ยาคลายกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในปี 2022

ยาคลายกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในปี 2022

หลายคนประสบกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นกล้ามเนื้อกระตุก บางครั้งก็นำมาซึ่งความเจ็บปวดค่อนข้างมากและจากนั้นการคลายกล้ามเนื้อก็เข้ามาช่วย ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถขจัดอาการปวด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และลดเสียง เราจะบอกคุณเกี่ยวกับคะแนนของยาคลายกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในปี 2565/

ยาคลายกล้ามเนื้อคืออะไร?

คำว่า "ยาคลายกล้ามเนื้อ" โดยทั่วไปจะเรียกว่ายาที่ช่วยลดเสียงของกล้ามเนื้อโครงร่าง เมื่อมีการนำเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แรงกระตุ้นประสาทและกล้ามเนื้อจะถูกบล็อก เนื่องจากการกระทำนี้ กล้ามเนื้อลายจะผ่อนคลาย

มีกี่ประเภท

มีสองตัวเลือกยาหลัก - เหล่านี้เป็นตัวคลายกล้ามเนื้อส่วนกลางและยาของอุปกรณ์ต่อพ่วง

กลุ่มแรกมีผลต่อเซลล์ประสาทสั่งการที่อยู่ในบริเวณสมองและไขสันหลัง กลุ่มที่สองทำให้เกิดการรบกวนในปฏิกิริยาเคมีที่ชุมทางประสาทและกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ยังมีแผนกตามเวลาที่สัมผัสกับยา: เกินขีด, สั้น, กลางและยาว แพทย์ที่วินิจฉัยคุณจะบอกคุณว่าควรเลือกวิธีการรักษาแบบใด และในบทความของเรา คุณจะพบการให้คะแนนของยาที่มีคุณภาพ

คะแนนของยาคลายกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในปี 2022

บาโคลเฟน

ตามที่ผู้ซื้อ Baclofen ซึ่งเป็นยาที่เกี่ยวข้องกับประเภทของการกระทำจากส่วนกลางได้พิสูจน์ตัวเองอย่างดี ผลิตในรูปของเม็ดเล็ก ๆ ซึ่งมีความเสี่ยงเครื่องหมายที่ช่วยให้คุณแบ่งยาได้ครึ่งหนึ่ง สารออกฤทธิ์หลักคือบาโคลเฟน การทำงานของมันมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความตื่นเต้นง่ายของเส้นใยประสาท การยับยั้งเซลล์ประสาทระดับกลาง และการปราบปรามการส่งแรงกระตุ้น Baclofen ช่วยลดความตึงเครียดของแกนหมุนของกล้ามเนื้อได้อย่างน่าทึ่งโดยไม่ส่งผลต่อการส่งผ่านประสาทและกล้ามเนื้อ ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน ได้แก่ การเกร็งของกล้ามเนื้อ การกำจัดอาการกระตุกที่เจ็บปวด บรรเทาอาการชักจากก้อนเนื้อ และบรรเทาจากการนวดและการออกกำลังกาย ปริมาณขั้นต่ำเริ่มต้นคือ 15 มก. ต่อวัน แบ่งออกเป็นสามขนาด ปริมาณสูงสุดไม่ควรเกิน 25 มก. ผู้ซื้อบางคนสังเกตเห็นคุณสมบัติที่น่าสนใจของยานี้ มันทำให้เกิดอาการง่วงนอน ซึ่งไม่ดีนักหากคุณกำลังจะขับรถ แต่ดีถ้าคุณเคยมีอาการนอนไม่หลับมาก่อนหลังจากใช้ครั้งแรก คุณจะรู้สึกได้ทันทีว่ากล้ามเนื้อเริ่มผ่อนคลายอย่างไร แต่ขั้นตอนนี้แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน

คุณสามารถซื้อได้ในราคา 300 รูเบิลสำหรับแพ็คเกจที่มี 50 เม็ด

บาโคลเฟน
ข้อดี:
  • เหมาะสำหรับหลังที่มี osteochondrosis;
  • ให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
  • ช่วยในเรื่องความผิดปกติของการนอนหลับ;
  • ผลสงบ;
  • ราคาไม่แพง;
  • ปรับปรุงอารมณ์;
  • ขนาดแท็บเล็ตขนาดเล็ก
ข้อบกพร่อง:
  • ข้อห้ามมากมาย
  • มีผลยาเสพติดเล็กน้อย

คลอร์โซซาโซน

ด้วยความรู้สึกเฉียบพลันและเจ็บปวดในอวัยวะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก Chlorzoxazone ได้พิสูจน์ตัวเองอย่างดี ผลิตในรูปแบบเม็ด ข้อบ่งใช้: การรักษาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโครงร่าง หากตับทำงานผิดปกติ การใช้ยา Chlorzoxazone จะถูกห้ามใช้ สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจน ไม่มีการศึกษาในทิศทางนี้กับยา ดังนั้น Chlorzoxazone สามารถใช้ได้เฉพาะเมื่อผลประโยชน์มีมากกว่าความเสี่ยง เป็นยาคลายกล้ามเนื้อที่ออกฤทธิ์จากส่วนกลาง ดังนั้นประสิทธิภาพจึงทำงานที่ระดับไขสันหลัง ในขณะที่ใช้ผลิตภัณฑ์ คุณไม่ควรขับรถเพราะอาการง่วงนอนและเวียนศีรษะอาจเกิดจากผลข้างเคียง แพทย์จะเลือกขนาดยาเป็นรายบุคคล โดยเฉลี่ยสำหรับผู้ใหญ่ปริมาณจะอยู่ที่ 250 ถึง 750 มก. และสำหรับเด็ก - จาก 125 ถึง 500 มก. แผนกต้อนรับดำเนินการ 3-4 ครั้งต่อวัน

ยาหายากในร้านขายยาส่วนใหญ่มักจะดำเนินการขายโดยการสั่งซื้อล่วงหน้าดังนั้นต้องระบุค่าใช้จ่าย ยาที่มี Chlorzoxazone ได้แก่ Miolgin (ราคาตั้งแต่ 230 rubles) และ Acetazone forte

คลอร์โซซาโซน
ข้อดี:
  • อำนวยความสะดวกในความรู้สึกเฉียบพลันและเจ็บปวดของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
  • ขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
  • ปรับปรุงอารมณ์;
  • สามารถใช้สำหรับเด็ก
  • ลดเสียงของกล้ามเนื้อโครงร่าง
  • เหมาะสำหรับบรรเทาอาการกระตุกหลัง
ข้อบกพร่อง:
  • อาจเกิดปฏิกิริยาอะนาไฟแล็กติก
  • หาซื้อยาก.

Mydocalm

ยาคลายกล้ามเนื้อที่ออกฤทธิ์จากส่วนกลางอีกตัวหนึ่งคือ mydocalm ผลิตเป็นเม็ดกลมนูนสีขาวมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว สารออกฤทธิ์หลักของโทลเพอริโซนไฮโดรคลอไรด์มีกิจกรรมที่สำคัญในเนื้อเยื่อประสาทและยับยั้งส่วนโค้งสะท้อนกระดูกสันหลังได้ดี ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน ได้แก่ การรักษาอาการเกร็งในผู้ใหญ่หลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง การรักษากล้ามเนื้อหดเกร็งที่เจ็บปวด โรคลิตเติลส์ และโรคอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน ข้อห้าม ได้แก่ การตั้งครรภ์การให้นมบุตรเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีรวมทั้งความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบของยา ตามกฎแล้วปริมาณที่แนะนำคือ 150-450 มก. ควรแบ่งออกเป็นสามขนาด ยานี้มักถูกกำหนดไว้สำหรับ osteochondrosis เนื่องจากบรรเทาอาการปวดได้ดีและช่วยบรรเทาอาการกระตุกที่คอและปวดหลัง ผลิตภัณฑ์ยาผลิตในปริมาณ 50 และ 150 มก.

ราคา: จาก 370 ถึง 600 รูเบิล

Mydocalm
ข้อดี:
  • เหมาะสำหรับบรรเทาอาการกระตุกที่คอและบรรเทาอาการกระตุกหลัง
  • ลดเสียงของกล้ามเนื้อโครงร่าง
  • ผลด่วน;
  • ปรับปรุงความคล่องตัวของกระดูกสันหลัง
  • ช่วยเรื่องเส้นประสาทถูกกดทับ
ข้อบกพร่อง:
  • อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
  • อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และง่วงนอน

ทอลเพอริล

ยาที่ดีที่มุ่งลดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ Tolperilมันมีผล antispasmodic ที่ยอดเยี่ยมและผลิตโดยผู้ผลิตในรูปแบบแท็บเล็ต นอกจากนี้ยังมีการปลดปล่อยยาในรูปแบบของสารละลายสำหรับฉีด การใช้ Tolperil ช่วยลดกล้ามเนื้อ หยุดการหดตัวของกล้ามเนื้อ และขจัดอาการกระตุก ยาที่กำหนดไว้สำหรับความดันโลหิตสูงและอาการชักที่เกิดจากระบบประสาทส่วนกลาง (โรคหลอดเลือดสมอง, เส้นโลหิตตีบ, ฯลฯ ), โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, สำหรับการกู้คืนจากการบาดเจ็บต่างๆ แพทย์จะกำหนดขนาดยาและระยะเวลาในการรักษา แต่โดยปกติปริมาณยาต่อวันสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 14 ปีจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 150 ถึง 450 มก. ปริมาณของยาแบ่งออกเป็นสามปริมาณต่อวันควรรับประทานหลังอาหารดื่มน้ำต้มเท่านั้น หากคุณดื่มยาในขณะท้องว่างส่วนประกอบทางชีวภาพของยาจะลดลง เด็กสามารถดื่ม Tolperil ได้ แต่ต้องหลังจาก 6 ปีและตามใบสั่งแพทย์

คุณสามารถซื้อได้ตั้งแต่ 250 รูเบิลขึ้นไปสำหรับ 30 เม็ด

ทอลเพอริล
ข้อดี:
  • เหมาะสำหรับการรักษา osteochondrosis ปากมดลูกและอาการปวดหลัง
  • ประสิทธิภาพสูง;
  • ราคาไม่แพง;
  • แบบฟอร์มการเปิดตัวในสองรูปแบบ;
  • บรรเทาความดันโลหิตสูงและอาการชัก
ข้อบกพร่อง:
  • พบผลข้างเคียงในผู้ป่วย 2%;
  • หาซื้อยากในร้านขายยา

เซอร์ดาลุด

ขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ Sirdalud ได้อย่างสมบูรณ์แบบ สารออกฤทธิ์หลักคือ tizanidine hydrochloride เป็นยาคลายกล้ามเนื้อที่ออกฤทธิ์จากส่วนกลางที่ช่วยขจัดกล้ามเนื้อส่วนเกินและบรรเทาอาการปวด เนื่องจากการลดความเกร็งและการชัก ปริมาณของการเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟเพิ่มขึ้นและการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟที่เรียกว่าลดลง นอกจากนี้ Sirdalud ยังมีผลยาแก้ปวดเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้จึงทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นและร่างกายได้ผ่อนคลายมากที่สุดข้อบ่งชี้ในการใช้งานกว้างรวมถึงอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่เจ็บปวดในโรคต่าง ๆ และความเกร็งของกล้ามเนื้อโครงร่างในโรคประสาท บ่อยครั้งในผู้ที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำที่หลังของพวกเขา "ลิ่ม" จากนั้น Sirdalud ก็สามารถช่วยได้อย่างสมบูรณ์ไม่เลวร้ายไปกว่าการฉีดยาพิเศษ บางครั้งอาการปวดหลังหรือคออาจเกิดขึ้นในระหว่างเที่ยวบินยาวๆ แล้วการรับประทานยาจะช่วยบรรเทาสถานการณ์ได้ ปริมาณจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ป่วย แต่โดยปกติแล้วจะต้อง 2 หรือ 4 มก. สามครั้งต่อวันเพื่อกำจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ คุณสมบัติที่โดดเด่นของ Sirdalud คือการเพิ่มการทำงานของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

ราคา: จาก 220 ถึง 600 รูเบิล

เซอร์ดาลุด
ข้อดี:
  • รับมือกับอาการกล้ามเนื้อกระตุกอย่างเจ็บปวดได้อย่างน่าทึ่ง
  • มีอิทธิพลต่อเซลล์ประสาทสั่งการ
  • เหมาะสำหรับหลังที่มี osteochondrosis;
  • ลดเสียงของกล้ามเนื้อโครงร่าง
  • เหมาะสำหรับบรรเทาอาการขากระตุก
  • เหมาะกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำ
ข้อบกพร่อง:
  • รายการผลข้างเคียงมากมาย

ทิซานิล

Tizanil เป็นยาที่ยับยั้งการหลั่งของกรดอะมิโนกระตุ้นทำให้เกิดการยับยั้งการส่งผ่านการกระตุ้นด้วยโพลีไซแนปติก ซึ่งหมายความว่าโทนสีของกล้ามเนื้อเริ่มลดลงและการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เจ็บปวดจะคลายตัว แพทย์มักจะสั่งยา tizanil สำหรับอาการเกร็งของกล้ามเนื้อโครงร่าง ซึ่งเกิดขึ้นกับโรคทางประสาทหลายชนิด นอกจากนี้ยายังดีหลังการผ่าตัดและโรคกระดูกสันหลัง ด้วยอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงกำหนด 2-4 มก. สามครั้ง / วันและในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะมีการกำหนดปริมาณที่เท่ากันเพิ่มเติม Tizanil มีผลข้างเคียง เช่น อาการง่วงนอน เวียนศีรษะ ปวดท้อง และความดันโลหิตลดลงในบางกรณี อาการประสาทหลอนอาจเกิดขึ้นได้ Tizanil เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับเด็ก โดยสามารถนำมาได้ตั้งแต่อายุ 18 ปีเท่านั้น

ราคา: จาก 140 รูเบิล

ทิซานิล
ข้อดี:
  • ราคางบประมาณ;
  • มีประสิทธิภาพ;
  • เหมาะสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
  • ขจัดอาการปวดตะคริว;
  • สามารถใช้บรรเทาอาการกระตุกของกรามได้
ข้อบกพร่อง:
  • ไม่เหมาะสำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร และผู้ที่มีการทำงานของตับบกพร่อง

สปาสมอล

Antispasmodic myotropic action คือ Spazmol มันถูกกำหนดไว้สำหรับการป้องกันและรักษาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบ (เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร) มีอาการกระตุกของหลอดเลือดในสมองโดยมีอาการกระตุกของหลอดเลือดส่วนปลายและกรณีอื่น ๆ ปริมาณยาสำหรับผู้ใหญ่คือ 40-80 มก. (1-2 เม็ด) วันละ 2-3 ครั้ง สำหรับเด็กปริมาณจะน้อยกว่าหลายเท่าโดยแพทย์ที่เข้าร่วม เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้หญิง spazmol ชื่นชมอย่างมากเพราะเขาสามารถช่วยชีวิตด้วยการหดตัวรุนแรงในช่องท้องในช่วงมีประจำเดือน เครื่องมือนี้มีราคาถูกจึงเป็นที่นิยมในหมู่คน แต่ก่อนซื้อคุณต้องจำไว้ว่า Spasmol มีข้อห้ามที่ร้ายแรง ตัวอย่างเช่น AV block II และ III degree ภาวะไตวายและภาวะหัวใจล้มเหลว นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในภาวะตับวายอย่างรุนแรง

คุณสามารถซื้อได้จาก 40 รูเบิล

สปาสมอล
ข้อดี:
  • ค่าใช้จ่ายด้านงบประมาณมากที่สุด
  • ช่วยในเรื่องความเจ็บป่วยของผู้หญิง
  • บรรเทาอาการกระตุกของสมอง
  • ขจัดอาการกระตุกในโรคของระบบทางเดินอาหาร
ข้อบกพร่อง:
  • มีข้อห้ามที่ร้ายแรง

อาดวน

ด้วยการนอนกัดฟันในระหว่างขั้นตอนทางทันตกรรม Arduan มักถูกกำหนดเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกราม ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของยานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการส่งสัญญาณจากปลายประสาทไปยังเส้นใยกล้ามเนื้อนอกจากการนอนกัดฟันแล้ว การใส่ท่อช่วยหายใจและการคลายกล้ามเนื้อโครงร่างระหว่างการผ่าตัดต่างๆ เมื่อจำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อครึ่งชั่วโมง ถือเป็นข้อบ่งชี้ในการใช้งาน นี่คือ mylorelaxant ที่ไม่เปลี่ยนขั้วซึ่งผลิตขึ้นในรูปของสารละลาย สามารถใช้ได้เฉพาะทางหลอดเลือดดำในรูปแบบที่เตรียมใหม่เท่านั้น กำหนดสำหรับเด็กอายุมากกว่า 14 ปีและผู้ใหญ่ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี ปริมาณจะถูกกำหนดโดยแพทย์ ขึ้นอยู่กับโรคหรือขั้นตอน ผลข้างเคียง ได้แก่ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ง่วงซึม ภาวะซึมเศร้าทางเดินหายใจ และอาการอื่นๆ แต่ไม่ค่อยเกิดขึ้นและมักจะรวมกันเป็นกรณีเดียวในร้อยกรณี โปรดทราบว่ายานี้ใช้บ่อยที่สุดในโรงพยาบาลหรือห้องผ่าตัด

Arduan ขายในราคา 1750 รูเบิล

อาดวน
ข้อดี:
  • ให้ผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อ;
  • ใช้ในการรักษาการนอนกัดฟันในระหว่างขั้นตอนทางทันตกรรม
  • ลดเสียงของกล้ามเนื้อโครงร่าง
ข้อบกพร่อง:
  • ราคาสูง.

tizanidin-teva

ด้วยอาการปวดบริเวณคอ ปวดแขนและขา และการหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่างอย่างเจ็บปวด Tizanidin-Teva ช่วยได้มาก แบบฟอร์มการเปิดตัว - เม็ดสีขาวเหมือนหิมะที่มีความเสี่ยงด้านหนึ่ง สารออกฤทธิ์หลักคือ tizanidine hydrochloride ฟังก์ชันทางเภสัชวิทยาประกอบด้วยการลดลงของกล้ามเนื้อโครงร่างที่เพิ่มขึ้น ความต้านทานของกล้ามเนื้อลดลงระหว่างการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ และการเพิ่มความแข็งแรงของการหดตัวโดยสมัครใจ กำหนด Tizanidin-teva บ่อยที่สุดเนื่องจากอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโครงร่าง เพื่อขจัดอาการกระตุกที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดให้ใช้ยา 2-4 มก. วันละ 3 ครั้งสำหรับอาการอื่น ๆ ปริมาณจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าห้ามไม่ให้เกิน 36 มก. ต่อวัน ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยอาจพบผลข้างเคียง เช่น ปากแห้ง เวียนศีรษะ คลื่นไส้ นอนไม่หลับ และกล้ามเนื้ออ่อนแรง

คุณสามารถซื้อได้จาก 140 รูเบิล

tizanidin-teva
ข้อดี:
  • ประสิทธิภาพที่รวดเร็ว
  • ราคาไม่แพง;
  • แท็บเล็ตก็เพียงพอแล้วเป็นเวลานาน
  • เพื่อบรรเทาอาการกระตุกคอ;
  • ช่วยด้วย osteochondrosis ปากมดลูก
ข้อบกพร่อง:
  • แม้ว่าผลข้างเคียงจะบ่งบอกถึงอาการนอนไม่หลับ แต่ผู้ป่วยมักบ่นถึงอาการง่วงนอนที่เกิดขึ้น

บทสรุป

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหลัง คอ กล้ามเนื้อต่างๆ และมักมีอาการกระตุก ก็ไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะอดทนและรอให้ทุกอย่างผ่านไป เภสัชวิทยาสมัยใหม่ได้คิดค้นยาคลายกล้ามเนื้อที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อจนทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้ เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในการเลือก คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ซึ่งจะเลือกยาที่จำเป็นตามการทดสอบที่คุณสอบผ่าน ผู้ป่วยจำนวนมากต้องการหาขี้ผึ้งเพื่อลดอาการชัก และอย่าคำนึงถึงความจริงที่ว่าไม่ควรใช้ยาคลายกล้ามเนื้อในรูปแบบของครีมหรือครีมเนื่องจากประสิทธิภาพน้อยที่สุด รูปแบบการปลดปล่อยที่พบบ่อยที่สุดคือยาเม็ดและการฉีดส่วนที่เหลือไม่ร้ายแรง

ยาคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดมีรายการผลข้างเคียงที่น่าประทับใจ ดังนั้นพึงระวังว่าปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้ การใช้ยาดังกล่าวควรดำเนินการภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของผู้เชี่ยวชาญแล้วการบรรเทาทุกข์จะเกิดขึ้นโดยเร็วที่สุด

53%
47%
โหวต 60
27%
73%
โหวต 81
90%
10%
โหวต 10
21%
79%
โหวต 29
50%
50%
โหวต 4
20%
80%
โหวต 5
90%
10%
โหวต 10
20%
80%
โหวต 10
0%
100%
โหวต 2
0%
0%
โหวต 0

เครื่องมือ

แกดเจ็ต

กีฬา