กีฬาเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ขณะนี้มีพื้นที่กีฬาให้เลือกมากมายเหมาะสำหรับทุกคน แต่บ่อยครั้งที่เราได้ยินคำบ่นว่าการเริ่มต้นชีวิตกีฬาที่ประสบความสำเร็จและเป็นอิสระได้สิ้นสุดลงเพราะความเกียจคร้าน การขาดแรงจูงใจ และข้อแก้ตัวอื่นๆ ที่อ่อนแออย่างยิ่ง ในกรณีเช่นนี้ ควรจดจำความพร้อมของฟิตเนสคลับ ที่นี่ อุปกรณ์มืออาชีพและผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะมาช่วยเหลือ ผู้ที่จะจัดทำโปรแกรมตามลักษณะเฉพาะของคุณ และจะกระตุ้นให้คุณประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่เสมอ
การจัดอันดับนำเสนอฟิตเนสคลับที่ดีที่สุดในคาซานพร้อมข้อดีและข้อเสีย
เนื้อหา
ก่อนอื่นคุณต้องให้ความสนใจกับพื้นที่ที่สโมสรตั้งอยู่ เป็นที่พึงปรารถนาที่สถาบันจะอยู่ใกล้บ้านหรือที่ทำงาน เพื่อที่จะไม่รวมค่าเสียเวลาจำนวนมาก
แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาฟิตเนสคลับที่มีชื่อเสียงไร้ที่ติ เพราะผู้คนต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้ทุกคนพอใจ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะอ่านบทวิจารณ์บนเว็บไซต์และฟอรัมอิสระ และเลือกสถานประกอบการที่บทวิจารณ์ส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก
คุ้มค่าเงินเป็นตัวเลือกที่เหมาะ ดังนั้น คุณควรเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายในการสมัครสมาชิกกับคุณภาพของบริการที่มีให้
ที่อยู่ | โทรศัพท์ | โหมดการทำงาน | ค่าเข้าชมครั้งเดียว (เป็นรูเบิล) | พื้นที่คลับ | ประเภทของ | บริการเสริม |
---|---|---|---|---|---|---|
ถนน Hadi Taktash 24 | ☎ 7 843 207 02 81 | ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์: ตั้งแต่ 6.30 ถึง 23.00 น. | 1200 | ใหญ่ที่สุด | ระดับยุโรป | สโมสรให้บริการดังต่อไปนี้: |
วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์: 8.30 - 23.00 น. | 9,000 ตร.ม. 3 ชั้น | ห้องอาบแดด, ซาวน่า, ห้องอบไอน้ำ, ฟิตเนสบาร์และคาเฟ่, | ||||
ถนนนักวิชาการ Parina | ☎ 7 843 200 81 81 | ตั้งแต่ จ. วันเสาร์: ตั้งแต่ 6.30 ถึง 23.00 น. | 800 | 4 500 m² | ชั้นธุรกิจ | ร้านเสริมสวย, ที่จอดรถ, เช่าห้องโถงและผ้าเช็ดตัว, |
วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์: 9.00 ถึง 22.00 น. | ปิงปอง, เครื่องกีฬา, จากุซซี่, | |||||
ถนน Fatykh Amirkhan, 1A | ☎ 7 843 200 81 81 | ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์: 6.30 ถึง 24.00 น. | 2000 | 3 200 m² | ชนชั้นกลาง | สระว่ายน้ำ |
วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 9.00 ถึง 23.00 น. | ||||||
ถนน Musina 39 | ☎ 7 843 200 81 81 | ตั้งแต่ จ. ในวันเสาร์ ตั้งแต่ 7.00 ถึง 23.00 น. | 800 | 6,500 ตร.ม. 2 ชั้น | ระดับพรีเมี่ยม | |
วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์: 9.00 ถึง 23.00 น. | ||||||
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสโมสร | https://planeta.fitness/ | |||||
หมายเลขโทรศัพท์เดียว | ☎ 7 843 207 02 81 |
เครือข่ายกีฬาและสโมสรสุขภาพ "Planet Fitness" ให้บริการทั่วรัสเซียซึ่งมี 4 แห่งในคาซาน
"Planet Fitness" เป็นสโมสรกีฬาอเนกประสงค์ที่มีโครงสร้างพื้นฐานที่พัฒนาขึ้น อุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยม และห้องโถงที่กว้างขวาง ซึ่งให้บริการโดยพนักงานที่มีคุณสมบัติสูงซึ่งสมควรได้รับความไว้วางใจจากลูกค้า ก่อนเริ่มงาน พนักงานใหม่แต่ละคนต้องผ่านการฝึกอบรมและสอบผ่าน นอกจากนี้ ผู้ฝึกสอนจะพัฒนาทักษะของตนอย่างสม่ำเสมอและได้รับการรับรองเป็นประจำทุกปี
ศูนย์ออกกำลังกายมีจุดหมายปลายทางที่หลากหลายแก่ผู้มาเยือนเพื่อรักษาหรือฟื้นฟูสมรรถภาพ สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี สำหรับลูกค้า มีพื้นที่ต่างๆ เช่น ฟิตเนสในน้ำ การฝึกเป็นกลุ่ม โปรแกรมสำหรับสตรีมีครรภ์ ตลอดจนการวินิจฉัยกีฬาและสโมสรสำหรับเด็ก
เครือข่ายฟิตเนสคลับมีเงื่อนไขการฝึกซ้อมที่ดีและตัวเลือกต่างๆ สำหรับคลับการ์ด ซึ่งสามารถดูราคาได้จากเว็บไซต์ทางการ
ชั้นเรียนจัดขึ้นในสระว่ายน้ำ 25 เมตรพร้อมอุณหภูมิที่สะดวกสบาย 28-29 ° ฟิตเนสคลับมีรูปแบบชั้นเรียนที่แตกต่างกันสำหรับลูกค้าที่มีการฝึกอบรมทุกระดับ นอกจากนี้ โค้ชจะช่วยให้ลูกค้าเข้าถึงศักยภาพ ขจัดความกลัว ฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันระดับสูง และอื่นๆ อีกมากมาย
ในยิมที่มีอุปกรณ์คุณภาพสำหรับคลาสกลุ่ม มีการออกกำลังกายให้เลือกมากมาย:
โปรแกรมนี้ออกแบบมาเพื่อรักษารูปร่างที่ดี ปรับปรุงสภาวะทางอารมณ์ และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร โปรแกรมประกอบด้วย 3 ช่วงตึก:
ในห้องตรวจวินิจฉัยกีฬา ลูกค้าจะได้รับการทดสอบเบื้องต้นและการทดสอบซ้ำ ซึ่งจะกำหนดประเภทของการฝึกและความเข้มข้นที่ต้องการ การวินิจฉัยโดยใช้คาลิเปอโรเมทรีและไบโออิมพีแดนซ์ รับเทป kinesio; รับคำแนะนำด้านโภชนาการตามลักษณะเฉพาะบุคคล พร้อมรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่างๆ
Planet Fitness ไม่เพียงแต่เชี่ยวชาญในด้านฟิตเนสต่างๆ สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังสร้างโปรแกรมสำหรับเด็กอายุ 3 เดือนถึง 17 ปีอีกด้วย โปรแกรมถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะทั้งหมดของร่างกายในช่วงเวลาที่แตกต่างกันของการเติบโต
นอกจากนี้ "Planet Fitness" ยังจัดงานเลี้ยงวันเกิดพร้อมรายการสำหรับเด็กที่น่าสนใจ
ระดับสถาบัน | ชั้นประหยัด |
ที่ตั้ง | ถนน Julius Fucik 90 |
หมายเลขโทรศัพท์ | ☎8 843 526 11 26 |
☎8 843 526 17 27 | |
กำหนดการ | วันธรรมดา: 07.00 - 00.00 น. |
วันเสาร์และวันอาทิตย์: 08.00 น. ถึง 23.00 น. | |
ราคาเท่าไหร่ไม่ จำกัด (เป็นรูเบิล): | |
1 เดือน | 3000 |
3 เดือน | 5500 |
หกเดือน | 6 500/9 000 |
บริการเสริม | ห้องโถงให้เช่า ฟิตเนส บาร์ ห้องเด็ก |
1 ปี | 9 000/12 500 |
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ | https://akimbofit.ru |
Akimbo เป็นศูนย์ออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดในคาซาน บนพื้นที่ 10,000 ตร.ม. มีห้องคาร์ดิโอ ฟิตเนส และห้องอเนกประสงค์ขนาดใหญ่ รวมถึงสตูดิโอปั่นจักรยาน โรงเรียนสอนเต้นรำ หอศิลปะการต่อสู้ การฝึกส่วนตัว พื้นที่พักผ่อนและนันทนาการ
ฟิตเนสเซ็นเตอร์พร้อมอุปกรณ์ที่ทันสมัยให้บริการในด้านต่างๆ เช่น ฟิตเนสสำหรับเด็ก โปรแกรมกลุ่ม กีฬาทีม ศิลปะการต่อสู้ คลาสฟิตเนสและความแข็งแกร่งตลอดจนทิศทางใหม่
คุณสามารถสร้างร่างกายที่สวยงาม รวมทั้งเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทนในโรงยิม โรงยิมมีอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมด และการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้รับการออกแบบสำหรับลูกค้าที่มีระดับการฝึกที่แตกต่างกัน
ในหอศิลปะการต่อสู้มีเวทีมวยที่คุณสามารถพบในการชกและกระสอบทรายถูกแขวนไว้สำหรับฝึกซ้อมการชก ลูกค้าสามารถเลือกศิลปะการต่อสู้ประเภทต่อไปนี้: มวย คิกบ็อกซิ่ง คูโด และมวยปล้ำรูปแบบฟรีสไตล์
คุณสามารถฝึกความคล่องตัว ความอดทน ความแข็งแกร่ง ตัวละครที่เข้มแข็ง รวมถึงเรียนรู้วิธีพัฒนากลยุทธ์ด้วยความช่วยเหลือจากกีฬา เช่น วอลเลย์บอล ฟุตบอล เทนนิส และบาสเก็ตบอล
"Akimbo" มีการฝึกอบรมแบบกลุ่มที่หลากหลาย ซึ่งผู้เยี่ยมชมแต่ละคนสามารถค้นหาบางสิ่งบางอย่างสำหรับตนเอง คุณสามารถเลือกจากโปรแกรมกลุ่มต่อไปนี้: โยคะ แอโรบิก ปั๊ม ไซเคิล ไทโบ เอบีเอส การยืดกล้ามเนื้อ ครอสฟิต การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง เฟล็กซ์ พิลาทิส การฝึกฟังก์ชั่น สเต็ป และโยคะต้านแรงโน้มถ่วง นอกจากนี้ในฟิตเนสคลับยังให้ความสนใจเป็นพิเศษกับชั้นเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์
นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนกลุ่มในห้องเต้นรำ คุณสามารถเลือกจากเส้นทางต่อไปนี้: บัลเล่ต์, ระบำเปลื้องผ้า, พุง, โกโก, อาร์แอนด์บี, ซุมบ้า, ดิสโก้, ลาตินา, ทเวิร์กและแคทวอล์ค
Akimbo ได้พัฒนาโปรแกรมฟิตเนสสำหรับเด็กโดยคำนึงถึงคุณสมบัติทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนา โปรแกรมพิเศษประกอบด้วยกีฬาต่อไปนี้: ฟุตบอล, มวย, คูโดะ, วอลเลย์บอล, แอโรมิกซ์, จูเนียร์แอตเล็ต, พลาติก้าท้อง, โยคะลาสติก้า, มวยปล้ำกรีก-โรมัน และการเต้นรำสมัยใหม่
เพื่อการผ่อนคลายหลังการฝึกและการฟื้นฟูเพิ่มเติม มีศูนย์อาบน้ำพร้อมห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ สปาฮัมมัมแบบตุรกี และซาวน่าอินฟราเรด นอกจากนี้ยังมีบริการอบผิวสีแทนและร้านเสริมสวยที่ให้บริการนวดและความงาม
ที่อยู่ | หมายเลขโทรศัพท์ | เวลาทำการ | บริการเสริม | ครอบครองพื้นที่ (m2) |
---|---|---|---|---|
ถนนมินสค์ 9 | ☎7 843 537 15 15 | ทุกวันไม่มีวันหยุด: 06.00 - 01.00 น. | ฟิตเนสบาร์, ที่จอดรถ, | 6000 |
ห้องเด็ก | ||||
ถนน Galimdzhan Barudi, 8 | ☎7 843 210 11 11 | วันจันทร์ ถึง วันศุกร์: 06.30 น. ถึง 00.30 น. | ที่จอดรถ, ระเบียงฤดูร้อน, | 8000 |
เสาร์ อาทิตย์ 07.00 - 00.00 น | ฟิตเนสบาร์ | |||
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ | https://fcmaximus.ru/ |
ฟิตเนสคลับ "MAXIMUS" เป็นศูนย์ออกกำลังกาย 2 แห่งระดับยุโรป ตั้งอยู่บนถนน Galimdzhan Barudi (ทั่วโลก) และบนถนน Minskaya (ก้าวหน้า)
“MAXIMUS” Global ตั้งอยู่ในอาคารสามชั้นที่มีพื้นที่ 8,000 ตร.ม. “แม็กซิมัส” โปรเกรสซีฟ ครอบครอง 2 ชั้น พื้นที่ 6,000 ตร.ม. สโมสรมีกิจกรรมออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับทั้งครอบครัว
ไฮไลท์หลักของ "MAXIMUS" คือยิมที่มีเนื้อที่ 2,400 ตร.ม. ในโรงยิมมีเครื่องจำลองมากกว่า 300 ประเภทสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ เพื่อความสะดวกของลูกค้า ห้องแบ่งออกเป็นหลายโซนสำหรับออกกำลังกายประเภทต่างๆ
ชั้นเรียนในกลุ่มนั้นน่าสนใจและสนุกสนานมากกว่าอยู่คนเดียวเสมอ สโมสรมีคลาสกลุ่มจำนวนมาก:
สำหรับเด็ก "MAXIMUS" มีโปรแกรมที่มีประโยชน์และให้ความบันเทิงมากมาย สำหรับกีฬา ทางสโมสรได้พัฒนาโปรแกรมฟิตเนสสำหรับเด็กโดยเฉพาะ มีโรงเรียนสอนเต้น ส่วนกีฬา นอกจากนี้ยังมีบทเรียนส่วนตัวกับผู้ฝึกสอน รายการบันเทิงรวมถึงงานเลี้ยงเด็กและค่ายเด็ก
ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจะค้นหาและแก้ไขปัญหาพฤติกรรมการกิน เขาจะทำอาหารที่เหมาะสมและเมนูเพื่อสุขภาพ
เพื่อลดความตึงเครียดในร่างกายหลังการฝึก มีศูนย์อาบน้ำที่ให้บริการซาวน่าแบบฟินแลนด์ สปาฮัมมัม และซาวน่าอินฟราเรด
นอกจากศูนย์อาบน้ำแล้ว ฟิตเนสเซ็นเตอร์ยังมีบริการเพื่อความผ่อนคลายในร้านเสริมสวย ซึ่งนอกจากบริการมาตรฐานแล้ว ยังมีบริการนวด ห้องอาบแดด สปา และสตูดิโอฟอกหนังอีกด้วย และหลังจากออกกำลังกายที่บาร์ออกกำลังกายแล้ว ก็สามารถดื่มชาสมุนไพรได้ฟรี
ในคลับมีห้องสำหรับเด็กที่คุณสามารถทิ้งลูกไว้ได้ชั่วขณะหนึ่ง
MAXIMUS Global มีห้องเล่นเกมขนาด 600 ตร.ม. ที่คุณสามารถฟิตร่างกายและสนุกกับการเล่นฟุตบอล บาสเก็ตบอล และวอลเลย์บอล
ในการเลือกประเภทและความเข้มข้นของการฝึกที่เหมาะสม และแก้ไขในอนาคต จำเป็นต้องศึกษาระบบการทำงานและอวัยวะ ตลอดจนระบุข้อจำกัดที่เป็นไปได้ หากต้องการเยี่ยมชมห้องวินิจฉัยการทำงาน คุณต้องไปที่ "MAXIMUS" Global
นอกจากนี้ "MAXIMUS" Global ยังให้ลูกค้าเยี่ยมชมห้องคาร์ดิโอเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากนี้ยังมีสระว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่ผู้เข้าชมสามารถทำแอโรบิกในน้ำ ว่ายน้ำ และออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับเด็ก
ที่ตั้ง | ถนนมิชูรินา 13 |
โทรศัพท์ | ☎7 843 267 58 78 |
กำหนดการ: | วันธรรมดา: 07.00 ถึง 23.00 น. |
วันหยุด : 08.30 - 23.00 น. | |
ราคา (เป็นรูเบิล): | |
เยี่ยมชมครั้งเดียว | 750/900 |
ไม่จำกัดระยะเวลาหกเดือน | 25 000/35 000 |
ไม่จำกัดระยะเวลาหนึ่งปี | 40 000/50 000 |
บริการเสริม | wi-fi ฟิตเนส และที่จอดรถฟรี |
ลักษณะเด่นที่สำคัญของศูนย์กีฬาและนันทนาการคือการแยกการเข้าชมชายและหญิง วันของผู้หญิงคือวันจันทร์ วันพุธ วันศุกร์ และวันอาทิตย์ที่หนึ่งและห้าของเดือน และผู้ชาย - วันอังคาร พฤหัสบดี เสาร์ อาทิตย์ที่สองและสี่ของเดือน
ศูนย์ออกกำลังกายตั้งอยู่บนพื้นที่ 1,600 ตร.ม. สำหรับผู้มาเยี่ยมชมมีสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ที่มีพื้นที่ 275 ตร.ม. นอกจากนี้ยังมีสระสปา ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ ห้องอาบแดด ห้องนวด และร้านเสริมสวย สำหรับการฝึกในพื้นที่ต่างๆ มี 4 ยิมพร้อมอุปกรณ์ที่ทันสมัย ห้องคาร์ดิโอ 2 ห้อง ห้องซ้อม 2 ห้อง (พิลาทิส โยคะ แอโรบิก เวทเทรนนิ่ง เต้น) และห้องชกมวย
ที่อยู่ | ถนนมอสโก 48 |
โทรศัพท์ | ☎8 843 204 13 50 |
เวลาทำการ | ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์: 06.00 ถึง 23.00 น. |
เสาร์ อาทิตย์ 07.00 - 22.00 น. |
"ALFA GYM" นำเสนอแนวทางการออกกำลังกายที่หลากหลายแก่ผู้มาเยือน เพื่อการฟื้นฟูหรือสร้างรูปร่างที่ดี ตลอดจนการได้รับอารมณ์เชิงบวก
โดยการเลือกชั้นเรียนส่วนตัว ลูกค้าจะได้รับโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่พัฒนาขึ้นและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและสมดุล โดยพิจารณาจากลักษณะของร่างกายและเป้าหมายของลูกค้า บทเรียนใช้เวลา 1 ชั่วโมง
อุปกรณ์กีฬาที่ทันสมัย ความคุ้มครองสูง และความเป็นมืออาชีพสูงของผู้ฝึกสอน ให้เงื่อนไขที่เหมาะสำหรับการฝึกศิลปะการต่อสู้ประเภทต่างๆ ได้แก่ จิวยิตสู แซมโบ เทควันโด คาราเต้ และมวยไทย นอกจากนี้ ใน "ALFA GYM" คุณสามารถเรียนรู้วิธีต่อสู้ตาม TNA
เพื่อปลูกฝังความรักในกีฬาและที่สำคัญที่สุดคือการพัฒนาสุขภาพของทารก การออกกำลังกายของเด็กจะช่วยได้ การฝึกเด็กดำเนินไปอย่างยอดเยี่ยมโดยใช้ท่าเต้นเพื่อสุขภาพที่ดี
ผู้เข้าชมจะได้รับทางเลือกมากมายสำหรับการฝึกอบรมแบบกลุ่ม ชั้นเรียนกลุ่มรวมถึงโปรแกรมต่อไปนี้:
โรงยิม
ห้องโถงกว้างขวางที่มีแสงสว่างเพียงพอ เครื่องปรับอากาศและไอออไนเซอร์จะสร้างสภาพที่สะดวกสบายสำหรับการเข้าพักของคุณ ยิมมีอุปกรณ์ระดับมืออาชีพ คุณภาพสูง และเชื่อถือได้สำหรับผู้ที่มีความสามารถต่างกัน
หลังจากการฝึกอบรม ลูกค้าสามารถเยี่ยมชมห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ ฮัมมัม ห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกี ห้องอาบแดด และเพลิดเพลินกับการนวด นอกจากนี้ยังมีบาร์ออกกำลังกายที่ท่านสามารถรับประทานอาหารว่างหรือดื่มชาสมุนไพรและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
การจัดอันดับรวมถึงฟิตเนสคลับที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในคาซาน คำอธิบายโดยละเอียดของบริการที่มีให้ การมีข้อดีและข้อเสีย จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าฟิตเนสคลับใดที่เหมาะกับคุณ