อันดับหนังสือสุขภาพและความงามของผู้หญิงดีที่สุดในปี 2565

ผู้หญิงเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของธรรมชาติ: ดวงตาของเธอเปล่งประกายด้วยสายฟ้า ความอ่อนโยนไหลเหมือนเสียงเจี๊ยก ๆ ในฤดูใบไม้ผลิ การดูแลเต็มไปด้วยแม่น้ำภูเขา ความงามส่องสว่างชีวิตเหมือนดวงอาทิตย์ เป็นไปไม่ได้ที่จะคลี่คลายธรรมชาติของมัน หากเราคำนึงถึงวิธีการที่เป็นไปไม่ได้ทั้งหมดที่ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าใช้ในนามของเยาวชนและเสน่ห์งานจะกลายเป็นสมการที่มีสิ่งแปลกปลอมมากมาย

ความแข็งแกร่งขององค์ประกอบเพศหญิงอยู่ในจำนวนจุดอ่อนและไหวพริบ ส่วนหลักของคลังแสงของผู้หญิงมาจากธรรมชาติตั้งแต่แรกเกิด ส่วนที่เหลือจะถูกรวบรวมทีละนิดจากสิ่งแวดล้อมและพื้นที่โลก ในกระบวนการสื่อสาร และจากแหล่งข้อมูลโดยเฉพาะจากหนังสือ ด้านล่างเราจะพูดถึงหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพและความงามของผู้หญิง

การจำแนกประเภท

มีหนังสือมากมายสำหรับผู้หญิง ตั้งแต่นวนิยายของผู้หญิงไปจนถึงคู่มือการตัดและเย็บผ้า การปักและการปลูกดอกไม้ การเลี้ยงลูก สู่กลยุทธ์และยุทธวิธียอดนิยม ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม.

หมวดหนังสือสุขภาพและความงามของผู้หญิงสามารถจำแนกได้ดังนี้:

• จิตวิทยา;
• ปัญหาอายุ
• ยาและเวชสำอาง;
• อาหารและการปรุงอาหาร
• แต่งหน้า;
• สไตล์และแฟชั่น
• ทรงผม;
• กีฬาและรูปร่าง;
• ความเป็นผู้หญิง, ความน่าดึงดูดใจ

เลือกเล่มไหนดี? ซึ่งทำได้ง่ายหากคุณเน้นที่ประเภทของสิ่งพิมพ์ หนังสือขายดีสำหรับผู้หญิงสร้างเสียงฮือฮามากขึ้นเรื่อยๆ และความนิยมในหนังสือก็ยาวนานขึ้นเนื่องจากอารมณ์ทางเพศที่อ่อนแอกว่าและคะแนนการสื่อสารที่เพิ่มขึ้น แฟน ๆ จึงสามารถค้นหาสิ่งแปลกใหม่ทุกประเภทได้อย่างรวดเร็ว

หนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพและความงามของผู้หญิง

"เคล็ดลับความสวยของผู้หญิง" 3 เล่มเกี่ยวกับการทำเล็บ แต่งหน้า และทรงผม

หนังสือเล่มนี้พิมพ์โดยสำนักพิมพ์ AST วิธีรักษาความงามให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม มั่นใจได้ถึงความไม่อาจต้านทานได้ ทุกอย่างตั้งแต่ผมไปจนถึงการแต่งหน้าที่ละเอียดอ่อนสามารถพบได้ในหนึ่งในสามเล่มในชุด:

• "การแต่งหน้าและการดูแลผิว";
• "เคล็ดลับความงามของผู้หญิง";
• ทรงผมและการดูแลเส้นผม

ความงามมอบให้กับผู้หญิงโดยธรรมชาติ แต่วิธีค้นหาบุคลิกลักษณะของคุณ เน้นย้ำศักดิ์ศรี ดูแลง่าย เปลี่ยนขั้นตอนที่บ้านให้เป็นความสุขด้วยผลลัพธ์ระดับสูง คำตอบทั้งหมดอยู่ในสิ่งพิมพ์ที่มีสไตล์

• ปกแข็ง;
• ชุดหนังสือสามเล่ม

• ข้อ จำกัด 16+

Y. Savelyeva "สุขภาพสตรี"

หนังสือของ Yulia Savelieva จากสำนักพิมพ์ Scientific Book เผยแพร่ในปี 2560

กีฬา การควบคุมอาหาร และภูมิปัญญาเป็นสามเสาหลักที่ผู้เขียนกล่าวว่าสุขภาพของผู้หญิงเป็นพื้นฐาน

สิ่งพิมพ์ให้ตัวอย่างของอาหารที่สมดุลกฎของการออกกำลังกาย

• การพิมพ์ออฟเซต;
• คู่มือปฏิบัติสำหรับผู้หญิงยุคใหม่

• ไม่มีรุ่นที่ออกใหม่

L. Koneva “ ทั้งหมดเกี่ยวกับความงามของผู้หญิง จาก A ถึง Z"

หนังสือของผู้แต่ง Larisa Koneva ตีพิมพ์ในปี 2543 โดยสำนักพิมพ์ "Modern Writer"

ผู้หญิงยุคใหม่เป็นแม่มดตัวจริงที่มีความลับและความรู้มากมายในด้านเครื่องสำอางที่มาจากธรรมชาติวิธีการรักษาสุขภาพและความงามที่เข้าใจความลับของความอ่อนเยาว์นิรันดร์จะบอกกวดวิชาที่ไม่ซ้ำกัน

• เนื้อหาที่น่าสนใจ
• คำแนะนำการปฏิบัติเพื่อรักษาความงามและความเยาว์วัยของผู้หญิง
• เป็นที่ยอมรับสำหรับการอ่านของผู้ชาย

• หายไป.

N. Lelyukh “ การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง แค่เรื่องหลัก”

หนังสือโดยผู้แต่ง Natalia Lelyukh ได้รับการตีพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Family Leisure Club ในปี 2560

สำหรับผู้หญิง แฟน ๆ ของคำแนะนำอย่างมืออาชีพ สิ่งพิมพ์ทำลายทัศนคติที่ล้าสมัยและพูดภาษาของแพทย์ บล็อกเกอร์ที่มีชื่อเสียง Natalia สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งชาติที่ได้รับการตั้งชื่อตาม A.A. Bogomolets ได้รับการฝึกฝนในด้านนรีเวชวิทยามานานกว่า 20 ปี ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับฮอร์โมน, การตั้งครรภ์, จุลินทรีย์, ต่อมไร้ท่อ, วิธีที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของการโฆษณา, วิธีช่วยเหลือตัวเองอย่างถูกต้องในช่วงเวลาที่ยากลำบากและรักษาสุขภาพของผู้หญิง - แพทย์ Natalya Lelyukh จะบอก

• คำแนะนำเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับการไปพบผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง, การวินิจฉัยโรคในระยะแรก;
• คำแนะนำอย่างมืออาชีพเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• ยาแผนปัจจุบันในสายตาของสูตินรีแพทย์

• จำกัด 12+

G. Paltrow “หนังสือเกี่ยวกับความงามตามธรรมชาติ ผู้ดูแลความงามส่วนตัวของคุณ

"Eksmo" ฉบับปี 2018 จากซีรี่ส์ BeautyBureau โดย Gwyneth Paltrow Gwyneth เป็นเจ้าของพอร์ทัล GOOP ที่มีชื่อเสียงระดับโลก โดยนำเสนอวิธีการความงามที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีแก่ผู้หญิง หนังสือเปิดเผยความหมายของความกลมกลืนของธรรมชาติและสาวยุคใหม่การดูแลผิวหนังและเส้นผมใดที่จำเป็นสำหรับเยาวชนและความแข็งแรงวิธีการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพตลอดจนการแต่งหน้าทรงผมอาหารและการออกกำลังกาย - คำแนะนำที่ผิดปกติสำหรับคนธรรมดา ในหนังสือของพัลโทรว์

• คำแนะนำทั้งหมดเพื่อเรียนรู้วิธีการเป็นสาวและสวยงาม
• ฉบับที่มีรูปถ่ายที่สวยงามสำหรับการเรียนรู้ทักษะ;
• หนังสือเรื่อง "การดูแลตัวเอง ความงาม"

• ไม่.

A. Semyonova “ ความสุขของผู้หญิง สุขภาพดีอย่างไรให้สวย

หนังสือของ Anastasia Nikolaevna Semyonova ตีพิมพ์ในปี 218 จากสำนักพิมพ์ Krylov

ในหน้าของคู่มือที่น่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จ ผู้อ่านจะทำความคุ้นเคยกับพื้นฐานทางจิตวิทยาของความสามัคคีภายในตนเองและกับโลกภายนอก ปรับปรุง รูปร่าง ฟื้นฟู - เคล็ดลับสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการฟื้นฟูสุขภาพและรักษาความงาม รหัสของผู้หญิงคืออะไร?

• ชุดของหลักการของผู้หญิงที่แท้จริง
• รวมอยู่ในหนังสือชั้นนำของผู้อ่านสมัยใหม่

• ไม่พบ.

N. Wolf “ตำนานแห่งความงาม แบบแผนต่อผู้หญิง"

หนังสือของนักเขียนชื่อ Nauomi Wolf ตีพิมพ์ในปี 2018

ผู้เขียนทำลายแบบแผนของความน่าดึงดูดใจของผู้หญิงและเรียกผู้หญิงสมัยใหม่ให้เป็นอิสระหนีจากความทุกข์ทรมานจากการเห็นคุณค่าในตนเองกวาดล้างหลักการปรมาจารย์ หนังสือเล่มนี้กลายเป็นหนังสือขายดีและได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ ทั่วโลก วิธีที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์, ความคิดโบราณที่ทันสมัยและมาตรฐานที่น่าสงสัย, เพื่อค้นหาความแตกต่าง, ความงามที่แท้จริงและความเป็นอิสระ - ทั้งหมดนี้อยู่ในสิ่งพิมพ์ของผู้สนับสนุนสตรีชาวอเมริกัน

• มุมมองสมัยใหม่ต่อบทบาทของสตรีในสังคม
• การเรียกร้องให้หลุดพ้นจากหลักธรรมและการเป็นทาสทางจิตใจ
• หนังสือเล่มนี้เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ทางสังคม

• การประกาศของสตรีนิยม

N. Pokatilova "เล่มที่ 1 # สำหรับผู้หญิง: การออกกำลังกายและการปฏิบัติของผู้หญิง"

การตีพิมพ์ของผู้แต่ง Natalia Pokatilova เผยแพร่ในปี 2560 หนังสือเล่มนี้จะให้คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำงานกับตัวเอง เพิ่มความเป็นผู้หญิง เลิกนิสัยแย่ๆ การใช้ชีวิตและความคิดที่ผิดพลาด วิธีหลีกหนีจากความเครียด รู้สึกถึงความแข็งแกร่ง มีเสน่ห์และไม่เหมือนใคร รวมถึงการท่องไปในวิถีตะวันออกที่รอผู้อ่านอยู่บนหน้าหนังสือของ Natalia

• การเล่าเรื่องที่เข้าถึงได้และยืนยันชีวิต
• การนำเสนอที่น่าดึงดูด;
• มีประโยชน์สำหรับการอ่านในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

• ตามที่ผู้อ่าน - การทำสมาธิมากเกินไป

G. Nepokoichitsky "สารานุกรมฉบับสมบูรณ์ ชีวิตและสุขภาพของผู้หญิง»

หนังสือของ Gennady Nepokoichitsky ตีพิมพ์ในปี 2552 โดยสำนักพิมพ์ AST ฉบับจากหมวดจิตวิทยายอดนิยมออกมาในสองเล่ม คอลเลกชันประกอบด้วยคุณสมบัติของการพัฒนาร่างกายของผู้หญิง, ประเพณีวัฒนธรรมของประชาชนในด้านเพศที่อ่อนแอ, บทสรุปของผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาและการเกิดโรค, เช่นเดียวกับสุภาษิต, คำพูด, สมรู้ร่วมคิดและ เคล็ดลับของผู้หญิงทุกประเภท ตามที่ผู้อ่านกล่าวว่าหนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือที่ผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนต้องอ่าน

• หนังสือเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษาโรคในสตรีที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม
• คู่มือที่เหมาะสำหรับการพัฒนาตนเอง
• เทรนด์ใหม่ล่าสุดในการถนอมความอ่อนเยาว์และความงาม

• ไม่เหมาะสำหรับการอ่านอย่างรวดเร็ว

I. Feoktistova "ความลับของเวทมนตร์หญิง"

การสมคบคิดแบบโบราณ พิธีกรรม และการกระซิบเพื่อส่งเสริมสุขภาพ รักษาความงาม ดึงดูดความรัก แก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน

หนังสือเล่มนี้ตีพิมพ์ในปี 2560 โดยสำนักพิมพ์ "Vivat" ผู้ชื่นชอบพิธีกรรมลึกลับ คุณลักษณะขลัง และอิทธิพลผ่านการสมรู้ร่วมคิดและคาถา - ฉบับนี้จะดึงดูดคุณ วิธีที่เก่าแก่ที่สุดในการแก้ไขชะตากรรมกำลังรอแฟน ๆ

• อยู่ในชุดของ "หนังสือที่มีประโยชน์"

• มุ่งไปยังกลุ่มผู้อ่านที่เฉพาะเจาะจง

เอส. เคิร์ต “ผม. ประวัติศาสตร์โลก”

หนังสือโดยผู้แต่ง Stenn Kurt ตีพิมพ์ในปี 2560 โดยสำนักพิมพ์ "BOMBORA"

ผู้เขียนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและศาสตราจารย์ด้านพยาธิวิทยาและโรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยเยลในเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับบทบาทสำคัญขององค์ประกอบความงามของผู้หญิงในประวัติศาสตร์ของแฟชั่น กีฬา อุตสาหกรรม ศิลปะ นิติวิทยาศาสตร์ และการพาณิชย์ ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ของพันธุศาสตร์และวิศวกรรมชีวภาพนั้นเชื่อมโยงอย่างสนุกสนานในการเล่าเรื่องแบบเบา ๆ พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับโครงสร้างของเส้นผม อิทธิพลของสารประกอบต่างๆ ที่มีต่อพวกมัน

• หนังสือสำหรับผู้อ่านที่หลากหลาย - นักประวัติศาสตร์, นักเศรษฐศาสตร์, นักทำสี, ช่างทำผม, นักอาชญากร นักออกแบบและศิลปิน
• สิ่งพิมพ์ - บทความทางวิทยาศาสตร์ เผยแพร่และดัดแปลงสำหรับผู้อ่านทั่วไป

• หายไป.

Sh. Cho "เคล็ดลับความงามของเกาหลีหรือวัฒนธรรมของผิวที่ไร้ที่ติ"

หนังสือโดยผู้เขียน Charlotte Cho แปลโดย Irina Litvinova ตีพิมพ์ในปี 2018 โดยสำนักพิมพ์ Sinbadประสบการณ์ส่วนตัวของนักเขียน บวกกับเทรนด์สมัยใหม่ในอุตสาหกรรมความงามเพื่อผิวที่สมบูรณ์แบบ ทำให้สิ่งพิมพ์มีสถานะที่ต้องมี Charlotte ได้สร้างร้านค้าออนไลน์และพอร์ทัล The Klog ซึ่งเธอได้แบ่งปันความลับของรูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติ ความเกี่ยวข้องของหนังสือเล่มนี้ได้รับการสนับสนุนโดยความนิยม เครื่องสำอางเกาหลี ในหมู่ผู้หญิงรัสเซีย

• ผู้เขียนเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับในโลกแห่งความงาม
• หนังสือเล่มนี้น่าสนใจสำหรับการอ่านให้กับช่างแต่งหน้าและตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าซึ่งมุ่งมั่นที่จะต้านทานไม่ได้

• หายไป.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova “ศาสตร์แห่งความงาม เครื่องสำอางจริงๆประกอบด้วยอะไร?

หนังสือโดย Tiina Orasmäe-Meder และ Oksana Shatrova ตีพิมพ์ในปี 2559

เป็นฉบับนี้ที่ขาดตลาดมาเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีหลุมบ่อและเหวที่รออยู่ตลอดเวลาในลานตาของเครื่องสำอางทุกชนิด วิธีแยกแยะผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพจากของปลอมปานกลาง มีส่วนผสมอะไรบ้างในองค์ประกอบและสิ่งที่คุกคาม? สิ่งที่ควรเน้นจากคำอธิบายบนบรรจุภัณฑ์ และสิ่งที่ควรตั้งคำถาม หนังสือเล่มนี้ให้คำตอบอย่างมืออาชีพสำหรับทุกคำถาม

• ฉบับ - เนวิเกเตอร์ในพื้นที่ของความงาม;
• แนวทางแบบมืออาชีพของผู้เขียนเกี่ยวกับปัญหาผลข้างเคียงและอันตรายหลังการใช้

• ไม่.

K. Diaz, S. Bark "หนังสืออายุยืน"

หนังสือของผู้แต่ง Cameron Diaz, Sandra Bark ตีพิมพ์ในปี 2560 จากสำนักพิมพ์ Sinbad

ไม่ว่าผู้หญิงจะพยายามผลักดันกระบวนการเติบโตและอายุมากขึ้นเพียงใด ไม่ว่าเธอจะใช้เงินไปเท่าไหร่ในเครื่องสำอาง การผ่าตัด และเครื่องแต่งกาย ช่วงเวลานี้ในชีวิตย่อมมาถึงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้มันคุ้มค่าไหมที่จะเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ยุติชีวิตส่วนตัวของคุณและชะลอชะตากรรมของคุณ - ผู้เขียนอธิบาย ด้วยประสบการณ์ของพวกเขาเอง พวกเขายืนยันทฤษฎีที่ว่าชีวิตที่เป็นผู้ใหญ่จะน่าตื่นเต้น เต็มไปด้วยความสุข และประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมเพียงใด

• ตำแหน่งยืนยันชีวิตของผู้เขียน
• ทันสมัยที่ต้องมี

• ที่น่าสนใจที่สุดสำหรับผู้หญิง 40+

O. Sharipova “ สามจิตใจแห่งความงาม การทำสมาธิอย่างมีสติและความสมดุลของฮอร์โมน

หนังสือของ Olga Sharipova จัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์รัสเซีย Ripol Classic ในปี 2560

ภูมิปัญญาและความรู้ของบรรพบุรุษมาถึงเราด้วยอายุรเวทและสัจธรรมของการแพทย์แผนจีน สิ่งที่เราเป็นอยู่ภายในก็ภายนอกเช่นกัน หลักการพื้นฐานของการรักษาความอ่อนเยาว์ ความสวยงาม และสุขภาพ ผู้เขียนแนะนำผู้อ่านเกี่ยวกับการศึกษาของ neurophysiologists, neurobiologists, psychologists และ endocrinologists ซึ่งสถานะของร่างกายขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบฮอร์โมนและช่องพลังงาน น้ำหนักส่วนเกิน อาการบวม ถุงใต้ตา และ "เสน่ห์" อื่น ๆ ของวัยมาถึงสภาพแวดล้อมที่ซบเซาของร่างกายเช่นหนองน้ำ วิธีบันทึกแม่น้ำที่ไหลเต็มและสดใหม่ในตัวคุณ - ผู้เขียนจะตอบ

• หนังสือเกี่ยวกับความงามภายในและภายนอกของผู้หญิงอันเป็นผลมาจากภูมิปัญญาของเธอ
• แนะนำให้เรียนสมาธิ

• หายไป.

เจ.เค. คัลลัน "โอ้ ลา ลา! เคล็ดลับความสวยแบบฝรั่งเศส

หนังสือของนักเขียนชาวต่างประเทศ Jamie Cat Callan แปลโดย Tatyana Novikova ตีพิมพ์ในปี 2016 โดยสำนักพิมพ์ Eksmo

รูปแบบการเล่าเรื่องที่พุ่งสูงขึ้นสำหรับแฟน ๆ ของซีรีส์ Cosmopolitan และสำหรับผู้หญิงจะดึงดูดผู้หญิงที่ติดหล่มอยู่ในชีวิตประจำวันสีเทาวิธีการเรียนรู้เกี่ยวกับความเป็นอิสระจากความคิดโบราณ เปลี่ยนการดูแลตนเองทุกวันให้กลายเป็นเพลง ไม่ใช่การขมวดคิ้วและเสียใจ แต่ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข - เป็นเรื่องง่ายหากคุณได้รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวของเจมี่ แคท

• เรื่องราวเกี่ยวกับความสามารถพิเศษในการเปลี่ยนชีวิตให้เป็นวันหยุด
• น่าอ่านสำหรับเจ้าหญิงที่พบว่าตัวเองอยู่ในป่าทึบ

• ไม่ได้ระบุ

J. Pento, J. Levoyer, S. Bravy, "ความงามสำหรับคนขี้เกียจ"

หนังสือโดย Joy Pento, Julie Levoyer, Soledad Bravi ตีพิมพ์ในปี 2559 โดยสำนักพิมพ์ Eksmo เอลฟิกิ ผู้เขียนเทพนิยายชื่อดัง เชิญชวนผู้มองโลกในแง่ร้ายที่โชคร้ายให้เข้ารับการบำบัดด้วยลูกไม้เพื่อหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยืดเยื้อ รูปแบบของความกล้าหาญและลวดลายอื่นๆ จะต้องถูกระบายสี และต้องพบด้ายแห่งการเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนทุกสิ่งรอบตัวคุณให้กลายเป็นเทพนิยายที่มีสีสันใหม่

• 30 วิธีในการเปลี่ยนแปลงทุกวันใหม่ผ่านการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง
• ขอบเขตของการกระทำ - ร่างกาย ใบหน้า ผม และการแต่งหน้า

• ไม่ใช่สำหรับแฟนวรรณกรรมจริงจัง

E. Karkukli "Faceday book: ใบหน้าที่สมบูรณ์แบบใน 10 นาทีต่อวัน"

หนังสือของ Elena Karkukli จากซีรีส์เรื่อง "The Main Secrets of Women's Beauty and Health" ตีพิมพ์ในปี 2560 โดยสำนักพิมพ์ Eksmo

เทรนด์ใหม่ในการแก้ไขรูปลักษณ์ของผู้หญิงยุคใหม่ - ฟิตเนสใบหน้าได้รับรูปแบบกระดาษ การเป็นประติมากรและสร้างใบหน้าของคุณขึ้นมาใหม่ ทำงานทุกวัน ไม่ใช่ยูโทเปีย ผู้เขียนเสนอแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่เข้าถึงได้ การทำงานของกล้ามเนื้อเปลี่ยนภาพฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน การเรียนรู้ศิลปะของ Faceday เป็นเรื่องง่ายด้วยฉบับของ Elena Karkukli

• รูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดด้วยมือของคุณเอง - เข้าถึงวิธีออกกำลังกายบนใบหน้าได้
• สอดคล้องกับเทรนด์แฟชั่น

• ไม่.

K. Silkox “สุขภาพดี มีความสุข เซ็กซี่ ภูมิปัญญาอายุรเวทสำหรับผู้หญิงยุคใหม่”

หนังสือของ Katie Silkox ตีพิมพ์ในปี 2022 โดย Mann, Ivanov & Ferber เคธี่เป็นครูสอนโยคะและเชี่ยวชาญด้านอายุรเวท

อายุรเวทเป็นศาสตร์แห่งชีวิต ระบบการรักษาที่ไม่เหมือนใคร ความรู้ทางจิตวิญญาณเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณ ปัญญาที่มากับคำสอนของคนโบราณเปิดทางให้พลังงานที่ฟื้นฟูสุขภาพ เปลี่ยนโชคชะตาให้เป็นทิศทางใหม่แห่งความสำเร็จ ความเจริญรุ่งเรือง และความสุข สำนวน "ความรู้ลับ" ฟังดูไม่น่าเชื่อถือในยุคของแกดเจ็ตและนาโนเทคโนโลยีของเรา มนุษย์คาดหวังยาวิเศษ: ดื่มแล้วหายป่วย กินแล้วทำให้กระปรี้กระเปร่า ปาฏิหาริย์สร้างขึ้นด้วยมือของคุณเองและความขยันหมั่นเพียร: อัลกอริธึมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของชีวิตในหนังสือเล่มนี้ คนรุ่นก่อนประสบกับสงคราม ความยากลำบาก ความอดอยาก แต่พวกเขามองโลกในแง่ดีอย่างน่าอิจฉา ความเบิกบานใจ และประสิทธิภาพ

ทำไมวันนี้เมื่อร้านค้าแออัดมีความสุขมากมายมีการเตรียมการและอุปกรณ์ทางการแพทย์ล่าสุดมากเกินไปและมีการร้องเรียนเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีมากขึ้นเรื่อย ๆ ? เป็นไปได้ไหมที่จะหวนคืนสู่ยุคทอง ที่ทุกวันของการค้นพบ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ พลังงานเต็มเปี่ยม ความสุขและความสุขเป็นสภาวะที่มั่นคง? "สามารถ!" — ผู้เขียนกล่าว เคธี่ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งใน 70 โยคีผู้เปลี่ยนโลก ความเครียด อายุ ระบบนิเวศ ปัญหาส่วนตัว ทุกอย่างแก้ไขได้ อายุรเวทเป็นความรู้ที่ได้รับการทดสอบมานับพันปี ในระหว่างนั้น ผู้คนนับล้านได้รับความสุข ความแข็งแกร่ง ความเป็นอยู่ที่ดีหนังสือของ Katie Silcox เป็นโอกาสที่แท้จริงในการฟื้นสุขภาพ ความงาม ความเยาว์วัย ความเจริญรุ่งเรือง เพศสภาพ ความสุขไม่ใช่ผี ไม่ใช่ความหวังที่ว่างเปล่า ความสุขเป็นของขวัญที่บุคคลเข้ามาในชีวิตนี้และสามารถคืนได้หากเขาทำหายระหว่างทาง

• คำแนะนำสำหรับการฟื้นตัวทางร่างกายและอารมณ์
• หนังสือเล่มนี้กำลังถูกพิมพ์ซ้ำเป็นครั้งที่สี่
• ผู้เขียนดำเนินการฝึกอบรมในหลายประเทศทั่วโลก
• อายุรเวทสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นคู่มือราคาไม่แพง

• หายไป.

ชื่อ	สำนักพิมพ์	ผูกพัน	หน้าจำนวน	การไหลเวียน
เคล็ดลับความสวยของผู้หญิง	AST	แข็ง	352
สุขภาพของผู้หญิง	หนังสือวิทยาศาสตร์		66
ทั้งหมดเกี่ยวกับความงามของผู้หญิง จาก A ถึง Z	นักเขียนสมัยใหม่	แข็ง	592	11000
พูดตรงเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง เพียงเกี่ยวกับหลัก	สโมสรสันทนาการสำหรับครอบครัว	แข็ง	240
หนังสือเกี่ยวกับความงามตามธรรมชาติ ผู้ดูแลความงามส่วนตัวของคุณ	เอกสโม	แข็ง	320	3000
ความสุขของผู้หญิง. สุขภาพดีอย่างไรให้สวย	สำนักพิมพ์ Krylov	อ่อน	288
ตำนานความงาม. แบบแผนต่อผู้หญิง	สารคดี Alpina	แข็ง	576
เล่มที่ 1 # สำหรับผู้หญิง: แบบฝึกหัดและแนวปฏิบัติของความเป็นผู้หญิง	AST		393
สารานุกรมฉบับสมบูรณ์ ชีวิตและสุขภาพของผู้หญิง	AST	แข็ง	768	5100
ความลับของเวทย์มนตร์หญิง	วิวัฒน์	แข็ง	224	5100
ผม. ประวัติศาสตร์โลก	บอมบอร์	แข็ง		3000
เคล็ดลับความสวยแบบเกาหลี หรือ วัฒนธรรมผิวสวยไร้ที่ติ	ซินแบด		224
ศาสตร์แห่งความงาม. เครื่องสำอางทำมาจากอะไรจริง ๆ ?	สำนักพิมพ์ Alpina	อ่อน	376	3500
หนังสืออายุยืน	ซินแบด	อ่อน	296	7000
สามใจงาม. การทำสมาธิอย่างมีสติและความสมดุลของฮอร์โมน	Ripol Classic	อ่อน	296
Faceday Book: ใบหน้าที่สมบูรณ์แบบใน 10 นาทีต่อวัน	เอกสโม	อ่อน	130
ความสวยมีไว้สำหรับคนขี้เกียจ	เอกสโม	อ่อน	128	3000
โอ้ลาลา! เคล็ดลับความงามจากฝรั่งเศส	เอกสโม	แข็ง	384	10000
สุขภาพดี มีความสุข เซ็กซี่ภูมิปัญญาอายุรเวทสำหรับผู้หญิงยุคใหม่	มานน์ อีวานอฟ และเฟอร์เบอร์	อ่อน	336

ผู้หญิงอ่านหนังสือ - ขณะที่เธอส่องกระจก: ตั้งใจ ประเมินผล รู้สึกด้วยจิตวิญญาณของเธอ เมื่อมองไปอีกด้านของหน้ากระดาษ ราวกับกำลังดูคนอื่นในกระจก เธอถามว่า “ฉันน่ารักที่สุดในโลกไหม”? และเขาได้ยินคำตอบ