ผ้าพันชกมวยเป็นวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการอักเสบของผิวหนังและการบาดเจ็บที่มือของนักกีฬาได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักมวยมือใหม่ การจัดอันดับผู้ผลิตผ้าพันแผลกีฬาที่ดีที่สุดและการทบทวนแบรนด์จะช่วยให้คุณเลือกการป้องกันคุณภาพสูงและเชื่อถือได้สำหรับมือของคุณ

เนื้อหา

ทำไมจึงจำเป็นต้องห่อแปรงด้วยนวมชกมวย

ผ้าพันแผลสำหรับนักมวยรับประกันการป้องกันมือจากการเคลื่อน การแตกหัก และการบาดเจ็บอื่นๆ ที่สามารถรับได้ระหว่างการต่อสู้หรือระหว่างการฝึก

การยึดข้อมือและฝ่ามืออย่างมีประสิทธิภาพและแข็งแรงไม่อนุญาตให้ข้อต่อเคลื่อนไปด้านข้าง ปกป้องเส้นเอ็น จึงป้องกันการบาดเจ็บและป้องกันการก่อตัวของรอยถลอกที่ชั้นบนของผิวหนัง

การบาดเจ็บบางประเภทอาจถึงแก่ชีวิตสำหรับนักมวยและยุติอาชีพการงานของเขา จุดที่เปราะบางที่สุดสำหรับนักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้คือข้อต่อ metacarpophalangeal ซึ่งกำแน่นเป็นกำปั้น ตำแหน่งของมือที่ไม่มีการป้องกันเพิ่มเติมนั้นมีความละเอียดอ่อนมาก ดังนั้นจึงค่อนข้างง่ายที่จะเกิดการแพลงของเส้นเอ็นและรอยฟกช้ำ การแตกหักและการแตกของข้อต่อข้อนิ้วของนักมวย

นักมวยมืออาชีพไม่แนะนำให้นักกีฬารุ่นเยาว์ละเลยการป้องกัน เนื่องจากการฝึกซ้อมเป็นเวลานานสำหรับการออกกำลัง กระบวนการอักเสบจึงก่อตัวขึ้นในข้อต่อ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเมตาคาร์โปแฟลนเจลที่ร้ายแรงได้ รอยถลอกและรอยถลอกบนผิวหนังก็เกิดการอักเสบเช่นกัน ทำให้นักมวยเจ็บปวดอย่างรุนแรง

ความเข้มข้นของนิ้วทั้งหมดในเส้นเดียวไม่เพียงช่วยปกป้องมือจากการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังเพิ่มพลังในการตีอีกด้วยผ้าพันแผลดูดซับความชื้นส่วนเกินและป้องกันไม่ให้ซึมเข้าไปในถุงมือ ซึ่งช่วยให้ภายในถุงมือสะอาดและเพิ่มอายุการใช้งาน

ตัวเลือกห่อมวย

แถบผ้าสำหรับพันมือแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ แบบมือสมัครเล่นและแบบมืออาชีพ ในร้านขายเครื่องกีฬาในปี 2022 มีผ้าพันแผลสามประเภทจากผู้ผลิตอุปกรณ์เสริมที่ดีที่สุดในการปกป้องนักสู้

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นเม็กซิกัน

ตัดเย็บจากผ้าฝ้ายผสมเส้นใยสังเคราะห์ เปอร์เซ็นต์ของฝ้ายและยางยืดอาจมีค่าต่างกันขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีที่ผู้ผลิตหลายรายใช้

ข้อดี:
  • พวกเขายืดได้ดีตามรูปร่างของมือและยึดฝ่ามือและข้อมืออย่างแน่นหนา ปลายด้านหนึ่งของผ้าพันแผลมีวงแหวนที่กดนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้อย่างแน่นหนา และปลายอีกด้านเย็บรัดสำหรับผ้าพันแผล
ข้อบกพร่อง:
  • ระบายอากาศได้ต่ำและคงรูปร่างไว้ได้สั้น

นักมวยมืออาชีพที่เชี่ยวชาญเทคนิคการห่อตัว ชอบใช้ผ้ายืด

ผ้าพันแผลผ้าฝ้าย

เหล่านี้เป็นแถบผ้าฝ้ายหนาแน่นที่ไม่มีสิ่งสกปรกสังเคราะห์ มีแหวนนิ้วโป้ง การตรึงผ้าพันแผลทำได้โดยใช้เวลโครหรือตะขอ

ข้อดี:
  • ผ่านอากาศได้อย่างสมบูรณ์แบบและดูดซับความชื้น
  • วัสดุที่เป็นผ้าไม่ยืด จึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตด้วยการพันบนฝ่ามืออย่างเหมาะสม
  • ปกป้องมือของนักมวยอย่างมีประสิทธิภาพในกระบวนการทำงานหรือฝึกซ้อม
  • รุ่นที่เหมาะสมสำหรับการใช้งานระยะยาวภายใต้ถุงมือ
ข้อบกพร่อง:
  • หากไม่มีประสบการณ์ในการพันผ้าพันแผลก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดการหดตัวของหลอดเลือดและปลายประสาทของนิ้วมือได้

เจลสปอร์ตผ้าพันแผล

อุปกรณ์ป้องกันแบบต่างๆ ที่ทั้งมือใหม่และนักมวยที่มีประสบการณ์ใช้ในการฝึกซ้อม เป็นการยากที่จะเรียกว่า "ผ้าพันแผล" อันที่จริงนี่คือนวมชกมวยรุ่นน้ำหนักเบา ไร้นิ้ว พร้อมแผ่นเจลเสริมสำหรับสนับมือและผ้าพันข้อมือของนักมวย พวกเขาสวมภายใต้ถุงมือพื้นฐาน แต่สามารถใช้ได้โดยไม่มีพวกเขา: ในกระบวนการทำงานกับลูกแพร์, กระเป๋าและเมื่อฝึกต่อยหุ่น

ข้อดี:
  • ผ้าพันแผลเจลประหยัดเวลาในการห่อ พวกเขานั่งอย่างปลอดภัยบนมือ ไม่ต้องใช้ทักษะมากในการเตรียมการสำหรับการฝึกอบรมอย่างรวดเร็ว
  • การใช้คุณลักษณะการป้องกันนี้อย่างสะดวกนั้นพิจารณาจากการใช้ผ้าพันแผลเพิ่มเติมเพื่อการยึดข้อมือที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น
  • เจลยางช่วยลดช่วงเวลาการสั่นสะเทือนระหว่างการกระแทก
ข้อบกพร่อง:
  • แผ่นเจลสูญเสียคุณสมบัติการป้องกันอย่างรวดเร็วไม่ดูดซับเหงื่อ
  • มักจะซื้อโดยนักมวยมือใหม่ที่ไม่มีทักษะในการพันมือด้วยผ้าพันแผลแบบดั้งเดิม

คะแนนของผ้าพันแผลคุณภาพสูงสำหรับชกมวย

การทบทวนผ้าพันแผลมวยประเภทยอดนิยมในปี 2565 นำเสนอโดยแบรนด์ที่ดีที่สุดทั้งผู้ผลิตอุปกรณ์กีฬาจากต่างประเทศและรัสเซีย

เมื่อรวบรวมการจัดอันดับความคิดเห็นของผู้ซื้อและความคิดเห็นของนักกีฬาศิลปะการต่อสู้ประเภทต่าง ๆ ถูกนำมาพิจารณา

ยี่ห้อ INDIGO

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

องค์ประกอบของผ้าเป็นผ้าฝ้ายแท้และด้ายไนลอนเพิ่มเล็กน้อย อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลต่อความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหนังและข้อมือในวงแหวนระหว่างการต่อสู้หรือทำงานกับเครื่องจำลอง

ลักษณะ 
ยึดเวลโคร
ยืดเหยียดปานกลาง
ความกว้างมาตรฐาน 5 ซม.
ความยาว2 นาที
ราคาเฉลี่ย250 r
ประเทศผู้ผลิต ปากีสถาน

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น INDIGO

แบรนด์ เรย์ สปอร์ต

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ผ้าพันแผลแบบสปอร์ตยืดหยุ่นได้รับการออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูการทำงานของเส้นเอ็นและป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อมือและข้อต่อ metacarpophalangeal ของมือ มีที่จับสำหรับนิ้วหัวแม่มือและรัดผ้าพันแผลในรูปแบบของเวลโคร รุ่นราคาประหยัดของรุ่นยอดนิยมเพื่อการรองรับข้อมือที่ดีที่สุด

ลักษณะ 
วัสดุผ้าฝ้ายโพลีเอสเตอร์
เข็มกลัดเวลโคร
ยืดเหยียดดี.
สีขาว, ดำ, น้ำเงินเข้ม, แดง
ความกว้าง5 ซม.
ความยาวจาก 1.5 ถึง 4.5 m
อุปกรณ์2 ชิ้น
ราคาจาก 155 r
น้ำหนัก70 กรัม
ประเทศผู้ผลิตรัสเซีย
ผ้าพันแผลยืดหยุ่น Ray sport

แบรนด์ Clinch

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ผ้าพันแผลรุ่นยอดนิยมจากหนึ่งในผู้ผลิตที่ดีที่สุด - การปกป้องผิวหนังของมือและข้อต่อทั้งหมดของมือและข้อมือที่เชื่อถือได้และราคาไม่แพง ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ พวกเขายืดออกเล็กน้อยซึ่งให้การยึดข้อมืออย่างแน่นหนา พวกเขามีห่วงที่ปลายด้านหนึ่งของเทปและขอเกี่ยวหรือเวลโครที่ปลายอีกด้านหนึ่ง

ลักษณะ 
วัสดุผ้าฝ้ายที่เพิ่มเส้นใยยืดหยุ่น
ยืดเหยียดปานกลาง
ความกว้างมาตรฐาน 5 ซม.
ความยาว2.5 ม.
สีหลักดำ น้ำเงิน แดง
ราคา290 ร.
ประเทศผู้ผลิตจีน
ผ้าพันแผลยืดหยุ่น Clinch

แบรนด์ Bad Boy

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ผ้าพันแผลที่เป็นแบบอย่างสำหรับการรักษาข้อต่อของมือจากการเคลื่อนตัว เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและคุณภาพของวัสดุ นักพัฒนาจึงเพิ่มไลคร่าเล็กน้อยให้กับผ้าธรรมชาติ

ลักษณะ 
วัสดุฝ้าย ไลคร่า
ยึดเวลโคร
ยืดเหยียดปานกลาง
ความกว้างมาตรฐาน 5-5.5 ซม.
ความยาว2.1-4.5 ม.
ราคาเฉลี่ยจาก 990 - 1190 รูเบิล
ประเทศผู้ผลิตปากีสถาน
ผ้าพันแผลยืดหยุ่น Bad Boy

ยี่ห้อ Venum Contact

ผ้าพันแผลเจล

ผ้าพันแผลเจลคุณภาพสูงเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสูงสุดในการปกป้องมือของนักมวย เทคโนโลยี Gel Shock System ช่วยลดการสั่นสะเทือนจากการกระแทก ระบบยึดติดช่วยให้สวมใส่กระชับและยึดข้อมือได้อย่างดีเยี่ยม

รุ่นนี้ไม่สามารถใช้กับกระเป๋าได้

ลักษณะ 
องค์ประกอบของวัสดุ:โพลีคลอโรพรีน - 70%, เส้นใยโพลีเอสเตอร์ - 15%, ยางเจล - 10%, หนังเทียม - 5%
เทคโนโลยี:ระบบเจลช็อก
ความยาวเทปสำหรับการยึดเพิ่มเติม2.2 m
สี: สีดำ, สีกากี
ราคาเฉลี่ย: 1950
ผู้ผลิต: Venum (จีน)

Venum Kontact เจลผ้าพันแผล

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

คุณลักษณะการชกมวยของการป้องกันข้อมือและมือของแบรนด์ Venum ทำจากผ้าธรรมชาติด้วยการเพิ่มด้ายไนลอนซึ่งไม่ได้ป้องกันอากาศไม่ให้ไปถึงผิวหนังของมือ ดูดซับเหงื่อได้ดี แถบตีนตุ๊กแกให้ความทนทานในการยึด ที่ด้านนอกของถุงมือ โลโก้ Venum จะปรากฏขึ้น

ลักษณะ 
วัสดุผ้าฝ้ายไนลอน
ยืดเหยียดปานกลาง.
สีป้องกัน, ดำ, ชมพู, แดง
ความกว้าง5 ซม.
ความยาวจาก 2.5 - 4 ม.
ราคา657 ร.
ประเทศผู้ผลิตบราซิล

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น Venum Kontact

แบรนด์ Rusco

ผ้าพันแผล Cotton

ผ้าพันแผลผ้าที่สะดวกสบายสำหรับการตรึงข้อต่อ metacarpophalangeal อย่างแน่นหนา ไม่ยืด มีโครงสร้างผ้าหนาแน่น ปิดในรูปแบบของตะขอสิ่งทอและเวลโคร คุ้มค่ากับเงินและคุณภาพที่ดีเยี่ยม

ลักษณะ 
วัสดุฝ้าย
ยืดเหยียดไม่ยืด
สีเหลืองแดง
ความกว้าง5 ซม.
ความยาวทุกขนาดตั้งแต่ 2.5 - 4 ม.
ราคา205 ร.
บรรจุุภัณฑ์2 ชิ้น
ประเทศผู้ผลิตรัสเซีย

ผ้าพันแผลผ้าฝ้าย Rusco

ผ้าพันแผลเจล

ผ้าพันแผลอย่างเป็นทางการจากสหภาพ MMA แห่งรัสเซีย เสริมความแข็งแรง เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผ้าพันแผลยืดหยุ่นแบบดั้งเดิม เหล่านี้เป็นถุงมือชกมวยแบบไม่ใช้นิ้วแบบผ้าฝ้ายพร้อมแผ่นเจลในบริเวณข้อต่อ metacarpophalangeal

ลักษณะ 
สีสีแดงสีฟ้า
ความยาวผ้าพันแผล1.6 ม.
ราคาเฉลี่ย1490 r
ผู้ผลิต:รุสโก (รัสเซีย)

ผ้าพันแผลเจล Rusco

แบรนด์ Green Hill

ซัพพลายเออร์หลักของผ้าพันแผลมวยรุ่นยอดนิยมไปยังรัสเซียในปี 2565 มีผลิตภัณฑ์สามประเภท:

ผ้าพันแผลผ้าฝ้าย

ผ้าเนื้อแน่นไม่ยืด แต่ด้วยการพันกันอย่างดี ทำให้ยึดโครงกระดูกของมือได้อย่างมั่นคงในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาค และไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหวของมือ ดูดซับความชื้นได้ดีและผ่านอากาศ

ลักษณะ 
วัสดุผ้าฝ้ายธรรมชาติ 100%
ยืดเหยียดไม่ยืด
สีหลักสีเหลือง, สีแดง, สีดำ, สีฟ้า
ความกว้าง5 ซม.
ความยาว2.5 ม.
ราคาจาก 410 รูเบิล
ประเทศผู้ผลิตปากีสถาน

ผ้าพันแผล กรีนฮิลล์

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ส่วนประกอบ: ผ้าฝ้ายและเส้นใยสังเคราะห์ ผ้าพันแผลมีวงแหวนสำหรับนิ้วหัวแม่มือและหลังจากพันบนแปรงแล้วจะยึดด้วยตะขอหรือเวลโคร จุดประสงค์ของผ้าพันแผลคือการปกป้องมือของนักมวยจากความเสียหายที่อาจเกิดกับมือและผิวหนังของมือ ยืดอายุถุงมือ

ลักษณะ 
วัสดุยืดหยุ่นได้ 100%
ยืดเหยียดปานกลาง
สีหลักแดง น้ำเงิน ดำ
ความกว้าง5 ซม.
ความยาว2.5 ม., 3.5, 4.5 ม.
ราคา690 รูเบิล
บรรจุุภัณฑ์:ถุงพลาสติก 2 ชิ้น.
ประเทศผู้ผลิตปากีสถาน

แบรนด์ Everlast

ถือฝ่ามือในความต้องการอุปกรณ์ชกมวยและคุณลักษณะการป้องกัน

ผ้าพันแผลผ้าฝ้าย

คุณภาพของวัสดุรับประกันการยึดแน่นของแปรง วงแหวนที่สะดวกสบายและแถบตีนตุ๊กแกยึดนิ้วหัวแม่มือไว้อย่างแน่นหนาและยึดผ้าพันแผลให้แน่น

ลักษณะ 
วัสดุผ้าฝ้าย 100%
ยืดเหยียดไม่ยืด
สีหลักสีดำ สีขาว ลายพราง สีแดง.
ความกว้าง5 ซม.
ความยาวจาก 2.75 ม.
ดูแลซักเครื่องได้
ปริมาณในแพ็คเกจ:1 พีซี
น้ำหนัก40 กรัม
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา

ผ้าพันแผลผ้าฝ้าย Everlast

แบรนด์ Adidas

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่มือของนักกีฬา ผ้าพันแผลยืดขั้นสุดยอดของ Adidas โดดเด่นด้วยผ้าฝ้ายคุณภาพสูงและอีลาสเทนผสมผสานกับแหวนนิ้วโป้งและการปิดด้วยเวลโครที่สะดวกสบาย

ลักษณะ 
โครงสร้างผ้าผ้าฝ้าย อีลาสเทน
ยืดเหยียดปานกลาง
สีหลักแดง น้ำเงิน ดำ
ความกว้าง5 ซม.
ความยาว2.55,, 3.5, 4.5 ม.
ราคาจาก 490 รูเบิล
ประเทศผู้ผลิตเยอรมนี

ผ้าพันแผลยืดหยุ่น Adidas

ผ้าพันแผลเจล

ด้วยเทคโนโลยี Climcool ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ซึ่งใช้ในการผลิตผ้าพันแผลเจล Adidas มือของนักมวยยังคงแห้งตลอดระยะเวลาของการต่อสู้หรือการฝึก

เม็ดมีดตาข่ายทำหน้าที่เหมือนเครื่องปรับอากาศ โดยทำให้อากาศภายในถุงมือไหลเวียนอย่างต่อเนื่อง แผ่นยางที่บรรจุเจลที่มีความหนาสูงสุด 10 มม. ให้ความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับช่วงนิ้วของนิ้ว และขนาดที่พอดีและผ้าพันแผลเพิ่มเติมได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนาด้วยแถบเวลโคร

ลักษณะ 
เทปเพิ่มเติม:1ม.
ราคา1290 ร.
น้ำหนัก300 กรัม
ขนาดS/M, L/XL
ประเทศผู้ผลิต:จีน

ผ้าพันแผลเจล Adidas

วิธีเลือกผ้าพันให้เหมาะกับการชกมวย

สิ่งแรกที่เริ่มต้นในการชกมวยคือการเข้าใจว่ากีฬานี้ไม่ยอมละเลยเรื่องมโนสาเร่ใดๆ สิ่งนี้ใช้ได้กับกระบวนการฝึกอบรมเช่นเดียวกับอุปกรณ์ของนักสู้
คุณลักษณะที่สำคัญของอุปกรณ์ชกมวยคือวัตถุที่ซ่อนอยู่ภายใต้ถุงมือ - ผ้าพันแผล

พารามิเตอร์สำหรับการเลือกผ้าพันแผลที่เหมาะสมที่สุด

เกณฑ์หลักที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกรุ่นที่เหมาะสม:

  • วิธีการพันผ้าพันแผลบนแปรง
  • ขนาดและลักษณะทางกายวิภาคของฝ่ามือ
  • ขนาดและปริมาตรของพื้นที่ว่างภายในถุงมือ
  • ความอิ่มตัวของโหลดที่คาดหวัง

อุปกรณ์เสริมการป้องกันที่เหมาะสมคือการรับประกันความปลอดภัยและประสิทธิผลของการฝึกอบรม

ขนาด

ประเภทของผ้าพันแผลต่างกันแค่สี องค์ประกอบผ้า และความยาว วงกว้าง 5 ซม. มาตรฐานสำหรับทุกประเภท

หากความยาวของผ้าพันแผลที่ซื้อไม่เพียงพอสำหรับการม้วนบางประเภท คุณควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดที่ใหญ่กว่า และในกรณีที่มีความยาวเพิ่มขึ้น คุณเพียงแค่ต้องหมุนข้อมือเพิ่มเติม

ผ้าพันแผลควรยาวแค่ไหน?

การเลือกความยาวของผ้าพันแผลขึ้นอยู่กับวิธีการพันรอบมือเท่านั้น หากสำหรับรุ่นคลาสสิก 2-3 ม. ก็เพียงพอแล้วการพันแบบไขว้นั้นต้องใช้ผ้าพันแผลที่ยาวกว่า: 4-5 ม. ยิ่งคุณต้องหมุนแถบผ้ามากเท่าไหร่การตรึงข้อมือก็จะยิ่งดีขึ้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเทคนิคการพันข้อต่อของมือ ลายทางยาวหมายถึงจำนวนรอบที่มากขึ้นและทำให้หมัดเพิ่มขึ้น

เทคนิคการห่อมวย

มีสามวิธีคดเคี้ยว เพื่อให้ได้ทักษะในการไขลานที่เหมาะสมอย่างรวดเร็ว คุณต้องเลือกวิธีใดวิธีหนึ่ง ทั้งการเลือกผ้าพันแผลและเทคนิคต่าง ๆ ล้วนแล้วแต่เป็นการตัดสินใจของนักมวยแต่ละคน ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ลองใช้ขดลวดทุกรุ่นก่อน เพื่อเลือกแบบที่สะดวกที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

  • "ตรง"

วิธีการห่อแบบง่ายๆ สำหรับนักมวยมือใหม่ สิ่งสำคัญคือลำดับของการกระทำที่แน่นอน: จากข้อมือแถบถูกซ้อนทับบนระนาบของฝ่ามือไปจนถึงข้อนิ้วจากนั้นไปในทิศทางตรงกันข้ามพันรอบข้อมือและยึดด้วยตะขอความยาวปกติของผ้าพันแผลของวิธีนี้คือ 2 - 3 เมตร

  • "ไม้กางเขน"

วิธีการยึดมือและข้อมือที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น ให้การปกป้องเอ็นที่เชื่อถือได้และเพิ่มพลังของการกระแทก เทคนิคการม้วนในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับการพันผ้าพันแผลบนช่วงนิ้ว สิ่งสำคัญคือเป็นไปไม่ได้ที่รอยย่นจะปรากฏขึ้นและขอบของผ้าพันแผลบิดเบี้ยว สำหรับการตรึงมือนั้นจะต้องใช้ผ้าพันแผลอย่างน้อย 4.5 เมตร ขึ้นอยู่กับขนาดของมือ

  • "อเมริกัน"

ฝ่ามือที่คดเคี้ยวเต็มที่พร้อมการจับบริเวณ interdigital นิ้วตัวเองยังคงปราศจากผ้าพันแผล วิธีนี้ยังต้องใช้ผ้าพันแผลที่มีความยาวสูงสุด

โดยไม่คำนึงถึงเทคโนโลยีที่เลือก ควรปฏิบัติตามกฎที่ไม่ได้พูดสามข้อ:

  1. แรงดึงของผ้าพันแผลควรมี "ค่าเฉลี่ยสีทอง" - ไม่แน่นเกินไปและไม่อ่อนเกินไป
  2. เฉพาะขดลวดที่ทำขึ้นเองของแปรงเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณสามารถกำหนดระดับความดันของผ้าพันแผลได้อย่างถูกต้อง
  3. การใช้ผ้าพันแผลอย่างต่อเนื่องทั้งในกระบวนการต่อสู้กับคู่หูและระหว่างการฝึกบนเครื่องจำลอง

ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้เทคนิคการม้วนให้เป็นอัตโนมัติของการกระทำ ผู้เริ่มต้นเรียนรู้ทักษะการชกมวย มักจะขัดจังหวะการฝึกเพื่อคลายการม้วนตัวหรือเพื่อเสริมกำลัง

ข้อผิดพลาดหลักของผ้าพันแผล

  • พับ - พวกเขาจะไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่สำคัญ แต่รับประกันความเสียหายต่อผิวหนังในรูปแบบของการถลอกของเลือดซึ่งเจ็บปวดมากและอาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังของมือ
  • การรัดนิ้วมากเกินไปทำให้เกิดการบีบปลายประสาททำให้เกิดอาการชาที่มือ
  • การยึดมือและข้อมือแน่นไม่เพียงพอคุกคามนักมวยด้วยการลื่นไถลของผ้าพันแผลในเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด

ไม่มีคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับความตึงของผ้าพันแผลหรือจำนวนรอบที่ต้องทำรอบข้อมือและมือ นี่เป็นเรื่องส่วนตัวล้วนๆ ผู้เริ่มต้นจะรู้สึกถึงขีด จำกัด ของเขาทันทีที่เขาเริ่มทำภารกิจแรกของโค้ชให้สำเร็จ

หากการม้วนถูกต้องจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายเมื่อขยับแปรง ผ้าพันแผลไม่ควรกระชับมือที่ผ่อนคลาย แต่ในทางกลับกันควรรัดผ้าพันแผลให้แน่น

วิธีดูแลผ้าพันชกมวย

สำหรับการใช้ผ้าพันแผลในระยะยาวเพื่อปกป้องมือได้อย่างน่าเชื่อถือ ควรดำเนินการที่เรียบง่ายแต่ถาวรซึ่งจะช่วยรักษารูปร่างและหน้าที่ของสารป้องกัน - แถบผ้าแห้งและบิดให้แน่น (แม้ไม่มีรอยยับ) เป็นม้วน

แม้ว่าผู้ผลิตจะระบุว่าสามารถล้างผลิตภัณฑ์ได้ คุณก็ไม่ควรทำเช่นนี้ สารเคมีที่ประกอบเป็นผงมีผลเสียต่อโครงสร้างของวัสดุ สามารถแสดงออกได้ทั้งการสูญเสียรูปร่างและความยืดหยุ่นของผ้า

ไม่มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกรายละเอียดของอุปกรณ์ต้องการความสมบูรณ์แบบของการดำเนินการกับระบบอัตโนมัติ เฉพาะในกรณีนี้กระบวนการทำงานกับเครื่องจำลองและในเวทีที่มีนักสู้จะให้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

60%
40%
โหวต 5
0%
100%
โหวต 4
50%
50%
โหวต 2
100%
0%
โหวต 5
100%
0%
โหวต 2
25%
75%
โหวต 4
100%
0%
โหวต 2
0%
100%
โหวต 2
100%
0%
โหวต 1
0%
0%
โหวต 0

เครื่องมือ

แกดเจ็ต

กีฬา