ถุงเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022

ในอุปกรณ์ของนักกีฬา ทุกรายละเอียดมีความสำคัญ เลกกิ้งก็ไม่มีข้อยกเว้น ถุงเท้าวิ่งที่เลือกมาอย่างเหมาะสมช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ป้องกันเคล็ดขัดยอกและบวมระหว่างการฝึกแบบเข้มข้น ในบทความ เราจะพิจารณาความแตกต่างของเข่าสูงกับเลกกิ้ง เหตุใดจึงจำเป็น และส่งผลต่อการฟื้นตัวหลังการฝึกอย่างไร รวมถึงข้อห้ามในการสวมใส่ เรามาดูกันว่าคุณสามารถทำอะไรผิดพลาดได้บ้างเมื่อเลือก

คำอธิบาย

สนับแข้งและถุงน่องสำหรับวิ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อให้กระชับกล้ามเนื้อขาระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานาน โดยให้ตำแหน่งที่ถูกต้องและป้องกันการเคล็ดขัดยอกและอาการบวมที่อาจเกิดขึ้นได้ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างถุงเท้ายาวถึงเข่าและเลกกิ้งคือการมีหรือไม่มีถุงเท้า ถุงเท้าต้องมีถุงเท้า เลกกิ้งไม่มี

ประเภทของกางเกงกีฬา:

• สำหรับผลิตภัณฑ์เดิน มีน้ำหนักเบาพร้อมเมมเบรนระบายอากาศ แต่ในขณะเดียวกันก็ป้องกันทรายโคลนฝนได้ดี เหมาะสำหรับทั้งการเดินทางระยะสั้นและการเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับ
• สำหรับการปีนเขา แตกต่างในการป้องกันเพิ่มเติมในบางสถานที่ ทำจากวัสดุกันน้ำ พวกเขายังสามารถใช้สำหรับการเล่นสกีและกีฬาฤดูหนาวอื่นๆ
• ข้ามประเทศ. ตัวเลือกน้ำหนักเบาและกะทัดรัด ภารกิจหลักคือการปกป้องกล้ามเนื้อขาจากการเคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บอื่นๆ

ประเภทขึ้นอยู่กับความสูงของเลกกิ้ง:

• ต่ำ. โมเดลดังกล่าวได้รับการออกแบบสำหรับฤดูร้อน ซึ่งเหมาะสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่งแบบสปอร์ต และพื้นผิวอื่นๆ ป้องกันหินก้อนเล็ก ทราย ฯลฯ.
• ความยาวเฉลี่ย. ขนาด - ตั้งแต่ 8 ถึง 12 นิ้ว เหมาะสำหรับสภาพการฝึกซ้อมที่รุนแรงมากขึ้น พวกเขาสบายในการฝึกฝนในสภาพอากาศเลวร้าย (ฝน, ลม)
• เข่ายาว. ความสูงตั้งแต่ 12 ถึง 18 นิ้ว จะป้องกันหิมะและสภาพอากาศต่างๆ ได้ตลอดส่วนขาถึงเข่า ซึ่งมีความยาวเท่ากันกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้การบีบอัดส่วนใหญ่

เอฟเฟกต์การบีบอัดขณะวิ่ง

เนื่องจากการบีบอัด การไหลเวียนของเลือดในบริเวณขาส่วนล่างและน่องดีขึ้น ช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก และบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ อุปกรณ์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นซึ่งการออกกำลังกายเป็นเวลานานเป็นเรื่องยาก เมื่อเลือกสิ่งสำคัญคือการกำหนดระดับการบีบอัดที่จำเป็นสำหรับขาของคุณอย่างถูกต้อง

วิธีการใส่

ไม่มีคำแนะนำพิเศษในการใส่เลกกิ้งอย่างถูกต้อง แต่เพื่อความสบายสูงสุด ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ:

1. ตำแหน่งที่ถูกต้อง หากรุ่นมีห่วงและขอเกี่ยว ควรวางไว้ด้านหน้า จำเป็นต้องสวมใส่ในลักษณะที่ผ้าเข้ากับขาได้พอดี บ่อยครั้งที่รุ่นวิ่งไม่มีหัวเข็มขัดดังกล่าว
2. พอดีคับ. จำเป็นที่ตัวยึดด้านบนและด้านล่างจะพอดีกับผิวหนังหากมีรอยต่อจะต้องยืดให้ตรง
3. ในสภาพอากาศที่ฝนตก ควรสวมสนับแข้งทับรองเท้าผ้าใบเพื่อสร้างเอฟเฟกต์แบบวิบวับและกันความชื้น

แรงจับที่ต้องการ

ผู้ผลิตกำหนดอัตราส่วนการอัดระหว่างกระบวนการผลิต โมเดลการวิ่งที่ระดับข้อเท้าต้องให้แรงกดอย่างน้อย 21 มม. ปรอท ศิลปะจึงถึงระดับสูงสุดสำหรับกิจกรรมของมวลกล้ามเนื้อ

หากขนาดใหญ่กว่าของคุณ เอฟเฟกต์จะไม่สำเร็จ เป็นการดีกว่าที่จะเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับนักกีฬาแต่ละคน หากรุ่นนั้นมีขนาดที่เหมาะสมสำหรับคุณแต่รู้สึกกดดันมาก ให้ลองซื้อรุ่นอื่นจากผ้าที่มีความหนาแน่นน้อยกว่าในขนาดเดียวกัน

สวมใส่ช่วง

ผู้ผลิตระบุช่วงการสวมใส่ชั่วคราวซึ่งระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ถุงเท้าวิ่งส่วนใหญ่มักเหมาะสำหรับการสวมใส่ทุกวัน อย่างไรก็ตาม ยังมีถุงเท้าที่ต้องใส่เพื่อฝึกซ้อมแล้วจึงถอดออก เพื่อให้รู้สึกถึงผลการฟื้นฟู จำเป็นต้องใส่เลกกิ้งอย่างน้อย 4 ชั่วโมง ด้วยอาการบาดเจ็บรุนแรง นักกีฬาถึงกับนอนในนั้นเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

หากมีโรคของเส้นเลือด เช่น เส้นเลือดขอด ก่อนสวมใส่อุปกรณ์ดังกล่าว จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เขาจะบอกคุณว่าตัวเลือกใดที่เหมาะกับคุณและต้องสวมใส่ในช่วงเวลาใด

เกณฑ์การเลือก

1. ประเภทสินค้า. ตัวบ่งชี้นี้ค่อนข้างสำคัญจะสะดวกสำหรับคนที่ใส่เข่าสูงสำหรับใครบางคน - เลกกิ้ง ทางเลือกขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล แต่ละประเภทมีคุณสมบัติทางกายวิภาคของตัวเอง
2. ความสูงของเพลา ความสูงอาจแตกต่างจากข้อเท้า (รุ่นที่สั้นลง) ถึงหัวเข่า ยิ่งมีความยาวมากเท่าใด อุปกรณ์ก็ยิ่งให้การปกป้องแก่นักกีฬามากขึ้นเท่านั้น
3. วิธีเลือกขนาด. ขนาดไม่ควรมากหรือน้อย ถ้ารุ่นใหญ่จะไม่ให้การป้องกันที่เพียงพอ ขนาดที่เล็กจะออกแรงกดมากสามารถทำลายกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายที่รุนแรงได้ ส่วนใหญ่แล้วขนาดที่แตกต่างกันของรุ่นเดียวกันนั้นมีราคาเท่ากัน แต่ต้องตรวจสอบราคากับผู้ขาย
4. การทำงาน. มีเม็ดมีด เมมเบรน และตัวเลือกเพิ่มเติมที่หลากหลาย จำเป็นต้องเลือกรุ่นตามโหลดในอนาคต การปรากฏตัวของเมมเบรนจะไม่ยอมให้ความชื้นผ่านเข้าไปในขณะที่ปล่อยให้ผิวหนังหายใจเอาเหงื่อออก การปรากฏตัวของโซนเสริมให้การป้องกันเพิ่มเติมสำหรับพื้นที่ที่สัมผัสกับความเครียดมากที่สุดและมีโอกาสได้รับบาดเจ็บ วัสดุต้านเชื้อแบคทีเรียป้องกันแบคทีเรียจากการคูณ การบีบอัดมีผลต่อการบวม ลดลง ปรับปรุงจุลภาคในเลือด
5. สวมใส่สบาย อุปกรณ์ควรพอดีและบรรเทาความหนักของการเคลื่อนไหวระหว่างการฝึก หากใส่เลกกิ้งไม่สะดวกให้เปลี่ยนรุ่นหรือขนาดที่เหมาะสม บนบรรจุภัณฑ์ระบุว่าใส่เลกกิ้งนานแค่ไหน บางตัวเหมาะสำหรับสวมใส่ในชีวิตประจำวัน บางตัวสวมใส่ระหว่างการฝึกเท่านั้น
6. ราคา. โมเดลราคาไม่แพงไม่ใช่การบีบอัด แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยป้องกันการบาดเจ็บและการบวม ผู้ผลิตที่ดีที่สุดพยายามผลิตแบบจำลองโดยใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย ตัวเลือกดังกล่าวมีราคาแพงกว่า แต่มีฟังก์ชันการทำงานที่ยอดเยี่ยม บางยี่ห้อประเมินราคาผลิตภัณฑ์สูงเกินไป แต่รับประกันความทนทานในการใช้งานและความทนทานต่อการสึกหรอของวัสดุ
7. วัสดุ. วัสดุต้องทนต่อการสึกหรอจึงเพียงพอสำหรับการฝึกหลายฤดูกาล เป็นการดีถ้าองค์ประกอบประกอบด้วยเมมเบรนพิเศษที่ให้การไหลเวียนของอากาศซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษโดยมีการระบุประเด็นหลักบนบรรจุภัณฑ์

อันดับถุงเท้าวิ่งและถุงเท้าเข่าที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022

กางเกงวิ่งที่ดีที่สุด

สนับแข้ง Cep

สนับแข้งสำหรับนักกีฬาและผู้ชื่นชอบกีฬาที่กระฉับกระเฉง ช่วยลดภาระ เพิ่มประสิทธิภาพของนักกีฬา ช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังการแข่งขันและออกกำลังกายเป็นเวลานาน ราคาเฉลี่ย: 4540 รูเบิล

• แบรนด์ดัง;
• การบีบอัด 20-30 mmHg;
• ลดความเสี่ยงของความเสียหายระหว่างการฝึก

• ไม่ได้ระบุ

Atlanterra AT-CSL-02

แบบจำลองสร้างความดันสม่ำเสมอ ปรับปรุงจุลภาคในเลือด ลดความเครียด เทคโนโลยีพิเศษช่วยให้คุณมีสนับแข้งที่ระบายน้ำได้ดี ทำให้ผิวแห้ง ตะเข็บจะแบน ห้ามถู และไม่รบกวนการวิ่ง ราคา: 455 รูเบิล

• การออกแบบที่สดใส
• ผู้ผลิตที่ตรวจสอบแล้ว;
• วัสดุต้านเชื้อแบคทีเรีย

• ไม่ได้ระบุ

ดีแคทลอน

ตัวแบบเน้นเฉพาะกีฬาเท่านั้น แต่จะไม่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อ ป้องกันอาการเคล็ดขัดยอกและบวมได้ดี สนับแข้งทำมาสำหรับเท้าซ้ายและขวาโดยเฉพาะ ดังนั้นจึงแนะนำให้สวมใส่ในลักษณะนั้น ราคา: 999 รูเบิล

• วัสดุที่มีคุณภาพ
• สวมใส่สบาย
• ปรับปรุงพารามิเตอร์ทางชีวกลศาสตร์ของการวิ่งจ๊อกกิ้ง

• ไม่เหมาะสำหรับการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

เลกกิ้งไม่มีถุงเท้า ผู้ใหญ่ F500 สีดำ KIPSTA Black MX Decathlon

แถบยางยืดที่ใส่สบายและทนทานใต้ฝ่าเท้าช่วยเพิ่มความสบายเมื่อสวมใส่ ไม่ทำให้สนับแข้งลื่น มีเม็ดมีดเพิ่มเติม 2 ชิ้นที่ด้านหลังและด้านหน้า เหมาะสำหรับทุกฤดูกาล รูปแบบ: เรขาคณิต ส่วนประกอบ: โพลีเอสเตอร์ 12% อีลาสเทน 1% โพลีเอไมด์ 88% ราคา: 499 รูเบิล

• แถบยางยืดที่ทนทานใต้ฝ่าเท้า
• ป้องกันการยืดตัว;
• อัตราส่วนราคาต่อคุณภาพที่เหมาะสม

• ไม่.

MEDI C30NM - III - 53 CEP NIGHTTECH สนับแข้งแบบสปอร์ตพร้อมแผ่นสะท้อนแสง (III / ชาย / ดำ / น้ำเงิน)

เลกกิ้งเหมาะสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน ฝึกได้ทั้งในห้องโถงและในที่โล่ง เหมาะสำหรับกีฬาใดๆ มีองค์ประกอบสะท้อนแสง ผู้ผลิตรับประกันความทนทานของผลิตภัณฑ์ ราคา: 2974 รูเบิล

• มีตัวสะท้อนแสง
• มีผลการบีบอัด
• วัสดุหนานุ่ม

• ราคา.

C3UM Sports Compression CEP Ultra Slim Men (V-5G-ดำ-เขียว)

รุ่นผู้ชาย ผ้าระบายอากาศ บางพอสมควร แต่ในขณะเดียวกันก็กระชับช่วงขา องค์ประกอบประกอบด้วยคาร์บอนไฟเบอร์ซึ่งมีผลเย็น ด้ายยางยืดให้ความทนทานต่อการสึกหรอของผลิตภัณฑ์ ประเทศที่ผลิต: เยอรมนี สี: ฟ้า. ราคา: 2700 รูเบิล

• บางเฉียบ;
• การออกแบบที่สดใส
• การผลิตของเยอรมัน

• ไม่แนะนำให้ซักในเครื่องซักผ้า

มิโค 12387670

รุ่นไร้ตะเข็บช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างแข็งขันเป็นเวลานานทั้งในยิมและในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ พวกเขามีผลการบีบอัดนวดกล้ามเนื้อน่องปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นวิ่งจ็อกกิ้งด้วย ราคาเฉลี่ย: 3696 รูเบิล

• ส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการแข่งขัน
• คุณภาพของอิตาลี
• ช่วงสีขนาดใหญ่

• ไม่ได้ระบุ

เสน 28990553

ผลิตจากโพลีเอสเตอร์ 100% ช่วยให้ผิวหายใจได้ระหว่างออกกำลังกาย สายรัดยางที่ด้านบนป้องกันไม่ให้สนับแข้งหลุดออกจากขา รุ่นนี้ย่อให้สั้นลงสำหรับนักวิ่งโดยเฉพาะ เพื่อความสบายสูงสุดในการสวมใส่ ราคา: 640 รูเบิล

• ง่ายต่อการดูแล;
• การประกันคุณภาพจากผู้ผลิต
• มีกระเป๋าเล็ก

• ขอแนะนำให้สวมใส่ระหว่างการฝึกเท่านั้น

ถุงเท้าข้อเข่าที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง

Atlanterra AT-LCS-03

รูปแบบการประคบบรรเทาความเมื่อยล้า บวม ปวดขาขณะวิ่งหรือเล่นกีฬาใดๆ อากาศไหลเวียนได้อย่างอิสระไม่กระชับบริเวณนิ้วเท้า แต่ในขณะเดียวกันก็แก้ไขน่องช่วยข้อต่อ ผลิตจากไนลอน 100% ระดับการแสดงออก: การป้องกันโรค เหมาะสำหรับสวมใส่ทุกวัน ความสูง: 28 ซม. ราคา: 351 รูเบิล

• บรรเทาอาการปวดให้ความสว่างแก่ขา
• เหมาะสำหรับนักวิ่งน้ำหนักเกิน
• สามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน

• ไม่ได้ระบุ

C123M - V - N - CEP ถุงน่องรัดรูปสำหรับวิ่ง ผู้ชาย สีน้ำเงินเข้ม

กอล์ฟรองรับเส้นเลือดและกล้ามเนื้อของขาระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง ลดความเสี่ยงของการเคล็ดขัดยอกและอาการกระตุก ตะเข็บด้านบนแบนมาก ไม่กดนิ้ว ไม่ถู มีระบบควบคุมอุณหภูมิ: HEIQ SMART TEMP ประเทศต้นกำเนิด: เยอรมนี. ราคา: 7226 รูเบิล

• เสริมนิ้วเท้า;
• การควบคุมอุณหภูมิสูง
• ป้องกันกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

• ราคา.

ข้อเข่าเทียม

เมดิเป็นหนึ่งในบริษัทชั้นนำในประเทศเยอรมนีด้านการผลิตถุงน่องรัดกล้ามเนื้อทางการแพทย์ กอล์ฟสำหรับวิ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงเคล็ดขัดยอกและบวมในระหว่างการรับน้ำหนักมากหรือเป็นเวลานาน ด้วยความช่วยเหลือของเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ผลิตภัณฑ์มีความสบายสูงสุดในการสวมใส่ ในการผลิตใช้วิธีดึงขึ้นและดันขึ้นและใช้ด้ายที่มีองค์ประกอบสีเงิน ราคา: 4504 รูเบิล

• หลากหลายสี
• ช่วงขนาดใหญ่
• การออกแบบเดิม

• ไม่แนะนำให้ซักในเครื่องซักผ้า

โจเกล

รุ่นนี้มีถุงเท้าผ้าฝ้ายให้การยึดเกาะที่ดีกับพื้นรองเท้าวัสดุมีคุณภาพสูง เส้นใยพิเศษที่มีความหนาต่างกันช่วยดูดซับและขจัดเหงื่อ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง พวกเขานั่งบนขาได้ดีไม่ล้มไม่ลื่นระหว่างวิ่งอย่างเข้มข้น ราคา: 369 รูเบิล

• สากล;
• การกันกระแทกเพิ่มเติมในพื้นที่สำคัญ
• หนาแน่น.

• ไม่ถึงเข่า

ถุงเท้า Mizuno Trad สีเขียว L P2EX7B401-38

แถบยางยืดกว้างยึดถุงน่องที่ขาอย่างแน่นหนา ตะเข็บแบนไม่เสียดสี ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายขณะวิ่ง สีเขียว. ลดความเสี่ยงของอาการกระตุกและเคล็ดขัดยอก รุ่นนี้เหมาะสำหรับการเล่นฟุตบอล บาสเก็ตบอล และกรีฑา ราคาเฉลี่ย: 330 รูเบิล

• อย่าถูนิ้ว
• วงยืดหยุ่น;
• การออกแบบที่สดใส

• ไม่ได้ระบุ

DexShell Wading

ถุงเท้ายาวถึงเข่ามีเมมเบรน Porelle® แบบซึมผ่านไม่ได้ ซึ่งผลิตในอังกฤษ แนะนำให้สวมทับถุงเท้าทั่วไป เพื่อให้ได้อุณหภูมิสูงสุด ชั้นไนลอนที่ค่อนข้างหนาแน่นสามารถทนต่อความเสียหายช่วยให้ถุงเท้ามีความทนทาน ราคาเฉลี่ย: 3295 รูเบิล

• กันน้ำ;
• อบอุ่น;
• สากล.

• ราคา.

โซลิดเดีย 7305391

รุ่นของผู้หญิง ประกอบด้วยอีลาสเทนและโพลีเอไมด์ ผู้ผลิตใช้เส้นใยสามมิติที่ให้ผิวหายใจในขณะที่เกาะขาแน่นไม่ลื่นเมื่อเคลื่อนไหว เส้นใยแบคทีเรียไม่อนุญาตให้จุลินทรีย์แพร่กระจาย ราคา: 4725 รูเบิล

• ไม่มีเงื่อนไขพิเศษสำหรับการดูแล
• ผ้าระบายอากาศ;
• การรับประกันของผู้ผลิต

• ไม่ได้ระบุ

รอยัล เบย์ 2825451

ถุงน่องผู้ชายทำจากสิ่งทอธรรมชาติหนาแน่น เหมาะสำหรับสวมใส่ทุกวัน เทปยางยืดที่ด้านบนให้ความสบายเมื่อสวมถุงเท้า ป้องกันการลื่นไถล วัสดุสามารถล้างในเครื่องซักผ้าในรอบปกติ ราคาเฉลี่ย: 4,050 รูเบิล

• ไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
• หลากหลายสี
• ไร้รอยต่อ

• ไม่ได้ระบุ

ASICS 3684458

ช่วยให้จุลภาคในเลือดมีเสถียรภาพในกล้ามเนื้อน่องและขาท่อนล่าง มีองค์ประกอบสะท้อนแสงที่ช่วยให้คุณวิ่งในที่มืดได้ แผ่นรองเสริมที่ปลายเท้าและส้นเพื่อความสบายสูงสุดและใช้งานง่าย แพ้ง่าย ไม่ระคายเคือง 200 ดีเนียร์ ราคา: 2890 รูเบิล

• การบีบอัด;
• ผู้ผลิตยอดนิยม
• การผลิตของอิตาลี

• ไม่ได้ระบุ

บทความนี้จะอธิบายว่าทำไมคุณจึงต้องสวมสนับแข้ง ใส่ง่ายแค่ไหน และดูแลอย่างไรเพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น การจัดอันดับนำเสนอโมเดลที่ได้รับความนิยมมากที่สุดตามที่ผู้ซื้อพิจารณาว่าแต่ละตัวเลือกมีค่าใช้จ่ายเท่าใดตัวบ่งชี้ใดที่ควรคำนึงถึงเมื่อเลือกประเภทนี้หรือประเภทนั้นส่งผลต่อความทนทานอย่างไร เล่นกีฬาด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสม!