ผู้ชายบางคนละเลยวิตามินเชิงซ้อนหรือไม่ได้ใช้เป็นประจำ ในเวลาเดียวกัน มักเกิดจากการสัมผัสกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง หลายคนเป็นโรคเหน็บชา เมื่อขาดสารอาหาร ภูมิคุ้มกันก็แย่ลง พลังงานลดลง และวัยชราก็เข้ามา ดังนั้นเพื่อสุขภาพและพลังงานในทุกช่วงวัย ผู้ชายจำเป็นต้องเตรียมวิตามินอย่างสม่ำเสมอ
เนื้อหา
เมื่อตัดสินใจกินวิตามินแล้วคุณไม่จำเป็นต้องซื้อคอมเพล็กซ์แรกที่เจอ การเลือกใช้ยาจะต้องเข้าหาอย่างมีสติโดยคำนึงถึงความแตกต่างหลายประการเพื่อให้ยาที่ซื้อมาได้รับประโยชน์อย่างแท้จริง พารามิเตอร์ที่สำคัญอย่างยิ่ง ได้แก่ อายุ โรคที่มีอยู่ โภชนาการ และลักษณะการใช้ชีวิต
ตอนนี้ตลาดเภสัชกรรมมีคอมเพล็กซ์การผลิตในประเทศและนำเข้าให้เลือกมากมาย บางชนิดได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันโรค ส่วนอื่นๆ ช่วยขจัดปัญหาที่มีอยู่ เมื่อเลือกคอมเพล็กซ์เฉพาะคุณต้องคำนึงว่าประเทศที่ผลิตและราคาสูงไม่ได้บ่งบอกถึงความน่าเชื่อถือและคุณภาพของยาเสมอไป วิตามินรัสเซียหลายชนิดไม่ได้แย่ไปกว่าวิตามินจากต่างประเทศ
นอกจากนี้อย่าเชื่อโฆษณาและซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงอย่างไม่มีเงื่อนไข
ก่อนซื้อยาควรปรึกษาแพทย์และทำตามคำแนะนำของเขา หากคุณเลือกผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง คุณต้องศึกษาคุณลักษณะอย่างละเอียดก่อนซื้อ ดูวันที่วางจำหน่ายและวันหมดอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณต้องศึกษาองค์ประกอบอย่างระมัดระวัง อาจกลายเป็นว่าองค์ประกอบบางอย่างไม่พอดี แต่ไม่มีองค์ประกอบที่จำเป็น
สำหรับผู้ชายที่รับประทานอาหารที่สมดุล คุณไม่จำเป็นต้องเลือกยาที่ครอบคลุมบรรทัดฐานประจำวันขององค์ประกอบบางอย่างอย่างสมบูรณ์ เป็นการดีกว่าที่จะเลือกผู้ที่ให้ครึ่งหนึ่งของค่าเผื่อรายวันที่จำเป็น
เป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่าวิตามินรวมชนิดเดียวกันเหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ผู้เชี่ยวชาญระบุวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่ผู้ชายต้องการ รายการที่ต้องมีรวมถึง:
ความต้องการของร่างกายชายในโทโคฟีรอคือ 22.5 มก. กรดแอสคอร์บิกต้องการ 60 มก. และวิตามินเอต้องการ 3 มก. คุณไม่ควรรับประทานยาที่มีธาตุเหล็กสูง ส่วนเกินของมันส่งผลเสียต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและทำให้สภาพของหลอดเลือดแย่ลง
สำหรับผู้ชายอายุต่ำกว่า 40 ปี คอมเพล็กซ์ที่กระตุ้นการผลิตโปรตีนจะเหมาะสมกว่า ยาดังกล่าวช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ และปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิ การเตรียมการดังกล่าวควรมีวิตามิน A, E และ B
หลังจาก 40 ปี ผู้ชายต้องการกรดแอสคอร์บิกและโทโคฟีรอล วิตามิน A และ B9 มากขึ้น ช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์และชะลอการทำลายเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับอายุ
เมื่ออายุครบ 50 ปีและเมื่ออายุมากขึ้น ผู้ชายต้องการกรดแอสคอร์บิก โทโคฟีรอล วิตามิน A และ B12 ป้องกันการติดเชื้อและยืดอายุเนื้อเยื่อ พวกเขายังช่วยรักษาความแรงปกติ วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาสุขภาพของหัวใจและรักษาความแข็งแรงของกระดูกในวัยนี้
ชายหนุ่มต้องการวิตามินเพื่อการป้องกันเท่านั้น แต่เมื่ออายุมากขึ้น การเลือกใช้ยาต้องมีสติสัมปชัญญะ ในวัยชรามีโอกาสเกิดโรคร้ายแรงน้อยลงคุณต้องเริ่มทานวิตามินเชิงซ้อนเป็นประจำในวัยกลางคน
การเตรียมการที่ประกอบด้วยวิตามิน มาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กมักจะมีการดำเนินการโดยตรง เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคมักจะใช้คอมเพล็กซ์ที่มีวิตามินบีและกรดแอสคอร์บิกสูง
สำหรับผู้ชายที่มีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงและเล่นกีฬาเป็นประจำคอมเพล็กซ์ที่มีซีลีเนียม วิตามิน A กลุ่ม B C E และ D นั้นเหมาะสม กลุ่ม B.
สำหรับผู้ที่มีปัญหาในระบบสืบพันธุ์คอมเพล็กซ์ที่มีโทโคฟีรอลมีความเหมาะสม นอกจากนี้ในการเตรียมการดังกล่าวควรเป็นซีลีเนียมและสังกะสี สารเหล่านี้มีประโยชน์ในการทำให้ชีวิตทางเพศเป็นปกติ
เพื่อแก้ปัญหาผิวหนัง ผมร่วง และผมเปราะบาง ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน H สูงจะช่วยได้ คุณต้องทานทุกวัน คุณจะต้องใช้ยาที่ปรับปรุงสุขภาพซึ่งช่วยเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกัน
ยานี้ผลิตในสโลวีเนียซึ่งรวมอยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์วิตามินเชิงซ้อนของ KRKA บริษัท ยาที่มีชื่อเสียง ประกอบด้วยรูติน โทโคฟีรอล กรดแอสคอร์บิก วิตามินบี แมกนีเซียม ไอโอดีน สังกะสี แมงกานีส และเหล็ก เครื่องมือช่วยขจัดการขาดสารเหล่านี้ในร่างกายชาย ข้อห้ามในการใช้ยาคือการแพ้เฉพาะบุคคลเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี บางครั้งในขณะที่รับประทานยาอาจมีปฏิกิริยาไวสูงต่อส่วนประกอบต่างๆด้วยการรับประทานคอมเพล็กซ์นี้อย่างต่อเนื่อง การสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น สมรรถภาพและความเป็นอยู่ทั่วไปดีขึ้น และความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้น
ราคาของยาอยู่ที่ 290 รูเบิล
องค์ประกอบของวิตามินคอมเพล็กซ์นี้ประกอบด้วยวิตามินที่สำคัญ 13 ชนิด ได้แก่ รูติน โทโคฟีรอล วิตามินซีและกรดโฟลิก วิตามินของกลุ่ม B, D, K, H. นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุ 9 ชนิด ได้แก่ สังกะสี แมงกานีส เหล็ก แมกนีเซียม ทองแดง ซีลีเนียม , แคลเซียม ไอโอดีน โครเมียม นอกจากนี้ การเตรียมยังรวมถึงกรดอินทรีย์ แคโรทีนอยด์ สารสกัดจาก Eleutherococcus
แพคเกจประกอบด้วยแท็บเล็ตสามสีโดยแบ่งตามเวลาของการบริหาร แบบฟอร์มนี้ช่วยให้ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ยาปรับปรุงการทำงานของสมอง, การออกกำลังกาย, รักษาความแรงในสภาวะปกติ มีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์นี้: การแพ้สารบางชนิด, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, ความดันโลหิตสูง, นอนไม่หลับ, ความตื่นเต้นง่ายทางประสาทสูง บางครั้งยาทำให้เกิดอาการแพ้
ราคาเฉลี่ยของวิตามินคอมเพล็กซ์คือ 440 รูเบิล
พื้นฐานของยาที่ผลิตโดย Evalar คือส่วนผสมจากสมุนไพร: ขิง, โยฮิมบี, ยูริโคมารวมถึงสารสกัดจากเขากวาง โทโคฟีรอล สังกะสี นิโคตินาไมด์ ด้วยองค์ประกอบนี้ยากระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายรักษาความแรงและปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ จำหน่ายในรูปแบบแคปซูลและของเหลวเข้มข้น เฉพาะผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่เท่านั้น ยานี้มีข้อห้ามเพียงอย่างเดียว - การแพ้ส่วนผสมแต่ละอย่าง บางครั้งจากแผนกต้อนรับอาจมีอาการไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของผื่นแพ้ สมาธิจะเจือจางในของเหลวใด ๆ ก่อนรับประทาน หลักสูตรที่ต้องการคือ 15 วัน
ราคาของยาอยู่ที่ 650 รูเบิล
คอมเพล็กซ์วิตามินนี้ประกอบด้วยรูติน โทโคฟีรอล กรดแอสคอร์บิก วิตามิน B, H, K และ D นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แคลเซียม ไอโอดีน นิกเกิล ซีลีเนียม โมลิบดีนัม โครเมียม โบรอน วานาเดียม และซิลิกอน ยานี้มีไว้สำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 50 ปี วิตามินคอมเพล็กซ์ช่วยให้ฟื้นตัวหลังจากเจ็บป่วยมานาน มันเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและลดโอกาสของโรคทั่วไป - โรคกระดูกพรุน, เบาหวาน, หัวใจวาย, หลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง
ราคาเฉลี่ยของวิตามินคอมเพล็กซ์คือ 650 รูเบิล
วิตามินคอมเพล็กซ์มีจำหน่ายทั่วไปในรูปของแคปซูลประกอบด้วยวิตามิน 13 ชนิด ได้แก่ รูติน โทโคฟีรอล แอสคอร์บิกและกรดโฟลิก วิตามินของกลุ่ม B, H และ H1 นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุ 9 ชนิด ได้แก่ แมงกานีส ทองแดง ไอโอดีน เหล็ก โครเมียม ซีลีเนียม สังกะสี แมกนีเซียม ซิลิกอน นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโน เบต้าแคโรทีน ไบโอฟลาโวนอยด์ สารสกัดจากรากโสม และส่วนผสมสมุนไพรอื่นๆ
เครื่องมือนี้มีผลซับซ้อน ขอแนะนำให้ใช้กับความเครียดทางจิตใจหรือร่างกายสูง มันบรรเทาความเหนื่อยล้าเพิ่มความเข้มข้น นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการดื่มเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังเกิดโรคหลักสูตรเคมีบำบัด ช่วยขจัดอาการวิงเวียนศีรษะ ไมเกรน หูอื้อ และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ของปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมองบกพร่อง
โดยเฉลี่ยแล้ววิตามินคอมเพล็กซ์มีราคาตั้งแต่ 620 รูเบิล
นี่ไม่ใช่วิตามินที่ซับซ้อน แต่เป็นอาหารเสริมทางชีวภาพ ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ให้ประโยชน์พิเศษต่อร่างกายของผู้ชายเท่านั้น ในบรรดาส่วนผสมต่างๆ ได้แก่ รากโสม อาร์จินีน สังกะสี โยฮิมบี และสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ชาย เครื่องมือนี้ชดเชยการขาดสารอาหารอย่างสมบูรณ์และเหมาะสำหรับการรับประทานทุกวัน Mans Formula Potential Forte มีผลดีต่อสถานะของระบบประสาทช่วยเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันด้วยการใช้อย่างต่อเนื่อง ยาบรรเทาความเครียด ให้ความแข็งแรง ปรับปรุงการทำงานของสมอง และส่งเสริมการออกกำลังกาย
ราคาของอาหารเสริมวิตามินอยู่ที่ 790 รูเบิล
คอมเพล็กซ์วิตามินนี้ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ออกแบบมาสำหรับผู้ชายที่ชอบออกกำลังกายและเล่นกีฬาทุกวัน ขอแนะนำเป็นพิเศษสำหรับนักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนัก เพาะกาย และกีฬาเสริมความแข็งแรงอื่นๆ ผลิตภัณฑ์มีสารที่มีประโยชน์เช่นวิตามิน B, ไอโอดีน, สังกะสี, ไบโอติน, กรดแอสคอร์บิก องค์ประกอบของอาหารเสริมวิตามินได้รับการออกแบบในลักษณะที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ ปรับปรุงสถานะของระบบประสาท และเปิดใช้งานการป้องกันของร่างกายชาย
ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของการเสริมวิตามินคือ 1,590 รูเบิล
อย่างที่คุณเข้าใจได้ทันทีจากชื่อยา จุดประสงค์หลักคือเพื่อต่อสู้กับผมร่วง แม้ว่าเครื่องมือนี้จะไม่ถูก แต่ความคิดเห็นของผู้ซื้อและนักไตร่ตรองเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็เป็นไปในทางบวกเท่านั้น ข้อดีของเครื่องมือนี้เรียกว่าการเริ่มมีผลอย่างรวดเร็ว ผมร่วงช้าลงภายใน 3 สัปดาห์นับจากเริ่มการรักษา แต่ในขณะเดียวกัน การเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ก็ใช้เวลานานมากต้องใช้เวลาอย่างน้อยหกเดือนก่อนที่ความหนาแน่นของเส้นผมจะเริ่มฟื้นตัว
โดยเฉลี่ยแล้วราคาของวิตามินอยู่ที่ 1160 รูเบิล
วิธีการรักษาวิตามินแร่ธาตุนี้ไม่มีการเปรียบเทียบในแง่ของจำนวนส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับร่างกาย องค์ประกอบของยาชูกำลัง Teravit ประกอบด้วยวิตามิน 13 ชนิดและธาตุไมโครและมาโคร 17 ชนิดซึ่งเป็นดีบุกนิกเกิลและวานาเดียมที่หายากมาก นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ยังอุดมไปด้วยสารดัดแปลงจากพืช เช่น ตะไคร้ และสารสกัดจากรากโสม
ยาชูกำลัง Teravit ถูกกำหนดให้รับประทานเป็นประจำเพื่อกำจัดการขาดองค์ประกอบบางอย่าง เช่นเดียวกับการปรับปรุงร่างกายของผู้ชาย ให้ความแข็งแรง และขจัดความอ่อนแอทางเพศ นอกจากนี้ แนะนำให้ใช้ในการรักษาโรค asthenic และในช่วงพักฟื้นหลังเจ็บป่วยรุนแรง ยาชูกำลัง Teravit ถ่ายทุกวันเป็นเวลาสองเดือน
ราคาเฉลี่ยของวิตามินคอมเพล็กซ์อยู่ที่ 680 รูเบิล
คอมเพล็กซ์ได้รับการออกแบบสำหรับผู้ชายที่เกี่ยวข้องกับกีฬาพาวเวอร์และต้องพบกับภาระสูงสุดเป็นประจำคอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุ 10 ชนิด นอกจากนี้ยังมีโปรตีน 19 กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระ สารกระตุ้นการเผาผลาญ สารดัดแปลง การรักษาจะดำเนินการทุกวันในช่วงอาหารเช้า
ราคาเฉลี่ยของคอมเพล็กซ์คือ 2600 รูเบิล
องค์ประกอบของวิตามินคอมเพล็กซ์นี้รวมถึงสารที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาทและการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว มันขึ้นอยู่กับวิตามินบี - ไทอามีน, ไพริดอกซินไฮโดรคลอไรด์, ไซยาโนโคบาลามิน เครื่องมือนี้ช่วยปรับปรุงโภชนาการของเซลล์สมองส่งเสริมการนำกระแสประสาท สามารถใช้ในการรักษาโรคของระบบประสาทตลอดจนบรรเทาผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์
ราคาเฉลี่ยของ Neuromultivit อยู่ที่ 400 รูเบิล
อาหารเสริมวิตามินที่ผลิตโดย บริษัท Queisser Pharma บริษัท เยอรมันที่มีชื่อเสียงประกอบด้วยวิตามิน B กรดโฟลิกและ pantothenic ไบโอตินที่หลากหลายส่วนผสมที่มีความสามารถและปริมาณของส่วนผสมทำหน้าที่ในลักษณะที่ในขั้นต้นร่างกายจะฟื้นฟูปริมาณสารอาหารเหล่านั้นที่บริโภคก่อนในระหว่างปฏิกิริยาความเครียดของร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดื่มให้กับผู้ชายที่มักถูกบังคับให้ตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ ที่อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
โดยเฉลี่ยแล้วราคาของแพ็คเกจอยู่ที่ 370 รูเบิล
ไฟโตคอมเพล็กซ์ทำหน้าที่โดยตรงกับเนื้อเยื่อของต่อมลูกหมาก ช่วยลดโอกาสของกระบวนการอักเสบทำให้ปัสสาวะเป็นปกติ ส่วนประกอบต่างๆ ได้แก่ น้ำมันเมล็ดฟักทองซึ่งมีโทโคฟีรอลเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากใบตำแยซึ่งช่วยลดการอักเสบและทำให้หลอดเลือดหดตัว ด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์หลังจากรับประทานวิตามินเป็นประจำการถ่ายปัสสาวะจะกลับมาเป็นปกติ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยโทโคฟีรอลซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่เด่นชัด เป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายในวัยผู้ใหญ่เพื่อป้องกันปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมากหรือเพื่อรักษาพยาธิสภาพที่มีอยู่ หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือ 60 วันหนึ่งแคปซูล
ราคาเฉลี่ยของคอมเพล็กซ์คือ 330 รูเบิล
รูปแบบการปลดปล่อยของวิธีการรักษานี้คือน้ำอมฤตเหลว ด้วยเหตุนี้การรักษาจึงถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยร่างกายและชดเชยการขาดธาตุที่มีประโยชน์อย่างสมบูรณ์ ผลของการใช้ยากระตุ้นการหายใจของเซลล์กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติและป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ยาอายุวัฒนะแนะนำสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ซึมเศร้า และวิตกกังวล ประกอบด้วยวิตามิน 11 ชนิดที่จำเป็นต่อสุขภาพ สารสกัดจากใบ Hawthorn และผลเบอร์รี่ สารสกัดจาก Motherwort นอกจากนี้เครื่องมือนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 350 รูเบิล
เลขที่ p / p | ชื่อ | ผู้ผลิต | คำอธิบายสั้น ๆ ของ |
---|---|---|---|
1 | Duovit สำหรับผู้ชาย | Krka, สโลวีเนีย | องค์ประกอบสากล |
2 | ตัวอักษรสำหรับผู้ชาย | Rusfik, รัสเซีย | ย่อยได้ดีขึ้น |
3 | ความเท่าเทียมกัน | Evalar, รัสเซีย | เพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย |
4 | คลื่นความถี่ | WALMARK, สาธารณรัฐเช็ก | สำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 50 |
5 | Wellman | Wellman, England | การกระทำที่ซับซ้อนสำหรับผู้ชายทุกวัย |
6 | Mans Formula Potential Forte | PharmaMed สหรัฐอเมริกา | เพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย |
7 | โภชนาการที่เหมาะสม Opti Men | โภชนาการที่เหมาะสมที่สุดในสหรัฐอเมริกา | สำหรับผู้ชายที่เกี่ยวข้องกับกีฬา |
8 | Wellman Tricologic | Wellman, England | ป้องกันผมร่วง |
9 | Teravit โทนิค | แซกเมล สหรัฐอเมริกา | องค์ประกอบที่ร่ำรวยที่สุด |
10 | สัตว์ปาก | ยูนิเวอร์แซล นิวทริชั่น USA | สำหรับผู้ชายที่เกี่ยวข้องกับกีฬาพละกำลัง |
11 | โรคประสาทอักเสบ | VALEANT, รัสเซีย | เพื่อทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ |
12 | Doppelgerz Active Antistress | Queisser Pharma ประเทศเยอรมนี | เพื่อทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ |
13 | Doppelgerz Active Phytocomplex สำหรับต่อมลูกหมาก | Queisser Pharma ประเทศเยอรมนี | ทำให้สมรรถภาพทางเพศของผู้ชายเป็นปกติ |
14 | Dr. Theiss Gerovital | Dr.Theiss Naturwaren GmbH ประเทศเยอรมนี | เพื่อทำให้การทำงานของหัวใจและระบบประสาทเป็นปกติ |
รายการที่นำเสนอไม่ครอบคลุมถึงการเยียวยาวิตามินที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่สามารถปรับปรุงสภาพของผู้ชายได้ แต่การเตรียมการที่ระบุไว้สามารถชดเชยการขาดสารที่มีประโยชน์มากที่สุดปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและช่วยในการรักษาโรคต่างๆ