มสไลด์บนพื้นผิว นอกจากนี้ พรมมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นไฟฟ้า และสิ่งนี้ดึงดูดผมและฝุ่น ทำความสะอาดด้วยผ้าเปียก ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 1200 รูเบิล
FitTools Banana Lime สุดคลาสสิกมีสีเหลืองด้านหนึ่งและกล้วยอีกด้านหนึ่ง ทั้งสองด้านมีเนื้อเดียวกัน ทำจาก PVC. เสื่อมีความยืดหยุ่น และรอยที่ทิ้งไว้ระหว่างเรียนแอโรบิกจะหายไปจากพื้นผิวอย่างรวดเร็ว รุ่นนี้ดูแลรักษาง่าย: สามารถล้างด้วยสบู่ใต้น้ำไหลหรือเช็ดด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาดๆ
FitTools Banana Lime ขนาดเหมาะสำหรับผู้ที่มีส่วนสูง ตัวแบบทำจาก PVC มีความหนาแน่นสูง ดังนั้นเมื่อพับเก็บแล้วจึงคลี่ออกได้ยาก ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 900 รูเบิล
เสื่อนี้ทำจากยางสังเคราะห์ NBR ที่มีความยืดหยุ่นซึ่งมีราคาถูกกว่าที่กล่าวทั้งหมดข้างต้นมาก รุ่นนี้เหมาะสำหรับนักกีฬาสมัครเล่นที่ทำพิลาทิส โยคะ หรือยืดกล้ามเนื้อที่บ้าน ในขณะที่จะไม่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการรับน้ำหนักมากเนื่องจากขาดการเสริมแรง
พื้นผิวของเสื่อมักจะลื่น ซึ่งทำให้ยากต่อการฝึกอาสนะแบบนิ่ง รองเท้าผ้าใบ การกระโดด และขั้นบันไดสามารถสร้างความเสียหายและแม้กระทั่งทำให้พื้นผิวฉีกขาด ราคาของพรมคือ 700 รูเบิล
ผู้ที่ชื่นชอบโยคะจะยอมรับว่าการฝึกบนเสื่อโยคะที่เลือกสรรมาอย่างดีนั้นน่าพึงพอใจและมีประสิทธิภาพมากกว่าเสื่อโยคะธรรมดาหรือพื้นเปล่า ดังนั้น เมื่อเลือกเสื่อโยคะแล้ว คุณควรทำความคุ้นเคยกับคุณลักษณะของเสื่อโยคะ ความจริงที่ว่าชั้นเรียนมีความสะดวกสบายและไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว
นักกีฬามืออาชีพรู้ดีว่าอุปกรณ์คุณภาพสูงและสะดวกสบายมีความสำคัญเพียงใด เพราะคุณสามารถเล่นอาสนะที่ยากที่สุดได้บนเสื่ออย่างดีเท่านั้นโดยไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ มีผู้ผลิตจำนวนมากในตลาดอุปกรณ์กีฬาสมัยใหม่ ดังนั้นบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะเลือกให้ถูกต้อง นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์สำหรับการฝึกอบรมอย่างรอบคอบและมีความรับผิดชอบ เฉพาะในกรณีนี้ชั้นเรียนจะไม่เพียงก่อให้เกิดประโยชน์ แต่ยังรวมถึงความสุขด้วย