Kinesio taping: กฎเกณฑ์และกฎการใช้งานที่ดีที่สุด

เทปได้เข้ามาในชีวิตของเราอย่างแน่นหนาถ้าก่อนหน้านี้ถูกใช้โดยนักกีฬาเท่านั้นวันนี้พวกเขาถูกนำมาใช้ในด้านความงามและยา เมื่อเลือก คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเทปชนิดใดดีกว่าที่จะซื้อภายใต้เงื่อนไขบางประการ มีผลกระทบอะไร และแผ่นปะแต่ละประเภททำมาจากอะไร ในบทความเราจะพิจารณาว่าผู้ผลิตรายใดดีที่สุดในตลาด ซึ่งรุ่นยอดนิยมและสินค้าใหม่ควรเลือกภายใต้เงื่อนไขบางประการ

คำอธิบายและการทำงาน

เทปกาวเป็นเทปกาว (แพทช์) ทำจากผ้าที่มีการยืดตัวสูง (มากถึง 40%) ซึ่งใช้ยึดกล้ามเนื้อและข้อต่อในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บรวมถึงขจัดความเจ็บปวด

หลักการทำงานของโปรแกรมแก้ไขดังกล่าวขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ:

• กลไกรองรับข้อต่อหรือกล้ามเนื้อหลังการยืดกล้ามเนื้อ
• ใบสั่งยาทำหน้าที่ผ่านปฏิกิริยากระตุ้นประสาท

ขอบเขตการใช้งาน

การใช้แผ่นแปะดังกล่าวค่อนข้างกว้างขวาง ครอบคลุมเกือบทุกด้านของชีวิต พิจารณาพื้นฐานที่สุดของพวกเขา:

• การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการบาดเจ็บ
• โรคของกระดูกสันหลัง, ข้อต่อ;
• มีอาการบวมที่ขา
• ด้วยเคล็ดขัดยอกการบาดเจ็บในกีฬาอาชีพ
• ในด้านความงาม
• ในสัตว์ที่มีอาการบาดเจ็บต่างๆ
• ในเด็กในการรักษาอาการบวม ฟกช้ำ ไส้เลื่อน เคล็ดขัดยอก

แบบฟอร์มการเปิดตัว

เทปมีอยู่ในแพ็คเกจต่างๆ:

• ม้วน. สะดวกในการใช้งานโดยผู้เชี่ยวชาญ (ศัลยแพทย์ ศัลยกรรมกระดูก นักกีฬา) นอกจากนี้ยังสะดวกในการตัดม้วนเป็นแถบที่มีความยาวต่างกันซึ่งใช้ในสถานการณ์ต่างๆ ส่วนใหญ่มักจะใช้กริดพิเศษบนเทปม้วนซึ่งสะดวกในการตัดแถบตามความยาวที่ต้องการ
• พลาสเตอร์ แบบฟอร์มนี้ง่ายและสะดวกในการสมัครที่บ้าน
• ลายทาง. ติดมันอย่างรวดเร็วและสะดวกในบางพื้นที่ของร่างกาย
• ชุดความยาวต่างกันสำหรับบางส่วนของร่างกาย ฉันซื้อชุดเหล่านี้บ่อยขึ้นสำหรับสถานการณ์เฉพาะ

การใช้เทปให้ผลเกือบจะในทันที ความเจ็บปวดหายไป ปริมาณเลือดเป็นปกติ และกระบวนการฟื้นฟูเร็วขึ้นมาก คุณสามารถใส่แผ่นแปะดังกล่าวได้ตั้งแต่ 3 วันถึง 2 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับสถานการณ์

ที่ เคล็ดลับความงามที่ใช้ ในระหว่างขั้นตอนการฟื้นฟูผิวหน้าพวกเขาปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตน้ำเหลืองบรรเทาอาการบวมอายุที่ราบรื่นและเลียนแบบริ้วรอย ในขั้นต้น มีเพียงนักกีฬาเท่านั้นที่ใช้ teips ยุโรปและอเมริกาเป็นคนแรกที่ลองใช้เอฟเฟกต์พวกเขามาที่รัสเซียค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ แต่ได้รับความนิยมอย่างมาก

ตามระดับของการยืดกล้ามเนื้อ teips แบ่งออกเป็น:

• เค-เทป ยืดได้ถึง 140%;
• R-เทป ยืดได้ถึง 190%

วัสดุ

ในการผลิตวัสดุต่าง ๆ ใช้พิจารณาความนิยมมากที่สุด:

1. ฝ้าย. วัสดุยอดนิยม ระบายอากาศ ไม่แพ้ ไม่ระคายเคืองผิว ส่วนใหญ่มักใช้ตัวเลือกดังกล่าวในด้านความงาม
2. ไนลอน. มีความยืดหยุ่นสูง มีอายุการใช้งานสองทิศทาง ฟื้นฟูข้อต่อได้ดีหลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัส
3. ลาย้เหนียว (ไหมเทียม). วัสดุมีความแข็งแรงแต่บาง แนบสนิทกับผิว น่าสัมผัส กันน้ำ ส่วนใหญ่มักใช้ตัวเลือกนี้สำหรับผิวบอบบางโดยเฉพาะ

เกณฑ์การเลือก

1. ขนาดเทป สำหรับนักกีฬาที่มักใช้แผ่นแปะดังกล่าว ควรใช้ขนาด 5 เมตร คูณ 5 ซม. ตัวเลือกนี้สะดวกในการตัดเป็นความยาวที่ต้องการ หากคุณซื้อเพื่อใบหน้า ส่วนใหญ่แล้ว ชุดนี้มาพร้อมกับจุกนมที่ตัดตามความยาวที่ต้องการแล้ว นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับการทำงานของกล้ามเนื้อและวิธีการติดเทปเทปที่มีความกว้างน้อยจะไม่สะดวกที่จะยึดติดกับพื้นที่ขนาดใหญ่ เช่น กับไดอะสตาซิส
2. วัสดุ. สำหรับผิวแพ้ง่าย ควรเลือกวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น วิสโคส ที่มีชั้นกาวที่อ่อนนุ่ม
3. สี. สีไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อคุณสมบัติการรักษาของแผ่นแปะ แต่ก็ยังมีผลทางจิตวิทยาอยู่บ้าง ตัวอย่างเช่น สีน้ำตาลและสีเขียวเป็นกลาง สีฟ้าสงบ สีชมพูและสีเหลืองทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก ส่งเสริมความสามัคคี สีดำเป็นสีของบุคลิกลักษณะเฉพาะ นอกจากนี้ยังมีนักออกแบบและสีสำหรับเด็ก เลือกได้ตามดุลยพินิจของคุณ
4. ความนิยมของนางแบบ คุณไม่ควรถูกจำกัดด้วยความนิยมของโมเดลเท่านั้น มันอาจไม่เหมาะกับคุณตามลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ก่อนซื้อควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดีกว่าเขาจะบอกวิธีเลือกทิปให้เหมาะกับคุณ
5. ผู้ผลิต. มีบริษัทหลายแห่งในตลาดที่ผลิตแก้วประเภทต่างๆ แบบเกาหลีและญี่ปุ่นถือว่ามีคุณภาพสูงสุด บริษัทไหนดีกว่าที่จะซื้อ คุณควรเลือกจากความสามารถของคุณ และเหตุผลที่คุณจะใช้แพตช์ นอกจากนี้ยังควรเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายของ teip ที่มีลักษณะเหมือนกัน แต่จาก บริษัท ต่างๆแล้วเลือก บริษัท ที่เหมาะสม

เคล็ดลับการใช้งาน

คุณสามารถใช้ teips ได้ทั้งแบบอิสระและโดยผู้เชี่ยวชาญ สติกเกอร์จะใช้เวลาไม่นาน ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำหลักสำหรับการใช้งานด้วยตนเอง:

• ผิวก็ต้องพร้อม ในการทำเช่นนี้จะต้องล้างไขมันด้วยวิธีพิเศษ (แอลกอฮอล์) หรือเช็ดให้แห้ง
• ตัดเทปให้ได้ความยาวที่ต้องการ ปัดปลายเทปออก ดังนั้นแผ่นแปะจะมีอายุยาวนานขึ้นในร่างกาย
• ถูแถบจากตรงกลางไปที่ปลายสักสองสามวินาทีเพื่อให้กาวอุ่น จากนั้นกาวจะวางราบและอยู่ได้นาน
• แอคทีฟแอคชั่นสามารถเริ่มได้หลังจากสติกเกอร์ 30 นาที ชั้นกาวต้องยึดติดกับผิวหนังได้ดี
• แพทช์ใช้ครั้งเดียว ไม่สามารถใช้ซ้ำได้
• เมื่อถอดออก เพื่อลดอาการปวด ห้ามดึงเทปออก ค่อยๆ ดึงออกในทิศทางที่ขนขึ้น ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้ของเหลวชนิดพิเศษที่ทำให้ชั้นกาวนิ่มลงและทำให้ลอกออกได้ง่ายขึ้น
• หากเกิดการระคายเคืองหรือรู้สึกไม่สบาย ให้แกะเทปออกทันทีและหยุดใช้ต่อไป ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

อัดเทปด้านความงาม

เทปที่ใช้แก้ไขรูปวงรีของใบหน้า เลียนแบบริ้วรอยเรียบ และบรรเทาอาการบวมบนใบหน้า ไม่แนะนำให้ใช้เทปสำหรับการเล่นกีฬาเนื่องจากค่อนข้างแข็งอาจเป็นอันตรายต่อผิวบอบบางของใบหน้า ริบบิ้นที่ทำจากเรยอนและผ้าฝ้ายพร้อมชั้นกาวที่อ่อนนุ่มเหมาะที่สุด

ซื้อชุดม้วนแบบม้วน หากคุณยังใหม่กับธุรกิจนี้ คุณจะเข้าใจความยาวและความกว้างของชุดอุปกรณ์ขนาดใหญ่ที่มีความยาวเทปต่างกันได้ยาก

นอกจากนี้ยังมีเทปไขว้สำหรับใบหน้าการพัฒนานี้เพิ่งได้รับความนิยม แต่ได้แสดงให้เห็นแล้วถึงประสิทธิภาพ ครอสเทปเป็นเทปแม่เหล็กที่มีขั้วต่างกัน พวกมันมีผลทางประสาทสัมผัสต่อผิวหนังและกล้ามเนื้อของใบหน้า ทำให้พวกเขาหดตัวและผ่อนคลายสลับกัน เพื่อให้แน่ใจว่าได้ผลตามที่ต้องการ คุณจำเป็นต้องรู้จุดฝังเข็มที่ได้รับผลกระทบจาก teips

มีแผ่นแปะ (แพทช์) โปร่งใสสำหรับส่วนต่างๆ ของใบหน้า บางรุ่นสามารถใช้เป็นคอลลาเจนเอสเซนส์ได้ไม่ว่าในกรณีใดก่อนใช้งานครั้งแรกจำเป็นต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เขาจะบอกคุณถึงวิธีการเลือก teips ที่เหมาะสมและรูปแบบการใช้งานกับพื้นที่ที่มีปัญหา

คะแนนคุณภาพ teips

สำหรับผิวหน้า

BB FACE TAPE™ 2.5ซม.*10ม. สีเบจ

ผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตเกาหลีมีคำแนะนำในการใช้งานโดยละเอียดรวมถึงใบรับรองและใบอนุญาตที่จำเป็นทั้งหมด ผลิตจากผ้าฝ้ายออร์แกนิคแกนยาวที่ช่วยลดความเสี่ยงของการระคายเคืองแม้กับผิวหน้าที่แพ้ง่าย กระชับรูปวงรีของใบหน้าเรียบริ้วรอยบรรเทาอาการบวมรอบดวงตาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ราคาเฉลี่ย: 650 รูเบิล

• วัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
• แพ้ง่าย;
• ขนาดที่สะดวกและใช้งานได้จริง
• สินค้าพรีเมี่ยม

• ไม่ได้ระบุ

เทปยกเทียน่า

น้ำยาบ้วนปากชนิดกลางคืน สามารถใช้ที่บ้านได้ ช่วยเพิ่มการระบายน้ำเหลืองและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายในขณะเดียวกันเมื่อใช้งานเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อจะจดจำตำแหน่ง และผลจะยังคงอยู่แม้หลังจากถอดแผ่นแปะออกแล้ว ชุดนี้เพียงพอสำหรับการใช้งานหนึ่งสัปดาห์ ราคาเฉลี่ย: 507 รูเบิล

• เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
• ผลที่มองเห็นได้;
• คำอธิบายการใช้งานโดยละเอียด

• กาวที่แรงเกินไป

พิเต็น ไททาเนียม เทป X100 ยืด 5ซม.*4.5ม

เทปญี่ปุ่นไม่ทิ้งรอยไว้บนผิวเนื่องจากกาวที่อ่อนนุ่ม เหมาะสำหรับใช้งานอิสระ บรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพทำหน้าที่อย่างเข้มข้นด้วย aquatitan เหมาะสำหรับติดเทปความงามบนใบหน้า ราคา: 5190 รูเบิล

• เทคโนโลยีที่เป็นเอกลักษณ์
• กิจกรรมที่หลากหลาย
• แบรนด์ดัง.

• ราคา.

NASARA 2.5 ซม.* 10 ม. สีเบจ

เทปเกาหลี ซึ่งรวมถึงกาวที่ผลิตในญี่ปุ่น ลดอาการบวมและริ้วรอย เด็กสามารถใช้ในการต่อสู้กับอาการบวมและช้ำ วัสดุระบายอากาศได้ดี ยืดได้ดี และปรับให้เข้ากับโครงสร้างของผิวหนัง ราคา: 600 รูเบิล

• ทิปคุณภาพสูงราคาไม่แพง
• แพ้ง่าย;
• บรรเทาอาการปวด

• ไม่ได้ระบุ

ม้วนเทป Ayoume Kinesiology

รุ่นมีรูพรุนพื้นผิวระบายอากาศทนต่อความชื้นไม่มีน้ำยาง ข้อบ่งใช้: ยกรูปวงรีของใบหน้า เลียนแบบความเรียบเนียนและริ้วรอยแห่งวัย ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดที่ใบหน้า ข้อห้าม: โรคไวรัส, การแพ้เฉพาะบุคคล, โรคมะเร็ง, พยาธิวิทยาของหัวใจและหลอดเลือด ราคา: 240 รูเบิล

• ราคา;
• กาวอะคริลิก
• วัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

• ไม่ได้ระบุ

ณิชบัน แบทเทิลวิน

มีฐานผ้าฝ้าย 100% ยืดหยุ่นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้แม้ในผิวที่บอบบางและมีปัญหามากที่สุด ด้านในเป็นกาวอะครีลิคซึ่งมีคุณสมบัติปรากฏขึ้นหลังจากให้ความร้อน แค่ถูมันในมือของคุณเพื่อให้มันอยู่บนผิวอย่างทั่วถึงและปลอดภัย มันค่อนข้างง่ายที่จะเอากาวออก แต่ไม่เหลือบนใบหน้า ราคา: 1120 รูเบิล

• ประสิทธิภาพสูง;
• ฐานธรรมชาติ
• สะดวกในการใช้งาน

• ไม่ได้ระบุ

รังสีอัลตราไวโอเลต KineXib

วัสดุนี้มีผลระบายน้ำเหลืองในชุดมี 2 ประเภทของปูนปลาสเตอร์ ข้างในมีคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการดูแลผิวหน้าโดยใช้ teips ประกอบด้วยวิสโคส 97% และคอตตอน 23% อายุการเก็บรักษา 3 ปี ราคา: 944 รูเบิล

• คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการใช้งาน
• มีเทปสองประเภทในแพ็คเกจ
• ฟื้นฟูผิวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ

• ไม่ได้ระบุ

สำหรับร่างกาย

เทป Kinexib Pro สีเขียว

เทปยืดหยุ่นไม่สามารถมองเห็นได้ภายใต้เสื้อผ้า ไม่สูญเสียคุณสมบัติในน้ำ เป็นสากล เทป Kinesio ของผู้ผลิตรายนี้มีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ประเทศต้นกำเนิด ประเทศจีน. ยาว 1 ม. ราคา: 229 รูเบิล

• ทิปส์งบประมาณ;
• ลักษณะทางการแพทย์สูง
• ทนต่อความชื้น

• ไม่ได้ระบุ

BRADEX 5 ม. x 5 ซม.

รุ่นนี้มีขนาดสากลที่นำเสนอในหลากหลายสี ฐานผ้าฝ้ายยืดหยุ่นสามารถติดกาวกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เร่งการฟื้นตัว และขจัดความรู้สึกไม่สบายอันไม่พึงประสงค์ ราคาเฉลี่ย: 485 รูเบิล

• ไม่กลัวความชื้นและเหงื่อ
• ผู้ผลิตที่เชื่อถือได้
• ราคาที่เหมาะสม

• ไม่ได้ระบุ

Kindmax ผ้าฝ้าย 5cm*5m

เทปผ้าฝ้ายคุณภาพสูง สากล เหมาะสำหรับทั้งใบหน้าและร่างกาย. การผลิตในประเทศจีน แก้ไขส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายอย่างปลอดภัย ไม่ลอกออก ไม่จำกัดการเคลื่อนไหว มันมีผลการรักษาช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย ราคา: 650 รูเบิล

• วัสดุคุณภาพสูง
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• แก้ไขพื้นที่เสียหายอย่างปลอดภัย

• ไม่ได้ระบุ

BB LYMPH TAPE™ 5 ซม. × 5 ม

ผ้าฝ้ายเกาหลีทำจากผ้าฝ้ายอีโค คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการติดด้วยตนเองและวิธีถอดออกอย่างไม่ลำบากหลังการใช้งานในภาษารัสเซีย พวกเขามีผลต่อต้านเซลลูไลท์เด่นชัด ดีสำหรับบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและปวด ราคา: 790 รูเบิล

• แอพพลิเคชั่นที่หลากหลาย
• ขนาดสากล
• วัสดุคุณภาพสูง

• ไม่ได้ระบุ

นาซาร่า 5ซม.*5ม. เบจ

กาวญี่ปุ่นแบบนุ่มช่วยให้คุณติดเทปบนผิวหนังได้อย่างปลอดภัย ในขณะที่ลอกออกได้ค่อนข้างง่ายและไม่เจ็บปวดแม้จากบริเวณที่บอบบางที่สุดของผิวหนัง แบรนด์ที่มีชื่อเสียงรับประกันคุณภาพของผลิตภัณฑ์ แผ่นแปะเหล่านี้สามารถสวมใส่ได้นานถึง 8 วันโดยไม่ต้องถอดออก ราคา: 600 รูเบิล

• แบรนด์ที่เป็นที่รู้จัก
• แพ้ง่าย;
• อัตราส่วนราคาต่อคุณภาพที่เหมาะสม

• ไม่ได้ระบุ

เทปพันท่อไทเทเนียม X30 ยืด 5ซม.*4.5ม

รุ่นปรับปรุงของซีรีส์นี้ การเคลือบ Aquatitan นั้นสูงกว่ารุ่นก่อนหน้า 30 เท่า เหมาะสำหรับกีฬาใดๆ เหมาะสำหรับข้อต่อสำหรับกระดูกสันหลัง มันมีสีเนื้อซึ่งทำให้มองไม่เห็นบนผิวหนังและใต้เสื้อผ้า ราคา: 2550 รูเบิล

• เทคโนโลยีการผลิตที่เป็นนวัตกรรมใหม่
• สากล;
• คุณภาพสูงและมีผลอย่างรวดเร็ว

• ราคา.

ไลท์เวทเทป (5ม. x 5 ซม.)

รุ่นแบบม้วนประกอบด้วยผ้าฝ้ายเท่านั้น ยาว 5 ม. กว้าง 5 ซม. ใส่ได้นานถึง 5 วันโดยไม่ต้องถอด ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้กับกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากได้รับบาดเจ็บต่างๆ มีให้เลือก 3 สีสดใส ราคา: 390 รูเบิล

• ไม่มีน้ำยาง;
• เหมาะสมที่สุดสำหรับราคา
• ไม่ทิ้งสารตกค้างหลังการกำจัด

• ไม่มีตาข่ายสำหรับตัดง่าย

SFM 5×500 ซม.

ชนิดนี้ใช้ป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและข้อ บรรเทาอาการบวมและปวด ตลอดจนฟื้นฟูหรือแก้ไขบริเวณที่เสียหาย มี 2 ​​สี : เหลือง และ ฟ้า ยึดติดกับผิวได้ดีและไม่ทิ้งสารตกค้างเมื่อลอกออก ราคา: 242 รูเบิล

• สีสว่าง;
• การตรึงที่เชื่อถือได้
• สะดวกในการใช้.

• ไม่ได้ระบุ

Blumery

แบบสากล เหมาะสำหรับทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งใบหน้า สบายผิว ติดแน่นและคงอยู่ได้นานในทุกสภาวะ คุณสามารถสวมใส่ได้ถึง 7 วัน ไม่จำกัดการเคลื่อนไหว แทบมองไม่เห็นภายใต้เสื้อผ้า ราคา: 468 รูเบิล

• ราคา;
• การกระทำที่มีประสิทธิภาพ
• แพ้ง่าย

• ไม่ได้ระบุ

บทความนี้ได้ตรวจสอบคำแนะนำและเคล็ดลับในการใช้ teips ว่าจะเลือกอย่างไรให้ดีที่สุด เรานำเสนอการจัดอันดับโมเดลคุณภาพสูงสำหรับใบหน้าและร่างกาย ก่อนซื้อ ควรปรึกษาแพทย์ว่าตัวเลือกใดที่เหมาะกับคุณ