ทุ่งน้ำแข็งของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กในปี 2022

สเก็ตน้ำแข็งเป็นกีฬาฤดูหนาวและเป็นงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นมาก ใครเป็นคนคิดที่จะย้ายบนน้ำแข็งด้วยวิธีนี้? ชนเผ่าเร่ร่อนของชาวซิมเมอเรียน เมื่อ 3200 ปีที่แล้วในยุคสำริด ขี่ม้าวิ่งกระดูก จนถึงปลายศตวรรษที่ 17 อุปกรณ์โลหะถูกผูกไว้กับรองเท้า ปีเตอร์มหาราชเรียนรู้ที่จะเลื่อนบนน้ำแข็งในฮอลแลนด์ติดนักวิ่งกับรองเท้าทำให้พวกเขาไม่สามารถถอดออกได้ รองเท้าสเก็ตจึงกลายเป็นรองเท้ากีฬา และความนิยมของกีฬาได้นำไปสู่การเกิดขึ้นของทุ่งน้ำแข็งจำนวนมาก ลานสเก็ตที่ดีที่สุดของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กสมัยใหม่จะกล่าวถึงด้านล่าง

รองเท้าสเก็ตคืออะไร

เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กถูกเรียกว่าเมืองหลวงทางเหนือของรัสเซียด้วยเหตุผล ที่นี่พวกเขาชอบ "สวมรองเท้าเหล็กด้วยเท้าที่แหลมคม" เพื่อบินลื่น วันนี้มีรองเท้าสเก็ตหลากหลายแบบ - เดิน, คิด, วิ่ง, ด้วยรองเท้าและใบมีดที่แตกต่างกัน รองเท้าสำหรับนักเล่นสเก็ตนั้นมีความแตกต่างจากรองเท้าฮอกกี้โดยพื้นฐาน รองเท้าสเก็ตนั้นไม่เหมือนกับการไถลในระยะสั้น มีแม้กระทั่งคนเดินสำหรับร่อนธรรมดาและเพื่อการท่องเที่ยว

และพื้นฐานของวันนี้ก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป - ไม่มีใครรอฤดูหนาวและอุณหภูมิของการแช่แข็งของน้ำอย่างต่อเนื่อง น้ำแข็งเทียมช่วยให้คุณขับและบิดร่างได้ตลอดทั้งปี และยังเป็นเรื่องปกติที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความบันเทิงบนน้ำแข็งในช่วงฤดูหนาว คุณสามารถเลือกสถานที่ใดก็ได้อายุสำหรับการเยี่ยมชมลานสเก็ตครั้งแรกอาจแตกต่างกันไป สิ่งสำคัญคือความปรารถนาและการแข็งตัวของกีฬาน้อยที่สุด และตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ของจุดที่คุณสามารถเรียนรู้ วงกลมกับเพื่อนๆ ใช้เวลากับสุขภาพและอารมณ์จะแตกต่างกันไป เราจะพูดถึงเรื่องนี้

ทุ่งน้ำแข็ง

พื้นผิวน้ำแข็งเรียบคือสิ่งที่ลานสเก็ตน้ำแข็งเป็น พวกเขาเป็นกลุ่มและกีฬาซึ่งมักจะเป็นพื้นที่เดียวซึ่งกำหนดไว้สำหรับกีฬาและสันทนาการแยกจากกัน ตามประเภท - มีทุ่งน้ำแข็งธรรมชาติและเทียม ที่นี่ควรสังเกตว่าพื้นฐานเทียมก็แตกต่างกันเช่นกัน มีพื้นผิวเทียมที่ทำจากน้ำบนลานสเก็ตแบบเปิดคุณสามารถฝึกได้ถึง +9 ฐานโพลีเอทิลีนสังเคราะห์ (UHMWPE) ใช้งานและบำรุงรักษาง่ายกว่าเธอไม่กลัวอุณหภูมิอากาศสูง เธอกลัวความหนาวเย็น (ใช้ตั้งแต่ -7 ถึง +70) แต่ด้วยข้อดีทั้งหมด สารเคลือบนี้ด้อยกว่าน้ำแช่แข็งทั่วไปในแง่ของคุณภาพการร่อน

ลานสเก็ตเพิ่มเติมแบ่งออกเป็นในร่มและกลางแจ้ง ในร่ม น้ำแข็งมีคุณภาพสูง อุณหภูมิอากาศสบาย ไม่มีลม ตามกฎแล้วมีห้องล็อกเกอร์จุดอาหาร เปิดเป็นวันหยุดฤดูหนาวที่แท้จริง: อากาศเย็นสดชื่น, ท้องฟ้า, กองหิมะ แต่ไซต์บนลานสเก็ตดังกล่าวมักไม่ได้รับการทำความสะอาดและถูกน้ำท่วม และจุดความร้อนก็ไม่ดีเสมอไป

มีลานฮ็อกกี้ในลานสเก็ตน้ำแข็งลานสเก็ตในศูนย์การค้าหากคุณต้องการมีตัวเลือกมากมาย คุณสามารถเลือกเงื่อนไขที่ยอมรับได้สำหรับตัวคุณเองตามพารามิเตอร์ต่างๆ ทางเลือกหนึ่งคือราคาของปัญหา - ลานสเก็ตจ่ายและฟรี

การเคลื่อนไหวที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายบนน้ำแข็งคืออะไร

เมื่อมองแวบแรก พื้นผิวที่เย็นและลื่น รองเท้าที่ไม่มั่นคง - เสี่ยงต่อการบาดเจ็บอย่างต่อเนื่อง แต่ในทางกลับกัน นักสเก็ตลีลาในวัยเด็กหลายคนยังอ่อนแอ เป็นเด็กป่วย และกลายเป็นแชมป์โลกและยุโรป

ในความโปรดปรานของรองเท้าสเก็ต

การเล่นสเก็ตเป็นการเสริมสร้างร่างกาย การฝึกกล้ามเนื้อและความอดทน อารมณ์เชิงบวก กิจกรรมกลางแจ้ง และการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน:

• ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากนักจิตวิทยาส่งลูกค้าไปที่ลานสเก็ตซึ่งพวกเขาปล่อยให้ความเครียดนอนไม่หลับ
• การปรับปรุงสุขภาพ: การแก้ไขท่าทาง, การประสานงานของการเคลื่อนไหว, การปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด, เครื่องช่วยหายใจ, การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
• การฝึกความอดทน: เมื่อเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อทั้งหมดทำงาน ร่างกายต้องรักษาฝีเท้า ทำงานเพื่อรักษาตัวเอง
• อากาศที่เย็นจัดที่สะอาดช่วยให้ร่างกายมีออกซิเจนมากขึ้น
• บ่งชี้มากสำหรับโรคของข้อต่อพวกเขาได้รับการฝึกฝนพัฒนาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง
• การลดน้ำหนัก: ตัวบ่งชี้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและระยะเวลาของการออกกำลังกาย โดยเฉลี่ยแล้ว คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ 400 แคลอรี่ต่อชั่วโมงของการฝึก
• ชั้นเรียนพัฒนาสติ ความมั่นใจในตนเอง ช่วยลดความกลัวความล้มเหลวในชีวิต

ใช้ไม่ได้กับทุกคน

แน่นอนว่ามีข้อห้ามในการพักผ่อนหย่อนใจและความบันเทิงประเภทนี้:

• โรคเรื้อรังของกระดูกสันหลังและข้อต่อเนื่องจากมีโอกาสล้ม
• ความดันโลหิตสูงเหนือระดับแรกความดันต่ำมาก
• หวัดไม่หายขาด
• มีปัญหากับอุปกรณ์ขนถ่าย
• สายตาไม่ดี, แว่นตา - บาดเจ็บเพิ่มขึ้น;
• น้ำหนักจำนวนมากสามารถทำอันตรายได้มากกว่าในการหกล้ม

ขี่ที่ไหน

ผู้อยู่อาศัยและแขกของเมืองบน Neva จะพบกับฤดูหนาวปี 2022 ที่มีอาวุธครบมือ แฟน ๆ ของการวิ่งบนน้ำแข็งจะได้รับพื้นที่ต่าง ๆ มากมายสำหรับการฝึก ผ่อนคลาย และการเข้าสังคม นอกจากนี้ บริการสกีกลางคืนกำลังได้รับความนิยม สำหรับผู้ที่ทำงานหนักในระหว่างวัน

พื้นที่ครอบคลุม

หากคุณกำลังจะไปที่ลานสเก็ตในร่ม อย่าคิดว่าจะมีอุณหภูมิห้อง โดยปกติโครงสร้างดังกล่าวจะมีผนังและหลังคา แต่ไม่มีฉนวนมาตรฐานหรือระบบทำความร้อน ห้องแยกต่างหาก (ห้องทริบูน ห้องล็อกเกอร์ พื้นที่ทำงาน) มีระบบทำความร้อนด้วยปืนความร้อน เครื่องปรับอากาศ เครื่องบินน้ำแข็งเองมีอุณหภูมิประมาณศูนย์

และพนักงานจะใช้มาตรการทั้งหมดเพื่อไม่ให้ปากน้ำในโซนนี้เปลี่ยนทิศทางความอบอุ่น ซึ่งหมายความว่าไม่แนะนำให้สวมชุดวอร์มน้ำหนักเบาที่ลานสเก็ตน้ำแข็งในร่มนอกจากนี้กางเกงวอร์ม ถุงมือ จะทำให้แรงกระแทกนุ่มนวลเมื่อตกลงมา และการเล่นสเก็ตนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มีพวกเขา โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก

สปอร์ตคอมเพล็กซ์ "ยูบิลลี่"

สปอร์ตคอมเพล็กซ์ตั้งอยู่ในย่าน Petrogradsky, 18, Dobrolyubov Ave. ถัดจากสถานีรถไฟใต้ดิน Sportivnaya ผู้เยี่ยมชมสถาบันมัลติฟังก์ชั่นให้คะแนนลานสเก็ตที่อยู่ที่นี่ด้วยคะแนนที่สูงมาก - 8.9 (เต็ม 10) นอกเหนือจากการตัดวงกลมแบบปกติแล้วยังมีการจัดฉากกลางคืนอีกด้วย บนพื้นฐานของความซับซ้อนมีโรงเรียนสเก็ตลีลาสำหรับเด็ก นอกจากนี้ยังมีการจัดการแข่งขันที่หลากหลาย ซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมได้ระหว่างการแข่งขันของคุณ

สำหรับงานอดิเรกที่สะดวกสบาย มีห้องล็อกเกอร์ ลับมีด ร้านกาแฟ

ราคาเซสชัน (1 ชั่วโมง 15 นาที):

• วันทำการ - 350 รูเบิล;
• วันหยุดสุดสัปดาห์ - 400 รูเบิล;
• เช่ารองเท้า — 200 รูเบิล/ครั้ง

ข้อมูลจะต้องชี้แจงทางโทรศัพท์: +7 (812) 702-36-23

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• เล่นสกีกลางคืนที่ยอดเยี่ยม ดีเจเล่น;
• มีการจัดโปรโมชั่น การแข่งขันที่สนุกสนาน การแข่งขัน
• แม้ในเวลากลางคืนน้ำแข็งจะถูกเททุก ๆ ชั่วโมงน้ำแข็งที่ดีมาก
• มีการเช่าและลับคมราคาสมเหตุสมผล

• คุณสามารถถอดเสื้อผ้าในตู้เสื้อผ้าซึ่งไม่ได้รับการปกป้อง
• อินเทอร์เน็ตมีการป้องกันด้วยรหัสผ่านเท่านั้น
• มากับรองเท้าสเก็ตของตัวเองดีกว่า
• บนลานสเก็ตอากาศค่อนข้างหนาว คุณต้องแต่งตัวให้อุ่นกว่านี้

พระราชวังน้ำแข็ง

ศูนย์กีฬา Ice Palace ในย่าน Nevsky (Pyatiletok Ave., 1, สถานีรถไฟใต้ดิน Prospekt Bolshevikov) เป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับผู้ชื่นชอบการร่อนในฤดูหนาว ที่นี่คุณสามารถขับบนน้ำแข็งที่ซึ่งดาราฮ็อกกี้และนักสเก็ตลีลาระดับโลกฝึกซ้อม เช่ารองเท้าทุกขนาด ห้องเก็บของ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ห้องอาบน้ำ ห้องอาบแดด ห้องนวด มีร้านกาแฟราคาไม่แพงเล่นเพลงมีการแจ้งเตือนเมื่อสิ้นสุดเซสชั่น มีบริการลับคมใบมีด

เวทีเปิดให้เข้าชมตั้งแต่เวลา 08:40 ถึง 23:00 น. อย่างไรก็ตาม ก่อนการเยี่ยมชม จำเป็นต้องชี้แจงกำหนดการ (การฝึกอบรมวิชาชีพมีการปรับทุกสัปดาห์) ติดต่อ: +7 (812) 718-66-20

ราคาวันธรรมดา (1 ชั่วโมง):

• รองเท้าสเก็ตของตัวเอง - 200 รูเบิล;
• พร้อมค่าเช่า - 270 รูเบิล;
• เด็ก (อายุไม่เกิน 7 ปี) - 160 rubles / 200 rubles

ในวันหยุดสุดสัปดาห์ วันหยุดนักขัตฤกษ์:

• ด้วยอุปกรณ์ของคุณเอง - 250 รูเบิล;
• พร้อมค่าเช่า — 300 รูเบิล;
• เด็ก - 200 รูเบิล / 220 รูเบิล

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• ตั้งอยู่ในเมือง สะดวกสบาย กว้างขวาง;
• ไฮเทคและลานสเก็ตและห้องแสดงคอนเสิร์ต
• ตู้เสื้อผ้าและห้องสุขาหลายห้องสะดวกมาก
• ถัดจากสถานีรถไฟใต้ดิน - 30 เมตร
• น้ำแข็งถูกเททุก 2 ชั่วโมงคุณภาพดีเยี่ยม
• มีผู้ฝึกสอนสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้พื้นฐานของสเก็ตลีลา

• มีปัญหาเรื่องที่จอดรถ
• ระยะทางจากศูนย์กลาง
• ราคาสูง

แกรนด์แคนยอนไอซ์อารีน่า

ตั้งอยู่ในย่าน Vyborgsky ของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งอยู่ไม่ไกลจากศูนย์การค้าที่มีชื่อเดียวกันบน Suzdalsky Prospekt, 29A บริเวณใกล้เคียงคือถนนวงแหวน Engels และ Enlightenment Avenues (10 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Prosveshcheniya) โอกาสมากมายสำหรับการเรียน: พื้นที่ขว้างปา, ห้องฝึกกายภาพทั่วไป, ส่วนสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ - ฮอกกี้, สเก็ตลีลา มีห้องรับฝากของที่คุณสามารถบริจาคสิ่งของให้เช่าร้านกาแฟ คะแนนผู้เข้าชม - 4.6 (จาก 5) คะแนน

ในวันธรรมดา สิ่งอำนวยความสะดวกจะปิดให้บริการสำหรับกิจกรรมกีฬาเท่านั้น ในวันหยุดสุดสัปดาห์จะมีตารางการหยุดพักเพื่อเคลียร์น้ำแข็งเป็นรายชั่วโมง ทุกชั่วโมงใหม่น้ำแข็งจะถูกนำเข้ามาอย่างเต็มรูปแบบ กลางคืนมีมลทินในวันศุกร์และวันเสาร์ เวลาเที่ยงคืน - 05:45 น.

อัตราสำหรับ 1 ชั่วโมง:

• เด็ก (อายุต่ำกว่า 10 ปี) - 400 รูเบิล, กลางคืน - 150 รูเบิล;
• ผู้ใหญ่ - 400 รูเบิล, กลางคืน - 500 รูเบิล;

เช่า:

• กลางวัน - 400 รูเบิล;
• ผู้ใหญ่กลางคืน (ทั้งคืน) - 500 รูเบิล;
• เด็กกลางคืน (ทั้งคืน) - 150 รูเบิล

การเหลา - 200 รูเบิล

ติดต่อ: +7 (812) 332-23-22

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• คุณสามารถขี่ได้ตลอดทั้งปี
• มีการเล่นสกีกลางคืนโดยไม่จ่ายรายชั่วโมง จ่ายคืนละครั้ง;
• ป้ายราคาที่เพียงพอ
• ไม่ใช่รองเท้าสเก็ต "ฆ่า";
• แสงไฟสวยงาม ดนตรีไพเราะ ตู้หยอดเหรียญพร้อมสโนว์บอลและเครื่องดื่ม บริเวณใกล้เคียงในศูนย์การค้าคุณสามารถพักผ่อน กิน;
• ทางเข้าลานสเก็ตแยก เรียบร้อยมาก สะอาด;
• มีส่วนของฮอกกี้และสเก็ตลีลา

• ในวันหยุดป้ายราคาสูงเกินไป
• ตอนกลางคืนเติมครั้งเดียว
• ตั้งอยู่ในเขตชานเมืองเกือบนอกเมือง

เอสซี "สปาร์ตัก"

ตั้งอยู่ในเขตใจกลางเมืองแห่งหนึ่งของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - เขต Petrodvortsovsky (ถนน Butlerova, 36) อาคารขนาดใหญ่รองรับลานน้ำแข็ง ลานสเก็ตในร่ม ห้องฟิตเนส และร้านกีฬา ในนามเหล่านี้เป็นโรงเรียนสเก็ตลีลาและฮ็อกกี้โอลิมปิกสำรอง แต่ที่นี่มีชั้นเรียนสำหรับทุกคนที่ไม่อยู่ในกลุ่มกีฬาหลัก มีประโยชน์มากสำหรับผู้เริ่มต้น ห้องล็อกเกอร์ ห้องอาบน้ำ ยิมเปิดให้บริการ ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการเยี่ยมชม - ตามข้อตกลงส่วนบุคคลเท่านั้น โทรศัพท์: +7 (812) 535-28-55

ค่าเรียนในกลุ่มสุขภาพ (1 ชั่วโมง):

• ผู้ใหญ่ - 300 รูเบิล
• เด็ก (อายุไม่เกินเจ็ดขวบ) - 150 รูเบิล
• เช่ารองเท้าสำหรับผู้ใหญ่ - 200 rubles สำหรับเด็ก - 100 rubles;
• เดินกลางคืน (3 ชั่วโมง) - 450 รูเบิล, เช่ารองเท้า - 200 รูเบิล

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• โครงสร้างพื้นฐานเป็นเลิศ
• ราคาเป็นที่ยอมรับ
• คุณสามารถดูมืออาชีพและเรียนรู้

• เนื่องจากการฝึกอบรมของส่วนต่างๆ มีปัญหากับตารางเวลา จึงไม่สามารถวางแผนล่วงหน้าได้
• ราคากลางคืนมีราคาแพง

"ICE PARK" ก.ล.ต. "ปรอท"

ศูนย์ตั้งอยู่ฝั่งตรงข้ามถนนจากสถานีรถไฟใต้ดิน Begovaya ในเขต Primorsky ของเมืองหลวงทางตอนเหนือ st. Savushkina, 141. Ice Park เป็นลานสเก็ตในร่มขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่บนชั้นสาม นอกจากภาคสนามแล้ว ยังมีเลนดัดผม (มืออาชีพหนึ่งคน) พื้นที่ขว้างปา ร้านเช่าขนาดใหญ่ การลับใบมีด การฝึกอบรมด้วยความช่วยเหลือจากอาจารย์ผู้สอนมืออาชีพ ห้องล็อกเกอร์ที่ทันสมัยคือชุดบริการที่ได้มาตรฐาน

เวลาทำการ ทุกวัน เวลา 10.00 - 22.00 น.

ค่าใช้จ่าย (1 ชั่วโมง):

• ผู้ใหญ่ - 300 รูเบิล;
• เด็ก (อายุต่ำกว่า 16 ปี) - 200 รูเบิล;
• นักเรียน (พร้อมบัตรนักเรียน) - 250 รูเบิล;
• ผู้รับบำนาญ - 200 รูเบิล

ในช่วงเดือนพฤศจิกายน-กุมภาพันธ์ อนุญาตให้เล่นสกีตอนกลางคืนระหว่างเวลา 23:00 น. - 05:00 น.

ติดต่อ: +7 (812) 333-35-61

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• น้ำแข็งมีคุณภาพสูง ดนตรีไพเราะ ไฟส่องสว่างในเวลากลางคืนยอดเยี่ยม
• ราคาค่อนข้างเพียงพอ
• พนักงานสุภาพ;
• เล่นม้วนผมเป็นครั้งแรก - สุดยอดการออกกำลังกาย
• ส่วนของฟิกเกอร์สเกตและผู้เล่นฮอกกี้ทำงาน

• มีเสาอยู่ตรงกลาง ไม่ชัดเจนว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน และใครอยู่ข้างหลังพวกเขา
• ในการดัดผมในรองเท้าผ้าใบเท้าของคุณจะเย็นลงคุณต้องนำถุงเท้าติดตัวไปด้วย
• ห้องล็อกเกอร์เย็น ห้องน้ำอยู่ในศูนย์การค้าเท่านั้น

อุปกรณ์ทำน้ำแข็งแบบเปิด

การเดินทางไปยังลานสเก็ตกลางแจ้งควรมาพร้อมกับการเตรียมตัวที่ละเอียดยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้กฎสองสามข้อ:

1. คุณต้องแต่งตัวตามสภาพอากาศ: อย่าดูเหมือนนกเพนกวิน แต่อย่าหยุดนิ่ง
2. ไม่แนะนำให้พักผ่อนบนถนน คุณต้องเข้าไปในห้อง
3. ในตอนท้ายแนะนำให้เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้งเพื่อป้องกันโรคหวัด
4. ระวังอาการบวมเป็นน้ำเหลืองไม่จำเป็นต้องมีอุณหภูมิต่ำน้ำค้างแข็งเล็กน้อยกับลมรองเท้าเปียกก็เพียงพอแล้ว เมื่อรู้สึกเสียวซ่าผิวชาคุณต้องเริ่มถูที่ที่แช่แข็งด้วยผ้าพันคอนวม (ไม่ใช่หิมะ!)

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหยุดเวลา ไปที่ห้องล็อกเกอร์หรือร้านกาแฟ ถอดรองเท้าสเก็ต ดื่มชาร้อน และผ่อนคลาย ในช่วงเวลาดังกล่าว โดยปกติแล้วจะมีการพูดคุยถึงระดับการเล่นสเก็ตของสมาชิกในทีม หรือผู้สอนจะประเมินความพยายามของนักเรียน วิเคราะห์ข้อผิดพลาด และกำหนดงานใหม่ ด้วยความมั่นใจในการเล่นสเก็ตมากขึ้น เพื่อนๆ จะจัดการแข่งขัน เกม ฟิกเกอร์ และวิ่งด้วยความเร็วอย่างแน่นอน

การเดินทางไปยังลานน้ำแข็งกับเพื่อน ๆ เป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นมากที่จะเปลี่ยนการเล่นสเก็ตธรรมดาในวงกลมให้กลายเป็นภารกิจที่น่าสนใจ แต่บางครั้งคุณต้องพักขาและทำให้ร่างกายอบอุ่น - ลานสเก็ตเปิดแล้ว!

"นิวฮอลแลนด์"

ลานสเก็ตบนเกาะ New Holland ในเขต Admiralteisky เป็นสถานที่ทันสมัย ​​(2/4 Admiralteisky Canal Embankment) คุณสามารถซื้อตั๋วออนไลน์บนอินเทอร์เน็ต พื้นที่สนาม 2,000 ตร.ม. ขี่ได้ 300 คนที่นี่พร้อมๆ กัน คอนเสิร์ตและการแสดงมีขึ้นบนเวทีในช่วงสุดสัปดาห์ น้ำแข็งเทียมไม่ละลาย หลังจากทำแต่ละครั้ง น้ำแข็งจะปรับให้เรียบ

นี่ไม่ใช่งบประมาณมาก บางครั้งก็แออัดมาก (ไม่ใช่สำหรับผู้เริ่มต้น) แต่เป็นสถานบันเทิงและกีฬาที่สนุกสนานและน่าสนใจ เวลาทำงาน: 11:00 น. - 21:00 น.; วันศุกร์ - อาทิตย์ วันหยุดนักขัตฤกษ์ - ถึง 22:30 น.

วันแบ่งออกเป็นสองช่วง: 1 - ถึง 15:30 น. 2 - ตั้งแต่ 15:30 น.

• 1 ในวันธรรมดา - 100 รูเบิล, วันหยุดสุดสัปดาห์ - 350 รูเบิล;
• 2 ในวันธรรมดา - 250 รูเบิล วันหยุดสุดสัปดาห์ - 450 รูเบิล

หมวดหมู่ผลประโยชน์:

• 1 ในวันธรรมดา - 100 รูเบิล, วันหยุดสุดสัปดาห์ - 280 รูเบิล;
• 2 ในวันธรรมดา - 180 รูเบิล, วันหยุดสุดสัปดาห์ - 280 รูเบิล

เด็ก (อายุต่ำกว่า 7) โดยสารฟรี แต่กับผู้ใหญ่ที่มีตั๋วเท่านั้น

ติดต่อ: +7 (812) 240-36-35

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• สถานที่ประวัติศาสตร์ นิยม สวยงามมาก;
• ลานสเก็ตน้ำแข็งพร้อมดีเจและหลอดไฟ
• มีสิทธิประโยชน์มากมายสำหรับตั๋ว (เด็ก ผู้รับบำนาญ ผู้ทุพพลภาพ ฯลฯ)
• รองเท้าสเก็ตมีความสะดวกสบายไม่เก่าทุกขนาดมีถุงเท้าแบบใช้ครั้งเดียวสำหรับพวกเขา
• ศาลาอบอุ่นมีตู้เก็บของส่วนตัวห้องน้ำ
• สตรีมระหว่างเซสชันไม่ตัดกัน จัดระเบียบอย่างดี
• น้ำแข็งที่ดีและเพนกวินผู้ช่วย

• มีนกเพนกวินไม่เพียงพอสำหรับทุกคน ผู้มาใหม่ต้องยึดรั้ว
• แพงถ้ามีการเช่า;
• น่าเสียดายที่มันไม่ครอบคลุม

กาการิน ปาร์ค

ลานสเก็ตใน Victory Park ตั้งอยู่ในเขต Moskovsky ทางเหนือของ Palmyra (Kuznetsovskaya st., 25) สถานีรถไฟใต้ดินที่ใกล้ที่สุดคือ Victory Park พื้นผิวมีการระบายความร้อนแบบเทียม ดังนั้นจึงไม่คาดว่าจะมีอุณหภูมิต่ำที่นี่ เทและทำความสะอาดเว็บไซต์บ่อยครั้งและทั่วถึงรับประกันคุณภาพของพื้นผิวเรียบ ในตอนเย็นจะมีการประดับไฟหลากสีสันสร้างบรรยากาศโรแมนติก

มีเต๊นท์อยู่ในอาณาเขต - เพื่ออุ่นเครื่อง, เปลี่ยนเสื้อผ้า, เช่ารองเท้าสเก็ต, เพิ่มความคมชัด ถัดจากลานสเก็ตน้ำแข็งมีร้านกาแฟพร้อมอาหารร้อนและราคาประหยัด

ในวันธรรมดาทำงานเป็นสองกะ:

1. 12:00 — 16:00;
2. 17:00 — 21:00.

ในวันหยุดและวันหยุดสุดสัปดาห์มีกะสองชั่วโมงสี่กะ

เปลี่ยนค่าใช้จ่าย:

• ผู้ใหญ่ - 300 รูเบิล;
• ผู้รับผลประโยชน์ - 200 รูเบิล (เอกสารยืนยัน)

ค่าเช่า — 150 รูเบิลต่อชั่วโมง (เงินฝาก — 1,000 รูเบิล)

ข้อมูลล่าสุดสามารถรับได้จากผู้ดูแลระบบ: +7 (921) 186-52-36

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• บริการที่เป็นเลิศ พนักงานที่ดีเยี่ยม;
• เพลงไพเราะบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์
• ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางสะดวก;
• ลานสเก็ตที่ยอดเยี่ยม มีร้านกาแฟ;
• น้ำแข็งที่มีคุณภาพดี ระบายความร้อนเทียม;
• วันธรรมดาคนไม่เยอะ ขี่ดีมาก

• ในตอนท้ายของวัน คุณภาพของน้ำแข็งจะเสื่อมลง

“ไอซ์พาราไดซ์”

ลานสเก็ตที่ใหญ่ที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจจำนวนมากตั้งอยู่ที่สนามกีฬา Kirovets ห่างจากสถานีรถไฟใต้ดิน Narvskaya 560 ม. เริ่มทำงานตั้งแต่กลางเดือนธันวาคมน้ำแข็งเป็นธรรมชาติ แต่ที่นี่น้ำแข็งใช้ไม่ได้อย่างรวดเร็วในระหว่างวันจะไม่ถูกแปรรูป

เปิดให้บริการในวันธรรมดา 14:00 น. - 23:00 น. ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์เริ่มตั้งแต่เวลา 10:00 น. โต๊ะเงินสดปิดเวลา 22:00 น. จ่ายเป็นรายชั่วโมงสำหรับการฝึกอบรมกับผู้สอนเท่านั้น - 500 รูเบิลต่อชั่วโมง

ป้ายราคาวันธรรมดา: 50 - 200 rubles เทศกาล - 100-250 rubles

ผู้รับบำนาญที่นำเสนอการนั่งเอกสารฟรี

บริการอื่นๆ:

• การเหลา - 200 รูเบิล;
• เช่า — 150 รูเบิลต่อชั่วโมง (เงินฝาก);
• ที่จอดรถ - 100 รูเบิล
• ตู้เสื้อผ้าฟรี ร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ

เนื่องจากสภาพอากาศ ตารางการทำงานอาจมีการเปลี่ยนแปลง ติดต่อ: +7 (921) 383-60-26

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• ลานสเก็ตน้ำแข็งที่ยอดเยี่ยม น้ำแข็งธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม
• สนามเด็กเล่นกว้างขวางไม่มีใครรบกวน
• ขี่เย็นและได้ไปแสดง;
• นอกจากนี้ยังมีสวนสนุกและกำแพงปีนเขา คุณสามารถเปลี่ยนความบันเทิงได้

• ในระหว่างวันน้ำไม่ท่วมหลังอาหารกลางวันจะขี่ยาก

TsPKiO พวกเขา ซม. คิรอฟ

ในเขต Primorsky ลานสเก็ตใน Central Park เปิดดำเนินการมาหลายปีแล้วในฤดูหนาว เมื่อเร็ว ๆ นี้มีลานสเก็ตสองแห่งที่มีน้ำแข็งเทียม ทุ่งน้ำแข็งตั้งอยู่ใกล้สถานีรถไฟใต้ดิน Staraya Derevnya, Yelagin Ostrov, 4, AE บนพื้นที่ 800 ตร.ว. ม. ซึ่งจำเป็นต้องติดตั้งต้นคริสต์มาส คุณสามารถขี่ได้ฟรีอย่างแน่นอน แต่ในวันหยุดและวันหยุดสุดสัปดาห์คุณต้องซื้อตั๋วเข้าสวนสาธารณะ:

• ผู้ใหญ่ - 70 รูเบิล;
• เด็ก, นักเรียน, บุคลากรทางทหาร - 30 รูเบิล;
• หมวดหมู่พิเศษ - ฟรี

เซสชั่นที่นี่มีความยาวสองชั่วโมง หลังจากแต่ละครั้งจะมีการเติมสารบังคับ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้เยี่ยมชมชอบน้ำแข็งมาก มีรองเท้าสเก็ตให้เช่าตั้งแต่ 27 ถึง 47 ขนาดราคาเช่า 300 รูเบิล ต่อเซสชัน มีอุปกรณ์ป้องกัน (สนับเข่า สนับศอก หมวกกันน็อค) มีตู้เสื้อผ้า มีร้านกาแฟ

ลานสเก็ตเปิดตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 22.00 น. เช่าปิดเวลา 21.00 น.

ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับโทร. (812) 430-28-21, 430-09-11.

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• การประชุมที่ยาวนาน
• เล่นสกีฟรี;
• การออกแบบที่สวยงาม เพลงไพเราะ;
• คลาสฝึกกายภาพ อบรมผู้ที่ต้องการเรียนรู้ - สำหรับเด็กและผู้ใหญ่

• ตู้เสื้อผ้าแบบเสียเงิน
• เด็กอายุ 12 ปีไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากผู้ใหญ่ - มันมากเกินไป

ลานสเก็ต "Olympic Hopes"

ไม่นานมานี้ ลานสเก็ตแห่งนี้เต็มไปด้วยน้ำแข็งธรรมชาติ ตอนนี้เป็นลานสเก็ตน้ำแข็งเทียม ตั้งอยู่ใน Udelny Park ที่สนามกีฬา Olympic Hopes ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากสถานีรถไฟใต้ดิน Udelnaya และ Pionerskaya พื้นที่ป่าที่สวยงามโดยรอบ การฝึกสเก็ตเร็วและการแข่งขันเกิดขึ้นที่นี่ ดังนั้นน้ำแข็งจึงมีคุณภาพดีเยี่ยมเสมอ

สำหรับการเล่นสเก็ต ลานน้ำแข็งเปิด 3 วันต่อสัปดาห์ - วันศุกร์-อาทิตย์ การออกแบบแสงไฟ ดนตรีบรรเลงที่น่ารื่นรมย์ขณะเล่นสกี อากาศบริสุทธิ์บริสุทธิ์ และป่าไม้ที่สวยงาม นี่คือสิ่งที่ลานสเก็ตใน Udelnoye เป็นเรื่องเกี่ยวกับ มีการเช่าและลับคมคุณสามารถเช่าตู้เก็บของสำหรับเก็บของใช้ส่วนตัวได้ หากคุณมีรองเท้าสเก็ตของคุณเอง เวลาที่ใช้บนน้ำแข็งจะไม่จำกัด การเช่าปิดหนึ่งชั่วโมงก่อนที่วัตถุจะปิด

ตารางสเก็ตสาธารณะ (ช่วง - 1.5 ชั่วโมง):

• 10:30 — 13:00
• 14:00 — 16:30;
• 17:30 -20:00.

ในช่วงพัก - ทำความสะอาดและเทน้ำแข็ง

ราคาตั๋ว:

• ผู้ใหญ่ — 300 รูเบิล/ครั้ง;
• เด็ก, เด็กนักเรียน, นักเรียน, ผู้รับบำนาญ - 100 รูเบิลต่อครั้ง

ค่าเช่า — 200 รูเบิล ต่อชั่วโมงของการขี่ เงินฝาก — 1,500 รูเบิลหรือใบขับขี่

ข้อมูลจะต้องมีการชี้แจงติดต่อ: +7 (812) 301-22-38

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• เซสชั่นที่ยาวนานไม่มีที่ไหนอย่างนั้น
• เป็นมิตรกับงบประมาณมาก หากคุณนำรองเท้าสเก็ตมาเอง

• น้ำแข็งไม่ได้ยอดเยี่ยมเสมอไป
• ดี แต่ไม่เพียงพอ - เพียงสามวันต่อสัปดาห์
• ไม่มีการเล่นสกีตอนกลางคืน

ในแต่ละเขตของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กมีสิ่งอำนวยความสะดวกกีฬากลางแจ้งที่มีน้ำแข็งอยู่หลายสิบแห่ง แพลตฟอร์มที่มีการระบายความร้อนด้วยเทียมนั้นติดตั้งโดย Planet of Leta PA สวนสาธารณะ Laplandia ไม่เพียงล่อเหยื่อด้วยทุ่งที่ลื่นเท่านั้น แต่ยังมีฟาร์มที่มีกวางเรนเดียร์อยู่ด้วย ที่จัตุรัสสามเหลี่ยม สนามกีฬา Kronstadt ใน Tsarskoe Selo Olympic Hopes เป็นตัวเลือกด้านงบประมาณที่มากกว่า แต่มีสิ่งอำนวยความสะดวกน้อยกว่า

ในที่ร่มจะเบากว่าและอบอุ่นกว่า แต่การขี่กลางแจ้งเป็นความรู้สึกพิเศษที่ไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับพื้นที่ปิดที่ไม่มีท้องฟ้าและดวงอาทิตย์ และอากาศที่เย็นเยือกก็มีประโยชน์มากกว่าการสูบลมด้วยเครื่องเป่าลม นั่นคือเหตุผลที่การมีลานน้ำแข็งพลเรือนคนพยายามหลบหนีเข้าสู่สภาพธรรมชาติ อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬากลางแจ้งดังกล่าวจะมีอยู่เป็นเวลานาน

เราขี่ตลอดทั้งปี

น้ำแข็งเทียมในปัจจุบันทำให้ทุกศูนย์การค้าและศูนย์รวมความบันเทิงสามารถจัดความบันเทิงในฤดูหนาวได้ตลอด 12 เดือนของปี และไซต์ดังกล่าวก็เติบโตเหมือนเห็ด มันอาจจะสะดวกที่จะเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตกับพวกเขา เรียนรู้พื้นฐานของการเล่นสเก็ต แต่มันยากที่จะเรียกสิ่งนี้ว่าเป็นกีฬาฤดูหนาว - อุณหภูมิห้องไม่ใช่น้ำแข็งที่ลื่นมาก แต่สำหรับความบันเทิงสำหรับเด็กและการฝึกอบรมภาคฤดูร้อน ไซต์ดังกล่าวค่อนข้างเหมาะสม

ต้องขอบคุณน้ำแข็งพลาสติกที่มีทิศทางใหม่ปรากฏขึ้นซึ่งแพร่หลายในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - ICE-Fitness ฟิตเนสบนน้ำแข็งคุณต้องหาเวทีที่พวกเขาทำ กลุ่มที่ตรงกับระดับของคุณ และทำให้หุ่นสมบูรณ์แบบโดยการกลิ้งบนน้ำแข็งด้วยอารมณ์ดี

ลูกเห็บน้ำแข็ง

ลานสเก็ตในร่มในเขต Nevsky สวนสาธารณะ Babushkina เดินห้านาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Lomonosovskaya (คุณสามารถจาก Elizarovskaya) - 149 Obukhovskaya Oborony Ave บริการที่หลากหลาย - ตั้งแต่งานปาร์ตี้ขององค์กรไปจนถึงวันเกิด ผู้ที่เพิ่งจะเล่นกีฬานี้จะได้รับครูฝึกสอนฟรีในช่วงสุดสัปดาห์!

สเก็ตลีลา ฝึกฮ็อกกี้ สเก็ตแมส - สำหรับผู้ที่เลือกลานสเก็ตน้ำแข็ง เธออยู่ในโรงเก็บเหล็กซึ่งมีที่สำหรับพักผ่อน มีร้านกาแฟในอาคารหลัก คุณสามารถดูผู้คนเล่นสเก็ตบนน้ำแข็งออนไลน์บนหน้าจอได้ที่นี่ มีบริการห้องล็อกเกอร์เช่าเพื่ออำนวยความสะดวก

รองเท้าสเก็ตหลากหลายขนาดและรุ่น เวลากลางวันและกลางคืน นี่คือบริการที่มีให้ ข้อดีของศูนย์คือมีที่จอดรถในสวนสาธารณะ น้ำแข็งคุณภาพดีเยี่ยม พนักงานสุภาพ ควรสังเกตว่าอุปกรณ์ให้เช่าเพื่อความปลอดภัย (เอกสารแสดงตนหรือ 1,500 รูเบิลต่อคู่)

ค่าใช้จ่าย 1 ชั่วโมงคือ 200 ถึง 600 รูเบิล

การเหลา - 100 รูเบิล, ลูกกลิ้งจะลับให้คมฟรี

ตารางมีการเปลี่ยนแปลงทุกสัปดาห์ ดังนั้นข้อมูลการติดต่อจึงสำคัญ: โทร (812) 568-06-72

สิ่งที่ผู้เยี่ยมชมพูดว่า:

• คุณสามารถขี่ได้ตลอดทั้งปี
• มีการเช่าคุณสามารถป้องกันได้
• มีตัวเลือกเปิด (ไม่ตลอดปี) และในร่ม
• โปรแกรมโบนัส - คุณไปบ่อยขึ้น โบนัสมากขึ้น

• ลานสเก็ตน้ำแข็งมีขนาดเล็ก
• จ่ายห้องน้ำในสวนสาธารณะ

ณ สิ้นปี 2022 รายชื่อลานสเก็ตน้ำแข็ง 5 อันดับแรกตลอดทั้งปีจะมีลักษณะดังนี้:

• ศูนย์ฮอกกี้ "ดาวแดง";
• เวทีน้ำแข็ง "สำรองแรงงาน";
• ลานน้ำแข็งของโรงงาน Volna;
• ศูนย์กีฬาน้ำแข็ง "Parnassus";
• TRK "ริโอ"

ฟรีแน่นอน

กล่องฮอกกี้ฟรีและสนามเด็กเล่นในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเต็มไปด้วยสถาบันการศึกษาและในพื้นที่ใกล้เคียง ส่วนใหญ่อยู่ในเขต Primorsky (25), Kalininsky (14), Pushkinsky (11) แน่นอนว่าไม่มีโครงสร้างพื้นฐาน คุณภาพของน้ำแข็งอยู่ในระดับท้องถิ่น แต่เด็กๆ มีความสุขที่ได้รับทักษะการเคลื่อนไหว เรียนรู้เทคนิคการจัดการเด็กซน และฝึกฝนการยิงของพวกเขา และบางครั้งผู้ใหญ่ก็จัดการให้พวกเด็กผู้ชายอยู่ด้วยได้

มีลานสเก็ตน้ำแข็งฟรี Boris Shilkov (19 Demyan Bedny St. ตึก 2) ที่ซึ่งผู้ที่มีความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกได้รับการสอนการเล่นสเก็ตและโรลเลอร์เบลดบนพื้นฐานของโรงเรียนกีฬา กับพวกเขาการชุบแข็งการฝึกหัวใจและโทนสีกายทั่วไปก็แข็งแรงขึ้น รองเท้าสเก็ตและโรลเลอร์ช่วยพัฒนาการประสานงานและขนถ่าย เด็กอายุ 9-12 ปีไม่เสียค่าใช้จ่าย

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้น

• การเลือกลานสเก็ตน้ำแข็ง: ผู้เริ่มต้นต้องการพื้นที่ด้านข้างในการลองครั้งแรก ดังนั้นลานสเก็ตกลางแจ้งจะไม่ทำงาน และจะไม่จอดลานสเก็ตกลางแจ้ง กันชนเดียวกันนี้ในตอนแรกจะช่วยหยุด ขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์เหล่านี้ที่คุณเลือกลานสเก็ตสเก็ตก่อน เลือกเวลาที่มีผู้คนไม่มากนักในไซต์นี้ มีโอกาสมากกว่าที่จะไม่ล้มลงหรือตกอยู่ภายใต้การเล่นสเก็ตความเร็วสูงของใครก็ตาม
• การแต่งกาย: แต่งกายสุภาพ. ในอีกด้านหนึ่ง ความพยายามทางกายภาพจะทำให้คุณมีเหงื่อออก ในทางกลับกัน เสื้อผ้าที่เบามากจะไม่ยอมให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้น และสำหรับการออกกำลังกายครั้งแรก คุณต้องสวมกางเกงที่หนากว่านี้ และไม่ว่ากรณีใดๆ จะต้องล้ม ปล่อยให้มันนุ่มขึ้น อย่าลืมสวมรองเท้าสเก็ตกับถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์

• บริษัท : จะดีกว่าที่จะเริ่มฝึกเมื่อมีเพื่อนอยู่ใกล้ ๆ เล่นสเก็ตอย่างมั่นใจใครจะสนับสนุนพร้อมท์ลากคุณไปที่ด้านข้างหรือม้านั่ง พวกเขาจะบันทึกความสำเร็จของคุณและความทรงจำที่ดีจะยังคงอยู่ แท้จริงแล้วหลังจากออกกำลังกายไม่กี่ครั้ง คุณจะตัดวงกลมอย่างมั่นใจและจดจำความกลัวและการล้มครั้งแรกของคุณ
• ทางเลือกของรองเท้าสเก็ต: แน่นอนในตอนแรกมันจะเป็นรองเท้าจากการเช่า แต่คุณต้องไม่เลือกสีของชุดสูทหรือ "เฉพาะคนที่คิดเท่านั้น" จะดีกว่าถ้าหยุดที่ความสุข ขนาดควรใหญ่กว่าปกติเล็กน้อย เท้าจะอยู่ในถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ แต่ไม่ควรบีบมากเกินไป

• รองเท้าสเก็ตมักจะมีเชือกผูกรองเท้ายาว แต่ถ้าคุณผูกมันไว้แบบสุ่ม การเล่นสเก็ตจะไม่สร้างความสุขและรบกวนการเรียนของคุณ ส่วนล่างถูกมัดอย่างแน่นหนาเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปที่นิ้วเท้าได้อย่างอิสระ ส่วนบนมีการร้อยเชือกให้แน่นมากขึ้น เพื่อไม่ให้รองเท้าผูกติดกับขา ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้
• ขั้นตอนแรกบนน้ำแข็ง: อย่าผลักและม้วนตัวทันที ยืนข้าง ๆ รอ ทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกใหม่ ๆ จากนั้นพยายามเคลื่อนไปตามรั้วโดยผลักเท้าข้างหนึ่งออกไป อย่าหยุดเล่นสเก็ตด้วยมือเป็นวงกลมจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณสามารถยืนบนรองเท้าสเก็ตของคุณได้อย่างมั่นคง ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะเบรกอย่างไรจนกว่าจะเชี่ยวชาญการเบรกอย่างเหมาะสม ในการเริ่มต้นอย่าพยายามเร่งความเร็วเพื่อไม่ให้ทรมานที่ความเร็วต่ำคุณสามารถชะลอตัวลงด้านข้างได้ สำคัญ: อย่าขี่ขาตรง! เข่าควรงอจึงสะดวกกว่าที่จะผลักและล้ม
• ดูแลโทรศัพท์: โทรศัพท์ต้องอยู่กับคุณ คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าจะเกิดเหตุการณ์อะไรขึ้น แต่หากระเป๋าที่อยู่ลึกๆ ของเสื้อผ้า ไม่ใช่ในแจ็กเก็ต ตกแน่ เครื่องอาจจะไม่ทนอย่าพยายามรับอุปกรณ์ขณะขับรถ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการถ่ายภาพ เพราะคุณอาจเสี่ยงต่อการทำโทรศัพท์มือถือหายและอาจจะทำให้หกล้มได้มากเป็นพิเศษ
• ความปลอดภัย: อย่าลืมใช้สนับศอกและเข่าในบทเรียนแรก โอกาสที่จะมาบทเรียนที่สองด้วยไอเท็มเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นหลายเท่า

นักกีฬาส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาน้ำแข็งได้เริ่มก้าวแรกบนลานสเก็ตน้ำแข็งทั่วไป การพัฒนาความสมดุลและความมั่นคงในขณะเคลื่อนที่ พื้นฐานของเทคนิคการเคลื่อนย้ายและการเลื่อน - พื้นฐานทั้งหมดเริ่มต้นด้วยพื้นที่ขนาดเล็กดังกล่าว

จากนั้นเราก็เลือกน้ำแข็ง ลานสเก็ต บริษัท และรับความสุขสูงสุด!