การจัดอันดับคอมเพล็กซ์กรดอะมิโนที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022

ในระหว่างการฝึกกีฬา ในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก ร่างกายมนุษย์สูญเสียกรดอะมิโน - วิตามินที่รับผิดชอบต่อความแข็งแรงและความอดทน ในร่างกายมีกรดอะมิโนมากกว่า 20 ชนิด ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักขององค์ประกอบโปรตีนที่มีส่วนช่วยในการสร้างฮอร์โมน เอ็นไซม์ และยังมีหน้าที่ในกระบวนการต่างๆ เช่น

• การสร้างและฟื้นฟูเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
• ความเข้มข้นของความสนใจ
• สภาพของเล็บและผม;
• คุณภาพการนอนหลับ
• กิจกรรมทางเพศ
• การซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
• อารมณ์.

การรักษาระดับกรดอะมิโนในร่างกายให้อยู่ในระดับปกติไม่เพียงแต่สำคัญสำหรับนักกีฬาและนักเพาะกายเท่านั้น แต่สำหรับผู้ที่ต้องการมีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ด้วย การขาดสารชนิดใดชนิดหนึ่งส่งผลต่อสุขภาพ กระบวนการทำงานช้าลง และปัญหาต่างๆ เช่น

• ความใคร่ลดลง
• นอนไม่หลับ;
• การเสื่อมสภาพของผิวหนังผมและเล็บ
• เปลี่ยนอารมณ์กะทันหัน;
• ความดันโลหิตสูง;
• ลดน้ำหนัก.

สำหรับประเภทของกรดอะมิโนกลุ่มต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

1. ไม่สามารถถูกแทนที่ได้
2. เปลี่ยนได้
3. ขาดไม่ได้ตามเงื่อนไข (ผลิตอย่างอิสระในปริมาณเล็กน้อย)

สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ:

• Phenylalanine (ทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทมีผลยาแก้ปวด);
• กลุ่มของสาร (วาลีน, ลิวซีน, ไอโซลิวซีน) ที่ปกป้องเส้นใยกล้ามเนื้อจากการถูกทำลายในระหว่างการออกแรงทางกายภาพอย่างรุนแรง
• ธรีโอนีน (เสริมสร้างเอ็น, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ช่วยในการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน);
• ทริปโตเฟน (ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับเพิ่มความต้านทานต่อความเจ็บปวดและภาระหนัก);
• เมไทโอนีน (เผาผลาญไขมันส่วนเกินมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดอะมิโนบางชนิด);
• ไลซีน (ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย)

กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น ได้แก่ :

• ซีรีน;
• ไกลซีน;
• อะลานีน;
• กรดแอสปาร์ติก

สารประกอบที่จำเป็นตามเงื่อนไขจะถูกใช้ไปอย่างรวดเร็วในระหว่างการฝึก แต่จะฟื้นฟูได้ช้ามาก ซึ่งรวมถึง:

• อาร์จินีน (สังเคราะห์ไนโตรเจน, ขยายหลอดเลือด);
• ฮิสติดีน (จำเป็นสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด, ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ, ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ);
• ไทโรซีน (ปรับปรุงประสิทธิภาพเร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ);
• กลูตามีน (สนับสนุนภูมิคุ้มกันฟื้นฟูกล้ามเนื้อ)

ในระหว่างการออกกำลังกายเบาๆ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายในระดับปานกลาง ระดับของสารอาหารในร่างกายจะกลับคืนมาเนื่องจากการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูง

อย่างไรก็ตาม นักกีฬามืออาชีพจำเป็นต้องฟื้นฟูส่วนประกอบที่สูญเสียไประหว่างการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว ซึ่งใช้สารอาหารเชิงซ้อน พวกมันย่อยได้ง่ายและแทบไม่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตเลยสารอาหารไม่ต้องการเวลาในการย่อยดังนั้นพวกมันจึงเข้าสู่กระแสเลือดทันทีและอิ่มตัวด้วยวิตามิน

ความหลากหลายของคอมเพล็กซ์กรดอะมิโน

คอมเพล็กซ์เป็นการกระทำหลายแง่มุมเช่นเดียวกับการแยกตัว พวกเขามาในหลายรูปแบบ:

1. ของเหลวหรือละลาย พวกเขาเริ่มดำเนินการทันทีหลังจากสมัคร
2. เม็ดหรือแคปซูล สะดวกในการพกพาติดตัว แต่การกระทำของพวกเขาเริ่มต้นช้ากว่ารูปแบบของเหลวของสารเล็กน้อย
3. ผง. ใช้งานไม่ได้ง่ายเหมือนรุ่นก่อนๆ เนื่องจากต้องใช้ปริมาณที่ถูกต้อง หากไม่ปฏิบัติตาม อาจเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้

สิ่งที่จำเป็นสำหรับ

โดยสรุปข้างต้น เราสามารถพูดได้ว่าต้องมีการกำหนดสูตรทางโภชนาการเพื่อ:

• เติมสารอาหารให้ร่างกาย
• เร่งกระบวนการฟื้นฟูและการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ
• รักษาเสถียรภาพการผลิตฮอร์โมน;
• รักษาระดับพลังงานระหว่างการออกกำลังกาย
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• เสริมสร้างร่างกายและเพิ่มความอดทน
• รับมือกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควบคู่ไปกับกีฬาทั่วไป
• ลดความเสี่ยงโดยรวมของโรค

ผลิตภัณฑ์ของเหลวที่ดีที่สุด

การจัดอันดับรวมถึงความเข้มข้นที่ละลายของกรดอะมิโน รูปแบบการปล่อยนี้ช่วยให้คุณใช้สิ่งที่ซับซ้อนได้ในขณะเล่นกีฬา และด้วยการปล่อยรูปแบบของเหลว สารจะถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์มีรสชาติที่ถูกใจ แต่มีราคาสูง

QNT อะมิโนโหลด

ผลิตภัณฑ์เบลเยียม ชุดกรดอะมิโนที่จำเป็นและไม่จำเป็นครบชุด ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับใช้ในระหว่างการออกกำลังกายหรือกิจกรรมออกกำลังอื่นๆ ในรูปแบบพร้อมใช้งาน สารที่ประกอบเป็นผลิตภัณฑ์เติมเต็มบรรทัดฐานประจำวันของร่างกายโดยคำนึงถึงการบริโภคโปรตีนทุกวันจากอาหารปกติ เหมาะสำหรับสนับสนุนการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับการต่อสู้กับแคแทบอลิซึม

QNT Amino Load แตกต่างจากวิตามินเชิงซ้อนอื่นๆ ในองค์ประกอบ ซึ่งรวมถึงคาร์โบไฮเดรต (50 กรัมต่อ 500 มล.) ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์จึงสามารถทดแทนอาหารว่างที่เต็มเปี่ยมระหว่างกีฬาและกิจกรรมวิ่งได้ นอกจากคาร์โบไฮเดรตแล้ว เครื่องดื่มยังมีครีเอทีนในปริมาณเล็กน้อยเนื่องจากปริมาณพลังงานเพิ่มขึ้น เครื่องดื่มมีรสชาติที่ถูกใจและความอิ่มตัวจากขวดเดียวก็เพียงพอแล้วประมาณสองชั่วโมง ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 200 รูเบิล

• พร้อมทาน
• มีคาร์โบไฮเดรต
• ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว;
• รสชาติสดชื่น
• ทนได้ง่าย
• ราคาถูก.

• มีเวย์ไอโซเลทซึ่งทุกคนไม่สามารถทนได้

ของเหลวกรดอะมิโน QNT

เครื่องดื่มเข้มข้นที่ออกแบบมาเพื่อดูแลสุขภาพที่ดีเยี่ยมและช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:

• อาร์จินีน;
• ทริปโตเฟน;
• ไกลซีน;
• คาร์นิทีน;
• อะลานีน;
• รวมทั้งกรดอะมิโนและวิตามิน B6 อีก 15 ชนิด

สารอาหารที่มีความเข้มข้นดังกล่าวช่วยเพิ่มพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มความทนทานของร่างกาย กระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ช่วยเผาผลาญไขมัน และมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาท การดูดซึมเกิดขึ้นทันทีกล้ามเนื้ออิ่มตัวด้วยออกซิเจนและแคแทบอลิซึมถูกทำให้เป็นกลาง แนะนำให้ดื่มทันทีหลังออกกำลังกาย หรือระหว่างมื้ออาหารปกติ ครั้งละ 25 มล. QNT Amino Acid Liquid เหมาะสำหรับนักกีฬามืออาชีพ เนื่องจากสามารถรองรับการออกกำลังกายในระดับสูงได้ในระหว่างการฝึกอย่างเข้มข้น มีกลิ่นหอมของส้มโอแดง ราคาเฉลี่ยคือ 890 รูเบิล

• ปรับปรุงการสังเคราะห์โปรตีน
• สินค้าพร้อมใช้
• มีวิตามิน B6;
• กระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
• กำจัดไขมันส่วนเกิน

• มีรสเคมีค้างอยู่ในคอ;
• มีรสชาติและสารให้ความหวาน

Maxler Amino Magic Fuel

วิตามินคอมเพล็กซ์เหลวจากผู้ผลิตเยอรมัน ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตขึ้นในองค์กรที่มีเทคโนโลยีสูงในเยอรมนีและสหรัฐอเมริกา และเป็นไปตามมาตรฐานของอเมริกาและยุโรป (IFS, GMP) เครื่องดื่มนี้ใช้เวย์โปรตีนเช่นเดียวกับ L-carnitine, BCAA, วิตามิน B (ไนอาซิน, กรดโฟลิก, วิตามิน B1, B2, B6) สารต่างๆ จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายทันที เพิ่มความแข็งแรงและความทนทาน เพิ่มปริมาณพลังงานทั้งหมดนอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังประสบความสำเร็จในการลด catabolism ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันและส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างแข็งขัน วิตามินที่ซับซ้อนมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบประสาท, ปรับปรุงการทำงานของสมอง

Maxler Amino Magic Fuel เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักกีฬา นักเพาะกาย และนักยกน้ำหนักมืออาชีพ รวมถึงมือใหม่และมือสมัครเล่น มีให้เลือกสองรสชาติ - เบอร์รี่และส้ม ขอแนะนำให้ใช้ 45 มล. วันละสองครั้ง ราคาเฉลี่ยของค็อกเทลที่มีคุณค่าทางโภชนาการคือ 1,343 รูเบิล

• องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเอกลักษณ์
• คุณภาพสูง;
• กลิ่นหอม
• เผาผลาญไขมัน;
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
• ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

• สารที่มีประโยชน์จำนวนเล็กน้อยในองค์ประกอบ

VPLab อะมิโน ลิควิด

เครื่องดื่มจากแบรนด์ดังจากอังกฤษ ประกอบด้วยกรดอะมิโนและวิตามินบี 20 ชนิด คอมเพล็กซ์ช่วยกระตุ้นการผลิตโปรตีน เพิ่มความแข็งแรงและความทนทาน และบำรุงเส้นใยกล้ามเนื้อ อาร์จินีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบ ส่งเสริมการรักษา microtraumas และการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายที่เหน็ดเหนื่อย เมไทโอนีนและทริปโตเฟนมีความจำเป็นต่อระบบประสาทและหลอดเลือดหัวใจ ทอรีนและวิตามินเติมพลังให้ร่างกาย ในเวลาเดียวกัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับกีฬาประกอบด้วยน้ำตาล เกลือ และไขมันในปริมาณที่น้อยที่สุด เครื่องดื่ม VPLab Amino Liquid มีรสชาติของผลเบอร์รี่ป่า ขอแนะนำให้ใช้ 2 ถึง 5 ครั้งต่อวัน 15 มล. ราคาเฉลี่ยของค็อกเทลคือ 1,775 รูเบิล

• มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• เผาผลาญไขมันส่วนเกิน;
• ไม่มีผลข้างเคียง;
• ปริมาณมาก
• ฝาครอบวัดที่สะดวก
• เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การดูดซึมที่ดี

• รสชาติเฉพาะ
• สารปรุงแต่งรสและสีย้อมมากเกินไป
• ราคาสูง.

การเยียวยาที่ดีที่สุดในแท็บเล็ตและแคปซูล

หนึ่งในรูปแบบที่สะดวกที่สุดสำหรับการใช้งานเนื่องจากไม่ต้องการการคำนวณปริมาณและสัดส่วนที่แม่นยำ แนะนำให้ใช้ยาเม็ดหรือแคปซูล 20 นาทีก่อนเริ่มกิจกรรมกีฬาและสำหรับมืออาชีพ - ก่อนมื้ออาหาร

Be First Amino

คอมเพล็กซ์วิตามินจาก บริษัท Be First ของรัสเซียจัดหาสารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อให้ร่างกาย Be First Amino ประกอบด้วย:

• BCAAs
• ทรินิน;
• ไลซีน;
• ทรีโอนีน;
• ฟีนิลอะลานีน;
• เมไทโอนีน

ชุดของส่วนประกอบดังกล่าวส่งเสริมการผลิตโปรตีน มีผลอย่างมากต่อแคแทบอลิซึม ลดการก่อตัวของคอร์ติซอล และส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกคาร์ดิโอ เนื่องจากช่วยปรับปรุงสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความอดทน และประสิทธิภาพโดยรวมของการออกกำลังกาย ราคาเฉลี่ยคือ - 1,250 รูเบิล

• องค์ประกอบที่หลากหลาย
• การปราบปรามการผลิตคอร์ติซอล
• เผาผลาญไขมันส่วนเกิน;
• การกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
• เสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด

• การบริโภคไม่ประหยัด

Dymatize Super Amino 6000

เป็นที่นิยมในวงการกีฬา แคปซูลจากบริษัทอเมริกัน ไม่เพียงแต่ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่สำหรับทุกคนที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟ คอมเพล็กซ์แสดงให้เห็นประสิทธิภาพสูงเหมาะสำหรับผู้หญิง สูตรขององค์ประกอบส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วเพิ่มความอดทนในระหว่างการฝึกอย่างเข้มข้น Dymatize Super Amino 6000 ไม่มีน้ำตาล ราคาเฉลี่ยของยาคือ 1,330 รูเบิล

• ค่าของเงิน;
• ผลข้างเคียงขั้นต่ำ
• ราคาไม่แพง;
• มีโปรตีนนม
• ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
• คุณภาพสูง.

• เม็ดใหญ่

เมก้า อะมิโน 3200

ยาราคาไม่แพงจากบริษัทอเมริกัน BioTech ผลิตภัณฑ์นี้มีพื้นฐานมาจากแคลเซียมเคซิเนตและแลคตัลบูมินซึ่งมีกรดอะมิโน 18 ชนิด ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับทุกคนที่มีไลฟ์สไตล์แอ็คทีฟ ผู้ชื่นชอบกีฬา ตลอดจนการฝึกความแข็งแกร่ง Mega Amino 3200 เพิ่มพลังงาน ปรับปรุงความอดทนและความแข็งแรง ป้องกัน catabolism ส่งเสริมการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 1,150 รูเบิล

• ราคาที่น่าสนใจ
• ย่อยง่าย;
• ชุดสารที่เหมาะสมที่สุด

• ประกอบด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรต

อะมิโนเนื้อ 100% (โภชนาการสากล)

ผลิตภัณฑ์นี้สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ร่างกายไม่ทนต่อแลคโตส จึงมีโปรตีนจากเนื้อวัว และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เป็นแหล่งของกรดอะมิโน บีฟ อะมิโนส เป็นเนื้อเข้มข้นของเนื้อวัวไอโซเลท อัลบูมิน และผงเนื้ออาร์เจนติน่า ในขณะเดียวกันก็ไม่มีไขมันสัตว์เพื่อให้ระดับคอเลสเตอรอลยังคงปกติ การใช้ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ไม่แนะนำสำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารประจำวันที่มีเนื้อสัตว์ไม่เพียงพอ ราคาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 1,800 รูเบิล

• ขาดไขมันส่วนเกิน
• เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส
• ชดเชยการขาดเนื้อสัตว์ในอาหาร

• มี BCAA จำนวนน้อย

Olimp Anabolic อะมิโน 9000

ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดอะมิโนที่ได้จากไก่และเวย์โปรตีนOlimp Anabolic Amino 9000 ประกอบด้วย:

• ไกลซีน;
• อาร์จินีน;
• โพรลีน;
• อะลานีนและ BCAAs

ส่วนประกอบช่วยให้คุณมีสมาธิ ฟื้นฟูเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหลังการฝึก เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด และเพิ่มภูมิคุ้มกัน ขอบคุณ Olimp Anabolic Amino 9000 แคปซูล ตัวชี้วัดความทนทานและความแข็งแรงเพิ่มขึ้น และด้วยเหตุนี้ ประสิทธิภาพของการฝึก เหมาะสำหรับนักกีฬาอาชีพ ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 2,790 รูเบิล

• การดูดซึมสูง
• คอมเพล็กซ์ที่สมดุล
• การเผาผลาญไขมัน
• ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
• เพิ่มการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

• แคปซูลขนาดใหญ่

ผลิตภัณฑ์แป้งฝุ่นที่ดีที่สุด

คอมเพล็กซ์วิตามินในผงต้องการการคำนวณปริมาณที่ถูกต้อง จะต้องเจือจางในน้ำหรือน้ำผลไม้ปริมาณเล็กน้อย ค็อกเทลดังกล่าวทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต เครื่องดื่มสามารถเสริมด้วยน้ำตาลเพื่อลิ้มรสซึ่งจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

โภชนาการที่เหมาะสม พลังงานอะมิโน

ยูนิเวอร์แซล คอมเพล็กซ์ จากบริษัทอเมริกัน ประกอบด้วยกรดอะมิโน 20 ชนิด (ทริปโตเฟน อะลานีน อาร์จินีน ไกลซีน) แหล่งพลังงานธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากกาแฟ และสารสกัดจากชาเขียว สารอื่น ๆ ให้ออกซิเจนแก่เส้นใยกล้ามเนื้อเร่งการเจริญเติบโตและฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย เนื่องจากองค์ประกอบของมัน Optimum Nutrition Amino Energy จึงสามารถทดแทนเครื่องดื่มชูกำลังตามปกติได้ เครื่องดื่มเพิ่มความแข็งแกร่งมีผลขยายหลอดเลือดซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อและสลายไขมันส่วนเกิน แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ - 1399 รูเบิล

• กระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
• การเผาผลาญไขมัน
• ให้ประจุพลังงานอันทรงพลัง
• การฟื้นตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว

• มีรสชาติเทียม

Maxler X Fusion Amino

Maxler เป็นแบรนด์เยอรมันที่มีชื่อเสียงด้านคุณภาพของผลิตภัณฑ์ วิธีการผลิตเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬามืออาชีพนักเพาะกายเนื่องจากมีส่วนช่วยในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยสารในปริมาณที่เหมาะสม เช่น BCAA, glutamine, citrulline, beta-alanine, vitamin B6 ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์นี้ยังไม่รวมซูโครสและคาเฟอีน การใช้ X-Fusion Amino เป็นประจำจะช่วยเติมเต็มโปรตีน เพิ่มความอดทน และยับยั้งการแคแทบอลิซึม มีให้เลือกหลายรสชาติ - องุ่น, ส้ม, บลูเบอร์รี่, ส้มโอ, ผลไม้พันช์ ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ - 1,380 รูเบิล

• เหมาะสำหรับการอบแห้ง
• ละลายได้ดี
• รสชาติที่ถูกใจ;
• สูตรที่เหมาะสมที่สุด
• ปริมาณที่แน่นอน;
• ขาดซูโครสและคาเฟอีน

• ตรวจไม่พบ

โปรตีนกฎข้อหนึ่ง R1 Pre Amino Powder

ผงวิตามินที่ให้ "วัสดุก่อสร้าง" สำหรับกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมี:

• ลิวซีนและไอโซลิวซีน;
• ซิทรูลีน;
• กลูตามีน;
• เบต้าอะลานีน;
• วาลีน

ขอบคุณ R1 Pre Amino Powder การแลกเปลี่ยนออกซิเจนดีขึ้น และ microtraumas หายเร็ว ประสิทธิผลของการฝึกเพิ่มขึ้นอย่างมาก และร่างกายได้รับพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งจำเป็นในระหว่างการฝึกความแข็งแรง ขอแนะนำให้ใช้ก่อนและหลังเรียน ราคาเฉลี่ยคือ - 1,590 รูเบิล

• การผสมผสานที่สมดุลของสารอาหาร
• การป้องกันกล้ามเนื้อจากการอ่อนล้าและ microtrauma;
• มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• ป้องกันการเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ
• แคลอรี่ขั้นต่ำ

• ประกอบด้วยคาเฟอีน

Scitec Nutrition Amino Magic

ประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:

• กลูตามีน;
• ไลซีน;
• อาร์จินีน;
• ออร์นิทีน;
• ทอรีน;
• เลโวคาร์นิทีน;
• บีซีเอเอ

นอกจากนี้ ผงวิตามินยังมีสารสกัดจากพริกไทยดำ และไบโอฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ คอมเพล็กซ์ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มการเติบโตของกล้ามเนื้อและช่วยให้คุณกำจัดไขมันส่วนเกิน Scitec Nutrition Amino Magic ไม่เหมาะสำหรับมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีการฝึกร่างกายขั้นพื้นฐานและผู้ที่สนใจในการลดน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์มีให้เลือก 2 รสชาติ ได้แก่ ส้มและแอปเปิ้ล ขอแนะนำให้ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มชั้นเรียนและภายในครึ่งชั่วโมงหลังจากสิ้นสุดชั้นเรียน ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ - 1,860 รูเบิล

• เร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ
• อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์
• เผาผลาญไขมัน
• เพิ่มเสียงโดยรวม
• มีรสชาติที่ถูกใจ

• ขูดเลือดขูดเนื้อ.

SportLife EAA Pro

นี่คือชุดของกรดจำเป็นที่กระตุ้นกระบวนการสังเคราะห์โปรตีนและด้วยเหตุนี้จึงเร่งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ประสิทธิภาพจะสังเกตได้จากการออกกำลังกายเป็นประจำ ผงประกอบด้วยสารเช่น:

• อะลานีนและฟีนิลอะลานีน;
• วาลีน;
• ทริปโตเฟน;
• ลิวซีนและไอโซลิวซีน

SportLife EAA Pro ยับยั้ง catabolism อย่างแข็งขัน ปกป้องกล้ามเนื้อจาก microdamage เร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายที่รุนแรง ผลิตภัณฑ์มีจำหน่ายในรสชาติลูกแพร์และบลูเบอร์รี่ ในการเตรียมค็อกเทลวิตามินหนึ่งมื้อ คุณต้องเจือจางช้อนตวงของผงในน้ำขอแนะนำให้รับประทาน 1 มื้อก่อนและหลังการฝึก ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 2,202 รูเบิล

• มีรสชาติที่ถูกใจ
• เร่งการฟื้นตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อ
• ละลายได้ดีในน้ำ
• กระตุ้นการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ

• ราคาสูง.

ไอโซเลทที่ดีที่สุด

กรดอะมิโนที่แยกได้ เช่น ไกลซีน อาร์จินีน ทริปโตเฟน คาร์นิทีน เมไทโอนีน มักเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบของสารเชิงซ้อน อย่างไรก็ตาม ไอโซเลตยังมีอยู่ในรูปแบบที่เข้มข้นและเป็นอิสระ แนะนำให้ใช้ยาดังกล่าวเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะ:

• ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
• เร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
• รับประจุพลังงาน
• กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
• ปรับปรุงการเผาผลาญ
• เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด

เทคโนโลยีการกีฬาโภชนาการ BCAA Force

ค็อกเทลเพื่อรักษารูปร่างนักกีฬาในอุดมคติและยกระดับเสียงโดยรวม เครื่องดื่มวิตามินประกอบด้วยวาลีน ไอโซลิวซีน และลิวซีน สมาธิถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วให้พลังงานแก่ร่างกายและส่งเสริมมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว การบริโภคยาเป็นประจำเป็นเวลาหนึ่งเดือนสามารถเพิ่มความอดทนและความแข็งแรงได้อย่างมากรวมทั้งลดปริมาณไขมันส่วนเกิน องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมด้วยคาเฟอีน Sport Technology Nutrition BCAA Force มีจำหน่ายในรสชาติเชอร์รี่-แบล็คเคอแรนท์และมะม่วง-แอปเปิ้ล คุณสามารถดื่มค็อกเทลวิตามินได้ตั้งแต่ 1 ถึง 4 ครั้งต่อวันระหว่างและหลังการฝึก ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 710 รูเบิล

• รสชาติที่ถูกใจและฉ่ำ;
• สารในสัดส่วนคลาสสิก 1:1;
• กระตุ้นชุดของมวลกล้ามเนื้อ
• เพิ่มตัวบ่งชี้ความอดทน
• เพิ่มพลังงานอันทรงพลัง

• การบริโภคที่สิ้นเปลือง
• ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีคาเฟอีน

VP Laboratory Beta-Alanine

ผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตในอังกฤษ ออกแบบมาเพื่อปกป้องกล้ามเนื้อของนักกีฬาจากการทำงานหนักเกินไป และเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับกีฬาประกอบด้วยเบต้า-อะลานีนซึ่งต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ให้พลังงานเพิ่มขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย นอกจากนี้ การบริโภคเบต้า-อะลานีนเป็นประจำจะเพิ่มปริมาณไอโอดีนในร่างกาย ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ VP Laboratory Beta-Alanine แนะนำให้ใช้ไม่เพียง แต่เป็นโภชนาการการกีฬา แต่ยังเป็นอาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด เพื่อให้บรรลุผลก็เพียงพอที่จะใช้เวลา 2 แคปซูลต่อวัน 30 นาทีก่อนเริ่มออกกำลังกาย ราคาเฉลี่ยคือ - 730 รูเบิล

• ไม่มีรสชาติแปลกปลอม
• เพิ่มระดับไอโอดีน;
• ลดอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
• เร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

• แคปซูลขนาดใหญ่ที่กลืนยาก

Twinlab แอล-อาร์จินีน & แอล-ออร์นิทีน

ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีผลซับซ้อนต่อร่างกายทั้งหมด องค์ประกอบของเครื่องมือนี้ประกอบด้วยสององค์ประกอบหลัก - อาร์จินีนและออร์นิทีน อาร์จินีนให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อเนื่องจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้รับสารอาหารจำนวนมากและทนต่อการออกแรงทางกายภาพได้มากขึ้น ในการเพาะกาย เอฟเฟกต์นี้เรียกว่า "การสูบน้ำ"

Ornithine ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สองของเครื่องมือซึ่งทำงานหลายอย่างพร้อมกัน:

• ช่วยเพิ่มการหลั่งอินซูลิน
• การสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้น
• อิ่มตัวเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
• เร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ

Twinlab L-Arginine & L-Ornithine บรรเทานักกีฬาจากความเจ็บปวดเป็นเวลานานที่เกิดขึ้นหลังจากการฝึกฝนอย่างเข้มข้น แนะนำให้รับประทานแคปซูลในขณะท้องว่างครึ่งชั่วโมงก่อนการฝึกและก่อนนอน ราคาเฉลี่ยของอาหารเสริมคือ 990 รูเบิล

• ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วหลังการฝึกอย่างเข้มข้น
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ
• กระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโต
• ให้ผลการปั๊มที่ยาวนาน

• อาร์จินีนเก็บของเหลวในร่างกาย

BSN กลูตามีน DNA

อาหารเสริมกีฬาในรูปของผงที่ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ กลูตามีน DNA เป็นกลาง catabolism ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ ฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็วหลังการออกกำลังกาย นอกจากนี้ กลูตามีนยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ และยังมีประโยชน์ต่อระบบสืบพันธุ์อีกด้วย ในการเตรียมค็อกเทลวิตามิน คุณต้องเจือจางผง 1 ช้อนในน้ำหรือน้ำผลไม้ 240 มล. ขอแนะนำให้ใช้หลังจากสิ้นสุดการออกกำลังกาย BSN Glutamine DNA เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นที่มีอาการเจ็บกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬา ราคาเฉลี่ยคือ - 1,180 รูเบิล

• กลูตามีนเข้มข้น
• ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
• ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
• ผลบวกทั่วไปและการสร้างใหม่ในร่างกาย

• ไม่พบ.

NOW อาหาร L-Tryptophan

เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้โปรตีนเป็นอาหารเสริมในอาหารหลัก ทริปโตเฟนเมื่อกลืนเข้าไปจะถูกเปลี่ยนเป็น "ฮอร์โมนแห่งความสุข" - เซโรโทนิน ในทางกลับกันฮอร์โมนนี้มีความสำคัญในการก่อตัวของเมลาโทนินซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณภาพการนอนหลับNOW Foods L-Tryptophan ช่วยเพิ่มอารมณ์ ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต ด้วยการออกแรงกายเป็นประจำ โพรไบโอมาตรฐานรายวันของทริปโตเฟนคือ 1,000 มก. ซึ่งเป็นจำนวนที่แน่นอนในยา 2 เม็ด แนะนำให้ใช้ L-Tryptophan ก่อนนอน ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 2,190 รูเบิล

• ไม่มีสารที่มาจากสัตว์
• ส่งเสริมการผลิตเซโรโทนิน
• ส่งผลดีต่ออารมณ์
• เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทนต่อเนื้อสัตว์ได้

• ราคาสูง.

วิธีการเลือกกรดอะมิโนคอมเพล็กซ์

เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในการซื้อ ขอแนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเกณฑ์การเลือกต่อไปนี้:

ปริมาณและชนิดของสารอาหารในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ คุณมักจะพบโปรตีนอัดราคาถูกแทนกรดอะมิโนเชิงซ้อน

แบบฟอร์มการเปิดตัว โดยปกติแล้วจะเป็นแคปซูล (เม็ด) ผงหรือของเหลว ความชอบส่วนบุคคลมีบทบาทสำคัญที่นี่ แต่ควรระลึกไว้เสมอว่ายาเม็ดและแคปซูลจะไม่ถูกดูดซึมได้เร็วเท่ากับสารเชิงซ้อนที่เป็นผงหรือของเหลว นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าสารละลายธรรมชาติคุณภาพสูงแสดงให้เห็นถึงความขมเล็กน้อยในรสชาติ

เนื้อหาทั้งหมดของวิตามินและแร่ธาตุ ส่วนประกอบเพิ่มเติมจำนวนมากไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป ดังนั้นคุณควรอ่านองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด

ความนิยมของผู้ผลิต ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่เชื่อถือได้ - ผลิตภัณฑ์จาก บริษัท ที่มีชื่อเสียงมีคุณภาพสูงและไม่รวมของปลอม

นอกจากนี้ในการเลือกกรดอะมิโนควรปรึกษากับเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือที่ปรึกษาในร้าน นอกจากนี้คำแนะนำของผู้ที่มีประสบการณ์ส่วนตัวในการใช้โภชนาการการกีฬาจะช่วยได้

ทางที่ดีควรทานอาหารเสริมก่อนการฝึก หลังออกกำลังกาย และในตอนเช้า ก่อนเข้านอน คำแนะนำสำหรับการใช้ยานี้หรือวิธีการรักษานั้นระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์หรือในคำแนะนำ ไม่แนะนำให้เกินอัตราที่ระบุ

แม้ว่าคอมเพล็กซ์กรดอะมิโนและอาหารเสริมเพื่อการกีฬาจะไม่ใช่ยา แต่ในบางกรณี ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นก่อนใช้ยาจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์